Olekdia Wiki - User contributions [en]

App strings/hu

2018-05-25T13:29:22Z

Florian: Created page with "Guru verzió kulcsa"

<languages />
<string name="app_name">Prana Légzés</string>


<string name="training">Gyakorlat</string>
<string name="control">Ellenőrzés</string>
<string name="experience">Tapasztalat</string>
<string name="statistic">Statisztika</string>
<string name="reminders">Emlékeztetők</string>
<string name="settings">Beállítások</string>
<string name="options">Lehetőségek</string>
<string name="preferences">Preferenciák</string>
<string name="general_settings">Általános beállítások</string>
<string name="medicine_title">Gyakorlat hatása</string>
<string name="trng_faq_title">Gyakorlat GYIK</string>
<string name="about_title">Rólunk</string>
<string name="help_title">Segítség</string>
<string name="rate_app">Értékeld az alkalmazást</string>
<string name="more">Több</string>
<string name="more_apps">További alkalmazások</string>
<string name="help_translate">Segíts lefordítani</string>
<string name="share_friends">Oszd meg a barátaiddal</string>
<string name="support_us">Támogass minket</string>
<string name="community">Közösség</string>
<string name="miscellaneous_title">Általános</string>
<string name="backup_title">Bíztonsági mentés</string>
<string name="practice">Gyakorlás</string>
<string name="dynamic">Dinamikus</string>
<string name="guru_title">Guru verzió</string>
<string name="free_title">Ingyenes verzió</string>
<string name="features">Tulajdonságok</string>
<string name="log_title">Napló</string>
<string name="progress_title">Haladás</string>
<string name="health">Egészség</string>
<string name="sounds">Hangok</string>
<string name="general_sounds">Általános hangok</string>
<string name="trng_sounds">Gyakorlat hangok</string>
<string name="console">Konzol</string>


<string name="get">Megszerezni</string>
<string name="add">Hozzáadás</string>
<string name="save">Mentés</string>
<string name="yes">Igen</string>
<string name="no">Nem</string>
<string name="on">Be</string>
<string name="off">Ki</string>
<string name="ok">OK</string>
<string name="cancel">Mégsem</string>
<string name="none">Egyik sem</string>
<string name="undo">Visszavonás</string>
<string name="allow">Engedélyez</string>
<string name="disallow">Megtagad</string>
<string name="file">Fájl</string>
<string name="link">Link</string>
<string name="download">Letöltés</string>
<string name="value">Érték</string>
<string name="restore">Visszaállítás</string>
<string name="create">Készítés</string>
<string name="delete">Törlés</string>
<string name="delete_all">Összes törlése</string>
<string name="apply">Alkalmaz</string>
<string name="info">Infó</string>
<string name="copy">(Másol)</string>
<string name="more_info">Több infó…</string>
<string name="type_name_required_hint">Név *</string>


<string name="to_open">Megnyitás</string>
<string name="to_edit">Szerkeszt</string>
<string name="to_start">Start</string>
<string name="to_resume">Folytatás</string>
<string name="to_stop">Stop</string>
<string name="pause">Szünet</string>
<string name="to_pause">Szünet</string>
<string name="create_backup">Bíztonsági mentés</string>
<string name="restore_data">Adatok visszaállítása</string>
<string name="plus_cycle">Plusz egy ciklus</string>
<string name="plus_minute">Plusz egy perc</string>
<string name="duplicate">Kétszerezés</string>


<string name="prepare">Előkészítés</string>
<string name="inhale">Belégzés</string>
<string name="retain">Benttartás</string>
<string name="exhale">Kilégzés</string>
<string name="sustain">Visszatartás</string>
<string name="inhale_short">Belégzés</string>
<string name="retain_short">Benttartás</string>
<string name="exhale_short">Kilégzés</string>
<string name="sustain_short">Visszatartás</string>
<string name="repose">Nyugalom</string>
<string name="retain_1">Benttartás</string>
<string name="sustain_2">Visszatartás</string>

<string name="cycle">ciklus</string>
<string name="cycles4">ciklus</string>
<string name="cycles">ciklus</string>
<string name="points">Pontok</string>


<string name="am">de.</string>
<string name="pm">du.</string>

<string name="date">Dátum</string>
<string name="time">Idő</string>
<string name="day">Nap</string>
<string name="week">Hét</string>
<string name="month">Hónap</string>
<string name="seconds">Másodperc</string>
<string name="minutes">Perc</string>
<string name="hours">Óra</string>
<string name="min">perc</string>
<string name="sec">mp</string>
<string name="msec">tmp</string>
<string name="d">n</string>
<string name="h">ó</string>
<string name="m">p</string>
<string name="s">mp</string>


<string name="monday_short">H</string>
<string name="tuesday_short">K</string>
<string name="wednesday_short">Sze</string>
<string name="thursday_short">Cs</string>
<string name="friday_short">P</string>
<string name="saturday_short">Szo</string>
<string name="sunday_short">V</string>
<string name="monday">Hétfő</string>
<string name="tuesday">Kedd</string>
<string name="wednesday">Szerda</string>
<string name="thursday">Csütörtök</string>
<string name="friday">Péntek</string>
<string name="saturday">Szombat</string>
<string name="sunday">Vasárnap</string>


<string name="january">Január</string>
<string name="february">Február</string>
<string name="march">Március</string>
<string name="april">Április</string>
<string name="may">Május</string>
<string name="june">Június</string>
<string name="july">Július</string>
<string name="august">Augusztus</string>
<string name="september">Szeptember</string>
<string name="october">Október</string>
<string name="november">November</string>
<string name="december">December</string>


<string name="bpm_option">Légzés/perc</string>
<string name="trng_time_option">Gyakorlási idő</string>


<string name="breathing_session">Légzés szakasz</string>
<string name="meditation">Meditáció</string>
<string name="breathing_cycle">Légzés ciklus</string>
<string name="repose_cycle">Nyugalom ciklus</string>
<string name="ratio">Arány</string>
<string name="ratio_repose_cycle">Nyugalmi ciklus aránya</string>
<string name="training_type">Légzés típusa</string>
<string name="find_trng">Gyakorlat keresése</string>
<string name="complexity_level">Gyakorlat szint</string>
<string name="ratio_breathing_cycle">Légzési ciklus aránya</string>
<string name="constant_time">Egyenletes idő</string>
<string name="fractional">Tört</string>
<string name="phase">Fázis</string>
<string name="advanced">Haladó</string>
<string name="sec_per_unit">Mp/egység</string>
<string name="breath_methods">Légzési módok</string>
<string name="as_it_is">Ahogy van</string>
<string name="as_in_mirror">Tükörkép</string>
<string name="training_duration">Gyakorlat időtartama</string>
<string name="duration">Időtartama</string>
<string name="name_exists_toast">Ez a név már létezik</string>
<string name="new_trng">Új gyakorlat</string>
<string name="edit_trng">Gyakorlat szerkesztése</string>
<string name="duplicate_trng">Gyakorlat duplázása</string>
<string name="please_type_name">Kérjük, írd be a neved</string>
<string name="unchanged_default">Alapértelmezett</string>
<string name="unchanged_for_this">Alapértelmezett ehhez a gyakorlathoz</string>
<string name="breath_per_minute">Légzés/perc</string>
<string name="bpm">Légzés/perc</string>
<string name="your_level">Szinted</string>
<string name="total_time_spent">Összes eltöltött időm</string>
<string name="your_total_level">Összes szintem</string>
<string name="my_total_level">Minden szintem</string>
<string name="level">Szint</string>
<string name="time_spent">Eltöltött idő</string>

<string name="trainings">Gyakorlatok</string>
<string name="all_trainings">Összes gyakorlat</string>
<string name="health_test">Egészség teszt</string>
<string name="health_tests">Egészség teszt</string>

<string name="as_general">Beállítások szerint</string>
<string name="prefs_1_differ">%s eltérés</string>
<string name="prefs_4_differ">%s eltérések</string>
<string name="prefs_5_differ">%s több eltérés</string>

<string name="note">Jegyzet</string>
<string name="no_log">Nem található bejegyzés erre az időszakra</string>
<string name="note_saved_toast">Jegyzet elmentve</string>


<string name="bm_nose">Orr</string>
<string name="bm_r_nostril_cl">Jobb orrlyuk zárva</string>
<string name="bm_l_nostril_cl">Bal orrlyuk zárva</string>
<string name="bm_mouth">Száj</string>
<string name="bm_lips_fold">Zárt ajkak</string>
<string name="bm_tongue_fold">Összecsukott nyelv</string>
<string name="bm_clenched_teeth">Összeszorított fogak</string>
<string name="bm_mouth_wide">Nagyra nyitott száj</string>
<string name="bm_tongue_out">Nyelv kiöltve</string>
<string name="bm_nostrils_closed">Zárt orrlyukak</string>
<string name="bm_eyes_ears_closed">Zárt szemek és fülek</string>


<string name="chant">Énekek</string>
<string name="no_inh_exh">Nincs be vagy kilégzés erre a ciklusra</string>

<string name="aa_ch">Aaa</string>
<string name="oo_ch">Ooo</string>
<string name="uu_ch">Uuu</string>
<string name="ee_ch">Eee</string>
<string name="ii_ch">Iii</string>

<string name="mm_ch">Mmm</string>
<string name="nn_ch">Nnn</string>
<string name="om_ch">Oooom</string>
<string name="aum_ch">Aauum</string>

<string name="ss_ch">Ssss</string>
<string name="sh_ch">Shhh</string>

<string name="hm_ch">Hmmm</string>
<string name="ha_ch">Hhhaa</string>


<string name="dynamic_on_toast">Dinamikus mód bekapcsolva</string>
<string name="apply_for_following_cyc">Alkalmazom az összes ciklusra:</string>
<string name="make_them_same">Egyformára készítés</string>
<string name="make_every_1">Összes végrehajtása</string>
<string name="cycles_the_same_2">Hasonlóak ismétlése</string>
<string name="to_ratio">%1$s arányhoz</string>
<string name="to_sec_per_unit">%1$s másodperc per egységhez</string>
<string name="as_chants">%1$s énekelve</string>
<string name="alternate_nostrils">Orrlyuk változtatás minden</string>
<string name="insert_above">Beszúrás elé</string>
<string name="insert_below">Beszúrás utána</string>


<string name="reminder_repeat">Ismétlődés</string>
<string name="every_day">Minden nap</string>
<string name="never">Soha</string>
<string name="tomorrow">Holnap</string>
<string name="today">Ma</string>
<string name="no_reminders">Nincs emlékeztető</string>


<string name="details">Részletek</string>
<string name="exp_details">Részletek megtapasztalása</string>
<string name="log_details">Gyakorlat részletei</string>
<string name="training_details">Gyakorlat részletei</string>
<string name="amount_of_cycles">Ciklusok mennyisége</string>
<string name="amount">Mennyiség</string>
<string name="end_time">Befejezési idő</string>
<string name="cycle_duration">Ciklus időtartama</string>
<string name="trngs_duration">Gyakorlat időtartama</string>
<string name="maximum">Maximum</string>
<string name="minimum">Minimum</string>
<string name="average">Átlag</string>
<string name="min_av_max_toast">Minimum - Átlag - Maximum</string>


<string name="level_1">Kezdő</string>
<string name="level_2">Közepes</string>
<string name="level_3">Haladó</string>


<string name="trng_1">Elme kiürítése</string>
<string name="trng_2">Relaxáció</string>
<string name="trng_3">Megnyugvás</string>
<string name="trng_4">Erő</string>
<string name="trng_5">Harmónia</string>
<string name="trng_6">Stresszoldás</string>
<string name="trng_7">Étvágy csökkentés</string>
<string name="trng_8">Leszokás a dohányzásról</string>
<string name="trng_more">Több gyakorlat</string>


<string name="rank_1">Kezdő</string>
<string name="rank_2">Próbaidős</string>
<string name="rank_3">Tanuló</string>
<string name="rank_4">Tanító</string>
<string name="rank_5">Professzor</string>
<string name="rank_6">Mester</string>
<string name="rank_7">Guru</string>
<string name="rank_8">A megvilágosodott</string>
<string name="rank_9">Egyik sem</string>
<string name="joke_1">Elég a szívatásból!</string>
<string name="joke_2">Jó, jó! Guru vagy!</string>


<string name="motivators">Motivációk</string>
<string name="new_motivator">Új motiváció</string>
<string name="edit_motivator">Motiváció szerkesztése</string>
<string name="edit_msg">Üzenet szerkesztése</string>
<string name="type_msg_required_hint">Üzenet</string>
<string name="rand_motivator">Véletlen motiváció</string>
<string name="no_motivators">Nincsen motiváció</string>
<string name="motivator_1">“Majd hétfőtől” - ismerős?</string>
<string name="motivator_2">Nincs több ok a halogatásra!</string>
<string name="motivator_3">Találj időt az egészségedre!</string>
<string name="motivator_4">A munka megvár, tarts szünetet és lélegezz!</string>
<string name="motivator_5">Emlékeszel, milyen szabadon lélegezni?</string>
<string name="motivator_6">Itt az idő, hogy befektess az egészségedbe!</string>
<string name="motivator_7">A légzés életerő!</string>
<string name="motivator_8">Gondolkozz, vannak sűrgösebb dolgaid, mint az egészséged?</string>
<string name="motivator_9">No, mikor jön el a te Hétfőd?</string>
<string name="motivator_10">A legfontosabb, hogy ne állj a kipufogócsőnél! =)</string>
<string name="motivator_11">A tüdő olyan, mint az izmok: elsorvadnak, ha nem gyakorolsz!</string>
<string name="motivator_12">Fríssítsd fel magad egy gyakorlattal!</string>
<string name="motivator_13">A gyakorlat kész, uram</string>
<string name="motivator_14">Gyakorolj, még nem vagy megvilágosodva!</string>
<string name="motivator_15">Az Erő legyen veled!</string>
<string name="motivator_16">20 év múlva majd megköszönöd magadnak, hogy gyakoroltál</string>
<string name="motivator_17">Az egészség kis, de kitartó gyakorlatok függvénye</string>
<string name="motivator_18">Gyerünk, ez mindössze 7 perc!</string>
<string name="motivator_19">Fáradt vagy? Lélegezz pár percet!</string>


<string name="delete_trng_t">Gyakorlat törlése?</string>
<string name="delete_entry_t">Bejegyzés törlése?</string>
<string name="delete_reminder_t">Törlöd az emlékeztetőt?</string>
<string name="choose_color">Válassz színt!</string>
<string name="want_restore_t">Vissza akarod állítani?</string>
<string name="want_restore_c">Minden statisztikád, gyakorlatod és beállításod helyreállításra kerülnek a %1$s másolatot készítés fájl segítségével.</string>
<string name="want_backup_t">Biztonsági mentés készítése?</string>
<string name="want_backup_c">Minden statisztikád, gyakorlatod és beállításod elmentődik a %1$s. Bármikor helyreállíthatod őket. Az előző helyreállítás fájl felülíródik, ha volt olyan.</string>
<string name="memory_card">Memória kártya</string>
<string name="gdrive">Google Drive</string>
<string name="sd_card">SD-kártya</string>
<string name="import_data">Adatok importálása</string>
<string name="export_data">Adatok exportálása</string>
<string name="to_export">Exportál</string>
<string name="select_trng_file">Válaszd ki a gyakorlat mappát (*.trng)</string>

<string name="export_trng">Gyakorlat exportálása</string>
<string name="export">Exportálás</string>
<string name="include_sounds">Hangokkal együtt</string>
<string name="include_levels">Nehézségi fokozatokkal együtt</string>
<string name="include_note">Jegyzettel együtt</string>

<string name="export_stat">Statisztikák exportálása</string>
<string name="all_time_period">Egész idő alatt</string>
<string name="trainings_log">Gyakorlatok naplózása</string>
<string name="health_tests_log">Egészség tesztek naplózása</string>
<string name="separator">Elválasztó</string>

<string name="regular_user">Rendszeres felhasználó vagy</string>
<string name="please_rate_app_c">Kérünk, értékeld az alkalmazást, hogy jobbá tehessük!</string>
<string name="rate_now">Értékeld most</string>
<string name="later">Később</string>
<string name="to_never">Soha</string>
<string name="whats_new">Újdonságok</string>


<string name="visit">Látogass el</string>
<string name="social_title">Tudtad?</string>
<string name="social_content">Hasznos tippeket és újdoságokat tudhatsz meg Facebookos közösségünkben.</string>


<string name="tp_dlg_title">Üdének érzed magad?</string>
<string name="tp_dlg_content">Nem szeretnéd, hogy a hétköznapok nyüzsgő rutinja ismét beszippantsa az elmédet ”mentális rádiójával”? Próbáld ki az Időtervezőt - az új alkalmazásom segít abban, hogy fokuszált maradj az igazán fontos dolgokat illetően.</string>
<string name="tp_dlg_get">Szerezd meg ingyen</string>


<string name="delete_all_stat_t">Összes statisztika törlése?</string>
<string name="delete_all_stat_c"><![CDATA[Az összes statisztika törölve lesz. Kattins a Törlés gombra a megerősítéshez.]]></string>
<string name="reset">Újraindítás</string>
<string name="reset_prefs">Újraindítás</string>
<string name="reset_prefs_t">Visszaállítod a beállításokat?</string>
<string name="reset_prefs_c">Minden beállítás ebben a részben visszaál az alapértelmezettre!</string>


<string name="backup_success_toast">A biztonsági mentés sikeres!</string>
<string name="no_access_sd_toast">Az alkalmazás nem éri el az SD kártyát!</string>
<string name="error_toast">Hoppá, valami hiba történt!</string>
<string name="restore_success_toast">Minden adat sikeresen visszaállítva!</string>
<string name="no_backup_toast">Még nincs biztonsági mentés!</string>
<string name="no_vibro_toast">A készüléked nem támogatja a rezgést</string>
<string name="upcoming_version_toast">Elérhető lesz a következő verzióban</string>
<string name="retry_toast">Próbáld újra pár másodperc múlva</string>
<string name="retry_online_toast">Kérjük próbáld újra, ha online leszel</string>
<string name="set_time_toast">Állítsd be az időt</string>
<string name="exit_from_settings_toast">Lépj ki a beállításokból mielőtt gyakorolnál</string>
<string name="nonzero_phase_toast">Kérünk, állíts nullától különböző értéket legalább egy fázisnak</string>
<string name="pause_trng_first_toast">Szüneteltesd a gyakorlatot, hogy egészségtesztet végezz</string>
<string name="stop_health_test_first_toast">Szüneteltesd az egészségtesztet, hogy gyakorolhass</string>
<string name="stop_trng_to_run_another_toast">Állítsd meg a jelenlegi gyakorlatot, hogy újat kezdjél</string>
<string name="import_success_toast">A gyakorlat sikeresen importálva lett.</string>
<string name="file_corrupted">A sérült fájl importálása sikertelen.</string>
<string name="applies_to_this_trng_only">Csak erre a gyakorlatra alkalmazza.</string>
<string name="in_progress">Folyamatban…</string>
<string name="error_web_client">Web kliens nem található!</string>
<string name="error_email_client">Email kliens nem található!</string>


<string name="guru_tail">[Guru]</string>

<string name="ui_cat">Felület</string>
<string name="chart_colors">Grafikon színek</string>
<string name="bg_sounds">Háttér hangok</string>

<string name="lang_pref">Nyelv</string>
<string name="default_value">Alapértelmezett</string>

<string name="num_system">Számrendszer</string>

<string name="theme_pref">Téma</string>
<string name="light_v">Világos</string>
<string name="dark_v">Sötét</string>
<string name="black_v">Fekete</string>
<string name="night_mode">Éjszakai mód</string>

<string name="screen_dur_trng">A képernyő a gyakorlás alatt</string>
<string name="keep_on_sv">Végig bekapcsolva</string>
<string name="turn_off_imm_sv">Azonnali kikapcsolás</string>
<string name="anim_cycle_sv">Élénk fényerő a ciklus alatt</string>
<string name="anim_phase_sv">Élénk fényerő a mozgás alatt</string>

<string name="trng_chart">Gyakorlat grafikon</string>
<string name="no_chart_v">Nincs grafikon</string>
<string name="ring_v">Kör</string>
<string name="line_v">Vonal</string>
<string name="planets_v">Bolygók</string>
<string name="asteroids_v">Aszteroidák</string>

<string name="notification">Emlékeztető</string>
<string name="notif_time">Idővel</string>
<string name="notif_progress">Haladásjelző sávval</string>

<string name="stat_chart">Statisztika grafikon</string>
<string name="bar_v">Oszlop</string>

<string name="sync_google_fit">Google Fit-tel szinkronizálás</string>
<string name="anonymous_data_usage">Küldj hibajelentéseket és névtelenül használati adatokat</string>

<string name="volume">Hangerő</string>
<string name="diverse_pitch">Váltakozó hangmagasság</string>

<string name="bg_style">Háttérhang stílusa</string>
<string name="sunrise_bg">Napfelkelte</string>
<string name="night_sky_bg">Éjszakai égbolt</string>
<string name="mystic_bg">Misztikus</string>
<string name="om_bg">Erős Om</string>
<string name="stream_bg">Folyam</string>
<string name="sea_bg">Tenger</string>
<string name="rain_bg">Eső</string>
<string name="lark_bg">Pacsirta</string>
<string name="wind_bg">Szél</string>
<string name="elements_bg">Elemek</string>
<string name="spring_bg">Tavasz</string>

<string name="preparing_time">Előkészülési idő</string>
<string name="fade_time">Elhalkulási idő</string>
<string name="fade_level">Elhalkulási szint</string>
<string name="browse">Tallóz</string>
<string name="not_chosen">Nincs kiválasztva</string>
<string name="sound_file_error">A hangfájl hibás vagy nem létezik</string>
<string name="mute_phases">Némítás</string>

<string name="metronome">Ütemmérő</string>
<string name="metronome_style">Ütemmérő stílusa</string>
<string name="frequency_m">Frekvencia</string>
<string name="vibration">Vibrálás</string>
<string name="maracas_m">Rumbatök</string>
<string name="pistachios_m">Pisztácia</string>
<string name="nuts_m">Mogyoró</string>
<string name="bamboo_stick_m">Bambusz pálca</string>
<string name="membrane_m">Membrán</string>
<string name="hammer_m">Kalapács</string>
<string name="chain_m">Lánc</string>
<string name="mario_m">Mario</string>
<string name="bubble_m">Buborék</string>
<string name="chaffinch_bird_m">Erdei pinty</string>
<string name="brambling_bird_m">Fenyőpinty</string>
<string name="goldfinch_m">Aranycsíz</string>
<string name="ouzel_m">Vízirigó</string>
<string name="seagull_m">Sirály</string>
<string name="chirping_cricket_m">Ciripelő tücsök</string>
<string name="grasshopper_m">Szöcske</string>
<string name="frog_m">Béka</string>
<string name="cat_m">Macska</string>

<string name="phase_transition">Fázis átmenet</string>
<string name="phase_transition_style">Fázisátmenet stílusa</string>
<string name="percussion_tr">Ütős hangszer</string>
<string name="sumo_gong_tr">Szumó gong</string>
<string name="buddhist_gong_tr">Buddhista gong</string>
<string name="flute_tr">Fuvola</string>
<string name="xylophone_tr">Xilofon</string>
<string name="tibetan_bowl_tr">Tibeti hangtál</string>
<string name="himalayan_bowl_tr">Himalájai hangtál</string>
<string name="magic_dust_tr">Varázs por</string>
<string name="clear_bell_tr">Harang</string>
<string name="bell_tr">Csengő</string>
<string name="big_ben_tr">Big-Ben</string>
<string name="oriole_bird_tr">Trupiál madár</string>
<string name="golden_oriole_tr">Aranytrupiál</string>
<string name="warbler_bird_tr">Poszáta</string>
<string name="bittern_bird_tr">Bölömbika</string>
<string name="woodpecker_tr">Fakopáncs</string>
<string name="owl_bird_tr">Bagoly</string>
<string name="bumblebee_tr">Poszméh</string>
<string name="bubbles_tr">Buborék</string>
<string name="close_thunder_tr">Közeli mennydörgés</string>
<string name="distant_thunder_tr">Távoli mennydörgés</string>
<string name="male_voice_tr">Férfi hang</string>
<string name="female_voice_tr">Női hang</string>

<string name="other_sounds_cat">Egyéb hangok</string>
<string name="stop_style">Hang stílus megállítása</string>
<string name="notif_style">Emlékeztető hang stílusa</string>

<string name="tts_breath_methods">Hangos légzési módszerek</string>
<string name="tts_chants">Hangos énekek</string>


<string name="more_apps_separator">Több applikáció a csapatunktól</string>
<string name="install">Telepítés</string>
<string name="time_planner_title">Time Planner</string>
<string name="time_planner_content">Segítségedre lesz értékes időd megszervezésében és beosztásában kényelmes ütemtervvel, “megcsinálni” listával és statisztikákkal.</string>
<string name="magic_intuition_title">Magic Intuition</string>
<string name="magic_intuition_content">Segít fejleszteni a hatodik érzéked, s abban, hogy kifizetődő döntéseket hozz az élet különböző területein.</string>


<string name="health_level_o">Egészség szint</string>
<string name="shtange_test_o">Shtange teszt</string>
<string name="genchi_test_o">Genchi teszt</string>
<string name="buteiko_test_o">Buteyko teszt</string>
<string name="heart_rate_o">Szívritmus</string>
<string name="blood_circulation_o">Vérkeringés</string>
<string name="shtange_help_t">Shtange teszt</string>
<string name="genchi_help_t">Genchi teszt</string>
<string name="buteiko_help_t">Buteyko teszt</string>
<string name="heart_rate_help_t">Szívritmus teszt</string>
<string name="blood_circulation_t">Vérkeringés teszt</string>

<string name="beats_min">Szívverés/perc</string>


<string name="get_guru_version_t">Szerezd meg a Guru verziót</string>
<string name="get_cool_extra_features_c"><![CDATA[Szerezz király extrákat! Támogasd a Prána Légzés alkalmazást további fejlesztések reményében! 
Van 7 nap ingyenes próbaidőd!]]></string>
<string name="best_investment_health">A legjobb befektetés - az egészséged!</string>
<string name="full_func_for_free">Teljes funkcionalitás ingyen!</string>
<string name="three_months">3 Hónap</string>
<string name="one_year">1 Év</string>
<string name="forever">Örökre</string>
<string name="congrats_you_have_it">Gratulálok! A tiéd</string>
<string name="congrats_you_got_guru">Gratulálok! Megszerezted a Guru verziót</string>
<string name="available_in_guru">Elérhető a Guru verzióban</string>
<string name="choose_how_much_contribute">Kérlek, válassz, mennyiben tudsz hozzájárulni az alkalmazás fejlesztéséhez! Köszönöm a támogatásodat!</string>

<string name="trial">Próbaverzió</string>
<string name="key">Kulcs</string>
<string name="guru_key">Guru verzió kulcsa</string>

<string name="guru_main_title"><![CDATA[Prana Breath Guru]]></string>
<string name="free_main_title"><![CDATA[Prana Breath Ingyenes]]></string>


<string name="donate_and_get_gift_t">Adományozz és kapj ajándékot</string>
<string name="donate_and_get_gift_c"><![CDATA[Ha az alkalmazás segített neked és szeretnéd támogatni a további fejlesztését, nagyon hálás lennék!
Az adományok segítenek fejleszteni az alkalmazást “<a href=\"%1$s\"> gyorsabban </a>”.
Fontos, ha az ingyenes verziót használod akkor ingyenes marad. Ha a Guru-t akkor Guru marad. 
Köszönöm a támogatásodat!
]]></string>
<string name="donate">Támogatás</string>

<string name="choose_your_gift">Válaszd ki az ajándékod</string>
<string name="request">Kérés</string>
<string name="you_got_discount_c">%1$s%2$s kedvezményes van az egy éves előfizetésre az alábbi alkalmazásoknál:</string>

<string name="manual_disc_request_toast">Írhatsz emailt később, hogy megszerezd a kedvezményed</string>
<string name="disc_request_what_todo_toast">Kérjük küldj egy kérvényt emailben és mi két munkanapon belül feldolgozzuk</string>


<string name="share">Megosztás</string>
<string name="new_accomplishment">Új teljesítés!</string>
<string name="i_got_achievement_msg"><![CDATA[Új eredményem született a <a href=\"%1$s\">%2$s</a> alkalmazással!]]></string>

<string name="i_reached_level_msg"><![CDATA[Elértem egy új szintet <a href=\"%1$s\">%2$s</a> alkalmazás!]]></string>

<string name="share_mail_subject">Nézd meg a Prana Breath alkalamzást!</string>
<string name="share_mail"><![CDATA[
Légzés meditációs alkalmazás rengeteg funkcióval
\n
%1$s
\n\n
Most már jobban tudom kontrollálni a tudatomat.
]]></string>


<string name="dynamic_help_title">Gyakorlat dinamika</string>
<string name="dynamic_help_content"><![CDATA[Itt beállíthatsz különböző időtartamokat az egyes fázisokhoz egy gyakorlaton belül. Ehhez kattints duplán, vagy kattints hosszan a ciklusra, amelyen változtatni szeretnél. 
Ajánlott a gyakorlatot rövidebb, ezáltal könnyebb ciklusokkal kezdeni. A másodpercek fokozott hozzáadása a gyakorlatot nehezebbé és hatásosabbá teszi. 
Testreszabott gyakorlatok esetén magát a kezdeti mintát is megváltoztathatod. Tapasztalt gyakorlók esetében izgalmas lehet az egyes gyakorlatok különböző mintáit kombinálni. 
]]></string>

<string name="guru_dynamic_t">Dinamikus gyakorlás</string>
<string name="guru_dynamic_c">Állíts be különböző fázis időtartamokat minden ciklusra egy gyakorlaton belül. Ez lehetővé teszi, hogy a gyakorlatod rövidebb, ezáltal könnyebb ciklusokkal kezdd, és fokozatosan haladj a bonyolultabb felé. Kombináld különböző minták hatásait egy gyakorlaton belül!</string>

<string name="guru_accuracy_t">Pontosság 1/10 másodpercre</string>
<string name="guru_accuracy_c">Változtasd meg a "másodperc/egység" pontosságot egy tized pontosságig, mely hozzájárul a simább átmenethez egy erőteljesebb szint eléréséért.</string>

<string name="guru_methods_t">Különböző légzési metódusok</string>
<string name="guru_methods_c">Tapasztald meg a különböző légzési technikákat, hogy elmélyítsd a Pranayama élményedet. Legyen egy vizuális és akusztikus vezetőd a módok választásához.</string>

<string name="guru_duration_t">Végtelen gyakorlat időtartam</string>
<string name="guru_duration_c">Legyen a munkafolyamatod bármilyen időtartamú 999 perctől 999 ciklusig.</string>

<string name="guru_progress_t">Részletes haladási görbe</string>
<string name="guru_progress_c">Tekintsd meg a haladásod a percenkénti légzés, és gyakorlásod napi, heti, havi felosztásának tükrében.</string>

<string name="guru_health_t">Egészség teszt</string>
<string name="guru_health_c">Kövesd nyomon az egészséged három “tüdős” (Shtange, Genchi and Buteyko tesztek) és kettő “szíves” teszttel (szívritmus és vérkeringés), és értékeld a gyakorlásod rájuk gyakorolt hatását - egészségdiagramok napi, heti, havi lebontásban.</string>

<string name="guru_gdrive_t">Google Drive másolat készítése</string>
<string name="guru_gdrive_c">Rendelkezz az adataiddal a “felhőben” és szinkronizáld azokat minden készülékedről könnyedén.</string>

<string name="guru_export_t">Adatok importálása/exportálása</string>
<string name="guru_export_c">Rendelkezz az összes adatoddal, vagy csak egy gyakorlattal egy fájlba exportálva, hogy megtekintsd azt egy számodra kényelmes programban.</string>

<string name="guru_more_patterns_t">Kísérletezés mintákkal</string>
<string name="guru_more_patterns_c">Tölts le új mintákat az adatbázisunkból, vagy oszd meg egyéni gyakorlataidat egy baráttal.</string>

<string name="guru_sounds_t">Még több hang</string>
<string name="guru_sounds_c">Élvezd a rengeteg zenei témát, add hozzá a sajátodat és legyen egyéni zenei listád minden gyakorlathoz!</string>

<string name="guru_settings_t">Bővített beállítások</string>
<string name="guru_settings_c">Állítsd be a többi paramétert is: zenéket, jegyzeteket, diagram színeket!</string>

<string name="free_ads_t">Reklámoktól mentes</string>
<string name="free_ads_c">Soha nem fogsz reklámmal találkozni alkalmazásunkban - ez az alapelvünk!</string>

<string name="free_battery_t">Energia tartalékolás</string>
<string name="free_battery_c">Kapcsold ki kijelződ a gyakorlat során gazdagabb élményt szerezve magadnak. Nem utolsó sorban az aksid is tovább bírja majd.</string>

<string name="free_patterns_t">8 légzési minta</string>
<string name="free_patterns_c">Használj 8 alaplégzési mintát különböző célokból: relaxáció, koncentráció, megnyugvás stb.</string>

<string name="free_custom_t">Testre szabott minták</string>
<string name="free_custom_c">Kreálj végtelen számú új mintát igényeid szerint.</string>

<string name="free_progress_t">Bizonyított haladás</string>
<string name="free_progress_c">Nézd meg fejlődésed vizuálisan mandalák segítségével és a teljes időt, amit gyakorlással töltöttél.</string>

<string name="free_help_t">Szerezz infót</string>
<string name="free_help_c">Olvass a gyakorlás hatásairól, böngészd át a GYIK-et, és nézz videókat, hogy a legtöbbet hozd ki gyakorlataidból és az alkalmazásból.</string>

<string name="free_reminders_t">Emlékeztető</string>
<string name="free_reminders_c">Állítsd be az időrendedhez leginkább megfelelő emlékeztetőt.</string>

<string name="free_duration_t">Időtartam a gyakorlatok vagy az idő függvényében</string>
<string name="free_duration_c">Pörgesd fel a gyakorlataidat kényelmesen</string>

<string name="free_backup_t">Másolat készítés</string>
<string name="free_backup_c">Készíts másolatot, hogy a mentett fájl segítségével helyreállíthasd fejlődési adataidat, vagy átmásolhasd azokat egy másik készülékre.</string>

<string name="shtange_help_content"><![CDATA[Ez egyike azon légzőszervi teszteknek, amely megmutatja, hogy mennyi ideig vagy képes visszatartani a lélegzeted. Együtt alkalmazva a Genchi teszttel felfedhet rejtett szívkoszorúér problémát korai stádiumban. 
Ajánlott ezt a tesztet heti egyszer elvégezni, hogy lásd gyakorlásod hatékonyságát. 
Eljárás: 
1. Ülj le egyenesen. 
2. Lélegezz be és ki, mint úgy általában. 
3. Lélegezz be mélyen, de ne maximálisan. 
4. Tartsd bent a lélegzeted, és ettől a ponttól índítsd el a stoppert. 
5. Fogd be az orrlyukaid az ujjaiddal. 
6. Tartsd bent a lélegzeted, ameddig csak tudod, de ne szédülésig. 
7. A kilégzés pillanatában állítsd meg a stoppert. 
]]></string>

<string name="genchi_help_content"><![CDATA[Ez egyike azon légzőszervi teszteknek, amely megmutatja az ellenállásod az oxigénhiányos állapottal (hypoxia) szemben. 
Ajánlott ezt a tesztet heti egyszer elvégezni, hogy lásd gyakorlásod hatékonyságát. 
Eljárás: 
1. Feküdj le egy egyenes felszínre. 
2. Lélegezz be és ki, mint úgy általában. 
3. Lélegezz ki, mint ahogy szoktál, ne maximálisan. 
4. Tartsd vissza a légzésed, és ezzel egyidőben indítsd el a stoppert. 
5. Ne vegyél levegőt, amíg nem muszáj - ne menj el szédülésig. 
6. A belégzés pillanatában állítsd meg a stoppert. 
]]></string>

<string name="buteiko_help_content"><![CDATA[Ez egyike azon légzőszervi teszteknek, mely felméri a légzőszervrendszered állapotát, oly módon, hogy segít megállapítani a szén-dioxid szintjét a tüdő-léghólyagocskádiban. 
Ezt a tesztet ajánlott abban az időpontban végezni, mint a többit, üres gyomorra, és legalább egyszer egy héten. 
Eljárás: 
1. Ülj le kényelmesen a következő pozíciók egyikében: sarkakon, fél-lótuszülésben, lótuszülésben. 
2. Emeld a pupillád (nézz felfelé, amennyire tudsz), anélkül, hogy megemelnéd a fejed. 
3. Biggyeszd az ajkaid finoman (mint a szomorú gyermek). 
4. Lélegezz be és ki, mint úgy általában. 
5. Kilégzés után tartsd vissza a lélegzeted, s kezdd el nézni a stoppert. 
6. Tartsd ezt az állapotot az első kellemetlen érzésig. 
7. Abban a pillanatban, hogy az első belégzési vágy megjelenik, állítsd le a stoppert. 
]]></string>

<string name="heart_rate_help_content"><![CDATA[Ez a teszt a szív és érrendszer állapotát méri fel, ami meghatározza a szívritmust. Ajánlatos nyugodt körülmények között elvégezni (mind fizikai, mind lelki értelemben) legalább egyszer egy héten. 
Eljárás: 
1. Ülj le kényelmesen és egyenesen. 
2. Végezz pár relaxáló levegővételt. 
3. Helyezd a mutató és középső ujjadat oda, ahol a legjobban kitapintható a pulzusod. Ez lehet a csuklód vagy akár a nyaki verőered. 
4. Kezd el mérni a pulzusod, ezzel egyidőben indítsd el a stoppert. 
5. Hunyd be a szemed, hogy a stopper ne vonja el a figyelmed. 
6. Abban a pillanatban, hogy 30-at leszámoltál állítsd meg a stoppert. 
]]></string>

<string name="blood_circulation_help_content"><![CDATA[Ez a teszt segít felmérni a perifériás vérkeringésed állapotát. 
Ajánlatos hetente egyszer elvégezni, nyugodt körülmények között, és úgy, hogy kényelmes melegben légy közben. 
Eljárás: 
1. Csípd meg a bőröd a kézfejeden a hüvelyk és mutatóujjaddal 5 másodpercig. 
2. Ereszd el, s ebben a pillanatban indítsd el a stoppert. 
3. Abban a pillanatban, hogy látod a bőrön levő fehér foltot visszanyerni eredeti színét, állítsd meg a stoppert. 
]]></string>

<string name="health_tests_help_content"><![CDATA[Ez a rész speciális teszteket tartalmaz, melyek segítenek felmérni a légzőszervrendszered egészségi állapotát, ezáltal az egész szervezetedét is. Ajánlatos őket hetente egyszer elvégezni, s ezáltal nyomon követni gyakorlásod hatékonyságát. 
A teszteket legjobb éhgyomorra végezni egy adott időpontban, 5 perces szüneteket tartva köztük. 
A lentebb található grafikon megmutatja az elért eredményeidet minden tesztnél. 

Az “egészség szint” grafikon mutatja a fizikai állapotod átlagos szintjét. 
Ha az eredményeid: 
A lila szaggatott vonal fölött vannak - itt az ideje, hogy megnyisd a saját egészségközpontodat! =) 
- - - - - - 

A lila szaggatott és a kék vonalak között vannak - kíváló eredmény, minden bizonnyal becsületesen és sokat gyakorolsz. 
- - - - - - 

A kék szaggatott és zöld vonalak között vannak - jó formában vagy, folytasd tovább az egészséged fejlesztését! 
_______ A zöld vonal az átlagos szintje egy felnőtt embernek. 

A zöld és a sárga szaggatott vonal között vannak - jó ötlet több időt szentelni gyakorlásra, hogy erőteljesebbé, energikusabbá válj. 
- - - - - - 

A sárga szaggatott és vörös vonalak között vannak - komoly figyelmet kell szentelned az egészségedre, ezzel egyidőben többet és komolyabban kéne gyakorolnod, hogy ideális egészségi állapotot kialakíthass. 
- - - - - - 

A vörös vonal alatt vannak - legjobb lenne, ha felkeresnéd az orvosod egészségi állapotod javításának céljából. 

Megjegyzés! Ezek a grafikonok nem feltétlen objektívek, amennyiben a következő tényezők valamelyike fennáll: 
* különleges fiziológiai állapot: állapotosság, gyermekágyi vagy operáiciós felépülés; 
* akut légzési betegség; 
* fokozott krónikus betegség; 
* stimuláló hatású szerek fogyasztásae (nikotin, alkohol, egyes gyógyszerek stb.); 
* gyermekkor, kamaszkor és idős kor. 

<a href=\"%6$sHealth_tab\">%7$s</a>
]]></string>


<string name="benefits_t">A gyakorlás haszna:</string>
<string name="benefit_1">agyi véráramlás fejlődése, enyhíti a migrénes fejfájásokat</string>
<string name="benefit_2">élesedő memória</string>
<string name="benefit_3">koncentrációkészség fejlődése</string>
<string name="benefit_4">fokozott ellenállás a stresszel szemben</string>
<string name="benefit_5">élénkség az egész nap folyamán</string>
<string name="benefit_6">idegesség csökkenése komoly események előtt (nyilvános beszéd, vizsga stb.)</string>
<string name="benefit_7">hangulatjavítás és az általános érzelmi jólét kialakítása</string>
<string name="benefit_8">relaxáció egy nehéz nap után</string>
<string name="benefit_9">az alvás minőségének javítása</string>
<string name="benefit_10">rövidebb mégis kielégítő alvásidő kialakítása</string>
<string name="benefit_11">tüdőkapacitás növelése, ezáltal a beszédkészség javulása</string>
<string name="benefit_12">asztmás rohamok gyakoriságának és intenzitásának a csökkentése</string>
<string name="benefit_13">fizikai ellenállóképesség növelése</string>
<string name="benefit_14">hurutos betegségek kialakulásának csökkenése</string>
<string name="benefit_15">immunrendszer stimulálása</string>
<string name="benefit_16">rendszeres gyakorlás és önfegyelem képességeinek kialakítása</string>
<string name="benefit_17">túlzott étvágy csökkenése, mely segít egy ideális testsúly kialakításában</string>

<string name="proofs_t">Tudományos bizonyított:</string>
<string name="proofs_c"><![CDATA[A fent leírt előnyök nemcsak empirikusan, hanem tudományosan is bizonyítottak! Nézze meg a tudományos <a href=\"%1$s%2$s\">kutatási cikkek gyűjteményét</a>.]]></string>

<string name="trng_types_t">Gyakorlat típusok:</string>
<string name="trng_c_1">Újító megoldások forrásainak feltárása, kreativitás stimulálása.</string>
<string name="trng_c_2">Segít az idegi és fizikai feszültség enyhítésében, a pihenésre való átállásban.</string>
<string name="trng_c_3">Kiegyenlíti az erős érzelmeket, segít úrrá lenni rajtuk.</string>
<string name="trng_c_4">Mozgósítja a test tartalékait, hogy megbirkózzon komoly feladatokkal, illetve hozzásegít a koncentrációhoz.</string>
<string name="trng_c_5">Harmonizálja a lelki-érzelmi folyamatokat, egységesülés érzést nyújt.</string>
<string name="trng_c_6">Hatásos gyakorlat a gyors stressz kiküszöbölésére, ám ne ess vele túlzásba!</string>
<string name="trng_c_7">Eltávolítja az érzelmi (nem fizikai!) éhségérzetet, gyengíti a kaja utáni sóvárgást (A. Faleev metódus alapján).</string>
<string name="trng_c_8">Segít enyhíteni a cigaretta utáni vágyat, azoknál, akik úgy döntöttek, hogy leszoknak a cigarettáról.</string>
<string name="trng_c_more">Töltsd le a neked leginkább tetsző mintát wiki adatbázisunkból!</string>

<string name="contraindication_t">Önellentmondás:</string>
<string name="contraindication_c">Komoly gyulladásos folyamatoknál, mentális betegségeknél és rendellenességeknél. A levegő visszatartása szigorúan tilos, ha magas vérnyomásra való hajlam előfordul. Bármilyen krónikus betegség esetén, kérem, egyeztessen doktorával.</string>

<string name="faq_t_1">Mi a legjobb hely a gyakorlásra?</string>
<string name="faq_c_1">Optimális kimenni a szabadba, vagy legalább kitárni egy ablakot. Egy erdő, park vagy kertváros szintén remek döntések.</string>

<string name="faq_t_2">Mikor jobb gyakorolni?</string>
<string name="faq_c_2">A gyakorlás leginkább étkezés után két órával, vagy üres gyomorral ajánlott.</string>

<string name="faq_t_3">Milyen pozíciót válasszunk a gyakorláshoz?</string>
<string name="faq_c_3">Bámilyen pozíció megfelel, ahol egyenes a hátunk: székben ülve, térdelve, fél lótuszülésben, vagy lótuszülésben, de akár fekve is. Álló pozíció szintén megteszi, de az csökkenti a gyakorlás hatékonyságát, mivel több energiát fektetsz abba, hogy az egyenes pozíciót megtartsd.</string>

<string name="faq_t_4">Hogyan készítsünk hatékony gyakorlási programot?</string>
<string name="faq_c_4">A legjobb eredmény eléréséért válassz ki egy vagy két gyakorlat típust, s azokat gyakorold legalább 15 percet naponta. Néha persze használhatsz más gyakorlatot speciális hatás eléréséért, de semmiképp se változtasd sűrűn az alapgyakorlataidat. Amikor látod, hogy az alapgyakorlataiddal elérted a kívánt hatást, változtathatsz.</string>

<string name="faq_t_5">Rendben van használni a légzőgyakorlatokat egyéb tevékenységek mellett?</string>
<string name="faq_c_5">Igen, ameddig azok nincsenek összefüggésben fizikai megterheléssel, vagy kimondottan nem zavarnak más légzési folyamatokat. Ennek ellenére hangsúlyozandó, hogy a leghatékonyabb, ha csukott szemmel, a feladatra összpontosítva végezzük a légzést.</string>

<string name="faq_t_6">Hogyan kombináljuk légyzőgyakorlatainkat ászanákkal, sporttal és más fizikai tevékenységgel?</string>
<string name="faq_c_6">Ajánlott először az ászanákat elvégezni, majd ezt követően 45 percre a légzőgyakorlatokat. Sportok és más fizikai aktivitás tekintetében a lényeg annyi, hogy hagyjunk elég időt magunknak, míg visszanyerjük normál légzési és szívritmusunkat, s ezt követően végezzük el légzőgyakorlataink.</string>

<string name="faq_t_7">Lehetséges kombinálni az applikációban bemutatott légzéstechnikákat más technikákkal, mint pl. Buteyko, Frolov, Strelnikova módszerek?</string>
<string name="faq_c_7">Igen. Bár ajánlott a különböző gyakorlatokat a nap különböző szakaszaiban végezni.</string>

<string name="faq_t_8">Milyen hosszan gyakorolhatok?</string>
<string name="faq_c_8">Az optimális gyakorlás kezdők esetében 7 perc, mely egyben az alapbeállítás is. Ezt változtathatod, de nem ajánlott egyszerre 15 percnél hosszabb ideig gyakorolni. 3 percnél kevesebb gyakorlás esetén ne várj változást.</string>

<string name="faq_t_9">Hogyan lélegezzünk be “helyesen”?</string>
<string name="faq_c_9">A belégzést három szakaszra oszthatjuk, mely szakaszok selymesen siklanak egyikből a másikba:
\n
1. Először töltsd meg a tüdőd alsó szakaszát levegővel. Ez felfújja a gyomrod, de a mellkas mozdulatlan marad.
\n
2. Eztán lélegezz a középső szakaszba. Így a bordáid emelkednek.
\n
3. Végül lélegezz a tüdőd felső szakaszába. A kulcscsontod fogod érezni megemelkedni.</string>

<string name="faq_t_10">Hogy tartsuk bent a levegőt?</string>
<string name="faq_c_10">Benntartás előtt töltsük meg a tüdőnket 80-90\u0025-ig, hogy megelőzzük a szédülést. Ha szükséges, fogjuk be az orrlyukainkat.</string>

<string name="faq_t_11">Hogy lélegezzünk ki “helyesen”?</string>
<string name="faq_c_11">A kilégzés a belégzés ellentéte. Ebből következően először a tüdőnk felső részéből engedjük ki a levegőt, majd a középső, legvégül alsó részéből - ez enyhe gyomorösszehúzódást eredményez.</string>

<string name="faq_t_12">Hogyan tartsuk vissza a levegőt?</string>
<string name="faq_c_12">Ne maximális kilégzés után kezdjük el visszatartani a légzésünk. Hagyjunk annyi oxigént a tüdőnkben, amennyi egyébként is maradna normál légzésnél, ami nagyjából 10-15\u0025. Az utolsó pillanatban lélegezzük ki ezt a maradékot.</string>

<string name="faq_t_13">Hogyan jobb lélegezni - orron vagy szájon keresztül?</string>
<string name="faq_c_13">Belégzést csakis az orrunkon keresztül végzünk, a kilégzés történhet mindkettőn. Szájon való kilégzésnél enyhén biggyessz.</string>

<string name="faq_t_14">Mi az a nyugalmi ciklus?</string>
<string name="faq_c_14">A nyugalmi ciklus a meghatározott légzési szakaszok nélküli ciklus, a lélegzet visszaállítására és meditációra szolgál.</string>
<string name="complete_faq">Teljes GYIK</string>

<string name="wiki_t">Wiki</string>
<string name="forum_t">Fórum</string>
<string name="youtube_t">Youtube</string>
<string name="social_t">Facebook</string>
<string name="privacy_t">Adatvédelmi irányelvek</string>

<string name="my_goal_t">A célom:</string>
<string name="my_goal_c">egy millió ember életminőségének jobbá tétele a mindennapi légzésen keresztül!</string>
<string name="app_goal_t">Az alkalmazás célja:</string>
<string name="app_goal_c">segíteni neked, hogy rendszerezhesd légzőgyakorlataid tréningjét, s hogy lehetőséget biztosítson fejlődésed nyomon követésére. A minták Pranayama, Sufi és Tibeti légzésgyakorlatokból származnak.</string>

<string name="version">Verzió:</string>
<string name="developer">Szerző és fejlesztő:</string>
<string name="user_support">Felhasználói támogatás:</string>
<string name="translation">Fordítás:</string>
<string name="thanks_for">Külön köszönet:</string>
<string name="licensing">Az alkalmazás által használt könyvtárak és hangok a szerző tulajdona:</string>

Translations:App strings/743/hu

2018-05-25T13:29:20Z

Florian: Created page with "Guru verzió kulcsa"

Guru verzió kulcsa

App strings/hu

2018-05-25T13:29:12Z

Florian:

<languages />
<string name="app_name">Prana Légzés</string>


<string name="training">Gyakorlat</string>
<string name="control">Ellenőrzés</string>
<string name="experience">Tapasztalat</string>
<string name="statistic">Statisztika</string>
<string name="reminders">Emlékeztetők</string>
<string name="settings">Beállítások</string>
<string name="options">Lehetőségek</string>
<string name="preferences">Preferenciák</string>
<string name="general_settings">Általános beállítások</string>
<string name="medicine_title">Gyakorlat hatása</string>
<string name="trng_faq_title">Gyakorlat GYIK</string>
<string name="about_title">Rólunk</string>
<string name="help_title">Segítség</string>
<string name="rate_app">Értékeld az alkalmazást</string>
<string name="more">Több</string>
<string name="more_apps">További alkalmazások</string>
<string name="help_translate">Segíts lefordítani</string>
<string name="share_friends">Oszd meg a barátaiddal</string>
<string name="support_us">Támogass minket</string>
<string name="community">Közösség</string>
<string name="miscellaneous_title">Általános</string>
<string name="backup_title">Bíztonsági mentés</string>
<string name="practice">Gyakorlás</string>
<string name="dynamic">Dinamikus</string>
<string name="guru_title">Guru verzió</string>
<string name="free_title">Ingyenes verzió</string>
<string name="features">Tulajdonságok</string>
<string name="log_title">Napló</string>
<string name="progress_title">Haladás</string>
<string name="health">Egészség</string>
<string name="sounds">Hangok</string>
<string name="general_sounds">Általános hangok</string>
<string name="trng_sounds">Gyakorlat hangok</string>
<string name="console">Konzol</string>


<string name="get">Megszerezni</string>
<string name="add">Hozzáadás</string>
<string name="save">Mentés</string>
<string name="yes">Igen</string>
<string name="no">Nem</string>
<string name="on">Be</string>
<string name="off">Ki</string>
<string name="ok">OK</string>
<string name="cancel">Mégsem</string>
<string name="none">Egyik sem</string>
<string name="undo">Visszavonás</string>
<string name="allow">Engedélyez</string>
<string name="disallow">Megtagad</string>
<string name="file">Fájl</string>
<string name="link">Link</string>
<string name="download">Letöltés</string>
<string name="value">Érték</string>
<string name="restore">Visszaállítás</string>
<string name="create">Készítés</string>
<string name="delete">Törlés</string>
<string name="delete_all">Összes törlése</string>
<string name="apply">Alkalmaz</string>
<string name="info">Infó</string>
<string name="copy">(Másol)</string>
<string name="more_info">Több infó…</string>
<string name="type_name_required_hint">Név *</string>


<string name="to_open">Megnyitás</string>
<string name="to_edit">Szerkeszt</string>
<string name="to_start">Start</string>
<string name="to_resume">Folytatás</string>
<string name="to_stop">Stop</string>
<string name="pause">Szünet</string>
<string name="to_pause">Szünet</string>
<string name="create_backup">Bíztonsági mentés</string>
<string name="restore_data">Adatok visszaállítása</string>
<string name="plus_cycle">Plusz egy ciklus</string>
<string name="plus_minute">Plusz egy perc</string>
<string name="duplicate">Kétszerezés</string>


<string name="prepare">Előkészítés</string>
<string name="inhale">Belégzés</string>
<string name="retain">Benttartás</string>
<string name="exhale">Kilégzés</string>
<string name="sustain">Visszatartás</string>
<string name="inhale_short">Belégzés</string>
<string name="retain_short">Benttartás</string>
<string name="exhale_short">Kilégzés</string>
<string name="sustain_short">Visszatartás</string>
<string name="repose">Nyugalom</string>
<string name="retain_1">Benttartás</string>
<string name="sustain_2">Visszatartás</string>

<string name="cycle">ciklus</string>
<string name="cycles4">ciklus</string>
<string name="cycles">ciklus</string>
<string name="points">Pontok</string>


<string name="am">de.</string>
<string name="pm">du.</string>

<string name="date">Dátum</string>
<string name="time">Idő</string>
<string name="day">Nap</string>
<string name="week">Hét</string>
<string name="month">Hónap</string>
<string name="seconds">Másodperc</string>
<string name="minutes">Perc</string>
<string name="hours">Óra</string>
<string name="min">perc</string>
<string name="sec">mp</string>
<string name="msec">tmp</string>
<string name="d">n</string>
<string name="h">ó</string>
<string name="m">p</string>
<string name="s">mp</string>


<string name="monday_short">H</string>
<string name="tuesday_short">K</string>
<string name="wednesday_short">Sze</string>
<string name="thursday_short">Cs</string>
<string name="friday_short">P</string>
<string name="saturday_short">Szo</string>
<string name="sunday_short">V</string>
<string name="monday">Hétfő</string>
<string name="tuesday">Kedd</string>
<string name="wednesday">Szerda</string>
<string name="thursday">Csütörtök</string>
<string name="friday">Péntek</string>
<string name="saturday">Szombat</string>
<string name="sunday">Vasárnap</string>


<string name="january">Január</string>
<string name="february">Február</string>
<string name="march">Március</string>
<string name="april">Április</string>
<string name="may">Május</string>
<string name="june">Június</string>
<string name="july">Július</string>
<string name="august">Augusztus</string>
<string name="september">Szeptember</string>
<string name="october">Október</string>
<string name="november">November</string>
<string name="december">December</string>


<string name="bpm_option">Légzés/perc</string>
<string name="trng_time_option">Gyakorlási idő</string>


<string name="breathing_session">Légzés szakasz</string>
<string name="meditation">Meditáció</string>
<string name="breathing_cycle">Légzés ciklus</string>
<string name="repose_cycle">Nyugalom ciklus</string>
<string name="ratio">Arány</string>
<string name="ratio_repose_cycle">Nyugalmi ciklus aránya</string>
<string name="training_type">Légzés típusa</string>
<string name="find_trng">Gyakorlat keresése</string>
<string name="complexity_level">Gyakorlat szint</string>
<string name="ratio_breathing_cycle">Légzési ciklus aránya</string>
<string name="constant_time">Egyenletes idő</string>
<string name="fractional">Tört</string>
<string name="phase">Fázis</string>
<string name="advanced">Haladó</string>
<string name="sec_per_unit">Mp/egység</string>
<string name="breath_methods">Légzési módok</string>
<string name="as_it_is">Ahogy van</string>
<string name="as_in_mirror">Tükörkép</string>
<string name="training_duration">Gyakorlat időtartama</string>
<string name="duration">Időtartama</string>
<string name="name_exists_toast">Ez a név már létezik</string>
<string name="new_trng">Új gyakorlat</string>
<string name="edit_trng">Gyakorlat szerkesztése</string>
<string name="duplicate_trng">Gyakorlat duplázása</string>
<string name="please_type_name">Kérjük, írd be a neved</string>
<string name="unchanged_default">Alapértelmezett</string>
<string name="unchanged_for_this">Alapértelmezett ehhez a gyakorlathoz</string>
<string name="breath_per_minute">Légzés/perc</string>
<string name="bpm">Légzés/perc</string>
<string name="your_level">Szinted</string>
<string name="total_time_spent">Összes eltöltött időm</string>
<string name="your_total_level">Összes szintem</string>
<string name="my_total_level">Minden szintem</string>
<string name="level">Szint</string>
<string name="time_spent">Eltöltött idő</string>

<string name="trainings">Gyakorlatok</string>
<string name="all_trainings">Összes gyakorlat</string>
<string name="health_test">Egészség teszt</string>
<string name="health_tests">Egészség teszt</string>

<string name="as_general">Beállítások szerint</string>
<string name="prefs_1_differ">%s eltérés</string>
<string name="prefs_4_differ">%s eltérések</string>
<string name="prefs_5_differ">%s több eltérés</string>

<string name="note">Jegyzet</string>
<string name="no_log">Nem található bejegyzés erre az időszakra</string>
<string name="note_saved_toast">Jegyzet elmentve</string>


<string name="bm_nose">Orr</string>
<string name="bm_r_nostril_cl">Jobb orrlyuk zárva</string>
<string name="bm_l_nostril_cl">Bal orrlyuk zárva</string>
<string name="bm_mouth">Száj</string>
<string name="bm_lips_fold">Zárt ajkak</string>
<string name="bm_tongue_fold">Összecsukott nyelv</string>
<string name="bm_clenched_teeth">Összeszorított fogak</string>
<string name="bm_mouth_wide">Nagyra nyitott száj</string>
<string name="bm_tongue_out">Nyelv kiöltve</string>
<string name="bm_nostrils_closed">Zárt orrlyukak</string>
<string name="bm_eyes_ears_closed">Zárt szemek és fülek</string>


<string name="chant">Énekek</string>
<string name="no_inh_exh">Nincs be vagy kilégzés erre a ciklusra</string>

<string name="aa_ch">Aaa</string>
<string name="oo_ch">Ooo</string>
<string name="uu_ch">Uuu</string>
<string name="ee_ch">Eee</string>
<string name="ii_ch">Iii</string>

<string name="mm_ch">Mmm</string>
<string name="nn_ch">Nnn</string>
<string name="om_ch">Oooom</string>
<string name="aum_ch">Aauum</string>

<string name="ss_ch">Ssss</string>
<string name="sh_ch">Shhh</string>

<string name="hm_ch">Hmmm</string>
<string name="ha_ch">Hhhaa</string>


<string name="dynamic_on_toast">Dinamikus mód bekapcsolva</string>
<string name="apply_for_following_cyc">Alkalmazom az összes ciklusra:</string>
<string name="make_them_same">Egyformára készítés</string>
<string name="make_every_1">Összes végrehajtása</string>
<string name="cycles_the_same_2">Hasonlóak ismétlése</string>
<string name="to_ratio">%1$s arányhoz</string>
<string name="to_sec_per_unit">%1$s másodperc per egységhez</string>
<string name="as_chants">%1$s énekelve</string>
<string name="alternate_nostrils">Orrlyuk változtatás minden</string>
<string name="insert_above">Beszúrás elé</string>
<string name="insert_below">Beszúrás utána</string>


<string name="reminder_repeat">Ismétlődés</string>
<string name="every_day">Minden nap</string>
<string name="never">Soha</string>
<string name="tomorrow">Holnap</string>
<string name="today">Ma</string>
<string name="no_reminders">Nincs emlékeztető</string>


<string name="details">Részletek</string>
<string name="exp_details">Részletek megtapasztalása</string>
<string name="log_details">Gyakorlat részletei</string>
<string name="training_details">Gyakorlat részletei</string>
<string name="amount_of_cycles">Ciklusok mennyisége</string>
<string name="amount">Mennyiség</string>
<string name="end_time">Befejezési idő</string>
<string name="cycle_duration">Ciklus időtartama</string>
<string name="trngs_duration">Gyakorlat időtartama</string>
<string name="maximum">Maximum</string>
<string name="minimum">Minimum</string>
<string name="average">Átlag</string>
<string name="min_av_max_toast">Minimum - Átlag - Maximum</string>


<string name="level_1">Kezdő</string>
<string name="level_2">Közepes</string>
<string name="level_3">Haladó</string>


<string name="trng_1">Elme kiürítése</string>
<string name="trng_2">Relaxáció</string>
<string name="trng_3">Megnyugvás</string>
<string name="trng_4">Erő</string>
<string name="trng_5">Harmónia</string>
<string name="trng_6">Stresszoldás</string>
<string name="trng_7">Étvágy csökkentés</string>
<string name="trng_8">Leszokás a dohányzásról</string>
<string name="trng_more">Több gyakorlat</string>


<string name="rank_1">Kezdő</string>
<string name="rank_2">Próbaidős</string>
<string name="rank_3">Tanuló</string>
<string name="rank_4">Tanító</string>
<string name="rank_5">Professzor</string>
<string name="rank_6">Mester</string>
<string name="rank_7">Guru</string>
<string name="rank_8">A megvilágosodott</string>
<string name="rank_9">Egyik sem</string>
<string name="joke_1">Elég a szívatásból!</string>
<string name="joke_2">Jó, jó! Guru vagy!</string>


<string name="motivators">Motivációk</string>
<string name="new_motivator">Új motiváció</string>
<string name="edit_motivator">Motiváció szerkesztése</string>
<string name="edit_msg">Üzenet szerkesztése</string>
<string name="type_msg_required_hint">Üzenet</string>
<string name="rand_motivator">Véletlen motiváció</string>
<string name="no_motivators">Nincsen motiváció</string>
<string name="motivator_1">“Majd hétfőtől” - ismerős?</string>
<string name="motivator_2">Nincs több ok a halogatásra!</string>
<string name="motivator_3">Találj időt az egészségedre!</string>
<string name="motivator_4">A munka megvár, tarts szünetet és lélegezz!</string>
<string name="motivator_5">Emlékeszel, milyen szabadon lélegezni?</string>
<string name="motivator_6">Itt az idő, hogy befektess az egészségedbe!</string>
<string name="motivator_7">A légzés életerő!</string>
<string name="motivator_8">Gondolkozz, vannak sűrgösebb dolgaid, mint az egészséged?</string>
<string name="motivator_9">No, mikor jön el a te Hétfőd?</string>
<string name="motivator_10">A legfontosabb, hogy ne állj a kipufogócsőnél! =)</string>
<string name="motivator_11">A tüdő olyan, mint az izmok: elsorvadnak, ha nem gyakorolsz!</string>
<string name="motivator_12">Fríssítsd fel magad egy gyakorlattal!</string>
<string name="motivator_13">A gyakorlat kész, uram</string>
<string name="motivator_14">Gyakorolj, még nem vagy megvilágosodva!</string>
<string name="motivator_15">Az Erő legyen veled!</string>
<string name="motivator_16">20 év múlva majd megköszönöd magadnak, hogy gyakoroltál</string>
<string name="motivator_17">Az egészség kis, de kitartó gyakorlatok függvénye</string>
<string name="motivator_18">Gyerünk, ez mindössze 7 perc!</string>
<string name="motivator_19">Fáradt vagy? Lélegezz pár percet!</string>


<string name="delete_trng_t">Gyakorlat törlése?</string>
<string name="delete_entry_t">Bejegyzés törlése?</string>
<string name="delete_reminder_t">Törlöd az emlékeztetőt?</string>
<string name="choose_color">Válassz színt!</string>
<string name="want_restore_t">Vissza akarod állítani?</string>
<string name="want_restore_c">Minden statisztikád, gyakorlatod és beállításod helyreállításra kerülnek a %1$s másolatot készítés fájl segítségével.</string>
<string name="want_backup_t">Biztonsági mentés készítése?</string>
<string name="want_backup_c">Minden statisztikád, gyakorlatod és beállításod elmentődik a %1$s. Bármikor helyreállíthatod őket. Az előző helyreállítás fájl felülíródik, ha volt olyan.</string>
<string name="memory_card">Memória kártya</string>
<string name="gdrive">Google Drive</string>
<string name="sd_card">SD-kártya</string>
<string name="import_data">Adatok importálása</string>
<string name="export_data">Adatok exportálása</string>
<string name="to_export">Exportál</string>
<string name="select_trng_file">Válaszd ki a gyakorlat mappát (*.trng)</string>

<string name="export_trng">Gyakorlat exportálása</string>
<string name="export">Exportálás</string>
<string name="include_sounds">Hangokkal együtt</string>
<string name="include_levels">Nehézségi fokozatokkal együtt</string>
<string name="include_note">Jegyzettel együtt</string>

<string name="export_stat">Statisztikák exportálása</string>
<string name="all_time_period">Egész idő alatt</string>
<string name="trainings_log">Gyakorlatok naplózása</string>
<string name="health_tests_log">Egészség tesztek naplózása</string>
<string name="separator">Elválasztó</string>

<string name="regular_user">Rendszeres felhasználó vagy</string>
<string name="please_rate_app_c">Kérünk, értékeld az alkalmazást, hogy jobbá tehessük!</string>
<string name="rate_now">Értékeld most</string>
<string name="later">Később</string>
<string name="to_never">Soha</string>
<string name="whats_new">Újdonságok</string>


<string name="visit">Látogass el</string>
<string name="social_title">Tudtad?</string>
<string name="social_content">Hasznos tippeket és újdoságokat tudhatsz meg Facebookos közösségünkben.</string>


<string name="tp_dlg_title">Üdének érzed magad?</string>
<string name="tp_dlg_content">Nem szeretnéd, hogy a hétköznapok nyüzsgő rutinja ismét beszippantsa az elmédet ”mentális rádiójával”? Próbáld ki az Időtervezőt - az új alkalmazásom segít abban, hogy fokuszált maradj az igazán fontos dolgokat illetően.</string>
<string name="tp_dlg_get">Szerezd meg ingyen</string>


<string name="delete_all_stat_t">Összes statisztika törlése?</string>
<string name="delete_all_stat_c"><![CDATA[Az összes statisztika törölve lesz. Kattins a Törlés gombra a megerősítéshez.]]></string>
<string name="reset">Újraindítás</string>
<string name="reset_prefs">Újraindítás</string>
<string name="reset_prefs_t">Visszaállítod a beállításokat?</string>
<string name="reset_prefs_c">Minden beállítás ebben a részben visszaál az alapértelmezettre!</string>


<string name="backup_success_toast">A biztonsági mentés sikeres!</string>
<string name="no_access_sd_toast">Az alkalmazás nem éri el az SD kártyát!</string>
<string name="error_toast">Hoppá, valami hiba történt!</string>
<string name="restore_success_toast">Minden adat sikeresen visszaállítva!</string>
<string name="no_backup_toast">Még nincs biztonsági mentés!</string>
<string name="no_vibro_toast">A készüléked nem támogatja a rezgést</string>
<string name="upcoming_version_toast">Elérhető lesz a következő verzióban</string>
<string name="retry_toast">Próbáld újra pár másodperc múlva</string>
<string name="retry_online_toast">Kérjük próbáld újra, ha online leszel</string>
<string name="set_time_toast">Állítsd be az időt</string>
<string name="exit_from_settings_toast">Lépj ki a beállításokból mielőtt gyakorolnál</string>
<string name="nonzero_phase_toast">Kérünk, állíts nullától különböző értéket legalább egy fázisnak</string>
<string name="pause_trng_first_toast">Szüneteltesd a gyakorlatot, hogy egészségtesztet végezz</string>
<string name="stop_health_test_first_toast">Szüneteltesd az egészségtesztet, hogy gyakorolhass</string>
<string name="stop_trng_to_run_another_toast">Állítsd meg a jelenlegi gyakorlatot, hogy újat kezdjél</string>
<string name="import_success_toast">A gyakorlat sikeresen importálva lett.</string>
<string name="file_corrupted">A sérült fájl importálása sikertelen.</string>
<string name="applies_to_this_trng_only">Csak erre a gyakorlatra alkalmazza.</string>
<string name="in_progress">Folyamatban…</string>
<string name="error_web_client">Web kliens nem található!</string>
<string name="error_email_client">Email kliens nem található!</string>


<string name="guru_tail">[Guru]</string>

<string name="ui_cat">Felület</string>
<string name="chart_colors">Grafikon színek</string>
<string name="bg_sounds">Háttér hangok</string>

<string name="lang_pref">Nyelv</string>
<string name="default_value">Alapértelmezett</string>

<string name="num_system">Számrendszer</string>

<string name="theme_pref">Téma</string>
<string name="light_v">Világos</string>
<string name="dark_v">Sötét</string>
<string name="black_v">Fekete</string>
<string name="night_mode">Éjszakai mód</string>

<string name="screen_dur_trng">A képernyő a gyakorlás alatt</string>
<string name="keep_on_sv">Végig bekapcsolva</string>
<string name="turn_off_imm_sv">Azonnali kikapcsolás</string>
<string name="anim_cycle_sv">Élénk fényerő a ciklus alatt</string>
<string name="anim_phase_sv">Élénk fényerő a mozgás alatt</string>

<string name="trng_chart">Gyakorlat grafikon</string>
<string name="no_chart_v">Nincs grafikon</string>
<string name="ring_v">Kör</string>
<string name="line_v">Vonal</string>
<string name="planets_v">Bolygók</string>
<string name="asteroids_v">Aszteroidák</string>

<string name="notification">Emlékeztető</string>
<string name="notif_time">Idővel</string>
<string name="notif_progress">Haladásjelző sávval</string>

<string name="stat_chart">Statisztika grafikon</string>
<string name="bar_v">Oszlop</string>

<string name="sync_google_fit">Google Fit-tel szinkronizálás</string>
<string name="anonymous_data_usage">Küldj hibajelentéseket és névtelenül használati adatokat</string>

<string name="volume">Hangerő</string>
<string name="diverse_pitch">Váltakozó hangmagasság</string>

<string name="bg_style">Háttérhang stílusa</string>
<string name="sunrise_bg">Napfelkelte</string>
<string name="night_sky_bg">Éjszakai égbolt</string>
<string name="mystic_bg">Misztikus</string>
<string name="om_bg">Erős Om</string>
<string name="stream_bg">Folyam</string>
<string name="sea_bg">Tenger</string>
<string name="rain_bg">Eső</string>
<string name="lark_bg">Pacsirta</string>
<string name="wind_bg">Szél</string>
<string name="elements_bg">Elemek</string>
<string name="spring_bg">Tavasz</string>

<string name="preparing_time">Előkészülési idő</string>
<string name="fade_time">Elhalkulási idő</string>
<string name="fade_level">Elhalkulási szint</string>
<string name="browse">Tallóz</string>
<string name="not_chosen">Nincs kiválasztva</string>
<string name="sound_file_error">A hangfájl hibás vagy nem létezik</string>
<string name="mute_phases">Némítás</string>

<string name="metronome">Ütemmérő</string>
<string name="metronome_style">Ütemmérő stílusa</string>
<string name="frequency_m">Frekvencia</string>
<string name="vibration">Vibrálás</string>
<string name="maracas_m">Rumbatök</string>
<string name="pistachios_m">Pisztácia</string>
<string name="nuts_m">Mogyoró</string>
<string name="bamboo_stick_m">Bambusz pálca</string>
<string name="membrane_m">Membrán</string>
<string name="hammer_m">Kalapács</string>
<string name="chain_m">Lánc</string>
<string name="mario_m">Mario</string>
<string name="bubble_m">Buborék</string>
<string name="chaffinch_bird_m">Erdei pinty</string>
<string name="brambling_bird_m">Fenyőpinty</string>
<string name="goldfinch_m">Aranycsíz</string>
<string name="ouzel_m">Vízirigó</string>
<string name="seagull_m">Sirály</string>
<string name="chirping_cricket_m">Ciripelő tücsök</string>
<string name="grasshopper_m">Szöcske</string>
<string name="frog_m">Béka</string>
<string name="cat_m">Macska</string>

<string name="phase_transition">Fázis átmenet</string>
<string name="phase_transition_style">Fázisátmenet stílusa</string>
<string name="percussion_tr">Ütős hangszer</string>
<string name="sumo_gong_tr">Szumó gong</string>
<string name="buddhist_gong_tr">Buddhista gong</string>
<string name="flute_tr">Fuvola</string>
<string name="xylophone_tr">Xilofon</string>
<string name="tibetan_bowl_tr">Tibeti hangtál</string>
<string name="himalayan_bowl_tr">Himalájai hangtál</string>
<string name="magic_dust_tr">Varázs por</string>
<string name="clear_bell_tr">Harang</string>
<string name="bell_tr">Csengő</string>
<string name="big_ben_tr">Big-Ben</string>
<string name="oriole_bird_tr">Trupiál madár</string>
<string name="golden_oriole_tr">Aranytrupiál</string>
<string name="warbler_bird_tr">Poszáta</string>
<string name="bittern_bird_tr">Bölömbika</string>
<string name="woodpecker_tr">Fakopáncs</string>
<string name="owl_bird_tr">Bagoly</string>
<string name="bumblebee_tr">Poszméh</string>
<string name="bubbles_tr">Buborék</string>
<string name="close_thunder_tr">Közeli mennydörgés</string>
<string name="distant_thunder_tr">Távoli mennydörgés</string>
<string name="male_voice_tr">Férfi hang</string>
<string name="female_voice_tr">Női hang</string>

<string name="other_sounds_cat">Egyéb hangok</string>
<string name="stop_style">Hang stílus megállítása</string>
<string name="notif_style">Emlékeztető hang stílusa</string>

<string name="tts_breath_methods">Hangos légzési módszerek</string>
<string name="tts_chants">Hangos énekek</string>


<string name="more_apps_separator">Több applikáció a csapatunktól</string>
<string name="install">Telepítés</string>
<string name="time_planner_title">Time Planner</string>
<string name="time_planner_content">Segítségedre lesz értékes időd megszervezésében és beosztásában kényelmes ütemtervvel, “megcsinálni” listával és statisztikákkal.</string>
<string name="magic_intuition_title">Magic Intuition</string>
<string name="magic_intuition_content">Segít fejleszteni a hatodik érzéked, s abban, hogy kifizetődő döntéseket hozz az élet különböző területein.</string>


<string name="health_level_o">Egészség szint</string>
<string name="shtange_test_o">Shtange teszt</string>
<string name="genchi_test_o">Genchi teszt</string>
<string name="buteiko_test_o">Buteyko teszt</string>
<string name="heart_rate_o">Szívritmus</string>
<string name="blood_circulation_o">Vérkeringés</string>
<string name="shtange_help_t">Shtange teszt</string>
<string name="genchi_help_t">Genchi teszt</string>
<string name="buteiko_help_t">Buteyko teszt</string>
<string name="heart_rate_help_t">Szívritmus teszt</string>
<string name="blood_circulation_t">Vérkeringés teszt</string>

<string name="beats_min">Szívverés/perc</string>


<string name="get_guru_version_t">Szerezd meg a Guru verziót</string>
<string name="get_cool_extra_features_c"><![CDATA[Szerezz király extrákat! Támogasd a Prána Légzés alkalmazást további fejlesztések reményében! 
Van 7 nap ingyenes próbaidőd!]]></string>
<string name="best_investment_health">A legjobb befektetés - az egészséged!</string>
<string name="full_func_for_free">Teljes funkcionalitás ingyen!</string>
<string name="three_months">3 Hónap</string>
<string name="one_year">1 Év</string>
<string name="forever">Örökre</string>
<string name="congrats_you_have_it">Gratulálok! A tiéd</string>
<string name="congrats_you_got_guru">Gratulálok! Megszerezted a Guru verziót</string>
<string name="available_in_guru">Elérhető a Guru verzióban</string>
<string name="choose_how_much_contribute">Kérlek, válassz, mennyiben tudsz hozzájárulni az alkalmazás fejlesztéséhez! Köszönöm a támogatásodat!</string>

<string name="trial">Próbaverzió</string>
<string name="key">Kulcs</string>
<string name="guru_key">Guru version key</string>

<string name="guru_main_title"><![CDATA[Prana Breath Guru]]></string>
<string name="free_main_title"><![CDATA[Prana Breath Ingyenes]]></string>


<string name="donate_and_get_gift_t">Adományozz és kapj ajándékot</string>
<string name="donate_and_get_gift_c"><![CDATA[Ha az alkalmazás segített neked és szeretnéd támogatni a további fejlesztését, nagyon hálás lennék!
Az adományok segítenek fejleszteni az alkalmazást “<a href=\"%1$s\"> gyorsabban </a>”.
Fontos, ha az ingyenes verziót használod akkor ingyenes marad. Ha a Guru-t akkor Guru marad. 
Köszönöm a támogatásodat!
]]></string>
<string name="donate">Támogatás</string>

<string name="choose_your_gift">Válaszd ki az ajándékod</string>
<string name="request">Kérés</string>
<string name="you_got_discount_c">%1$s%2$s kedvezményes van az egy éves előfizetésre az alábbi alkalmazásoknál:</string>

<string name="manual_disc_request_toast">Írhatsz emailt később, hogy megszerezd a kedvezményed</string>
<string name="disc_request_what_todo_toast">Kérjük küldj egy kérvényt emailben és mi két munkanapon belül feldolgozzuk</string>


<string name="share">Megosztás</string>
<string name="new_accomplishment">Új teljesítés!</string>
<string name="i_got_achievement_msg"><![CDATA[Új eredményem született a <a href=\"%1$s\">%2$s</a> alkalmazással!]]></string>

<string name="i_reached_level_msg"><![CDATA[Elértem egy új szintet <a href=\"%1$s\">%2$s</a> alkalmazás!]]></string>

<string name="share_mail_subject">Nézd meg a Prana Breath alkalamzást!</string>
<string name="share_mail"><![CDATA[
Légzés meditációs alkalmazás rengeteg funkcióval
\n
%1$s
\n\n
Most már jobban tudom kontrollálni a tudatomat.
]]></string>


<string name="dynamic_help_title">Gyakorlat dinamika</string>
<string name="dynamic_help_content"><![CDATA[Itt beállíthatsz különböző időtartamokat az egyes fázisokhoz egy gyakorlaton belül. Ehhez kattints duplán, vagy kattints hosszan a ciklusra, amelyen változtatni szeretnél. 
Ajánlott a gyakorlatot rövidebb, ezáltal könnyebb ciklusokkal kezdeni. A másodpercek fokozott hozzáadása a gyakorlatot nehezebbé és hatásosabbá teszi. 
Testreszabott gyakorlatok esetén magát a kezdeti mintát is megváltoztathatod. Tapasztalt gyakorlók esetében izgalmas lehet az egyes gyakorlatok különböző mintáit kombinálni. 
]]></string>

<string name="guru_dynamic_t">Dinamikus gyakorlás</string>
<string name="guru_dynamic_c">Állíts be különböző fázis időtartamokat minden ciklusra egy gyakorlaton belül. Ez lehetővé teszi, hogy a gyakorlatod rövidebb, ezáltal könnyebb ciklusokkal kezdd, és fokozatosan haladj a bonyolultabb felé. Kombináld különböző minták hatásait egy gyakorlaton belül!</string>

<string name="guru_accuracy_t">Pontosság 1/10 másodpercre</string>
<string name="guru_accuracy_c">Változtasd meg a "másodperc/egység" pontosságot egy tized pontosságig, mely hozzájárul a simább átmenethez egy erőteljesebb szint eléréséért.</string>

<string name="guru_methods_t">Különböző légzési metódusok</string>
<string name="guru_methods_c">Tapasztald meg a különböző légzési technikákat, hogy elmélyítsd a Pranayama élményedet. Legyen egy vizuális és akusztikus vezetőd a módok választásához.</string>

<string name="guru_duration_t">Végtelen gyakorlat időtartam</string>
<string name="guru_duration_c">Legyen a munkafolyamatod bármilyen időtartamú 999 perctől 999 ciklusig.</string>

<string name="guru_progress_t">Részletes haladási görbe</string>
<string name="guru_progress_c">Tekintsd meg a haladásod a percenkénti légzés, és gyakorlásod napi, heti, havi felosztásának tükrében.</string>

<string name="guru_health_t">Egészség teszt</string>
<string name="guru_health_c">Kövesd nyomon az egészséged három “tüdős” (Shtange, Genchi and Buteyko tesztek) és kettő “szíves” teszttel (szívritmus és vérkeringés), és értékeld a gyakorlásod rájuk gyakorolt hatását - egészségdiagramok napi, heti, havi lebontásban.</string>

<string name="guru_gdrive_t">Google Drive másolat készítése</string>
<string name="guru_gdrive_c">Rendelkezz az adataiddal a “felhőben” és szinkronizáld azokat minden készülékedről könnyedén.</string>

<string name="guru_export_t">Adatok importálása/exportálása</string>
<string name="guru_export_c">Rendelkezz az összes adatoddal, vagy csak egy gyakorlattal egy fájlba exportálva, hogy megtekintsd azt egy számodra kényelmes programban.</string>

<string name="guru_more_patterns_t">Kísérletezés mintákkal</string>
<string name="guru_more_patterns_c">Tölts le új mintákat az adatbázisunkból, vagy oszd meg egyéni gyakorlataidat egy baráttal.</string>

<string name="guru_sounds_t">Még több hang</string>
<string name="guru_sounds_c">Élvezd a rengeteg zenei témát, add hozzá a sajátodat és legyen egyéni zenei listád minden gyakorlathoz!</string>

<string name="guru_settings_t">Bővített beállítások</string>
<string name="guru_settings_c">Állítsd be a többi paramétert is: zenéket, jegyzeteket, diagram színeket!</string>

<string name="free_ads_t">Reklámoktól mentes</string>
<string name="free_ads_c">Soha nem fogsz reklámmal találkozni alkalmazásunkban - ez az alapelvünk!</string>

<string name="free_battery_t">Energia tartalékolás</string>
<string name="free_battery_c">Kapcsold ki kijelződ a gyakorlat során gazdagabb élményt szerezve magadnak. Nem utolsó sorban az aksid is tovább bírja majd.</string>

<string name="free_patterns_t">8 légzési minta</string>
<string name="free_patterns_c">Használj 8 alaplégzési mintát különböző célokból: relaxáció, koncentráció, megnyugvás stb.</string>

<string name="free_custom_t">Testre szabott minták</string>
<string name="free_custom_c">Kreálj végtelen számú új mintát igényeid szerint.</string>

<string name="free_progress_t">Bizonyított haladás</string>
<string name="free_progress_c">Nézd meg fejlődésed vizuálisan mandalák segítségével és a teljes időt, amit gyakorlással töltöttél.</string>

<string name="free_help_t">Szerezz infót</string>
<string name="free_help_c">Olvass a gyakorlás hatásairól, böngészd át a GYIK-et, és nézz videókat, hogy a legtöbbet hozd ki gyakorlataidból és az alkalmazásból.</string>

<string name="free_reminders_t">Emlékeztető</string>
<string name="free_reminders_c">Állítsd be az időrendedhez leginkább megfelelő emlékeztetőt.</string>

<string name="free_duration_t">Időtartam a gyakorlatok vagy az idő függvényében</string>
<string name="free_duration_c">Pörgesd fel a gyakorlataidat kényelmesen</string>

<string name="free_backup_t">Másolat készítés</string>
<string name="free_backup_c">Készíts másolatot, hogy a mentett fájl segítségével helyreállíthasd fejlődési adataidat, vagy átmásolhasd azokat egy másik készülékre.</string>

<string name="shtange_help_content"><![CDATA[Ez egyike azon légzőszervi teszteknek, amely megmutatja, hogy mennyi ideig vagy képes visszatartani a lélegzeted. Együtt alkalmazva a Genchi teszttel felfedhet rejtett szívkoszorúér problémát korai stádiumban. 
Ajánlott ezt a tesztet heti egyszer elvégezni, hogy lásd gyakorlásod hatékonyságát. 
Eljárás: 
1. Ülj le egyenesen. 
2. Lélegezz be és ki, mint úgy általában. 
3. Lélegezz be mélyen, de ne maximálisan. 
4. Tartsd bent a lélegzeted, és ettől a ponttól índítsd el a stoppert. 
5. Fogd be az orrlyukaid az ujjaiddal. 
6. Tartsd bent a lélegzeted, ameddig csak tudod, de ne szédülésig. 
7. A kilégzés pillanatában állítsd meg a stoppert. 
]]></string>

<string name="genchi_help_content"><![CDATA[Ez egyike azon légzőszervi teszteknek, amely megmutatja az ellenállásod az oxigénhiányos állapottal (hypoxia) szemben. 
Ajánlott ezt a tesztet heti egyszer elvégezni, hogy lásd gyakorlásod hatékonyságát. 
Eljárás: 
1. Feküdj le egy egyenes felszínre. 
2. Lélegezz be és ki, mint úgy általában. 
3. Lélegezz ki, mint ahogy szoktál, ne maximálisan. 
4. Tartsd vissza a légzésed, és ezzel egyidőben indítsd el a stoppert. 
5. Ne vegyél levegőt, amíg nem muszáj - ne menj el szédülésig. 
6. A belégzés pillanatában állítsd meg a stoppert. 
]]></string>

<string name="buteiko_help_content"><![CDATA[Ez egyike azon légzőszervi teszteknek, mely felméri a légzőszervrendszered állapotát, oly módon, hogy segít megállapítani a szén-dioxid szintjét a tüdő-léghólyagocskádiban. 
Ezt a tesztet ajánlott abban az időpontban végezni, mint a többit, üres gyomorra, és legalább egyszer egy héten. 
Eljárás: 
1. Ülj le kényelmesen a következő pozíciók egyikében: sarkakon, fél-lótuszülésben, lótuszülésben. 
2. Emeld a pupillád (nézz felfelé, amennyire tudsz), anélkül, hogy megemelnéd a fejed. 
3. Biggyeszd az ajkaid finoman (mint a szomorú gyermek). 
4. Lélegezz be és ki, mint úgy általában. 
5. Kilégzés után tartsd vissza a lélegzeted, s kezdd el nézni a stoppert. 
6. Tartsd ezt az állapotot az első kellemetlen érzésig. 
7. Abban a pillanatban, hogy az első belégzési vágy megjelenik, állítsd le a stoppert. 
]]></string>

<string name="heart_rate_help_content"><![CDATA[Ez a teszt a szív és érrendszer állapotát méri fel, ami meghatározza a szívritmust. Ajánlatos nyugodt körülmények között elvégezni (mind fizikai, mind lelki értelemben) legalább egyszer egy héten. 
Eljárás: 
1. Ülj le kényelmesen és egyenesen. 
2. Végezz pár relaxáló levegővételt. 
3. Helyezd a mutató és középső ujjadat oda, ahol a legjobban kitapintható a pulzusod. Ez lehet a csuklód vagy akár a nyaki verőered. 
4. Kezd el mérni a pulzusod, ezzel egyidőben indítsd el a stoppert. 
5. Hunyd be a szemed, hogy a stopper ne vonja el a figyelmed. 
6. Abban a pillanatban, hogy 30-at leszámoltál állítsd meg a stoppert. 
]]></string>

<string name="blood_circulation_help_content"><![CDATA[Ez a teszt segít felmérni a perifériás vérkeringésed állapotát. 
Ajánlatos hetente egyszer elvégezni, nyugodt körülmények között, és úgy, hogy kényelmes melegben légy közben. 
Eljárás: 
1. Csípd meg a bőröd a kézfejeden a hüvelyk és mutatóujjaddal 5 másodpercig. 
2. Ereszd el, s ebben a pillanatban indítsd el a stoppert. 
3. Abban a pillanatban, hogy látod a bőrön levő fehér foltot visszanyerni eredeti színét, állítsd meg a stoppert. 
]]></string>

<string name="health_tests_help_content"><![CDATA[Ez a rész speciális teszteket tartalmaz, melyek segítenek felmérni a légzőszervrendszered egészségi állapotát, ezáltal az egész szervezetedét is. Ajánlatos őket hetente egyszer elvégezni, s ezáltal nyomon követni gyakorlásod hatékonyságát. 
A teszteket legjobb éhgyomorra végezni egy adott időpontban, 5 perces szüneteket tartva köztük. 
A lentebb található grafikon megmutatja az elért eredményeidet minden tesztnél. 

Az “egészség szint” grafikon mutatja a fizikai állapotod átlagos szintjét. 
Ha az eredményeid: 
A lila szaggatott vonal fölött vannak - itt az ideje, hogy megnyisd a saját egészségközpontodat! =) 
- - - - - - 

A lila szaggatott és a kék vonalak között vannak - kíváló eredmény, minden bizonnyal becsületesen és sokat gyakorolsz. 
- - - - - - 

A kék szaggatott és zöld vonalak között vannak - jó formában vagy, folytasd tovább az egészséged fejlesztését! 
_______ A zöld vonal az átlagos szintje egy felnőtt embernek. 

A zöld és a sárga szaggatott vonal között vannak - jó ötlet több időt szentelni gyakorlásra, hogy erőteljesebbé, energikusabbá válj. 
- - - - - - 

A sárga szaggatott és vörös vonalak között vannak - komoly figyelmet kell szentelned az egészségedre, ezzel egyidőben többet és komolyabban kéne gyakorolnod, hogy ideális egészségi állapotot kialakíthass. 
- - - - - - 

A vörös vonal alatt vannak - legjobb lenne, ha felkeresnéd az orvosod egészségi állapotod javításának céljából. 

Megjegyzés! Ezek a grafikonok nem feltétlen objektívek, amennyiben a következő tényezők valamelyike fennáll: 
* különleges fiziológiai állapot: állapotosság, gyermekágyi vagy operáiciós felépülés; 
* akut légzési betegség; 
* fokozott krónikus betegség; 
* stimuláló hatású szerek fogyasztásae (nikotin, alkohol, egyes gyógyszerek stb.); 
* gyermekkor, kamaszkor és idős kor. 

<a href=\"%6$sHealth_tab\">%7$s</a>
]]></string>


<string name="benefits_t">A gyakorlás haszna:</string>
<string name="benefit_1">agyi véráramlás fejlődése, enyhíti a migrénes fejfájásokat</string>
<string name="benefit_2">élesedő memória</string>
<string name="benefit_3">koncentrációkészség fejlődése</string>
<string name="benefit_4">fokozott ellenállás a stresszel szemben</string>
<string name="benefit_5">élénkség az egész nap folyamán</string>
<string name="benefit_6">idegesség csökkenése komoly események előtt (nyilvános beszéd, vizsga stb.)</string>
<string name="benefit_7">hangulatjavítás és az általános érzelmi jólét kialakítása</string>
<string name="benefit_8">relaxáció egy nehéz nap után</string>
<string name="benefit_9">az alvás minőségének javítása</string>
<string name="benefit_10">rövidebb mégis kielégítő alvásidő kialakítása</string>
<string name="benefit_11">tüdőkapacitás növelése, ezáltal a beszédkészség javulása</string>
<string name="benefit_12">asztmás rohamok gyakoriságának és intenzitásának a csökkentése</string>
<string name="benefit_13">fizikai ellenállóképesség növelése</string>
<string name="benefit_14">hurutos betegségek kialakulásának csökkenése</string>
<string name="benefit_15">immunrendszer stimulálása</string>
<string name="benefit_16">rendszeres gyakorlás és önfegyelem képességeinek kialakítása</string>
<string name="benefit_17">túlzott étvágy csökkenése, mely segít egy ideális testsúly kialakításában</string>

<string name="proofs_t">Tudományos bizonyított:</string>
<string name="proofs_c"><![CDATA[A fent leírt előnyök nemcsak empirikusan, hanem tudományosan is bizonyítottak! Nézze meg a tudományos <a href=\"%1$s%2$s\">kutatási cikkek gyűjteményét</a>.]]></string>

<string name="trng_types_t">Gyakorlat típusok:</string>
<string name="trng_c_1">Újító megoldások forrásainak feltárása, kreativitás stimulálása.</string>
<string name="trng_c_2">Segít az idegi és fizikai feszültség enyhítésében, a pihenésre való átállásban.</string>
<string name="trng_c_3">Kiegyenlíti az erős érzelmeket, segít úrrá lenni rajtuk.</string>
<string name="trng_c_4">Mozgósítja a test tartalékait, hogy megbirkózzon komoly feladatokkal, illetve hozzásegít a koncentrációhoz.</string>
<string name="trng_c_5">Harmonizálja a lelki-érzelmi folyamatokat, egységesülés érzést nyújt.</string>
<string name="trng_c_6">Hatásos gyakorlat a gyors stressz kiküszöbölésére, ám ne ess vele túlzásba!</string>
<string name="trng_c_7">Eltávolítja az érzelmi (nem fizikai!) éhségérzetet, gyengíti a kaja utáni sóvárgást (A. Faleev metódus alapján).</string>
<string name="trng_c_8">Segít enyhíteni a cigaretta utáni vágyat, azoknál, akik úgy döntöttek, hogy leszoknak a cigarettáról.</string>
<string name="trng_c_more">Töltsd le a neked leginkább tetsző mintát wiki adatbázisunkból!</string>

<string name="contraindication_t">Önellentmondás:</string>
<string name="contraindication_c">Komoly gyulladásos folyamatoknál, mentális betegségeknél és rendellenességeknél. A levegő visszatartása szigorúan tilos, ha magas vérnyomásra való hajlam előfordul. Bármilyen krónikus betegség esetén, kérem, egyeztessen doktorával.</string>

<string name="faq_t_1">Mi a legjobb hely a gyakorlásra?</string>
<string name="faq_c_1">Optimális kimenni a szabadba, vagy legalább kitárni egy ablakot. Egy erdő, park vagy kertváros szintén remek döntések.</string>

<string name="faq_t_2">Mikor jobb gyakorolni?</string>
<string name="faq_c_2">A gyakorlás leginkább étkezés után két órával, vagy üres gyomorral ajánlott.</string>

<string name="faq_t_3">Milyen pozíciót válasszunk a gyakorláshoz?</string>
<string name="faq_c_3">Bámilyen pozíció megfelel, ahol egyenes a hátunk: székben ülve, térdelve, fél lótuszülésben, vagy lótuszülésben, de akár fekve is. Álló pozíció szintén megteszi, de az csökkenti a gyakorlás hatékonyságát, mivel több energiát fektetsz abba, hogy az egyenes pozíciót megtartsd.</string>

<string name="faq_t_4">Hogyan készítsünk hatékony gyakorlási programot?</string>
<string name="faq_c_4">A legjobb eredmény eléréséért válassz ki egy vagy két gyakorlat típust, s azokat gyakorold legalább 15 percet naponta. Néha persze használhatsz más gyakorlatot speciális hatás eléréséért, de semmiképp se változtasd sűrűn az alapgyakorlataidat. Amikor látod, hogy az alapgyakorlataiddal elérted a kívánt hatást, változtathatsz.</string>

<string name="faq_t_5">Rendben van használni a légzőgyakorlatokat egyéb tevékenységek mellett?</string>
<string name="faq_c_5">Igen, ameddig azok nincsenek összefüggésben fizikai megterheléssel, vagy kimondottan nem zavarnak más légzési folyamatokat. Ennek ellenére hangsúlyozandó, hogy a leghatékonyabb, ha csukott szemmel, a feladatra összpontosítva végezzük a légzést.</string>

<string name="faq_t_6">Hogyan kombináljuk légyzőgyakorlatainkat ászanákkal, sporttal és más fizikai tevékenységgel?</string>
<string name="faq_c_6">Ajánlott először az ászanákat elvégezni, majd ezt követően 45 percre a légzőgyakorlatokat. Sportok és más fizikai aktivitás tekintetében a lényeg annyi, hogy hagyjunk elég időt magunknak, míg visszanyerjük normál légzési és szívritmusunkat, s ezt követően végezzük el légzőgyakorlataink.</string>

<string name="faq_t_7">Lehetséges kombinálni az applikációban bemutatott légzéstechnikákat más technikákkal, mint pl. Buteyko, Frolov, Strelnikova módszerek?</string>
<string name="faq_c_7">Igen. Bár ajánlott a különböző gyakorlatokat a nap különböző szakaszaiban végezni.</string>

<string name="faq_t_8">Milyen hosszan gyakorolhatok?</string>
<string name="faq_c_8">Az optimális gyakorlás kezdők esetében 7 perc, mely egyben az alapbeállítás is. Ezt változtathatod, de nem ajánlott egyszerre 15 percnél hosszabb ideig gyakorolni. 3 percnél kevesebb gyakorlás esetén ne várj változást.</string>

<string name="faq_t_9">Hogyan lélegezzünk be “helyesen”?</string>
<string name="faq_c_9">A belégzést három szakaszra oszthatjuk, mely szakaszok selymesen siklanak egyikből a másikba:
\n
1. Először töltsd meg a tüdőd alsó szakaszát levegővel. Ez felfújja a gyomrod, de a mellkas mozdulatlan marad.
\n
2. Eztán lélegezz a középső szakaszba. Így a bordáid emelkednek.
\n
3. Végül lélegezz a tüdőd felső szakaszába. A kulcscsontod fogod érezni megemelkedni.</string>

<string name="faq_t_10">Hogy tartsuk bent a levegőt?</string>
<string name="faq_c_10">Benntartás előtt töltsük meg a tüdőnket 80-90\u0025-ig, hogy megelőzzük a szédülést. Ha szükséges, fogjuk be az orrlyukainkat.</string>

<string name="faq_t_11">Hogy lélegezzünk ki “helyesen”?</string>
<string name="faq_c_11">A kilégzés a belégzés ellentéte. Ebből következően először a tüdőnk felső részéből engedjük ki a levegőt, majd a középső, legvégül alsó részéből - ez enyhe gyomorösszehúzódást eredményez.</string>

<string name="faq_t_12">Hogyan tartsuk vissza a levegőt?</string>
<string name="faq_c_12">Ne maximális kilégzés után kezdjük el visszatartani a légzésünk. Hagyjunk annyi oxigént a tüdőnkben, amennyi egyébként is maradna normál légzésnél, ami nagyjából 10-15\u0025. Az utolsó pillanatban lélegezzük ki ezt a maradékot.</string>

<string name="faq_t_13">Hogyan jobb lélegezni - orron vagy szájon keresztül?</string>
<string name="faq_c_13">Belégzést csakis az orrunkon keresztül végzünk, a kilégzés történhet mindkettőn. Szájon való kilégzésnél enyhén biggyessz.</string>

<string name="faq_t_14">Mi az a nyugalmi ciklus?</string>
<string name="faq_c_14">A nyugalmi ciklus a meghatározott légzési szakaszok nélküli ciklus, a lélegzet visszaállítására és meditációra szolgál.</string>
<string name="complete_faq">Teljes GYIK</string>

<string name="wiki_t">Wiki</string>
<string name="forum_t">Fórum</string>
<string name="youtube_t">Youtube</string>
<string name="social_t">Facebook</string>
<string name="privacy_t">Adatvédelmi irányelvek</string>

<string name="my_goal_t">A célom:</string>
<string name="my_goal_c">egy millió ember életminőségének jobbá tétele a mindennapi légzésen keresztül!</string>
<string name="app_goal_t">Az alkalmazás célja:</string>
<string name="app_goal_c">segíteni neked, hogy rendszerezhesd légzőgyakorlataid tréningjét, s hogy lehetőséget biztosítson fejlődésed nyomon követésére. A minták Pranayama, Sufi és Tibeti légzésgyakorlatokból származnak.</string>

<string name="version">Verzió:</string>
<string name="developer">Szerző és fejlesztő:</string>
<string name="user_support">Felhasználói támogatás:</string>
<string name="translation">Fordítás:</string>
<string name="thanks_for">Külön köszönet:</string>
<string name="licensing">Az alkalmazás által használt könyvtárak és hangok a szerző tulajdona:</string>

Translations:App strings/742/hu

2018-05-25T13:29:10Z

Florian:

Kulcs

App strings/hu

2018-05-25T13:29:04Z

Florian: Created page with "Kód"

<languages />
<string name="app_name">Prana Légzés</string>


<string name="training">Gyakorlat</string>
<string name="control">Ellenőrzés</string>
<string name="experience">Tapasztalat</string>
<string name="statistic">Statisztika</string>
<string name="reminders">Emlékeztetők</string>
<string name="settings">Beállítások</string>
<string name="options">Lehetőségek</string>
<string name="preferences">Preferenciák</string>
<string name="general_settings">Általános beállítások</string>
<string name="medicine_title">Gyakorlat hatása</string>
<string name="trng_faq_title">Gyakorlat GYIK</string>
<string name="about_title">Rólunk</string>
<string name="help_title">Segítség</string>
<string name="rate_app">Értékeld az alkalmazást</string>
<string name="more">Több</string>
<string name="more_apps">További alkalmazások</string>
<string name="help_translate">Segíts lefordítani</string>
<string name="share_friends">Oszd meg a barátaiddal</string>
<string name="support_us">Támogass minket</string>
<string name="community">Közösség</string>
<string name="miscellaneous_title">Általános</string>
<string name="backup_title">Bíztonsági mentés</string>
<string name="practice">Gyakorlás</string>
<string name="dynamic">Dinamikus</string>
<string name="guru_title">Guru verzió</string>
<string name="free_title">Ingyenes verzió</string>
<string name="features">Tulajdonságok</string>
<string name="log_title">Napló</string>
<string name="progress_title">Haladás</string>
<string name="health">Egészség</string>
<string name="sounds">Hangok</string>
<string name="general_sounds">Általános hangok</string>
<string name="trng_sounds">Gyakorlat hangok</string>
<string name="console">Konzol</string>


<string name="get">Megszerezni</string>
<string name="add">Hozzáadás</string>
<string name="save">Mentés</string>
<string name="yes">Igen</string>
<string name="no">Nem</string>
<string name="on">Be</string>
<string name="off">Ki</string>
<string name="ok">OK</string>
<string name="cancel">Mégsem</string>
<string name="none">Egyik sem</string>
<string name="undo">Visszavonás</string>
<string name="allow">Engedélyez</string>
<string name="disallow">Megtagad</string>
<string name="file">Fájl</string>
<string name="link">Link</string>
<string name="download">Letöltés</string>
<string name="value">Érték</string>
<string name="restore">Visszaállítás</string>
<string name="create">Készítés</string>
<string name="delete">Törlés</string>
<string name="delete_all">Összes törlése</string>
<string name="apply">Alkalmaz</string>
<string name="info">Infó</string>
<string name="copy">(Másol)</string>
<string name="more_info">Több infó…</string>
<string name="type_name_required_hint">Név *</string>


<string name="to_open">Megnyitás</string>
<string name="to_edit">Szerkeszt</string>
<string name="to_start">Start</string>
<string name="to_resume">Folytatás</string>
<string name="to_stop">Stop</string>
<string name="pause">Szünet</string>
<string name="to_pause">Szünet</string>
<string name="create_backup">Bíztonsági mentés</string>
<string name="restore_data">Adatok visszaállítása</string>
<string name="plus_cycle">Plusz egy ciklus</string>
<string name="plus_minute">Plusz egy perc</string>
<string name="duplicate">Kétszerezés</string>


<string name="prepare">Előkészítés</string>
<string name="inhale">Belégzés</string>
<string name="retain">Benttartás</string>
<string name="exhale">Kilégzés</string>
<string name="sustain">Visszatartás</string>
<string name="inhale_short">Belégzés</string>
<string name="retain_short">Benttartás</string>
<string name="exhale_short">Kilégzés</string>
<string name="sustain_short">Visszatartás</string>
<string name="repose">Nyugalom</string>
<string name="retain_1">Benttartás</string>
<string name="sustain_2">Visszatartás</string>

<string name="cycle">ciklus</string>
<string name="cycles4">ciklus</string>
<string name="cycles">ciklus</string>
<string name="points">Pontok</string>


<string name="am">de.</string>
<string name="pm">du.</string>

<string name="date">Dátum</string>
<string name="time">Idő</string>
<string name="day">Nap</string>
<string name="week">Hét</string>
<string name="month">Hónap</string>
<string name="seconds">Másodperc</string>
<string name="minutes">Perc</string>
<string name="hours">Óra</string>
<string name="min">perc</string>
<string name="sec">mp</string>
<string name="msec">tmp</string>
<string name="d">n</string>
<string name="h">ó</string>
<string name="m">p</string>
<string name="s">mp</string>


<string name="monday_short">H</string>
<string name="tuesday_short">K</string>
<string name="wednesday_short">Sze</string>
<string name="thursday_short">Cs</string>
<string name="friday_short">P</string>
<string name="saturday_short">Szo</string>
<string name="sunday_short">V</string>
<string name="monday">Hétfő</string>
<string name="tuesday">Kedd</string>
<string name="wednesday">Szerda</string>
<string name="thursday">Csütörtök</string>
<string name="friday">Péntek</string>
<string name="saturday">Szombat</string>
<string name="sunday">Vasárnap</string>


<string name="january">Január</string>
<string name="february">Február</string>
<string name="march">Március</string>
<string name="april">Április</string>
<string name="may">Május</string>
<string name="june">Június</string>
<string name="july">Július</string>
<string name="august">Augusztus</string>
<string name="september">Szeptember</string>
<string name="october">Október</string>
<string name="november">November</string>
<string name="december">December</string>


<string name="bpm_option">Légzés/perc</string>
<string name="trng_time_option">Gyakorlási idő</string>


<string name="breathing_session">Légzés szakasz</string>
<string name="meditation">Meditáció</string>
<string name="breathing_cycle">Légzés ciklus</string>
<string name="repose_cycle">Nyugalom ciklus</string>
<string name="ratio">Arány</string>
<string name="ratio_repose_cycle">Nyugalmi ciklus aránya</string>
<string name="training_type">Légzés típusa</string>
<string name="find_trng">Gyakorlat keresése</string>
<string name="complexity_level">Gyakorlat szint</string>
<string name="ratio_breathing_cycle">Légzési ciklus aránya</string>
<string name="constant_time">Egyenletes idő</string>
<string name="fractional">Tört</string>
<string name="phase">Fázis</string>
<string name="advanced">Haladó</string>
<string name="sec_per_unit">Mp/egység</string>
<string name="breath_methods">Légzési módok</string>
<string name="as_it_is">Ahogy van</string>
<string name="as_in_mirror">Tükörkép</string>
<string name="training_duration">Gyakorlat időtartama</string>
<string name="duration">Időtartama</string>
<string name="name_exists_toast">Ez a név már létezik</string>
<string name="new_trng">Új gyakorlat</string>
<string name="edit_trng">Gyakorlat szerkesztése</string>
<string name="duplicate_trng">Gyakorlat duplázása</string>
<string name="please_type_name">Kérjük, írd be a neved</string>
<string name="unchanged_default">Alapértelmezett</string>
<string name="unchanged_for_this">Alapértelmezett ehhez a gyakorlathoz</string>
<string name="breath_per_minute">Légzés/perc</string>
<string name="bpm">Légzés/perc</string>
<string name="your_level">Szinted</string>
<string name="total_time_spent">Összes eltöltött időm</string>
<string name="your_total_level">Összes szintem</string>
<string name="my_total_level">Minden szintem</string>
<string name="level">Szint</string>
<string name="time_spent">Eltöltött idő</string>

<string name="trainings">Gyakorlatok</string>
<string name="all_trainings">Összes gyakorlat</string>
<string name="health_test">Egészség teszt</string>
<string name="health_tests">Egészség teszt</string>

<string name="as_general">Beállítások szerint</string>
<string name="prefs_1_differ">%s eltérés</string>
<string name="prefs_4_differ">%s eltérések</string>
<string name="prefs_5_differ">%s több eltérés</string>

<string name="note">Jegyzet</string>
<string name="no_log">Nem található bejegyzés erre az időszakra</string>
<string name="note_saved_toast">Jegyzet elmentve</string>


<string name="bm_nose">Orr</string>
<string name="bm_r_nostril_cl">Jobb orrlyuk zárva</string>
<string name="bm_l_nostril_cl">Bal orrlyuk zárva</string>
<string name="bm_mouth">Száj</string>
<string name="bm_lips_fold">Zárt ajkak</string>
<string name="bm_tongue_fold">Összecsukott nyelv</string>
<string name="bm_clenched_teeth">Összeszorított fogak</string>
<string name="bm_mouth_wide">Nagyra nyitott száj</string>
<string name="bm_tongue_out">Nyelv kiöltve</string>
<string name="bm_nostrils_closed">Zárt orrlyukak</string>
<string name="bm_eyes_ears_closed">Zárt szemek és fülek</string>


<string name="chant">Énekek</string>
<string name="no_inh_exh">Nincs be vagy kilégzés erre a ciklusra</string>

<string name="aa_ch">Aaa</string>
<string name="oo_ch">Ooo</string>
<string name="uu_ch">Uuu</string>
<string name="ee_ch">Eee</string>
<string name="ii_ch">Iii</string>

<string name="mm_ch">Mmm</string>
<string name="nn_ch">Nnn</string>
<string name="om_ch">Oooom</string>
<string name="aum_ch">Aauum</string>

<string name="ss_ch">Ssss</string>
<string name="sh_ch">Shhh</string>

<string name="hm_ch">Hmmm</string>
<string name="ha_ch">Hhhaa</string>


<string name="dynamic_on_toast">Dinamikus mód bekapcsolva</string>
<string name="apply_for_following_cyc">Alkalmazom az összes ciklusra:</string>
<string name="make_them_same">Egyformára készítés</string>
<string name="make_every_1">Összes végrehajtása</string>
<string name="cycles_the_same_2">Hasonlóak ismétlése</string>
<string name="to_ratio">%1$s arányhoz</string>
<string name="to_sec_per_unit">%1$s másodperc per egységhez</string>
<string name="as_chants">%1$s énekelve</string>
<string name="alternate_nostrils">Orrlyuk változtatás minden</string>
<string name="insert_above">Beszúrás elé</string>
<string name="insert_below">Beszúrás utána</string>


<string name="reminder_repeat">Ismétlődés</string>
<string name="every_day">Minden nap</string>
<string name="never">Soha</string>
<string name="tomorrow">Holnap</string>
<string name="today">Ma</string>
<string name="no_reminders">Nincs emlékeztető</string>


<string name="details">Részletek</string>
<string name="exp_details">Részletek megtapasztalása</string>
<string name="log_details">Gyakorlat részletei</string>
<string name="training_details">Gyakorlat részletei</string>
<string name="amount_of_cycles">Ciklusok mennyisége</string>
<string name="amount">Mennyiség</string>
<string name="end_time">Befejezési idő</string>
<string name="cycle_duration">Ciklus időtartama</string>
<string name="trngs_duration">Gyakorlat időtartama</string>
<string name="maximum">Maximum</string>
<string name="minimum">Minimum</string>
<string name="average">Átlag</string>
<string name="min_av_max_toast">Minimum - Átlag - Maximum</string>


<string name="level_1">Kezdő</string>
<string name="level_2">Közepes</string>
<string name="level_3">Haladó</string>


<string name="trng_1">Elme kiürítése</string>
<string name="trng_2">Relaxáció</string>
<string name="trng_3">Megnyugvás</string>
<string name="trng_4">Erő</string>
<string name="trng_5">Harmónia</string>
<string name="trng_6">Stresszoldás</string>
<string name="trng_7">Étvágy csökkentés</string>
<string name="trng_8">Leszokás a dohányzásról</string>
<string name="trng_more">Több gyakorlat</string>


<string name="rank_1">Kezdő</string>
<string name="rank_2">Próbaidős</string>
<string name="rank_3">Tanuló</string>
<string name="rank_4">Tanító</string>
<string name="rank_5">Professzor</string>
<string name="rank_6">Mester</string>
<string name="rank_7">Guru</string>
<string name="rank_8">A megvilágosodott</string>
<string name="rank_9">Egyik sem</string>
<string name="joke_1">Elég a szívatásból!</string>
<string name="joke_2">Jó, jó! Guru vagy!</string>


<string name="motivators">Motivációk</string>
<string name="new_motivator">Új motiváció</string>
<string name="edit_motivator">Motiváció szerkesztése</string>
<string name="edit_msg">Üzenet szerkesztése</string>
<string name="type_msg_required_hint">Üzenet</string>
<string name="rand_motivator">Véletlen motiváció</string>
<string name="no_motivators">Nincsen motiváció</string>
<string name="motivator_1">“Majd hétfőtől” - ismerős?</string>
<string name="motivator_2">Nincs több ok a halogatásra!</string>
<string name="motivator_3">Találj időt az egészségedre!</string>
<string name="motivator_4">A munka megvár, tarts szünetet és lélegezz!</string>
<string name="motivator_5">Emlékeszel, milyen szabadon lélegezni?</string>
<string name="motivator_6">Itt az idő, hogy befektess az egészségedbe!</string>
<string name="motivator_7">A légzés életerő!</string>
<string name="motivator_8">Gondolkozz, vannak sűrgösebb dolgaid, mint az egészséged?</string>
<string name="motivator_9">No, mikor jön el a te Hétfőd?</string>
<string name="motivator_10">A legfontosabb, hogy ne állj a kipufogócsőnél! =)</string>
<string name="motivator_11">A tüdő olyan, mint az izmok: elsorvadnak, ha nem gyakorolsz!</string>
<string name="motivator_12">Fríssítsd fel magad egy gyakorlattal!</string>
<string name="motivator_13">A gyakorlat kész, uram</string>
<string name="motivator_14">Gyakorolj, még nem vagy megvilágosodva!</string>
<string name="motivator_15">Az Erő legyen veled!</string>
<string name="motivator_16">20 év múlva majd megköszönöd magadnak, hogy gyakoroltál</string>
<string name="motivator_17">Az egészség kis, de kitartó gyakorlatok függvénye</string>
<string name="motivator_18">Gyerünk, ez mindössze 7 perc!</string>
<string name="motivator_19">Fáradt vagy? Lélegezz pár percet!</string>


<string name="delete_trng_t">Gyakorlat törlése?</string>
<string name="delete_entry_t">Bejegyzés törlése?</string>
<string name="delete_reminder_t">Törlöd az emlékeztetőt?</string>
<string name="choose_color">Válassz színt!</string>
<string name="want_restore_t">Vissza akarod állítani?</string>
<string name="want_restore_c">Minden statisztikád, gyakorlatod és beállításod helyreállításra kerülnek a %1$s másolatot készítés fájl segítségével.</string>
<string name="want_backup_t">Biztonsági mentés készítése?</string>
<string name="want_backup_c">Minden statisztikád, gyakorlatod és beállításod elmentődik a %1$s. Bármikor helyreállíthatod őket. Az előző helyreállítás fájl felülíródik, ha volt olyan.</string>
<string name="memory_card">Memória kártya</string>
<string name="gdrive">Google Drive</string>
<string name="sd_card">SD-kártya</string>
<string name="import_data">Adatok importálása</string>
<string name="export_data">Adatok exportálása</string>
<string name="to_export">Exportál</string>
<string name="select_trng_file">Válaszd ki a gyakorlat mappát (*.trng)</string>

<string name="export_trng">Gyakorlat exportálása</string>
<string name="export">Exportálás</string>
<string name="include_sounds">Hangokkal együtt</string>
<string name="include_levels">Nehézségi fokozatokkal együtt</string>
<string name="include_note">Jegyzettel együtt</string>

<string name="export_stat">Statisztikák exportálása</string>
<string name="all_time_period">Egész idő alatt</string>
<string name="trainings_log">Gyakorlatok naplózása</string>
<string name="health_tests_log">Egészség tesztek naplózása</string>
<string name="separator">Elválasztó</string>

<string name="regular_user">Rendszeres felhasználó vagy</string>
<string name="please_rate_app_c">Kérünk, értékeld az alkalmazást, hogy jobbá tehessük!</string>
<string name="rate_now">Értékeld most</string>
<string name="later">Később</string>
<string name="to_never">Soha</string>
<string name="whats_new">Újdonságok</string>


<string name="visit">Látogass el</string>
<string name="social_title">Tudtad?</string>
<string name="social_content">Hasznos tippeket és újdoságokat tudhatsz meg Facebookos közösségünkben.</string>


<string name="tp_dlg_title">Üdének érzed magad?</string>
<string name="tp_dlg_content">Nem szeretnéd, hogy a hétköznapok nyüzsgő rutinja ismét beszippantsa az elmédet ”mentális rádiójával”? Próbáld ki az Időtervezőt - az új alkalmazásom segít abban, hogy fokuszált maradj az igazán fontos dolgokat illetően.</string>
<string name="tp_dlg_get">Szerezd meg ingyen</string>


<string name="delete_all_stat_t">Összes statisztika törlése?</string>
<string name="delete_all_stat_c"><![CDATA[Az összes statisztika törölve lesz. Kattins a Törlés gombra a megerősítéshez.]]></string>
<string name="reset">Újraindítás</string>
<string name="reset_prefs">Újraindítás</string>
<string name="reset_prefs_t">Visszaállítod a beállításokat?</string>
<string name="reset_prefs_c">Minden beállítás ebben a részben visszaál az alapértelmezettre!</string>


<string name="backup_success_toast">A biztonsági mentés sikeres!</string>
<string name="no_access_sd_toast">Az alkalmazás nem éri el az SD kártyát!</string>
<string name="error_toast">Hoppá, valami hiba történt!</string>
<string name="restore_success_toast">Minden adat sikeresen visszaállítva!</string>
<string name="no_backup_toast">Még nincs biztonsági mentés!</string>
<string name="no_vibro_toast">A készüléked nem támogatja a rezgést</string>
<string name="upcoming_version_toast">Elérhető lesz a következő verzióban</string>
<string name="retry_toast">Próbáld újra pár másodperc múlva</string>
<string name="retry_online_toast">Kérjük próbáld újra, ha online leszel</string>
<string name="set_time_toast">Állítsd be az időt</string>
<string name="exit_from_settings_toast">Lépj ki a beállításokból mielőtt gyakorolnál</string>
<string name="nonzero_phase_toast">Kérünk, állíts nullától különböző értéket legalább egy fázisnak</string>
<string name="pause_trng_first_toast">Szüneteltesd a gyakorlatot, hogy egészségtesztet végezz</string>
<string name="stop_health_test_first_toast">Szüneteltesd az egészségtesztet, hogy gyakorolhass</string>
<string name="stop_trng_to_run_another_toast">Állítsd meg a jelenlegi gyakorlatot, hogy újat kezdjél</string>
<string name="import_success_toast">A gyakorlat sikeresen importálva lett.</string>
<string name="file_corrupted">A sérült fájl importálása sikertelen.</string>
<string name="applies_to_this_trng_only">Csak erre a gyakorlatra alkalmazza.</string>
<string name="in_progress">Folyamatban…</string>
<string name="error_web_client">Web kliens nem található!</string>
<string name="error_email_client">Email kliens nem található!</string>


<string name="guru_tail">[Guru]</string>

<string name="ui_cat">Felület</string>
<string name="chart_colors">Grafikon színek</string>
<string name="bg_sounds">Háttér hangok</string>

<string name="lang_pref">Nyelv</string>
<string name="default_value">Alapértelmezett</string>

<string name="num_system">Számrendszer</string>

<string name="theme_pref">Téma</string>
<string name="light_v">Világos</string>
<string name="dark_v">Sötét</string>
<string name="black_v">Fekete</string>
<string name="night_mode">Éjszakai mód</string>

<string name="screen_dur_trng">A képernyő a gyakorlás alatt</string>
<string name="keep_on_sv">Végig bekapcsolva</string>
<string name="turn_off_imm_sv">Azonnali kikapcsolás</string>
<string name="anim_cycle_sv">Élénk fényerő a ciklus alatt</string>
<string name="anim_phase_sv">Élénk fényerő a mozgás alatt</string>

<string name="trng_chart">Gyakorlat grafikon</string>
<string name="no_chart_v">Nincs grafikon</string>
<string name="ring_v">Kör</string>
<string name="line_v">Vonal</string>
<string name="planets_v">Bolygók</string>
<string name="asteroids_v">Aszteroidák</string>

<string name="notification">Emlékeztető</string>
<string name="notif_time">Idővel</string>
<string name="notif_progress">Haladásjelző sávval</string>

<string name="stat_chart">Statisztika grafikon</string>
<string name="bar_v">Oszlop</string>

<string name="sync_google_fit">Google Fit-tel szinkronizálás</string>
<string name="anonymous_data_usage">Küldj hibajelentéseket és névtelenül használati adatokat</string>

<string name="volume">Hangerő</string>
<string name="diverse_pitch">Váltakozó hangmagasság</string>

<string name="bg_style">Háttérhang stílusa</string>
<string name="sunrise_bg">Napfelkelte</string>
<string name="night_sky_bg">Éjszakai égbolt</string>
<string name="mystic_bg">Misztikus</string>
<string name="om_bg">Erős Om</string>
<string name="stream_bg">Folyam</string>
<string name="sea_bg">Tenger</string>
<string name="rain_bg">Eső</string>
<string name="lark_bg">Pacsirta</string>
<string name="wind_bg">Szél</string>
<string name="elements_bg">Elemek</string>
<string name="spring_bg">Tavasz</string>

<string name="preparing_time">Előkészülési idő</string>
<string name="fade_time">Elhalkulási idő</string>
<string name="fade_level">Elhalkulási szint</string>
<string name="browse">Tallóz</string>
<string name="not_chosen">Nincs kiválasztva</string>
<string name="sound_file_error">A hangfájl hibás vagy nem létezik</string>
<string name="mute_phases">Némítás</string>

<string name="metronome">Ütemmérő</string>
<string name="metronome_style">Ütemmérő stílusa</string>
<string name="frequency_m">Frekvencia</string>
<string name="vibration">Vibrálás</string>
<string name="maracas_m">Rumbatök</string>
<string name="pistachios_m">Pisztácia</string>
<string name="nuts_m">Mogyoró</string>
<string name="bamboo_stick_m">Bambusz pálca</string>
<string name="membrane_m">Membrán</string>
<string name="hammer_m">Kalapács</string>
<string name="chain_m">Lánc</string>
<string name="mario_m">Mario</string>
<string name="bubble_m">Buborék</string>
<string name="chaffinch_bird_m">Erdei pinty</string>
<string name="brambling_bird_m">Fenyőpinty</string>
<string name="goldfinch_m">Aranycsíz</string>
<string name="ouzel_m">Vízirigó</string>
<string name="seagull_m">Sirály</string>
<string name="chirping_cricket_m">Ciripelő tücsök</string>
<string name="grasshopper_m">Szöcske</string>
<string name="frog_m">Béka</string>
<string name="cat_m">Macska</string>

<string name="phase_transition">Fázis átmenet</string>
<string name="phase_transition_style">Fázisátmenet stílusa</string>
<string name="percussion_tr">Ütős hangszer</string>
<string name="sumo_gong_tr">Szumó gong</string>
<string name="buddhist_gong_tr">Buddhista gong</string>
<string name="flute_tr">Fuvola</string>
<string name="xylophone_tr">Xilofon</string>
<string name="tibetan_bowl_tr">Tibeti hangtál</string>
<string name="himalayan_bowl_tr">Himalájai hangtál</string>
<string name="magic_dust_tr">Varázs por</string>
<string name="clear_bell_tr">Harang</string>
<string name="bell_tr">Csengő</string>
<string name="big_ben_tr">Big-Ben</string>
<string name="oriole_bird_tr">Trupiál madár</string>
<string name="golden_oriole_tr">Aranytrupiál</string>
<string name="warbler_bird_tr">Poszáta</string>
<string name="bittern_bird_tr">Bölömbika</string>
<string name="woodpecker_tr">Fakopáncs</string>
<string name="owl_bird_tr">Bagoly</string>
<string name="bumblebee_tr">Poszméh</string>
<string name="bubbles_tr">Buborék</string>
<string name="close_thunder_tr">Közeli mennydörgés</string>
<string name="distant_thunder_tr">Távoli mennydörgés</string>
<string name="male_voice_tr">Férfi hang</string>
<string name="female_voice_tr">Női hang</string>

<string name="other_sounds_cat">Egyéb hangok</string>
<string name="stop_style">Hang stílus megállítása</string>
<string name="notif_style">Emlékeztető hang stílusa</string>

<string name="tts_breath_methods">Hangos légzési módszerek</string>
<string name="tts_chants">Hangos énekek</string>


<string name="more_apps_separator">Több applikáció a csapatunktól</string>
<string name="install">Telepítés</string>
<string name="time_planner_title">Time Planner</string>
<string name="time_planner_content">Segítségedre lesz értékes időd megszervezésében és beosztásában kényelmes ütemtervvel, “megcsinálni” listával és statisztikákkal.</string>
<string name="magic_intuition_title">Magic Intuition</string>
<string name="magic_intuition_content">Segít fejleszteni a hatodik érzéked, s abban, hogy kifizetődő döntéseket hozz az élet különböző területein.</string>


<string name="health_level_o">Egészség szint</string>
<string name="shtange_test_o">Shtange teszt</string>
<string name="genchi_test_o">Genchi teszt</string>
<string name="buteiko_test_o">Buteyko teszt</string>
<string name="heart_rate_o">Szívritmus</string>
<string name="blood_circulation_o">Vérkeringés</string>
<string name="shtange_help_t">Shtange teszt</string>
<string name="genchi_help_t">Genchi teszt</string>
<string name="buteiko_help_t">Buteyko teszt</string>
<string name="heart_rate_help_t">Szívritmus teszt</string>
<string name="blood_circulation_t">Vérkeringés teszt</string>

<string name="beats_min">Szívverés/perc</string>


<string name="get_guru_version_t">Szerezd meg a Guru verziót</string>
<string name="get_cool_extra_features_c"><![CDATA[Szerezz király extrákat! Támogasd a Prána Légzés alkalmazást további fejlesztések reményében! 
Van 7 nap ingyenes próbaidőd!]]></string>
<string name="best_investment_health">A legjobb befektetés - az egészséged!</string>
<string name="full_func_for_free">Teljes funkcionalitás ingyen!</string>
<string name="three_months">3 Hónap</string>
<string name="one_year">1 Év</string>
<string name="forever">Örökre</string>
<string name="congrats_you_have_it">Gratulálok! A tiéd</string>
<string name="congrats_you_got_guru">Gratulálok! Megszerezted a Guru verziót</string>
<string name="available_in_guru">Elérhető a Guru verzióban</string>
<string name="choose_how_much_contribute">Kérlek, válassz, mennyiben tudsz hozzájárulni az alkalmazás fejlesztéséhez! Köszönöm a támogatásodat!</string>

<string name="trial">Próbaverzió</string>
<string name="key">Kód</string>
<string name="guru_key">Guru version key</string>

<string name="guru_main_title"><![CDATA[Prana Breath Guru]]></string>
<string name="free_main_title"><![CDATA[Prana Breath Ingyenes]]></string>


<string name="donate_and_get_gift_t">Adományozz és kapj ajándékot</string>
<string name="donate_and_get_gift_c"><![CDATA[Ha az alkalmazás segített neked és szeretnéd támogatni a további fejlesztését, nagyon hálás lennék!
Az adományok segítenek fejleszteni az alkalmazást “<a href=\"%1$s\"> gyorsabban </a>”.
Fontos, ha az ingyenes verziót használod akkor ingyenes marad. Ha a Guru-t akkor Guru marad. 
Köszönöm a támogatásodat!
]]></string>
<string name="donate">Támogatás</string>

<string name="choose_your_gift">Válaszd ki az ajándékod</string>
<string name="request">Kérés</string>
<string name="you_got_discount_c">%1$s%2$s kedvezményes van az egy éves előfizetésre az alábbi alkalmazásoknál:</string>

<string name="manual_disc_request_toast">Írhatsz emailt később, hogy megszerezd a kedvezményed</string>
<string name="disc_request_what_todo_toast">Kérjük küldj egy kérvényt emailben és mi két munkanapon belül feldolgozzuk</string>


<string name="share">Megosztás</string>
<string name="new_accomplishment">Új teljesítés!</string>
<string name="i_got_achievement_msg"><![CDATA[Új eredményem született a <a href=\"%1$s\">%2$s</a> alkalmazással!]]></string>

<string name="i_reached_level_msg"><![CDATA[Elértem egy új szintet <a href=\"%1$s\">%2$s</a> alkalmazás!]]></string>

<string name="share_mail_subject">Nézd meg a Prana Breath alkalamzást!</string>
<string name="share_mail"><![CDATA[
Légzés meditációs alkalmazás rengeteg funkcióval
\n
%1$s
\n\n
Most már jobban tudom kontrollálni a tudatomat.
]]></string>


<string name="dynamic_help_title">Gyakorlat dinamika</string>
<string name="dynamic_help_content"><![CDATA[Itt beállíthatsz különböző időtartamokat az egyes fázisokhoz egy gyakorlaton belül. Ehhez kattints duplán, vagy kattints hosszan a ciklusra, amelyen változtatni szeretnél. 
Ajánlott a gyakorlatot rövidebb, ezáltal könnyebb ciklusokkal kezdeni. A másodpercek fokozott hozzáadása a gyakorlatot nehezebbé és hatásosabbá teszi. 
Testreszabott gyakorlatok esetén magát a kezdeti mintát is megváltoztathatod. Tapasztalt gyakorlók esetében izgalmas lehet az egyes gyakorlatok különböző mintáit kombinálni. 
]]></string>

<string name="guru_dynamic_t">Dinamikus gyakorlás</string>
<string name="guru_dynamic_c">Állíts be különböző fázis időtartamokat minden ciklusra egy gyakorlaton belül. Ez lehetővé teszi, hogy a gyakorlatod rövidebb, ezáltal könnyebb ciklusokkal kezdd, és fokozatosan haladj a bonyolultabb felé. Kombináld különböző minták hatásait egy gyakorlaton belül!</string>

<string name="guru_accuracy_t">Pontosság 1/10 másodpercre</string>
<string name="guru_accuracy_c">Változtasd meg a "másodperc/egység" pontosságot egy tized pontosságig, mely hozzájárul a simább átmenethez egy erőteljesebb szint eléréséért.</string>

<string name="guru_methods_t">Különböző légzési metódusok</string>
<string name="guru_methods_c">Tapasztald meg a különböző légzési technikákat, hogy elmélyítsd a Pranayama élményedet. Legyen egy vizuális és akusztikus vezetőd a módok választásához.</string>

<string name="guru_duration_t">Végtelen gyakorlat időtartam</string>
<string name="guru_duration_c">Legyen a munkafolyamatod bármilyen időtartamú 999 perctől 999 ciklusig.</string>

<string name="guru_progress_t">Részletes haladási görbe</string>
<string name="guru_progress_c">Tekintsd meg a haladásod a percenkénti légzés, és gyakorlásod napi, heti, havi felosztásának tükrében.</string>

<string name="guru_health_t">Egészség teszt</string>
<string name="guru_health_c">Kövesd nyomon az egészséged három “tüdős” (Shtange, Genchi and Buteyko tesztek) és kettő “szíves” teszttel (szívritmus és vérkeringés), és értékeld a gyakorlásod rájuk gyakorolt hatását - egészségdiagramok napi, heti, havi lebontásban.</string>

<string name="guru_gdrive_t">Google Drive másolat készítése</string>
<string name="guru_gdrive_c">Rendelkezz az adataiddal a “felhőben” és szinkronizáld azokat minden készülékedről könnyedén.</string>

<string name="guru_export_t">Adatok importálása/exportálása</string>
<string name="guru_export_c">Rendelkezz az összes adatoddal, vagy csak egy gyakorlattal egy fájlba exportálva, hogy megtekintsd azt egy számodra kényelmes programban.</string>

<string name="guru_more_patterns_t">Kísérletezés mintákkal</string>
<string name="guru_more_patterns_c">Tölts le új mintákat az adatbázisunkból, vagy oszd meg egyéni gyakorlataidat egy baráttal.</string>

<string name="guru_sounds_t">Még több hang</string>
<string name="guru_sounds_c">Élvezd a rengeteg zenei témát, add hozzá a sajátodat és legyen egyéni zenei listád minden gyakorlathoz!</string>

<string name="guru_settings_t">Bővített beállítások</string>
<string name="guru_settings_c">Állítsd be a többi paramétert is: zenéket, jegyzeteket, diagram színeket!</string>

<string name="free_ads_t">Reklámoktól mentes</string>
<string name="free_ads_c">Soha nem fogsz reklámmal találkozni alkalmazásunkban - ez az alapelvünk!</string>

<string name="free_battery_t">Energia tartalékolás</string>
<string name="free_battery_c">Kapcsold ki kijelződ a gyakorlat során gazdagabb élményt szerezve magadnak. Nem utolsó sorban az aksid is tovább bírja majd.</string>

<string name="free_patterns_t">8 légzési minta</string>
<string name="free_patterns_c">Használj 8 alaplégzési mintát különböző célokból: relaxáció, koncentráció, megnyugvás stb.</string>

<string name="free_custom_t">Testre szabott minták</string>
<string name="free_custom_c">Kreálj végtelen számú új mintát igényeid szerint.</string>

<string name="free_progress_t">Bizonyított haladás</string>
<string name="free_progress_c">Nézd meg fejlődésed vizuálisan mandalák segítségével és a teljes időt, amit gyakorlással töltöttél.</string>

<string name="free_help_t">Szerezz infót</string>
<string name="free_help_c">Olvass a gyakorlás hatásairól, böngészd át a GYIK-et, és nézz videókat, hogy a legtöbbet hozd ki gyakorlataidból és az alkalmazásból.</string>

<string name="free_reminders_t">Emlékeztető</string>
<string name="free_reminders_c">Állítsd be az időrendedhez leginkább megfelelő emlékeztetőt.</string>

<string name="free_duration_t">Időtartam a gyakorlatok vagy az idő függvényében</string>
<string name="free_duration_c">Pörgesd fel a gyakorlataidat kényelmesen</string>

<string name="free_backup_t">Másolat készítés</string>
<string name="free_backup_c">Készíts másolatot, hogy a mentett fájl segítségével helyreállíthasd fejlődési adataidat, vagy átmásolhasd azokat egy másik készülékre.</string>

<string name="shtange_help_content"><![CDATA[Ez egyike azon légzőszervi teszteknek, amely megmutatja, hogy mennyi ideig vagy képes visszatartani a lélegzeted. Együtt alkalmazva a Genchi teszttel felfedhet rejtett szívkoszorúér problémát korai stádiumban. 
Ajánlott ezt a tesztet heti egyszer elvégezni, hogy lásd gyakorlásod hatékonyságát. 
Eljárás: 
1. Ülj le egyenesen. 
2. Lélegezz be és ki, mint úgy általában. 
3. Lélegezz be mélyen, de ne maximálisan. 
4. Tartsd bent a lélegzeted, és ettől a ponttól índítsd el a stoppert. 
5. Fogd be az orrlyukaid az ujjaiddal. 
6. Tartsd bent a lélegzeted, ameddig csak tudod, de ne szédülésig. 
7. A kilégzés pillanatában állítsd meg a stoppert. 
]]></string>

<string name="genchi_help_content"><![CDATA[Ez egyike azon légzőszervi teszteknek, amely megmutatja az ellenállásod az oxigénhiányos állapottal (hypoxia) szemben. 
Ajánlott ezt a tesztet heti egyszer elvégezni, hogy lásd gyakorlásod hatékonyságát. 
Eljárás: 
1. Feküdj le egy egyenes felszínre. 
2. Lélegezz be és ki, mint úgy általában. 
3. Lélegezz ki, mint ahogy szoktál, ne maximálisan. 
4. Tartsd vissza a légzésed, és ezzel egyidőben indítsd el a stoppert. 
5. Ne vegyél levegőt, amíg nem muszáj - ne menj el szédülésig. 
6. A belégzés pillanatában állítsd meg a stoppert. 
]]></string>

<string name="buteiko_help_content"><![CDATA[Ez egyike azon légzőszervi teszteknek, mely felméri a légzőszervrendszered állapotát, oly módon, hogy segít megállapítani a szén-dioxid szintjét a tüdő-léghólyagocskádiban. 
Ezt a tesztet ajánlott abban az időpontban végezni, mint a többit, üres gyomorra, és legalább egyszer egy héten. 
Eljárás: 
1. Ülj le kényelmesen a következő pozíciók egyikében: sarkakon, fél-lótuszülésben, lótuszülésben. 
2. Emeld a pupillád (nézz felfelé, amennyire tudsz), anélkül, hogy megemelnéd a fejed. 
3. Biggyeszd az ajkaid finoman (mint a szomorú gyermek). 
4. Lélegezz be és ki, mint úgy általában. 
5. Kilégzés után tartsd vissza a lélegzeted, s kezdd el nézni a stoppert. 
6. Tartsd ezt az állapotot az első kellemetlen érzésig. 
7. Abban a pillanatban, hogy az első belégzési vágy megjelenik, állítsd le a stoppert. 
]]></string>

<string name="heart_rate_help_content"><![CDATA[Ez a teszt a szív és érrendszer állapotát méri fel, ami meghatározza a szívritmust. Ajánlatos nyugodt körülmények között elvégezni (mind fizikai, mind lelki értelemben) legalább egyszer egy héten. 
Eljárás: 
1. Ülj le kényelmesen és egyenesen. 
2. Végezz pár relaxáló levegővételt. 
3. Helyezd a mutató és középső ujjadat oda, ahol a legjobban kitapintható a pulzusod. Ez lehet a csuklód vagy akár a nyaki verőered. 
4. Kezd el mérni a pulzusod, ezzel egyidőben indítsd el a stoppert. 
5. Hunyd be a szemed, hogy a stopper ne vonja el a figyelmed. 
6. Abban a pillanatban, hogy 30-at leszámoltál állítsd meg a stoppert. 
]]></string>

<string name="blood_circulation_help_content"><![CDATA[Ez a teszt segít felmérni a perifériás vérkeringésed állapotát. 
Ajánlatos hetente egyszer elvégezni, nyugodt körülmények között, és úgy, hogy kényelmes melegben légy közben. 
Eljárás: 
1. Csípd meg a bőröd a kézfejeden a hüvelyk és mutatóujjaddal 5 másodpercig. 
2. Ereszd el, s ebben a pillanatban indítsd el a stoppert. 
3. Abban a pillanatban, hogy látod a bőrön levő fehér foltot visszanyerni eredeti színét, állítsd meg a stoppert. 
]]></string>

<string name="health_tests_help_content"><![CDATA[Ez a rész speciális teszteket tartalmaz, melyek segítenek felmérni a légzőszervrendszered egészségi állapotát, ezáltal az egész szervezetedét is. Ajánlatos őket hetente egyszer elvégezni, s ezáltal nyomon követni gyakorlásod hatékonyságát. 
A teszteket legjobb éhgyomorra végezni egy adott időpontban, 5 perces szüneteket tartva köztük. 
A lentebb található grafikon megmutatja az elért eredményeidet minden tesztnél. 

Az “egészség szint” grafikon mutatja a fizikai állapotod átlagos szintjét. 
Ha az eredményeid: 
A lila szaggatott vonal fölött vannak - itt az ideje, hogy megnyisd a saját egészségközpontodat! =) 
- - - - - - 

A lila szaggatott és a kék vonalak között vannak - kíváló eredmény, minden bizonnyal becsületesen és sokat gyakorolsz. 
- - - - - - 

A kék szaggatott és zöld vonalak között vannak - jó formában vagy, folytasd tovább az egészséged fejlesztését! 
_______ A zöld vonal az átlagos szintje egy felnőtt embernek. 

A zöld és a sárga szaggatott vonal között vannak - jó ötlet több időt szentelni gyakorlásra, hogy erőteljesebbé, energikusabbá válj. 
- - - - - - 

A sárga szaggatott és vörös vonalak között vannak - komoly figyelmet kell szentelned az egészségedre, ezzel egyidőben többet és komolyabban kéne gyakorolnod, hogy ideális egészségi állapotot kialakíthass. 
- - - - - - 

A vörös vonal alatt vannak - legjobb lenne, ha felkeresnéd az orvosod egészségi állapotod javításának céljából. 

Megjegyzés! Ezek a grafikonok nem feltétlen objektívek, amennyiben a következő tényezők valamelyike fennáll: 
* különleges fiziológiai állapot: állapotosság, gyermekágyi vagy operáiciós felépülés; 
* akut légzési betegség; 
* fokozott krónikus betegség; 
* stimuláló hatású szerek fogyasztásae (nikotin, alkohol, egyes gyógyszerek stb.); 
* gyermekkor, kamaszkor és idős kor. 

<a href=\"%6$sHealth_tab\">%7$s</a>
]]></string>


<string name="benefits_t">A gyakorlás haszna:</string>
<string name="benefit_1">agyi véráramlás fejlődése, enyhíti a migrénes fejfájásokat</string>
<string name="benefit_2">élesedő memória</string>
<string name="benefit_3">koncentrációkészség fejlődése</string>
<string name="benefit_4">fokozott ellenállás a stresszel szemben</string>
<string name="benefit_5">élénkség az egész nap folyamán</string>
<string name="benefit_6">idegesség csökkenése komoly események előtt (nyilvános beszéd, vizsga stb.)</string>
<string name="benefit_7">hangulatjavítás és az általános érzelmi jólét kialakítása</string>
<string name="benefit_8">relaxáció egy nehéz nap után</string>
<string name="benefit_9">az alvás minőségének javítása</string>
<string name="benefit_10">rövidebb mégis kielégítő alvásidő kialakítása</string>
<string name="benefit_11">tüdőkapacitás növelése, ezáltal a beszédkészség javulása</string>
<string name="benefit_12">asztmás rohamok gyakoriságának és intenzitásának a csökkentése</string>
<string name="benefit_13">fizikai ellenállóképesség növelése</string>
<string name="benefit_14">hurutos betegségek kialakulásának csökkenése</string>
<string name="benefit_15">immunrendszer stimulálása</string>
<string name="benefit_16">rendszeres gyakorlás és önfegyelem képességeinek kialakítása</string>
<string name="benefit_17">túlzott étvágy csökkenése, mely segít egy ideális testsúly kialakításában</string>

<string name="proofs_t">Tudományos bizonyított:</string>
<string name="proofs_c"><![CDATA[A fent leírt előnyök nemcsak empirikusan, hanem tudományosan is bizonyítottak! Nézze meg a tudományos <a href=\"%1$s%2$s\">kutatási cikkek gyűjteményét</a>.]]></string>

<string name="trng_types_t">Gyakorlat típusok:</string>
<string name="trng_c_1">Újító megoldások forrásainak feltárása, kreativitás stimulálása.</string>
<string name="trng_c_2">Segít az idegi és fizikai feszültség enyhítésében, a pihenésre való átállásban.</string>
<string name="trng_c_3">Kiegyenlíti az erős érzelmeket, segít úrrá lenni rajtuk.</string>
<string name="trng_c_4">Mozgósítja a test tartalékait, hogy megbirkózzon komoly feladatokkal, illetve hozzásegít a koncentrációhoz.</string>
<string name="trng_c_5">Harmonizálja a lelki-érzelmi folyamatokat, egységesülés érzést nyújt.</string>
<string name="trng_c_6">Hatásos gyakorlat a gyors stressz kiküszöbölésére, ám ne ess vele túlzásba!</string>
<string name="trng_c_7">Eltávolítja az érzelmi (nem fizikai!) éhségérzetet, gyengíti a kaja utáni sóvárgást (A. Faleev metódus alapján).</string>
<string name="trng_c_8">Segít enyhíteni a cigaretta utáni vágyat, azoknál, akik úgy döntöttek, hogy leszoknak a cigarettáról.</string>
<string name="trng_c_more">Töltsd le a neked leginkább tetsző mintát wiki adatbázisunkból!</string>

<string name="contraindication_t">Önellentmondás:</string>
<string name="contraindication_c">Komoly gyulladásos folyamatoknál, mentális betegségeknél és rendellenességeknél. A levegő visszatartása szigorúan tilos, ha magas vérnyomásra való hajlam előfordul. Bármilyen krónikus betegség esetén, kérem, egyeztessen doktorával.</string>

<string name="faq_t_1">Mi a legjobb hely a gyakorlásra?</string>
<string name="faq_c_1">Optimális kimenni a szabadba, vagy legalább kitárni egy ablakot. Egy erdő, park vagy kertváros szintén remek döntések.</string>

<string name="faq_t_2">Mikor jobb gyakorolni?</string>
<string name="faq_c_2">A gyakorlás leginkább étkezés után két órával, vagy üres gyomorral ajánlott.</string>

<string name="faq_t_3">Milyen pozíciót válasszunk a gyakorláshoz?</string>
<string name="faq_c_3">Bámilyen pozíció megfelel, ahol egyenes a hátunk: székben ülve, térdelve, fél lótuszülésben, vagy lótuszülésben, de akár fekve is. Álló pozíció szintén megteszi, de az csökkenti a gyakorlás hatékonyságát, mivel több energiát fektetsz abba, hogy az egyenes pozíciót megtartsd.</string>

<string name="faq_t_4">Hogyan készítsünk hatékony gyakorlási programot?</string>
<string name="faq_c_4">A legjobb eredmény eléréséért válassz ki egy vagy két gyakorlat típust, s azokat gyakorold legalább 15 percet naponta. Néha persze használhatsz más gyakorlatot speciális hatás eléréséért, de semmiképp se változtasd sűrűn az alapgyakorlataidat. Amikor látod, hogy az alapgyakorlataiddal elérted a kívánt hatást, változtathatsz.</string>

<string name="faq_t_5">Rendben van használni a légzőgyakorlatokat egyéb tevékenységek mellett?</string>
<string name="faq_c_5">Igen, ameddig azok nincsenek összefüggésben fizikai megterheléssel, vagy kimondottan nem zavarnak más légzési folyamatokat. Ennek ellenére hangsúlyozandó, hogy a leghatékonyabb, ha csukott szemmel, a feladatra összpontosítva végezzük a légzést.</string>

<string name="faq_t_6">Hogyan kombináljuk légyzőgyakorlatainkat ászanákkal, sporttal és más fizikai tevékenységgel?</string>
<string name="faq_c_6">Ajánlott először az ászanákat elvégezni, majd ezt követően 45 percre a légzőgyakorlatokat. Sportok és más fizikai aktivitás tekintetében a lényeg annyi, hogy hagyjunk elég időt magunknak, míg visszanyerjük normál légzési és szívritmusunkat, s ezt követően végezzük el légzőgyakorlataink.</string>

<string name="faq_t_7">Lehetséges kombinálni az applikációban bemutatott légzéstechnikákat más technikákkal, mint pl. Buteyko, Frolov, Strelnikova módszerek?</string>
<string name="faq_c_7">Igen. Bár ajánlott a különböző gyakorlatokat a nap különböző szakaszaiban végezni.</string>

<string name="faq_t_8">Milyen hosszan gyakorolhatok?</string>
<string name="faq_c_8">Az optimális gyakorlás kezdők esetében 7 perc, mely egyben az alapbeállítás is. Ezt változtathatod, de nem ajánlott egyszerre 15 percnél hosszabb ideig gyakorolni. 3 percnél kevesebb gyakorlás esetén ne várj változást.</string>

<string name="faq_t_9">Hogyan lélegezzünk be “helyesen”?</string>
<string name="faq_c_9">A belégzést három szakaszra oszthatjuk, mely szakaszok selymesen siklanak egyikből a másikba:
\n
1. Először töltsd meg a tüdőd alsó szakaszát levegővel. Ez felfújja a gyomrod, de a mellkas mozdulatlan marad.
\n
2. Eztán lélegezz a középső szakaszba. Így a bordáid emelkednek.
\n
3. Végül lélegezz a tüdőd felső szakaszába. A kulcscsontod fogod érezni megemelkedni.</string>

<string name="faq_t_10">Hogy tartsuk bent a levegőt?</string>
<string name="faq_c_10">Benntartás előtt töltsük meg a tüdőnket 80-90\u0025-ig, hogy megelőzzük a szédülést. Ha szükséges, fogjuk be az orrlyukainkat.</string>

<string name="faq_t_11">Hogy lélegezzünk ki “helyesen”?</string>
<string name="faq_c_11">A kilégzés a belégzés ellentéte. Ebből következően először a tüdőnk felső részéből engedjük ki a levegőt, majd a középső, legvégül alsó részéből - ez enyhe gyomorösszehúzódást eredményez.</string>

<string name="faq_t_12">Hogyan tartsuk vissza a levegőt?</string>
<string name="faq_c_12">Ne maximális kilégzés után kezdjük el visszatartani a légzésünk. Hagyjunk annyi oxigént a tüdőnkben, amennyi egyébként is maradna normál légzésnél, ami nagyjából 10-15\u0025. Az utolsó pillanatban lélegezzük ki ezt a maradékot.</string>

<string name="faq_t_13">Hogyan jobb lélegezni - orron vagy szájon keresztül?</string>
<string name="faq_c_13">Belégzést csakis az orrunkon keresztül végzünk, a kilégzés történhet mindkettőn. Szájon való kilégzésnél enyhén biggyessz.</string>

<string name="faq_t_14">Mi az a nyugalmi ciklus?</string>
<string name="faq_c_14">A nyugalmi ciklus a meghatározott légzési szakaszok nélküli ciklus, a lélegzet visszaállítására és meditációra szolgál.</string>
<string name="complete_faq">Teljes GYIK</string>

<string name="wiki_t">Wiki</string>
<string name="forum_t">Fórum</string>
<string name="youtube_t">Youtube</string>
<string name="social_t">Facebook</string>
<string name="privacy_t">Adatvédelmi irányelvek</string>

<string name="my_goal_t">A célom:</string>
<string name="my_goal_c">egy millió ember életminőségének jobbá tétele a mindennapi légzésen keresztül!</string>
<string name="app_goal_t">Az alkalmazás célja:</string>
<string name="app_goal_c">segíteni neked, hogy rendszerezhesd légzőgyakorlataid tréningjét, s hogy lehetőséget biztosítson fejlődésed nyomon követésére. A minták Pranayama, Sufi és Tibeti légzésgyakorlatokból származnak.</string>

<string name="version">Verzió:</string>
<string name="developer">Szerző és fejlesztő:</string>
<string name="user_support">Felhasználói támogatás:</string>
<string name="translation">Fordítás:</string>
<string name="thanks_for">Külön köszönet:</string>
<string name="licensing">Az alkalmazás által használt könyvtárak és hangok a szerző tulajdona:</string>

Translations:App strings/742/hu

2018-05-25T13:29:03Z

Florian: Created page with "Kód"

Kód

App strings/hu

2018-05-25T13:28:19Z

Florian: Created page with "Google Fit-tel szinkronizálás"

<languages />
<string name="app_name">Prana Légzés</string>


<string name="training">Gyakorlat</string>
<string name="control">Ellenőrzés</string>
<string name="experience">Tapasztalat</string>
<string name="statistic">Statisztika</string>
<string name="reminders">Emlékeztetők</string>
<string name="settings">Beállítások</string>
<string name="options">Lehetőségek</string>
<string name="preferences">Preferenciák</string>
<string name="general_settings">Általános beállítások</string>
<string name="medicine_title">Gyakorlat hatása</string>
<string name="trng_faq_title">Gyakorlat GYIK</string>
<string name="about_title">Rólunk</string>
<string name="help_title">Segítség</string>
<string name="rate_app">Értékeld az alkalmazást</string>
<string name="more">Több</string>
<string name="more_apps">További alkalmazások</string>
<string name="help_translate">Segíts lefordítani</string>
<string name="share_friends">Oszd meg a barátaiddal</string>
<string name="support_us">Támogass minket</string>
<string name="community">Közösség</string>
<string name="miscellaneous_title">Általános</string>
<string name="backup_title">Bíztonsági mentés</string>
<string name="practice">Gyakorlás</string>
<string name="dynamic">Dinamikus</string>
<string name="guru_title">Guru verzió</string>
<string name="free_title">Ingyenes verzió</string>
<string name="features">Tulajdonságok</string>
<string name="log_title">Napló</string>
<string name="progress_title">Haladás</string>
<string name="health">Egészség</string>
<string name="sounds">Hangok</string>
<string name="general_sounds">Általános hangok</string>
<string name="trng_sounds">Gyakorlat hangok</string>
<string name="console">Konzol</string>


<string name="get">Megszerezni</string>
<string name="add">Hozzáadás</string>
<string name="save">Mentés</string>
<string name="yes">Igen</string>
<string name="no">Nem</string>
<string name="on">Be</string>
<string name="off">Ki</string>
<string name="ok">OK</string>
<string name="cancel">Mégsem</string>
<string name="none">Egyik sem</string>
<string name="undo">Visszavonás</string>
<string name="allow">Engedélyez</string>
<string name="disallow">Megtagad</string>
<string name="file">Fájl</string>
<string name="link">Link</string>
<string name="download">Letöltés</string>
<string name="value">Érték</string>
<string name="restore">Visszaállítás</string>
<string name="create">Készítés</string>
<string name="delete">Törlés</string>
<string name="delete_all">Összes törlése</string>
<string name="apply">Alkalmaz</string>
<string name="info">Infó</string>
<string name="copy">(Másol)</string>
<string name="more_info">Több infó…</string>
<string name="type_name_required_hint">Név *</string>


<string name="to_open">Megnyitás</string>
<string name="to_edit">Szerkeszt</string>
<string name="to_start">Start</string>
<string name="to_resume">Folytatás</string>
<string name="to_stop">Stop</string>
<string name="pause">Szünet</string>
<string name="to_pause">Szünet</string>
<string name="create_backup">Bíztonsági mentés</string>
<string name="restore_data">Adatok visszaállítása</string>
<string name="plus_cycle">Plusz egy ciklus</string>
<string name="plus_minute">Plusz egy perc</string>
<string name="duplicate">Kétszerezés</string>


<string name="prepare">Előkészítés</string>
<string name="inhale">Belégzés</string>
<string name="retain">Benttartás</string>
<string name="exhale">Kilégzés</string>
<string name="sustain">Visszatartás</string>
<string name="inhale_short">Belégzés</string>
<string name="retain_short">Benttartás</string>
<string name="exhale_short">Kilégzés</string>
<string name="sustain_short">Visszatartás</string>
<string name="repose">Nyugalom</string>
<string name="retain_1">Benttartás</string>
<string name="sustain_2">Visszatartás</string>

<string name="cycle">ciklus</string>
<string name="cycles4">ciklus</string>
<string name="cycles">ciklus</string>
<string name="points">Pontok</string>


<string name="am">de.</string>
<string name="pm">du.</string>

<string name="date">Dátum</string>
<string name="time">Idő</string>
<string name="day">Nap</string>
<string name="week">Hét</string>
<string name="month">Hónap</string>
<string name="seconds">Másodperc</string>
<string name="minutes">Perc</string>
<string name="hours">Óra</string>
<string name="min">perc</string>
<string name="sec">mp</string>
<string name="msec">tmp</string>
<string name="d">n</string>
<string name="h">ó</string>
<string name="m">p</string>
<string name="s">mp</string>


<string name="monday_short">H</string>
<string name="tuesday_short">K</string>
<string name="wednesday_short">Sze</string>
<string name="thursday_short">Cs</string>
<string name="friday_short">P</string>
<string name="saturday_short">Szo</string>
<string name="sunday_short">V</string>
<string name="monday">Hétfő</string>
<string name="tuesday">Kedd</string>
<string name="wednesday">Szerda</string>
<string name="thursday">Csütörtök</string>
<string name="friday">Péntek</string>
<string name="saturday">Szombat</string>
<string name="sunday">Vasárnap</string>


<string name="january">Január</string>
<string name="february">Február</string>
<string name="march">Március</string>
<string name="april">Április</string>
<string name="may">Május</string>
<string name="june">Június</string>
<string name="july">Július</string>
<string name="august">Augusztus</string>
<string name="september">Szeptember</string>
<string name="october">Október</string>
<string name="november">November</string>
<string name="december">December</string>


<string name="bpm_option">Légzés/perc</string>
<string name="trng_time_option">Gyakorlási idő</string>


<string name="breathing_session">Légzés szakasz</string>
<string name="meditation">Meditáció</string>
<string name="breathing_cycle">Légzés ciklus</string>
<string name="repose_cycle">Nyugalom ciklus</string>
<string name="ratio">Arány</string>
<string name="ratio_repose_cycle">Nyugalmi ciklus aránya</string>
<string name="training_type">Légzés típusa</string>
<string name="find_trng">Gyakorlat keresése</string>
<string name="complexity_level">Gyakorlat szint</string>
<string name="ratio_breathing_cycle">Légzési ciklus aránya</string>
<string name="constant_time">Egyenletes idő</string>
<string name="fractional">Tört</string>
<string name="phase">Fázis</string>
<string name="advanced">Haladó</string>
<string name="sec_per_unit">Mp/egység</string>
<string name="breath_methods">Légzési módok</string>
<string name="as_it_is">Ahogy van</string>
<string name="as_in_mirror">Tükörkép</string>
<string name="training_duration">Gyakorlat időtartama</string>
<string name="duration">Időtartama</string>
<string name="name_exists_toast">Ez a név már létezik</string>
<string name="new_trng">Új gyakorlat</string>
<string name="edit_trng">Gyakorlat szerkesztése</string>
<string name="duplicate_trng">Gyakorlat duplázása</string>
<string name="please_type_name">Kérjük, írd be a neved</string>
<string name="unchanged_default">Alapértelmezett</string>
<string name="unchanged_for_this">Alapértelmezett ehhez a gyakorlathoz</string>
<string name="breath_per_minute">Légzés/perc</string>
<string name="bpm">Légzés/perc</string>
<string name="your_level">Szinted</string>
<string name="total_time_spent">Összes eltöltött időm</string>
<string name="your_total_level">Összes szintem</string>
<string name="my_total_level">Minden szintem</string>
<string name="level">Szint</string>
<string name="time_spent">Eltöltött idő</string>

<string name="trainings">Gyakorlatok</string>
<string name="all_trainings">Összes gyakorlat</string>
<string name="health_test">Egészség teszt</string>
<string name="health_tests">Egészség teszt</string>

<string name="as_general">Beállítások szerint</string>
<string name="prefs_1_differ">%s eltérés</string>
<string name="prefs_4_differ">%s eltérések</string>
<string name="prefs_5_differ">%s több eltérés</string>

<string name="note">Jegyzet</string>
<string name="no_log">Nem található bejegyzés erre az időszakra</string>
<string name="note_saved_toast">Jegyzet elmentve</string>


<string name="bm_nose">Orr</string>
<string name="bm_r_nostril_cl">Jobb orrlyuk zárva</string>
<string name="bm_l_nostril_cl">Bal orrlyuk zárva</string>
<string name="bm_mouth">Száj</string>
<string name="bm_lips_fold">Zárt ajkak</string>
<string name="bm_tongue_fold">Összecsukott nyelv</string>
<string name="bm_clenched_teeth">Összeszorított fogak</string>
<string name="bm_mouth_wide">Nagyra nyitott száj</string>
<string name="bm_tongue_out">Nyelv kiöltve</string>
<string name="bm_nostrils_closed">Zárt orrlyukak</string>
<string name="bm_eyes_ears_closed">Zárt szemek és fülek</string>


<string name="chant">Énekek</string>
<string name="no_inh_exh">Nincs be vagy kilégzés erre a ciklusra</string>

<string name="aa_ch">Aaa</string>
<string name="oo_ch">Ooo</string>
<string name="uu_ch">Uuu</string>
<string name="ee_ch">Eee</string>
<string name="ii_ch">Iii</string>

<string name="mm_ch">Mmm</string>
<string name="nn_ch">Nnn</string>
<string name="om_ch">Oooom</string>
<string name="aum_ch">Aauum</string>

<string name="ss_ch">Ssss</string>
<string name="sh_ch">Shhh</string>

<string name="hm_ch">Hmmm</string>
<string name="ha_ch">Hhhaa</string>


<string name="dynamic_on_toast">Dinamikus mód bekapcsolva</string>
<string name="apply_for_following_cyc">Alkalmazom az összes ciklusra:</string>
<string name="make_them_same">Egyformára készítés</string>
<string name="make_every_1">Összes végrehajtása</string>
<string name="cycles_the_same_2">Hasonlóak ismétlése</string>
<string name="to_ratio">%1$s arányhoz</string>
<string name="to_sec_per_unit">%1$s másodperc per egységhez</string>
<string name="as_chants">%1$s énekelve</string>
<string name="alternate_nostrils">Orrlyuk változtatás minden</string>
<string name="insert_above">Beszúrás elé</string>
<string name="insert_below">Beszúrás utána</string>


<string name="reminder_repeat">Ismétlődés</string>
<string name="every_day">Minden nap</string>
<string name="never">Soha</string>
<string name="tomorrow">Holnap</string>
<string name="today">Ma</string>
<string name="no_reminders">Nincs emlékeztető</string>


<string name="details">Részletek</string>
<string name="exp_details">Részletek megtapasztalása</string>
<string name="log_details">Gyakorlat részletei</string>
<string name="training_details">Gyakorlat részletei</string>
<string name="amount_of_cycles">Ciklusok mennyisége</string>
<string name="amount">Mennyiség</string>
<string name="end_time">Befejezési idő</string>
<string name="cycle_duration">Ciklus időtartama</string>
<string name="trngs_duration">Gyakorlat időtartama</string>
<string name="maximum">Maximum</string>
<string name="minimum">Minimum</string>
<string name="average">Átlag</string>
<string name="min_av_max_toast">Minimum - Átlag - Maximum</string>


<string name="level_1">Kezdő</string>
<string name="level_2">Közepes</string>
<string name="level_3">Haladó</string>


<string name="trng_1">Elme kiürítése</string>
<string name="trng_2">Relaxáció</string>
<string name="trng_3">Megnyugvás</string>
<string name="trng_4">Erő</string>
<string name="trng_5">Harmónia</string>
<string name="trng_6">Stresszoldás</string>
<string name="trng_7">Étvágy csökkentés</string>
<string name="trng_8">Leszokás a dohányzásról</string>
<string name="trng_more">Több gyakorlat</string>


<string name="rank_1">Kezdő</string>
<string name="rank_2">Próbaidős</string>
<string name="rank_3">Tanuló</string>
<string name="rank_4">Tanító</string>
<string name="rank_5">Professzor</string>
<string name="rank_6">Mester</string>
<string name="rank_7">Guru</string>
<string name="rank_8">A megvilágosodott</string>
<string name="rank_9">Egyik sem</string>
<string name="joke_1">Elég a szívatásból!</string>
<string name="joke_2">Jó, jó! Guru vagy!</string>


<string name="motivators">Motivációk</string>
<string name="new_motivator">Új motiváció</string>
<string name="edit_motivator">Motiváció szerkesztése</string>
<string name="edit_msg">Üzenet szerkesztése</string>
<string name="type_msg_required_hint">Üzenet</string>
<string name="rand_motivator">Véletlen motiváció</string>
<string name="no_motivators">Nincsen motiváció</string>
<string name="motivator_1">“Majd hétfőtől” - ismerős?</string>
<string name="motivator_2">Nincs több ok a halogatásra!</string>
<string name="motivator_3">Találj időt az egészségedre!</string>
<string name="motivator_4">A munka megvár, tarts szünetet és lélegezz!</string>
<string name="motivator_5">Emlékeszel, milyen szabadon lélegezni?</string>
<string name="motivator_6">Itt az idő, hogy befektess az egészségedbe!</string>
<string name="motivator_7">A légzés életerő!</string>
<string name="motivator_8">Gondolkozz, vannak sűrgösebb dolgaid, mint az egészséged?</string>
<string name="motivator_9">No, mikor jön el a te Hétfőd?</string>
<string name="motivator_10">A legfontosabb, hogy ne állj a kipufogócsőnél! =)</string>
<string name="motivator_11">A tüdő olyan, mint az izmok: elsorvadnak, ha nem gyakorolsz!</string>
<string name="motivator_12">Fríssítsd fel magad egy gyakorlattal!</string>
<string name="motivator_13">A gyakorlat kész, uram</string>
<string name="motivator_14">Gyakorolj, még nem vagy megvilágosodva!</string>
<string name="motivator_15">Az Erő legyen veled!</string>
<string name="motivator_16">20 év múlva majd megköszönöd magadnak, hogy gyakoroltál</string>
<string name="motivator_17">Az egészség kis, de kitartó gyakorlatok függvénye</string>
<string name="motivator_18">Gyerünk, ez mindössze 7 perc!</string>
<string name="motivator_19">Fáradt vagy? Lélegezz pár percet!</string>


<string name="delete_trng_t">Gyakorlat törlése?</string>
<string name="delete_entry_t">Bejegyzés törlése?</string>
<string name="delete_reminder_t">Törlöd az emlékeztetőt?</string>
<string name="choose_color">Válassz színt!</string>
<string name="want_restore_t">Vissza akarod állítani?</string>
<string name="want_restore_c">Minden statisztikád, gyakorlatod és beállításod helyreállításra kerülnek a %1$s másolatot készítés fájl segítségével.</string>
<string name="want_backup_t">Biztonsági mentés készítése?</string>
<string name="want_backup_c">Minden statisztikád, gyakorlatod és beállításod elmentődik a %1$s. Bármikor helyreállíthatod őket. Az előző helyreállítás fájl felülíródik, ha volt olyan.</string>
<string name="memory_card">Memória kártya</string>
<string name="gdrive">Google Drive</string>
<string name="sd_card">SD-kártya</string>
<string name="import_data">Adatok importálása</string>
<string name="export_data">Adatok exportálása</string>
<string name="to_export">Exportál</string>
<string name="select_trng_file">Válaszd ki a gyakorlat mappát (*.trng)</string>

<string name="export_trng">Gyakorlat exportálása</string>
<string name="export">Exportálás</string>
<string name="include_sounds">Hangokkal együtt</string>
<string name="include_levels">Nehézségi fokozatokkal együtt</string>
<string name="include_note">Jegyzettel együtt</string>

<string name="export_stat">Statisztikák exportálása</string>
<string name="all_time_period">Egész idő alatt</string>
<string name="trainings_log">Gyakorlatok naplózása</string>
<string name="health_tests_log">Egészség tesztek naplózása</string>
<string name="separator">Elválasztó</string>

<string name="regular_user">Rendszeres felhasználó vagy</string>
<string name="please_rate_app_c">Kérünk, értékeld az alkalmazást, hogy jobbá tehessük!</string>
<string name="rate_now">Értékeld most</string>
<string name="later">Később</string>
<string name="to_never">Soha</string>
<string name="whats_new">Újdonságok</string>


<string name="visit">Látogass el</string>
<string name="social_title">Tudtad?</string>
<string name="social_content">Hasznos tippeket és újdoságokat tudhatsz meg Facebookos közösségünkben.</string>


<string name="tp_dlg_title">Üdének érzed magad?</string>
<string name="tp_dlg_content">Nem szeretnéd, hogy a hétköznapok nyüzsgő rutinja ismét beszippantsa az elmédet ”mentális rádiójával”? Próbáld ki az Időtervezőt - az új alkalmazásom segít abban, hogy fokuszált maradj az igazán fontos dolgokat illetően.</string>
<string name="tp_dlg_get">Szerezd meg ingyen</string>


<string name="delete_all_stat_t">Összes statisztika törlése?</string>
<string name="delete_all_stat_c"><![CDATA[Az összes statisztika törölve lesz. Kattins a Törlés gombra a megerősítéshez.]]></string>
<string name="reset">Újraindítás</string>
<string name="reset_prefs">Újraindítás</string>
<string name="reset_prefs_t">Visszaállítod a beállításokat?</string>
<string name="reset_prefs_c">Minden beállítás ebben a részben visszaál az alapértelmezettre!</string>


<string name="backup_success_toast">A biztonsági mentés sikeres!</string>
<string name="no_access_sd_toast">Az alkalmazás nem éri el az SD kártyát!</string>
<string name="error_toast">Hoppá, valami hiba történt!</string>
<string name="restore_success_toast">Minden adat sikeresen visszaállítva!</string>
<string name="no_backup_toast">Még nincs biztonsági mentés!</string>
<string name="no_vibro_toast">A készüléked nem támogatja a rezgést</string>
<string name="upcoming_version_toast">Elérhető lesz a következő verzióban</string>
<string name="retry_toast">Próbáld újra pár másodperc múlva</string>
<string name="retry_online_toast">Kérjük próbáld újra, ha online leszel</string>
<string name="set_time_toast">Állítsd be az időt</string>
<string name="exit_from_settings_toast">Lépj ki a beállításokból mielőtt gyakorolnál</string>
<string name="nonzero_phase_toast">Kérünk, állíts nullától különböző értéket legalább egy fázisnak</string>
<string name="pause_trng_first_toast">Szüneteltesd a gyakorlatot, hogy egészségtesztet végezz</string>
<string name="stop_health_test_first_toast">Szüneteltesd az egészségtesztet, hogy gyakorolhass</string>
<string name="stop_trng_to_run_another_toast">Állítsd meg a jelenlegi gyakorlatot, hogy újat kezdjél</string>
<string name="import_success_toast">A gyakorlat sikeresen importálva lett.</string>
<string name="file_corrupted">A sérült fájl importálása sikertelen.</string>
<string name="applies_to_this_trng_only">Csak erre a gyakorlatra alkalmazza.</string>
<string name="in_progress">Folyamatban…</string>
<string name="error_web_client">Web kliens nem található!</string>
<string name="error_email_client">Email kliens nem található!</string>


<string name="guru_tail">[Guru]</string>

<string name="ui_cat">Felület</string>
<string name="chart_colors">Grafikon színek</string>
<string name="bg_sounds">Háttér hangok</string>

<string name="lang_pref">Nyelv</string>
<string name="default_value">Alapértelmezett</string>

<string name="num_system">Számrendszer</string>

<string name="theme_pref">Téma</string>
<string name="light_v">Világos</string>
<string name="dark_v">Sötét</string>
<string name="black_v">Fekete</string>
<string name="night_mode">Éjszakai mód</string>

<string name="screen_dur_trng">A képernyő a gyakorlás alatt</string>
<string name="keep_on_sv">Végig bekapcsolva</string>
<string name="turn_off_imm_sv">Azonnali kikapcsolás</string>
<string name="anim_cycle_sv">Élénk fényerő a ciklus alatt</string>
<string name="anim_phase_sv">Élénk fényerő a mozgás alatt</string>

<string name="trng_chart">Gyakorlat grafikon</string>
<string name="no_chart_v">Nincs grafikon</string>
<string name="ring_v">Kör</string>
<string name="line_v">Vonal</string>
<string name="planets_v">Bolygók</string>
<string name="asteroids_v">Aszteroidák</string>

<string name="notification">Emlékeztető</string>
<string name="notif_time">Idővel</string>
<string name="notif_progress">Haladásjelző sávval</string>

<string name="stat_chart">Statisztika grafikon</string>
<string name="bar_v">Oszlop</string>

<string name="sync_google_fit">Google Fit-tel szinkronizálás</string>
<string name="anonymous_data_usage">Küldj hibajelentéseket és névtelenül használati adatokat</string>

<string name="volume">Hangerő</string>
<string name="diverse_pitch">Váltakozó hangmagasság</string>

<string name="bg_style">Háttérhang stílusa</string>
<string name="sunrise_bg">Napfelkelte</string>
<string name="night_sky_bg">Éjszakai égbolt</string>
<string name="mystic_bg">Misztikus</string>
<string name="om_bg">Erős Om</string>
<string name="stream_bg">Folyam</string>
<string name="sea_bg">Tenger</string>
<string name="rain_bg">Eső</string>
<string name="lark_bg">Pacsirta</string>
<string name="wind_bg">Szél</string>
<string name="elements_bg">Elemek</string>
<string name="spring_bg">Tavasz</string>

<string name="preparing_time">Előkészülési idő</string>
<string name="fade_time">Elhalkulási idő</string>
<string name="fade_level">Elhalkulási szint</string>
<string name="browse">Tallóz</string>
<string name="not_chosen">Nincs kiválasztva</string>
<string name="sound_file_error">A hangfájl hibás vagy nem létezik</string>
<string name="mute_phases">Némítás</string>

<string name="metronome">Ütemmérő</string>
<string name="metronome_style">Ütemmérő stílusa</string>
<string name="frequency_m">Frekvencia</string>
<string name="vibration">Vibrálás</string>
<string name="maracas_m">Rumbatök</string>
<string name="pistachios_m">Pisztácia</string>
<string name="nuts_m">Mogyoró</string>
<string name="bamboo_stick_m">Bambusz pálca</string>
<string name="membrane_m">Membrán</string>
<string name="hammer_m">Kalapács</string>
<string name="chain_m">Lánc</string>
<string name="mario_m">Mario</string>
<string name="bubble_m">Buborék</string>
<string name="chaffinch_bird_m">Erdei pinty</string>
<string name="brambling_bird_m">Fenyőpinty</string>
<string name="goldfinch_m">Aranycsíz</string>
<string name="ouzel_m">Vízirigó</string>
<string name="seagull_m">Sirály</string>
<string name="chirping_cricket_m">Ciripelő tücsök</string>
<string name="grasshopper_m">Szöcske</string>
<string name="frog_m">Béka</string>
<string name="cat_m">Macska</string>

<string name="phase_transition">Fázis átmenet</string>
<string name="phase_transition_style">Fázisátmenet stílusa</string>
<string name="percussion_tr">Ütős hangszer</string>
<string name="sumo_gong_tr">Szumó gong</string>
<string name="buddhist_gong_tr">Buddhista gong</string>
<string name="flute_tr">Fuvola</string>
<string name="xylophone_tr">Xilofon</string>
<string name="tibetan_bowl_tr">Tibeti hangtál</string>
<string name="himalayan_bowl_tr">Himalájai hangtál</string>
<string name="magic_dust_tr">Varázs por</string>
<string name="clear_bell_tr">Harang</string>
<string name="bell_tr">Csengő</string>
<string name="big_ben_tr">Big-Ben</string>
<string name="oriole_bird_tr">Trupiál madár</string>
<string name="golden_oriole_tr">Aranytrupiál</string>
<string name="warbler_bird_tr">Poszáta</string>
<string name="bittern_bird_tr">Bölömbika</string>
<string name="woodpecker_tr">Fakopáncs</string>
<string name="owl_bird_tr">Bagoly</string>
<string name="bumblebee_tr">Poszméh</string>
<string name="bubbles_tr">Buborék</string>
<string name="close_thunder_tr">Közeli mennydörgés</string>
<string name="distant_thunder_tr">Távoli mennydörgés</string>
<string name="male_voice_tr">Férfi hang</string>
<string name="female_voice_tr">Női hang</string>

<string name="other_sounds_cat">Egyéb hangok</string>
<string name="stop_style">Hang stílus megállítása</string>
<string name="notif_style">Emlékeztető hang stílusa</string>

<string name="tts_breath_methods">Hangos légzési módszerek</string>
<string name="tts_chants">Hangos énekek</string>


<string name="more_apps_separator">Több applikáció a csapatunktól</string>
<string name="install">Telepítés</string>
<string name="time_planner_title">Time Planner</string>
<string name="time_planner_content">Segítségedre lesz értékes időd megszervezésében és beosztásában kényelmes ütemtervvel, “megcsinálni” listával és statisztikákkal.</string>
<string name="magic_intuition_title">Magic Intuition</string>
<string name="magic_intuition_content">Segít fejleszteni a hatodik érzéked, s abban, hogy kifizetődő döntéseket hozz az élet különböző területein.</string>


<string name="health_level_o">Egészség szint</string>
<string name="shtange_test_o">Shtange teszt</string>
<string name="genchi_test_o">Genchi teszt</string>
<string name="buteiko_test_o">Buteyko teszt</string>
<string name="heart_rate_o">Szívritmus</string>
<string name="blood_circulation_o">Vérkeringés</string>
<string name="shtange_help_t">Shtange teszt</string>
<string name="genchi_help_t">Genchi teszt</string>
<string name="buteiko_help_t">Buteyko teszt</string>
<string name="heart_rate_help_t">Szívritmus teszt</string>
<string name="blood_circulation_t">Vérkeringés teszt</string>

<string name="beats_min">Szívverés/perc</string>


<string name="get_guru_version_t">Szerezd meg a Guru verziót</string>
<string name="get_cool_extra_features_c"><![CDATA[Szerezz király extrákat! Támogasd a Prána Légzés alkalmazást további fejlesztések reményében! 
Van 7 nap ingyenes próbaidőd!]]></string>
<string name="best_investment_health">A legjobb befektetés - az egészséged!</string>
<string name="full_func_for_free">Teljes funkcionalitás ingyen!</string>
<string name="three_months">3 Hónap</string>
<string name="one_year">1 Év</string>
<string name="forever">Örökre</string>
<string name="congrats_you_have_it">Gratulálok! A tiéd</string>
<string name="congrats_you_got_guru">Gratulálok! Megszerezted a Guru verziót</string>
<string name="available_in_guru">Elérhető a Guru verzióban</string>
<string name="choose_how_much_contribute">Kérlek, válassz, mennyiben tudsz hozzájárulni az alkalmazás fejlesztéséhez! Köszönöm a támogatásodat!</string>

<string name="trial">Próbaverzió</string>
<string name="key">Key</string>
<string name="guru_key">Guru version key</string>

<string name="guru_main_title"><![CDATA[Prana Breath Guru]]></string>
<string name="free_main_title"><![CDATA[Prana Breath Ingyenes]]></string>


<string name="donate_and_get_gift_t">Adományozz és kapj ajándékot</string>
<string name="donate_and_get_gift_c"><![CDATA[Ha az alkalmazás segített neked és szeretnéd támogatni a további fejlesztését, nagyon hálás lennék!
Az adományok segítenek fejleszteni az alkalmazást “<a href=\"%1$s\"> gyorsabban </a>”.
Fontos, ha az ingyenes verziót használod akkor ingyenes marad. Ha a Guru-t akkor Guru marad. 
Köszönöm a támogatásodat!
]]></string>
<string name="donate">Támogatás</string>

<string name="choose_your_gift">Válaszd ki az ajándékod</string>
<string name="request">Kérés</string>
<string name="you_got_discount_c">%1$s%2$s kedvezményes van az egy éves előfizetésre az alábbi alkalmazásoknál:</string>

<string name="manual_disc_request_toast">Írhatsz emailt később, hogy megszerezd a kedvezményed</string>
<string name="disc_request_what_todo_toast">Kérjük küldj egy kérvényt emailben és mi két munkanapon belül feldolgozzuk</string>


<string name="share">Megosztás</string>
<string name="new_accomplishment">Új teljesítés!</string>
<string name="i_got_achievement_msg"><![CDATA[Új eredményem született a <a href=\"%1$s\">%2$s</a> alkalmazással!]]></string>

<string name="i_reached_level_msg"><![CDATA[Elértem egy új szintet <a href=\"%1$s\">%2$s</a> alkalmazás!]]></string>

<string name="share_mail_subject">Nézd meg a Prana Breath alkalamzást!</string>
<string name="share_mail"><![CDATA[
Légzés meditációs alkalmazás rengeteg funkcióval
\n
%1$s
\n\n
Most már jobban tudom kontrollálni a tudatomat.
]]></string>


<string name="dynamic_help_title">Gyakorlat dinamika</string>
<string name="dynamic_help_content"><![CDATA[Itt beállíthatsz különböző időtartamokat az egyes fázisokhoz egy gyakorlaton belül. Ehhez kattints duplán, vagy kattints hosszan a ciklusra, amelyen változtatni szeretnél. 
Ajánlott a gyakorlatot rövidebb, ezáltal könnyebb ciklusokkal kezdeni. A másodpercek fokozott hozzáadása a gyakorlatot nehezebbé és hatásosabbá teszi. 
Testreszabott gyakorlatok esetén magát a kezdeti mintát is megváltoztathatod. Tapasztalt gyakorlók esetében izgalmas lehet az egyes gyakorlatok különböző mintáit kombinálni. 
]]></string>

<string name="guru_dynamic_t">Dinamikus gyakorlás</string>
<string name="guru_dynamic_c">Állíts be különböző fázis időtartamokat minden ciklusra egy gyakorlaton belül. Ez lehetővé teszi, hogy a gyakorlatod rövidebb, ezáltal könnyebb ciklusokkal kezdd, és fokozatosan haladj a bonyolultabb felé. Kombináld különböző minták hatásait egy gyakorlaton belül!</string>

<string name="guru_accuracy_t">Pontosság 1/10 másodpercre</string>
<string name="guru_accuracy_c">Változtasd meg a "másodperc/egység" pontosságot egy tized pontosságig, mely hozzájárul a simább átmenethez egy erőteljesebb szint eléréséért.</string>

<string name="guru_methods_t">Különböző légzési metódusok</string>
<string name="guru_methods_c">Tapasztald meg a különböző légzési technikákat, hogy elmélyítsd a Pranayama élményedet. Legyen egy vizuális és akusztikus vezetőd a módok választásához.</string>

<string name="guru_duration_t">Végtelen gyakorlat időtartam</string>
<string name="guru_duration_c">Legyen a munkafolyamatod bármilyen időtartamú 999 perctől 999 ciklusig.</string>

<string name="guru_progress_t">Részletes haladási görbe</string>
<string name="guru_progress_c">Tekintsd meg a haladásod a percenkénti légzés, és gyakorlásod napi, heti, havi felosztásának tükrében.</string>

<string name="guru_health_t">Egészség teszt</string>
<string name="guru_health_c">Kövesd nyomon az egészséged három “tüdős” (Shtange, Genchi and Buteyko tesztek) és kettő “szíves” teszttel (szívritmus és vérkeringés), és értékeld a gyakorlásod rájuk gyakorolt hatását - egészségdiagramok napi, heti, havi lebontásban.</string>

<string name="guru_gdrive_t">Google Drive másolat készítése</string>
<string name="guru_gdrive_c">Rendelkezz az adataiddal a “felhőben” és szinkronizáld azokat minden készülékedről könnyedén.</string>

<string name="guru_export_t">Adatok importálása/exportálása</string>
<string name="guru_export_c">Rendelkezz az összes adatoddal, vagy csak egy gyakorlattal egy fájlba exportálva, hogy megtekintsd azt egy számodra kényelmes programban.</string>

<string name="guru_more_patterns_t">Kísérletezés mintákkal</string>
<string name="guru_more_patterns_c">Tölts le új mintákat az adatbázisunkból, vagy oszd meg egyéni gyakorlataidat egy baráttal.</string>

<string name="guru_sounds_t">Még több hang</string>
<string name="guru_sounds_c">Élvezd a rengeteg zenei témát, add hozzá a sajátodat és legyen egyéni zenei listád minden gyakorlathoz!</string>

<string name="guru_settings_t">Bővített beállítások</string>
<string name="guru_settings_c">Állítsd be a többi paramétert is: zenéket, jegyzeteket, diagram színeket!</string>

<string name="free_ads_t">Reklámoktól mentes</string>
<string name="free_ads_c">Soha nem fogsz reklámmal találkozni alkalmazásunkban - ez az alapelvünk!</string>

<string name="free_battery_t">Energia tartalékolás</string>
<string name="free_battery_c">Kapcsold ki kijelződ a gyakorlat során gazdagabb élményt szerezve magadnak. Nem utolsó sorban az aksid is tovább bírja majd.</string>

<string name="free_patterns_t">8 légzési minta</string>
<string name="free_patterns_c">Használj 8 alaplégzési mintát különböző célokból: relaxáció, koncentráció, megnyugvás stb.</string>

<string name="free_custom_t">Testre szabott minták</string>
<string name="free_custom_c">Kreálj végtelen számú új mintát igényeid szerint.</string>

<string name="free_progress_t">Bizonyított haladás</string>
<string name="free_progress_c">Nézd meg fejlődésed vizuálisan mandalák segítségével és a teljes időt, amit gyakorlással töltöttél.</string>

<string name="free_help_t">Szerezz infót</string>
<string name="free_help_c">Olvass a gyakorlás hatásairól, böngészd át a GYIK-et, és nézz videókat, hogy a legtöbbet hozd ki gyakorlataidból és az alkalmazásból.</string>

<string name="free_reminders_t">Emlékeztető</string>
<string name="free_reminders_c">Állítsd be az időrendedhez leginkább megfelelő emlékeztetőt.</string>

<string name="free_duration_t">Időtartam a gyakorlatok vagy az idő függvényében</string>
<string name="free_duration_c">Pörgesd fel a gyakorlataidat kényelmesen</string>

<string name="free_backup_t">Másolat készítés</string>
<string name="free_backup_c">Készíts másolatot, hogy a mentett fájl segítségével helyreállíthasd fejlődési adataidat, vagy átmásolhasd azokat egy másik készülékre.</string>

<string name="shtange_help_content"><![CDATA[Ez egyike azon légzőszervi teszteknek, amely megmutatja, hogy mennyi ideig vagy képes visszatartani a lélegzeted. Együtt alkalmazva a Genchi teszttel felfedhet rejtett szívkoszorúér problémát korai stádiumban. 
Ajánlott ezt a tesztet heti egyszer elvégezni, hogy lásd gyakorlásod hatékonyságát. 
Eljárás: 
1. Ülj le egyenesen. 
2. Lélegezz be és ki, mint úgy általában. 
3. Lélegezz be mélyen, de ne maximálisan. 
4. Tartsd bent a lélegzeted, és ettől a ponttól índítsd el a stoppert. 
5. Fogd be az orrlyukaid az ujjaiddal. 
6. Tartsd bent a lélegzeted, ameddig csak tudod, de ne szédülésig. 
7. A kilégzés pillanatában állítsd meg a stoppert. 
]]></string>

<string name="genchi_help_content"><![CDATA[Ez egyike azon légzőszervi teszteknek, amely megmutatja az ellenállásod az oxigénhiányos állapottal (hypoxia) szemben. 
Ajánlott ezt a tesztet heti egyszer elvégezni, hogy lásd gyakorlásod hatékonyságát. 
Eljárás: 
1. Feküdj le egy egyenes felszínre. 
2. Lélegezz be és ki, mint úgy általában. 
3. Lélegezz ki, mint ahogy szoktál, ne maximálisan. 
4. Tartsd vissza a légzésed, és ezzel egyidőben indítsd el a stoppert. 
5. Ne vegyél levegőt, amíg nem muszáj - ne menj el szédülésig. 
6. A belégzés pillanatában állítsd meg a stoppert. 
]]></string>

<string name="buteiko_help_content"><![CDATA[Ez egyike azon légzőszervi teszteknek, mely felméri a légzőszervrendszered állapotát, oly módon, hogy segít megállapítani a szén-dioxid szintjét a tüdő-léghólyagocskádiban. 
Ezt a tesztet ajánlott abban az időpontban végezni, mint a többit, üres gyomorra, és legalább egyszer egy héten. 
Eljárás: 
1. Ülj le kényelmesen a következő pozíciók egyikében: sarkakon, fél-lótuszülésben, lótuszülésben. 
2. Emeld a pupillád (nézz felfelé, amennyire tudsz), anélkül, hogy megemelnéd a fejed. 
3. Biggyeszd az ajkaid finoman (mint a szomorú gyermek). 
4. Lélegezz be és ki, mint úgy általában. 
5. Kilégzés után tartsd vissza a lélegzeted, s kezdd el nézni a stoppert. 
6. Tartsd ezt az állapotot az első kellemetlen érzésig. 
7. Abban a pillanatban, hogy az első belégzési vágy megjelenik, állítsd le a stoppert. 
]]></string>

<string name="heart_rate_help_content"><![CDATA[Ez a teszt a szív és érrendszer állapotát méri fel, ami meghatározza a szívritmust. Ajánlatos nyugodt körülmények között elvégezni (mind fizikai, mind lelki értelemben) legalább egyszer egy héten. 
Eljárás: 
1. Ülj le kényelmesen és egyenesen. 
2. Végezz pár relaxáló levegővételt. 
3. Helyezd a mutató és középső ujjadat oda, ahol a legjobban kitapintható a pulzusod. Ez lehet a csuklód vagy akár a nyaki verőered. 
4. Kezd el mérni a pulzusod, ezzel egyidőben indítsd el a stoppert. 
5. Hunyd be a szemed, hogy a stopper ne vonja el a figyelmed. 
6. Abban a pillanatban, hogy 30-at leszámoltál állítsd meg a stoppert. 
]]></string>

<string name="blood_circulation_help_content"><![CDATA[Ez a teszt segít felmérni a perifériás vérkeringésed állapotát. 
Ajánlatos hetente egyszer elvégezni, nyugodt körülmények között, és úgy, hogy kényelmes melegben légy közben. 
Eljárás: 
1. Csípd meg a bőröd a kézfejeden a hüvelyk és mutatóujjaddal 5 másodpercig. 
2. Ereszd el, s ebben a pillanatban indítsd el a stoppert. 
3. Abban a pillanatban, hogy látod a bőrön levő fehér foltot visszanyerni eredeti színét, állítsd meg a stoppert. 
]]></string>

<string name="health_tests_help_content"><![CDATA[Ez a rész speciális teszteket tartalmaz, melyek segítenek felmérni a légzőszervrendszered egészségi állapotát, ezáltal az egész szervezetedét is. Ajánlatos őket hetente egyszer elvégezni, s ezáltal nyomon követni gyakorlásod hatékonyságát. 
A teszteket legjobb éhgyomorra végezni egy adott időpontban, 5 perces szüneteket tartva köztük. 
A lentebb található grafikon megmutatja az elért eredményeidet minden tesztnél. 

Az “egészség szint” grafikon mutatja a fizikai állapotod átlagos szintjét. 
Ha az eredményeid: 
A lila szaggatott vonal fölött vannak - itt az ideje, hogy megnyisd a saját egészségközpontodat! =) 
- - - - - - 

A lila szaggatott és a kék vonalak között vannak - kíváló eredmény, minden bizonnyal becsületesen és sokat gyakorolsz. 
- - - - - - 

A kék szaggatott és zöld vonalak között vannak - jó formában vagy, folytasd tovább az egészséged fejlesztését! 
_______ A zöld vonal az átlagos szintje egy felnőtt embernek. 

A zöld és a sárga szaggatott vonal között vannak - jó ötlet több időt szentelni gyakorlásra, hogy erőteljesebbé, energikusabbá válj. 
- - - - - - 

A sárga szaggatott és vörös vonalak között vannak - komoly figyelmet kell szentelned az egészségedre, ezzel egyidőben többet és komolyabban kéne gyakorolnod, hogy ideális egészségi állapotot kialakíthass. 
- - - - - - 

A vörös vonal alatt vannak - legjobb lenne, ha felkeresnéd az orvosod egészségi állapotod javításának céljából. 

Megjegyzés! Ezek a grafikonok nem feltétlen objektívek, amennyiben a következő tényezők valamelyike fennáll: 
* különleges fiziológiai állapot: állapotosság, gyermekágyi vagy operáiciós felépülés; 
* akut légzési betegség; 
* fokozott krónikus betegség; 
* stimuláló hatású szerek fogyasztásae (nikotin, alkohol, egyes gyógyszerek stb.); 
* gyermekkor, kamaszkor és idős kor. 

<a href=\"%6$sHealth_tab\">%7$s</a>
]]></string>


<string name="benefits_t">A gyakorlás haszna:</string>
<string name="benefit_1">agyi véráramlás fejlődése, enyhíti a migrénes fejfájásokat</string>
<string name="benefit_2">élesedő memória</string>
<string name="benefit_3">koncentrációkészség fejlődése</string>
<string name="benefit_4">fokozott ellenállás a stresszel szemben</string>
<string name="benefit_5">élénkség az egész nap folyamán</string>
<string name="benefit_6">idegesség csökkenése komoly események előtt (nyilvános beszéd, vizsga stb.)</string>
<string name="benefit_7">hangulatjavítás és az általános érzelmi jólét kialakítása</string>
<string name="benefit_8">relaxáció egy nehéz nap után</string>
<string name="benefit_9">az alvás minőségének javítása</string>
<string name="benefit_10">rövidebb mégis kielégítő alvásidő kialakítása</string>
<string name="benefit_11">tüdőkapacitás növelése, ezáltal a beszédkészség javulása</string>
<string name="benefit_12">asztmás rohamok gyakoriságának és intenzitásának a csökkentése</string>
<string name="benefit_13">fizikai ellenállóképesség növelése</string>
<string name="benefit_14">hurutos betegségek kialakulásának csökkenése</string>
<string name="benefit_15">immunrendszer stimulálása</string>
<string name="benefit_16">rendszeres gyakorlás és önfegyelem képességeinek kialakítása</string>
<string name="benefit_17">túlzott étvágy csökkenése, mely segít egy ideális testsúly kialakításában</string>

<string name="proofs_t">Tudományos bizonyított:</string>
<string name="proofs_c"><![CDATA[A fent leírt előnyök nemcsak empirikusan, hanem tudományosan is bizonyítottak! Nézze meg a tudományos <a href=\"%1$s%2$s\">kutatási cikkek gyűjteményét</a>.]]></string>

<string name="trng_types_t">Gyakorlat típusok:</string>
<string name="trng_c_1">Újító megoldások forrásainak feltárása, kreativitás stimulálása.</string>
<string name="trng_c_2">Segít az idegi és fizikai feszültség enyhítésében, a pihenésre való átállásban.</string>
<string name="trng_c_3">Kiegyenlíti az erős érzelmeket, segít úrrá lenni rajtuk.</string>
<string name="trng_c_4">Mozgósítja a test tartalékait, hogy megbirkózzon komoly feladatokkal, illetve hozzásegít a koncentrációhoz.</string>
<string name="trng_c_5">Harmonizálja a lelki-érzelmi folyamatokat, egységesülés érzést nyújt.</string>
<string name="trng_c_6">Hatásos gyakorlat a gyors stressz kiküszöbölésére, ám ne ess vele túlzásba!</string>
<string name="trng_c_7">Eltávolítja az érzelmi (nem fizikai!) éhségérzetet, gyengíti a kaja utáni sóvárgást (A. Faleev metódus alapján).</string>
<string name="trng_c_8">Segít enyhíteni a cigaretta utáni vágyat, azoknál, akik úgy döntöttek, hogy leszoknak a cigarettáról.</string>
<string name="trng_c_more">Töltsd le a neked leginkább tetsző mintát wiki adatbázisunkból!</string>

<string name="contraindication_t">Önellentmondás:</string>
<string name="contraindication_c">Komoly gyulladásos folyamatoknál, mentális betegségeknél és rendellenességeknél. A levegő visszatartása szigorúan tilos, ha magas vérnyomásra való hajlam előfordul. Bármilyen krónikus betegség esetén, kérem, egyeztessen doktorával.</string>

<string name="faq_t_1">Mi a legjobb hely a gyakorlásra?</string>
<string name="faq_c_1">Optimális kimenni a szabadba, vagy legalább kitárni egy ablakot. Egy erdő, park vagy kertváros szintén remek döntések.</string>

<string name="faq_t_2">Mikor jobb gyakorolni?</string>
<string name="faq_c_2">A gyakorlás leginkább étkezés után két órával, vagy üres gyomorral ajánlott.</string>

<string name="faq_t_3">Milyen pozíciót válasszunk a gyakorláshoz?</string>
<string name="faq_c_3">Bámilyen pozíció megfelel, ahol egyenes a hátunk: székben ülve, térdelve, fél lótuszülésben, vagy lótuszülésben, de akár fekve is. Álló pozíció szintén megteszi, de az csökkenti a gyakorlás hatékonyságát, mivel több energiát fektetsz abba, hogy az egyenes pozíciót megtartsd.</string>

<string name="faq_t_4">Hogyan készítsünk hatékony gyakorlási programot?</string>
<string name="faq_c_4">A legjobb eredmény eléréséért válassz ki egy vagy két gyakorlat típust, s azokat gyakorold legalább 15 percet naponta. Néha persze használhatsz más gyakorlatot speciális hatás eléréséért, de semmiképp se változtasd sűrűn az alapgyakorlataidat. Amikor látod, hogy az alapgyakorlataiddal elérted a kívánt hatást, változtathatsz.</string>

<string name="faq_t_5">Rendben van használni a légzőgyakorlatokat egyéb tevékenységek mellett?</string>
<string name="faq_c_5">Igen, ameddig azok nincsenek összefüggésben fizikai megterheléssel, vagy kimondottan nem zavarnak más légzési folyamatokat. Ennek ellenére hangsúlyozandó, hogy a leghatékonyabb, ha csukott szemmel, a feladatra összpontosítva végezzük a légzést.</string>

<string name="faq_t_6">Hogyan kombináljuk légyzőgyakorlatainkat ászanákkal, sporttal és más fizikai tevékenységgel?</string>
<string name="faq_c_6">Ajánlott először az ászanákat elvégezni, majd ezt követően 45 percre a légzőgyakorlatokat. Sportok és más fizikai aktivitás tekintetében a lényeg annyi, hogy hagyjunk elég időt magunknak, míg visszanyerjük normál légzési és szívritmusunkat, s ezt követően végezzük el légzőgyakorlataink.</string>

<string name="faq_t_7">Lehetséges kombinálni az applikációban bemutatott légzéstechnikákat más technikákkal, mint pl. Buteyko, Frolov, Strelnikova módszerek?</string>
<string name="faq_c_7">Igen. Bár ajánlott a különböző gyakorlatokat a nap különböző szakaszaiban végezni.</string>

<string name="faq_t_8">Milyen hosszan gyakorolhatok?</string>
<string name="faq_c_8">Az optimális gyakorlás kezdők esetében 7 perc, mely egyben az alapbeállítás is. Ezt változtathatod, de nem ajánlott egyszerre 15 percnél hosszabb ideig gyakorolni. 3 percnél kevesebb gyakorlás esetén ne várj változást.</string>

<string name="faq_t_9">Hogyan lélegezzünk be “helyesen”?</string>
<string name="faq_c_9">A belégzést három szakaszra oszthatjuk, mely szakaszok selymesen siklanak egyikből a másikba:
\n
1. Először töltsd meg a tüdőd alsó szakaszát levegővel. Ez felfújja a gyomrod, de a mellkas mozdulatlan marad.
\n
2. Eztán lélegezz a középső szakaszba. Így a bordáid emelkednek.
\n
3. Végül lélegezz a tüdőd felső szakaszába. A kulcscsontod fogod érezni megemelkedni.</string>

<string name="faq_t_10">Hogy tartsuk bent a levegőt?</string>
<string name="faq_c_10">Benntartás előtt töltsük meg a tüdőnket 80-90\u0025-ig, hogy megelőzzük a szédülést. Ha szükséges, fogjuk be az orrlyukainkat.</string>

<string name="faq_t_11">Hogy lélegezzünk ki “helyesen”?</string>
<string name="faq_c_11">A kilégzés a belégzés ellentéte. Ebből következően először a tüdőnk felső részéből engedjük ki a levegőt, majd a középső, legvégül alsó részéből - ez enyhe gyomorösszehúzódást eredményez.</string>

<string name="faq_t_12">Hogyan tartsuk vissza a levegőt?</string>
<string name="faq_c_12">Ne maximális kilégzés után kezdjük el visszatartani a légzésünk. Hagyjunk annyi oxigént a tüdőnkben, amennyi egyébként is maradna normál légzésnél, ami nagyjából 10-15\u0025. Az utolsó pillanatban lélegezzük ki ezt a maradékot.</string>

<string name="faq_t_13">Hogyan jobb lélegezni - orron vagy szájon keresztül?</string>
<string name="faq_c_13">Belégzést csakis az orrunkon keresztül végzünk, a kilégzés történhet mindkettőn. Szájon való kilégzésnél enyhén biggyessz.</string>

<string name="faq_t_14">Mi az a nyugalmi ciklus?</string>
<string name="faq_c_14">A nyugalmi ciklus a meghatározott légzési szakaszok nélküli ciklus, a lélegzet visszaállítására és meditációra szolgál.</string>
<string name="complete_faq">Teljes GYIK</string>

<string name="wiki_t">Wiki</string>
<string name="forum_t">Fórum</string>
<string name="youtube_t">Youtube</string>
<string name="social_t">Facebook</string>
<string name="privacy_t">Adatvédelmi irányelvek</string>

<string name="my_goal_t">A célom:</string>
<string name="my_goal_c">egy millió ember életminőségének jobbá tétele a mindennapi légzésen keresztül!</string>
<string name="app_goal_t">Az alkalmazás célja:</string>
<string name="app_goal_c">segíteni neked, hogy rendszerezhesd légzőgyakorlataid tréningjét, s hogy lehetőséget biztosítson fejlődésed nyomon követésére. A minták Pranayama, Sufi és Tibeti légzésgyakorlatokból származnak.</string>

<string name="version">Verzió:</string>
<string name="developer">Szerző és fejlesztő:</string>
<string name="user_support">Felhasználói támogatás:</string>
<string name="translation">Fordítás:</string>
<string name="thanks_for">Külön köszönet:</string>
<string name="licensing">Az alkalmazás által használt könyvtárak és hangok a szerző tulajdona:</string>

Translations:App strings/741/hu

2018-05-25T13:28:17Z

Florian: Created page with "Google Fit-tel szinkronizálás"

Google Fit-tel szinkronizálás

App strings/hu

2018-05-25T13:28:01Z

Florian: Created page with "Nincsen motiváció"

<languages />
<string name="app_name">Prana Légzés</string>


<string name="training">Gyakorlat</string>
<string name="control">Ellenőrzés</string>
<string name="experience">Tapasztalat</string>
<string name="statistic">Statisztika</string>
<string name="reminders">Emlékeztetők</string>
<string name="settings">Beállítások</string>
<string name="options">Lehetőségek</string>
<string name="preferences">Preferenciák</string>
<string name="general_settings">Általános beállítások</string>
<string name="medicine_title">Gyakorlat hatása</string>
<string name="trng_faq_title">Gyakorlat GYIK</string>
<string name="about_title">Rólunk</string>
<string name="help_title">Segítség</string>
<string name="rate_app">Értékeld az alkalmazást</string>
<string name="more">Több</string>
<string name="more_apps">További alkalmazások</string>
<string name="help_translate">Segíts lefordítani</string>
<string name="share_friends">Oszd meg a barátaiddal</string>
<string name="support_us">Támogass minket</string>
<string name="community">Közösség</string>
<string name="miscellaneous_title">Általános</string>
<string name="backup_title">Bíztonsági mentés</string>
<string name="practice">Gyakorlás</string>
<string name="dynamic">Dinamikus</string>
<string name="guru_title">Guru verzió</string>
<string name="free_title">Ingyenes verzió</string>
<string name="features">Tulajdonságok</string>
<string name="log_title">Napló</string>
<string name="progress_title">Haladás</string>
<string name="health">Egészség</string>
<string name="sounds">Hangok</string>
<string name="general_sounds">Általános hangok</string>
<string name="trng_sounds">Gyakorlat hangok</string>
<string name="console">Konzol</string>


<string name="get">Megszerezni</string>
<string name="add">Hozzáadás</string>
<string name="save">Mentés</string>
<string name="yes">Igen</string>
<string name="no">Nem</string>
<string name="on">Be</string>
<string name="off">Ki</string>
<string name="ok">OK</string>
<string name="cancel">Mégsem</string>
<string name="none">Egyik sem</string>
<string name="undo">Visszavonás</string>
<string name="allow">Engedélyez</string>
<string name="disallow">Megtagad</string>
<string name="file">Fájl</string>
<string name="link">Link</string>
<string name="download">Letöltés</string>
<string name="value">Érték</string>
<string name="restore">Visszaállítás</string>
<string name="create">Készítés</string>
<string name="delete">Törlés</string>
<string name="delete_all">Összes törlése</string>
<string name="apply">Alkalmaz</string>
<string name="info">Infó</string>
<string name="copy">(Másol)</string>
<string name="more_info">Több infó…</string>
<string name="type_name_required_hint">Név *</string>


<string name="to_open">Megnyitás</string>
<string name="to_edit">Szerkeszt</string>
<string name="to_start">Start</string>
<string name="to_resume">Folytatás</string>
<string name="to_stop">Stop</string>
<string name="pause">Szünet</string>
<string name="to_pause">Szünet</string>
<string name="create_backup">Bíztonsági mentés</string>
<string name="restore_data">Adatok visszaállítása</string>
<string name="plus_cycle">Plusz egy ciklus</string>
<string name="plus_minute">Plusz egy perc</string>
<string name="duplicate">Kétszerezés</string>


<string name="prepare">Előkészítés</string>
<string name="inhale">Belégzés</string>
<string name="retain">Benttartás</string>
<string name="exhale">Kilégzés</string>
<string name="sustain">Visszatartás</string>
<string name="inhale_short">Belégzés</string>
<string name="retain_short">Benttartás</string>
<string name="exhale_short">Kilégzés</string>
<string name="sustain_short">Visszatartás</string>
<string name="repose">Nyugalom</string>
<string name="retain_1">Benttartás</string>
<string name="sustain_2">Visszatartás</string>

<string name="cycle">ciklus</string>
<string name="cycles4">ciklus</string>
<string name="cycles">ciklus</string>
<string name="points">Pontok</string>


<string name="am">de.</string>
<string name="pm">du.</string>

<string name="date">Dátum</string>
<string name="time">Idő</string>
<string name="day">Nap</string>
<string name="week">Hét</string>
<string name="month">Hónap</string>
<string name="seconds">Másodperc</string>
<string name="minutes">Perc</string>
<string name="hours">Óra</string>
<string name="min">perc</string>
<string name="sec">mp</string>
<string name="msec">tmp</string>
<string name="d">n</string>
<string name="h">ó</string>
<string name="m">p</string>
<string name="s">mp</string>


<string name="monday_short">H</string>
<string name="tuesday_short">K</string>
<string name="wednesday_short">Sze</string>
<string name="thursday_short">Cs</string>
<string name="friday_short">P</string>
<string name="saturday_short">Szo</string>
<string name="sunday_short">V</string>
<string name="monday">Hétfő</string>
<string name="tuesday">Kedd</string>
<string name="wednesday">Szerda</string>
<string name="thursday">Csütörtök</string>
<string name="friday">Péntek</string>
<string name="saturday">Szombat</string>
<string name="sunday">Vasárnap</string>


<string name="january">Január</string>
<string name="february">Február</string>
<string name="march">Március</string>
<string name="april">Április</string>
<string name="may">Május</string>
<string name="june">Június</string>
<string name="july">Július</string>
<string name="august">Augusztus</string>
<string name="september">Szeptember</string>
<string name="october">Október</string>
<string name="november">November</string>
<string name="december">December</string>


<string name="bpm_option">Légzés/perc</string>
<string name="trng_time_option">Gyakorlási idő</string>


<string name="breathing_session">Légzés szakasz</string>
<string name="meditation">Meditáció</string>
<string name="breathing_cycle">Légzés ciklus</string>
<string name="repose_cycle">Nyugalom ciklus</string>
<string name="ratio">Arány</string>
<string name="ratio_repose_cycle">Nyugalmi ciklus aránya</string>
<string name="training_type">Légzés típusa</string>
<string name="find_trng">Gyakorlat keresése</string>
<string name="complexity_level">Gyakorlat szint</string>
<string name="ratio_breathing_cycle">Légzési ciklus aránya</string>
<string name="constant_time">Egyenletes idő</string>
<string name="fractional">Tört</string>
<string name="phase">Fázis</string>
<string name="advanced">Haladó</string>
<string name="sec_per_unit">Mp/egység</string>
<string name="breath_methods">Légzési módok</string>
<string name="as_it_is">Ahogy van</string>
<string name="as_in_mirror">Tükörkép</string>
<string name="training_duration">Gyakorlat időtartama</string>
<string name="duration">Időtartama</string>
<string name="name_exists_toast">Ez a név már létezik</string>
<string name="new_trng">Új gyakorlat</string>
<string name="edit_trng">Gyakorlat szerkesztése</string>
<string name="duplicate_trng">Gyakorlat duplázása</string>
<string name="please_type_name">Kérjük, írd be a neved</string>
<string name="unchanged_default">Alapértelmezett</string>
<string name="unchanged_for_this">Alapértelmezett ehhez a gyakorlathoz</string>
<string name="breath_per_minute">Légzés/perc</string>
<string name="bpm">Légzés/perc</string>
<string name="your_level">Szinted</string>
<string name="total_time_spent">Összes eltöltött időm</string>
<string name="your_total_level">Összes szintem</string>
<string name="my_total_level">Minden szintem</string>
<string name="level">Szint</string>
<string name="time_spent">Eltöltött idő</string>

<string name="trainings">Gyakorlatok</string>
<string name="all_trainings">Összes gyakorlat</string>
<string name="health_test">Egészség teszt</string>
<string name="health_tests">Egészség teszt</string>

<string name="as_general">Beállítások szerint</string>
<string name="prefs_1_differ">%s eltérés</string>
<string name="prefs_4_differ">%s eltérések</string>
<string name="prefs_5_differ">%s több eltérés</string>

<string name="note">Jegyzet</string>
<string name="no_log">Nem található bejegyzés erre az időszakra</string>
<string name="note_saved_toast">Jegyzet elmentve</string>


<string name="bm_nose">Orr</string>
<string name="bm_r_nostril_cl">Jobb orrlyuk zárva</string>
<string name="bm_l_nostril_cl">Bal orrlyuk zárva</string>
<string name="bm_mouth">Száj</string>
<string name="bm_lips_fold">Zárt ajkak</string>
<string name="bm_tongue_fold">Összecsukott nyelv</string>
<string name="bm_clenched_teeth">Összeszorított fogak</string>
<string name="bm_mouth_wide">Nagyra nyitott száj</string>
<string name="bm_tongue_out">Nyelv kiöltve</string>
<string name="bm_nostrils_closed">Zárt orrlyukak</string>
<string name="bm_eyes_ears_closed">Zárt szemek és fülek</string>


<string name="chant">Énekek</string>
<string name="no_inh_exh">Nincs be vagy kilégzés erre a ciklusra</string>

<string name="aa_ch">Aaa</string>
<string name="oo_ch">Ooo</string>
<string name="uu_ch">Uuu</string>
<string name="ee_ch">Eee</string>
<string name="ii_ch">Iii</string>

<string name="mm_ch">Mmm</string>
<string name="nn_ch">Nnn</string>
<string name="om_ch">Oooom</string>
<string name="aum_ch">Aauum</string>

<string name="ss_ch">Ssss</string>
<string name="sh_ch">Shhh</string>

<string name="hm_ch">Hmmm</string>
<string name="ha_ch">Hhhaa</string>


<string name="dynamic_on_toast">Dinamikus mód bekapcsolva</string>
<string name="apply_for_following_cyc">Alkalmazom az összes ciklusra:</string>
<string name="make_them_same">Egyformára készítés</string>
<string name="make_every_1">Összes végrehajtása</string>
<string name="cycles_the_same_2">Hasonlóak ismétlése</string>
<string name="to_ratio">%1$s arányhoz</string>
<string name="to_sec_per_unit">%1$s másodperc per egységhez</string>
<string name="as_chants">%1$s énekelve</string>
<string name="alternate_nostrils">Orrlyuk változtatás minden</string>
<string name="insert_above">Beszúrás elé</string>
<string name="insert_below">Beszúrás utána</string>


<string name="reminder_repeat">Ismétlődés</string>
<string name="every_day">Minden nap</string>
<string name="never">Soha</string>
<string name="tomorrow">Holnap</string>
<string name="today">Ma</string>
<string name="no_reminders">Nincs emlékeztető</string>


<string name="details">Részletek</string>
<string name="exp_details">Részletek megtapasztalása</string>
<string name="log_details">Gyakorlat részletei</string>
<string name="training_details">Gyakorlat részletei</string>
<string name="amount_of_cycles">Ciklusok mennyisége</string>
<string name="amount">Mennyiség</string>
<string name="end_time">Befejezési idő</string>
<string name="cycle_duration">Ciklus időtartama</string>
<string name="trngs_duration">Gyakorlat időtartama</string>
<string name="maximum">Maximum</string>
<string name="minimum">Minimum</string>
<string name="average">Átlag</string>
<string name="min_av_max_toast">Minimum - Átlag - Maximum</string>


<string name="level_1">Kezdő</string>
<string name="level_2">Közepes</string>
<string name="level_3">Haladó</string>


<string name="trng_1">Elme kiürítése</string>
<string name="trng_2">Relaxáció</string>
<string name="trng_3">Megnyugvás</string>
<string name="trng_4">Erő</string>
<string name="trng_5">Harmónia</string>
<string name="trng_6">Stresszoldás</string>
<string name="trng_7">Étvágy csökkentés</string>
<string name="trng_8">Leszokás a dohányzásról</string>
<string name="trng_more">Több gyakorlat</string>


<string name="rank_1">Kezdő</string>
<string name="rank_2">Próbaidős</string>
<string name="rank_3">Tanuló</string>
<string name="rank_4">Tanító</string>
<string name="rank_5">Professzor</string>
<string name="rank_6">Mester</string>
<string name="rank_7">Guru</string>
<string name="rank_8">A megvilágosodott</string>
<string name="rank_9">Egyik sem</string>
<string name="joke_1">Elég a szívatásból!</string>
<string name="joke_2">Jó, jó! Guru vagy!</string>


<string name="motivators">Motivációk</string>
<string name="new_motivator">Új motiváció</string>
<string name="edit_motivator">Motiváció szerkesztése</string>
<string name="edit_msg">Üzenet szerkesztése</string>
<string name="type_msg_required_hint">Üzenet</string>
<string name="rand_motivator">Véletlen motiváció</string>
<string name="no_motivators">Nincsen motiváció</string>
<string name="motivator_1">“Majd hétfőtől” - ismerős?</string>
<string name="motivator_2">Nincs több ok a halogatásra!</string>
<string name="motivator_3">Találj időt az egészségedre!</string>
<string name="motivator_4">A munka megvár, tarts szünetet és lélegezz!</string>
<string name="motivator_5">Emlékeszel, milyen szabadon lélegezni?</string>
<string name="motivator_6">Itt az idő, hogy befektess az egészségedbe!</string>
<string name="motivator_7">A légzés életerő!</string>
<string name="motivator_8">Gondolkozz, vannak sűrgösebb dolgaid, mint az egészséged?</string>
<string name="motivator_9">No, mikor jön el a te Hétfőd?</string>
<string name="motivator_10">A legfontosabb, hogy ne állj a kipufogócsőnél! =)</string>
<string name="motivator_11">A tüdő olyan, mint az izmok: elsorvadnak, ha nem gyakorolsz!</string>
<string name="motivator_12">Fríssítsd fel magad egy gyakorlattal!</string>
<string name="motivator_13">A gyakorlat kész, uram</string>
<string name="motivator_14">Gyakorolj, még nem vagy megvilágosodva!</string>
<string name="motivator_15">Az Erő legyen veled!</string>
<string name="motivator_16">20 év múlva majd megköszönöd magadnak, hogy gyakoroltál</string>
<string name="motivator_17">Az egészség kis, de kitartó gyakorlatok függvénye</string>
<string name="motivator_18">Gyerünk, ez mindössze 7 perc!</string>
<string name="motivator_19">Fáradt vagy? Lélegezz pár percet!</string>


<string name="delete_trng_t">Gyakorlat törlése?</string>
<string name="delete_entry_t">Bejegyzés törlése?</string>
<string name="delete_reminder_t">Törlöd az emlékeztetőt?</string>
<string name="choose_color">Válassz színt!</string>
<string name="want_restore_t">Vissza akarod állítani?</string>
<string name="want_restore_c">Minden statisztikád, gyakorlatod és beállításod helyreállításra kerülnek a %1$s másolatot készítés fájl segítségével.</string>
<string name="want_backup_t">Biztonsági mentés készítése?</string>
<string name="want_backup_c">Minden statisztikád, gyakorlatod és beállításod elmentődik a %1$s. Bármikor helyreállíthatod őket. Az előző helyreállítás fájl felülíródik, ha volt olyan.</string>
<string name="memory_card">Memória kártya</string>
<string name="gdrive">Google Drive</string>
<string name="sd_card">SD-kártya</string>
<string name="import_data">Adatok importálása</string>
<string name="export_data">Adatok exportálása</string>
<string name="to_export">Exportál</string>
<string name="select_trng_file">Válaszd ki a gyakorlat mappát (*.trng)</string>

<string name="export_trng">Gyakorlat exportálása</string>
<string name="export">Exportálás</string>
<string name="include_sounds">Hangokkal együtt</string>
<string name="include_levels">Nehézségi fokozatokkal együtt</string>
<string name="include_note">Jegyzettel együtt</string>

<string name="export_stat">Statisztikák exportálása</string>
<string name="all_time_period">Egész idő alatt</string>
<string name="trainings_log">Gyakorlatok naplózása</string>
<string name="health_tests_log">Egészség tesztek naplózása</string>
<string name="separator">Elválasztó</string>

<string name="regular_user">Rendszeres felhasználó vagy</string>
<string name="please_rate_app_c">Kérünk, értékeld az alkalmazást, hogy jobbá tehessük!</string>
<string name="rate_now">Értékeld most</string>
<string name="later">Később</string>
<string name="to_never">Soha</string>
<string name="whats_new">Újdonságok</string>


<string name="visit">Látogass el</string>
<string name="social_title">Tudtad?</string>
<string name="social_content">Hasznos tippeket és újdoságokat tudhatsz meg Facebookos közösségünkben.</string>


<string name="tp_dlg_title">Üdének érzed magad?</string>
<string name="tp_dlg_content">Nem szeretnéd, hogy a hétköznapok nyüzsgő rutinja ismét beszippantsa az elmédet ”mentális rádiójával”? Próbáld ki az Időtervezőt - az új alkalmazásom segít abban, hogy fokuszált maradj az igazán fontos dolgokat illetően.</string>
<string name="tp_dlg_get">Szerezd meg ingyen</string>


<string name="delete_all_stat_t">Összes statisztika törlése?</string>
<string name="delete_all_stat_c"><![CDATA[Az összes statisztika törölve lesz. Kattins a Törlés gombra a megerősítéshez.]]></string>
<string name="reset">Újraindítás</string>
<string name="reset_prefs">Újraindítás</string>
<string name="reset_prefs_t">Visszaállítod a beállításokat?</string>
<string name="reset_prefs_c">Minden beállítás ebben a részben visszaál az alapértelmezettre!</string>


<string name="backup_success_toast">A biztonsági mentés sikeres!</string>
<string name="no_access_sd_toast">Az alkalmazás nem éri el az SD kártyát!</string>
<string name="error_toast">Hoppá, valami hiba történt!</string>
<string name="restore_success_toast">Minden adat sikeresen visszaállítva!</string>
<string name="no_backup_toast">Még nincs biztonsági mentés!</string>
<string name="no_vibro_toast">A készüléked nem támogatja a rezgést</string>
<string name="upcoming_version_toast">Elérhető lesz a következő verzióban</string>
<string name="retry_toast">Próbáld újra pár másodperc múlva</string>
<string name="retry_online_toast">Kérjük próbáld újra, ha online leszel</string>
<string name="set_time_toast">Állítsd be az időt</string>
<string name="exit_from_settings_toast">Lépj ki a beállításokból mielőtt gyakorolnál</string>
<string name="nonzero_phase_toast">Kérünk, állíts nullától különböző értéket legalább egy fázisnak</string>
<string name="pause_trng_first_toast">Szüneteltesd a gyakorlatot, hogy egészségtesztet végezz</string>
<string name="stop_health_test_first_toast">Szüneteltesd az egészségtesztet, hogy gyakorolhass</string>
<string name="stop_trng_to_run_another_toast">Állítsd meg a jelenlegi gyakorlatot, hogy újat kezdjél</string>
<string name="import_success_toast">A gyakorlat sikeresen importálva lett.</string>
<string name="file_corrupted">A sérült fájl importálása sikertelen.</string>
<string name="applies_to_this_trng_only">Csak erre a gyakorlatra alkalmazza.</string>
<string name="in_progress">Folyamatban…</string>
<string name="error_web_client">Web kliens nem található!</string>
<string name="error_email_client">Email kliens nem található!</string>


<string name="guru_tail">[Guru]</string>

<string name="ui_cat">Felület</string>
<string name="chart_colors">Grafikon színek</string>
<string name="bg_sounds">Háttér hangok</string>

<string name="lang_pref">Nyelv</string>
<string name="default_value">Alapértelmezett</string>

<string name="num_system">Számrendszer</string>

<string name="theme_pref">Téma</string>
<string name="light_v">Világos</string>
<string name="dark_v">Sötét</string>
<string name="black_v">Fekete</string>
<string name="night_mode">Éjszakai mód</string>

<string name="screen_dur_trng">A képernyő a gyakorlás alatt</string>
<string name="keep_on_sv">Végig bekapcsolva</string>
<string name="turn_off_imm_sv">Azonnali kikapcsolás</string>
<string name="anim_cycle_sv">Élénk fényerő a ciklus alatt</string>
<string name="anim_phase_sv">Élénk fényerő a mozgás alatt</string>

<string name="trng_chart">Gyakorlat grafikon</string>
<string name="no_chart_v">Nincs grafikon</string>
<string name="ring_v">Kör</string>
<string name="line_v">Vonal</string>
<string name="planets_v">Bolygók</string>
<string name="asteroids_v">Aszteroidák</string>

<string name="notification">Emlékeztető</string>
<string name="notif_time">Idővel</string>
<string name="notif_progress">Haladásjelző sávval</string>

<string name="stat_chart">Statisztika grafikon</string>
<string name="bar_v">Oszlop</string>

<string name="sync_google_fit">Sync with Google Fit</string>
<string name="anonymous_data_usage">Küldj hibajelentéseket és névtelenül használati adatokat</string>

<string name="volume">Hangerő</string>
<string name="diverse_pitch">Váltakozó hangmagasság</string>

<string name="bg_style">Háttérhang stílusa</string>
<string name="sunrise_bg">Napfelkelte</string>
<string name="night_sky_bg">Éjszakai égbolt</string>
<string name="mystic_bg">Misztikus</string>
<string name="om_bg">Erős Om</string>
<string name="stream_bg">Folyam</string>
<string name="sea_bg">Tenger</string>
<string name="rain_bg">Eső</string>
<string name="lark_bg">Pacsirta</string>
<string name="wind_bg">Szél</string>
<string name="elements_bg">Elemek</string>
<string name="spring_bg">Tavasz</string>

<string name="preparing_time">Előkészülési idő</string>
<string name="fade_time">Elhalkulási idő</string>
<string name="fade_level">Elhalkulási szint</string>
<string name="browse">Tallóz</string>
<string name="not_chosen">Nincs kiválasztva</string>
<string name="sound_file_error">A hangfájl hibás vagy nem létezik</string>
<string name="mute_phases">Némítás</string>

<string name="metronome">Ütemmérő</string>
<string name="metronome_style">Ütemmérő stílusa</string>
<string name="frequency_m">Frekvencia</string>
<string name="vibration">Vibrálás</string>
<string name="maracas_m">Rumbatök</string>
<string name="pistachios_m">Pisztácia</string>
<string name="nuts_m">Mogyoró</string>
<string name="bamboo_stick_m">Bambusz pálca</string>
<string name="membrane_m">Membrán</string>
<string name="hammer_m">Kalapács</string>
<string name="chain_m">Lánc</string>
<string name="mario_m">Mario</string>
<string name="bubble_m">Buborék</string>
<string name="chaffinch_bird_m">Erdei pinty</string>
<string name="brambling_bird_m">Fenyőpinty</string>
<string name="goldfinch_m">Aranycsíz</string>
<string name="ouzel_m">Vízirigó</string>
<string name="seagull_m">Sirály</string>
<string name="chirping_cricket_m">Ciripelő tücsök</string>
<string name="grasshopper_m">Szöcske</string>
<string name="frog_m">Béka</string>
<string name="cat_m">Macska</string>

<string name="phase_transition">Fázis átmenet</string>
<string name="phase_transition_style">Fázisátmenet stílusa</string>
<string name="percussion_tr">Ütős hangszer</string>
<string name="sumo_gong_tr">Szumó gong</string>
<string name="buddhist_gong_tr">Buddhista gong</string>
<string name="flute_tr">Fuvola</string>
<string name="xylophone_tr">Xilofon</string>
<string name="tibetan_bowl_tr">Tibeti hangtál</string>
<string name="himalayan_bowl_tr">Himalájai hangtál</string>
<string name="magic_dust_tr">Varázs por</string>
<string name="clear_bell_tr">Harang</string>
<string name="bell_tr">Csengő</string>
<string name="big_ben_tr">Big-Ben</string>
<string name="oriole_bird_tr">Trupiál madár</string>
<string name="golden_oriole_tr">Aranytrupiál</string>
<string name="warbler_bird_tr">Poszáta</string>
<string name="bittern_bird_tr">Bölömbika</string>
<string name="woodpecker_tr">Fakopáncs</string>
<string name="owl_bird_tr">Bagoly</string>
<string name="bumblebee_tr">Poszméh</string>
<string name="bubbles_tr">Buborék</string>
<string name="close_thunder_tr">Közeli mennydörgés</string>
<string name="distant_thunder_tr">Távoli mennydörgés</string>
<string name="male_voice_tr">Férfi hang</string>
<string name="female_voice_tr">Női hang</string>

<string name="other_sounds_cat">Egyéb hangok</string>
<string name="stop_style">Hang stílus megállítása</string>
<string name="notif_style">Emlékeztető hang stílusa</string>

<string name="tts_breath_methods">Hangos légzési módszerek</string>
<string name="tts_chants">Hangos énekek</string>


<string name="more_apps_separator">Több applikáció a csapatunktól</string>
<string name="install">Telepítés</string>
<string name="time_planner_title">Time Planner</string>
<string name="time_planner_content">Segítségedre lesz értékes időd megszervezésében és beosztásában kényelmes ütemtervvel, “megcsinálni” listával és statisztikákkal.</string>
<string name="magic_intuition_title">Magic Intuition</string>
<string name="magic_intuition_content">Segít fejleszteni a hatodik érzéked, s abban, hogy kifizetődő döntéseket hozz az élet különböző területein.</string>


<string name="health_level_o">Egészség szint</string>
<string name="shtange_test_o">Shtange teszt</string>
<string name="genchi_test_o">Genchi teszt</string>
<string name="buteiko_test_o">Buteyko teszt</string>
<string name="heart_rate_o">Szívritmus</string>
<string name="blood_circulation_o">Vérkeringés</string>
<string name="shtange_help_t">Shtange teszt</string>
<string name="genchi_help_t">Genchi teszt</string>
<string name="buteiko_help_t">Buteyko teszt</string>
<string name="heart_rate_help_t">Szívritmus teszt</string>
<string name="blood_circulation_t">Vérkeringés teszt</string>

<string name="beats_min">Szívverés/perc</string>


<string name="get_guru_version_t">Szerezd meg a Guru verziót</string>
<string name="get_cool_extra_features_c"><![CDATA[Szerezz király extrákat! Támogasd a Prána Légzés alkalmazást további fejlesztések reményében! 
Van 7 nap ingyenes próbaidőd!]]></string>
<string name="best_investment_health">A legjobb befektetés - az egészséged!</string>
<string name="full_func_for_free">Teljes funkcionalitás ingyen!</string>
<string name="three_months">3 Hónap</string>
<string name="one_year">1 Év</string>
<string name="forever">Örökre</string>
<string name="congrats_you_have_it">Gratulálok! A tiéd</string>
<string name="congrats_you_got_guru">Gratulálok! Megszerezted a Guru verziót</string>
<string name="available_in_guru">Elérhető a Guru verzióban</string>
<string name="choose_how_much_contribute">Kérlek, válassz, mennyiben tudsz hozzájárulni az alkalmazás fejlesztéséhez! Köszönöm a támogatásodat!</string>

<string name="trial">Próbaverzió</string>
<string name="key">Key</string>
<string name="guru_key">Guru version key</string>

<string name="guru_main_title"><![CDATA[Prana Breath Guru]]></string>
<string name="free_main_title"><![CDATA[Prana Breath Ingyenes]]></string>


<string name="donate_and_get_gift_t">Adományozz és kapj ajándékot</string>
<string name="donate_and_get_gift_c"><![CDATA[Ha az alkalmazás segített neked és szeretnéd támogatni a további fejlesztését, nagyon hálás lennék!
Az adományok segítenek fejleszteni az alkalmazást “<a href=\"%1$s\"> gyorsabban </a>”.
Fontos, ha az ingyenes verziót használod akkor ingyenes marad. Ha a Guru-t akkor Guru marad. 
Köszönöm a támogatásodat!
]]></string>
<string name="donate">Támogatás</string>

<string name="choose_your_gift">Válaszd ki az ajándékod</string>
<string name="request">Kérés</string>
<string name="you_got_discount_c">%1$s%2$s kedvezményes van az egy éves előfizetésre az alábbi alkalmazásoknál:</string>

<string name="manual_disc_request_toast">Írhatsz emailt később, hogy megszerezd a kedvezményed</string>
<string name="disc_request_what_todo_toast">Kérjük küldj egy kérvényt emailben és mi két munkanapon belül feldolgozzuk</string>


<string name="share">Megosztás</string>
<string name="new_accomplishment">Új teljesítés!</string>
<string name="i_got_achievement_msg"><![CDATA[Új eredményem született a <a href=\"%1$s\">%2$s</a> alkalmazással!]]></string>

<string name="i_reached_level_msg"><![CDATA[Elértem egy új szintet <a href=\"%1$s\">%2$s</a> alkalmazás!]]></string>

<string name="share_mail_subject">Nézd meg a Prana Breath alkalamzást!</string>
<string name="share_mail"><![CDATA[
Légzés meditációs alkalmazás rengeteg funkcióval
\n
%1$s
\n\n
Most már jobban tudom kontrollálni a tudatomat.
]]></string>


<string name="dynamic_help_title">Gyakorlat dinamika</string>
<string name="dynamic_help_content"><![CDATA[Itt beállíthatsz különböző időtartamokat az egyes fázisokhoz egy gyakorlaton belül. Ehhez kattints duplán, vagy kattints hosszan a ciklusra, amelyen változtatni szeretnél. 
Ajánlott a gyakorlatot rövidebb, ezáltal könnyebb ciklusokkal kezdeni. A másodpercek fokozott hozzáadása a gyakorlatot nehezebbé és hatásosabbá teszi. 
Testreszabott gyakorlatok esetén magát a kezdeti mintát is megváltoztathatod. Tapasztalt gyakorlók esetében izgalmas lehet az egyes gyakorlatok különböző mintáit kombinálni. 
]]></string>

<string name="guru_dynamic_t">Dinamikus gyakorlás</string>
<string name="guru_dynamic_c">Állíts be különböző fázis időtartamokat minden ciklusra egy gyakorlaton belül. Ez lehetővé teszi, hogy a gyakorlatod rövidebb, ezáltal könnyebb ciklusokkal kezdd, és fokozatosan haladj a bonyolultabb felé. Kombináld különböző minták hatásait egy gyakorlaton belül!</string>

<string name="guru_accuracy_t">Pontosság 1/10 másodpercre</string>
<string name="guru_accuracy_c">Változtasd meg a "másodperc/egység" pontosságot egy tized pontosságig, mely hozzájárul a simább átmenethez egy erőteljesebb szint eléréséért.</string>

<string name="guru_methods_t">Különböző légzési metódusok</string>
<string name="guru_methods_c">Tapasztald meg a különböző légzési technikákat, hogy elmélyítsd a Pranayama élményedet. Legyen egy vizuális és akusztikus vezetőd a módok választásához.</string>

<string name="guru_duration_t">Végtelen gyakorlat időtartam</string>
<string name="guru_duration_c">Legyen a munkafolyamatod bármilyen időtartamú 999 perctől 999 ciklusig.</string>

<string name="guru_progress_t">Részletes haladási görbe</string>
<string name="guru_progress_c">Tekintsd meg a haladásod a percenkénti légzés, és gyakorlásod napi, heti, havi felosztásának tükrében.</string>

<string name="guru_health_t">Egészség teszt</string>
<string name="guru_health_c">Kövesd nyomon az egészséged három “tüdős” (Shtange, Genchi and Buteyko tesztek) és kettő “szíves” teszttel (szívritmus és vérkeringés), és értékeld a gyakorlásod rájuk gyakorolt hatását - egészségdiagramok napi, heti, havi lebontásban.</string>

<string name="guru_gdrive_t">Google Drive másolat készítése</string>
<string name="guru_gdrive_c">Rendelkezz az adataiddal a “felhőben” és szinkronizáld azokat minden készülékedről könnyedén.</string>

<string name="guru_export_t">Adatok importálása/exportálása</string>
<string name="guru_export_c">Rendelkezz az összes adatoddal, vagy csak egy gyakorlattal egy fájlba exportálva, hogy megtekintsd azt egy számodra kényelmes programban.</string>

<string name="guru_more_patterns_t">Kísérletezés mintákkal</string>
<string name="guru_more_patterns_c">Tölts le új mintákat az adatbázisunkból, vagy oszd meg egyéni gyakorlataidat egy baráttal.</string>

<string name="guru_sounds_t">Még több hang</string>
<string name="guru_sounds_c">Élvezd a rengeteg zenei témát, add hozzá a sajátodat és legyen egyéni zenei listád minden gyakorlathoz!</string>

<string name="guru_settings_t">Bővített beállítások</string>
<string name="guru_settings_c">Állítsd be a többi paramétert is: zenéket, jegyzeteket, diagram színeket!</string>

<string name="free_ads_t">Reklámoktól mentes</string>
<string name="free_ads_c">Soha nem fogsz reklámmal találkozni alkalmazásunkban - ez az alapelvünk!</string>

<string name="free_battery_t">Energia tartalékolás</string>
<string name="free_battery_c">Kapcsold ki kijelződ a gyakorlat során gazdagabb élményt szerezve magadnak. Nem utolsó sorban az aksid is tovább bírja majd.</string>

<string name="free_patterns_t">8 légzési minta</string>
<string name="free_patterns_c">Használj 8 alaplégzési mintát különböző célokból: relaxáció, koncentráció, megnyugvás stb.</string>

<string name="free_custom_t">Testre szabott minták</string>
<string name="free_custom_c">Kreálj végtelen számú új mintát igényeid szerint.</string>

<string name="free_progress_t">Bizonyított haladás</string>
<string name="free_progress_c">Nézd meg fejlődésed vizuálisan mandalák segítségével és a teljes időt, amit gyakorlással töltöttél.</string>

<string name="free_help_t">Szerezz infót</string>
<string name="free_help_c">Olvass a gyakorlás hatásairól, böngészd át a GYIK-et, és nézz videókat, hogy a legtöbbet hozd ki gyakorlataidból és az alkalmazásból.</string>

<string name="free_reminders_t">Emlékeztető</string>
<string name="free_reminders_c">Állítsd be az időrendedhez leginkább megfelelő emlékeztetőt.</string>

<string name="free_duration_t">Időtartam a gyakorlatok vagy az idő függvényében</string>
<string name="free_duration_c">Pörgesd fel a gyakorlataidat kényelmesen</string>

<string name="free_backup_t">Másolat készítés</string>
<string name="free_backup_c">Készíts másolatot, hogy a mentett fájl segítségével helyreállíthasd fejlődési adataidat, vagy átmásolhasd azokat egy másik készülékre.</string>

<string name="shtange_help_content"><![CDATA[Ez egyike azon légzőszervi teszteknek, amely megmutatja, hogy mennyi ideig vagy képes visszatartani a lélegzeted. Együtt alkalmazva a Genchi teszttel felfedhet rejtett szívkoszorúér problémát korai stádiumban. 
Ajánlott ezt a tesztet heti egyszer elvégezni, hogy lásd gyakorlásod hatékonyságát. 
Eljárás: 
1. Ülj le egyenesen. 
2. Lélegezz be és ki, mint úgy általában. 
3. Lélegezz be mélyen, de ne maximálisan. 
4. Tartsd bent a lélegzeted, és ettől a ponttól índítsd el a stoppert. 
5. Fogd be az orrlyukaid az ujjaiddal. 
6. Tartsd bent a lélegzeted, ameddig csak tudod, de ne szédülésig. 
7. A kilégzés pillanatában állítsd meg a stoppert. 
]]></string>

<string name="genchi_help_content"><![CDATA[Ez egyike azon légzőszervi teszteknek, amely megmutatja az ellenállásod az oxigénhiányos állapottal (hypoxia) szemben. 
Ajánlott ezt a tesztet heti egyszer elvégezni, hogy lásd gyakorlásod hatékonyságát. 
Eljárás: 
1. Feküdj le egy egyenes felszínre. 
2. Lélegezz be és ki, mint úgy általában. 
3. Lélegezz ki, mint ahogy szoktál, ne maximálisan. 
4. Tartsd vissza a légzésed, és ezzel egyidőben indítsd el a stoppert. 
5. Ne vegyél levegőt, amíg nem muszáj - ne menj el szédülésig. 
6. A belégzés pillanatában állítsd meg a stoppert. 
]]></string>

<string name="buteiko_help_content"><![CDATA[Ez egyike azon légzőszervi teszteknek, mely felméri a légzőszervrendszered állapotát, oly módon, hogy segít megállapítani a szén-dioxid szintjét a tüdő-léghólyagocskádiban. 
Ezt a tesztet ajánlott abban az időpontban végezni, mint a többit, üres gyomorra, és legalább egyszer egy héten. 
Eljárás: 
1. Ülj le kényelmesen a következő pozíciók egyikében: sarkakon, fél-lótuszülésben, lótuszülésben. 
2. Emeld a pupillád (nézz felfelé, amennyire tudsz), anélkül, hogy megemelnéd a fejed. 
3. Biggyeszd az ajkaid finoman (mint a szomorú gyermek). 
4. Lélegezz be és ki, mint úgy általában. 
5. Kilégzés után tartsd vissza a lélegzeted, s kezdd el nézni a stoppert. 
6. Tartsd ezt az állapotot az első kellemetlen érzésig. 
7. Abban a pillanatban, hogy az első belégzési vágy megjelenik, állítsd le a stoppert. 
]]></string>

<string name="heart_rate_help_content"><![CDATA[Ez a teszt a szív és érrendszer állapotát méri fel, ami meghatározza a szívritmust. Ajánlatos nyugodt körülmények között elvégezni (mind fizikai, mind lelki értelemben) legalább egyszer egy héten. 
Eljárás: 
1. Ülj le kényelmesen és egyenesen. 
2. Végezz pár relaxáló levegővételt. 
3. Helyezd a mutató és középső ujjadat oda, ahol a legjobban kitapintható a pulzusod. Ez lehet a csuklód vagy akár a nyaki verőered. 
4. Kezd el mérni a pulzusod, ezzel egyidőben indítsd el a stoppert. 
5. Hunyd be a szemed, hogy a stopper ne vonja el a figyelmed. 
6. Abban a pillanatban, hogy 30-at leszámoltál állítsd meg a stoppert. 
]]></string>

<string name="blood_circulation_help_content"><![CDATA[Ez a teszt segít felmérni a perifériás vérkeringésed állapotát. 
Ajánlatos hetente egyszer elvégezni, nyugodt körülmények között, és úgy, hogy kényelmes melegben légy közben. 
Eljárás: 
1. Csípd meg a bőröd a kézfejeden a hüvelyk és mutatóujjaddal 5 másodpercig. 
2. Ereszd el, s ebben a pillanatban indítsd el a stoppert. 
3. Abban a pillanatban, hogy látod a bőrön levő fehér foltot visszanyerni eredeti színét, állítsd meg a stoppert. 
]]></string>

<string name="health_tests_help_content"><![CDATA[Ez a rész speciális teszteket tartalmaz, melyek segítenek felmérni a légzőszervrendszered egészségi állapotát, ezáltal az egész szervezetedét is. Ajánlatos őket hetente egyszer elvégezni, s ezáltal nyomon követni gyakorlásod hatékonyságát. 
A teszteket legjobb éhgyomorra végezni egy adott időpontban, 5 perces szüneteket tartva köztük. 
A lentebb található grafikon megmutatja az elért eredményeidet minden tesztnél. 

Az “egészség szint” grafikon mutatja a fizikai állapotod átlagos szintjét. 
Ha az eredményeid: 
A lila szaggatott vonal fölött vannak - itt az ideje, hogy megnyisd a saját egészségközpontodat! =) 
- - - - - - 

A lila szaggatott és a kék vonalak között vannak - kíváló eredmény, minden bizonnyal becsületesen és sokat gyakorolsz. 
- - - - - - 

A kék szaggatott és zöld vonalak között vannak - jó formában vagy, folytasd tovább az egészséged fejlesztését! 
_______ A zöld vonal az átlagos szintje egy felnőtt embernek. 

A zöld és a sárga szaggatott vonal között vannak - jó ötlet több időt szentelni gyakorlásra, hogy erőteljesebbé, energikusabbá válj. 
- - - - - - 

A sárga szaggatott és vörös vonalak között vannak - komoly figyelmet kell szentelned az egészségedre, ezzel egyidőben többet és komolyabban kéne gyakorolnod, hogy ideális egészségi állapotot kialakíthass. 
- - - - - - 

A vörös vonal alatt vannak - legjobb lenne, ha felkeresnéd az orvosod egészségi állapotod javításának céljából. 

Megjegyzés! Ezek a grafikonok nem feltétlen objektívek, amennyiben a következő tényezők valamelyike fennáll: 
* különleges fiziológiai állapot: állapotosság, gyermekágyi vagy operáiciós felépülés; 
* akut légzési betegség; 
* fokozott krónikus betegség; 
* stimuláló hatású szerek fogyasztásae (nikotin, alkohol, egyes gyógyszerek stb.); 
* gyermekkor, kamaszkor és idős kor. 

<a href=\"%6$sHealth_tab\">%7$s</a>
]]></string>


<string name="benefits_t">A gyakorlás haszna:</string>
<string name="benefit_1">agyi véráramlás fejlődése, enyhíti a migrénes fejfájásokat</string>
<string name="benefit_2">élesedő memória</string>
<string name="benefit_3">koncentrációkészség fejlődése</string>
<string name="benefit_4">fokozott ellenállás a stresszel szemben</string>
<string name="benefit_5">élénkség az egész nap folyamán</string>
<string name="benefit_6">idegesség csökkenése komoly események előtt (nyilvános beszéd, vizsga stb.)</string>
<string name="benefit_7">hangulatjavítás és az általános érzelmi jólét kialakítása</string>
<string name="benefit_8">relaxáció egy nehéz nap után</string>
<string name="benefit_9">az alvás minőségének javítása</string>
<string name="benefit_10">rövidebb mégis kielégítő alvásidő kialakítása</string>
<string name="benefit_11">tüdőkapacitás növelése, ezáltal a beszédkészség javulása</string>
<string name="benefit_12">asztmás rohamok gyakoriságának és intenzitásának a csökkentése</string>
<string name="benefit_13">fizikai ellenállóképesség növelése</string>
<string name="benefit_14">hurutos betegségek kialakulásának csökkenése</string>
<string name="benefit_15">immunrendszer stimulálása</string>
<string name="benefit_16">rendszeres gyakorlás és önfegyelem képességeinek kialakítása</string>
<string name="benefit_17">túlzott étvágy csökkenése, mely segít egy ideális testsúly kialakításában</string>

<string name="proofs_t">Tudományos bizonyított:</string>
<string name="proofs_c"><![CDATA[A fent leírt előnyök nemcsak empirikusan, hanem tudományosan is bizonyítottak! Nézze meg a tudományos <a href=\"%1$s%2$s\">kutatási cikkek gyűjteményét</a>.]]></string>

<string name="trng_types_t">Gyakorlat típusok:</string>
<string name="trng_c_1">Újító megoldások forrásainak feltárása, kreativitás stimulálása.</string>
<string name="trng_c_2">Segít az idegi és fizikai feszültség enyhítésében, a pihenésre való átállásban.</string>
<string name="trng_c_3">Kiegyenlíti az erős érzelmeket, segít úrrá lenni rajtuk.</string>
<string name="trng_c_4">Mozgósítja a test tartalékait, hogy megbirkózzon komoly feladatokkal, illetve hozzásegít a koncentrációhoz.</string>
<string name="trng_c_5">Harmonizálja a lelki-érzelmi folyamatokat, egységesülés érzést nyújt.</string>
<string name="trng_c_6">Hatásos gyakorlat a gyors stressz kiküszöbölésére, ám ne ess vele túlzásba!</string>
<string name="trng_c_7">Eltávolítja az érzelmi (nem fizikai!) éhségérzetet, gyengíti a kaja utáni sóvárgást (A. Faleev metódus alapján).</string>
<string name="trng_c_8">Segít enyhíteni a cigaretta utáni vágyat, azoknál, akik úgy döntöttek, hogy leszoknak a cigarettáról.</string>
<string name="trng_c_more">Töltsd le a neked leginkább tetsző mintát wiki adatbázisunkból!</string>

<string name="contraindication_t">Önellentmondás:</string>
<string name="contraindication_c">Komoly gyulladásos folyamatoknál, mentális betegségeknél és rendellenességeknél. A levegő visszatartása szigorúan tilos, ha magas vérnyomásra való hajlam előfordul. Bármilyen krónikus betegség esetén, kérem, egyeztessen doktorával.</string>

<string name="faq_t_1">Mi a legjobb hely a gyakorlásra?</string>
<string name="faq_c_1">Optimális kimenni a szabadba, vagy legalább kitárni egy ablakot. Egy erdő, park vagy kertváros szintén remek döntések.</string>

<string name="faq_t_2">Mikor jobb gyakorolni?</string>
<string name="faq_c_2">A gyakorlás leginkább étkezés után két órával, vagy üres gyomorral ajánlott.</string>

<string name="faq_t_3">Milyen pozíciót válasszunk a gyakorláshoz?</string>
<string name="faq_c_3">Bámilyen pozíció megfelel, ahol egyenes a hátunk: székben ülve, térdelve, fél lótuszülésben, vagy lótuszülésben, de akár fekve is. Álló pozíció szintén megteszi, de az csökkenti a gyakorlás hatékonyságát, mivel több energiát fektetsz abba, hogy az egyenes pozíciót megtartsd.</string>

<string name="faq_t_4">Hogyan készítsünk hatékony gyakorlási programot?</string>
<string name="faq_c_4">A legjobb eredmény eléréséért válassz ki egy vagy két gyakorlat típust, s azokat gyakorold legalább 15 percet naponta. Néha persze használhatsz más gyakorlatot speciális hatás eléréséért, de semmiképp se változtasd sűrűn az alapgyakorlataidat. Amikor látod, hogy az alapgyakorlataiddal elérted a kívánt hatást, változtathatsz.</string>

<string name="faq_t_5">Rendben van használni a légzőgyakorlatokat egyéb tevékenységek mellett?</string>
<string name="faq_c_5">Igen, ameddig azok nincsenek összefüggésben fizikai megterheléssel, vagy kimondottan nem zavarnak más légzési folyamatokat. Ennek ellenére hangsúlyozandó, hogy a leghatékonyabb, ha csukott szemmel, a feladatra összpontosítva végezzük a légzést.</string>

<string name="faq_t_6">Hogyan kombináljuk légyzőgyakorlatainkat ászanákkal, sporttal és más fizikai tevékenységgel?</string>
<string name="faq_c_6">Ajánlott először az ászanákat elvégezni, majd ezt követően 45 percre a légzőgyakorlatokat. Sportok és más fizikai aktivitás tekintetében a lényeg annyi, hogy hagyjunk elég időt magunknak, míg visszanyerjük normál légzési és szívritmusunkat, s ezt követően végezzük el légzőgyakorlataink.</string>

<string name="faq_t_7">Lehetséges kombinálni az applikációban bemutatott légzéstechnikákat más technikákkal, mint pl. Buteyko, Frolov, Strelnikova módszerek?</string>
<string name="faq_c_7">Igen. Bár ajánlott a különböző gyakorlatokat a nap különböző szakaszaiban végezni.</string>

<string name="faq_t_8">Milyen hosszan gyakorolhatok?</string>
<string name="faq_c_8">Az optimális gyakorlás kezdők esetében 7 perc, mely egyben az alapbeállítás is. Ezt változtathatod, de nem ajánlott egyszerre 15 percnél hosszabb ideig gyakorolni. 3 percnél kevesebb gyakorlás esetén ne várj változást.</string>

<string name="faq_t_9">Hogyan lélegezzünk be “helyesen”?</string>
<string name="faq_c_9">A belégzést három szakaszra oszthatjuk, mely szakaszok selymesen siklanak egyikből a másikba:
\n
1. Először töltsd meg a tüdőd alsó szakaszát levegővel. Ez felfújja a gyomrod, de a mellkas mozdulatlan marad.
\n
2. Eztán lélegezz a középső szakaszba. Így a bordáid emelkednek.
\n
3. Végül lélegezz a tüdőd felső szakaszába. A kulcscsontod fogod érezni megemelkedni.</string>

<string name="faq_t_10">Hogy tartsuk bent a levegőt?</string>
<string name="faq_c_10">Benntartás előtt töltsük meg a tüdőnket 80-90\u0025-ig, hogy megelőzzük a szédülést. Ha szükséges, fogjuk be az orrlyukainkat.</string>

<string name="faq_t_11">Hogy lélegezzünk ki “helyesen”?</string>
<string name="faq_c_11">A kilégzés a belégzés ellentéte. Ebből következően először a tüdőnk felső részéből engedjük ki a levegőt, majd a középső, legvégül alsó részéből - ez enyhe gyomorösszehúzódást eredményez.</string>

<string name="faq_t_12">Hogyan tartsuk vissza a levegőt?</string>
<string name="faq_c_12">Ne maximális kilégzés után kezdjük el visszatartani a légzésünk. Hagyjunk annyi oxigént a tüdőnkben, amennyi egyébként is maradna normál légzésnél, ami nagyjából 10-15\u0025. Az utolsó pillanatban lélegezzük ki ezt a maradékot.</string>

<string name="faq_t_13">Hogyan jobb lélegezni - orron vagy szájon keresztül?</string>
<string name="faq_c_13">Belégzést csakis az orrunkon keresztül végzünk, a kilégzés történhet mindkettőn. Szájon való kilégzésnél enyhén biggyessz.</string>

<string name="faq_t_14">Mi az a nyugalmi ciklus?</string>
<string name="faq_c_14">A nyugalmi ciklus a meghatározott légzési szakaszok nélküli ciklus, a lélegzet visszaállítására és meditációra szolgál.</string>
<string name="complete_faq">Teljes GYIK</string>

<string name="wiki_t">Wiki</string>
<string name="forum_t">Fórum</string>
<string name="youtube_t">Youtube</string>
<string name="social_t">Facebook</string>
<string name="privacy_t">Adatvédelmi irányelvek</string>

<string name="my_goal_t">A célom:</string>
<string name="my_goal_c">egy millió ember életminőségének jobbá tétele a mindennapi légzésen keresztül!</string>
<string name="app_goal_t">Az alkalmazás célja:</string>
<string name="app_goal_c">segíteni neked, hogy rendszerezhesd légzőgyakorlataid tréningjét, s hogy lehetőséget biztosítson fejlődésed nyomon követésére. A minták Pranayama, Sufi és Tibeti légzésgyakorlatokból származnak.</string>

<string name="version">Verzió:</string>
<string name="developer">Szerző és fejlesztő:</string>
<string name="user_support">Felhasználói támogatás:</string>
<string name="translation">Fordítás:</string>
<string name="thanks_for">Külön köszönet:</string>
<string name="licensing">Az alkalmazás által használt könyvtárak és hangok a szerző tulajdona:</string>

Translations:App strings/740/hu

2018-05-25T13:28:00Z

Florian: Created page with "Nincsen motiváció"

Nincsen motiváció

App strings/hu

2018-05-25T13:27:53Z

Florian: Created page with "Véletlen motiváció"

<languages />
<string name="app_name">Prana Légzés</string>


<string name="training">Gyakorlat</string>
<string name="control">Ellenőrzés</string>
<string name="experience">Tapasztalat</string>
<string name="statistic">Statisztika</string>
<string name="reminders">Emlékeztetők</string>
<string name="settings">Beállítások</string>
<string name="options">Lehetőségek</string>
<string name="preferences">Preferenciák</string>
<string name="general_settings">Általános beállítások</string>
<string name="medicine_title">Gyakorlat hatása</string>
<string name="trng_faq_title">Gyakorlat GYIK</string>
<string name="about_title">Rólunk</string>
<string name="help_title">Segítség</string>
<string name="rate_app">Értékeld az alkalmazást</string>
<string name="more">Több</string>
<string name="more_apps">További alkalmazások</string>
<string name="help_translate">Segíts lefordítani</string>
<string name="share_friends">Oszd meg a barátaiddal</string>
<string name="support_us">Támogass minket</string>
<string name="community">Közösség</string>
<string name="miscellaneous_title">Általános</string>
<string name="backup_title">Bíztonsági mentés</string>
<string name="practice">Gyakorlás</string>
<string name="dynamic">Dinamikus</string>
<string name="guru_title">Guru verzió</string>
<string name="free_title">Ingyenes verzió</string>
<string name="features">Tulajdonságok</string>
<string name="log_title">Napló</string>
<string name="progress_title">Haladás</string>
<string name="health">Egészség</string>
<string name="sounds">Hangok</string>
<string name="general_sounds">Általános hangok</string>
<string name="trng_sounds">Gyakorlat hangok</string>
<string name="console">Konzol</string>


<string name="get">Megszerezni</string>
<string name="add">Hozzáadás</string>
<string name="save">Mentés</string>
<string name="yes">Igen</string>
<string name="no">Nem</string>
<string name="on">Be</string>
<string name="off">Ki</string>
<string name="ok">OK</string>
<string name="cancel">Mégsem</string>
<string name="none">Egyik sem</string>
<string name="undo">Visszavonás</string>
<string name="allow">Engedélyez</string>
<string name="disallow">Megtagad</string>
<string name="file">Fájl</string>
<string name="link">Link</string>
<string name="download">Letöltés</string>
<string name="value">Érték</string>
<string name="restore">Visszaállítás</string>
<string name="create">Készítés</string>
<string name="delete">Törlés</string>
<string name="delete_all">Összes törlése</string>
<string name="apply">Alkalmaz</string>
<string name="info">Infó</string>
<string name="copy">(Másol)</string>
<string name="more_info">Több infó…</string>
<string name="type_name_required_hint">Név *</string>


<string name="to_open">Megnyitás</string>
<string name="to_edit">Szerkeszt</string>
<string name="to_start">Start</string>
<string name="to_resume">Folytatás</string>
<string name="to_stop">Stop</string>
<string name="pause">Szünet</string>
<string name="to_pause">Szünet</string>
<string name="create_backup">Bíztonsági mentés</string>
<string name="restore_data">Adatok visszaállítása</string>
<string name="plus_cycle">Plusz egy ciklus</string>
<string name="plus_minute">Plusz egy perc</string>
<string name="duplicate">Kétszerezés</string>


<string name="prepare">Előkészítés</string>
<string name="inhale">Belégzés</string>
<string name="retain">Benttartás</string>
<string name="exhale">Kilégzés</string>
<string name="sustain">Visszatartás</string>
<string name="inhale_short">Belégzés</string>
<string name="retain_short">Benttartás</string>
<string name="exhale_short">Kilégzés</string>
<string name="sustain_short">Visszatartás</string>
<string name="repose">Nyugalom</string>
<string name="retain_1">Benttartás</string>
<string name="sustain_2">Visszatartás</string>

<string name="cycle">ciklus</string>
<string name="cycles4">ciklus</string>
<string name="cycles">ciklus</string>
<string name="points">Pontok</string>


<string name="am">de.</string>
<string name="pm">du.</string>

<string name="date">Dátum</string>
<string name="time">Idő</string>
<string name="day">Nap</string>
<string name="week">Hét</string>
<string name="month">Hónap</string>
<string name="seconds">Másodperc</string>
<string name="minutes">Perc</string>
<string name="hours">Óra</string>
<string name="min">perc</string>
<string name="sec">mp</string>
<string name="msec">tmp</string>
<string name="d">n</string>
<string name="h">ó</string>
<string name="m">p</string>
<string name="s">mp</string>


<string name="monday_short">H</string>
<string name="tuesday_short">K</string>
<string name="wednesday_short">Sze</string>
<string name="thursday_short">Cs</string>
<string name="friday_short">P</string>
<string name="saturday_short">Szo</string>
<string name="sunday_short">V</string>
<string name="monday">Hétfő</string>
<string name="tuesday">Kedd</string>
<string name="wednesday">Szerda</string>
<string name="thursday">Csütörtök</string>
<string name="friday">Péntek</string>
<string name="saturday">Szombat</string>
<string name="sunday">Vasárnap</string>


<string name="january">Január</string>
<string name="february">Február</string>
<string name="march">Március</string>
<string name="april">Április</string>
<string name="may">Május</string>
<string name="june">Június</string>
<string name="july">Július</string>
<string name="august">Augusztus</string>
<string name="september">Szeptember</string>
<string name="october">Október</string>
<string name="november">November</string>
<string name="december">December</string>


<string name="bpm_option">Légzés/perc</string>
<string name="trng_time_option">Gyakorlási idő</string>


<string name="breathing_session">Légzés szakasz</string>
<string name="meditation">Meditáció</string>
<string name="breathing_cycle">Légzés ciklus</string>
<string name="repose_cycle">Nyugalom ciklus</string>
<string name="ratio">Arány</string>
<string name="ratio_repose_cycle">Nyugalmi ciklus aránya</string>
<string name="training_type">Légzés típusa</string>
<string name="find_trng">Gyakorlat keresése</string>
<string name="complexity_level">Gyakorlat szint</string>
<string name="ratio_breathing_cycle">Légzési ciklus aránya</string>
<string name="constant_time">Egyenletes idő</string>
<string name="fractional">Tört</string>
<string name="phase">Fázis</string>
<string name="advanced">Haladó</string>
<string name="sec_per_unit">Mp/egység</string>
<string name="breath_methods">Légzési módok</string>
<string name="as_it_is">Ahogy van</string>
<string name="as_in_mirror">Tükörkép</string>
<string name="training_duration">Gyakorlat időtartama</string>
<string name="duration">Időtartama</string>
<string name="name_exists_toast">Ez a név már létezik</string>
<string name="new_trng">Új gyakorlat</string>
<string name="edit_trng">Gyakorlat szerkesztése</string>
<string name="duplicate_trng">Gyakorlat duplázása</string>
<string name="please_type_name">Kérjük, írd be a neved</string>
<string name="unchanged_default">Alapértelmezett</string>
<string name="unchanged_for_this">Alapértelmezett ehhez a gyakorlathoz</string>
<string name="breath_per_minute">Légzés/perc</string>
<string name="bpm">Légzés/perc</string>
<string name="your_level">Szinted</string>
<string name="total_time_spent">Összes eltöltött időm</string>
<string name="your_total_level">Összes szintem</string>
<string name="my_total_level">Minden szintem</string>
<string name="level">Szint</string>
<string name="time_spent">Eltöltött idő</string>

<string name="trainings">Gyakorlatok</string>
<string name="all_trainings">Összes gyakorlat</string>
<string name="health_test">Egészség teszt</string>
<string name="health_tests">Egészség teszt</string>

<string name="as_general">Beállítások szerint</string>
<string name="prefs_1_differ">%s eltérés</string>
<string name="prefs_4_differ">%s eltérések</string>
<string name="prefs_5_differ">%s több eltérés</string>

<string name="note">Jegyzet</string>
<string name="no_log">Nem található bejegyzés erre az időszakra</string>
<string name="note_saved_toast">Jegyzet elmentve</string>


<string name="bm_nose">Orr</string>
<string name="bm_r_nostril_cl">Jobb orrlyuk zárva</string>
<string name="bm_l_nostril_cl">Bal orrlyuk zárva</string>
<string name="bm_mouth">Száj</string>
<string name="bm_lips_fold">Zárt ajkak</string>
<string name="bm_tongue_fold">Összecsukott nyelv</string>
<string name="bm_clenched_teeth">Összeszorított fogak</string>
<string name="bm_mouth_wide">Nagyra nyitott száj</string>
<string name="bm_tongue_out">Nyelv kiöltve</string>
<string name="bm_nostrils_closed">Zárt orrlyukak</string>
<string name="bm_eyes_ears_closed">Zárt szemek és fülek</string>


<string name="chant">Énekek</string>
<string name="no_inh_exh">Nincs be vagy kilégzés erre a ciklusra</string>

<string name="aa_ch">Aaa</string>
<string name="oo_ch">Ooo</string>
<string name="uu_ch">Uuu</string>
<string name="ee_ch">Eee</string>
<string name="ii_ch">Iii</string>

<string name="mm_ch">Mmm</string>
<string name="nn_ch">Nnn</string>
<string name="om_ch">Oooom</string>
<string name="aum_ch">Aauum</string>

<string name="ss_ch">Ssss</string>
<string name="sh_ch">Shhh</string>

<string name="hm_ch">Hmmm</string>
<string name="ha_ch">Hhhaa</string>


<string name="dynamic_on_toast">Dinamikus mód bekapcsolva</string>
<string name="apply_for_following_cyc">Alkalmazom az összes ciklusra:</string>
<string name="make_them_same">Egyformára készítés</string>
<string name="make_every_1">Összes végrehajtása</string>
<string name="cycles_the_same_2">Hasonlóak ismétlése</string>
<string name="to_ratio">%1$s arányhoz</string>
<string name="to_sec_per_unit">%1$s másodperc per egységhez</string>
<string name="as_chants">%1$s énekelve</string>
<string name="alternate_nostrils">Orrlyuk változtatás minden</string>
<string name="insert_above">Beszúrás elé</string>
<string name="insert_below">Beszúrás utána</string>


<string name="reminder_repeat">Ismétlődés</string>
<string name="every_day">Minden nap</string>
<string name="never">Soha</string>
<string name="tomorrow">Holnap</string>
<string name="today">Ma</string>
<string name="no_reminders">Nincs emlékeztető</string>


<string name="details">Részletek</string>
<string name="exp_details">Részletek megtapasztalása</string>
<string name="log_details">Gyakorlat részletei</string>
<string name="training_details">Gyakorlat részletei</string>
<string name="amount_of_cycles">Ciklusok mennyisége</string>
<string name="amount">Mennyiség</string>
<string name="end_time">Befejezési idő</string>
<string name="cycle_duration">Ciklus időtartama</string>
<string name="trngs_duration">Gyakorlat időtartama</string>
<string name="maximum">Maximum</string>
<string name="minimum">Minimum</string>
<string name="average">Átlag</string>
<string name="min_av_max_toast">Minimum - Átlag - Maximum</string>


<string name="level_1">Kezdő</string>
<string name="level_2">Közepes</string>
<string name="level_3">Haladó</string>


<string name="trng_1">Elme kiürítése</string>
<string name="trng_2">Relaxáció</string>
<string name="trng_3">Megnyugvás</string>
<string name="trng_4">Erő</string>
<string name="trng_5">Harmónia</string>
<string name="trng_6">Stresszoldás</string>
<string name="trng_7">Étvágy csökkentés</string>
<string name="trng_8">Leszokás a dohányzásról</string>
<string name="trng_more">Több gyakorlat</string>


<string name="rank_1">Kezdő</string>
<string name="rank_2">Próbaidős</string>
<string name="rank_3">Tanuló</string>
<string name="rank_4">Tanító</string>
<string name="rank_5">Professzor</string>
<string name="rank_6">Mester</string>
<string name="rank_7">Guru</string>
<string name="rank_8">A megvilágosodott</string>
<string name="rank_9">Egyik sem</string>
<string name="joke_1">Elég a szívatásból!</string>
<string name="joke_2">Jó, jó! Guru vagy!</string>


<string name="motivators">Motivációk</string>
<string name="new_motivator">Új motiváció</string>
<string name="edit_motivator">Motiváció szerkesztése</string>
<string name="edit_msg">Üzenet szerkesztése</string>
<string name="type_msg_required_hint">Üzenet</string>
<string name="rand_motivator">Véletlen motiváció</string>
<string name="no_motivators">No motivators</string>
<string name="motivator_1">“Majd hétfőtől” - ismerős?</string>
<string name="motivator_2">Nincs több ok a halogatásra!</string>
<string name="motivator_3">Találj időt az egészségedre!</string>
<string name="motivator_4">A munka megvár, tarts szünetet és lélegezz!</string>
<string name="motivator_5">Emlékeszel, milyen szabadon lélegezni?</string>
<string name="motivator_6">Itt az idő, hogy befektess az egészségedbe!</string>
<string name="motivator_7">A légzés életerő!</string>
<string name="motivator_8">Gondolkozz, vannak sűrgösebb dolgaid, mint az egészséged?</string>
<string name="motivator_9">No, mikor jön el a te Hétfőd?</string>
<string name="motivator_10">A legfontosabb, hogy ne állj a kipufogócsőnél! =)</string>
<string name="motivator_11">A tüdő olyan, mint az izmok: elsorvadnak, ha nem gyakorolsz!</string>
<string name="motivator_12">Fríssítsd fel magad egy gyakorlattal!</string>
<string name="motivator_13">A gyakorlat kész, uram</string>
<string name="motivator_14">Gyakorolj, még nem vagy megvilágosodva!</string>
<string name="motivator_15">Az Erő legyen veled!</string>
<string name="motivator_16">20 év múlva majd megköszönöd magadnak, hogy gyakoroltál</string>
<string name="motivator_17">Az egészség kis, de kitartó gyakorlatok függvénye</string>
<string name="motivator_18">Gyerünk, ez mindössze 7 perc!</string>
<string name="motivator_19">Fáradt vagy? Lélegezz pár percet!</string>


<string name="delete_trng_t">Gyakorlat törlése?</string>
<string name="delete_entry_t">Bejegyzés törlése?</string>
<string name="delete_reminder_t">Törlöd az emlékeztetőt?</string>
<string name="choose_color">Válassz színt!</string>
<string name="want_restore_t">Vissza akarod állítani?</string>
<string name="want_restore_c">Minden statisztikád, gyakorlatod és beállításod helyreállításra kerülnek a %1$s másolatot készítés fájl segítségével.</string>
<string name="want_backup_t">Biztonsági mentés készítése?</string>
<string name="want_backup_c">Minden statisztikád, gyakorlatod és beállításod elmentődik a %1$s. Bármikor helyreállíthatod őket. Az előző helyreállítás fájl felülíródik, ha volt olyan.</string>
<string name="memory_card">Memória kártya</string>
<string name="gdrive">Google Drive</string>
<string name="sd_card">SD-kártya</string>
<string name="import_data">Adatok importálása</string>
<string name="export_data">Adatok exportálása</string>
<string name="to_export">Exportál</string>
<string name="select_trng_file">Válaszd ki a gyakorlat mappát (*.trng)</string>

<string name="export_trng">Gyakorlat exportálása</string>
<string name="export">Exportálás</string>
<string name="include_sounds">Hangokkal együtt</string>
<string name="include_levels">Nehézségi fokozatokkal együtt</string>
<string name="include_note">Jegyzettel együtt</string>

<string name="export_stat">Statisztikák exportálása</string>
<string name="all_time_period">Egész idő alatt</string>
<string name="trainings_log">Gyakorlatok naplózása</string>
<string name="health_tests_log">Egészség tesztek naplózása</string>
<string name="separator">Elválasztó</string>

<string name="regular_user">Rendszeres felhasználó vagy</string>
<string name="please_rate_app_c">Kérünk, értékeld az alkalmazást, hogy jobbá tehessük!</string>
<string name="rate_now">Értékeld most</string>
<string name="later">Később</string>
<string name="to_never">Soha</string>
<string name="whats_new">Újdonságok</string>


<string name="visit">Látogass el</string>
<string name="social_title">Tudtad?</string>
<string name="social_content">Hasznos tippeket és újdoságokat tudhatsz meg Facebookos közösségünkben.</string>


<string name="tp_dlg_title">Üdének érzed magad?</string>
<string name="tp_dlg_content">Nem szeretnéd, hogy a hétköznapok nyüzsgő rutinja ismét beszippantsa az elmédet ”mentális rádiójával”? Próbáld ki az Időtervezőt - az új alkalmazásom segít abban, hogy fokuszált maradj az igazán fontos dolgokat illetően.</string>
<string name="tp_dlg_get">Szerezd meg ingyen</string>


<string name="delete_all_stat_t">Összes statisztika törlése?</string>
<string name="delete_all_stat_c"><![CDATA[Az összes statisztika törölve lesz. Kattins a Törlés gombra a megerősítéshez.]]></string>
<string name="reset">Újraindítás</string>
<string name="reset_prefs">Újraindítás</string>
<string name="reset_prefs_t">Visszaállítod a beállításokat?</string>
<string name="reset_prefs_c">Minden beállítás ebben a részben visszaál az alapértelmezettre!</string>


<string name="backup_success_toast">A biztonsági mentés sikeres!</string>
<string name="no_access_sd_toast">Az alkalmazás nem éri el az SD kártyát!</string>
<string name="error_toast">Hoppá, valami hiba történt!</string>
<string name="restore_success_toast">Minden adat sikeresen visszaállítva!</string>
<string name="no_backup_toast">Még nincs biztonsági mentés!</string>
<string name="no_vibro_toast">A készüléked nem támogatja a rezgést</string>
<string name="upcoming_version_toast">Elérhető lesz a következő verzióban</string>
<string name="retry_toast">Próbáld újra pár másodperc múlva</string>
<string name="retry_online_toast">Kérjük próbáld újra, ha online leszel</string>
<string name="set_time_toast">Állítsd be az időt</string>
<string name="exit_from_settings_toast">Lépj ki a beállításokból mielőtt gyakorolnál</string>
<string name="nonzero_phase_toast">Kérünk, állíts nullától különböző értéket legalább egy fázisnak</string>
<string name="pause_trng_first_toast">Szüneteltesd a gyakorlatot, hogy egészségtesztet végezz</string>
<string name="stop_health_test_first_toast">Szüneteltesd az egészségtesztet, hogy gyakorolhass</string>
<string name="stop_trng_to_run_another_toast">Állítsd meg a jelenlegi gyakorlatot, hogy újat kezdjél</string>
<string name="import_success_toast">A gyakorlat sikeresen importálva lett.</string>
<string name="file_corrupted">A sérült fájl importálása sikertelen.</string>
<string name="applies_to_this_trng_only">Csak erre a gyakorlatra alkalmazza.</string>
<string name="in_progress">Folyamatban…</string>
<string name="error_web_client">Web kliens nem található!</string>
<string name="error_email_client">Email kliens nem található!</string>


<string name="guru_tail">[Guru]</string>

<string name="ui_cat">Felület</string>
<string name="chart_colors">Grafikon színek</string>
<string name="bg_sounds">Háttér hangok</string>

<string name="lang_pref">Nyelv</string>
<string name="default_value">Alapértelmezett</string>

<string name="num_system">Számrendszer</string>

<string name="theme_pref">Téma</string>
<string name="light_v">Világos</string>
<string name="dark_v">Sötét</string>
<string name="black_v">Fekete</string>
<string name="night_mode">Éjszakai mód</string>

<string name="screen_dur_trng">A képernyő a gyakorlás alatt</string>
<string name="keep_on_sv">Végig bekapcsolva</string>
<string name="turn_off_imm_sv">Azonnali kikapcsolás</string>
<string name="anim_cycle_sv">Élénk fényerő a ciklus alatt</string>
<string name="anim_phase_sv">Élénk fényerő a mozgás alatt</string>

<string name="trng_chart">Gyakorlat grafikon</string>
<string name="no_chart_v">Nincs grafikon</string>
<string name="ring_v">Kör</string>
<string name="line_v">Vonal</string>
<string name="planets_v">Bolygók</string>
<string name="asteroids_v">Aszteroidák</string>

<string name="notification">Emlékeztető</string>
<string name="notif_time">Idővel</string>
<string name="notif_progress">Haladásjelző sávval</string>

<string name="stat_chart">Statisztika grafikon</string>
<string name="bar_v">Oszlop</string>

<string name="sync_google_fit">Sync with Google Fit</string>
<string name="anonymous_data_usage">Küldj hibajelentéseket és névtelenül használati adatokat</string>

<string name="volume">Hangerő</string>
<string name="diverse_pitch">Váltakozó hangmagasság</string>

<string name="bg_style">Háttérhang stílusa</string>
<string name="sunrise_bg">Napfelkelte</string>
<string name="night_sky_bg">Éjszakai égbolt</string>
<string name="mystic_bg">Misztikus</string>
<string name="om_bg">Erős Om</string>
<string name="stream_bg">Folyam</string>
<string name="sea_bg">Tenger</string>
<string name="rain_bg">Eső</string>
<string name="lark_bg">Pacsirta</string>
<string name="wind_bg">Szél</string>
<string name="elements_bg">Elemek</string>
<string name="spring_bg">Tavasz</string>

<string name="preparing_time">Előkészülési idő</string>
<string name="fade_time">Elhalkulási idő</string>
<string name="fade_level">Elhalkulási szint</string>
<string name="browse">Tallóz</string>
<string name="not_chosen">Nincs kiválasztva</string>
<string name="sound_file_error">A hangfájl hibás vagy nem létezik</string>
<string name="mute_phases">Némítás</string>

<string name="metronome">Ütemmérő</string>
<string name="metronome_style">Ütemmérő stílusa</string>
<string name="frequency_m">Frekvencia</string>
<string name="vibration">Vibrálás</string>
<string name="maracas_m">Rumbatök</string>
<string name="pistachios_m">Pisztácia</string>
<string name="nuts_m">Mogyoró</string>
<string name="bamboo_stick_m">Bambusz pálca</string>
<string name="membrane_m">Membrán</string>
<string name="hammer_m">Kalapács</string>
<string name="chain_m">Lánc</string>
<string name="mario_m">Mario</string>
<string name="bubble_m">Buborék</string>
<string name="chaffinch_bird_m">Erdei pinty</string>
<string name="brambling_bird_m">Fenyőpinty</string>
<string name="goldfinch_m">Aranycsíz</string>
<string name="ouzel_m">Vízirigó</string>
<string name="seagull_m">Sirály</string>
<string name="chirping_cricket_m">Ciripelő tücsök</string>
<string name="grasshopper_m">Szöcske</string>
<string name="frog_m">Béka</string>
<string name="cat_m">Macska</string>

<string name="phase_transition">Fázis átmenet</string>
<string name="phase_transition_style">Fázisátmenet stílusa</string>
<string name="percussion_tr">Ütős hangszer</string>
<string name="sumo_gong_tr">Szumó gong</string>
<string name="buddhist_gong_tr">Buddhista gong</string>
<string name="flute_tr">Fuvola</string>
<string name="xylophone_tr">Xilofon</string>
<string name="tibetan_bowl_tr">Tibeti hangtál</string>
<string name="himalayan_bowl_tr">Himalájai hangtál</string>
<string name="magic_dust_tr">Varázs por</string>
<string name="clear_bell_tr">Harang</string>
<string name="bell_tr">Csengő</string>
<string name="big_ben_tr">Big-Ben</string>
<string name="oriole_bird_tr">Trupiál madár</string>
<string name="golden_oriole_tr">Aranytrupiál</string>
<string name="warbler_bird_tr">Poszáta</string>
<string name="bittern_bird_tr">Bölömbika</string>
<string name="woodpecker_tr">Fakopáncs</string>
<string name="owl_bird_tr">Bagoly</string>
<string name="bumblebee_tr">Poszméh</string>
<string name="bubbles_tr">Buborék</string>
<string name="close_thunder_tr">Közeli mennydörgés</string>
<string name="distant_thunder_tr">Távoli mennydörgés</string>
<string name="male_voice_tr">Férfi hang</string>
<string name="female_voice_tr">Női hang</string>

<string name="other_sounds_cat">Egyéb hangok</string>
<string name="stop_style">Hang stílus megállítása</string>
<string name="notif_style">Emlékeztető hang stílusa</string>

<string name="tts_breath_methods">Hangos légzési módszerek</string>
<string name="tts_chants">Hangos énekek</string>


<string name="more_apps_separator">Több applikáció a csapatunktól</string>
<string name="install">Telepítés</string>
<string name="time_planner_title">Time Planner</string>
<string name="time_planner_content">Segítségedre lesz értékes időd megszervezésében és beosztásában kényelmes ütemtervvel, “megcsinálni” listával és statisztikákkal.</string>
<string name="magic_intuition_title">Magic Intuition</string>
<string name="magic_intuition_content">Segít fejleszteni a hatodik érzéked, s abban, hogy kifizetődő döntéseket hozz az élet különböző területein.</string>


<string name="health_level_o">Egészség szint</string>
<string name="shtange_test_o">Shtange teszt</string>
<string name="genchi_test_o">Genchi teszt</string>
<string name="buteiko_test_o">Buteyko teszt</string>
<string name="heart_rate_o">Szívritmus</string>
<string name="blood_circulation_o">Vérkeringés</string>
<string name="shtange_help_t">Shtange teszt</string>
<string name="genchi_help_t">Genchi teszt</string>
<string name="buteiko_help_t">Buteyko teszt</string>
<string name="heart_rate_help_t">Szívritmus teszt</string>
<string name="blood_circulation_t">Vérkeringés teszt</string>

<string name="beats_min">Szívverés/perc</string>


<string name="get_guru_version_t">Szerezd meg a Guru verziót</string>
<string name="get_cool_extra_features_c"><![CDATA[Szerezz király extrákat! Támogasd a Prána Légzés alkalmazást további fejlesztések reményében! 
Van 7 nap ingyenes próbaidőd!]]></string>
<string name="best_investment_health">A legjobb befektetés - az egészséged!</string>
<string name="full_func_for_free">Teljes funkcionalitás ingyen!</string>
<string name="three_months">3 Hónap</string>
<string name="one_year">1 Év</string>
<string name="forever">Örökre</string>
<string name="congrats_you_have_it">Gratulálok! A tiéd</string>
<string name="congrats_you_got_guru">Gratulálok! Megszerezted a Guru verziót</string>
<string name="available_in_guru">Elérhető a Guru verzióban</string>
<string name="choose_how_much_contribute">Kérlek, válassz, mennyiben tudsz hozzájárulni az alkalmazás fejlesztéséhez! Köszönöm a támogatásodat!</string>

<string name="trial">Próbaverzió</string>
<string name="key">Key</string>
<string name="guru_key">Guru version key</string>

<string name="guru_main_title"><![CDATA[Prana Breath Guru]]></string>
<string name="free_main_title"><![CDATA[Prana Breath Ingyenes]]></string>


<string name="donate_and_get_gift_t">Adományozz és kapj ajándékot</string>
<string name="donate_and_get_gift_c"><![CDATA[Ha az alkalmazás segített neked és szeretnéd támogatni a további fejlesztését, nagyon hálás lennék!
Az adományok segítenek fejleszteni az alkalmazást “<a href=\"%1$s\"> gyorsabban </a>”.
Fontos, ha az ingyenes verziót használod akkor ingyenes marad. Ha a Guru-t akkor Guru marad. 
Köszönöm a támogatásodat!
]]></string>
<string name="donate">Támogatás</string>

<string name="choose_your_gift">Válaszd ki az ajándékod</string>
<string name="request">Kérés</string>
<string name="you_got_discount_c">%1$s%2$s kedvezményes van az egy éves előfizetésre az alábbi alkalmazásoknál:</string>

<string name="manual_disc_request_toast">Írhatsz emailt később, hogy megszerezd a kedvezményed</string>
<string name="disc_request_what_todo_toast">Kérjük küldj egy kérvényt emailben és mi két munkanapon belül feldolgozzuk</string>


<string name="share">Megosztás</string>
<string name="new_accomplishment">Új teljesítés!</string>
<string name="i_got_achievement_msg"><![CDATA[Új eredményem született a <a href=\"%1$s\">%2$s</a> alkalmazással!]]></string>

<string name="i_reached_level_msg"><![CDATA[Elértem egy új szintet <a href=\"%1$s\">%2$s</a> alkalmazás!]]></string>

<string name="share_mail_subject">Nézd meg a Prana Breath alkalamzást!</string>
<string name="share_mail"><![CDATA[
Légzés meditációs alkalmazás rengeteg funkcióval
\n
%1$s
\n\n
Most már jobban tudom kontrollálni a tudatomat.
]]></string>


<string name="dynamic_help_title">Gyakorlat dinamika</string>
<string name="dynamic_help_content"><![CDATA[Itt beállíthatsz különböző időtartamokat az egyes fázisokhoz egy gyakorlaton belül. Ehhez kattints duplán, vagy kattints hosszan a ciklusra, amelyen változtatni szeretnél. 
Ajánlott a gyakorlatot rövidebb, ezáltal könnyebb ciklusokkal kezdeni. A másodpercek fokozott hozzáadása a gyakorlatot nehezebbé és hatásosabbá teszi. 
Testreszabott gyakorlatok esetén magát a kezdeti mintát is megváltoztathatod. Tapasztalt gyakorlók esetében izgalmas lehet az egyes gyakorlatok különböző mintáit kombinálni. 
]]></string>

<string name="guru_dynamic_t">Dinamikus gyakorlás</string>
<string name="guru_dynamic_c">Állíts be különböző fázis időtartamokat minden ciklusra egy gyakorlaton belül. Ez lehetővé teszi, hogy a gyakorlatod rövidebb, ezáltal könnyebb ciklusokkal kezdd, és fokozatosan haladj a bonyolultabb felé. Kombináld különböző minták hatásait egy gyakorlaton belül!</string>

<string name="guru_accuracy_t">Pontosság 1/10 másodpercre</string>
<string name="guru_accuracy_c">Változtasd meg a "másodperc/egység" pontosságot egy tized pontosságig, mely hozzájárul a simább átmenethez egy erőteljesebb szint eléréséért.</string>

<string name="guru_methods_t">Különböző légzési metódusok</string>
<string name="guru_methods_c">Tapasztald meg a különböző légzési technikákat, hogy elmélyítsd a Pranayama élményedet. Legyen egy vizuális és akusztikus vezetőd a módok választásához.</string>

<string name="guru_duration_t">Végtelen gyakorlat időtartam</string>
<string name="guru_duration_c">Legyen a munkafolyamatod bármilyen időtartamú 999 perctől 999 ciklusig.</string>

<string name="guru_progress_t">Részletes haladási görbe</string>
<string name="guru_progress_c">Tekintsd meg a haladásod a percenkénti légzés, és gyakorlásod napi, heti, havi felosztásának tükrében.</string>

<string name="guru_health_t">Egészség teszt</string>
<string name="guru_health_c">Kövesd nyomon az egészséged három “tüdős” (Shtange, Genchi and Buteyko tesztek) és kettő “szíves” teszttel (szívritmus és vérkeringés), és értékeld a gyakorlásod rájuk gyakorolt hatását - egészségdiagramok napi, heti, havi lebontásban.</string>

<string name="guru_gdrive_t">Google Drive másolat készítése</string>
<string name="guru_gdrive_c">Rendelkezz az adataiddal a “felhőben” és szinkronizáld azokat minden készülékedről könnyedén.</string>

<string name="guru_export_t">Adatok importálása/exportálása</string>
<string name="guru_export_c">Rendelkezz az összes adatoddal, vagy csak egy gyakorlattal egy fájlba exportálva, hogy megtekintsd azt egy számodra kényelmes programban.</string>

<string name="guru_more_patterns_t">Kísérletezés mintákkal</string>
<string name="guru_more_patterns_c">Tölts le új mintákat az adatbázisunkból, vagy oszd meg egyéni gyakorlataidat egy baráttal.</string>

<string name="guru_sounds_t">Még több hang</string>
<string name="guru_sounds_c">Élvezd a rengeteg zenei témát, add hozzá a sajátodat és legyen egyéni zenei listád minden gyakorlathoz!</string>

<string name="guru_settings_t">Bővített beállítások</string>
<string name="guru_settings_c">Állítsd be a többi paramétert is: zenéket, jegyzeteket, diagram színeket!</string>

<string name="free_ads_t">Reklámoktól mentes</string>
<string name="free_ads_c">Soha nem fogsz reklámmal találkozni alkalmazásunkban - ez az alapelvünk!</string>

<string name="free_battery_t">Energia tartalékolás</string>
<string name="free_battery_c">Kapcsold ki kijelződ a gyakorlat során gazdagabb élményt szerezve magadnak. Nem utolsó sorban az aksid is tovább bírja majd.</string>

<string name="free_patterns_t">8 légzési minta</string>
<string name="free_patterns_c">Használj 8 alaplégzési mintát különböző célokból: relaxáció, koncentráció, megnyugvás stb.</string>

<string name="free_custom_t">Testre szabott minták</string>
<string name="free_custom_c">Kreálj végtelen számú új mintát igényeid szerint.</string>

<string name="free_progress_t">Bizonyított haladás</string>
<string name="free_progress_c">Nézd meg fejlődésed vizuálisan mandalák segítségével és a teljes időt, amit gyakorlással töltöttél.</string>

<string name="free_help_t">Szerezz infót</string>
<string name="free_help_c">Olvass a gyakorlás hatásairól, böngészd át a GYIK-et, és nézz videókat, hogy a legtöbbet hozd ki gyakorlataidból és az alkalmazásból.</string>

<string name="free_reminders_t">Emlékeztető</string>
<string name="free_reminders_c">Állítsd be az időrendedhez leginkább megfelelő emlékeztetőt.</string>

<string name="free_duration_t">Időtartam a gyakorlatok vagy az idő függvényében</string>
<string name="free_duration_c">Pörgesd fel a gyakorlataidat kényelmesen</string>

<string name="free_backup_t">Másolat készítés</string>
<string name="free_backup_c">Készíts másolatot, hogy a mentett fájl segítségével helyreállíthasd fejlődési adataidat, vagy átmásolhasd azokat egy másik készülékre.</string>

<string name="shtange_help_content"><![CDATA[Ez egyike azon légzőszervi teszteknek, amely megmutatja, hogy mennyi ideig vagy képes visszatartani a lélegzeted. Együtt alkalmazva a Genchi teszttel felfedhet rejtett szívkoszorúér problémát korai stádiumban. 
Ajánlott ezt a tesztet heti egyszer elvégezni, hogy lásd gyakorlásod hatékonyságát. 
Eljárás: 
1. Ülj le egyenesen. 
2. Lélegezz be és ki, mint úgy általában. 
3. Lélegezz be mélyen, de ne maximálisan. 
4. Tartsd bent a lélegzeted, és ettől a ponttól índítsd el a stoppert. 
5. Fogd be az orrlyukaid az ujjaiddal. 
6. Tartsd bent a lélegzeted, ameddig csak tudod, de ne szédülésig. 
7. A kilégzés pillanatában állítsd meg a stoppert. 
]]></string>

<string name="genchi_help_content"><![CDATA[Ez egyike azon légzőszervi teszteknek, amely megmutatja az ellenállásod az oxigénhiányos állapottal (hypoxia) szemben. 
Ajánlott ezt a tesztet heti egyszer elvégezni, hogy lásd gyakorlásod hatékonyságát. 
Eljárás: 
1. Feküdj le egy egyenes felszínre. 
2. Lélegezz be és ki, mint úgy általában. 
3. Lélegezz ki, mint ahogy szoktál, ne maximálisan. 
4. Tartsd vissza a légzésed, és ezzel egyidőben indítsd el a stoppert. 
5. Ne vegyél levegőt, amíg nem muszáj - ne menj el szédülésig. 
6. A belégzés pillanatában állítsd meg a stoppert. 
]]></string>

<string name="buteiko_help_content"><![CDATA[Ez egyike azon légzőszervi teszteknek, mely felméri a légzőszervrendszered állapotát, oly módon, hogy segít megállapítani a szén-dioxid szintjét a tüdő-léghólyagocskádiban. 
Ezt a tesztet ajánlott abban az időpontban végezni, mint a többit, üres gyomorra, és legalább egyszer egy héten. 
Eljárás: 
1. Ülj le kényelmesen a következő pozíciók egyikében: sarkakon, fél-lótuszülésben, lótuszülésben. 
2. Emeld a pupillád (nézz felfelé, amennyire tudsz), anélkül, hogy megemelnéd a fejed. 
3. Biggyeszd az ajkaid finoman (mint a szomorú gyermek). 
4. Lélegezz be és ki, mint úgy általában. 
5. Kilégzés után tartsd vissza a lélegzeted, s kezdd el nézni a stoppert. 
6. Tartsd ezt az állapotot az első kellemetlen érzésig. 
7. Abban a pillanatban, hogy az első belégzési vágy megjelenik, állítsd le a stoppert. 
]]></string>

<string name="heart_rate_help_content"><![CDATA[Ez a teszt a szív és érrendszer állapotát méri fel, ami meghatározza a szívritmust. Ajánlatos nyugodt körülmények között elvégezni (mind fizikai, mind lelki értelemben) legalább egyszer egy héten. 
Eljárás: 
1. Ülj le kényelmesen és egyenesen. 
2. Végezz pár relaxáló levegővételt. 
3. Helyezd a mutató és középső ujjadat oda, ahol a legjobban kitapintható a pulzusod. Ez lehet a csuklód vagy akár a nyaki verőered. 
4. Kezd el mérni a pulzusod, ezzel egyidőben indítsd el a stoppert. 
5. Hunyd be a szemed, hogy a stopper ne vonja el a figyelmed. 
6. Abban a pillanatban, hogy 30-at leszámoltál állítsd meg a stoppert. 
]]></string>

<string name="blood_circulation_help_content"><![CDATA[Ez a teszt segít felmérni a perifériás vérkeringésed állapotát. 
Ajánlatos hetente egyszer elvégezni, nyugodt körülmények között, és úgy, hogy kényelmes melegben légy közben. 
Eljárás: 
1. Csípd meg a bőröd a kézfejeden a hüvelyk és mutatóujjaddal 5 másodpercig. 
2. Ereszd el, s ebben a pillanatban indítsd el a stoppert. 
3. Abban a pillanatban, hogy látod a bőrön levő fehér foltot visszanyerni eredeti színét, állítsd meg a stoppert. 
]]></string>

<string name="health_tests_help_content"><![CDATA[Ez a rész speciális teszteket tartalmaz, melyek segítenek felmérni a légzőszervrendszered egészségi állapotát, ezáltal az egész szervezetedét is. Ajánlatos őket hetente egyszer elvégezni, s ezáltal nyomon követni gyakorlásod hatékonyságát. 
A teszteket legjobb éhgyomorra végezni egy adott időpontban, 5 perces szüneteket tartva köztük. 
A lentebb található grafikon megmutatja az elért eredményeidet minden tesztnél. 

Az “egészség szint” grafikon mutatja a fizikai állapotod átlagos szintjét. 
Ha az eredményeid: 
A lila szaggatott vonal fölött vannak - itt az ideje, hogy megnyisd a saját egészségközpontodat! =) 
- - - - - - 

A lila szaggatott és a kék vonalak között vannak - kíváló eredmény, minden bizonnyal becsületesen és sokat gyakorolsz. 
- - - - - - 

A kék szaggatott és zöld vonalak között vannak - jó formában vagy, folytasd tovább az egészséged fejlesztését! 
_______ A zöld vonal az átlagos szintje egy felnőtt embernek. 

A zöld és a sárga szaggatott vonal között vannak - jó ötlet több időt szentelni gyakorlásra, hogy erőteljesebbé, energikusabbá válj. 
- - - - - - 

A sárga szaggatott és vörös vonalak között vannak - komoly figyelmet kell szentelned az egészségedre, ezzel egyidőben többet és komolyabban kéne gyakorolnod, hogy ideális egészségi állapotot kialakíthass. 
- - - - - - 

A vörös vonal alatt vannak - legjobb lenne, ha felkeresnéd az orvosod egészségi állapotod javításának céljából. 

Megjegyzés! Ezek a grafikonok nem feltétlen objektívek, amennyiben a következő tényezők valamelyike fennáll: 
* különleges fiziológiai állapot: állapotosság, gyermekágyi vagy operáiciós felépülés; 
* akut légzési betegség; 
* fokozott krónikus betegség; 
* stimuláló hatású szerek fogyasztásae (nikotin, alkohol, egyes gyógyszerek stb.); 
* gyermekkor, kamaszkor és idős kor. 

<a href=\"%6$sHealth_tab\">%7$s</a>
]]></string>


<string name="benefits_t">A gyakorlás haszna:</string>
<string name="benefit_1">agyi véráramlás fejlődése, enyhíti a migrénes fejfájásokat</string>
<string name="benefit_2">élesedő memória</string>
<string name="benefit_3">koncentrációkészség fejlődése</string>
<string name="benefit_4">fokozott ellenállás a stresszel szemben</string>
<string name="benefit_5">élénkség az egész nap folyamán</string>
<string name="benefit_6">idegesség csökkenése komoly események előtt (nyilvános beszéd, vizsga stb.)</string>
<string name="benefit_7">hangulatjavítás és az általános érzelmi jólét kialakítása</string>
<string name="benefit_8">relaxáció egy nehéz nap után</string>
<string name="benefit_9">az alvás minőségének javítása</string>
<string name="benefit_10">rövidebb mégis kielégítő alvásidő kialakítása</string>
<string name="benefit_11">tüdőkapacitás növelése, ezáltal a beszédkészség javulása</string>
<string name="benefit_12">asztmás rohamok gyakoriságának és intenzitásának a csökkentése</string>
<string name="benefit_13">fizikai ellenállóképesség növelése</string>
<string name="benefit_14">hurutos betegségek kialakulásának csökkenése</string>
<string name="benefit_15">immunrendszer stimulálása</string>
<string name="benefit_16">rendszeres gyakorlás és önfegyelem képességeinek kialakítása</string>
<string name="benefit_17">túlzott étvágy csökkenése, mely segít egy ideális testsúly kialakításában</string>

<string name="proofs_t">Tudományos bizonyított:</string>
<string name="proofs_c"><![CDATA[A fent leírt előnyök nemcsak empirikusan, hanem tudományosan is bizonyítottak! Nézze meg a tudományos <a href=\"%1$s%2$s\">kutatási cikkek gyűjteményét</a>.]]></string>

<string name="trng_types_t">Gyakorlat típusok:</string>
<string name="trng_c_1">Újító megoldások forrásainak feltárása, kreativitás stimulálása.</string>
<string name="trng_c_2">Segít az idegi és fizikai feszültség enyhítésében, a pihenésre való átállásban.</string>
<string name="trng_c_3">Kiegyenlíti az erős érzelmeket, segít úrrá lenni rajtuk.</string>
<string name="trng_c_4">Mozgósítja a test tartalékait, hogy megbirkózzon komoly feladatokkal, illetve hozzásegít a koncentrációhoz.</string>
<string name="trng_c_5">Harmonizálja a lelki-érzelmi folyamatokat, egységesülés érzést nyújt.</string>
<string name="trng_c_6">Hatásos gyakorlat a gyors stressz kiküszöbölésére, ám ne ess vele túlzásba!</string>
<string name="trng_c_7">Eltávolítja az érzelmi (nem fizikai!) éhségérzetet, gyengíti a kaja utáni sóvárgást (A. Faleev metódus alapján).</string>
<string name="trng_c_8">Segít enyhíteni a cigaretta utáni vágyat, azoknál, akik úgy döntöttek, hogy leszoknak a cigarettáról.</string>
<string name="trng_c_more">Töltsd le a neked leginkább tetsző mintát wiki adatbázisunkból!</string>

<string name="contraindication_t">Önellentmondás:</string>
<string name="contraindication_c">Komoly gyulladásos folyamatoknál, mentális betegségeknél és rendellenességeknél. A levegő visszatartása szigorúan tilos, ha magas vérnyomásra való hajlam előfordul. Bármilyen krónikus betegség esetén, kérem, egyeztessen doktorával.</string>

<string name="faq_t_1">Mi a legjobb hely a gyakorlásra?</string>
<string name="faq_c_1">Optimális kimenni a szabadba, vagy legalább kitárni egy ablakot. Egy erdő, park vagy kertváros szintén remek döntések.</string>

<string name="faq_t_2">Mikor jobb gyakorolni?</string>
<string name="faq_c_2">A gyakorlás leginkább étkezés után két órával, vagy üres gyomorral ajánlott.</string>

<string name="faq_t_3">Milyen pozíciót válasszunk a gyakorláshoz?</string>
<string name="faq_c_3">Bámilyen pozíció megfelel, ahol egyenes a hátunk: székben ülve, térdelve, fél lótuszülésben, vagy lótuszülésben, de akár fekve is. Álló pozíció szintén megteszi, de az csökkenti a gyakorlás hatékonyságát, mivel több energiát fektetsz abba, hogy az egyenes pozíciót megtartsd.</string>

<string name="faq_t_4">Hogyan készítsünk hatékony gyakorlási programot?</string>
<string name="faq_c_4">A legjobb eredmény eléréséért válassz ki egy vagy két gyakorlat típust, s azokat gyakorold legalább 15 percet naponta. Néha persze használhatsz más gyakorlatot speciális hatás eléréséért, de semmiképp se változtasd sűrűn az alapgyakorlataidat. Amikor látod, hogy az alapgyakorlataiddal elérted a kívánt hatást, változtathatsz.</string>

<string name="faq_t_5">Rendben van használni a légzőgyakorlatokat egyéb tevékenységek mellett?</string>
<string name="faq_c_5">Igen, ameddig azok nincsenek összefüggésben fizikai megterheléssel, vagy kimondottan nem zavarnak más légzési folyamatokat. Ennek ellenére hangsúlyozandó, hogy a leghatékonyabb, ha csukott szemmel, a feladatra összpontosítva végezzük a légzést.</string>

<string name="faq_t_6">Hogyan kombináljuk légyzőgyakorlatainkat ászanákkal, sporttal és más fizikai tevékenységgel?</string>
<string name="faq_c_6">Ajánlott először az ászanákat elvégezni, majd ezt követően 45 percre a légzőgyakorlatokat. Sportok és más fizikai aktivitás tekintetében a lényeg annyi, hogy hagyjunk elég időt magunknak, míg visszanyerjük normál légzési és szívritmusunkat, s ezt követően végezzük el légzőgyakorlataink.</string>

<string name="faq_t_7">Lehetséges kombinálni az applikációban bemutatott légzéstechnikákat más technikákkal, mint pl. Buteyko, Frolov, Strelnikova módszerek?</string>
<string name="faq_c_7">Igen. Bár ajánlott a különböző gyakorlatokat a nap különböző szakaszaiban végezni.</string>

<string name="faq_t_8">Milyen hosszan gyakorolhatok?</string>
<string name="faq_c_8">Az optimális gyakorlás kezdők esetében 7 perc, mely egyben az alapbeállítás is. Ezt változtathatod, de nem ajánlott egyszerre 15 percnél hosszabb ideig gyakorolni. 3 percnél kevesebb gyakorlás esetén ne várj változást.</string>

<string name="faq_t_9">Hogyan lélegezzünk be “helyesen”?</string>
<string name="faq_c_9">A belégzést három szakaszra oszthatjuk, mely szakaszok selymesen siklanak egyikből a másikba:
\n
1. Először töltsd meg a tüdőd alsó szakaszát levegővel. Ez felfújja a gyomrod, de a mellkas mozdulatlan marad.
\n
2. Eztán lélegezz a középső szakaszba. Így a bordáid emelkednek.
\n
3. Végül lélegezz a tüdőd felső szakaszába. A kulcscsontod fogod érezni megemelkedni.</string>

<string name="faq_t_10">Hogy tartsuk bent a levegőt?</string>
<string name="faq_c_10">Benntartás előtt töltsük meg a tüdőnket 80-90\u0025-ig, hogy megelőzzük a szédülést. Ha szükséges, fogjuk be az orrlyukainkat.</string>

<string name="faq_t_11">Hogy lélegezzünk ki “helyesen”?</string>
<string name="faq_c_11">A kilégzés a belégzés ellentéte. Ebből következően először a tüdőnk felső részéből engedjük ki a levegőt, majd a középső, legvégül alsó részéből - ez enyhe gyomorösszehúzódást eredményez.</string>

<string name="faq_t_12">Hogyan tartsuk vissza a levegőt?</string>
<string name="faq_c_12">Ne maximális kilégzés után kezdjük el visszatartani a légzésünk. Hagyjunk annyi oxigént a tüdőnkben, amennyi egyébként is maradna normál légzésnél, ami nagyjából 10-15\u0025. Az utolsó pillanatban lélegezzük ki ezt a maradékot.</string>

<string name="faq_t_13">Hogyan jobb lélegezni - orron vagy szájon keresztül?</string>
<string name="faq_c_13">Belégzést csakis az orrunkon keresztül végzünk, a kilégzés történhet mindkettőn. Szájon való kilégzésnél enyhén biggyessz.</string>

<string name="faq_t_14">Mi az a nyugalmi ciklus?</string>
<string name="faq_c_14">A nyugalmi ciklus a meghatározott légzési szakaszok nélküli ciklus, a lélegzet visszaállítására és meditációra szolgál.</string>
<string name="complete_faq">Teljes GYIK</string>

<string name="wiki_t">Wiki</string>
<string name="forum_t">Fórum</string>
<string name="youtube_t">Youtube</string>
<string name="social_t">Facebook</string>
<string name="privacy_t">Adatvédelmi irányelvek</string>

<string name="my_goal_t">A célom:</string>
<string name="my_goal_c">egy millió ember életminőségének jobbá tétele a mindennapi légzésen keresztül!</string>
<string name="app_goal_t">Az alkalmazás célja:</string>
<string name="app_goal_c">segíteni neked, hogy rendszerezhesd légzőgyakorlataid tréningjét, s hogy lehetőséget biztosítson fejlődésed nyomon követésére. A minták Pranayama, Sufi és Tibeti légzésgyakorlatokból származnak.</string>

<string name="version">Verzió:</string>
<string name="developer">Szerző és fejlesztő:</string>
<string name="user_support">Felhasználói támogatás:</string>
<string name="translation">Fordítás:</string>
<string name="thanks_for">Külön köszönet:</string>
<string name="licensing">Az alkalmazás által használt könyvtárak és hangok a szerző tulajdona:</string>

Translations:App strings/739/hu

2018-05-25T13:27:52Z

Florian: Created page with "Véletlen motiváció"

Véletlen motiváció

App strings/hu

2018-05-25T13:27:46Z

Florian: Created page with "Üzenet"

<languages />
<string name="app_name">Prana Légzés</string>


<string name="training">Gyakorlat</string>
<string name="control">Ellenőrzés</string>
<string name="experience">Tapasztalat</string>
<string name="statistic">Statisztika</string>
<string name="reminders">Emlékeztetők</string>
<string name="settings">Beállítások</string>
<string name="options">Lehetőségek</string>
<string name="preferences">Preferenciák</string>
<string name="general_settings">Általános beállítások</string>
<string name="medicine_title">Gyakorlat hatása</string>
<string name="trng_faq_title">Gyakorlat GYIK</string>
<string name="about_title">Rólunk</string>
<string name="help_title">Segítség</string>
<string name="rate_app">Értékeld az alkalmazást</string>
<string name="more">Több</string>
<string name="more_apps">További alkalmazások</string>
<string name="help_translate">Segíts lefordítani</string>
<string name="share_friends">Oszd meg a barátaiddal</string>
<string name="support_us">Támogass minket</string>
<string name="community">Közösség</string>
<string name="miscellaneous_title">Általános</string>
<string name="backup_title">Bíztonsági mentés</string>
<string name="practice">Gyakorlás</string>
<string name="dynamic">Dinamikus</string>
<string name="guru_title">Guru verzió</string>
<string name="free_title">Ingyenes verzió</string>
<string name="features">Tulajdonságok</string>
<string name="log_title">Napló</string>
<string name="progress_title">Haladás</string>
<string name="health">Egészség</string>
<string name="sounds">Hangok</string>
<string name="general_sounds">Általános hangok</string>
<string name="trng_sounds">Gyakorlat hangok</string>
<string name="console">Konzol</string>


<string name="get">Megszerezni</string>
<string name="add">Hozzáadás</string>
<string name="save">Mentés</string>
<string name="yes">Igen</string>
<string name="no">Nem</string>
<string name="on">Be</string>
<string name="off">Ki</string>
<string name="ok">OK</string>
<string name="cancel">Mégsem</string>
<string name="none">Egyik sem</string>
<string name="undo">Visszavonás</string>
<string name="allow">Engedélyez</string>
<string name="disallow">Megtagad</string>
<string name="file">Fájl</string>
<string name="link">Link</string>
<string name="download">Letöltés</string>
<string name="value">Érték</string>
<string name="restore">Visszaállítás</string>
<string name="create">Készítés</string>
<string name="delete">Törlés</string>
<string name="delete_all">Összes törlése</string>
<string name="apply">Alkalmaz</string>
<string name="info">Infó</string>
<string name="copy">(Másol)</string>
<string name="more_info">Több infó…</string>
<string name="type_name_required_hint">Név *</string>


<string name="to_open">Megnyitás</string>
<string name="to_edit">Szerkeszt</string>
<string name="to_start">Start</string>
<string name="to_resume">Folytatás</string>
<string name="to_stop">Stop</string>
<string name="pause">Szünet</string>
<string name="to_pause">Szünet</string>
<string name="create_backup">Bíztonsági mentés</string>
<string name="restore_data">Adatok visszaállítása</string>
<string name="plus_cycle">Plusz egy ciklus</string>
<string name="plus_minute">Plusz egy perc</string>
<string name="duplicate">Kétszerezés</string>


<string name="prepare">Előkészítés</string>
<string name="inhale">Belégzés</string>
<string name="retain">Benttartás</string>
<string name="exhale">Kilégzés</string>
<string name="sustain">Visszatartás</string>
<string name="inhale_short">Belégzés</string>
<string name="retain_short">Benttartás</string>
<string name="exhale_short">Kilégzés</string>
<string name="sustain_short">Visszatartás</string>
<string name="repose">Nyugalom</string>
<string name="retain_1">Benttartás</string>
<string name="sustain_2">Visszatartás</string>

<string name="cycle">ciklus</string>
<string name="cycles4">ciklus</string>
<string name="cycles">ciklus</string>
<string name="points">Pontok</string>


<string name="am">de.</string>
<string name="pm">du.</string>

<string name="date">Dátum</string>
<string name="time">Idő</string>
<string name="day">Nap</string>
<string name="week">Hét</string>
<string name="month">Hónap</string>
<string name="seconds">Másodperc</string>
<string name="minutes">Perc</string>
<string name="hours">Óra</string>
<string name="min">perc</string>
<string name="sec">mp</string>
<string name="msec">tmp</string>
<string name="d">n</string>
<string name="h">ó</string>
<string name="m">p</string>
<string name="s">mp</string>


<string name="monday_short">H</string>
<string name="tuesday_short">K</string>
<string name="wednesday_short">Sze</string>
<string name="thursday_short">Cs</string>
<string name="friday_short">P</string>
<string name="saturday_short">Szo</string>
<string name="sunday_short">V</string>
<string name="monday">Hétfő</string>
<string name="tuesday">Kedd</string>
<string name="wednesday">Szerda</string>
<string name="thursday">Csütörtök</string>
<string name="friday">Péntek</string>
<string name="saturday">Szombat</string>
<string name="sunday">Vasárnap</string>


<string name="january">Január</string>
<string name="february">Február</string>
<string name="march">Március</string>
<string name="april">Április</string>
<string name="may">Május</string>
<string name="june">Június</string>
<string name="july">Július</string>
<string name="august">Augusztus</string>
<string name="september">Szeptember</string>
<string name="october">Október</string>
<string name="november">November</string>
<string name="december">December</string>


<string name="bpm_option">Légzés/perc</string>
<string name="trng_time_option">Gyakorlási idő</string>


<string name="breathing_session">Légzés szakasz</string>
<string name="meditation">Meditáció</string>
<string name="breathing_cycle">Légzés ciklus</string>
<string name="repose_cycle">Nyugalom ciklus</string>
<string name="ratio">Arány</string>
<string name="ratio_repose_cycle">Nyugalmi ciklus aránya</string>
<string name="training_type">Légzés típusa</string>
<string name="find_trng">Gyakorlat keresése</string>
<string name="complexity_level">Gyakorlat szint</string>
<string name="ratio_breathing_cycle">Légzési ciklus aránya</string>
<string name="constant_time">Egyenletes idő</string>
<string name="fractional">Tört</string>
<string name="phase">Fázis</string>
<string name="advanced">Haladó</string>
<string name="sec_per_unit">Mp/egység</string>
<string name="breath_methods">Légzési módok</string>
<string name="as_it_is">Ahogy van</string>
<string name="as_in_mirror">Tükörkép</string>
<string name="training_duration">Gyakorlat időtartama</string>
<string name="duration">Időtartama</string>
<string name="name_exists_toast">Ez a név már létezik</string>
<string name="new_trng">Új gyakorlat</string>
<string name="edit_trng">Gyakorlat szerkesztése</string>
<string name="duplicate_trng">Gyakorlat duplázása</string>
<string name="please_type_name">Kérjük, írd be a neved</string>
<string name="unchanged_default">Alapértelmezett</string>
<string name="unchanged_for_this">Alapértelmezett ehhez a gyakorlathoz</string>
<string name="breath_per_minute">Légzés/perc</string>
<string name="bpm">Légzés/perc</string>
<string name="your_level">Szinted</string>
<string name="total_time_spent">Összes eltöltött időm</string>
<string name="your_total_level">Összes szintem</string>
<string name="my_total_level">Minden szintem</string>
<string name="level">Szint</string>
<string name="time_spent">Eltöltött idő</string>

<string name="trainings">Gyakorlatok</string>
<string name="all_trainings">Összes gyakorlat</string>
<string name="health_test">Egészség teszt</string>
<string name="health_tests">Egészség teszt</string>

<string name="as_general">Beállítások szerint</string>
<string name="prefs_1_differ">%s eltérés</string>
<string name="prefs_4_differ">%s eltérések</string>
<string name="prefs_5_differ">%s több eltérés</string>

<string name="note">Jegyzet</string>
<string name="no_log">Nem található bejegyzés erre az időszakra</string>
<string name="note_saved_toast">Jegyzet elmentve</string>


<string name="bm_nose">Orr</string>
<string name="bm_r_nostril_cl">Jobb orrlyuk zárva</string>
<string name="bm_l_nostril_cl">Bal orrlyuk zárva</string>
<string name="bm_mouth">Száj</string>
<string name="bm_lips_fold">Zárt ajkak</string>
<string name="bm_tongue_fold">Összecsukott nyelv</string>
<string name="bm_clenched_teeth">Összeszorított fogak</string>
<string name="bm_mouth_wide">Nagyra nyitott száj</string>
<string name="bm_tongue_out">Nyelv kiöltve</string>
<string name="bm_nostrils_closed">Zárt orrlyukak</string>
<string name="bm_eyes_ears_closed">Zárt szemek és fülek</string>


<string name="chant">Énekek</string>
<string name="no_inh_exh">Nincs be vagy kilégzés erre a ciklusra</string>

<string name="aa_ch">Aaa</string>
<string name="oo_ch">Ooo</string>
<string name="uu_ch">Uuu</string>
<string name="ee_ch">Eee</string>
<string name="ii_ch">Iii</string>

<string name="mm_ch">Mmm</string>
<string name="nn_ch">Nnn</string>
<string name="om_ch">Oooom</string>
<string name="aum_ch">Aauum</string>

<string name="ss_ch">Ssss</string>
<string name="sh_ch">Shhh</string>

<string name="hm_ch">Hmmm</string>
<string name="ha_ch">Hhhaa</string>


<string name="dynamic_on_toast">Dinamikus mód bekapcsolva</string>
<string name="apply_for_following_cyc">Alkalmazom az összes ciklusra:</string>
<string name="make_them_same">Egyformára készítés</string>
<string name="make_every_1">Összes végrehajtása</string>
<string name="cycles_the_same_2">Hasonlóak ismétlése</string>
<string name="to_ratio">%1$s arányhoz</string>
<string name="to_sec_per_unit">%1$s másodperc per egységhez</string>
<string name="as_chants">%1$s énekelve</string>
<string name="alternate_nostrils">Orrlyuk változtatás minden</string>
<string name="insert_above">Beszúrás elé</string>
<string name="insert_below">Beszúrás utána</string>


<string name="reminder_repeat">Ismétlődés</string>
<string name="every_day">Minden nap</string>
<string name="never">Soha</string>
<string name="tomorrow">Holnap</string>
<string name="today">Ma</string>
<string name="no_reminders">Nincs emlékeztető</string>


<string name="details">Részletek</string>
<string name="exp_details">Részletek megtapasztalása</string>
<string name="log_details">Gyakorlat részletei</string>
<string name="training_details">Gyakorlat részletei</string>
<string name="amount_of_cycles">Ciklusok mennyisége</string>
<string name="amount">Mennyiség</string>
<string name="end_time">Befejezési idő</string>
<string name="cycle_duration">Ciklus időtartama</string>
<string name="trngs_duration">Gyakorlat időtartama</string>
<string name="maximum">Maximum</string>
<string name="minimum">Minimum</string>
<string name="average">Átlag</string>
<string name="min_av_max_toast">Minimum - Átlag - Maximum</string>


<string name="level_1">Kezdő</string>
<string name="level_2">Közepes</string>
<string name="level_3">Haladó</string>


<string name="trng_1">Elme kiürítése</string>
<string name="trng_2">Relaxáció</string>
<string name="trng_3">Megnyugvás</string>
<string name="trng_4">Erő</string>
<string name="trng_5">Harmónia</string>
<string name="trng_6">Stresszoldás</string>
<string name="trng_7">Étvágy csökkentés</string>
<string name="trng_8">Leszokás a dohányzásról</string>
<string name="trng_more">Több gyakorlat</string>


<string name="rank_1">Kezdő</string>
<string name="rank_2">Próbaidős</string>
<string name="rank_3">Tanuló</string>
<string name="rank_4">Tanító</string>
<string name="rank_5">Professzor</string>
<string name="rank_6">Mester</string>
<string name="rank_7">Guru</string>
<string name="rank_8">A megvilágosodott</string>
<string name="rank_9">Egyik sem</string>
<string name="joke_1">Elég a szívatásból!</string>
<string name="joke_2">Jó, jó! Guru vagy!</string>


<string name="motivators">Motivációk</string>
<string name="new_motivator">Új motiváció</string>
<string name="edit_motivator">Motiváció szerkesztése</string>
<string name="edit_msg">Üzenet szerkesztése</string>
<string name="type_msg_required_hint">Üzenet</string>
<string name="rand_motivator">Random motivator</string>
<string name="no_motivators">No motivators</string>
<string name="motivator_1">“Majd hétfőtől” - ismerős?</string>
<string name="motivator_2">Nincs több ok a halogatásra!</string>
<string name="motivator_3">Találj időt az egészségedre!</string>
<string name="motivator_4">A munka megvár, tarts szünetet és lélegezz!</string>
<string name="motivator_5">Emlékeszel, milyen szabadon lélegezni?</string>
<string name="motivator_6">Itt az idő, hogy befektess az egészségedbe!</string>
<string name="motivator_7">A légzés életerő!</string>
<string name="motivator_8">Gondolkozz, vannak sűrgösebb dolgaid, mint az egészséged?</string>
<string name="motivator_9">No, mikor jön el a te Hétfőd?</string>
<string name="motivator_10">A legfontosabb, hogy ne állj a kipufogócsőnél! =)</string>
<string name="motivator_11">A tüdő olyan, mint az izmok: elsorvadnak, ha nem gyakorolsz!</string>
<string name="motivator_12">Fríssítsd fel magad egy gyakorlattal!</string>
<string name="motivator_13">A gyakorlat kész, uram</string>
<string name="motivator_14">Gyakorolj, még nem vagy megvilágosodva!</string>
<string name="motivator_15">Az Erő legyen veled!</string>
<string name="motivator_16">20 év múlva majd megköszönöd magadnak, hogy gyakoroltál</string>
<string name="motivator_17">Az egészség kis, de kitartó gyakorlatok függvénye</string>
<string name="motivator_18">Gyerünk, ez mindössze 7 perc!</string>
<string name="motivator_19">Fáradt vagy? Lélegezz pár percet!</string>


<string name="delete_trng_t">Gyakorlat törlése?</string>
<string name="delete_entry_t">Bejegyzés törlése?</string>
<string name="delete_reminder_t">Törlöd az emlékeztetőt?</string>
<string name="choose_color">Válassz színt!</string>
<string name="want_restore_t">Vissza akarod állítani?</string>
<string name="want_restore_c">Minden statisztikád, gyakorlatod és beállításod helyreállításra kerülnek a %1$s másolatot készítés fájl segítségével.</string>
<string name="want_backup_t">Biztonsági mentés készítése?</string>
<string name="want_backup_c">Minden statisztikád, gyakorlatod és beállításod elmentődik a %1$s. Bármikor helyreállíthatod őket. Az előző helyreállítás fájl felülíródik, ha volt olyan.</string>
<string name="memory_card">Memória kártya</string>
<string name="gdrive">Google Drive</string>
<string name="sd_card">SD-kártya</string>
<string name="import_data">Adatok importálása</string>
<string name="export_data">Adatok exportálása</string>
<string name="to_export">Exportál</string>
<string name="select_trng_file">Válaszd ki a gyakorlat mappát (*.trng)</string>

<string name="export_trng">Gyakorlat exportálása</string>
<string name="export">Exportálás</string>
<string name="include_sounds">Hangokkal együtt</string>
<string name="include_levels">Nehézségi fokozatokkal együtt</string>
<string name="include_note">Jegyzettel együtt</string>

<string name="export_stat">Statisztikák exportálása</string>
<string name="all_time_period">Egész idő alatt</string>
<string name="trainings_log">Gyakorlatok naplózása</string>
<string name="health_tests_log">Egészség tesztek naplózása</string>
<string name="separator">Elválasztó</string>

<string name="regular_user">Rendszeres felhasználó vagy</string>
<string name="please_rate_app_c">Kérünk, értékeld az alkalmazást, hogy jobbá tehessük!</string>
<string name="rate_now">Értékeld most</string>
<string name="later">Később</string>
<string name="to_never">Soha</string>
<string name="whats_new">Újdonságok</string>


<string name="visit">Látogass el</string>
<string name="social_title">Tudtad?</string>
<string name="social_content">Hasznos tippeket és újdoságokat tudhatsz meg Facebookos közösségünkben.</string>


<string name="tp_dlg_title">Üdének érzed magad?</string>
<string name="tp_dlg_content">Nem szeretnéd, hogy a hétköznapok nyüzsgő rutinja ismét beszippantsa az elmédet ”mentális rádiójával”? Próbáld ki az Időtervezőt - az új alkalmazásom segít abban, hogy fokuszált maradj az igazán fontos dolgokat illetően.</string>
<string name="tp_dlg_get">Szerezd meg ingyen</string>


<string name="delete_all_stat_t">Összes statisztika törlése?</string>
<string name="delete_all_stat_c"><![CDATA[Az összes statisztika törölve lesz. Kattins a Törlés gombra a megerősítéshez.]]></string>
<string name="reset">Újraindítás</string>
<string name="reset_prefs">Újraindítás</string>
<string name="reset_prefs_t">Visszaállítod a beállításokat?</string>
<string name="reset_prefs_c">Minden beállítás ebben a részben visszaál az alapértelmezettre!</string>


<string name="backup_success_toast">A biztonsági mentés sikeres!</string>
<string name="no_access_sd_toast">Az alkalmazás nem éri el az SD kártyát!</string>
<string name="error_toast">Hoppá, valami hiba történt!</string>
<string name="restore_success_toast">Minden adat sikeresen visszaállítva!</string>
<string name="no_backup_toast">Még nincs biztonsági mentés!</string>
<string name="no_vibro_toast">A készüléked nem támogatja a rezgést</string>
<string name="upcoming_version_toast">Elérhető lesz a következő verzióban</string>
<string name="retry_toast">Próbáld újra pár másodperc múlva</string>
<string name="retry_online_toast">Kérjük próbáld újra, ha online leszel</string>
<string name="set_time_toast">Állítsd be az időt</string>
<string name="exit_from_settings_toast">Lépj ki a beállításokból mielőtt gyakorolnál</string>
<string name="nonzero_phase_toast">Kérünk, állíts nullától különböző értéket legalább egy fázisnak</string>
<string name="pause_trng_first_toast">Szüneteltesd a gyakorlatot, hogy egészségtesztet végezz</string>
<string name="stop_health_test_first_toast">Szüneteltesd az egészségtesztet, hogy gyakorolhass</string>
<string name="stop_trng_to_run_another_toast">Állítsd meg a jelenlegi gyakorlatot, hogy újat kezdjél</string>
<string name="import_success_toast">A gyakorlat sikeresen importálva lett.</string>
<string name="file_corrupted">A sérült fájl importálása sikertelen.</string>
<string name="applies_to_this_trng_only">Csak erre a gyakorlatra alkalmazza.</string>
<string name="in_progress">Folyamatban…</string>
<string name="error_web_client">Web kliens nem található!</string>
<string name="error_email_client">Email kliens nem található!</string>


<string name="guru_tail">[Guru]</string>

<string name="ui_cat">Felület</string>
<string name="chart_colors">Grafikon színek</string>
<string name="bg_sounds">Háttér hangok</string>

<string name="lang_pref">Nyelv</string>
<string name="default_value">Alapértelmezett</string>

<string name="num_system">Számrendszer</string>

<string name="theme_pref">Téma</string>
<string name="light_v">Világos</string>
<string name="dark_v">Sötét</string>
<string name="black_v">Fekete</string>
<string name="night_mode">Éjszakai mód</string>

<string name="screen_dur_trng">A képernyő a gyakorlás alatt</string>
<string name="keep_on_sv">Végig bekapcsolva</string>
<string name="turn_off_imm_sv">Azonnali kikapcsolás</string>
<string name="anim_cycle_sv">Élénk fényerő a ciklus alatt</string>
<string name="anim_phase_sv">Élénk fényerő a mozgás alatt</string>

<string name="trng_chart">Gyakorlat grafikon</string>
<string name="no_chart_v">Nincs grafikon</string>
<string name="ring_v">Kör</string>
<string name="line_v">Vonal</string>
<string name="planets_v">Bolygók</string>
<string name="asteroids_v">Aszteroidák</string>

<string name="notification">Emlékeztető</string>
<string name="notif_time">Idővel</string>
<string name="notif_progress">Haladásjelző sávval</string>

<string name="stat_chart">Statisztika grafikon</string>
<string name="bar_v">Oszlop</string>

<string name="sync_google_fit">Sync with Google Fit</string>
<string name="anonymous_data_usage">Küldj hibajelentéseket és névtelenül használati adatokat</string>

<string name="volume">Hangerő</string>
<string name="diverse_pitch">Váltakozó hangmagasság</string>

<string name="bg_style">Háttérhang stílusa</string>
<string name="sunrise_bg">Napfelkelte</string>
<string name="night_sky_bg">Éjszakai égbolt</string>
<string name="mystic_bg">Misztikus</string>
<string name="om_bg">Erős Om</string>
<string name="stream_bg">Folyam</string>
<string name="sea_bg">Tenger</string>
<string name="rain_bg">Eső</string>
<string name="lark_bg">Pacsirta</string>
<string name="wind_bg">Szél</string>
<string name="elements_bg">Elemek</string>
<string name="spring_bg">Tavasz</string>

<string name="preparing_time">Előkészülési idő</string>
<string name="fade_time">Elhalkulási idő</string>
<string name="fade_level">Elhalkulási szint</string>
<string name="browse">Tallóz</string>
<string name="not_chosen">Nincs kiválasztva</string>
<string name="sound_file_error">A hangfájl hibás vagy nem létezik</string>
<string name="mute_phases">Némítás</string>

<string name="metronome">Ütemmérő</string>
<string name="metronome_style">Ütemmérő stílusa</string>
<string name="frequency_m">Frekvencia</string>
<string name="vibration">Vibrálás</string>
<string name="maracas_m">Rumbatök</string>
<string name="pistachios_m">Pisztácia</string>
<string name="nuts_m">Mogyoró</string>
<string name="bamboo_stick_m">Bambusz pálca</string>
<string name="membrane_m">Membrán</string>
<string name="hammer_m">Kalapács</string>
<string name="chain_m">Lánc</string>
<string name="mario_m">Mario</string>
<string name="bubble_m">Buborék</string>
<string name="chaffinch_bird_m">Erdei pinty</string>
<string name="brambling_bird_m">Fenyőpinty</string>
<string name="goldfinch_m">Aranycsíz</string>
<string name="ouzel_m">Vízirigó</string>
<string name="seagull_m">Sirály</string>
<string name="chirping_cricket_m">Ciripelő tücsök</string>
<string name="grasshopper_m">Szöcske</string>
<string name="frog_m">Béka</string>
<string name="cat_m">Macska</string>

<string name="phase_transition">Fázis átmenet</string>
<string name="phase_transition_style">Fázisátmenet stílusa</string>
<string name="percussion_tr">Ütős hangszer</string>
<string name="sumo_gong_tr">Szumó gong</string>
<string name="buddhist_gong_tr">Buddhista gong</string>
<string name="flute_tr">Fuvola</string>
<string name="xylophone_tr">Xilofon</string>
<string name="tibetan_bowl_tr">Tibeti hangtál</string>
<string name="himalayan_bowl_tr">Himalájai hangtál</string>
<string name="magic_dust_tr">Varázs por</string>
<string name="clear_bell_tr">Harang</string>
<string name="bell_tr">Csengő</string>
<string name="big_ben_tr">Big-Ben</string>
<string name="oriole_bird_tr">Trupiál madár</string>
<string name="golden_oriole_tr">Aranytrupiál</string>
<string name="warbler_bird_tr">Poszáta</string>
<string name="bittern_bird_tr">Bölömbika</string>
<string name="woodpecker_tr">Fakopáncs</string>
<string name="owl_bird_tr">Bagoly</string>
<string name="bumblebee_tr">Poszméh</string>
<string name="bubbles_tr">Buborék</string>
<string name="close_thunder_tr">Közeli mennydörgés</string>
<string name="distant_thunder_tr">Távoli mennydörgés</string>
<string name="male_voice_tr">Férfi hang</string>
<string name="female_voice_tr">Női hang</string>

<string name="other_sounds_cat">Egyéb hangok</string>
<string name="stop_style">Hang stílus megállítása</string>
<string name="notif_style">Emlékeztető hang stílusa</string>

<string name="tts_breath_methods">Hangos légzési módszerek</string>
<string name="tts_chants">Hangos énekek</string>


<string name="more_apps_separator">Több applikáció a csapatunktól</string>
<string name="install">Telepítés</string>
<string name="time_planner_title">Time Planner</string>
<string name="time_planner_content">Segítségedre lesz értékes időd megszervezésében és beosztásában kényelmes ütemtervvel, “megcsinálni” listával és statisztikákkal.</string>
<string name="magic_intuition_title">Magic Intuition</string>
<string name="magic_intuition_content">Segít fejleszteni a hatodik érzéked, s abban, hogy kifizetődő döntéseket hozz az élet különböző területein.</string>


<string name="health_level_o">Egészség szint</string>
<string name="shtange_test_o">Shtange teszt</string>
<string name="genchi_test_o">Genchi teszt</string>
<string name="buteiko_test_o">Buteyko teszt</string>
<string name="heart_rate_o">Szívritmus</string>
<string name="blood_circulation_o">Vérkeringés</string>
<string name="shtange_help_t">Shtange teszt</string>
<string name="genchi_help_t">Genchi teszt</string>
<string name="buteiko_help_t">Buteyko teszt</string>
<string name="heart_rate_help_t">Szívritmus teszt</string>
<string name="blood_circulation_t">Vérkeringés teszt</string>

<string name="beats_min">Szívverés/perc</string>


<string name="get_guru_version_t">Szerezd meg a Guru verziót</string>
<string name="get_cool_extra_features_c"><![CDATA[Szerezz király extrákat! Támogasd a Prána Légzés alkalmazást további fejlesztések reményében! 
Van 7 nap ingyenes próbaidőd!]]></string>
<string name="best_investment_health">A legjobb befektetés - az egészséged!</string>
<string name="full_func_for_free">Teljes funkcionalitás ingyen!</string>
<string name="three_months">3 Hónap</string>
<string name="one_year">1 Év</string>
<string name="forever">Örökre</string>
<string name="congrats_you_have_it">Gratulálok! A tiéd</string>
<string name="congrats_you_got_guru">Gratulálok! Megszerezted a Guru verziót</string>
<string name="available_in_guru">Elérhető a Guru verzióban</string>
<string name="choose_how_much_contribute">Kérlek, válassz, mennyiben tudsz hozzájárulni az alkalmazás fejlesztéséhez! Köszönöm a támogatásodat!</string>

<string name="trial">Próbaverzió</string>
<string name="key">Key</string>
<string name="guru_key">Guru version key</string>

<string name="guru_main_title"><![CDATA[Prana Breath Guru]]></string>
<string name="free_main_title"><![CDATA[Prana Breath Ingyenes]]></string>


<string name="donate_and_get_gift_t">Adományozz és kapj ajándékot</string>
<string name="donate_and_get_gift_c"><![CDATA[Ha az alkalmazás segített neked és szeretnéd támogatni a további fejlesztését, nagyon hálás lennék!
Az adományok segítenek fejleszteni az alkalmazást “<a href=\"%1$s\"> gyorsabban </a>”.
Fontos, ha az ingyenes verziót használod akkor ingyenes marad. Ha a Guru-t akkor Guru marad. 
Köszönöm a támogatásodat!
]]></string>
<string name="donate">Támogatás</string>

<string name="choose_your_gift">Válaszd ki az ajándékod</string>
<string name="request">Kérés</string>
<string name="you_got_discount_c">%1$s%2$s kedvezményes van az egy éves előfizetésre az alábbi alkalmazásoknál:</string>

<string name="manual_disc_request_toast">Írhatsz emailt később, hogy megszerezd a kedvezményed</string>
<string name="disc_request_what_todo_toast">Kérjük küldj egy kérvényt emailben és mi két munkanapon belül feldolgozzuk</string>


<string name="share">Megosztás</string>
<string name="new_accomplishment">Új teljesítés!</string>
<string name="i_got_achievement_msg"><![CDATA[Új eredményem született a <a href=\"%1$s\">%2$s</a> alkalmazással!]]></string>

<string name="i_reached_level_msg"><![CDATA[Elértem egy új szintet <a href=\"%1$s\">%2$s</a> alkalmazás!]]></string>

<string name="share_mail_subject">Nézd meg a Prana Breath alkalamzást!</string>
<string name="share_mail"><![CDATA[
Légzés meditációs alkalmazás rengeteg funkcióval
\n
%1$s
\n\n
Most már jobban tudom kontrollálni a tudatomat.
]]></string>


<string name="dynamic_help_title">Gyakorlat dinamika</string>
<string name="dynamic_help_content"><![CDATA[Itt beállíthatsz különböző időtartamokat az egyes fázisokhoz egy gyakorlaton belül. Ehhez kattints duplán, vagy kattints hosszan a ciklusra, amelyen változtatni szeretnél. 
Ajánlott a gyakorlatot rövidebb, ezáltal könnyebb ciklusokkal kezdeni. A másodpercek fokozott hozzáadása a gyakorlatot nehezebbé és hatásosabbá teszi. 
Testreszabott gyakorlatok esetén magát a kezdeti mintát is megváltoztathatod. Tapasztalt gyakorlók esetében izgalmas lehet az egyes gyakorlatok különböző mintáit kombinálni. 
]]></string>

<string name="guru_dynamic_t">Dinamikus gyakorlás</string>
<string name="guru_dynamic_c">Állíts be különböző fázis időtartamokat minden ciklusra egy gyakorlaton belül. Ez lehetővé teszi, hogy a gyakorlatod rövidebb, ezáltal könnyebb ciklusokkal kezdd, és fokozatosan haladj a bonyolultabb felé. Kombináld különböző minták hatásait egy gyakorlaton belül!</string>

<string name="guru_accuracy_t">Pontosság 1/10 másodpercre</string>
<string name="guru_accuracy_c">Változtasd meg a "másodperc/egység" pontosságot egy tized pontosságig, mely hozzájárul a simább átmenethez egy erőteljesebb szint eléréséért.</string>

<string name="guru_methods_t">Különböző légzési metódusok</string>
<string name="guru_methods_c">Tapasztald meg a különböző légzési technikákat, hogy elmélyítsd a Pranayama élményedet. Legyen egy vizuális és akusztikus vezetőd a módok választásához.</string>

<string name="guru_duration_t">Végtelen gyakorlat időtartam</string>
<string name="guru_duration_c">Legyen a munkafolyamatod bármilyen időtartamú 999 perctől 999 ciklusig.</string>

<string name="guru_progress_t">Részletes haladási görbe</string>
<string name="guru_progress_c">Tekintsd meg a haladásod a percenkénti légzés, és gyakorlásod napi, heti, havi felosztásának tükrében.</string>

<string name="guru_health_t">Egészség teszt</string>
<string name="guru_health_c">Kövesd nyomon az egészséged három “tüdős” (Shtange, Genchi and Buteyko tesztek) és kettő “szíves” teszttel (szívritmus és vérkeringés), és értékeld a gyakorlásod rájuk gyakorolt hatását - egészségdiagramok napi, heti, havi lebontásban.</string>

<string name="guru_gdrive_t">Google Drive másolat készítése</string>
<string name="guru_gdrive_c">Rendelkezz az adataiddal a “felhőben” és szinkronizáld azokat minden készülékedről könnyedén.</string>

<string name="guru_export_t">Adatok importálása/exportálása</string>
<string name="guru_export_c">Rendelkezz az összes adatoddal, vagy csak egy gyakorlattal egy fájlba exportálva, hogy megtekintsd azt egy számodra kényelmes programban.</string>

<string name="guru_more_patterns_t">Kísérletezés mintákkal</string>
<string name="guru_more_patterns_c">Tölts le új mintákat az adatbázisunkból, vagy oszd meg egyéni gyakorlataidat egy baráttal.</string>

<string name="guru_sounds_t">Még több hang</string>
<string name="guru_sounds_c">Élvezd a rengeteg zenei témát, add hozzá a sajátodat és legyen egyéni zenei listád minden gyakorlathoz!</string>

<string name="guru_settings_t">Bővített beállítások</string>
<string name="guru_settings_c">Állítsd be a többi paramétert is: zenéket, jegyzeteket, diagram színeket!</string>

<string name="free_ads_t">Reklámoktól mentes</string>
<string name="free_ads_c">Soha nem fogsz reklámmal találkozni alkalmazásunkban - ez az alapelvünk!</string>

<string name="free_battery_t">Energia tartalékolás</string>
<string name="free_battery_c">Kapcsold ki kijelződ a gyakorlat során gazdagabb élményt szerezve magadnak. Nem utolsó sorban az aksid is tovább bírja majd.</string>

<string name="free_patterns_t">8 légzési minta</string>
<string name="free_patterns_c">Használj 8 alaplégzési mintát különböző célokból: relaxáció, koncentráció, megnyugvás stb.</string>

<string name="free_custom_t">Testre szabott minták</string>
<string name="free_custom_c">Kreálj végtelen számú új mintát igényeid szerint.</string>

<string name="free_progress_t">Bizonyított haladás</string>
<string name="free_progress_c">Nézd meg fejlődésed vizuálisan mandalák segítségével és a teljes időt, amit gyakorlással töltöttél.</string>

<string name="free_help_t">Szerezz infót</string>
<string name="free_help_c">Olvass a gyakorlás hatásairól, böngészd át a GYIK-et, és nézz videókat, hogy a legtöbbet hozd ki gyakorlataidból és az alkalmazásból.</string>

<string name="free_reminders_t">Emlékeztető</string>
<string name="free_reminders_c">Állítsd be az időrendedhez leginkább megfelelő emlékeztetőt.</string>

<string name="free_duration_t">Időtartam a gyakorlatok vagy az idő függvényében</string>
<string name="free_duration_c">Pörgesd fel a gyakorlataidat kényelmesen</string>

<string name="free_backup_t">Másolat készítés</string>
<string name="free_backup_c">Készíts másolatot, hogy a mentett fájl segítségével helyreállíthasd fejlődési adataidat, vagy átmásolhasd azokat egy másik készülékre.</string>

<string name="shtange_help_content"><![CDATA[Ez egyike azon légzőszervi teszteknek, amely megmutatja, hogy mennyi ideig vagy képes visszatartani a lélegzeted. Együtt alkalmazva a Genchi teszttel felfedhet rejtett szívkoszorúér problémát korai stádiumban. 
Ajánlott ezt a tesztet heti egyszer elvégezni, hogy lásd gyakorlásod hatékonyságát. 
Eljárás: 
1. Ülj le egyenesen. 
2. Lélegezz be és ki, mint úgy általában. 
3. Lélegezz be mélyen, de ne maximálisan. 
4. Tartsd bent a lélegzeted, és ettől a ponttól índítsd el a stoppert. 
5. Fogd be az orrlyukaid az ujjaiddal. 
6. Tartsd bent a lélegzeted, ameddig csak tudod, de ne szédülésig. 
7. A kilégzés pillanatában állítsd meg a stoppert. 
]]></string>

<string name="genchi_help_content"><![CDATA[Ez egyike azon légzőszervi teszteknek, amely megmutatja az ellenállásod az oxigénhiányos állapottal (hypoxia) szemben. 
Ajánlott ezt a tesztet heti egyszer elvégezni, hogy lásd gyakorlásod hatékonyságát. 
Eljárás: 
1. Feküdj le egy egyenes felszínre. 
2. Lélegezz be és ki, mint úgy általában. 
3. Lélegezz ki, mint ahogy szoktál, ne maximálisan. 
4. Tartsd vissza a légzésed, és ezzel egyidőben indítsd el a stoppert. 
5. Ne vegyél levegőt, amíg nem muszáj - ne menj el szédülésig. 
6. A belégzés pillanatában állítsd meg a stoppert. 
]]></string>

<string name="buteiko_help_content"><![CDATA[Ez egyike azon légzőszervi teszteknek, mely felméri a légzőszervrendszered állapotát, oly módon, hogy segít megállapítani a szén-dioxid szintjét a tüdő-léghólyagocskádiban. 
Ezt a tesztet ajánlott abban az időpontban végezni, mint a többit, üres gyomorra, és legalább egyszer egy héten. 
Eljárás: 
1. Ülj le kényelmesen a következő pozíciók egyikében: sarkakon, fél-lótuszülésben, lótuszülésben. 
2. Emeld a pupillád (nézz felfelé, amennyire tudsz), anélkül, hogy megemelnéd a fejed. 
3. Biggyeszd az ajkaid finoman (mint a szomorú gyermek). 
4. Lélegezz be és ki, mint úgy általában. 
5. Kilégzés után tartsd vissza a lélegzeted, s kezdd el nézni a stoppert. 
6. Tartsd ezt az állapotot az első kellemetlen érzésig. 
7. Abban a pillanatban, hogy az első belégzési vágy megjelenik, állítsd le a stoppert. 
]]></string>

<string name="heart_rate_help_content"><![CDATA[Ez a teszt a szív és érrendszer állapotát méri fel, ami meghatározza a szívritmust. Ajánlatos nyugodt körülmények között elvégezni (mind fizikai, mind lelki értelemben) legalább egyszer egy héten. 
Eljárás: 
1. Ülj le kényelmesen és egyenesen. 
2. Végezz pár relaxáló levegővételt. 
3. Helyezd a mutató és középső ujjadat oda, ahol a legjobban kitapintható a pulzusod. Ez lehet a csuklód vagy akár a nyaki verőered. 
4. Kezd el mérni a pulzusod, ezzel egyidőben indítsd el a stoppert. 
5. Hunyd be a szemed, hogy a stopper ne vonja el a figyelmed. 
6. Abban a pillanatban, hogy 30-at leszámoltál állítsd meg a stoppert. 
]]></string>

<string name="blood_circulation_help_content"><![CDATA[Ez a teszt segít felmérni a perifériás vérkeringésed állapotát. 
Ajánlatos hetente egyszer elvégezni, nyugodt körülmények között, és úgy, hogy kényelmes melegben légy közben. 
Eljárás: 
1. Csípd meg a bőröd a kézfejeden a hüvelyk és mutatóujjaddal 5 másodpercig. 
2. Ereszd el, s ebben a pillanatban indítsd el a stoppert. 
3. Abban a pillanatban, hogy látod a bőrön levő fehér foltot visszanyerni eredeti színét, állítsd meg a stoppert. 
]]></string>

<string name="health_tests_help_content"><![CDATA[Ez a rész speciális teszteket tartalmaz, melyek segítenek felmérni a légzőszervrendszered egészségi állapotát, ezáltal az egész szervezetedét is. Ajánlatos őket hetente egyszer elvégezni, s ezáltal nyomon követni gyakorlásod hatékonyságát. 
A teszteket legjobb éhgyomorra végezni egy adott időpontban, 5 perces szüneteket tartva köztük. 
A lentebb található grafikon megmutatja az elért eredményeidet minden tesztnél. 

Az “egészség szint” grafikon mutatja a fizikai állapotod átlagos szintjét. 
Ha az eredményeid: 
A lila szaggatott vonal fölött vannak - itt az ideje, hogy megnyisd a saját egészségközpontodat! =) 
- - - - - - 

A lila szaggatott és a kék vonalak között vannak - kíváló eredmény, minden bizonnyal becsületesen és sokat gyakorolsz. 
- - - - - - 

A kék szaggatott és zöld vonalak között vannak - jó formában vagy, folytasd tovább az egészséged fejlesztését! 
_______ A zöld vonal az átlagos szintje egy felnőtt embernek. 

A zöld és a sárga szaggatott vonal között vannak - jó ötlet több időt szentelni gyakorlásra, hogy erőteljesebbé, energikusabbá válj. 
- - - - - - 

A sárga szaggatott és vörös vonalak között vannak - komoly figyelmet kell szentelned az egészségedre, ezzel egyidőben többet és komolyabban kéne gyakorolnod, hogy ideális egészségi állapotot kialakíthass. 
- - - - - - 

A vörös vonal alatt vannak - legjobb lenne, ha felkeresnéd az orvosod egészségi állapotod javításának céljából. 

Megjegyzés! Ezek a grafikonok nem feltétlen objektívek, amennyiben a következő tényezők valamelyike fennáll: 
* különleges fiziológiai állapot: állapotosság, gyermekágyi vagy operáiciós felépülés; 
* akut légzési betegség; 
* fokozott krónikus betegség; 
* stimuláló hatású szerek fogyasztásae (nikotin, alkohol, egyes gyógyszerek stb.); 
* gyermekkor, kamaszkor és idős kor. 

<a href=\"%6$sHealth_tab\">%7$s</a>
]]></string>


<string name="benefits_t">A gyakorlás haszna:</string>
<string name="benefit_1">agyi véráramlás fejlődése, enyhíti a migrénes fejfájásokat</string>
<string name="benefit_2">élesedő memória</string>
<string name="benefit_3">koncentrációkészség fejlődése</string>
<string name="benefit_4">fokozott ellenállás a stresszel szemben</string>
<string name="benefit_5">élénkség az egész nap folyamán</string>
<string name="benefit_6">idegesség csökkenése komoly események előtt (nyilvános beszéd, vizsga stb.)</string>
<string name="benefit_7">hangulatjavítás és az általános érzelmi jólét kialakítása</string>
<string name="benefit_8">relaxáció egy nehéz nap után</string>
<string name="benefit_9">az alvás minőségének javítása</string>
<string name="benefit_10">rövidebb mégis kielégítő alvásidő kialakítása</string>
<string name="benefit_11">tüdőkapacitás növelése, ezáltal a beszédkészség javulása</string>
<string name="benefit_12">asztmás rohamok gyakoriságának és intenzitásának a csökkentése</string>
<string name="benefit_13">fizikai ellenállóképesség növelése</string>
<string name="benefit_14">hurutos betegségek kialakulásának csökkenése</string>
<string name="benefit_15">immunrendszer stimulálása</string>
<string name="benefit_16">rendszeres gyakorlás és önfegyelem képességeinek kialakítása</string>
<string name="benefit_17">túlzott étvágy csökkenése, mely segít egy ideális testsúly kialakításában</string>

<string name="proofs_t">Tudományos bizonyított:</string>
<string name="proofs_c"><![CDATA[A fent leírt előnyök nemcsak empirikusan, hanem tudományosan is bizonyítottak! Nézze meg a tudományos <a href=\"%1$s%2$s\">kutatási cikkek gyűjteményét</a>.]]></string>

<string name="trng_types_t">Gyakorlat típusok:</string>
<string name="trng_c_1">Újító megoldások forrásainak feltárása, kreativitás stimulálása.</string>
<string name="trng_c_2">Segít az idegi és fizikai feszültség enyhítésében, a pihenésre való átállásban.</string>
<string name="trng_c_3">Kiegyenlíti az erős érzelmeket, segít úrrá lenni rajtuk.</string>
<string name="trng_c_4">Mozgósítja a test tartalékait, hogy megbirkózzon komoly feladatokkal, illetve hozzásegít a koncentrációhoz.</string>
<string name="trng_c_5">Harmonizálja a lelki-érzelmi folyamatokat, egységesülés érzést nyújt.</string>
<string name="trng_c_6">Hatásos gyakorlat a gyors stressz kiküszöbölésére, ám ne ess vele túlzásba!</string>
<string name="trng_c_7">Eltávolítja az érzelmi (nem fizikai!) éhségérzetet, gyengíti a kaja utáni sóvárgást (A. Faleev metódus alapján).</string>
<string name="trng_c_8">Segít enyhíteni a cigaretta utáni vágyat, azoknál, akik úgy döntöttek, hogy leszoknak a cigarettáról.</string>
<string name="trng_c_more">Töltsd le a neked leginkább tetsző mintát wiki adatbázisunkból!</string>

<string name="contraindication_t">Önellentmondás:</string>
<string name="contraindication_c">Komoly gyulladásos folyamatoknál, mentális betegségeknél és rendellenességeknél. A levegő visszatartása szigorúan tilos, ha magas vérnyomásra való hajlam előfordul. Bármilyen krónikus betegség esetén, kérem, egyeztessen doktorával.</string>

<string name="faq_t_1">Mi a legjobb hely a gyakorlásra?</string>
<string name="faq_c_1">Optimális kimenni a szabadba, vagy legalább kitárni egy ablakot. Egy erdő, park vagy kertváros szintén remek döntések.</string>

<string name="faq_t_2">Mikor jobb gyakorolni?</string>
<string name="faq_c_2">A gyakorlás leginkább étkezés után két órával, vagy üres gyomorral ajánlott.</string>

<string name="faq_t_3">Milyen pozíciót válasszunk a gyakorláshoz?</string>
<string name="faq_c_3">Bámilyen pozíció megfelel, ahol egyenes a hátunk: székben ülve, térdelve, fél lótuszülésben, vagy lótuszülésben, de akár fekve is. Álló pozíció szintén megteszi, de az csökkenti a gyakorlás hatékonyságát, mivel több energiát fektetsz abba, hogy az egyenes pozíciót megtartsd.</string>

<string name="faq_t_4">Hogyan készítsünk hatékony gyakorlási programot?</string>
<string name="faq_c_4">A legjobb eredmény eléréséért válassz ki egy vagy két gyakorlat típust, s azokat gyakorold legalább 15 percet naponta. Néha persze használhatsz más gyakorlatot speciális hatás eléréséért, de semmiképp se változtasd sűrűn az alapgyakorlataidat. Amikor látod, hogy az alapgyakorlataiddal elérted a kívánt hatást, változtathatsz.</string>

<string name="faq_t_5">Rendben van használni a légzőgyakorlatokat egyéb tevékenységek mellett?</string>
<string name="faq_c_5">Igen, ameddig azok nincsenek összefüggésben fizikai megterheléssel, vagy kimondottan nem zavarnak más légzési folyamatokat. Ennek ellenére hangsúlyozandó, hogy a leghatékonyabb, ha csukott szemmel, a feladatra összpontosítva végezzük a légzést.</string>

<string name="faq_t_6">Hogyan kombináljuk légyzőgyakorlatainkat ászanákkal, sporttal és más fizikai tevékenységgel?</string>
<string name="faq_c_6">Ajánlott először az ászanákat elvégezni, majd ezt követően 45 percre a légzőgyakorlatokat. Sportok és más fizikai aktivitás tekintetében a lényeg annyi, hogy hagyjunk elég időt magunknak, míg visszanyerjük normál légzési és szívritmusunkat, s ezt követően végezzük el légzőgyakorlataink.</string>

<string name="faq_t_7">Lehetséges kombinálni az applikációban bemutatott légzéstechnikákat más technikákkal, mint pl. Buteyko, Frolov, Strelnikova módszerek?</string>
<string name="faq_c_7">Igen. Bár ajánlott a különböző gyakorlatokat a nap különböző szakaszaiban végezni.</string>

<string name="faq_t_8">Milyen hosszan gyakorolhatok?</string>
<string name="faq_c_8">Az optimális gyakorlás kezdők esetében 7 perc, mely egyben az alapbeállítás is. Ezt változtathatod, de nem ajánlott egyszerre 15 percnél hosszabb ideig gyakorolni. 3 percnél kevesebb gyakorlás esetén ne várj változást.</string>

<string name="faq_t_9">Hogyan lélegezzünk be “helyesen”?</string>
<string name="faq_c_9">A belégzést három szakaszra oszthatjuk, mely szakaszok selymesen siklanak egyikből a másikba:
\n
1. Először töltsd meg a tüdőd alsó szakaszát levegővel. Ez felfújja a gyomrod, de a mellkas mozdulatlan marad.
\n
2. Eztán lélegezz a középső szakaszba. Így a bordáid emelkednek.
\n
3. Végül lélegezz a tüdőd felső szakaszába. A kulcscsontod fogod érezni megemelkedni.</string>

<string name="faq_t_10">Hogy tartsuk bent a levegőt?</string>
<string name="faq_c_10">Benntartás előtt töltsük meg a tüdőnket 80-90\u0025-ig, hogy megelőzzük a szédülést. Ha szükséges, fogjuk be az orrlyukainkat.</string>

<string name="faq_t_11">Hogy lélegezzünk ki “helyesen”?</string>
<string name="faq_c_11">A kilégzés a belégzés ellentéte. Ebből következően először a tüdőnk felső részéből engedjük ki a levegőt, majd a középső, legvégül alsó részéből - ez enyhe gyomorösszehúzódást eredményez.</string>

<string name="faq_t_12">Hogyan tartsuk vissza a levegőt?</string>
<string name="faq_c_12">Ne maximális kilégzés után kezdjük el visszatartani a légzésünk. Hagyjunk annyi oxigént a tüdőnkben, amennyi egyébként is maradna normál légzésnél, ami nagyjából 10-15\u0025. Az utolsó pillanatban lélegezzük ki ezt a maradékot.</string>

<string name="faq_t_13">Hogyan jobb lélegezni - orron vagy szájon keresztül?</string>
<string name="faq_c_13">Belégzést csakis az orrunkon keresztül végzünk, a kilégzés történhet mindkettőn. Szájon való kilégzésnél enyhén biggyessz.</string>

<string name="faq_t_14">Mi az a nyugalmi ciklus?</string>
<string name="faq_c_14">A nyugalmi ciklus a meghatározott légzési szakaszok nélküli ciklus, a lélegzet visszaállítására és meditációra szolgál.</string>
<string name="complete_faq">Teljes GYIK</string>

<string name="wiki_t">Wiki</string>
<string name="forum_t">Fórum</string>
<string name="youtube_t">Youtube</string>
<string name="social_t">Facebook</string>
<string name="privacy_t">Adatvédelmi irányelvek</string>

<string name="my_goal_t">A célom:</string>
<string name="my_goal_c">egy millió ember életminőségének jobbá tétele a mindennapi légzésen keresztül!</string>
<string name="app_goal_t">Az alkalmazás célja:</string>
<string name="app_goal_c">segíteni neked, hogy rendszerezhesd légzőgyakorlataid tréningjét, s hogy lehetőséget biztosítson fejlődésed nyomon követésére. A minták Pranayama, Sufi és Tibeti légzésgyakorlatokból származnak.</string>

<string name="version">Verzió:</string>
<string name="developer">Szerző és fejlesztő:</string>
<string name="user_support">Felhasználói támogatás:</string>
<string name="translation">Fordítás:</string>
<string name="thanks_for">Külön köszönet:</string>
<string name="licensing">Az alkalmazás által használt könyvtárak és hangok a szerző tulajdona:</string>

Translations:App strings/738/hu

2018-05-25T13:27:44Z

Florian: Created page with "Üzenet"

Üzenet

App strings/hu

2018-05-25T13:27:40Z

Florian: Created page with "Üzenet szerkesztése"

<languages />
<string name="app_name">Prana Légzés</string>


<string name="training">Gyakorlat</string>
<string name="control">Ellenőrzés</string>
<string name="experience">Tapasztalat</string>
<string name="statistic">Statisztika</string>
<string name="reminders">Emlékeztetők</string>
<string name="settings">Beállítások</string>
<string name="options">Lehetőségek</string>
<string name="preferences">Preferenciák</string>
<string name="general_settings">Általános beállítások</string>
<string name="medicine_title">Gyakorlat hatása</string>
<string name="trng_faq_title">Gyakorlat GYIK</string>
<string name="about_title">Rólunk</string>
<string name="help_title">Segítség</string>
<string name="rate_app">Értékeld az alkalmazást</string>
<string name="more">Több</string>
<string name="more_apps">További alkalmazások</string>
<string name="help_translate">Segíts lefordítani</string>
<string name="share_friends">Oszd meg a barátaiddal</string>
<string name="support_us">Támogass minket</string>
<string name="community">Közösség</string>
<string name="miscellaneous_title">Általános</string>
<string name="backup_title">Bíztonsági mentés</string>
<string name="practice">Gyakorlás</string>
<string name="dynamic">Dinamikus</string>
<string name="guru_title">Guru verzió</string>
<string name="free_title">Ingyenes verzió</string>
<string name="features">Tulajdonságok</string>
<string name="log_title">Napló</string>
<string name="progress_title">Haladás</string>
<string name="health">Egészség</string>
<string name="sounds">Hangok</string>
<string name="general_sounds">Általános hangok</string>
<string name="trng_sounds">Gyakorlat hangok</string>
<string name="console">Konzol</string>


<string name="get">Megszerezni</string>
<string name="add">Hozzáadás</string>
<string name="save">Mentés</string>
<string name="yes">Igen</string>
<string name="no">Nem</string>
<string name="on">Be</string>
<string name="off">Ki</string>
<string name="ok">OK</string>
<string name="cancel">Mégsem</string>
<string name="none">Egyik sem</string>
<string name="undo">Visszavonás</string>
<string name="allow">Engedélyez</string>
<string name="disallow">Megtagad</string>
<string name="file">Fájl</string>
<string name="link">Link</string>
<string name="download">Letöltés</string>
<string name="value">Érték</string>
<string name="restore">Visszaállítás</string>
<string name="create">Készítés</string>
<string name="delete">Törlés</string>
<string name="delete_all">Összes törlése</string>
<string name="apply">Alkalmaz</string>
<string name="info">Infó</string>
<string name="copy">(Másol)</string>
<string name="more_info">Több infó…</string>
<string name="type_name_required_hint">Név *</string>


<string name="to_open">Megnyitás</string>
<string name="to_edit">Szerkeszt</string>
<string name="to_start">Start</string>
<string name="to_resume">Folytatás</string>
<string name="to_stop">Stop</string>
<string name="pause">Szünet</string>
<string name="to_pause">Szünet</string>
<string name="create_backup">Bíztonsági mentés</string>
<string name="restore_data">Adatok visszaállítása</string>
<string name="plus_cycle">Plusz egy ciklus</string>
<string name="plus_minute">Plusz egy perc</string>
<string name="duplicate">Kétszerezés</string>


<string name="prepare">Előkészítés</string>
<string name="inhale">Belégzés</string>
<string name="retain">Benttartás</string>
<string name="exhale">Kilégzés</string>
<string name="sustain">Visszatartás</string>
<string name="inhale_short">Belégzés</string>
<string name="retain_short">Benttartás</string>
<string name="exhale_short">Kilégzés</string>
<string name="sustain_short">Visszatartás</string>
<string name="repose">Nyugalom</string>
<string name="retain_1">Benttartás</string>
<string name="sustain_2">Visszatartás</string>

<string name="cycle">ciklus</string>
<string name="cycles4">ciklus</string>
<string name="cycles">ciklus</string>
<string name="points">Pontok</string>


<string name="am">de.</string>
<string name="pm">du.</string>

<string name="date">Dátum</string>
<string name="time">Idő</string>
<string name="day">Nap</string>
<string name="week">Hét</string>
<string name="month">Hónap</string>
<string name="seconds">Másodperc</string>
<string name="minutes">Perc</string>
<string name="hours">Óra</string>
<string name="min">perc</string>
<string name="sec">mp</string>
<string name="msec">tmp</string>
<string name="d">n</string>
<string name="h">ó</string>
<string name="m">p</string>
<string name="s">mp</string>


<string name="monday_short">H</string>
<string name="tuesday_short">K</string>
<string name="wednesday_short">Sze</string>
<string name="thursday_short">Cs</string>
<string name="friday_short">P</string>
<string name="saturday_short">Szo</string>
<string name="sunday_short">V</string>
<string name="monday">Hétfő</string>
<string name="tuesday">Kedd</string>
<string name="wednesday">Szerda</string>
<string name="thursday">Csütörtök</string>
<string name="friday">Péntek</string>
<string name="saturday">Szombat</string>
<string name="sunday">Vasárnap</string>


<string name="january">Január</string>
<string name="february">Február</string>
<string name="march">Március</string>
<string name="april">Április</string>
<string name="may">Május</string>
<string name="june">Június</string>
<string name="july">Július</string>
<string name="august">Augusztus</string>
<string name="september">Szeptember</string>
<string name="october">Október</string>
<string name="november">November</string>
<string name="december">December</string>


<string name="bpm_option">Légzés/perc</string>
<string name="trng_time_option">Gyakorlási idő</string>


<string name="breathing_session">Légzés szakasz</string>
<string name="meditation">Meditáció</string>
<string name="breathing_cycle">Légzés ciklus</string>
<string name="repose_cycle">Nyugalom ciklus</string>
<string name="ratio">Arány</string>
<string name="ratio_repose_cycle">Nyugalmi ciklus aránya</string>
<string name="training_type">Légzés típusa</string>
<string name="find_trng">Gyakorlat keresése</string>
<string name="complexity_level">Gyakorlat szint</string>
<string name="ratio_breathing_cycle">Légzési ciklus aránya</string>
<string name="constant_time">Egyenletes idő</string>
<string name="fractional">Tört</string>
<string name="phase">Fázis</string>
<string name="advanced">Haladó</string>
<string name="sec_per_unit">Mp/egység</string>
<string name="breath_methods">Légzési módok</string>
<string name="as_it_is">Ahogy van</string>
<string name="as_in_mirror">Tükörkép</string>
<string name="training_duration">Gyakorlat időtartama</string>
<string name="duration">Időtartama</string>
<string name="name_exists_toast">Ez a név már létezik</string>
<string name="new_trng">Új gyakorlat</string>
<string name="edit_trng">Gyakorlat szerkesztése</string>
<string name="duplicate_trng">Gyakorlat duplázása</string>
<string name="please_type_name">Kérjük, írd be a neved</string>
<string name="unchanged_default">Alapértelmezett</string>
<string name="unchanged_for_this">Alapértelmezett ehhez a gyakorlathoz</string>
<string name="breath_per_minute">Légzés/perc</string>
<string name="bpm">Légzés/perc</string>
<string name="your_level">Szinted</string>
<string name="total_time_spent">Összes eltöltött időm</string>
<string name="your_total_level">Összes szintem</string>
<string name="my_total_level">Minden szintem</string>
<string name="level">Szint</string>
<string name="time_spent">Eltöltött idő</string>

<string name="trainings">Gyakorlatok</string>
<string name="all_trainings">Összes gyakorlat</string>
<string name="health_test">Egészség teszt</string>
<string name="health_tests">Egészség teszt</string>

<string name="as_general">Beállítások szerint</string>
<string name="prefs_1_differ">%s eltérés</string>
<string name="prefs_4_differ">%s eltérések</string>
<string name="prefs_5_differ">%s több eltérés</string>

<string name="note">Jegyzet</string>
<string name="no_log">Nem található bejegyzés erre az időszakra</string>
<string name="note_saved_toast">Jegyzet elmentve</string>


<string name="bm_nose">Orr</string>
<string name="bm_r_nostril_cl">Jobb orrlyuk zárva</string>
<string name="bm_l_nostril_cl">Bal orrlyuk zárva</string>
<string name="bm_mouth">Száj</string>
<string name="bm_lips_fold">Zárt ajkak</string>
<string name="bm_tongue_fold">Összecsukott nyelv</string>
<string name="bm_clenched_teeth">Összeszorított fogak</string>
<string name="bm_mouth_wide">Nagyra nyitott száj</string>
<string name="bm_tongue_out">Nyelv kiöltve</string>
<string name="bm_nostrils_closed">Zárt orrlyukak</string>
<string name="bm_eyes_ears_closed">Zárt szemek és fülek</string>


<string name="chant">Énekek</string>
<string name="no_inh_exh">Nincs be vagy kilégzés erre a ciklusra</string>

<string name="aa_ch">Aaa</string>
<string name="oo_ch">Ooo</string>
<string name="uu_ch">Uuu</string>
<string name="ee_ch">Eee</string>
<string name="ii_ch">Iii</string>

<string name="mm_ch">Mmm</string>
<string name="nn_ch">Nnn</string>
<string name="om_ch">Oooom</string>
<string name="aum_ch">Aauum</string>

<string name="ss_ch">Ssss</string>
<string name="sh_ch">Shhh</string>

<string name="hm_ch">Hmmm</string>
<string name="ha_ch">Hhhaa</string>


<string name="dynamic_on_toast">Dinamikus mód bekapcsolva</string>
<string name="apply_for_following_cyc">Alkalmazom az összes ciklusra:</string>
<string name="make_them_same">Egyformára készítés</string>
<string name="make_every_1">Összes végrehajtása</string>
<string name="cycles_the_same_2">Hasonlóak ismétlése</string>
<string name="to_ratio">%1$s arányhoz</string>
<string name="to_sec_per_unit">%1$s másodperc per egységhez</string>
<string name="as_chants">%1$s énekelve</string>
<string name="alternate_nostrils">Orrlyuk változtatás minden</string>
<string name="insert_above">Beszúrás elé</string>
<string name="insert_below">Beszúrás utána</string>


<string name="reminder_repeat">Ismétlődés</string>
<string name="every_day">Minden nap</string>
<string name="never">Soha</string>
<string name="tomorrow">Holnap</string>
<string name="today">Ma</string>
<string name="no_reminders">Nincs emlékeztető</string>


<string name="details">Részletek</string>
<string name="exp_details">Részletek megtapasztalása</string>
<string name="log_details">Gyakorlat részletei</string>
<string name="training_details">Gyakorlat részletei</string>
<string name="amount_of_cycles">Ciklusok mennyisége</string>
<string name="amount">Mennyiség</string>
<string name="end_time">Befejezési idő</string>
<string name="cycle_duration">Ciklus időtartama</string>
<string name="trngs_duration">Gyakorlat időtartama</string>
<string name="maximum">Maximum</string>
<string name="minimum">Minimum</string>
<string name="average">Átlag</string>
<string name="min_av_max_toast">Minimum - Átlag - Maximum</string>


<string name="level_1">Kezdő</string>
<string name="level_2">Közepes</string>
<string name="level_3">Haladó</string>


<string name="trng_1">Elme kiürítése</string>
<string name="trng_2">Relaxáció</string>
<string name="trng_3">Megnyugvás</string>
<string name="trng_4">Erő</string>
<string name="trng_5">Harmónia</string>
<string name="trng_6">Stresszoldás</string>
<string name="trng_7">Étvágy csökkentés</string>
<string name="trng_8">Leszokás a dohányzásról</string>
<string name="trng_more">Több gyakorlat</string>


<string name="rank_1">Kezdő</string>
<string name="rank_2">Próbaidős</string>
<string name="rank_3">Tanuló</string>
<string name="rank_4">Tanító</string>
<string name="rank_5">Professzor</string>
<string name="rank_6">Mester</string>
<string name="rank_7">Guru</string>
<string name="rank_8">A megvilágosodott</string>
<string name="rank_9">Egyik sem</string>
<string name="joke_1">Elég a szívatásból!</string>
<string name="joke_2">Jó, jó! Guru vagy!</string>


<string name="motivators">Motivációk</string>
<string name="new_motivator">Új motiváció</string>
<string name="edit_motivator">Motiváció szerkesztése</string>
<string name="edit_msg">Üzenet szerkesztése</string>
<string name="type_msg_required_hint">Message *</string>
<string name="rand_motivator">Random motivator</string>
<string name="no_motivators">No motivators</string>
<string name="motivator_1">“Majd hétfőtől” - ismerős?</string>
<string name="motivator_2">Nincs több ok a halogatásra!</string>
<string name="motivator_3">Találj időt az egészségedre!</string>
<string name="motivator_4">A munka megvár, tarts szünetet és lélegezz!</string>
<string name="motivator_5">Emlékeszel, milyen szabadon lélegezni?</string>
<string name="motivator_6">Itt az idő, hogy befektess az egészségedbe!</string>
<string name="motivator_7">A légzés életerő!</string>
<string name="motivator_8">Gondolkozz, vannak sűrgösebb dolgaid, mint az egészséged?</string>
<string name="motivator_9">No, mikor jön el a te Hétfőd?</string>
<string name="motivator_10">A legfontosabb, hogy ne állj a kipufogócsőnél! =)</string>
<string name="motivator_11">A tüdő olyan, mint az izmok: elsorvadnak, ha nem gyakorolsz!</string>
<string name="motivator_12">Fríssítsd fel magad egy gyakorlattal!</string>
<string name="motivator_13">A gyakorlat kész, uram</string>
<string name="motivator_14">Gyakorolj, még nem vagy megvilágosodva!</string>
<string name="motivator_15">Az Erő legyen veled!</string>
<string name="motivator_16">20 év múlva majd megköszönöd magadnak, hogy gyakoroltál</string>
<string name="motivator_17">Az egészség kis, de kitartó gyakorlatok függvénye</string>
<string name="motivator_18">Gyerünk, ez mindössze 7 perc!</string>
<string name="motivator_19">Fáradt vagy? Lélegezz pár percet!</string>


<string name="delete_trng_t">Gyakorlat törlése?</string>
<string name="delete_entry_t">Bejegyzés törlése?</string>
<string name="delete_reminder_t">Törlöd az emlékeztetőt?</string>
<string name="choose_color">Válassz színt!</string>
<string name="want_restore_t">Vissza akarod állítani?</string>
<string name="want_restore_c">Minden statisztikád, gyakorlatod és beállításod helyreállításra kerülnek a %1$s másolatot készítés fájl segítségével.</string>
<string name="want_backup_t">Biztonsági mentés készítése?</string>
<string name="want_backup_c">Minden statisztikád, gyakorlatod és beállításod elmentődik a %1$s. Bármikor helyreállíthatod őket. Az előző helyreállítás fájl felülíródik, ha volt olyan.</string>
<string name="memory_card">Memória kártya</string>
<string name="gdrive">Google Drive</string>
<string name="sd_card">SD-kártya</string>
<string name="import_data">Adatok importálása</string>
<string name="export_data">Adatok exportálása</string>
<string name="to_export">Exportál</string>
<string name="select_trng_file">Válaszd ki a gyakorlat mappát (*.trng)</string>

<string name="export_trng">Gyakorlat exportálása</string>
<string name="export">Exportálás</string>
<string name="include_sounds">Hangokkal együtt</string>
<string name="include_levels">Nehézségi fokozatokkal együtt</string>
<string name="include_note">Jegyzettel együtt</string>

<string name="export_stat">Statisztikák exportálása</string>
<string name="all_time_period">Egész idő alatt</string>
<string name="trainings_log">Gyakorlatok naplózása</string>
<string name="health_tests_log">Egészség tesztek naplózása</string>
<string name="separator">Elválasztó</string>

<string name="regular_user">Rendszeres felhasználó vagy</string>
<string name="please_rate_app_c">Kérünk, értékeld az alkalmazást, hogy jobbá tehessük!</string>
<string name="rate_now">Értékeld most</string>
<string name="later">Később</string>
<string name="to_never">Soha</string>
<string name="whats_new">Újdonságok</string>


<string name="visit">Látogass el</string>
<string name="social_title">Tudtad?</string>
<string name="social_content">Hasznos tippeket és újdoságokat tudhatsz meg Facebookos közösségünkben.</string>


<string name="tp_dlg_title">Üdének érzed magad?</string>
<string name="tp_dlg_content">Nem szeretnéd, hogy a hétköznapok nyüzsgő rutinja ismét beszippantsa az elmédet ”mentális rádiójával”? Próbáld ki az Időtervezőt - az új alkalmazásom segít abban, hogy fokuszált maradj az igazán fontos dolgokat illetően.</string>
<string name="tp_dlg_get">Szerezd meg ingyen</string>


<string name="delete_all_stat_t">Összes statisztika törlése?</string>
<string name="delete_all_stat_c"><![CDATA[Az összes statisztika törölve lesz. Kattins a Törlés gombra a megerősítéshez.]]></string>
<string name="reset">Újraindítás</string>
<string name="reset_prefs">Újraindítás</string>
<string name="reset_prefs_t">Visszaállítod a beállításokat?</string>
<string name="reset_prefs_c">Minden beállítás ebben a részben visszaál az alapértelmezettre!</string>


<string name="backup_success_toast">A biztonsági mentés sikeres!</string>
<string name="no_access_sd_toast">Az alkalmazás nem éri el az SD kártyát!</string>
<string name="error_toast">Hoppá, valami hiba történt!</string>
<string name="restore_success_toast">Minden adat sikeresen visszaállítva!</string>
<string name="no_backup_toast">Még nincs biztonsági mentés!</string>
<string name="no_vibro_toast">A készüléked nem támogatja a rezgést</string>
<string name="upcoming_version_toast">Elérhető lesz a következő verzióban</string>
<string name="retry_toast">Próbáld újra pár másodperc múlva</string>
<string name="retry_online_toast">Kérjük próbáld újra, ha online leszel</string>
<string name="set_time_toast">Állítsd be az időt</string>
<string name="exit_from_settings_toast">Lépj ki a beállításokból mielőtt gyakorolnál</string>
<string name="nonzero_phase_toast">Kérünk, állíts nullától különböző értéket legalább egy fázisnak</string>
<string name="pause_trng_first_toast">Szüneteltesd a gyakorlatot, hogy egészségtesztet végezz</string>
<string name="stop_health_test_first_toast">Szüneteltesd az egészségtesztet, hogy gyakorolhass</string>
<string name="stop_trng_to_run_another_toast">Állítsd meg a jelenlegi gyakorlatot, hogy újat kezdjél</string>
<string name="import_success_toast">A gyakorlat sikeresen importálva lett.</string>
<string name="file_corrupted">A sérült fájl importálása sikertelen.</string>
<string name="applies_to_this_trng_only">Csak erre a gyakorlatra alkalmazza.</string>
<string name="in_progress">Folyamatban…</string>
<string name="error_web_client">Web kliens nem található!</string>
<string name="error_email_client">Email kliens nem található!</string>


<string name="guru_tail">[Guru]</string>

<string name="ui_cat">Felület</string>
<string name="chart_colors">Grafikon színek</string>
<string name="bg_sounds">Háttér hangok</string>

<string name="lang_pref">Nyelv</string>
<string name="default_value">Alapértelmezett</string>

<string name="num_system">Számrendszer</string>

<string name="theme_pref">Téma</string>
<string name="light_v">Világos</string>
<string name="dark_v">Sötét</string>
<string name="black_v">Fekete</string>
<string name="night_mode">Éjszakai mód</string>

<string name="screen_dur_trng">A képernyő a gyakorlás alatt</string>
<string name="keep_on_sv">Végig bekapcsolva</string>
<string name="turn_off_imm_sv">Azonnali kikapcsolás</string>
<string name="anim_cycle_sv">Élénk fényerő a ciklus alatt</string>
<string name="anim_phase_sv">Élénk fényerő a mozgás alatt</string>

<string name="trng_chart">Gyakorlat grafikon</string>
<string name="no_chart_v">Nincs grafikon</string>
<string name="ring_v">Kör</string>
<string name="line_v">Vonal</string>
<string name="planets_v">Bolygók</string>
<string name="asteroids_v">Aszteroidák</string>

<string name="notification">Emlékeztető</string>
<string name="notif_time">Idővel</string>
<string name="notif_progress">Haladásjelző sávval</string>

<string name="stat_chart">Statisztika grafikon</string>
<string name="bar_v">Oszlop</string>

<string name="sync_google_fit">Sync with Google Fit</string>
<string name="anonymous_data_usage">Küldj hibajelentéseket és névtelenül használati adatokat</string>

<string name="volume">Hangerő</string>
<string name="diverse_pitch">Váltakozó hangmagasság</string>

<string name="bg_style">Háttérhang stílusa</string>
<string name="sunrise_bg">Napfelkelte</string>
<string name="night_sky_bg">Éjszakai égbolt</string>
<string name="mystic_bg">Misztikus</string>
<string name="om_bg">Erős Om</string>
<string name="stream_bg">Folyam</string>
<string name="sea_bg">Tenger</string>
<string name="rain_bg">Eső</string>
<string name="lark_bg">Pacsirta</string>
<string name="wind_bg">Szél</string>
<string name="elements_bg">Elemek</string>
<string name="spring_bg">Tavasz</string>

<string name="preparing_time">Előkészülési idő</string>
<string name="fade_time">Elhalkulási idő</string>
<string name="fade_level">Elhalkulási szint</string>
<string name="browse">Tallóz</string>
<string name="not_chosen">Nincs kiválasztva</string>
<string name="sound_file_error">A hangfájl hibás vagy nem létezik</string>
<string name="mute_phases">Némítás</string>

<string name="metronome">Ütemmérő</string>
<string name="metronome_style">Ütemmérő stílusa</string>
<string name="frequency_m">Frekvencia</string>
<string name="vibration">Vibrálás</string>
<string name="maracas_m">Rumbatök</string>
<string name="pistachios_m">Pisztácia</string>
<string name="nuts_m">Mogyoró</string>
<string name="bamboo_stick_m">Bambusz pálca</string>
<string name="membrane_m">Membrán</string>
<string name="hammer_m">Kalapács</string>
<string name="chain_m">Lánc</string>
<string name="mario_m">Mario</string>
<string name="bubble_m">Buborék</string>
<string name="chaffinch_bird_m">Erdei pinty</string>
<string name="brambling_bird_m">Fenyőpinty</string>
<string name="goldfinch_m">Aranycsíz</string>
<string name="ouzel_m">Vízirigó</string>
<string name="seagull_m">Sirály</string>
<string name="chirping_cricket_m">Ciripelő tücsök</string>
<string name="grasshopper_m">Szöcske</string>
<string name="frog_m">Béka</string>
<string name="cat_m">Macska</string>

<string name="phase_transition">Fázis átmenet</string>
<string name="phase_transition_style">Fázisátmenet stílusa</string>
<string name="percussion_tr">Ütős hangszer</string>
<string name="sumo_gong_tr">Szumó gong</string>
<string name="buddhist_gong_tr">Buddhista gong</string>
<string name="flute_tr">Fuvola</string>
<string name="xylophone_tr">Xilofon</string>
<string name="tibetan_bowl_tr">Tibeti hangtál</string>
<string name="himalayan_bowl_tr">Himalájai hangtál</string>
<string name="magic_dust_tr">Varázs por</string>
<string name="clear_bell_tr">Harang</string>
<string name="bell_tr">Csengő</string>
<string name="big_ben_tr">Big-Ben</string>
<string name="oriole_bird_tr">Trupiál madár</string>
<string name="golden_oriole_tr">Aranytrupiál</string>
<string name="warbler_bird_tr">Poszáta</string>
<string name="bittern_bird_tr">Bölömbika</string>
<string name="woodpecker_tr">Fakopáncs</string>
<string name="owl_bird_tr">Bagoly</string>
<string name="bumblebee_tr">Poszméh</string>
<string name="bubbles_tr">Buborék</string>
<string name="close_thunder_tr">Közeli mennydörgés</string>
<string name="distant_thunder_tr">Távoli mennydörgés</string>
<string name="male_voice_tr">Férfi hang</string>
<string name="female_voice_tr">Női hang</string>

<string name="other_sounds_cat">Egyéb hangok</string>
<string name="stop_style">Hang stílus megállítása</string>
<string name="notif_style">Emlékeztető hang stílusa</string>

<string name="tts_breath_methods">Hangos légzési módszerek</string>
<string name="tts_chants">Hangos énekek</string>


<string name="more_apps_separator">Több applikáció a csapatunktól</string>
<string name="install">Telepítés</string>
<string name="time_planner_title">Time Planner</string>
<string name="time_planner_content">Segítségedre lesz értékes időd megszervezésében és beosztásában kényelmes ütemtervvel, “megcsinálni” listával és statisztikákkal.</string>
<string name="magic_intuition_title">Magic Intuition</string>
<string name="magic_intuition_content">Segít fejleszteni a hatodik érzéked, s abban, hogy kifizetődő döntéseket hozz az élet különböző területein.</string>


<string name="health_level_o">Egészség szint</string>
<string name="shtange_test_o">Shtange teszt</string>
<string name="genchi_test_o">Genchi teszt</string>
<string name="buteiko_test_o">Buteyko teszt</string>
<string name="heart_rate_o">Szívritmus</string>
<string name="blood_circulation_o">Vérkeringés</string>
<string name="shtange_help_t">Shtange teszt</string>
<string name="genchi_help_t">Genchi teszt</string>
<string name="buteiko_help_t">Buteyko teszt</string>
<string name="heart_rate_help_t">Szívritmus teszt</string>
<string name="blood_circulation_t">Vérkeringés teszt</string>

<string name="beats_min">Szívverés/perc</string>


<string name="get_guru_version_t">Szerezd meg a Guru verziót</string>
<string name="get_cool_extra_features_c"><![CDATA[Szerezz király extrákat! Támogasd a Prána Légzés alkalmazást további fejlesztések reményében! 
Van 7 nap ingyenes próbaidőd!]]></string>
<string name="best_investment_health">A legjobb befektetés - az egészséged!</string>
<string name="full_func_for_free">Teljes funkcionalitás ingyen!</string>
<string name="three_months">3 Hónap</string>
<string name="one_year">1 Év</string>
<string name="forever">Örökre</string>
<string name="congrats_you_have_it">Gratulálok! A tiéd</string>
<string name="congrats_you_got_guru">Gratulálok! Megszerezted a Guru verziót</string>
<string name="available_in_guru">Elérhető a Guru verzióban</string>
<string name="choose_how_much_contribute">Kérlek, válassz, mennyiben tudsz hozzájárulni az alkalmazás fejlesztéséhez! Köszönöm a támogatásodat!</string>

<string name="trial">Próbaverzió</string>
<string name="key">Key</string>
<string name="guru_key">Guru version key</string>

<string name="guru_main_title"><![CDATA[Prana Breath Guru]]></string>
<string name="free_main_title"><![CDATA[Prana Breath Ingyenes]]></string>


<string name="donate_and_get_gift_t">Adományozz és kapj ajándékot</string>
<string name="donate_and_get_gift_c"><![CDATA[Ha az alkalmazás segített neked és szeretnéd támogatni a további fejlesztését, nagyon hálás lennék!
Az adományok segítenek fejleszteni az alkalmazást “<a href=\"%1$s\"> gyorsabban </a>”.
Fontos, ha az ingyenes verziót használod akkor ingyenes marad. Ha a Guru-t akkor Guru marad. 
Köszönöm a támogatásodat!
]]></string>
<string name="donate">Támogatás</string>

<string name="choose_your_gift">Válaszd ki az ajándékod</string>
<string name="request">Kérés</string>
<string name="you_got_discount_c">%1$s%2$s kedvezményes van az egy éves előfizetésre az alábbi alkalmazásoknál:</string>

<string name="manual_disc_request_toast">Írhatsz emailt később, hogy megszerezd a kedvezményed</string>
<string name="disc_request_what_todo_toast">Kérjük küldj egy kérvényt emailben és mi két munkanapon belül feldolgozzuk</string>


<string name="share">Megosztás</string>
<string name="new_accomplishment">Új teljesítés!</string>
<string name="i_got_achievement_msg"><![CDATA[Új eredményem született a <a href=\"%1$s\">%2$s</a> alkalmazással!]]></string>

<string name="i_reached_level_msg"><![CDATA[Elértem egy új szintet <a href=\"%1$s\">%2$s</a> alkalmazás!]]></string>

<string name="share_mail_subject">Nézd meg a Prana Breath alkalamzást!</string>
<string name="share_mail"><![CDATA[
Légzés meditációs alkalmazás rengeteg funkcióval
\n
%1$s
\n\n
Most már jobban tudom kontrollálni a tudatomat.
]]></string>


<string name="dynamic_help_title">Gyakorlat dinamika</string>
<string name="dynamic_help_content"><![CDATA[Itt beállíthatsz különböző időtartamokat az egyes fázisokhoz egy gyakorlaton belül. Ehhez kattints duplán, vagy kattints hosszan a ciklusra, amelyen változtatni szeretnél. 
Ajánlott a gyakorlatot rövidebb, ezáltal könnyebb ciklusokkal kezdeni. A másodpercek fokozott hozzáadása a gyakorlatot nehezebbé és hatásosabbá teszi. 
Testreszabott gyakorlatok esetén magát a kezdeti mintát is megváltoztathatod. Tapasztalt gyakorlók esetében izgalmas lehet az egyes gyakorlatok különböző mintáit kombinálni. 
]]></string>

<string name="guru_dynamic_t">Dinamikus gyakorlás</string>
<string name="guru_dynamic_c">Állíts be különböző fázis időtartamokat minden ciklusra egy gyakorlaton belül. Ez lehetővé teszi, hogy a gyakorlatod rövidebb, ezáltal könnyebb ciklusokkal kezdd, és fokozatosan haladj a bonyolultabb felé. Kombináld különböző minták hatásait egy gyakorlaton belül!</string>

<string name="guru_accuracy_t">Pontosság 1/10 másodpercre</string>
<string name="guru_accuracy_c">Változtasd meg a "másodperc/egység" pontosságot egy tized pontosságig, mely hozzájárul a simább átmenethez egy erőteljesebb szint eléréséért.</string>

<string name="guru_methods_t">Különböző légzési metódusok</string>
<string name="guru_methods_c">Tapasztald meg a különböző légzési technikákat, hogy elmélyítsd a Pranayama élményedet. Legyen egy vizuális és akusztikus vezetőd a módok választásához.</string>

<string name="guru_duration_t">Végtelen gyakorlat időtartam</string>
<string name="guru_duration_c">Legyen a munkafolyamatod bármilyen időtartamú 999 perctől 999 ciklusig.</string>

<string name="guru_progress_t">Részletes haladási görbe</string>
<string name="guru_progress_c">Tekintsd meg a haladásod a percenkénti légzés, és gyakorlásod napi, heti, havi felosztásának tükrében.</string>

<string name="guru_health_t">Egészség teszt</string>
<string name="guru_health_c">Kövesd nyomon az egészséged három “tüdős” (Shtange, Genchi and Buteyko tesztek) és kettő “szíves” teszttel (szívritmus és vérkeringés), és értékeld a gyakorlásod rájuk gyakorolt hatását - egészségdiagramok napi, heti, havi lebontásban.</string>

<string name="guru_gdrive_t">Google Drive másolat készítése</string>
<string name="guru_gdrive_c">Rendelkezz az adataiddal a “felhőben” és szinkronizáld azokat minden készülékedről könnyedén.</string>

<string name="guru_export_t">Adatok importálása/exportálása</string>
<string name="guru_export_c">Rendelkezz az összes adatoddal, vagy csak egy gyakorlattal egy fájlba exportálva, hogy megtekintsd azt egy számodra kényelmes programban.</string>

<string name="guru_more_patterns_t">Kísérletezés mintákkal</string>
<string name="guru_more_patterns_c">Tölts le új mintákat az adatbázisunkból, vagy oszd meg egyéni gyakorlataidat egy baráttal.</string>

<string name="guru_sounds_t">Még több hang</string>
<string name="guru_sounds_c">Élvezd a rengeteg zenei témát, add hozzá a sajátodat és legyen egyéni zenei listád minden gyakorlathoz!</string>

<string name="guru_settings_t">Bővített beállítások</string>
<string name="guru_settings_c">Állítsd be a többi paramétert is: zenéket, jegyzeteket, diagram színeket!</string>

<string name="free_ads_t">Reklámoktól mentes</string>
<string name="free_ads_c">Soha nem fogsz reklámmal találkozni alkalmazásunkban - ez az alapelvünk!</string>

<string name="free_battery_t">Energia tartalékolás</string>
<string name="free_battery_c">Kapcsold ki kijelződ a gyakorlat során gazdagabb élményt szerezve magadnak. Nem utolsó sorban az aksid is tovább bírja majd.</string>

<string name="free_patterns_t">8 légzési minta</string>
<string name="free_patterns_c">Használj 8 alaplégzési mintát különböző célokból: relaxáció, koncentráció, megnyugvás stb.</string>

<string name="free_custom_t">Testre szabott minták</string>
<string name="free_custom_c">Kreálj végtelen számú új mintát igényeid szerint.</string>

<string name="free_progress_t">Bizonyított haladás</string>
<string name="free_progress_c">Nézd meg fejlődésed vizuálisan mandalák segítségével és a teljes időt, amit gyakorlással töltöttél.</string>

<string name="free_help_t">Szerezz infót</string>
<string name="free_help_c">Olvass a gyakorlás hatásairól, böngészd át a GYIK-et, és nézz videókat, hogy a legtöbbet hozd ki gyakorlataidból és az alkalmazásból.</string>

<string name="free_reminders_t">Emlékeztető</string>
<string name="free_reminders_c">Állítsd be az időrendedhez leginkább megfelelő emlékeztetőt.</string>

<string name="free_duration_t">Időtartam a gyakorlatok vagy az idő függvényében</string>
<string name="free_duration_c">Pörgesd fel a gyakorlataidat kényelmesen</string>

<string name="free_backup_t">Másolat készítés</string>
<string name="free_backup_c">Készíts másolatot, hogy a mentett fájl segítségével helyreállíthasd fejlődési adataidat, vagy átmásolhasd azokat egy másik készülékre.</string>

<string name="shtange_help_content"><![CDATA[Ez egyike azon légzőszervi teszteknek, amely megmutatja, hogy mennyi ideig vagy képes visszatartani a lélegzeted. Együtt alkalmazva a Genchi teszttel felfedhet rejtett szívkoszorúér problémát korai stádiumban. 
Ajánlott ezt a tesztet heti egyszer elvégezni, hogy lásd gyakorlásod hatékonyságát. 
Eljárás: 
1. Ülj le egyenesen. 
2. Lélegezz be és ki, mint úgy általában. 
3. Lélegezz be mélyen, de ne maximálisan. 
4. Tartsd bent a lélegzeted, és ettől a ponttól índítsd el a stoppert. 
5. Fogd be az orrlyukaid az ujjaiddal. 
6. Tartsd bent a lélegzeted, ameddig csak tudod, de ne szédülésig. 
7. A kilégzés pillanatában állítsd meg a stoppert. 
]]></string>

<string name="genchi_help_content"><![CDATA[Ez egyike azon légzőszervi teszteknek, amely megmutatja az ellenállásod az oxigénhiányos állapottal (hypoxia) szemben. 
Ajánlott ezt a tesztet heti egyszer elvégezni, hogy lásd gyakorlásod hatékonyságát. 
Eljárás: 
1. Feküdj le egy egyenes felszínre. 
2. Lélegezz be és ki, mint úgy általában. 
3. Lélegezz ki, mint ahogy szoktál, ne maximálisan. 
4. Tartsd vissza a légzésed, és ezzel egyidőben indítsd el a stoppert. 
5. Ne vegyél levegőt, amíg nem muszáj - ne menj el szédülésig. 
6. A belégzés pillanatában állítsd meg a stoppert. 
]]></string>

<string name="buteiko_help_content"><![CDATA[Ez egyike azon légzőszervi teszteknek, mely felméri a légzőszervrendszered állapotát, oly módon, hogy segít megállapítani a szén-dioxid szintjét a tüdő-léghólyagocskádiban. 
Ezt a tesztet ajánlott abban az időpontban végezni, mint a többit, üres gyomorra, és legalább egyszer egy héten. 
Eljárás: 
1. Ülj le kényelmesen a következő pozíciók egyikében: sarkakon, fél-lótuszülésben, lótuszülésben. 
2. Emeld a pupillád (nézz felfelé, amennyire tudsz), anélkül, hogy megemelnéd a fejed. 
3. Biggyeszd az ajkaid finoman (mint a szomorú gyermek). 
4. Lélegezz be és ki, mint úgy általában. 
5. Kilégzés után tartsd vissza a lélegzeted, s kezdd el nézni a stoppert. 
6. Tartsd ezt az állapotot az első kellemetlen érzésig. 
7. Abban a pillanatban, hogy az első belégzési vágy megjelenik, állítsd le a stoppert. 
]]></string>

<string name="heart_rate_help_content"><![CDATA[Ez a teszt a szív és érrendszer állapotát méri fel, ami meghatározza a szívritmust. Ajánlatos nyugodt körülmények között elvégezni (mind fizikai, mind lelki értelemben) legalább egyszer egy héten. 
Eljárás: 
1. Ülj le kényelmesen és egyenesen. 
2. Végezz pár relaxáló levegővételt. 
3. Helyezd a mutató és középső ujjadat oda, ahol a legjobban kitapintható a pulzusod. Ez lehet a csuklód vagy akár a nyaki verőered. 
4. Kezd el mérni a pulzusod, ezzel egyidőben indítsd el a stoppert. 
5. Hunyd be a szemed, hogy a stopper ne vonja el a figyelmed. 
6. Abban a pillanatban, hogy 30-at leszámoltál állítsd meg a stoppert. 
]]></string>

<string name="blood_circulation_help_content"><![CDATA[Ez a teszt segít felmérni a perifériás vérkeringésed állapotát. 
Ajánlatos hetente egyszer elvégezni, nyugodt körülmények között, és úgy, hogy kényelmes melegben légy közben. 
Eljárás: 
1. Csípd meg a bőröd a kézfejeden a hüvelyk és mutatóujjaddal 5 másodpercig. 
2. Ereszd el, s ebben a pillanatban indítsd el a stoppert. 
3. Abban a pillanatban, hogy látod a bőrön levő fehér foltot visszanyerni eredeti színét, állítsd meg a stoppert. 
]]></string>

<string name="health_tests_help_content"><![CDATA[Ez a rész speciális teszteket tartalmaz, melyek segítenek felmérni a légzőszervrendszered egészségi állapotát, ezáltal az egész szervezetedét is. Ajánlatos őket hetente egyszer elvégezni, s ezáltal nyomon követni gyakorlásod hatékonyságát. 
A teszteket legjobb éhgyomorra végezni egy adott időpontban, 5 perces szüneteket tartva köztük. 
A lentebb található grafikon megmutatja az elért eredményeidet minden tesztnél. 

Az “egészség szint” grafikon mutatja a fizikai állapotod átlagos szintjét. 
Ha az eredményeid: 
A lila szaggatott vonal fölött vannak - itt az ideje, hogy megnyisd a saját egészségközpontodat! =) 
- - - - - - 

A lila szaggatott és a kék vonalak között vannak - kíváló eredmény, minden bizonnyal becsületesen és sokat gyakorolsz. 
- - - - - - 

A kék szaggatott és zöld vonalak között vannak - jó formában vagy, folytasd tovább az egészséged fejlesztését! 
_______ A zöld vonal az átlagos szintje egy felnőtt embernek. 

A zöld és a sárga szaggatott vonal között vannak - jó ötlet több időt szentelni gyakorlásra, hogy erőteljesebbé, energikusabbá válj. 
- - - - - - 

A sárga szaggatott és vörös vonalak között vannak - komoly figyelmet kell szentelned az egészségedre, ezzel egyidőben többet és komolyabban kéne gyakorolnod, hogy ideális egészségi állapotot kialakíthass. 
- - - - - - 

A vörös vonal alatt vannak - legjobb lenne, ha felkeresnéd az orvosod egészségi állapotod javításának céljából. 

Megjegyzés! Ezek a grafikonok nem feltétlen objektívek, amennyiben a következő tényezők valamelyike fennáll: 
* különleges fiziológiai állapot: állapotosság, gyermekágyi vagy operáiciós felépülés; 
* akut légzési betegség; 
* fokozott krónikus betegség; 
* stimuláló hatású szerek fogyasztásae (nikotin, alkohol, egyes gyógyszerek stb.); 
* gyermekkor, kamaszkor és idős kor. 

<a href=\"%6$sHealth_tab\">%7$s</a>
]]></string>


<string name="benefits_t">A gyakorlás haszna:</string>
<string name="benefit_1">agyi véráramlás fejlődése, enyhíti a migrénes fejfájásokat</string>
<string name="benefit_2">élesedő memória</string>
<string name="benefit_3">koncentrációkészség fejlődése</string>
<string name="benefit_4">fokozott ellenállás a stresszel szemben</string>
<string name="benefit_5">élénkség az egész nap folyamán</string>
<string name="benefit_6">idegesség csökkenése komoly események előtt (nyilvános beszéd, vizsga stb.)</string>
<string name="benefit_7">hangulatjavítás és az általános érzelmi jólét kialakítása</string>
<string name="benefit_8">relaxáció egy nehéz nap után</string>
<string name="benefit_9">az alvás minőségének javítása</string>
<string name="benefit_10">rövidebb mégis kielégítő alvásidő kialakítása</string>
<string name="benefit_11">tüdőkapacitás növelése, ezáltal a beszédkészség javulása</string>
<string name="benefit_12">asztmás rohamok gyakoriságának és intenzitásának a csökkentése</string>
<string name="benefit_13">fizikai ellenállóképesség növelése</string>
<string name="benefit_14">hurutos betegségek kialakulásának csökkenése</string>
<string name="benefit_15">immunrendszer stimulálása</string>
<string name="benefit_16">rendszeres gyakorlás és önfegyelem képességeinek kialakítása</string>
<string name="benefit_17">túlzott étvágy csökkenése, mely segít egy ideális testsúly kialakításában</string>

<string name="proofs_t">Tudományos bizonyított:</string>
<string name="proofs_c"><![CDATA[A fent leírt előnyök nemcsak empirikusan, hanem tudományosan is bizonyítottak! Nézze meg a tudományos <a href=\"%1$s%2$s\">kutatási cikkek gyűjteményét</a>.]]></string>

<string name="trng_types_t">Gyakorlat típusok:</string>
<string name="trng_c_1">Újító megoldások forrásainak feltárása, kreativitás stimulálása.</string>
<string name="trng_c_2">Segít az idegi és fizikai feszültség enyhítésében, a pihenésre való átállásban.</string>
<string name="trng_c_3">Kiegyenlíti az erős érzelmeket, segít úrrá lenni rajtuk.</string>
<string name="trng_c_4">Mozgósítja a test tartalékait, hogy megbirkózzon komoly feladatokkal, illetve hozzásegít a koncentrációhoz.</string>
<string name="trng_c_5">Harmonizálja a lelki-érzelmi folyamatokat, egységesülés érzést nyújt.</string>
<string name="trng_c_6">Hatásos gyakorlat a gyors stressz kiküszöbölésére, ám ne ess vele túlzásba!</string>
<string name="trng_c_7">Eltávolítja az érzelmi (nem fizikai!) éhségérzetet, gyengíti a kaja utáni sóvárgást (A. Faleev metódus alapján).</string>
<string name="trng_c_8">Segít enyhíteni a cigaretta utáni vágyat, azoknál, akik úgy döntöttek, hogy leszoknak a cigarettáról.</string>
<string name="trng_c_more">Töltsd le a neked leginkább tetsző mintát wiki adatbázisunkból!</string>

<string name="contraindication_t">Önellentmondás:</string>
<string name="contraindication_c">Komoly gyulladásos folyamatoknál, mentális betegségeknél és rendellenességeknél. A levegő visszatartása szigorúan tilos, ha magas vérnyomásra való hajlam előfordul. Bármilyen krónikus betegség esetén, kérem, egyeztessen doktorával.</string>

<string name="faq_t_1">Mi a legjobb hely a gyakorlásra?</string>
<string name="faq_c_1">Optimális kimenni a szabadba, vagy legalább kitárni egy ablakot. Egy erdő, park vagy kertváros szintén remek döntések.</string>

<string name="faq_t_2">Mikor jobb gyakorolni?</string>
<string name="faq_c_2">A gyakorlás leginkább étkezés után két órával, vagy üres gyomorral ajánlott.</string>

<string name="faq_t_3">Milyen pozíciót válasszunk a gyakorláshoz?</string>
<string name="faq_c_3">Bámilyen pozíció megfelel, ahol egyenes a hátunk: székben ülve, térdelve, fél lótuszülésben, vagy lótuszülésben, de akár fekve is. Álló pozíció szintén megteszi, de az csökkenti a gyakorlás hatékonyságát, mivel több energiát fektetsz abba, hogy az egyenes pozíciót megtartsd.</string>

<string name="faq_t_4">Hogyan készítsünk hatékony gyakorlási programot?</string>
<string name="faq_c_4">A legjobb eredmény eléréséért válassz ki egy vagy két gyakorlat típust, s azokat gyakorold legalább 15 percet naponta. Néha persze használhatsz más gyakorlatot speciális hatás eléréséért, de semmiképp se változtasd sűrűn az alapgyakorlataidat. Amikor látod, hogy az alapgyakorlataiddal elérted a kívánt hatást, változtathatsz.</string>

<string name="faq_t_5">Rendben van használni a légzőgyakorlatokat egyéb tevékenységek mellett?</string>
<string name="faq_c_5">Igen, ameddig azok nincsenek összefüggésben fizikai megterheléssel, vagy kimondottan nem zavarnak más légzési folyamatokat. Ennek ellenére hangsúlyozandó, hogy a leghatékonyabb, ha csukott szemmel, a feladatra összpontosítva végezzük a légzést.</string>

<string name="faq_t_6">Hogyan kombináljuk légyzőgyakorlatainkat ászanákkal, sporttal és más fizikai tevékenységgel?</string>
<string name="faq_c_6">Ajánlott először az ászanákat elvégezni, majd ezt követően 45 percre a légzőgyakorlatokat. Sportok és más fizikai aktivitás tekintetében a lényeg annyi, hogy hagyjunk elég időt magunknak, míg visszanyerjük normál légzési és szívritmusunkat, s ezt követően végezzük el légzőgyakorlataink.</string>

<string name="faq_t_7">Lehetséges kombinálni az applikációban bemutatott légzéstechnikákat más technikákkal, mint pl. Buteyko, Frolov, Strelnikova módszerek?</string>
<string name="faq_c_7">Igen. Bár ajánlott a különböző gyakorlatokat a nap különböző szakaszaiban végezni.</string>

<string name="faq_t_8">Milyen hosszan gyakorolhatok?</string>
<string name="faq_c_8">Az optimális gyakorlás kezdők esetében 7 perc, mely egyben az alapbeállítás is. Ezt változtathatod, de nem ajánlott egyszerre 15 percnél hosszabb ideig gyakorolni. 3 percnél kevesebb gyakorlás esetén ne várj változást.</string>

<string name="faq_t_9">Hogyan lélegezzünk be “helyesen”?</string>
<string name="faq_c_9">A belégzést három szakaszra oszthatjuk, mely szakaszok selymesen siklanak egyikből a másikba:
\n
1. Először töltsd meg a tüdőd alsó szakaszát levegővel. Ez felfújja a gyomrod, de a mellkas mozdulatlan marad.
\n
2. Eztán lélegezz a középső szakaszba. Így a bordáid emelkednek.
\n
3. Végül lélegezz a tüdőd felső szakaszába. A kulcscsontod fogod érezni megemelkedni.</string>

<string name="faq_t_10">Hogy tartsuk bent a levegőt?</string>
<string name="faq_c_10">Benntartás előtt töltsük meg a tüdőnket 80-90\u0025-ig, hogy megelőzzük a szédülést. Ha szükséges, fogjuk be az orrlyukainkat.</string>

<string name="faq_t_11">Hogy lélegezzünk ki “helyesen”?</string>
<string name="faq_c_11">A kilégzés a belégzés ellentéte. Ebből következően először a tüdőnk felső részéből engedjük ki a levegőt, majd a középső, legvégül alsó részéből - ez enyhe gyomorösszehúzódást eredményez.</string>

<string name="faq_t_12">Hogyan tartsuk vissza a levegőt?</string>
<string name="faq_c_12">Ne maximális kilégzés után kezdjük el visszatartani a légzésünk. Hagyjunk annyi oxigént a tüdőnkben, amennyi egyébként is maradna normál légzésnél, ami nagyjából 10-15\u0025. Az utolsó pillanatban lélegezzük ki ezt a maradékot.</string>

<string name="faq_t_13">Hogyan jobb lélegezni - orron vagy szájon keresztül?</string>
<string name="faq_c_13">Belégzést csakis az orrunkon keresztül végzünk, a kilégzés történhet mindkettőn. Szájon való kilégzésnél enyhén biggyessz.</string>

<string name="faq_t_14">Mi az a nyugalmi ciklus?</string>
<string name="faq_c_14">A nyugalmi ciklus a meghatározott légzési szakaszok nélküli ciklus, a lélegzet visszaállítására és meditációra szolgál.</string>
<string name="complete_faq">Teljes GYIK</string>

<string name="wiki_t">Wiki</string>
<string name="forum_t">Fórum</string>
<string name="youtube_t">Youtube</string>
<string name="social_t">Facebook</string>
<string name="privacy_t">Adatvédelmi irányelvek</string>

<string name="my_goal_t">A célom:</string>
<string name="my_goal_c">egy millió ember életminőségének jobbá tétele a mindennapi légzésen keresztül!</string>
<string name="app_goal_t">Az alkalmazás célja:</string>
<string name="app_goal_c">segíteni neked, hogy rendszerezhesd légzőgyakorlataid tréningjét, s hogy lehetőséget biztosítson fejlődésed nyomon követésére. A minták Pranayama, Sufi és Tibeti légzésgyakorlatokból származnak.</string>

<string name="version">Verzió:</string>
<string name="developer">Szerző és fejlesztő:</string>
<string name="user_support">Felhasználói támogatás:</string>
<string name="translation">Fordítás:</string>
<string name="thanks_for">Külön köszönet:</string>
<string name="licensing">Az alkalmazás által használt könyvtárak és hangok a szerző tulajdona:</string>

Translations:App strings/737/hu

2018-05-25T13:27:39Z

Florian: Created page with "Üzenet szerkesztése"

Üzenet szerkesztése

App strings/hu

2018-05-25T13:27:30Z

Florian: Created page with "Motiváció szerkesztése"

<languages />
<string name="app_name">Prana Légzés</string>


<string name="training">Gyakorlat</string>
<string name="control">Ellenőrzés</string>
<string name="experience">Tapasztalat</string>
<string name="statistic">Statisztika</string>
<string name="reminders">Emlékeztetők</string>
<string name="settings">Beállítások</string>
<string name="options">Lehetőségek</string>
<string name="preferences">Preferenciák</string>
<string name="general_settings">Általános beállítások</string>
<string name="medicine_title">Gyakorlat hatása</string>
<string name="trng_faq_title">Gyakorlat GYIK</string>
<string name="about_title">Rólunk</string>
<string name="help_title">Segítség</string>
<string name="rate_app">Értékeld az alkalmazást</string>
<string name="more">Több</string>
<string name="more_apps">További alkalmazások</string>
<string name="help_translate">Segíts lefordítani</string>
<string name="share_friends">Oszd meg a barátaiddal</string>
<string name="support_us">Támogass minket</string>
<string name="community">Közösség</string>
<string name="miscellaneous_title">Általános</string>
<string name="backup_title">Bíztonsági mentés</string>
<string name="practice">Gyakorlás</string>
<string name="dynamic">Dinamikus</string>
<string name="guru_title">Guru verzió</string>
<string name="free_title">Ingyenes verzió</string>
<string name="features">Tulajdonságok</string>
<string name="log_title">Napló</string>
<string name="progress_title">Haladás</string>
<string name="health">Egészség</string>
<string name="sounds">Hangok</string>
<string name="general_sounds">Általános hangok</string>
<string name="trng_sounds">Gyakorlat hangok</string>
<string name="console">Konzol</string>


<string name="get">Megszerezni</string>
<string name="add">Hozzáadás</string>
<string name="save">Mentés</string>
<string name="yes">Igen</string>
<string name="no">Nem</string>
<string name="on">Be</string>
<string name="off">Ki</string>
<string name="ok">OK</string>
<string name="cancel">Mégsem</string>
<string name="none">Egyik sem</string>
<string name="undo">Visszavonás</string>
<string name="allow">Engedélyez</string>
<string name="disallow">Megtagad</string>
<string name="file">Fájl</string>
<string name="link">Link</string>
<string name="download">Letöltés</string>
<string name="value">Érték</string>
<string name="restore">Visszaállítás</string>
<string name="create">Készítés</string>
<string name="delete">Törlés</string>
<string name="delete_all">Összes törlése</string>
<string name="apply">Alkalmaz</string>
<string name="info">Infó</string>
<string name="copy">(Másol)</string>
<string name="more_info">Több infó…</string>
<string name="type_name_required_hint">Név *</string>


<string name="to_open">Megnyitás</string>
<string name="to_edit">Szerkeszt</string>
<string name="to_start">Start</string>
<string name="to_resume">Folytatás</string>
<string name="to_stop">Stop</string>
<string name="pause">Szünet</string>
<string name="to_pause">Szünet</string>
<string name="create_backup">Bíztonsági mentés</string>
<string name="restore_data">Adatok visszaállítása</string>
<string name="plus_cycle">Plusz egy ciklus</string>
<string name="plus_minute">Plusz egy perc</string>
<string name="duplicate">Kétszerezés</string>


<string name="prepare">Előkészítés</string>
<string name="inhale">Belégzés</string>
<string name="retain">Benttartás</string>
<string name="exhale">Kilégzés</string>
<string name="sustain">Visszatartás</string>
<string name="inhale_short">Belégzés</string>
<string name="retain_short">Benttartás</string>
<string name="exhale_short">Kilégzés</string>
<string name="sustain_short">Visszatartás</string>
<string name="repose">Nyugalom</string>
<string name="retain_1">Benttartás</string>
<string name="sustain_2">Visszatartás</string>

<string name="cycle">ciklus</string>
<string name="cycles4">ciklus</string>
<string name="cycles">ciklus</string>
<string name="points">Pontok</string>


<string name="am">de.</string>
<string name="pm">du.</string>

<string name="date">Dátum</string>
<string name="time">Idő</string>
<string name="day">Nap</string>
<string name="week">Hét</string>
<string name="month">Hónap</string>
<string name="seconds">Másodperc</string>
<string name="minutes">Perc</string>
<string name="hours">Óra</string>
<string name="min">perc</string>
<string name="sec">mp</string>
<string name="msec">tmp</string>
<string name="d">n</string>
<string name="h">ó</string>
<string name="m">p</string>
<string name="s">mp</string>


<string name="monday_short">H</string>
<string name="tuesday_short">K</string>
<string name="wednesday_short">Sze</string>
<string name="thursday_short">Cs</string>
<string name="friday_short">P</string>
<string name="saturday_short">Szo</string>
<string name="sunday_short">V</string>
<string name="monday">Hétfő</string>
<string name="tuesday">Kedd</string>
<string name="wednesday">Szerda</string>
<string name="thursday">Csütörtök</string>
<string name="friday">Péntek</string>
<string name="saturday">Szombat</string>
<string name="sunday">Vasárnap</string>


<string name="january">Január</string>
<string name="february">Február</string>
<string name="march">Március</string>
<string name="april">Április</string>
<string name="may">Május</string>
<string name="june">Június</string>
<string name="july">Július</string>
<string name="august">Augusztus</string>
<string name="september">Szeptember</string>
<string name="october">Október</string>
<string name="november">November</string>
<string name="december">December</string>


<string name="bpm_option">Légzés/perc</string>
<string name="trng_time_option">Gyakorlási idő</string>


<string name="breathing_session">Légzés szakasz</string>
<string name="meditation">Meditáció</string>
<string name="breathing_cycle">Légzés ciklus</string>
<string name="repose_cycle">Nyugalom ciklus</string>
<string name="ratio">Arány</string>
<string name="ratio_repose_cycle">Nyugalmi ciklus aránya</string>
<string name="training_type">Légzés típusa</string>
<string name="find_trng">Gyakorlat keresése</string>
<string name="complexity_level">Gyakorlat szint</string>
<string name="ratio_breathing_cycle">Légzési ciklus aránya</string>
<string name="constant_time">Egyenletes idő</string>
<string name="fractional">Tört</string>
<string name="phase">Fázis</string>
<string name="advanced">Haladó</string>
<string name="sec_per_unit">Mp/egység</string>
<string name="breath_methods">Légzési módok</string>
<string name="as_it_is">Ahogy van</string>
<string name="as_in_mirror">Tükörkép</string>
<string name="training_duration">Gyakorlat időtartama</string>
<string name="duration">Időtartama</string>
<string name="name_exists_toast">Ez a név már létezik</string>
<string name="new_trng">Új gyakorlat</string>
<string name="edit_trng">Gyakorlat szerkesztése</string>
<string name="duplicate_trng">Gyakorlat duplázása</string>
<string name="please_type_name">Kérjük, írd be a neved</string>
<string name="unchanged_default">Alapértelmezett</string>
<string name="unchanged_for_this">Alapértelmezett ehhez a gyakorlathoz</string>
<string name="breath_per_minute">Légzés/perc</string>
<string name="bpm">Légzés/perc</string>
<string name="your_level">Szinted</string>
<string name="total_time_spent">Összes eltöltött időm</string>
<string name="your_total_level">Összes szintem</string>
<string name="my_total_level">Minden szintem</string>
<string name="level">Szint</string>
<string name="time_spent">Eltöltött idő</string>

<string name="trainings">Gyakorlatok</string>
<string name="all_trainings">Összes gyakorlat</string>
<string name="health_test">Egészség teszt</string>
<string name="health_tests">Egészség teszt</string>

<string name="as_general">Beállítások szerint</string>
<string name="prefs_1_differ">%s eltérés</string>
<string name="prefs_4_differ">%s eltérések</string>
<string name="prefs_5_differ">%s több eltérés</string>

<string name="note">Jegyzet</string>
<string name="no_log">Nem található bejegyzés erre az időszakra</string>
<string name="note_saved_toast">Jegyzet elmentve</string>


<string name="bm_nose">Orr</string>
<string name="bm_r_nostril_cl">Jobb orrlyuk zárva</string>
<string name="bm_l_nostril_cl">Bal orrlyuk zárva</string>
<string name="bm_mouth">Száj</string>
<string name="bm_lips_fold">Zárt ajkak</string>
<string name="bm_tongue_fold">Összecsukott nyelv</string>
<string name="bm_clenched_teeth">Összeszorított fogak</string>
<string name="bm_mouth_wide">Nagyra nyitott száj</string>
<string name="bm_tongue_out">Nyelv kiöltve</string>
<string name="bm_nostrils_closed">Zárt orrlyukak</string>
<string name="bm_eyes_ears_closed">Zárt szemek és fülek</string>


<string name="chant">Énekek</string>
<string name="no_inh_exh">Nincs be vagy kilégzés erre a ciklusra</string>

<string name="aa_ch">Aaa</string>
<string name="oo_ch">Ooo</string>
<string name="uu_ch">Uuu</string>
<string name="ee_ch">Eee</string>
<string name="ii_ch">Iii</string>

<string name="mm_ch">Mmm</string>
<string name="nn_ch">Nnn</string>
<string name="om_ch">Oooom</string>
<string name="aum_ch">Aauum</string>

<string name="ss_ch">Ssss</string>
<string name="sh_ch">Shhh</string>

<string name="hm_ch">Hmmm</string>
<string name="ha_ch">Hhhaa</string>


<string name="dynamic_on_toast">Dinamikus mód bekapcsolva</string>
<string name="apply_for_following_cyc">Alkalmazom az összes ciklusra:</string>
<string name="make_them_same">Egyformára készítés</string>
<string name="make_every_1">Összes végrehajtása</string>
<string name="cycles_the_same_2">Hasonlóak ismétlése</string>
<string name="to_ratio">%1$s arányhoz</string>
<string name="to_sec_per_unit">%1$s másodperc per egységhez</string>
<string name="as_chants">%1$s énekelve</string>
<string name="alternate_nostrils">Orrlyuk változtatás minden</string>
<string name="insert_above">Beszúrás elé</string>
<string name="insert_below">Beszúrás utána</string>


<string name="reminder_repeat">Ismétlődés</string>
<string name="every_day">Minden nap</string>
<string name="never">Soha</string>
<string name="tomorrow">Holnap</string>
<string name="today">Ma</string>
<string name="no_reminders">Nincs emlékeztető</string>


<string name="details">Részletek</string>
<string name="exp_details">Részletek megtapasztalása</string>
<string name="log_details">Gyakorlat részletei</string>
<string name="training_details">Gyakorlat részletei</string>
<string name="amount_of_cycles">Ciklusok mennyisége</string>
<string name="amount">Mennyiség</string>
<string name="end_time">Befejezési idő</string>
<string name="cycle_duration">Ciklus időtartama</string>
<string name="trngs_duration">Gyakorlat időtartama</string>
<string name="maximum">Maximum</string>
<string name="minimum">Minimum</string>
<string name="average">Átlag</string>
<string name="min_av_max_toast">Minimum - Átlag - Maximum</string>


<string name="level_1">Kezdő</string>
<string name="level_2">Közepes</string>
<string name="level_3">Haladó</string>


<string name="trng_1">Elme kiürítése</string>
<string name="trng_2">Relaxáció</string>
<string name="trng_3">Megnyugvás</string>
<string name="trng_4">Erő</string>
<string name="trng_5">Harmónia</string>
<string name="trng_6">Stresszoldás</string>
<string name="trng_7">Étvágy csökkentés</string>
<string name="trng_8">Leszokás a dohányzásról</string>
<string name="trng_more">Több gyakorlat</string>


<string name="rank_1">Kezdő</string>
<string name="rank_2">Próbaidős</string>
<string name="rank_3">Tanuló</string>
<string name="rank_4">Tanító</string>
<string name="rank_5">Professzor</string>
<string name="rank_6">Mester</string>
<string name="rank_7">Guru</string>
<string name="rank_8">A megvilágosodott</string>
<string name="rank_9">Egyik sem</string>
<string name="joke_1">Elég a szívatásból!</string>
<string name="joke_2">Jó, jó! Guru vagy!</string>


<string name="motivators">Motivációk</string>
<string name="new_motivator">Új motiváció</string>
<string name="edit_motivator">Motiváció szerkesztése</string>
<string name="edit_msg">Edit message</string>
<string name="type_msg_required_hint">Message *</string>
<string name="rand_motivator">Random motivator</string>
<string name="no_motivators">No motivators</string>
<string name="motivator_1">“Majd hétfőtől” - ismerős?</string>
<string name="motivator_2">Nincs több ok a halogatásra!</string>
<string name="motivator_3">Találj időt az egészségedre!</string>
<string name="motivator_4">A munka megvár, tarts szünetet és lélegezz!</string>
<string name="motivator_5">Emlékeszel, milyen szabadon lélegezni?</string>
<string name="motivator_6">Itt az idő, hogy befektess az egészségedbe!</string>
<string name="motivator_7">A légzés életerő!</string>
<string name="motivator_8">Gondolkozz, vannak sűrgösebb dolgaid, mint az egészséged?</string>
<string name="motivator_9">No, mikor jön el a te Hétfőd?</string>
<string name="motivator_10">A legfontosabb, hogy ne állj a kipufogócsőnél! =)</string>
<string name="motivator_11">A tüdő olyan, mint az izmok: elsorvadnak, ha nem gyakorolsz!</string>
<string name="motivator_12">Fríssítsd fel magad egy gyakorlattal!</string>
<string name="motivator_13">A gyakorlat kész, uram</string>
<string name="motivator_14">Gyakorolj, még nem vagy megvilágosodva!</string>
<string name="motivator_15">Az Erő legyen veled!</string>
<string name="motivator_16">20 év múlva majd megköszönöd magadnak, hogy gyakoroltál</string>
<string name="motivator_17">Az egészség kis, de kitartó gyakorlatok függvénye</string>
<string name="motivator_18">Gyerünk, ez mindössze 7 perc!</string>
<string name="motivator_19">Fáradt vagy? Lélegezz pár percet!</string>


<string name="delete_trng_t">Gyakorlat törlése?</string>
<string name="delete_entry_t">Bejegyzés törlése?</string>
<string name="delete_reminder_t">Törlöd az emlékeztetőt?</string>
<string name="choose_color">Válassz színt!</string>
<string name="want_restore_t">Vissza akarod állítani?</string>
<string name="want_restore_c">Minden statisztikád, gyakorlatod és beállításod helyreállításra kerülnek a %1$s másolatot készítés fájl segítségével.</string>
<string name="want_backup_t">Biztonsági mentés készítése?</string>
<string name="want_backup_c">Minden statisztikád, gyakorlatod és beállításod elmentődik a %1$s. Bármikor helyreállíthatod őket. Az előző helyreállítás fájl felülíródik, ha volt olyan.</string>
<string name="memory_card">Memória kártya</string>
<string name="gdrive">Google Drive</string>
<string name="sd_card">SD-kártya</string>
<string name="import_data">Adatok importálása</string>
<string name="export_data">Adatok exportálása</string>
<string name="to_export">Exportál</string>
<string name="select_trng_file">Válaszd ki a gyakorlat mappát (*.trng)</string>

<string name="export_trng">Gyakorlat exportálása</string>
<string name="export">Exportálás</string>
<string name="include_sounds">Hangokkal együtt</string>
<string name="include_levels">Nehézségi fokozatokkal együtt</string>
<string name="include_note">Jegyzettel együtt</string>

<string name="export_stat">Statisztikák exportálása</string>
<string name="all_time_period">Egész idő alatt</string>
<string name="trainings_log">Gyakorlatok naplózása</string>
<string name="health_tests_log">Egészség tesztek naplózása</string>
<string name="separator">Elválasztó</string>

<string name="regular_user">Rendszeres felhasználó vagy</string>
<string name="please_rate_app_c">Kérünk, értékeld az alkalmazást, hogy jobbá tehessük!</string>
<string name="rate_now">Értékeld most</string>
<string name="later">Később</string>
<string name="to_never">Soha</string>
<string name="whats_new">Újdonságok</string>


<string name="visit">Látogass el</string>
<string name="social_title">Tudtad?</string>
<string name="social_content">Hasznos tippeket és újdoságokat tudhatsz meg Facebookos közösségünkben.</string>


<string name="tp_dlg_title">Üdének érzed magad?</string>
<string name="tp_dlg_content">Nem szeretnéd, hogy a hétköznapok nyüzsgő rutinja ismét beszippantsa az elmédet ”mentális rádiójával”? Próbáld ki az Időtervezőt - az új alkalmazásom segít abban, hogy fokuszált maradj az igazán fontos dolgokat illetően.</string>
<string name="tp_dlg_get">Szerezd meg ingyen</string>


<string name="delete_all_stat_t">Összes statisztika törlése?</string>
<string name="delete_all_stat_c"><![CDATA[Az összes statisztika törölve lesz. Kattins a Törlés gombra a megerősítéshez.]]></string>
<string name="reset">Újraindítás</string>
<string name="reset_prefs">Újraindítás</string>
<string name="reset_prefs_t">Visszaállítod a beállításokat?</string>
<string name="reset_prefs_c">Minden beállítás ebben a részben visszaál az alapértelmezettre!</string>


<string name="backup_success_toast">A biztonsági mentés sikeres!</string>
<string name="no_access_sd_toast">Az alkalmazás nem éri el az SD kártyát!</string>
<string name="error_toast">Hoppá, valami hiba történt!</string>
<string name="restore_success_toast">Minden adat sikeresen visszaállítva!</string>
<string name="no_backup_toast">Még nincs biztonsági mentés!</string>
<string name="no_vibro_toast">A készüléked nem támogatja a rezgést</string>
<string name="upcoming_version_toast">Elérhető lesz a következő verzióban</string>
<string name="retry_toast">Próbáld újra pár másodperc múlva</string>
<string name="retry_online_toast">Kérjük próbáld újra, ha online leszel</string>
<string name="set_time_toast">Állítsd be az időt</string>
<string name="exit_from_settings_toast">Lépj ki a beállításokból mielőtt gyakorolnál</string>
<string name="nonzero_phase_toast">Kérünk, állíts nullától különböző értéket legalább egy fázisnak</string>
<string name="pause_trng_first_toast">Szüneteltesd a gyakorlatot, hogy egészségtesztet végezz</string>
<string name="stop_health_test_first_toast">Szüneteltesd az egészségtesztet, hogy gyakorolhass</string>
<string name="stop_trng_to_run_another_toast">Állítsd meg a jelenlegi gyakorlatot, hogy újat kezdjél</string>
<string name="import_success_toast">A gyakorlat sikeresen importálva lett.</string>
<string name="file_corrupted">A sérült fájl importálása sikertelen.</string>
<string name="applies_to_this_trng_only">Csak erre a gyakorlatra alkalmazza.</string>
<string name="in_progress">Folyamatban…</string>
<string name="error_web_client">Web kliens nem található!</string>
<string name="error_email_client">Email kliens nem található!</string>


<string name="guru_tail">[Guru]</string>

<string name="ui_cat">Felület</string>
<string name="chart_colors">Grafikon színek</string>
<string name="bg_sounds">Háttér hangok</string>

<string name="lang_pref">Nyelv</string>
<string name="default_value">Alapértelmezett</string>

<string name="num_system">Számrendszer</string>

<string name="theme_pref">Téma</string>
<string name="light_v">Világos</string>
<string name="dark_v">Sötét</string>
<string name="black_v">Fekete</string>
<string name="night_mode">Éjszakai mód</string>

<string name="screen_dur_trng">A képernyő a gyakorlás alatt</string>
<string name="keep_on_sv">Végig bekapcsolva</string>
<string name="turn_off_imm_sv">Azonnali kikapcsolás</string>
<string name="anim_cycle_sv">Élénk fényerő a ciklus alatt</string>
<string name="anim_phase_sv">Élénk fényerő a mozgás alatt</string>

<string name="trng_chart">Gyakorlat grafikon</string>
<string name="no_chart_v">Nincs grafikon</string>
<string name="ring_v">Kör</string>
<string name="line_v">Vonal</string>
<string name="planets_v">Bolygók</string>
<string name="asteroids_v">Aszteroidák</string>

<string name="notification">Emlékeztető</string>
<string name="notif_time">Idővel</string>
<string name="notif_progress">Haladásjelző sávval</string>

<string name="stat_chart">Statisztika grafikon</string>
<string name="bar_v">Oszlop</string>

<string name="sync_google_fit">Sync with Google Fit</string>
<string name="anonymous_data_usage">Küldj hibajelentéseket és névtelenül használati adatokat</string>

<string name="volume">Hangerő</string>
<string name="diverse_pitch">Váltakozó hangmagasság</string>

<string name="bg_style">Háttérhang stílusa</string>
<string name="sunrise_bg">Napfelkelte</string>
<string name="night_sky_bg">Éjszakai égbolt</string>
<string name="mystic_bg">Misztikus</string>
<string name="om_bg">Erős Om</string>
<string name="stream_bg">Folyam</string>
<string name="sea_bg">Tenger</string>
<string name="rain_bg">Eső</string>
<string name="lark_bg">Pacsirta</string>
<string name="wind_bg">Szél</string>
<string name="elements_bg">Elemek</string>
<string name="spring_bg">Tavasz</string>

<string name="preparing_time">Előkészülési idő</string>
<string name="fade_time">Elhalkulási idő</string>
<string name="fade_level">Elhalkulási szint</string>
<string name="browse">Tallóz</string>
<string name="not_chosen">Nincs kiválasztva</string>
<string name="sound_file_error">A hangfájl hibás vagy nem létezik</string>
<string name="mute_phases">Némítás</string>

<string name="metronome">Ütemmérő</string>
<string name="metronome_style">Ütemmérő stílusa</string>
<string name="frequency_m">Frekvencia</string>
<string name="vibration">Vibrálás</string>
<string name="maracas_m">Rumbatök</string>
<string name="pistachios_m">Pisztácia</string>
<string name="nuts_m">Mogyoró</string>
<string name="bamboo_stick_m">Bambusz pálca</string>
<string name="membrane_m">Membrán</string>
<string name="hammer_m">Kalapács</string>
<string name="chain_m">Lánc</string>
<string name="mario_m">Mario</string>
<string name="bubble_m">Buborék</string>
<string name="chaffinch_bird_m">Erdei pinty</string>
<string name="brambling_bird_m">Fenyőpinty</string>
<string name="goldfinch_m">Aranycsíz</string>
<string name="ouzel_m">Vízirigó</string>
<string name="seagull_m">Sirály</string>
<string name="chirping_cricket_m">Ciripelő tücsök</string>
<string name="grasshopper_m">Szöcske</string>
<string name="frog_m">Béka</string>
<string name="cat_m">Macska</string>

<string name="phase_transition">Fázis átmenet</string>
<string name="phase_transition_style">Fázisátmenet stílusa</string>
<string name="percussion_tr">Ütős hangszer</string>
<string name="sumo_gong_tr">Szumó gong</string>
<string name="buddhist_gong_tr">Buddhista gong</string>
<string name="flute_tr">Fuvola</string>
<string name="xylophone_tr">Xilofon</string>
<string name="tibetan_bowl_tr">Tibeti hangtál</string>
<string name="himalayan_bowl_tr">Himalájai hangtál</string>
<string name="magic_dust_tr">Varázs por</string>
<string name="clear_bell_tr">Harang</string>
<string name="bell_tr">Csengő</string>
<string name="big_ben_tr">Big-Ben</string>
<string name="oriole_bird_tr">Trupiál madár</string>
<string name="golden_oriole_tr">Aranytrupiál</string>
<string name="warbler_bird_tr">Poszáta</string>
<string name="bittern_bird_tr">Bölömbika</string>
<string name="woodpecker_tr">Fakopáncs</string>
<string name="owl_bird_tr">Bagoly</string>
<string name="bumblebee_tr">Poszméh</string>
<string name="bubbles_tr">Buborék</string>
<string name="close_thunder_tr">Közeli mennydörgés</string>
<string name="distant_thunder_tr">Távoli mennydörgés</string>
<string name="male_voice_tr">Férfi hang</string>
<string name="female_voice_tr">Női hang</string>

<string name="other_sounds_cat">Egyéb hangok</string>
<string name="stop_style">Hang stílus megállítása</string>
<string name="notif_style">Emlékeztető hang stílusa</string>

<string name="tts_breath_methods">Hangos légzési módszerek</string>
<string name="tts_chants">Hangos énekek</string>


<string name="more_apps_separator">Több applikáció a csapatunktól</string>
<string name="install">Telepítés</string>
<string name="time_planner_title">Time Planner</string>
<string name="time_planner_content">Segítségedre lesz értékes időd megszervezésében és beosztásában kényelmes ütemtervvel, “megcsinálni” listával és statisztikákkal.</string>
<string name="magic_intuition_title">Magic Intuition</string>
<string name="magic_intuition_content">Segít fejleszteni a hatodik érzéked, s abban, hogy kifizetődő döntéseket hozz az élet különböző területein.</string>


<string name="health_level_o">Egészség szint</string>
<string name="shtange_test_o">Shtange teszt</string>
<string name="genchi_test_o">Genchi teszt</string>
<string name="buteiko_test_o">Buteyko teszt</string>
<string name="heart_rate_o">Szívritmus</string>
<string name="blood_circulation_o">Vérkeringés</string>
<string name="shtange_help_t">Shtange teszt</string>
<string name="genchi_help_t">Genchi teszt</string>
<string name="buteiko_help_t">Buteyko teszt</string>
<string name="heart_rate_help_t">Szívritmus teszt</string>
<string name="blood_circulation_t">Vérkeringés teszt</string>

<string name="beats_min">Szívverés/perc</string>


<string name="get_guru_version_t">Szerezd meg a Guru verziót</string>
<string name="get_cool_extra_features_c"><![CDATA[Szerezz király extrákat! Támogasd a Prána Légzés alkalmazást további fejlesztések reményében! 
Van 7 nap ingyenes próbaidőd!]]></string>
<string name="best_investment_health">A legjobb befektetés - az egészséged!</string>
<string name="full_func_for_free">Teljes funkcionalitás ingyen!</string>
<string name="three_months">3 Hónap</string>
<string name="one_year">1 Év</string>
<string name="forever">Örökre</string>
<string name="congrats_you_have_it">Gratulálok! A tiéd</string>
<string name="congrats_you_got_guru">Gratulálok! Megszerezted a Guru verziót</string>
<string name="available_in_guru">Elérhető a Guru verzióban</string>
<string name="choose_how_much_contribute">Kérlek, válassz, mennyiben tudsz hozzájárulni az alkalmazás fejlesztéséhez! Köszönöm a támogatásodat!</string>

<string name="trial">Próbaverzió</string>
<string name="key">Key</string>
<string name="guru_key">Guru version key</string>

<string name="guru_main_title"><![CDATA[Prana Breath Guru]]></string>
<string name="free_main_title"><![CDATA[Prana Breath Ingyenes]]></string>


<string name="donate_and_get_gift_t">Adományozz és kapj ajándékot</string>
<string name="donate_and_get_gift_c"><![CDATA[Ha az alkalmazás segített neked és szeretnéd támogatni a további fejlesztését, nagyon hálás lennék!
Az adományok segítenek fejleszteni az alkalmazást “<a href=\"%1$s\"> gyorsabban </a>”.
Fontos, ha az ingyenes verziót használod akkor ingyenes marad. Ha a Guru-t akkor Guru marad. 
Köszönöm a támogatásodat!
]]></string>
<string name="donate">Támogatás</string>

<string name="choose_your_gift">Válaszd ki az ajándékod</string>
<string name="request">Kérés</string>
<string name="you_got_discount_c">%1$s%2$s kedvezményes van az egy éves előfizetésre az alábbi alkalmazásoknál:</string>

<string name="manual_disc_request_toast">Írhatsz emailt később, hogy megszerezd a kedvezményed</string>
<string name="disc_request_what_todo_toast">Kérjük küldj egy kérvényt emailben és mi két munkanapon belül feldolgozzuk</string>


<string name="share">Megosztás</string>
<string name="new_accomplishment">Új teljesítés!</string>
<string name="i_got_achievement_msg"><![CDATA[Új eredményem született a <a href=\"%1$s\">%2$s</a> alkalmazással!]]></string>

<string name="i_reached_level_msg"><![CDATA[Elértem egy új szintet <a href=\"%1$s\">%2$s</a> alkalmazás!]]></string>

<string name="share_mail_subject">Nézd meg a Prana Breath alkalamzást!</string>
<string name="share_mail"><![CDATA[
Légzés meditációs alkalmazás rengeteg funkcióval
\n
%1$s
\n\n
Most már jobban tudom kontrollálni a tudatomat.
]]></string>


<string name="dynamic_help_title">Gyakorlat dinamika</string>
<string name="dynamic_help_content"><![CDATA[Itt beállíthatsz különböző időtartamokat az egyes fázisokhoz egy gyakorlaton belül. Ehhez kattints duplán, vagy kattints hosszan a ciklusra, amelyen változtatni szeretnél. 
Ajánlott a gyakorlatot rövidebb, ezáltal könnyebb ciklusokkal kezdeni. A másodpercek fokozott hozzáadása a gyakorlatot nehezebbé és hatásosabbá teszi. 
Testreszabott gyakorlatok esetén magát a kezdeti mintát is megváltoztathatod. Tapasztalt gyakorlók esetében izgalmas lehet az egyes gyakorlatok különböző mintáit kombinálni. 
]]></string>

<string name="guru_dynamic_t">Dinamikus gyakorlás</string>
<string name="guru_dynamic_c">Állíts be különböző fázis időtartamokat minden ciklusra egy gyakorlaton belül. Ez lehetővé teszi, hogy a gyakorlatod rövidebb, ezáltal könnyebb ciklusokkal kezdd, és fokozatosan haladj a bonyolultabb felé. Kombináld különböző minták hatásait egy gyakorlaton belül!</string>

<string name="guru_accuracy_t">Pontosság 1/10 másodpercre</string>
<string name="guru_accuracy_c">Változtasd meg a "másodperc/egység" pontosságot egy tized pontosságig, mely hozzájárul a simább átmenethez egy erőteljesebb szint eléréséért.</string>

<string name="guru_methods_t">Különböző légzési metódusok</string>
<string name="guru_methods_c">Tapasztald meg a különböző légzési technikákat, hogy elmélyítsd a Pranayama élményedet. Legyen egy vizuális és akusztikus vezetőd a módok választásához.</string>

<string name="guru_duration_t">Végtelen gyakorlat időtartam</string>
<string name="guru_duration_c">Legyen a munkafolyamatod bármilyen időtartamú 999 perctől 999 ciklusig.</string>

<string name="guru_progress_t">Részletes haladási görbe</string>
<string name="guru_progress_c">Tekintsd meg a haladásod a percenkénti légzés, és gyakorlásod napi, heti, havi felosztásának tükrében.</string>

<string name="guru_health_t">Egészség teszt</string>
<string name="guru_health_c">Kövesd nyomon az egészséged három “tüdős” (Shtange, Genchi and Buteyko tesztek) és kettő “szíves” teszttel (szívritmus és vérkeringés), és értékeld a gyakorlásod rájuk gyakorolt hatását - egészségdiagramok napi, heti, havi lebontásban.</string>

<string name="guru_gdrive_t">Google Drive másolat készítése</string>
<string name="guru_gdrive_c">Rendelkezz az adataiddal a “felhőben” és szinkronizáld azokat minden készülékedről könnyedén.</string>

<string name="guru_export_t">Adatok importálása/exportálása</string>
<string name="guru_export_c">Rendelkezz az összes adatoddal, vagy csak egy gyakorlattal egy fájlba exportálva, hogy megtekintsd azt egy számodra kényelmes programban.</string>

<string name="guru_more_patterns_t">Kísérletezés mintákkal</string>
<string name="guru_more_patterns_c">Tölts le új mintákat az adatbázisunkból, vagy oszd meg egyéni gyakorlataidat egy baráttal.</string>

<string name="guru_sounds_t">Még több hang</string>
<string name="guru_sounds_c">Élvezd a rengeteg zenei témát, add hozzá a sajátodat és legyen egyéni zenei listád minden gyakorlathoz!</string>

<string name="guru_settings_t">Bővített beállítások</string>
<string name="guru_settings_c">Állítsd be a többi paramétert is: zenéket, jegyzeteket, diagram színeket!</string>

<string name="free_ads_t">Reklámoktól mentes</string>
<string name="free_ads_c">Soha nem fogsz reklámmal találkozni alkalmazásunkban - ez az alapelvünk!</string>

<string name="free_battery_t">Energia tartalékolás</string>
<string name="free_battery_c">Kapcsold ki kijelződ a gyakorlat során gazdagabb élményt szerezve magadnak. Nem utolsó sorban az aksid is tovább bírja majd.</string>

<string name="free_patterns_t">8 légzési minta</string>
<string name="free_patterns_c">Használj 8 alaplégzési mintát különböző célokból: relaxáció, koncentráció, megnyugvás stb.</string>

<string name="free_custom_t">Testre szabott minták</string>
<string name="free_custom_c">Kreálj végtelen számú új mintát igényeid szerint.</string>

<string name="free_progress_t">Bizonyított haladás</string>
<string name="free_progress_c">Nézd meg fejlődésed vizuálisan mandalák segítségével és a teljes időt, amit gyakorlással töltöttél.</string>

<string name="free_help_t">Szerezz infót</string>
<string name="free_help_c">Olvass a gyakorlás hatásairól, böngészd át a GYIK-et, és nézz videókat, hogy a legtöbbet hozd ki gyakorlataidból és az alkalmazásból.</string>

<string name="free_reminders_t">Emlékeztető</string>
<string name="free_reminders_c">Állítsd be az időrendedhez leginkább megfelelő emlékeztetőt.</string>

<string name="free_duration_t">Időtartam a gyakorlatok vagy az idő függvényében</string>
<string name="free_duration_c">Pörgesd fel a gyakorlataidat kényelmesen</string>

<string name="free_backup_t">Másolat készítés</string>
<string name="free_backup_c">Készíts másolatot, hogy a mentett fájl segítségével helyreállíthasd fejlődési adataidat, vagy átmásolhasd azokat egy másik készülékre.</string>

<string name="shtange_help_content"><![CDATA[Ez egyike azon légzőszervi teszteknek, amely megmutatja, hogy mennyi ideig vagy képes visszatartani a lélegzeted. Együtt alkalmazva a Genchi teszttel felfedhet rejtett szívkoszorúér problémát korai stádiumban. 
Ajánlott ezt a tesztet heti egyszer elvégezni, hogy lásd gyakorlásod hatékonyságát. 
Eljárás: 
1. Ülj le egyenesen. 
2. Lélegezz be és ki, mint úgy általában. 
3. Lélegezz be mélyen, de ne maximálisan. 
4. Tartsd bent a lélegzeted, és ettől a ponttól índítsd el a stoppert. 
5. Fogd be az orrlyukaid az ujjaiddal. 
6. Tartsd bent a lélegzeted, ameddig csak tudod, de ne szédülésig. 
7. A kilégzés pillanatában állítsd meg a stoppert. 
]]></string>

<string name="genchi_help_content"><![CDATA[Ez egyike azon légzőszervi teszteknek, amely megmutatja az ellenállásod az oxigénhiányos állapottal (hypoxia) szemben. 
Ajánlott ezt a tesztet heti egyszer elvégezni, hogy lásd gyakorlásod hatékonyságát. 
Eljárás: 
1. Feküdj le egy egyenes felszínre. 
2. Lélegezz be és ki, mint úgy általában. 
3. Lélegezz ki, mint ahogy szoktál, ne maximálisan. 
4. Tartsd vissza a légzésed, és ezzel egyidőben indítsd el a stoppert. 
5. Ne vegyél levegőt, amíg nem muszáj - ne menj el szédülésig. 
6. A belégzés pillanatában állítsd meg a stoppert. 
]]></string>

<string name="buteiko_help_content"><![CDATA[Ez egyike azon légzőszervi teszteknek, mely felméri a légzőszervrendszered állapotát, oly módon, hogy segít megállapítani a szén-dioxid szintjét a tüdő-léghólyagocskádiban. 
Ezt a tesztet ajánlott abban az időpontban végezni, mint a többit, üres gyomorra, és legalább egyszer egy héten. 
Eljárás: 
1. Ülj le kényelmesen a következő pozíciók egyikében: sarkakon, fél-lótuszülésben, lótuszülésben. 
2. Emeld a pupillád (nézz felfelé, amennyire tudsz), anélkül, hogy megemelnéd a fejed. 
3. Biggyeszd az ajkaid finoman (mint a szomorú gyermek). 
4. Lélegezz be és ki, mint úgy általában. 
5. Kilégzés után tartsd vissza a lélegzeted, s kezdd el nézni a stoppert. 
6. Tartsd ezt az állapotot az első kellemetlen érzésig. 
7. Abban a pillanatban, hogy az első belégzési vágy megjelenik, állítsd le a stoppert. 
]]></string>

<string name="heart_rate_help_content"><![CDATA[Ez a teszt a szív és érrendszer állapotát méri fel, ami meghatározza a szívritmust. Ajánlatos nyugodt körülmények között elvégezni (mind fizikai, mind lelki értelemben) legalább egyszer egy héten. 
Eljárás: 
1. Ülj le kényelmesen és egyenesen. 
2. Végezz pár relaxáló levegővételt. 
3. Helyezd a mutató és középső ujjadat oda, ahol a legjobban kitapintható a pulzusod. Ez lehet a csuklód vagy akár a nyaki verőered. 
4. Kezd el mérni a pulzusod, ezzel egyidőben indítsd el a stoppert. 
5. Hunyd be a szemed, hogy a stopper ne vonja el a figyelmed. 
6. Abban a pillanatban, hogy 30-at leszámoltál állítsd meg a stoppert. 
]]></string>

<string name="blood_circulation_help_content"><![CDATA[Ez a teszt segít felmérni a perifériás vérkeringésed állapotát. 
Ajánlatos hetente egyszer elvégezni, nyugodt körülmények között, és úgy, hogy kényelmes melegben légy közben. 
Eljárás: 
1. Csípd meg a bőröd a kézfejeden a hüvelyk és mutatóujjaddal 5 másodpercig. 
2. Ereszd el, s ebben a pillanatban indítsd el a stoppert. 
3. Abban a pillanatban, hogy látod a bőrön levő fehér foltot visszanyerni eredeti színét, állítsd meg a stoppert. 
]]></string>

<string name="health_tests_help_content"><![CDATA[Ez a rész speciális teszteket tartalmaz, melyek segítenek felmérni a légzőszervrendszered egészségi állapotát, ezáltal az egész szervezetedét is. Ajánlatos őket hetente egyszer elvégezni, s ezáltal nyomon követni gyakorlásod hatékonyságát. 
A teszteket legjobb éhgyomorra végezni egy adott időpontban, 5 perces szüneteket tartva köztük. 
A lentebb található grafikon megmutatja az elért eredményeidet minden tesztnél. 

Az “egészség szint” grafikon mutatja a fizikai állapotod átlagos szintjét. 
Ha az eredményeid: 
A lila szaggatott vonal fölött vannak - itt az ideje, hogy megnyisd a saját egészségközpontodat! =) 
- - - - - - 

A lila szaggatott és a kék vonalak között vannak - kíváló eredmény, minden bizonnyal becsületesen és sokat gyakorolsz. 
- - - - - - 

A kék szaggatott és zöld vonalak között vannak - jó formában vagy, folytasd tovább az egészséged fejlesztését! 
_______ A zöld vonal az átlagos szintje egy felnőtt embernek. 

A zöld és a sárga szaggatott vonal között vannak - jó ötlet több időt szentelni gyakorlásra, hogy erőteljesebbé, energikusabbá válj. 
- - - - - - 

A sárga szaggatott és vörös vonalak között vannak - komoly figyelmet kell szentelned az egészségedre, ezzel egyidőben többet és komolyabban kéne gyakorolnod, hogy ideális egészségi állapotot kialakíthass. 
- - - - - - 

A vörös vonal alatt vannak - legjobb lenne, ha felkeresnéd az orvosod egészségi állapotod javításának céljából. 

Megjegyzés! Ezek a grafikonok nem feltétlen objektívek, amennyiben a következő tényezők valamelyike fennáll: 
* különleges fiziológiai állapot: állapotosság, gyermekágyi vagy operáiciós felépülés; 
* akut légzési betegség; 
* fokozott krónikus betegség; 
* stimuláló hatású szerek fogyasztásae (nikotin, alkohol, egyes gyógyszerek stb.); 
* gyermekkor, kamaszkor és idős kor. 

<a href=\"%6$sHealth_tab\">%7$s</a>
]]></string>


<string name="benefits_t">A gyakorlás haszna:</string>
<string name="benefit_1">agyi véráramlás fejlődése, enyhíti a migrénes fejfájásokat</string>
<string name="benefit_2">élesedő memória</string>
<string name="benefit_3">koncentrációkészség fejlődése</string>
<string name="benefit_4">fokozott ellenállás a stresszel szemben</string>
<string name="benefit_5">élénkség az egész nap folyamán</string>
<string name="benefit_6">idegesség csökkenése komoly események előtt (nyilvános beszéd, vizsga stb.)</string>
<string name="benefit_7">hangulatjavítás és az általános érzelmi jólét kialakítása</string>
<string name="benefit_8">relaxáció egy nehéz nap után</string>
<string name="benefit_9">az alvás minőségének javítása</string>
<string name="benefit_10">rövidebb mégis kielégítő alvásidő kialakítása</string>
<string name="benefit_11">tüdőkapacitás növelése, ezáltal a beszédkészség javulása</string>
<string name="benefit_12">asztmás rohamok gyakoriságának és intenzitásának a csökkentése</string>
<string name="benefit_13">fizikai ellenállóképesség növelése</string>
<string name="benefit_14">hurutos betegségek kialakulásának csökkenése</string>
<string name="benefit_15">immunrendszer stimulálása</string>
<string name="benefit_16">rendszeres gyakorlás és önfegyelem képességeinek kialakítása</string>
<string name="benefit_17">túlzott étvágy csökkenése, mely segít egy ideális testsúly kialakításában</string>

<string name="proofs_t">Tudományos bizonyított:</string>
<string name="proofs_c"><![CDATA[A fent leírt előnyök nemcsak empirikusan, hanem tudományosan is bizonyítottak! Nézze meg a tudományos <a href=\"%1$s%2$s\">kutatási cikkek gyűjteményét</a>.]]></string>

<string name="trng_types_t">Gyakorlat típusok:</string>
<string name="trng_c_1">Újító megoldások forrásainak feltárása, kreativitás stimulálása.</string>
<string name="trng_c_2">Segít az idegi és fizikai feszültség enyhítésében, a pihenésre való átállásban.</string>
<string name="trng_c_3">Kiegyenlíti az erős érzelmeket, segít úrrá lenni rajtuk.</string>
<string name="trng_c_4">Mozgósítja a test tartalékait, hogy megbirkózzon komoly feladatokkal, illetve hozzásegít a koncentrációhoz.</string>
<string name="trng_c_5">Harmonizálja a lelki-érzelmi folyamatokat, egységesülés érzést nyújt.</string>
<string name="trng_c_6">Hatásos gyakorlat a gyors stressz kiküszöbölésére, ám ne ess vele túlzásba!</string>
<string name="trng_c_7">Eltávolítja az érzelmi (nem fizikai!) éhségérzetet, gyengíti a kaja utáni sóvárgást (A. Faleev metódus alapján).</string>
<string name="trng_c_8">Segít enyhíteni a cigaretta utáni vágyat, azoknál, akik úgy döntöttek, hogy leszoknak a cigarettáról.</string>
<string name="trng_c_more">Töltsd le a neked leginkább tetsző mintát wiki adatbázisunkból!</string>

<string name="contraindication_t">Önellentmondás:</string>
<string name="contraindication_c">Komoly gyulladásos folyamatoknál, mentális betegségeknél és rendellenességeknél. A levegő visszatartása szigorúan tilos, ha magas vérnyomásra való hajlam előfordul. Bármilyen krónikus betegség esetén, kérem, egyeztessen doktorával.</string>

<string name="faq_t_1">Mi a legjobb hely a gyakorlásra?</string>
<string name="faq_c_1">Optimális kimenni a szabadba, vagy legalább kitárni egy ablakot. Egy erdő, park vagy kertváros szintén remek döntések.</string>

<string name="faq_t_2">Mikor jobb gyakorolni?</string>
<string name="faq_c_2">A gyakorlás leginkább étkezés után két órával, vagy üres gyomorral ajánlott.</string>

<string name="faq_t_3">Milyen pozíciót válasszunk a gyakorláshoz?</string>
<string name="faq_c_3">Bámilyen pozíció megfelel, ahol egyenes a hátunk: székben ülve, térdelve, fél lótuszülésben, vagy lótuszülésben, de akár fekve is. Álló pozíció szintén megteszi, de az csökkenti a gyakorlás hatékonyságát, mivel több energiát fektetsz abba, hogy az egyenes pozíciót megtartsd.</string>

<string name="faq_t_4">Hogyan készítsünk hatékony gyakorlási programot?</string>
<string name="faq_c_4">A legjobb eredmény eléréséért válassz ki egy vagy két gyakorlat típust, s azokat gyakorold legalább 15 percet naponta. Néha persze használhatsz más gyakorlatot speciális hatás eléréséért, de semmiképp se változtasd sűrűn az alapgyakorlataidat. Amikor látod, hogy az alapgyakorlataiddal elérted a kívánt hatást, változtathatsz.</string>

<string name="faq_t_5">Rendben van használni a légzőgyakorlatokat egyéb tevékenységek mellett?</string>
<string name="faq_c_5">Igen, ameddig azok nincsenek összefüggésben fizikai megterheléssel, vagy kimondottan nem zavarnak más légzési folyamatokat. Ennek ellenére hangsúlyozandó, hogy a leghatékonyabb, ha csukott szemmel, a feladatra összpontosítva végezzük a légzést.</string>

<string name="faq_t_6">Hogyan kombináljuk légyzőgyakorlatainkat ászanákkal, sporttal és más fizikai tevékenységgel?</string>
<string name="faq_c_6">Ajánlott először az ászanákat elvégezni, majd ezt követően 45 percre a légzőgyakorlatokat. Sportok és más fizikai aktivitás tekintetében a lényeg annyi, hogy hagyjunk elég időt magunknak, míg visszanyerjük normál légzési és szívritmusunkat, s ezt követően végezzük el légzőgyakorlataink.</string>

<string name="faq_t_7">Lehetséges kombinálni az applikációban bemutatott légzéstechnikákat más technikákkal, mint pl. Buteyko, Frolov, Strelnikova módszerek?</string>
<string name="faq_c_7">Igen. Bár ajánlott a különböző gyakorlatokat a nap különböző szakaszaiban végezni.</string>

<string name="faq_t_8">Milyen hosszan gyakorolhatok?</string>
<string name="faq_c_8">Az optimális gyakorlás kezdők esetében 7 perc, mely egyben az alapbeállítás is. Ezt változtathatod, de nem ajánlott egyszerre 15 percnél hosszabb ideig gyakorolni. 3 percnél kevesebb gyakorlás esetén ne várj változást.</string>

<string name="faq_t_9">Hogyan lélegezzünk be “helyesen”?</string>
<string name="faq_c_9">A belégzést három szakaszra oszthatjuk, mely szakaszok selymesen siklanak egyikből a másikba:
\n
1. Először töltsd meg a tüdőd alsó szakaszát levegővel. Ez felfújja a gyomrod, de a mellkas mozdulatlan marad.
\n
2. Eztán lélegezz a középső szakaszba. Így a bordáid emelkednek.
\n
3. Végül lélegezz a tüdőd felső szakaszába. A kulcscsontod fogod érezni megemelkedni.</string>

<string name="faq_t_10">Hogy tartsuk bent a levegőt?</string>
<string name="faq_c_10">Benntartás előtt töltsük meg a tüdőnket 80-90\u0025-ig, hogy megelőzzük a szédülést. Ha szükséges, fogjuk be az orrlyukainkat.</string>

<string name="faq_t_11">Hogy lélegezzünk ki “helyesen”?</string>
<string name="faq_c_11">A kilégzés a belégzés ellentéte. Ebből következően először a tüdőnk felső részéből engedjük ki a levegőt, majd a középső, legvégül alsó részéből - ez enyhe gyomorösszehúzódást eredményez.</string>

<string name="faq_t_12">Hogyan tartsuk vissza a levegőt?</string>
<string name="faq_c_12">Ne maximális kilégzés után kezdjük el visszatartani a légzésünk. Hagyjunk annyi oxigént a tüdőnkben, amennyi egyébként is maradna normál légzésnél, ami nagyjából 10-15\u0025. Az utolsó pillanatban lélegezzük ki ezt a maradékot.</string>

<string name="faq_t_13">Hogyan jobb lélegezni - orron vagy szájon keresztül?</string>
<string name="faq_c_13">Belégzést csakis az orrunkon keresztül végzünk, a kilégzés történhet mindkettőn. Szájon való kilégzésnél enyhén biggyessz.</string>

<string name="faq_t_14">Mi az a nyugalmi ciklus?</string>
<string name="faq_c_14">A nyugalmi ciklus a meghatározott légzési szakaszok nélküli ciklus, a lélegzet visszaállítására és meditációra szolgál.</string>
<string name="complete_faq">Teljes GYIK</string>

<string name="wiki_t">Wiki</string>
<string name="forum_t">Fórum</string>
<string name="youtube_t">Youtube</string>
<string name="social_t">Facebook</string>
<string name="privacy_t">Adatvédelmi irányelvek</string>

<string name="my_goal_t">A célom:</string>
<string name="my_goal_c">egy millió ember életminőségének jobbá tétele a mindennapi légzésen keresztül!</string>
<string name="app_goal_t">Az alkalmazás célja:</string>
<string name="app_goal_c">segíteni neked, hogy rendszerezhesd légzőgyakorlataid tréningjét, s hogy lehetőséget biztosítson fejlődésed nyomon követésére. A minták Pranayama, Sufi és Tibeti légzésgyakorlatokból származnak.</string>

<string name="version">Verzió:</string>
<string name="developer">Szerző és fejlesztő:</string>
<string name="user_support">Felhasználói támogatás:</string>
<string name="translation">Fordítás:</string>
<string name="thanks_for">Külön köszönet:</string>
<string name="licensing">Az alkalmazás által használt könyvtárak és hangok a szerző tulajdona:</string>

Translations:App strings/736/hu

2018-05-25T13:27:29Z

Florian: Created page with "Motiváció szerkesztése"

Motiváció szerkesztése

App strings/hu

2018-05-25T13:27:21Z

Florian: Created page with "Új motiváció"

<languages />
<string name="app_name">Prana Légzés</string>


<string name="training">Gyakorlat</string>
<string name="control">Ellenőrzés</string>
<string name="experience">Tapasztalat</string>
<string name="statistic">Statisztika</string>
<string name="reminders">Emlékeztetők</string>
<string name="settings">Beállítások</string>
<string name="options">Lehetőségek</string>
<string name="preferences">Preferenciák</string>
<string name="general_settings">Általános beállítások</string>
<string name="medicine_title">Gyakorlat hatása</string>
<string name="trng_faq_title">Gyakorlat GYIK</string>
<string name="about_title">Rólunk</string>
<string name="help_title">Segítség</string>
<string name="rate_app">Értékeld az alkalmazást</string>
<string name="more">Több</string>
<string name="more_apps">További alkalmazások</string>
<string name="help_translate">Segíts lefordítani</string>
<string name="share_friends">Oszd meg a barátaiddal</string>
<string name="support_us">Támogass minket</string>
<string name="community">Közösség</string>
<string name="miscellaneous_title">Általános</string>
<string name="backup_title">Bíztonsági mentés</string>
<string name="practice">Gyakorlás</string>
<string name="dynamic">Dinamikus</string>
<string name="guru_title">Guru verzió</string>
<string name="free_title">Ingyenes verzió</string>
<string name="features">Tulajdonságok</string>
<string name="log_title">Napló</string>
<string name="progress_title">Haladás</string>
<string name="health">Egészség</string>
<string name="sounds">Hangok</string>
<string name="general_sounds">Általános hangok</string>
<string name="trng_sounds">Gyakorlat hangok</string>
<string name="console">Konzol</string>


<string name="get">Megszerezni</string>
<string name="add">Hozzáadás</string>
<string name="save">Mentés</string>
<string name="yes">Igen</string>
<string name="no">Nem</string>
<string name="on">Be</string>
<string name="off">Ki</string>
<string name="ok">OK</string>
<string name="cancel">Mégsem</string>
<string name="none">Egyik sem</string>
<string name="undo">Visszavonás</string>
<string name="allow">Engedélyez</string>
<string name="disallow">Megtagad</string>
<string name="file">Fájl</string>
<string name="link">Link</string>
<string name="download">Letöltés</string>
<string name="value">Érték</string>
<string name="restore">Visszaállítás</string>
<string name="create">Készítés</string>
<string name="delete">Törlés</string>
<string name="delete_all">Összes törlése</string>
<string name="apply">Alkalmaz</string>
<string name="info">Infó</string>
<string name="copy">(Másol)</string>
<string name="more_info">Több infó…</string>
<string name="type_name_required_hint">Név *</string>


<string name="to_open">Megnyitás</string>
<string name="to_edit">Szerkeszt</string>
<string name="to_start">Start</string>
<string name="to_resume">Folytatás</string>
<string name="to_stop">Stop</string>
<string name="pause">Szünet</string>
<string name="to_pause">Szünet</string>
<string name="create_backup">Bíztonsági mentés</string>
<string name="restore_data">Adatok visszaállítása</string>
<string name="plus_cycle">Plusz egy ciklus</string>
<string name="plus_minute">Plusz egy perc</string>
<string name="duplicate">Kétszerezés</string>


<string name="prepare">Előkészítés</string>
<string name="inhale">Belégzés</string>
<string name="retain">Benttartás</string>
<string name="exhale">Kilégzés</string>
<string name="sustain">Visszatartás</string>
<string name="inhale_short">Belégzés</string>
<string name="retain_short">Benttartás</string>
<string name="exhale_short">Kilégzés</string>
<string name="sustain_short">Visszatartás</string>
<string name="repose">Nyugalom</string>
<string name="retain_1">Benttartás</string>
<string name="sustain_2">Visszatartás</string>

<string name="cycle">ciklus</string>
<string name="cycles4">ciklus</string>
<string name="cycles">ciklus</string>
<string name="points">Pontok</string>


<string name="am">de.</string>
<string name="pm">du.</string>

<string name="date">Dátum</string>
<string name="time">Idő</string>
<string name="day">Nap</string>
<string name="week">Hét</string>
<string name="month">Hónap</string>
<string name="seconds">Másodperc</string>
<string name="minutes">Perc</string>
<string name="hours">Óra</string>
<string name="min">perc</string>
<string name="sec">mp</string>
<string name="msec">tmp</string>
<string name="d">n</string>
<string name="h">ó</string>
<string name="m">p</string>
<string name="s">mp</string>


<string name="monday_short">H</string>
<string name="tuesday_short">K</string>
<string name="wednesday_short">Sze</string>
<string name="thursday_short">Cs</string>
<string name="friday_short">P</string>
<string name="saturday_short">Szo</string>
<string name="sunday_short">V</string>
<string name="monday">Hétfő</string>
<string name="tuesday">Kedd</string>
<string name="wednesday">Szerda</string>
<string name="thursday">Csütörtök</string>
<string name="friday">Péntek</string>
<string name="saturday">Szombat</string>
<string name="sunday">Vasárnap</string>


<string name="january">Január</string>
<string name="february">Február</string>
<string name="march">Március</string>
<string name="april">Április</string>
<string name="may">Május</string>
<string name="june">Június</string>
<string name="july">Július</string>
<string name="august">Augusztus</string>
<string name="september">Szeptember</string>
<string name="october">Október</string>
<string name="november">November</string>
<string name="december">December</string>


<string name="bpm_option">Légzés/perc</string>
<string name="trng_time_option">Gyakorlási idő</string>


<string name="breathing_session">Légzés szakasz</string>
<string name="meditation">Meditáció</string>
<string name="breathing_cycle">Légzés ciklus</string>
<string name="repose_cycle">Nyugalom ciklus</string>
<string name="ratio">Arány</string>
<string name="ratio_repose_cycle">Nyugalmi ciklus aránya</string>
<string name="training_type">Légzés típusa</string>
<string name="find_trng">Gyakorlat keresése</string>
<string name="complexity_level">Gyakorlat szint</string>
<string name="ratio_breathing_cycle">Légzési ciklus aránya</string>
<string name="constant_time">Egyenletes idő</string>
<string name="fractional">Tört</string>
<string name="phase">Fázis</string>
<string name="advanced">Haladó</string>
<string name="sec_per_unit">Mp/egység</string>
<string name="breath_methods">Légzési módok</string>
<string name="as_it_is">Ahogy van</string>
<string name="as_in_mirror">Tükörkép</string>
<string name="training_duration">Gyakorlat időtartama</string>
<string name="duration">Időtartama</string>
<string name="name_exists_toast">Ez a név már létezik</string>
<string name="new_trng">Új gyakorlat</string>
<string name="edit_trng">Gyakorlat szerkesztése</string>
<string name="duplicate_trng">Gyakorlat duplázása</string>
<string name="please_type_name">Kérjük, írd be a neved</string>
<string name="unchanged_default">Alapértelmezett</string>
<string name="unchanged_for_this">Alapértelmezett ehhez a gyakorlathoz</string>
<string name="breath_per_minute">Légzés/perc</string>
<string name="bpm">Légzés/perc</string>
<string name="your_level">Szinted</string>
<string name="total_time_spent">Összes eltöltött időm</string>
<string name="your_total_level">Összes szintem</string>
<string name="my_total_level">Minden szintem</string>
<string name="level">Szint</string>
<string name="time_spent">Eltöltött idő</string>

<string name="trainings">Gyakorlatok</string>
<string name="all_trainings">Összes gyakorlat</string>
<string name="health_test">Egészség teszt</string>
<string name="health_tests">Egészség teszt</string>

<string name="as_general">Beállítások szerint</string>
<string name="prefs_1_differ">%s eltérés</string>
<string name="prefs_4_differ">%s eltérések</string>
<string name="prefs_5_differ">%s több eltérés</string>

<string name="note">Jegyzet</string>
<string name="no_log">Nem található bejegyzés erre az időszakra</string>
<string name="note_saved_toast">Jegyzet elmentve</string>


<string name="bm_nose">Orr</string>
<string name="bm_r_nostril_cl">Jobb orrlyuk zárva</string>
<string name="bm_l_nostril_cl">Bal orrlyuk zárva</string>
<string name="bm_mouth">Száj</string>
<string name="bm_lips_fold">Zárt ajkak</string>
<string name="bm_tongue_fold">Összecsukott nyelv</string>
<string name="bm_clenched_teeth">Összeszorított fogak</string>
<string name="bm_mouth_wide">Nagyra nyitott száj</string>
<string name="bm_tongue_out">Nyelv kiöltve</string>
<string name="bm_nostrils_closed">Zárt orrlyukak</string>
<string name="bm_eyes_ears_closed">Zárt szemek és fülek</string>


<string name="chant">Énekek</string>
<string name="no_inh_exh">Nincs be vagy kilégzés erre a ciklusra</string>

<string name="aa_ch">Aaa</string>
<string name="oo_ch">Ooo</string>
<string name="uu_ch">Uuu</string>
<string name="ee_ch">Eee</string>
<string name="ii_ch">Iii</string>

<string name="mm_ch">Mmm</string>
<string name="nn_ch">Nnn</string>
<string name="om_ch">Oooom</string>
<string name="aum_ch">Aauum</string>

<string name="ss_ch">Ssss</string>
<string name="sh_ch">Shhh</string>

<string name="hm_ch">Hmmm</string>
<string name="ha_ch">Hhhaa</string>


<string name="dynamic_on_toast">Dinamikus mód bekapcsolva</string>
<string name="apply_for_following_cyc">Alkalmazom az összes ciklusra:</string>
<string name="make_them_same">Egyformára készítés</string>
<string name="make_every_1">Összes végrehajtása</string>
<string name="cycles_the_same_2">Hasonlóak ismétlése</string>
<string name="to_ratio">%1$s arányhoz</string>
<string name="to_sec_per_unit">%1$s másodperc per egységhez</string>
<string name="as_chants">%1$s énekelve</string>
<string name="alternate_nostrils">Orrlyuk változtatás minden</string>
<string name="insert_above">Beszúrás elé</string>
<string name="insert_below">Beszúrás utána</string>


<string name="reminder_repeat">Ismétlődés</string>
<string name="every_day">Minden nap</string>
<string name="never">Soha</string>
<string name="tomorrow">Holnap</string>
<string name="today">Ma</string>
<string name="no_reminders">Nincs emlékeztető</string>


<string name="details">Részletek</string>
<string name="exp_details">Részletek megtapasztalása</string>
<string name="log_details">Gyakorlat részletei</string>
<string name="training_details">Gyakorlat részletei</string>
<string name="amount_of_cycles">Ciklusok mennyisége</string>
<string name="amount">Mennyiség</string>
<string name="end_time">Befejezési idő</string>
<string name="cycle_duration">Ciklus időtartama</string>
<string name="trngs_duration">Gyakorlat időtartama</string>
<string name="maximum">Maximum</string>
<string name="minimum">Minimum</string>
<string name="average">Átlag</string>
<string name="min_av_max_toast">Minimum - Átlag - Maximum</string>


<string name="level_1">Kezdő</string>
<string name="level_2">Közepes</string>
<string name="level_3">Haladó</string>


<string name="trng_1">Elme kiürítése</string>
<string name="trng_2">Relaxáció</string>
<string name="trng_3">Megnyugvás</string>
<string name="trng_4">Erő</string>
<string name="trng_5">Harmónia</string>
<string name="trng_6">Stresszoldás</string>
<string name="trng_7">Étvágy csökkentés</string>
<string name="trng_8">Leszokás a dohányzásról</string>
<string name="trng_more">Több gyakorlat</string>


<string name="rank_1">Kezdő</string>
<string name="rank_2">Próbaidős</string>
<string name="rank_3">Tanuló</string>
<string name="rank_4">Tanító</string>
<string name="rank_5">Professzor</string>
<string name="rank_6">Mester</string>
<string name="rank_7">Guru</string>
<string name="rank_8">A megvilágosodott</string>
<string name="rank_9">Egyik sem</string>
<string name="joke_1">Elég a szívatásból!</string>
<string name="joke_2">Jó, jó! Guru vagy!</string>


<string name="motivators">Motivációk</string>
<string name="new_motivator">Új motiváció</string>
<string name="edit_motivator">Edit motivator</string>
<string name="edit_msg">Edit message</string>
<string name="type_msg_required_hint">Message *</string>
<string name="rand_motivator">Random motivator</string>
<string name="no_motivators">No motivators</string>
<string name="motivator_1">“Majd hétfőtől” - ismerős?</string>
<string name="motivator_2">Nincs több ok a halogatásra!</string>
<string name="motivator_3">Találj időt az egészségedre!</string>
<string name="motivator_4">A munka megvár, tarts szünetet és lélegezz!</string>
<string name="motivator_5">Emlékeszel, milyen szabadon lélegezni?</string>
<string name="motivator_6">Itt az idő, hogy befektess az egészségedbe!</string>
<string name="motivator_7">A légzés életerő!</string>
<string name="motivator_8">Gondolkozz, vannak sűrgösebb dolgaid, mint az egészséged?</string>
<string name="motivator_9">No, mikor jön el a te Hétfőd?</string>
<string name="motivator_10">A legfontosabb, hogy ne állj a kipufogócsőnél! =)</string>
<string name="motivator_11">A tüdő olyan, mint az izmok: elsorvadnak, ha nem gyakorolsz!</string>
<string name="motivator_12">Fríssítsd fel magad egy gyakorlattal!</string>
<string name="motivator_13">A gyakorlat kész, uram</string>
<string name="motivator_14">Gyakorolj, még nem vagy megvilágosodva!</string>
<string name="motivator_15">Az Erő legyen veled!</string>
<string name="motivator_16">20 év múlva majd megköszönöd magadnak, hogy gyakoroltál</string>
<string name="motivator_17">Az egészség kis, de kitartó gyakorlatok függvénye</string>
<string name="motivator_18">Gyerünk, ez mindössze 7 perc!</string>
<string name="motivator_19">Fáradt vagy? Lélegezz pár percet!</string>


<string name="delete_trng_t">Gyakorlat törlése?</string>
<string name="delete_entry_t">Bejegyzés törlése?</string>
<string name="delete_reminder_t">Törlöd az emlékeztetőt?</string>
<string name="choose_color">Válassz színt!</string>
<string name="want_restore_t">Vissza akarod állítani?</string>
<string name="want_restore_c">Minden statisztikád, gyakorlatod és beállításod helyreállításra kerülnek a %1$s másolatot készítés fájl segítségével.</string>
<string name="want_backup_t">Biztonsági mentés készítése?</string>
<string name="want_backup_c">Minden statisztikád, gyakorlatod és beállításod elmentődik a %1$s. Bármikor helyreállíthatod őket. Az előző helyreállítás fájl felülíródik, ha volt olyan.</string>
<string name="memory_card">Memória kártya</string>
<string name="gdrive">Google Drive</string>
<string name="sd_card">SD-kártya</string>
<string name="import_data">Adatok importálása</string>
<string name="export_data">Adatok exportálása</string>
<string name="to_export">Exportál</string>
<string name="select_trng_file">Válaszd ki a gyakorlat mappát (*.trng)</string>

<string name="export_trng">Gyakorlat exportálása</string>
<string name="export">Exportálás</string>
<string name="include_sounds">Hangokkal együtt</string>
<string name="include_levels">Nehézségi fokozatokkal együtt</string>
<string name="include_note">Jegyzettel együtt</string>

<string name="export_stat">Statisztikák exportálása</string>
<string name="all_time_period">Egész idő alatt</string>
<string name="trainings_log">Gyakorlatok naplózása</string>
<string name="health_tests_log">Egészség tesztek naplózása</string>
<string name="separator">Elválasztó</string>

<string name="regular_user">Rendszeres felhasználó vagy</string>
<string name="please_rate_app_c">Kérünk, értékeld az alkalmazást, hogy jobbá tehessük!</string>
<string name="rate_now">Értékeld most</string>
<string name="later">Később</string>
<string name="to_never">Soha</string>
<string name="whats_new">Újdonságok</string>


<string name="visit">Látogass el</string>
<string name="social_title">Tudtad?</string>
<string name="social_content">Hasznos tippeket és újdoságokat tudhatsz meg Facebookos közösségünkben.</string>


<string name="tp_dlg_title">Üdének érzed magad?</string>
<string name="tp_dlg_content">Nem szeretnéd, hogy a hétköznapok nyüzsgő rutinja ismét beszippantsa az elmédet ”mentális rádiójával”? Próbáld ki az Időtervezőt - az új alkalmazásom segít abban, hogy fokuszált maradj az igazán fontos dolgokat illetően.</string>
<string name="tp_dlg_get">Szerezd meg ingyen</string>


<string name="delete_all_stat_t">Összes statisztika törlése?</string>
<string name="delete_all_stat_c"><![CDATA[Az összes statisztika törölve lesz. Kattins a Törlés gombra a megerősítéshez.]]></string>
<string name="reset">Újraindítás</string>
<string name="reset_prefs">Újraindítás</string>
<string name="reset_prefs_t">Visszaállítod a beállításokat?</string>
<string name="reset_prefs_c">Minden beállítás ebben a részben visszaál az alapértelmezettre!</string>


<string name="backup_success_toast">A biztonsági mentés sikeres!</string>
<string name="no_access_sd_toast">Az alkalmazás nem éri el az SD kártyát!</string>
<string name="error_toast">Hoppá, valami hiba történt!</string>
<string name="restore_success_toast">Minden adat sikeresen visszaállítva!</string>
<string name="no_backup_toast">Még nincs biztonsági mentés!</string>
<string name="no_vibro_toast">A készüléked nem támogatja a rezgést</string>
<string name="upcoming_version_toast">Elérhető lesz a következő verzióban</string>
<string name="retry_toast">Próbáld újra pár másodperc múlva</string>
<string name="retry_online_toast">Kérjük próbáld újra, ha online leszel</string>
<string name="set_time_toast">Állítsd be az időt</string>
<string name="exit_from_settings_toast">Lépj ki a beállításokból mielőtt gyakorolnál</string>
<string name="nonzero_phase_toast">Kérünk, állíts nullától különböző értéket legalább egy fázisnak</string>
<string name="pause_trng_first_toast">Szüneteltesd a gyakorlatot, hogy egészségtesztet végezz</string>
<string name="stop_health_test_first_toast">Szüneteltesd az egészségtesztet, hogy gyakorolhass</string>
<string name="stop_trng_to_run_another_toast">Állítsd meg a jelenlegi gyakorlatot, hogy újat kezdjél</string>
<string name="import_success_toast">A gyakorlat sikeresen importálva lett.</string>
<string name="file_corrupted">A sérült fájl importálása sikertelen.</string>
<string name="applies_to_this_trng_only">Csak erre a gyakorlatra alkalmazza.</string>
<string name="in_progress">Folyamatban…</string>
<string name="error_web_client">Web kliens nem található!</string>
<string name="error_email_client">Email kliens nem található!</string>


<string name="guru_tail">[Guru]</string>

<string name="ui_cat">Felület</string>
<string name="chart_colors">Grafikon színek</string>
<string name="bg_sounds">Háttér hangok</string>

<string name="lang_pref">Nyelv</string>
<string name="default_value">Alapértelmezett</string>

<string name="num_system">Számrendszer</string>

<string name="theme_pref">Téma</string>
<string name="light_v">Világos</string>
<string name="dark_v">Sötét</string>
<string name="black_v">Fekete</string>
<string name="night_mode">Éjszakai mód</string>

<string name="screen_dur_trng">A képernyő a gyakorlás alatt</string>
<string name="keep_on_sv">Végig bekapcsolva</string>
<string name="turn_off_imm_sv">Azonnali kikapcsolás</string>
<string name="anim_cycle_sv">Élénk fényerő a ciklus alatt</string>
<string name="anim_phase_sv">Élénk fényerő a mozgás alatt</string>

<string name="trng_chart">Gyakorlat grafikon</string>
<string name="no_chart_v">Nincs grafikon</string>
<string name="ring_v">Kör</string>
<string name="line_v">Vonal</string>
<string name="planets_v">Bolygók</string>
<string name="asteroids_v">Aszteroidák</string>

<string name="notification">Emlékeztető</string>
<string name="notif_time">Idővel</string>
<string name="notif_progress">Haladásjelző sávval</string>

<string name="stat_chart">Statisztika grafikon</string>
<string name="bar_v">Oszlop</string>

<string name="sync_google_fit">Sync with Google Fit</string>
<string name="anonymous_data_usage">Küldj hibajelentéseket és névtelenül használati adatokat</string>

<string name="volume">Hangerő</string>
<string name="diverse_pitch">Váltakozó hangmagasság</string>

<string name="bg_style">Háttérhang stílusa</string>
<string name="sunrise_bg">Napfelkelte</string>
<string name="night_sky_bg">Éjszakai égbolt</string>
<string name="mystic_bg">Misztikus</string>
<string name="om_bg">Erős Om</string>
<string name="stream_bg">Folyam</string>
<string name="sea_bg">Tenger</string>
<string name="rain_bg">Eső</string>
<string name="lark_bg">Pacsirta</string>
<string name="wind_bg">Szél</string>
<string name="elements_bg">Elemek</string>
<string name="spring_bg">Tavasz</string>

<string name="preparing_time">Előkészülési idő</string>
<string name="fade_time">Elhalkulási idő</string>
<string name="fade_level">Elhalkulási szint</string>
<string name="browse">Tallóz</string>
<string name="not_chosen">Nincs kiválasztva</string>
<string name="sound_file_error">A hangfájl hibás vagy nem létezik</string>
<string name="mute_phases">Némítás</string>

<string name="metronome">Ütemmérő</string>
<string name="metronome_style">Ütemmérő stílusa</string>
<string name="frequency_m">Frekvencia</string>
<string name="vibration">Vibrálás</string>
<string name="maracas_m">Rumbatök</string>
<string name="pistachios_m">Pisztácia</string>
<string name="nuts_m">Mogyoró</string>
<string name="bamboo_stick_m">Bambusz pálca</string>
<string name="membrane_m">Membrán</string>
<string name="hammer_m">Kalapács</string>
<string name="chain_m">Lánc</string>
<string name="mario_m">Mario</string>
<string name="bubble_m">Buborék</string>
<string name="chaffinch_bird_m">Erdei pinty</string>
<string name="brambling_bird_m">Fenyőpinty</string>
<string name="goldfinch_m">Aranycsíz</string>
<string name="ouzel_m">Vízirigó</string>
<string name="seagull_m">Sirály</string>
<string name="chirping_cricket_m">Ciripelő tücsök</string>
<string name="grasshopper_m">Szöcske</string>
<string name="frog_m">Béka</string>
<string name="cat_m">Macska</string>

<string name="phase_transition">Fázis átmenet</string>
<string name="phase_transition_style">Fázisátmenet stílusa</string>
<string name="percussion_tr">Ütős hangszer</string>
<string name="sumo_gong_tr">Szumó gong</string>
<string name="buddhist_gong_tr">Buddhista gong</string>
<string name="flute_tr">Fuvola</string>
<string name="xylophone_tr">Xilofon</string>
<string name="tibetan_bowl_tr">Tibeti hangtál</string>
<string name="himalayan_bowl_tr">Himalájai hangtál</string>
<string name="magic_dust_tr">Varázs por</string>
<string name="clear_bell_tr">Harang</string>
<string name="bell_tr">Csengő</string>
<string name="big_ben_tr">Big-Ben</string>
<string name="oriole_bird_tr">Trupiál madár</string>
<string name="golden_oriole_tr">Aranytrupiál</string>
<string name="warbler_bird_tr">Poszáta</string>
<string name="bittern_bird_tr">Bölömbika</string>
<string name="woodpecker_tr">Fakopáncs</string>
<string name="owl_bird_tr">Bagoly</string>
<string name="bumblebee_tr">Poszméh</string>
<string name="bubbles_tr">Buborék</string>
<string name="close_thunder_tr">Közeli mennydörgés</string>
<string name="distant_thunder_tr">Távoli mennydörgés</string>
<string name="male_voice_tr">Férfi hang</string>
<string name="female_voice_tr">Női hang</string>

<string name="other_sounds_cat">Egyéb hangok</string>
<string name="stop_style">Hang stílus megállítása</string>
<string name="notif_style">Emlékeztető hang stílusa</string>

<string name="tts_breath_methods">Hangos légzési módszerek</string>
<string name="tts_chants">Hangos énekek</string>


<string name="more_apps_separator">Több applikáció a csapatunktól</string>
<string name="install">Telepítés</string>
<string name="time_planner_title">Time Planner</string>
<string name="time_planner_content">Segítségedre lesz értékes időd megszervezésében és beosztásában kényelmes ütemtervvel, “megcsinálni” listával és statisztikákkal.</string>
<string name="magic_intuition_title">Magic Intuition</string>
<string name="magic_intuition_content">Segít fejleszteni a hatodik érzéked, s abban, hogy kifizetődő döntéseket hozz az élet különböző területein.</string>


<string name="health_level_o">Egészség szint</string>
<string name="shtange_test_o">Shtange teszt</string>
<string name="genchi_test_o">Genchi teszt</string>
<string name="buteiko_test_o">Buteyko teszt</string>
<string name="heart_rate_o">Szívritmus</string>
<string name="blood_circulation_o">Vérkeringés</string>
<string name="shtange_help_t">Shtange teszt</string>
<string name="genchi_help_t">Genchi teszt</string>
<string name="buteiko_help_t">Buteyko teszt</string>
<string name="heart_rate_help_t">Szívritmus teszt</string>
<string name="blood_circulation_t">Vérkeringés teszt</string>

<string name="beats_min">Szívverés/perc</string>


<string name="get_guru_version_t">Szerezd meg a Guru verziót</string>
<string name="get_cool_extra_features_c"><![CDATA[Szerezz király extrákat! Támogasd a Prána Légzés alkalmazást további fejlesztések reményében! 
Van 7 nap ingyenes próbaidőd!]]></string>
<string name="best_investment_health">A legjobb befektetés - az egészséged!</string>
<string name="full_func_for_free">Teljes funkcionalitás ingyen!</string>
<string name="three_months">3 Hónap</string>
<string name="one_year">1 Év</string>
<string name="forever">Örökre</string>
<string name="congrats_you_have_it">Gratulálok! A tiéd</string>
<string name="congrats_you_got_guru">Gratulálok! Megszerezted a Guru verziót</string>
<string name="available_in_guru">Elérhető a Guru verzióban</string>
<string name="choose_how_much_contribute">Kérlek, válassz, mennyiben tudsz hozzájárulni az alkalmazás fejlesztéséhez! Köszönöm a támogatásodat!</string>

<string name="trial">Próbaverzió</string>
<string name="key">Key</string>
<string name="guru_key">Guru version key</string>

<string name="guru_main_title"><![CDATA[Prana Breath Guru]]></string>
<string name="free_main_title"><![CDATA[Prana Breath Ingyenes]]></string>


<string name="donate_and_get_gift_t">Adományozz és kapj ajándékot</string>
<string name="donate_and_get_gift_c"><![CDATA[Ha az alkalmazás segített neked és szeretnéd támogatni a további fejlesztését, nagyon hálás lennék!
Az adományok segítenek fejleszteni az alkalmazást “<a href=\"%1$s\"> gyorsabban </a>”.
Fontos, ha az ingyenes verziót használod akkor ingyenes marad. Ha a Guru-t akkor Guru marad. 
Köszönöm a támogatásodat!
]]></string>
<string name="donate">Támogatás</string>

<string name="choose_your_gift">Válaszd ki az ajándékod</string>
<string name="request">Kérés</string>
<string name="you_got_discount_c">%1$s%2$s kedvezményes van az egy éves előfizetésre az alábbi alkalmazásoknál:</string>

<string name="manual_disc_request_toast">Írhatsz emailt később, hogy megszerezd a kedvezményed</string>
<string name="disc_request_what_todo_toast">Kérjük küldj egy kérvényt emailben és mi két munkanapon belül feldolgozzuk</string>


<string name="share">Megosztás</string>
<string name="new_accomplishment">Új teljesítés!</string>
<string name="i_got_achievement_msg"><![CDATA[Új eredményem született a <a href=\"%1$s\">%2$s</a> alkalmazással!]]></string>

<string name="i_reached_level_msg"><![CDATA[Elértem egy új szintet <a href=\"%1$s\">%2$s</a> alkalmazás!]]></string>

<string name="share_mail_subject">Nézd meg a Prana Breath alkalamzást!</string>
<string name="share_mail"><![CDATA[
Légzés meditációs alkalmazás rengeteg funkcióval
\n
%1$s
\n\n
Most már jobban tudom kontrollálni a tudatomat.
]]></string>


<string name="dynamic_help_title">Gyakorlat dinamika</string>
<string name="dynamic_help_content"><![CDATA[Itt beállíthatsz különböző időtartamokat az egyes fázisokhoz egy gyakorlaton belül. Ehhez kattints duplán, vagy kattints hosszan a ciklusra, amelyen változtatni szeretnél. 
Ajánlott a gyakorlatot rövidebb, ezáltal könnyebb ciklusokkal kezdeni. A másodpercek fokozott hozzáadása a gyakorlatot nehezebbé és hatásosabbá teszi. 
Testreszabott gyakorlatok esetén magát a kezdeti mintát is megváltoztathatod. Tapasztalt gyakorlók esetében izgalmas lehet az egyes gyakorlatok különböző mintáit kombinálni. 
]]></string>

<string name="guru_dynamic_t">Dinamikus gyakorlás</string>
<string name="guru_dynamic_c">Állíts be különböző fázis időtartamokat minden ciklusra egy gyakorlaton belül. Ez lehetővé teszi, hogy a gyakorlatod rövidebb, ezáltal könnyebb ciklusokkal kezdd, és fokozatosan haladj a bonyolultabb felé. Kombináld különböző minták hatásait egy gyakorlaton belül!</string>

<string name="guru_accuracy_t">Pontosság 1/10 másodpercre</string>
<string name="guru_accuracy_c">Változtasd meg a "másodperc/egység" pontosságot egy tized pontosságig, mely hozzájárul a simább átmenethez egy erőteljesebb szint eléréséért.</string>

<string name="guru_methods_t">Különböző légzési metódusok</string>
<string name="guru_methods_c">Tapasztald meg a különböző légzési technikákat, hogy elmélyítsd a Pranayama élményedet. Legyen egy vizuális és akusztikus vezetőd a módok választásához.</string>

<string name="guru_duration_t">Végtelen gyakorlat időtartam</string>
<string name="guru_duration_c">Legyen a munkafolyamatod bármilyen időtartamú 999 perctől 999 ciklusig.</string>

<string name="guru_progress_t">Részletes haladási görbe</string>
<string name="guru_progress_c">Tekintsd meg a haladásod a percenkénti légzés, és gyakorlásod napi, heti, havi felosztásának tükrében.</string>

<string name="guru_health_t">Egészség teszt</string>
<string name="guru_health_c">Kövesd nyomon az egészséged három “tüdős” (Shtange, Genchi and Buteyko tesztek) és kettő “szíves” teszttel (szívritmus és vérkeringés), és értékeld a gyakorlásod rájuk gyakorolt hatását - egészségdiagramok napi, heti, havi lebontásban.</string>

<string name="guru_gdrive_t">Google Drive másolat készítése</string>
<string name="guru_gdrive_c">Rendelkezz az adataiddal a “felhőben” és szinkronizáld azokat minden készülékedről könnyedén.</string>

<string name="guru_export_t">Adatok importálása/exportálása</string>
<string name="guru_export_c">Rendelkezz az összes adatoddal, vagy csak egy gyakorlattal egy fájlba exportálva, hogy megtekintsd azt egy számodra kényelmes programban.</string>

<string name="guru_more_patterns_t">Kísérletezés mintákkal</string>
<string name="guru_more_patterns_c">Tölts le új mintákat az adatbázisunkból, vagy oszd meg egyéni gyakorlataidat egy baráttal.</string>

<string name="guru_sounds_t">Még több hang</string>
<string name="guru_sounds_c">Élvezd a rengeteg zenei témát, add hozzá a sajátodat és legyen egyéni zenei listád minden gyakorlathoz!</string>

<string name="guru_settings_t">Bővített beállítások</string>
<string name="guru_settings_c">Állítsd be a többi paramétert is: zenéket, jegyzeteket, diagram színeket!</string>

<string name="free_ads_t">Reklámoktól mentes</string>
<string name="free_ads_c">Soha nem fogsz reklámmal találkozni alkalmazásunkban - ez az alapelvünk!</string>

<string name="free_battery_t">Energia tartalékolás</string>
<string name="free_battery_c">Kapcsold ki kijelződ a gyakorlat során gazdagabb élményt szerezve magadnak. Nem utolsó sorban az aksid is tovább bírja majd.</string>

<string name="free_patterns_t">8 légzési minta</string>
<string name="free_patterns_c">Használj 8 alaplégzési mintát különböző célokból: relaxáció, koncentráció, megnyugvás stb.</string>

<string name="free_custom_t">Testre szabott minták</string>
<string name="free_custom_c">Kreálj végtelen számú új mintát igényeid szerint.</string>

<string name="free_progress_t">Bizonyított haladás</string>
<string name="free_progress_c">Nézd meg fejlődésed vizuálisan mandalák segítségével és a teljes időt, amit gyakorlással töltöttél.</string>

<string name="free_help_t">Szerezz infót</string>
<string name="free_help_c">Olvass a gyakorlás hatásairól, böngészd át a GYIK-et, és nézz videókat, hogy a legtöbbet hozd ki gyakorlataidból és az alkalmazásból.</string>

<string name="free_reminders_t">Emlékeztető</string>
<string name="free_reminders_c">Állítsd be az időrendedhez leginkább megfelelő emlékeztetőt.</string>

<string name="free_duration_t">Időtartam a gyakorlatok vagy az idő függvényében</string>
<string name="free_duration_c">Pörgesd fel a gyakorlataidat kényelmesen</string>

<string name="free_backup_t">Másolat készítés</string>
<string name="free_backup_c">Készíts másolatot, hogy a mentett fájl segítségével helyreállíthasd fejlődési adataidat, vagy átmásolhasd azokat egy másik készülékre.</string>

<string name="shtange_help_content"><![CDATA[Ez egyike azon légzőszervi teszteknek, amely megmutatja, hogy mennyi ideig vagy képes visszatartani a lélegzeted. Együtt alkalmazva a Genchi teszttel felfedhet rejtett szívkoszorúér problémát korai stádiumban. 
Ajánlott ezt a tesztet heti egyszer elvégezni, hogy lásd gyakorlásod hatékonyságát. 
Eljárás: 
1. Ülj le egyenesen. 
2. Lélegezz be és ki, mint úgy általában. 
3. Lélegezz be mélyen, de ne maximálisan. 
4. Tartsd bent a lélegzeted, és ettől a ponttól índítsd el a stoppert. 
5. Fogd be az orrlyukaid az ujjaiddal. 
6. Tartsd bent a lélegzeted, ameddig csak tudod, de ne szédülésig. 
7. A kilégzés pillanatában állítsd meg a stoppert. 
]]></string>

<string name="genchi_help_content"><![CDATA[Ez egyike azon légzőszervi teszteknek, amely megmutatja az ellenállásod az oxigénhiányos állapottal (hypoxia) szemben. 
Ajánlott ezt a tesztet heti egyszer elvégezni, hogy lásd gyakorlásod hatékonyságát. 
Eljárás: 
1. Feküdj le egy egyenes felszínre. 
2. Lélegezz be és ki, mint úgy általában. 
3. Lélegezz ki, mint ahogy szoktál, ne maximálisan. 
4. Tartsd vissza a légzésed, és ezzel egyidőben indítsd el a stoppert. 
5. Ne vegyél levegőt, amíg nem muszáj - ne menj el szédülésig. 
6. A belégzés pillanatában állítsd meg a stoppert. 
]]></string>

<string name="buteiko_help_content"><![CDATA[Ez egyike azon légzőszervi teszteknek, mely felméri a légzőszervrendszered állapotát, oly módon, hogy segít megállapítani a szén-dioxid szintjét a tüdő-léghólyagocskádiban. 
Ezt a tesztet ajánlott abban az időpontban végezni, mint a többit, üres gyomorra, és legalább egyszer egy héten. 
Eljárás: 
1. Ülj le kényelmesen a következő pozíciók egyikében: sarkakon, fél-lótuszülésben, lótuszülésben. 
2. Emeld a pupillád (nézz felfelé, amennyire tudsz), anélkül, hogy megemelnéd a fejed. 
3. Biggyeszd az ajkaid finoman (mint a szomorú gyermek). 
4. Lélegezz be és ki, mint úgy általában. 
5. Kilégzés után tartsd vissza a lélegzeted, s kezdd el nézni a stoppert. 
6. Tartsd ezt az állapotot az első kellemetlen érzésig. 
7. Abban a pillanatban, hogy az első belégzési vágy megjelenik, állítsd le a stoppert. 
]]></string>

<string name="heart_rate_help_content"><![CDATA[Ez a teszt a szív és érrendszer állapotát méri fel, ami meghatározza a szívritmust. Ajánlatos nyugodt körülmények között elvégezni (mind fizikai, mind lelki értelemben) legalább egyszer egy héten. 
Eljárás: 
1. Ülj le kényelmesen és egyenesen. 
2. Végezz pár relaxáló levegővételt. 
3. Helyezd a mutató és középső ujjadat oda, ahol a legjobban kitapintható a pulzusod. Ez lehet a csuklód vagy akár a nyaki verőered. 
4. Kezd el mérni a pulzusod, ezzel egyidőben indítsd el a stoppert. 
5. Hunyd be a szemed, hogy a stopper ne vonja el a figyelmed. 
6. Abban a pillanatban, hogy 30-at leszámoltál állítsd meg a stoppert. 
]]></string>

<string name="blood_circulation_help_content"><![CDATA[Ez a teszt segít felmérni a perifériás vérkeringésed állapotát. 
Ajánlatos hetente egyszer elvégezni, nyugodt körülmények között, és úgy, hogy kényelmes melegben légy közben. 
Eljárás: 
1. Csípd meg a bőröd a kézfejeden a hüvelyk és mutatóujjaddal 5 másodpercig. 
2. Ereszd el, s ebben a pillanatban indítsd el a stoppert. 
3. Abban a pillanatban, hogy látod a bőrön levő fehér foltot visszanyerni eredeti színét, állítsd meg a stoppert. 
]]></string>

<string name="health_tests_help_content"><![CDATA[Ez a rész speciális teszteket tartalmaz, melyek segítenek felmérni a légzőszervrendszered egészségi állapotát, ezáltal az egész szervezetedét is. Ajánlatos őket hetente egyszer elvégezni, s ezáltal nyomon követni gyakorlásod hatékonyságát. 
A teszteket legjobb éhgyomorra végezni egy adott időpontban, 5 perces szüneteket tartva köztük. 
A lentebb található grafikon megmutatja az elért eredményeidet minden tesztnél. 

Az “egészség szint” grafikon mutatja a fizikai állapotod átlagos szintjét. 
Ha az eredményeid: 
A lila szaggatott vonal fölött vannak - itt az ideje, hogy megnyisd a saját egészségközpontodat! =) 
- - - - - - 

A lila szaggatott és a kék vonalak között vannak - kíváló eredmény, minden bizonnyal becsületesen és sokat gyakorolsz. 
- - - - - - 

A kék szaggatott és zöld vonalak között vannak - jó formában vagy, folytasd tovább az egészséged fejlesztését! 
_______ A zöld vonal az átlagos szintje egy felnőtt embernek. 

A zöld és a sárga szaggatott vonal között vannak - jó ötlet több időt szentelni gyakorlásra, hogy erőteljesebbé, energikusabbá válj. 
- - - - - - 

A sárga szaggatott és vörös vonalak között vannak - komoly figyelmet kell szentelned az egészségedre, ezzel egyidőben többet és komolyabban kéne gyakorolnod, hogy ideális egészségi állapotot kialakíthass. 
- - - - - - 

A vörös vonal alatt vannak - legjobb lenne, ha felkeresnéd az orvosod egészségi állapotod javításának céljából. 

Megjegyzés! Ezek a grafikonok nem feltétlen objektívek, amennyiben a következő tényezők valamelyike fennáll: 
* különleges fiziológiai állapot: állapotosság, gyermekágyi vagy operáiciós felépülés; 
* akut légzési betegség; 
* fokozott krónikus betegség; 
* stimuláló hatású szerek fogyasztásae (nikotin, alkohol, egyes gyógyszerek stb.); 
* gyermekkor, kamaszkor és idős kor. 

<a href=\"%6$sHealth_tab\">%7$s</a>
]]></string>


<string name="benefits_t">A gyakorlás haszna:</string>
<string name="benefit_1">agyi véráramlás fejlődése, enyhíti a migrénes fejfájásokat</string>
<string name="benefit_2">élesedő memória</string>
<string name="benefit_3">koncentrációkészség fejlődése</string>
<string name="benefit_4">fokozott ellenállás a stresszel szemben</string>
<string name="benefit_5">élénkség az egész nap folyamán</string>
<string name="benefit_6">idegesség csökkenése komoly események előtt (nyilvános beszéd, vizsga stb.)</string>
<string name="benefit_7">hangulatjavítás és az általános érzelmi jólét kialakítása</string>
<string name="benefit_8">relaxáció egy nehéz nap után</string>
<string name="benefit_9">az alvás minőségének javítása</string>
<string name="benefit_10">rövidebb mégis kielégítő alvásidő kialakítása</string>
<string name="benefit_11">tüdőkapacitás növelése, ezáltal a beszédkészség javulása</string>
<string name="benefit_12">asztmás rohamok gyakoriságának és intenzitásának a csökkentése</string>
<string name="benefit_13">fizikai ellenállóképesség növelése</string>
<string name="benefit_14">hurutos betegségek kialakulásának csökkenése</string>
<string name="benefit_15">immunrendszer stimulálása</string>
<string name="benefit_16">rendszeres gyakorlás és önfegyelem képességeinek kialakítása</string>
<string name="benefit_17">túlzott étvágy csökkenése, mely segít egy ideális testsúly kialakításában</string>

<string name="proofs_t">Tudományos bizonyított:</string>
<string name="proofs_c"><![CDATA[A fent leírt előnyök nemcsak empirikusan, hanem tudományosan is bizonyítottak! Nézze meg a tudományos <a href=\"%1$s%2$s\">kutatási cikkek gyűjteményét</a>.]]></string>

<string name="trng_types_t">Gyakorlat típusok:</string>
<string name="trng_c_1">Újító megoldások forrásainak feltárása, kreativitás stimulálása.</string>
<string name="trng_c_2">Segít az idegi és fizikai feszültség enyhítésében, a pihenésre való átállásban.</string>
<string name="trng_c_3">Kiegyenlíti az erős érzelmeket, segít úrrá lenni rajtuk.</string>
<string name="trng_c_4">Mozgósítja a test tartalékait, hogy megbirkózzon komoly feladatokkal, illetve hozzásegít a koncentrációhoz.</string>
<string name="trng_c_5">Harmonizálja a lelki-érzelmi folyamatokat, egységesülés érzést nyújt.</string>
<string name="trng_c_6">Hatásos gyakorlat a gyors stressz kiküszöbölésére, ám ne ess vele túlzásba!</string>
<string name="trng_c_7">Eltávolítja az érzelmi (nem fizikai!) éhségérzetet, gyengíti a kaja utáni sóvárgást (A. Faleev metódus alapján).</string>
<string name="trng_c_8">Segít enyhíteni a cigaretta utáni vágyat, azoknál, akik úgy döntöttek, hogy leszoknak a cigarettáról.</string>
<string name="trng_c_more">Töltsd le a neked leginkább tetsző mintát wiki adatbázisunkból!</string>

<string name="contraindication_t">Önellentmondás:</string>
<string name="contraindication_c">Komoly gyulladásos folyamatoknál, mentális betegségeknél és rendellenességeknél. A levegő visszatartása szigorúan tilos, ha magas vérnyomásra való hajlam előfordul. Bármilyen krónikus betegség esetén, kérem, egyeztessen doktorával.</string>

<string name="faq_t_1">Mi a legjobb hely a gyakorlásra?</string>
<string name="faq_c_1">Optimális kimenni a szabadba, vagy legalább kitárni egy ablakot. Egy erdő, park vagy kertváros szintén remek döntések.</string>

<string name="faq_t_2">Mikor jobb gyakorolni?</string>
<string name="faq_c_2">A gyakorlás leginkább étkezés után két órával, vagy üres gyomorral ajánlott.</string>

<string name="faq_t_3">Milyen pozíciót válasszunk a gyakorláshoz?</string>
<string name="faq_c_3">Bámilyen pozíció megfelel, ahol egyenes a hátunk: székben ülve, térdelve, fél lótuszülésben, vagy lótuszülésben, de akár fekve is. Álló pozíció szintén megteszi, de az csökkenti a gyakorlás hatékonyságát, mivel több energiát fektetsz abba, hogy az egyenes pozíciót megtartsd.</string>

<string name="faq_t_4">Hogyan készítsünk hatékony gyakorlási programot?</string>
<string name="faq_c_4">A legjobb eredmény eléréséért válassz ki egy vagy két gyakorlat típust, s azokat gyakorold legalább 15 percet naponta. Néha persze használhatsz más gyakorlatot speciális hatás eléréséért, de semmiképp se változtasd sűrűn az alapgyakorlataidat. Amikor látod, hogy az alapgyakorlataiddal elérted a kívánt hatást, változtathatsz.</string>

<string name="faq_t_5">Rendben van használni a légzőgyakorlatokat egyéb tevékenységek mellett?</string>
<string name="faq_c_5">Igen, ameddig azok nincsenek összefüggésben fizikai megterheléssel, vagy kimondottan nem zavarnak más légzési folyamatokat. Ennek ellenére hangsúlyozandó, hogy a leghatékonyabb, ha csukott szemmel, a feladatra összpontosítva végezzük a légzést.</string>

<string name="faq_t_6">Hogyan kombináljuk légyzőgyakorlatainkat ászanákkal, sporttal és más fizikai tevékenységgel?</string>
<string name="faq_c_6">Ajánlott először az ászanákat elvégezni, majd ezt követően 45 percre a légzőgyakorlatokat. Sportok és más fizikai aktivitás tekintetében a lényeg annyi, hogy hagyjunk elég időt magunknak, míg visszanyerjük normál légzési és szívritmusunkat, s ezt követően végezzük el légzőgyakorlataink.</string>

<string name="faq_t_7">Lehetséges kombinálni az applikációban bemutatott légzéstechnikákat más technikákkal, mint pl. Buteyko, Frolov, Strelnikova módszerek?</string>
<string name="faq_c_7">Igen. Bár ajánlott a különböző gyakorlatokat a nap különböző szakaszaiban végezni.</string>

<string name="faq_t_8">Milyen hosszan gyakorolhatok?</string>
<string name="faq_c_8">Az optimális gyakorlás kezdők esetében 7 perc, mely egyben az alapbeállítás is. Ezt változtathatod, de nem ajánlott egyszerre 15 percnél hosszabb ideig gyakorolni. 3 percnél kevesebb gyakorlás esetén ne várj változást.</string>

<string name="faq_t_9">Hogyan lélegezzünk be “helyesen”?</string>
<string name="faq_c_9">A belégzést három szakaszra oszthatjuk, mely szakaszok selymesen siklanak egyikből a másikba:
\n
1. Először töltsd meg a tüdőd alsó szakaszát levegővel. Ez felfújja a gyomrod, de a mellkas mozdulatlan marad.
\n
2. Eztán lélegezz a középső szakaszba. Így a bordáid emelkednek.
\n
3. Végül lélegezz a tüdőd felső szakaszába. A kulcscsontod fogod érezni megemelkedni.</string>

<string name="faq_t_10">Hogy tartsuk bent a levegőt?</string>
<string name="faq_c_10">Benntartás előtt töltsük meg a tüdőnket 80-90\u0025-ig, hogy megelőzzük a szédülést. Ha szükséges, fogjuk be az orrlyukainkat.</string>

<string name="faq_t_11">Hogy lélegezzünk ki “helyesen”?</string>
<string name="faq_c_11">A kilégzés a belégzés ellentéte. Ebből következően először a tüdőnk felső részéből engedjük ki a levegőt, majd a középső, legvégül alsó részéből - ez enyhe gyomorösszehúzódást eredményez.</string>

<string name="faq_t_12">Hogyan tartsuk vissza a levegőt?</string>
<string name="faq_c_12">Ne maximális kilégzés után kezdjük el visszatartani a légzésünk. Hagyjunk annyi oxigént a tüdőnkben, amennyi egyébként is maradna normál légzésnél, ami nagyjából 10-15\u0025. Az utolsó pillanatban lélegezzük ki ezt a maradékot.</string>

<string name="faq_t_13">Hogyan jobb lélegezni - orron vagy szájon keresztül?</string>
<string name="faq_c_13">Belégzést csakis az orrunkon keresztül végzünk, a kilégzés történhet mindkettőn. Szájon való kilégzésnél enyhén biggyessz.</string>

<string name="faq_t_14">Mi az a nyugalmi ciklus?</string>
<string name="faq_c_14">A nyugalmi ciklus a meghatározott légzési szakaszok nélküli ciklus, a lélegzet visszaállítására és meditációra szolgál.</string>
<string name="complete_faq">Teljes GYIK</string>

<string name="wiki_t">Wiki</string>
<string name="forum_t">Fórum</string>
<string name="youtube_t">Youtube</string>
<string name="social_t">Facebook</string>
<string name="privacy_t">Adatvédelmi irányelvek</string>

<string name="my_goal_t">A célom:</string>
<string name="my_goal_c">egy millió ember életminőségének jobbá tétele a mindennapi légzésen keresztül!</string>
<string name="app_goal_t">Az alkalmazás célja:</string>
<string name="app_goal_c">segíteni neked, hogy rendszerezhesd légzőgyakorlataid tréningjét, s hogy lehetőséget biztosítson fejlődésed nyomon követésére. A minták Pranayama, Sufi és Tibeti légzésgyakorlatokból származnak.</string>

<string name="version">Verzió:</string>
<string name="developer">Szerző és fejlesztő:</string>
<string name="user_support">Felhasználói támogatás:</string>
<string name="translation">Fordítás:</string>
<string name="thanks_for">Külön köszönet:</string>
<string name="licensing">Az alkalmazás által használt könyvtárak és hangok a szerző tulajdona:</string>

Translations:App strings/735/hu

2018-05-25T13:27:20Z

Florian: Created page with "Új motiváció"

Új motiváció

App strings/hu

2018-05-25T13:27:15Z

Florian: Created page with "Motivációk"

<languages />
<string name="app_name">Prana Légzés</string>


<string name="training">Gyakorlat</string>
<string name="control">Ellenőrzés</string>
<string name="experience">Tapasztalat</string>
<string name="statistic">Statisztika</string>
<string name="reminders">Emlékeztetők</string>
<string name="settings">Beállítások</string>
<string name="options">Lehetőségek</string>
<string name="preferences">Preferenciák</string>
<string name="general_settings">Általános beállítások</string>
<string name="medicine_title">Gyakorlat hatása</string>
<string name="trng_faq_title">Gyakorlat GYIK</string>
<string name="about_title">Rólunk</string>
<string name="help_title">Segítség</string>
<string name="rate_app">Értékeld az alkalmazást</string>
<string name="more">Több</string>
<string name="more_apps">További alkalmazások</string>
<string name="help_translate">Segíts lefordítani</string>
<string name="share_friends">Oszd meg a barátaiddal</string>
<string name="support_us">Támogass minket</string>
<string name="community">Közösség</string>
<string name="miscellaneous_title">Általános</string>
<string name="backup_title">Bíztonsági mentés</string>
<string name="practice">Gyakorlás</string>
<string name="dynamic">Dinamikus</string>
<string name="guru_title">Guru verzió</string>
<string name="free_title">Ingyenes verzió</string>
<string name="features">Tulajdonságok</string>
<string name="log_title">Napló</string>
<string name="progress_title">Haladás</string>
<string name="health">Egészség</string>
<string name="sounds">Hangok</string>
<string name="general_sounds">Általános hangok</string>
<string name="trng_sounds">Gyakorlat hangok</string>
<string name="console">Konzol</string>


<string name="get">Megszerezni</string>
<string name="add">Hozzáadás</string>
<string name="save">Mentés</string>
<string name="yes">Igen</string>
<string name="no">Nem</string>
<string name="on">Be</string>
<string name="off">Ki</string>
<string name="ok">OK</string>
<string name="cancel">Mégsem</string>
<string name="none">Egyik sem</string>
<string name="undo">Visszavonás</string>
<string name="allow">Engedélyez</string>
<string name="disallow">Megtagad</string>
<string name="file">Fájl</string>
<string name="link">Link</string>
<string name="download">Letöltés</string>
<string name="value">Érték</string>
<string name="restore">Visszaállítás</string>
<string name="create">Készítés</string>
<string name="delete">Törlés</string>
<string name="delete_all">Összes törlése</string>
<string name="apply">Alkalmaz</string>
<string name="info">Infó</string>
<string name="copy">(Másol)</string>
<string name="more_info">Több infó…</string>
<string name="type_name_required_hint">Név *</string>


<string name="to_open">Megnyitás</string>
<string name="to_edit">Szerkeszt</string>
<string name="to_start">Start</string>
<string name="to_resume">Folytatás</string>
<string name="to_stop">Stop</string>
<string name="pause">Szünet</string>
<string name="to_pause">Szünet</string>
<string name="create_backup">Bíztonsági mentés</string>
<string name="restore_data">Adatok visszaállítása</string>
<string name="plus_cycle">Plusz egy ciklus</string>
<string name="plus_minute">Plusz egy perc</string>
<string name="duplicate">Kétszerezés</string>


<string name="prepare">Előkészítés</string>
<string name="inhale">Belégzés</string>
<string name="retain">Benttartás</string>
<string name="exhale">Kilégzés</string>
<string name="sustain">Visszatartás</string>
<string name="inhale_short">Belégzés</string>
<string name="retain_short">Benttartás</string>
<string name="exhale_short">Kilégzés</string>
<string name="sustain_short">Visszatartás</string>
<string name="repose">Nyugalom</string>
<string name="retain_1">Benttartás</string>
<string name="sustain_2">Visszatartás</string>

<string name="cycle">ciklus</string>
<string name="cycles4">ciklus</string>
<string name="cycles">ciklus</string>
<string name="points">Pontok</string>


<string name="am">de.</string>
<string name="pm">du.</string>

<string name="date">Dátum</string>
<string name="time">Idő</string>
<string name="day">Nap</string>
<string name="week">Hét</string>
<string name="month">Hónap</string>
<string name="seconds">Másodperc</string>
<string name="minutes">Perc</string>
<string name="hours">Óra</string>
<string name="min">perc</string>
<string name="sec">mp</string>
<string name="msec">tmp</string>
<string name="d">n</string>
<string name="h">ó</string>
<string name="m">p</string>
<string name="s">mp</string>


<string name="monday_short">H</string>
<string name="tuesday_short">K</string>
<string name="wednesday_short">Sze</string>
<string name="thursday_short">Cs</string>
<string name="friday_short">P</string>
<string name="saturday_short">Szo</string>
<string name="sunday_short">V</string>
<string name="monday">Hétfő</string>
<string name="tuesday">Kedd</string>
<string name="wednesday">Szerda</string>
<string name="thursday">Csütörtök</string>
<string name="friday">Péntek</string>
<string name="saturday">Szombat</string>
<string name="sunday">Vasárnap</string>


<string name="january">Január</string>
<string name="february">Február</string>
<string name="march">Március</string>
<string name="april">Április</string>
<string name="may">Május</string>
<string name="june">Június</string>
<string name="july">Július</string>
<string name="august">Augusztus</string>
<string name="september">Szeptember</string>
<string name="october">Október</string>
<string name="november">November</string>
<string name="december">December</string>


<string name="bpm_option">Légzés/perc</string>
<string name="trng_time_option">Gyakorlási idő</string>


<string name="breathing_session">Légzés szakasz</string>
<string name="meditation">Meditáció</string>
<string name="breathing_cycle">Légzés ciklus</string>
<string name="repose_cycle">Nyugalom ciklus</string>
<string name="ratio">Arány</string>
<string name="ratio_repose_cycle">Nyugalmi ciklus aránya</string>
<string name="training_type">Légzés típusa</string>
<string name="find_trng">Gyakorlat keresése</string>
<string name="complexity_level">Gyakorlat szint</string>
<string name="ratio_breathing_cycle">Légzési ciklus aránya</string>
<string name="constant_time">Egyenletes idő</string>
<string name="fractional">Tört</string>
<string name="phase">Fázis</string>
<string name="advanced">Haladó</string>
<string name="sec_per_unit">Mp/egység</string>
<string name="breath_methods">Légzési módok</string>
<string name="as_it_is">Ahogy van</string>
<string name="as_in_mirror">Tükörkép</string>
<string name="training_duration">Gyakorlat időtartama</string>
<string name="duration">Időtartama</string>
<string name="name_exists_toast">Ez a név már létezik</string>
<string name="new_trng">Új gyakorlat</string>
<string name="edit_trng">Gyakorlat szerkesztése</string>
<string name="duplicate_trng">Gyakorlat duplázása</string>
<string name="please_type_name">Kérjük, írd be a neved</string>
<string name="unchanged_default">Alapértelmezett</string>
<string name="unchanged_for_this">Alapértelmezett ehhez a gyakorlathoz</string>
<string name="breath_per_minute">Légzés/perc</string>
<string name="bpm">Légzés/perc</string>
<string name="your_level">Szinted</string>
<string name="total_time_spent">Összes eltöltött időm</string>
<string name="your_total_level">Összes szintem</string>
<string name="my_total_level">Minden szintem</string>
<string name="level">Szint</string>
<string name="time_spent">Eltöltött idő</string>

<string name="trainings">Gyakorlatok</string>
<string name="all_trainings">Összes gyakorlat</string>
<string name="health_test">Egészség teszt</string>
<string name="health_tests">Egészség teszt</string>

<string name="as_general">Beállítások szerint</string>
<string name="prefs_1_differ">%s eltérés</string>
<string name="prefs_4_differ">%s eltérések</string>
<string name="prefs_5_differ">%s több eltérés</string>

<string name="note">Jegyzet</string>
<string name="no_log">Nem található bejegyzés erre az időszakra</string>
<string name="note_saved_toast">Jegyzet elmentve</string>


<string name="bm_nose">Orr</string>
<string name="bm_r_nostril_cl">Jobb orrlyuk zárva</string>
<string name="bm_l_nostril_cl">Bal orrlyuk zárva</string>
<string name="bm_mouth">Száj</string>
<string name="bm_lips_fold">Zárt ajkak</string>
<string name="bm_tongue_fold">Összecsukott nyelv</string>
<string name="bm_clenched_teeth">Összeszorított fogak</string>
<string name="bm_mouth_wide">Nagyra nyitott száj</string>
<string name="bm_tongue_out">Nyelv kiöltve</string>
<string name="bm_nostrils_closed">Zárt orrlyukak</string>
<string name="bm_eyes_ears_closed">Zárt szemek és fülek</string>


<string name="chant">Énekek</string>
<string name="no_inh_exh">Nincs be vagy kilégzés erre a ciklusra</string>

<string name="aa_ch">Aaa</string>
<string name="oo_ch">Ooo</string>
<string name="uu_ch">Uuu</string>
<string name="ee_ch">Eee</string>
<string name="ii_ch">Iii</string>

<string name="mm_ch">Mmm</string>
<string name="nn_ch">Nnn</string>
<string name="om_ch">Oooom</string>
<string name="aum_ch">Aauum</string>

<string name="ss_ch">Ssss</string>
<string name="sh_ch">Shhh</string>

<string name="hm_ch">Hmmm</string>
<string name="ha_ch">Hhhaa</string>


<string name="dynamic_on_toast">Dinamikus mód bekapcsolva</string>
<string name="apply_for_following_cyc">Alkalmazom az összes ciklusra:</string>
<string name="make_them_same">Egyformára készítés</string>
<string name="make_every_1">Összes végrehajtása</string>
<string name="cycles_the_same_2">Hasonlóak ismétlése</string>
<string name="to_ratio">%1$s arányhoz</string>
<string name="to_sec_per_unit">%1$s másodperc per egységhez</string>
<string name="as_chants">%1$s énekelve</string>
<string name="alternate_nostrils">Orrlyuk változtatás minden</string>
<string name="insert_above">Beszúrás elé</string>
<string name="insert_below">Beszúrás utána</string>


<string name="reminder_repeat">Ismétlődés</string>
<string name="every_day">Minden nap</string>
<string name="never">Soha</string>
<string name="tomorrow">Holnap</string>
<string name="today">Ma</string>
<string name="no_reminders">Nincs emlékeztető</string>


<string name="details">Részletek</string>
<string name="exp_details">Részletek megtapasztalása</string>
<string name="log_details">Gyakorlat részletei</string>
<string name="training_details">Gyakorlat részletei</string>
<string name="amount_of_cycles">Ciklusok mennyisége</string>
<string name="amount">Mennyiség</string>
<string name="end_time">Befejezési idő</string>
<string name="cycle_duration">Ciklus időtartama</string>
<string name="trngs_duration">Gyakorlat időtartama</string>
<string name="maximum">Maximum</string>
<string name="minimum">Minimum</string>
<string name="average">Átlag</string>
<string name="min_av_max_toast">Minimum - Átlag - Maximum</string>


<string name="level_1">Kezdő</string>
<string name="level_2">Közepes</string>
<string name="level_3">Haladó</string>


<string name="trng_1">Elme kiürítése</string>
<string name="trng_2">Relaxáció</string>
<string name="trng_3">Megnyugvás</string>
<string name="trng_4">Erő</string>
<string name="trng_5">Harmónia</string>
<string name="trng_6">Stresszoldás</string>
<string name="trng_7">Étvágy csökkentés</string>
<string name="trng_8">Leszokás a dohányzásról</string>
<string name="trng_more">Több gyakorlat</string>


<string name="rank_1">Kezdő</string>
<string name="rank_2">Próbaidős</string>
<string name="rank_3">Tanuló</string>
<string name="rank_4">Tanító</string>
<string name="rank_5">Professzor</string>
<string name="rank_6">Mester</string>
<string name="rank_7">Guru</string>
<string name="rank_8">A megvilágosodott</string>
<string name="rank_9">Egyik sem</string>
<string name="joke_1">Elég a szívatásból!</string>
<string name="joke_2">Jó, jó! Guru vagy!</string>


<string name="motivators">Motivációk</string>
<string name="new_motivator">New motivator</string>
<string name="edit_motivator">Edit motivator</string>
<string name="edit_msg">Edit message</string>
<string name="type_msg_required_hint">Message *</string>
<string name="rand_motivator">Random motivator</string>
<string name="no_motivators">No motivators</string>
<string name="motivator_1">“Majd hétfőtől” - ismerős?</string>
<string name="motivator_2">Nincs több ok a halogatásra!</string>
<string name="motivator_3">Találj időt az egészségedre!</string>
<string name="motivator_4">A munka megvár, tarts szünetet és lélegezz!</string>
<string name="motivator_5">Emlékeszel, milyen szabadon lélegezni?</string>
<string name="motivator_6">Itt az idő, hogy befektess az egészségedbe!</string>
<string name="motivator_7">A légzés életerő!</string>
<string name="motivator_8">Gondolkozz, vannak sűrgösebb dolgaid, mint az egészséged?</string>
<string name="motivator_9">No, mikor jön el a te Hétfőd?</string>
<string name="motivator_10">A legfontosabb, hogy ne állj a kipufogócsőnél! =)</string>
<string name="motivator_11">A tüdő olyan, mint az izmok: elsorvadnak, ha nem gyakorolsz!</string>
<string name="motivator_12">Fríssítsd fel magad egy gyakorlattal!</string>
<string name="motivator_13">A gyakorlat kész, uram</string>
<string name="motivator_14">Gyakorolj, még nem vagy megvilágosodva!</string>
<string name="motivator_15">Az Erő legyen veled!</string>
<string name="motivator_16">20 év múlva majd megköszönöd magadnak, hogy gyakoroltál</string>
<string name="motivator_17">Az egészség kis, de kitartó gyakorlatok függvénye</string>
<string name="motivator_18">Gyerünk, ez mindössze 7 perc!</string>
<string name="motivator_19">Fáradt vagy? Lélegezz pár percet!</string>


<string name="delete_trng_t">Gyakorlat törlése?</string>
<string name="delete_entry_t">Bejegyzés törlése?</string>
<string name="delete_reminder_t">Törlöd az emlékeztetőt?</string>
<string name="choose_color">Válassz színt!</string>
<string name="want_restore_t">Vissza akarod állítani?</string>
<string name="want_restore_c">Minden statisztikád, gyakorlatod és beállításod helyreállításra kerülnek a %1$s másolatot készítés fájl segítségével.</string>
<string name="want_backup_t">Biztonsági mentés készítése?</string>
<string name="want_backup_c">Minden statisztikád, gyakorlatod és beállításod elmentődik a %1$s. Bármikor helyreállíthatod őket. Az előző helyreállítás fájl felülíródik, ha volt olyan.</string>
<string name="memory_card">Memória kártya</string>
<string name="gdrive">Google Drive</string>
<string name="sd_card">SD-kártya</string>
<string name="import_data">Adatok importálása</string>
<string name="export_data">Adatok exportálása</string>
<string name="to_export">Exportál</string>
<string name="select_trng_file">Válaszd ki a gyakorlat mappát (*.trng)</string>

<string name="export_trng">Gyakorlat exportálása</string>
<string name="export">Exportálás</string>
<string name="include_sounds">Hangokkal együtt</string>
<string name="include_levels">Nehézségi fokozatokkal együtt</string>
<string name="include_note">Jegyzettel együtt</string>

<string name="export_stat">Statisztikák exportálása</string>
<string name="all_time_period">Egész idő alatt</string>
<string name="trainings_log">Gyakorlatok naplózása</string>
<string name="health_tests_log">Egészség tesztek naplózása</string>
<string name="separator">Elválasztó</string>

<string name="regular_user">Rendszeres felhasználó vagy</string>
<string name="please_rate_app_c">Kérünk, értékeld az alkalmazást, hogy jobbá tehessük!</string>
<string name="rate_now">Értékeld most</string>
<string name="later">Később</string>
<string name="to_never">Soha</string>
<string name="whats_new">Újdonságok</string>


<string name="visit">Látogass el</string>
<string name="social_title">Tudtad?</string>
<string name="social_content">Hasznos tippeket és újdoságokat tudhatsz meg Facebookos közösségünkben.</string>


<string name="tp_dlg_title">Üdének érzed magad?</string>
<string name="tp_dlg_content">Nem szeretnéd, hogy a hétköznapok nyüzsgő rutinja ismét beszippantsa az elmédet ”mentális rádiójával”? Próbáld ki az Időtervezőt - az új alkalmazásom segít abban, hogy fokuszált maradj az igazán fontos dolgokat illetően.</string>
<string name="tp_dlg_get">Szerezd meg ingyen</string>


<string name="delete_all_stat_t">Összes statisztika törlése?</string>
<string name="delete_all_stat_c"><![CDATA[Az összes statisztika törölve lesz. Kattins a Törlés gombra a megerősítéshez.]]></string>
<string name="reset">Újraindítás</string>
<string name="reset_prefs">Újraindítás</string>
<string name="reset_prefs_t">Visszaállítod a beállításokat?</string>
<string name="reset_prefs_c">Minden beállítás ebben a részben visszaál az alapértelmezettre!</string>


<string name="backup_success_toast">A biztonsági mentés sikeres!</string>
<string name="no_access_sd_toast">Az alkalmazás nem éri el az SD kártyát!</string>
<string name="error_toast">Hoppá, valami hiba történt!</string>
<string name="restore_success_toast">Minden adat sikeresen visszaállítva!</string>
<string name="no_backup_toast">Még nincs biztonsági mentés!</string>
<string name="no_vibro_toast">A készüléked nem támogatja a rezgést</string>
<string name="upcoming_version_toast">Elérhető lesz a következő verzióban</string>
<string name="retry_toast">Próbáld újra pár másodperc múlva</string>
<string name="retry_online_toast">Kérjük próbáld újra, ha online leszel</string>
<string name="set_time_toast">Állítsd be az időt</string>
<string name="exit_from_settings_toast">Lépj ki a beállításokból mielőtt gyakorolnál</string>
<string name="nonzero_phase_toast">Kérünk, állíts nullától különböző értéket legalább egy fázisnak</string>
<string name="pause_trng_first_toast">Szüneteltesd a gyakorlatot, hogy egészségtesztet végezz</string>
<string name="stop_health_test_first_toast">Szüneteltesd az egészségtesztet, hogy gyakorolhass</string>
<string name="stop_trng_to_run_another_toast">Állítsd meg a jelenlegi gyakorlatot, hogy újat kezdjél</string>
<string name="import_success_toast">A gyakorlat sikeresen importálva lett.</string>
<string name="file_corrupted">A sérült fájl importálása sikertelen.</string>
<string name="applies_to_this_trng_only">Csak erre a gyakorlatra alkalmazza.</string>
<string name="in_progress">Folyamatban…</string>
<string name="error_web_client">Web kliens nem található!</string>
<string name="error_email_client">Email kliens nem található!</string>


<string name="guru_tail">[Guru]</string>

<string name="ui_cat">Felület</string>
<string name="chart_colors">Grafikon színek</string>
<string name="bg_sounds">Háttér hangok</string>

<string name="lang_pref">Nyelv</string>
<string name="default_value">Alapértelmezett</string>

<string name="num_system">Számrendszer</string>

<string name="theme_pref">Téma</string>
<string name="light_v">Világos</string>
<string name="dark_v">Sötét</string>
<string name="black_v">Fekete</string>
<string name="night_mode">Éjszakai mód</string>

<string name="screen_dur_trng">A képernyő a gyakorlás alatt</string>
<string name="keep_on_sv">Végig bekapcsolva</string>
<string name="turn_off_imm_sv">Azonnali kikapcsolás</string>
<string name="anim_cycle_sv">Élénk fényerő a ciklus alatt</string>
<string name="anim_phase_sv">Élénk fényerő a mozgás alatt</string>

<string name="trng_chart">Gyakorlat grafikon</string>
<string name="no_chart_v">Nincs grafikon</string>
<string name="ring_v">Kör</string>
<string name="line_v">Vonal</string>
<string name="planets_v">Bolygók</string>
<string name="asteroids_v">Aszteroidák</string>

<string name="notification">Emlékeztető</string>
<string name="notif_time">Idővel</string>
<string name="notif_progress">Haladásjelző sávval</string>

<string name="stat_chart">Statisztika grafikon</string>
<string name="bar_v">Oszlop</string>

<string name="sync_google_fit">Sync with Google Fit</string>
<string name="anonymous_data_usage">Küldj hibajelentéseket és névtelenül használati adatokat</string>

<string name="volume">Hangerő</string>
<string name="diverse_pitch">Váltakozó hangmagasság</string>

<string name="bg_style">Háttérhang stílusa</string>
<string name="sunrise_bg">Napfelkelte</string>
<string name="night_sky_bg">Éjszakai égbolt</string>
<string name="mystic_bg">Misztikus</string>
<string name="om_bg">Erős Om</string>
<string name="stream_bg">Folyam</string>
<string name="sea_bg">Tenger</string>
<string name="rain_bg">Eső</string>
<string name="lark_bg">Pacsirta</string>
<string name="wind_bg">Szél</string>
<string name="elements_bg">Elemek</string>
<string name="spring_bg">Tavasz</string>

<string name="preparing_time">Előkészülési idő</string>
<string name="fade_time">Elhalkulási idő</string>
<string name="fade_level">Elhalkulási szint</string>
<string name="browse">Tallóz</string>
<string name="not_chosen">Nincs kiválasztva</string>
<string name="sound_file_error">A hangfájl hibás vagy nem létezik</string>
<string name="mute_phases">Némítás</string>

<string name="metronome">Ütemmérő</string>
<string name="metronome_style">Ütemmérő stílusa</string>
<string name="frequency_m">Frekvencia</string>
<string name="vibration">Vibrálás</string>
<string name="maracas_m">Rumbatök</string>
<string name="pistachios_m">Pisztácia</string>
<string name="nuts_m">Mogyoró</string>
<string name="bamboo_stick_m">Bambusz pálca</string>
<string name="membrane_m">Membrán</string>
<string name="hammer_m">Kalapács</string>
<string name="chain_m">Lánc</string>
<string name="mario_m">Mario</string>
<string name="bubble_m">Buborék</string>
<string name="chaffinch_bird_m">Erdei pinty</string>
<string name="brambling_bird_m">Fenyőpinty</string>
<string name="goldfinch_m">Aranycsíz</string>
<string name="ouzel_m">Vízirigó</string>
<string name="seagull_m">Sirály</string>
<string name="chirping_cricket_m">Ciripelő tücsök</string>
<string name="grasshopper_m">Szöcske</string>
<string name="frog_m">Béka</string>
<string name="cat_m">Macska</string>

<string name="phase_transition">Fázis átmenet</string>
<string name="phase_transition_style">Fázisátmenet stílusa</string>
<string name="percussion_tr">Ütős hangszer</string>
<string name="sumo_gong_tr">Szumó gong</string>
<string name="buddhist_gong_tr">Buddhista gong</string>
<string name="flute_tr">Fuvola</string>
<string name="xylophone_tr">Xilofon</string>
<string name="tibetan_bowl_tr">Tibeti hangtál</string>
<string name="himalayan_bowl_tr">Himalájai hangtál</string>
<string name="magic_dust_tr">Varázs por</string>
<string name="clear_bell_tr">Harang</string>
<string name="bell_tr">Csengő</string>
<string name="big_ben_tr">Big-Ben</string>
<string name="oriole_bird_tr">Trupiál madár</string>
<string name="golden_oriole_tr">Aranytrupiál</string>
<string name="warbler_bird_tr">Poszáta</string>
<string name="bittern_bird_tr">Bölömbika</string>
<string name="woodpecker_tr">Fakopáncs</string>
<string name="owl_bird_tr">Bagoly</string>
<string name="bumblebee_tr">Poszméh</string>
<string name="bubbles_tr">Buborék</string>
<string name="close_thunder_tr">Közeli mennydörgés</string>
<string name="distant_thunder_tr">Távoli mennydörgés</string>
<string name="male_voice_tr">Férfi hang</string>
<string name="female_voice_tr">Női hang</string>

<string name="other_sounds_cat">Egyéb hangok</string>
<string name="stop_style">Hang stílus megállítása</string>
<string name="notif_style">Emlékeztető hang stílusa</string>

<string name="tts_breath_methods">Hangos légzési módszerek</string>
<string name="tts_chants">Hangos énekek</string>


<string name="more_apps_separator">Több applikáció a csapatunktól</string>
<string name="install">Telepítés</string>
<string name="time_planner_title">Time Planner</string>
<string name="time_planner_content">Segítségedre lesz értékes időd megszervezésében és beosztásában kényelmes ütemtervvel, “megcsinálni” listával és statisztikákkal.</string>
<string name="magic_intuition_title">Magic Intuition</string>
<string name="magic_intuition_content">Segít fejleszteni a hatodik érzéked, s abban, hogy kifizetődő döntéseket hozz az élet különböző területein.</string>


<string name="health_level_o">Egészség szint</string>
<string name="shtange_test_o">Shtange teszt</string>
<string name="genchi_test_o">Genchi teszt</string>
<string name="buteiko_test_o">Buteyko teszt</string>
<string name="heart_rate_o">Szívritmus</string>
<string name="blood_circulation_o">Vérkeringés</string>
<string name="shtange_help_t">Shtange teszt</string>
<string name="genchi_help_t">Genchi teszt</string>
<string name="buteiko_help_t">Buteyko teszt</string>
<string name="heart_rate_help_t">Szívritmus teszt</string>
<string name="blood_circulation_t">Vérkeringés teszt</string>

<string name="beats_min">Szívverés/perc</string>


<string name="get_guru_version_t">Szerezd meg a Guru verziót</string>
<string name="get_cool_extra_features_c"><![CDATA[Szerezz király extrákat! Támogasd a Prána Légzés alkalmazást további fejlesztések reményében! 
Van 7 nap ingyenes próbaidőd!]]></string>
<string name="best_investment_health">A legjobb befektetés - az egészséged!</string>
<string name="full_func_for_free">Teljes funkcionalitás ingyen!</string>
<string name="three_months">3 Hónap</string>
<string name="one_year">1 Év</string>
<string name="forever">Örökre</string>
<string name="congrats_you_have_it">Gratulálok! A tiéd</string>
<string name="congrats_you_got_guru">Gratulálok! Megszerezted a Guru verziót</string>
<string name="available_in_guru">Elérhető a Guru verzióban</string>
<string name="choose_how_much_contribute">Kérlek, válassz, mennyiben tudsz hozzájárulni az alkalmazás fejlesztéséhez! Köszönöm a támogatásodat!</string>

<string name="trial">Próbaverzió</string>
<string name="key">Key</string>
<string name="guru_key">Guru version key</string>

<string name="guru_main_title"><![CDATA[Prana Breath Guru]]></string>
<string name="free_main_title"><![CDATA[Prana Breath Ingyenes]]></string>


<string name="donate_and_get_gift_t">Adományozz és kapj ajándékot</string>
<string name="donate_and_get_gift_c"><![CDATA[Ha az alkalmazás segített neked és szeretnéd támogatni a további fejlesztését, nagyon hálás lennék!
Az adományok segítenek fejleszteni az alkalmazást “<a href=\"%1$s\"> gyorsabban </a>”.
Fontos, ha az ingyenes verziót használod akkor ingyenes marad. Ha a Guru-t akkor Guru marad. 
Köszönöm a támogatásodat!
]]></string>
<string name="donate">Támogatás</string>

<string name="choose_your_gift">Válaszd ki az ajándékod</string>
<string name="request">Kérés</string>
<string name="you_got_discount_c">%1$s%2$s kedvezményes van az egy éves előfizetésre az alábbi alkalmazásoknál:</string>

<string name="manual_disc_request_toast">Írhatsz emailt később, hogy megszerezd a kedvezményed</string>
<string name="disc_request_what_todo_toast">Kérjük küldj egy kérvényt emailben és mi két munkanapon belül feldolgozzuk</string>


<string name="share">Megosztás</string>
<string name="new_accomplishment">Új teljesítés!</string>
<string name="i_got_achievement_msg"><![CDATA[Új eredményem született a <a href=\"%1$s\">%2$s</a> alkalmazással!]]></string>

<string name="i_reached_level_msg"><![CDATA[Elértem egy új szintet <a href=\"%1$s\">%2$s</a> alkalmazás!]]></string>

<string name="share_mail_subject">Nézd meg a Prana Breath alkalamzást!</string>
<string name="share_mail"><![CDATA[
Légzés meditációs alkalmazás rengeteg funkcióval
\n
%1$s
\n\n
Most már jobban tudom kontrollálni a tudatomat.
]]></string>


<string name="dynamic_help_title">Gyakorlat dinamika</string>
<string name="dynamic_help_content"><![CDATA[Itt beállíthatsz különböző időtartamokat az egyes fázisokhoz egy gyakorlaton belül. Ehhez kattints duplán, vagy kattints hosszan a ciklusra, amelyen változtatni szeretnél. 
Ajánlott a gyakorlatot rövidebb, ezáltal könnyebb ciklusokkal kezdeni. A másodpercek fokozott hozzáadása a gyakorlatot nehezebbé és hatásosabbá teszi. 
Testreszabott gyakorlatok esetén magát a kezdeti mintát is megváltoztathatod. Tapasztalt gyakorlók esetében izgalmas lehet az egyes gyakorlatok különböző mintáit kombinálni. 
]]></string>

<string name="guru_dynamic_t">Dinamikus gyakorlás</string>
<string name="guru_dynamic_c">Állíts be különböző fázis időtartamokat minden ciklusra egy gyakorlaton belül. Ez lehetővé teszi, hogy a gyakorlatod rövidebb, ezáltal könnyebb ciklusokkal kezdd, és fokozatosan haladj a bonyolultabb felé. Kombináld különböző minták hatásait egy gyakorlaton belül!</string>

<string name="guru_accuracy_t">Pontosság 1/10 másodpercre</string>
<string name="guru_accuracy_c">Változtasd meg a "másodperc/egység" pontosságot egy tized pontosságig, mely hozzájárul a simább átmenethez egy erőteljesebb szint eléréséért.</string>

<string name="guru_methods_t">Különböző légzési metódusok</string>
<string name="guru_methods_c">Tapasztald meg a különböző légzési technikákat, hogy elmélyítsd a Pranayama élményedet. Legyen egy vizuális és akusztikus vezetőd a módok választásához.</string>

<string name="guru_duration_t">Végtelen gyakorlat időtartam</string>
<string name="guru_duration_c">Legyen a munkafolyamatod bármilyen időtartamú 999 perctől 999 ciklusig.</string>

<string name="guru_progress_t">Részletes haladási görbe</string>
<string name="guru_progress_c">Tekintsd meg a haladásod a percenkénti légzés, és gyakorlásod napi, heti, havi felosztásának tükrében.</string>

<string name="guru_health_t">Egészség teszt</string>
<string name="guru_health_c">Kövesd nyomon az egészséged három “tüdős” (Shtange, Genchi and Buteyko tesztek) és kettő “szíves” teszttel (szívritmus és vérkeringés), és értékeld a gyakorlásod rájuk gyakorolt hatását - egészségdiagramok napi, heti, havi lebontásban.</string>

<string name="guru_gdrive_t">Google Drive másolat készítése</string>
<string name="guru_gdrive_c">Rendelkezz az adataiddal a “felhőben” és szinkronizáld azokat minden készülékedről könnyedén.</string>

<string name="guru_export_t">Adatok importálása/exportálása</string>
<string name="guru_export_c">Rendelkezz az összes adatoddal, vagy csak egy gyakorlattal egy fájlba exportálva, hogy megtekintsd azt egy számodra kényelmes programban.</string>

<string name="guru_more_patterns_t">Kísérletezés mintákkal</string>
<string name="guru_more_patterns_c">Tölts le új mintákat az adatbázisunkból, vagy oszd meg egyéni gyakorlataidat egy baráttal.</string>

<string name="guru_sounds_t">Még több hang</string>
<string name="guru_sounds_c">Élvezd a rengeteg zenei témát, add hozzá a sajátodat és legyen egyéni zenei listád minden gyakorlathoz!</string>

<string name="guru_settings_t">Bővített beállítások</string>
<string name="guru_settings_c">Állítsd be a többi paramétert is: zenéket, jegyzeteket, diagram színeket!</string>

<string name="free_ads_t">Reklámoktól mentes</string>
<string name="free_ads_c">Soha nem fogsz reklámmal találkozni alkalmazásunkban - ez az alapelvünk!</string>

<string name="free_battery_t">Energia tartalékolás</string>
<string name="free_battery_c">Kapcsold ki kijelződ a gyakorlat során gazdagabb élményt szerezve magadnak. Nem utolsó sorban az aksid is tovább bírja majd.</string>

<string name="free_patterns_t">8 légzési minta</string>
<string name="free_patterns_c">Használj 8 alaplégzési mintát különböző célokból: relaxáció, koncentráció, megnyugvás stb.</string>

<string name="free_custom_t">Testre szabott minták</string>
<string name="free_custom_c">Kreálj végtelen számú új mintát igényeid szerint.</string>

<string name="free_progress_t">Bizonyított haladás</string>
<string name="free_progress_c">Nézd meg fejlődésed vizuálisan mandalák segítségével és a teljes időt, amit gyakorlással töltöttél.</string>

<string name="free_help_t">Szerezz infót</string>
<string name="free_help_c">Olvass a gyakorlás hatásairól, böngészd át a GYIK-et, és nézz videókat, hogy a legtöbbet hozd ki gyakorlataidból és az alkalmazásból.</string>

<string name="free_reminders_t">Emlékeztető</string>
<string name="free_reminders_c">Állítsd be az időrendedhez leginkább megfelelő emlékeztetőt.</string>

<string name="free_duration_t">Időtartam a gyakorlatok vagy az idő függvényében</string>
<string name="free_duration_c">Pörgesd fel a gyakorlataidat kényelmesen</string>

<string name="free_backup_t">Másolat készítés</string>
<string name="free_backup_c">Készíts másolatot, hogy a mentett fájl segítségével helyreállíthasd fejlődési adataidat, vagy átmásolhasd azokat egy másik készülékre.</string>

<string name="shtange_help_content"><![CDATA[Ez egyike azon légzőszervi teszteknek, amely megmutatja, hogy mennyi ideig vagy képes visszatartani a lélegzeted. Együtt alkalmazva a Genchi teszttel felfedhet rejtett szívkoszorúér problémát korai stádiumban. 
Ajánlott ezt a tesztet heti egyszer elvégezni, hogy lásd gyakorlásod hatékonyságát. 
Eljárás: 
1. Ülj le egyenesen. 
2. Lélegezz be és ki, mint úgy általában. 
3. Lélegezz be mélyen, de ne maximálisan. 
4. Tartsd bent a lélegzeted, és ettől a ponttól índítsd el a stoppert. 
5. Fogd be az orrlyukaid az ujjaiddal. 
6. Tartsd bent a lélegzeted, ameddig csak tudod, de ne szédülésig. 
7. A kilégzés pillanatában állítsd meg a stoppert. 
]]></string>

<string name="genchi_help_content"><![CDATA[Ez egyike azon légzőszervi teszteknek, amely megmutatja az ellenállásod az oxigénhiányos állapottal (hypoxia) szemben. 
Ajánlott ezt a tesztet heti egyszer elvégezni, hogy lásd gyakorlásod hatékonyságát. 
Eljárás: 
1. Feküdj le egy egyenes felszínre. 
2. Lélegezz be és ki, mint úgy általában. 
3. Lélegezz ki, mint ahogy szoktál, ne maximálisan. 
4. Tartsd vissza a légzésed, és ezzel egyidőben indítsd el a stoppert. 
5. Ne vegyél levegőt, amíg nem muszáj - ne menj el szédülésig. 
6. A belégzés pillanatában állítsd meg a stoppert. 
]]></string>

<string name="buteiko_help_content"><![CDATA[Ez egyike azon légzőszervi teszteknek, mely felméri a légzőszervrendszered állapotát, oly módon, hogy segít megállapítani a szén-dioxid szintjét a tüdő-léghólyagocskádiban. 
Ezt a tesztet ajánlott abban az időpontban végezni, mint a többit, üres gyomorra, és legalább egyszer egy héten. 
Eljárás: 
1. Ülj le kényelmesen a következő pozíciók egyikében: sarkakon, fél-lótuszülésben, lótuszülésben. 
2. Emeld a pupillád (nézz felfelé, amennyire tudsz), anélkül, hogy megemelnéd a fejed. 
3. Biggyeszd az ajkaid finoman (mint a szomorú gyermek). 
4. Lélegezz be és ki, mint úgy általában. 
5. Kilégzés után tartsd vissza a lélegzeted, s kezdd el nézni a stoppert. 
6. Tartsd ezt az állapotot az első kellemetlen érzésig. 
7. Abban a pillanatban, hogy az első belégzési vágy megjelenik, állítsd le a stoppert. 
]]></string>

<string name="heart_rate_help_content"><![CDATA[Ez a teszt a szív és érrendszer állapotát méri fel, ami meghatározza a szívritmust. Ajánlatos nyugodt körülmények között elvégezni (mind fizikai, mind lelki értelemben) legalább egyszer egy héten. 
Eljárás: 
1. Ülj le kényelmesen és egyenesen. 
2. Végezz pár relaxáló levegővételt. 
3. Helyezd a mutató és középső ujjadat oda, ahol a legjobban kitapintható a pulzusod. Ez lehet a csuklód vagy akár a nyaki verőered. 
4. Kezd el mérni a pulzusod, ezzel egyidőben indítsd el a stoppert. 
5. Hunyd be a szemed, hogy a stopper ne vonja el a figyelmed. 
6. Abban a pillanatban, hogy 30-at leszámoltál állítsd meg a stoppert. 
]]></string>

<string name="blood_circulation_help_content"><![CDATA[Ez a teszt segít felmérni a perifériás vérkeringésed állapotát. 
Ajánlatos hetente egyszer elvégezni, nyugodt körülmények között, és úgy, hogy kényelmes melegben légy közben. 
Eljárás: 
1. Csípd meg a bőröd a kézfejeden a hüvelyk és mutatóujjaddal 5 másodpercig. 
2. Ereszd el, s ebben a pillanatban indítsd el a stoppert. 
3. Abban a pillanatban, hogy látod a bőrön levő fehér foltot visszanyerni eredeti színét, állítsd meg a stoppert. 
]]></string>

<string name="health_tests_help_content"><![CDATA[Ez a rész speciális teszteket tartalmaz, melyek segítenek felmérni a légzőszervrendszered egészségi állapotát, ezáltal az egész szervezetedét is. Ajánlatos őket hetente egyszer elvégezni, s ezáltal nyomon követni gyakorlásod hatékonyságát. 
A teszteket legjobb éhgyomorra végezni egy adott időpontban, 5 perces szüneteket tartva köztük. 
A lentebb található grafikon megmutatja az elért eredményeidet minden tesztnél. 

Az “egészség szint” grafikon mutatja a fizikai állapotod átlagos szintjét. 
Ha az eredményeid: 
A lila szaggatott vonal fölött vannak - itt az ideje, hogy megnyisd a saját egészségközpontodat! =) 
- - - - - - 

A lila szaggatott és a kék vonalak között vannak - kíváló eredmény, minden bizonnyal becsületesen és sokat gyakorolsz. 
- - - - - - 

A kék szaggatott és zöld vonalak között vannak - jó formában vagy, folytasd tovább az egészséged fejlesztését! 
_______ A zöld vonal az átlagos szintje egy felnőtt embernek. 

A zöld és a sárga szaggatott vonal között vannak - jó ötlet több időt szentelni gyakorlásra, hogy erőteljesebbé, energikusabbá válj. 
- - - - - - 

A sárga szaggatott és vörös vonalak között vannak - komoly figyelmet kell szentelned az egészségedre, ezzel egyidőben többet és komolyabban kéne gyakorolnod, hogy ideális egészségi állapotot kialakíthass. 
- - - - - - 

A vörös vonal alatt vannak - legjobb lenne, ha felkeresnéd az orvosod egészségi állapotod javításának céljából. 

Megjegyzés! Ezek a grafikonok nem feltétlen objektívek, amennyiben a következő tényezők valamelyike fennáll: 
* különleges fiziológiai állapot: állapotosság, gyermekágyi vagy operáiciós felépülés; 
* akut légzési betegség; 
* fokozott krónikus betegség; 
* stimuláló hatású szerek fogyasztásae (nikotin, alkohol, egyes gyógyszerek stb.); 
* gyermekkor, kamaszkor és idős kor. 

<a href=\"%6$sHealth_tab\">%7$s</a>
]]></string>


<string name="benefits_t">A gyakorlás haszna:</string>
<string name="benefit_1">agyi véráramlás fejlődése, enyhíti a migrénes fejfájásokat</string>
<string name="benefit_2">élesedő memória</string>
<string name="benefit_3">koncentrációkészség fejlődése</string>
<string name="benefit_4">fokozott ellenállás a stresszel szemben</string>
<string name="benefit_5">élénkség az egész nap folyamán</string>
<string name="benefit_6">idegesség csökkenése komoly események előtt (nyilvános beszéd, vizsga stb.)</string>
<string name="benefit_7">hangulatjavítás és az általános érzelmi jólét kialakítása</string>
<string name="benefit_8">relaxáció egy nehéz nap után</string>
<string name="benefit_9">az alvás minőségének javítása</string>
<string name="benefit_10">rövidebb mégis kielégítő alvásidő kialakítása</string>
<string name="benefit_11">tüdőkapacitás növelése, ezáltal a beszédkészség javulása</string>
<string name="benefit_12">asztmás rohamok gyakoriságának és intenzitásának a csökkentése</string>
<string name="benefit_13">fizikai ellenállóképesség növelése</string>
<string name="benefit_14">hurutos betegségek kialakulásának csökkenése</string>
<string name="benefit_15">immunrendszer stimulálása</string>
<string name="benefit_16">rendszeres gyakorlás és önfegyelem képességeinek kialakítása</string>
<string name="benefit_17">túlzott étvágy csökkenése, mely segít egy ideális testsúly kialakításában</string>

<string name="proofs_t">Tudományos bizonyított:</string>
<string name="proofs_c"><![CDATA[A fent leírt előnyök nemcsak empirikusan, hanem tudományosan is bizonyítottak! Nézze meg a tudományos <a href=\"%1$s%2$s\">kutatási cikkek gyűjteményét</a>.]]></string>

<string name="trng_types_t">Gyakorlat típusok:</string>
<string name="trng_c_1">Újító megoldások forrásainak feltárása, kreativitás stimulálása.</string>
<string name="trng_c_2">Segít az idegi és fizikai feszültség enyhítésében, a pihenésre való átállásban.</string>
<string name="trng_c_3">Kiegyenlíti az erős érzelmeket, segít úrrá lenni rajtuk.</string>
<string name="trng_c_4">Mozgósítja a test tartalékait, hogy megbirkózzon komoly feladatokkal, illetve hozzásegít a koncentrációhoz.</string>
<string name="trng_c_5">Harmonizálja a lelki-érzelmi folyamatokat, egységesülés érzést nyújt.</string>
<string name="trng_c_6">Hatásos gyakorlat a gyors stressz kiküszöbölésére, ám ne ess vele túlzásba!</string>
<string name="trng_c_7">Eltávolítja az érzelmi (nem fizikai!) éhségérzetet, gyengíti a kaja utáni sóvárgást (A. Faleev metódus alapján).</string>
<string name="trng_c_8">Segít enyhíteni a cigaretta utáni vágyat, azoknál, akik úgy döntöttek, hogy leszoknak a cigarettáról.</string>
<string name="trng_c_more">Töltsd le a neked leginkább tetsző mintát wiki adatbázisunkból!</string>

<string name="contraindication_t">Önellentmondás:</string>
<string name="contraindication_c">Komoly gyulladásos folyamatoknál, mentális betegségeknél és rendellenességeknél. A levegő visszatartása szigorúan tilos, ha magas vérnyomásra való hajlam előfordul. Bármilyen krónikus betegség esetén, kérem, egyeztessen doktorával.</string>

<string name="faq_t_1">Mi a legjobb hely a gyakorlásra?</string>
<string name="faq_c_1">Optimális kimenni a szabadba, vagy legalább kitárni egy ablakot. Egy erdő, park vagy kertváros szintén remek döntések.</string>

<string name="faq_t_2">Mikor jobb gyakorolni?</string>
<string name="faq_c_2">A gyakorlás leginkább étkezés után két órával, vagy üres gyomorral ajánlott.</string>

<string name="faq_t_3">Milyen pozíciót válasszunk a gyakorláshoz?</string>
<string name="faq_c_3">Bámilyen pozíció megfelel, ahol egyenes a hátunk: székben ülve, térdelve, fél lótuszülésben, vagy lótuszülésben, de akár fekve is. Álló pozíció szintén megteszi, de az csökkenti a gyakorlás hatékonyságát, mivel több energiát fektetsz abba, hogy az egyenes pozíciót megtartsd.</string>

<string name="faq_t_4">Hogyan készítsünk hatékony gyakorlási programot?</string>
<string name="faq_c_4">A legjobb eredmény eléréséért válassz ki egy vagy két gyakorlat típust, s azokat gyakorold legalább 15 percet naponta. Néha persze használhatsz más gyakorlatot speciális hatás eléréséért, de semmiképp se változtasd sűrűn az alapgyakorlataidat. Amikor látod, hogy az alapgyakorlataiddal elérted a kívánt hatást, változtathatsz.</string>

<string name="faq_t_5">Rendben van használni a légzőgyakorlatokat egyéb tevékenységek mellett?</string>
<string name="faq_c_5">Igen, ameddig azok nincsenek összefüggésben fizikai megterheléssel, vagy kimondottan nem zavarnak más légzési folyamatokat. Ennek ellenére hangsúlyozandó, hogy a leghatékonyabb, ha csukott szemmel, a feladatra összpontosítva végezzük a légzést.</string>

<string name="faq_t_6">Hogyan kombináljuk légyzőgyakorlatainkat ászanákkal, sporttal és más fizikai tevékenységgel?</string>
<string name="faq_c_6">Ajánlott először az ászanákat elvégezni, majd ezt követően 45 percre a légzőgyakorlatokat. Sportok és más fizikai aktivitás tekintetében a lényeg annyi, hogy hagyjunk elég időt magunknak, míg visszanyerjük normál légzési és szívritmusunkat, s ezt követően végezzük el légzőgyakorlataink.</string>

<string name="faq_t_7">Lehetséges kombinálni az applikációban bemutatott légzéstechnikákat más technikákkal, mint pl. Buteyko, Frolov, Strelnikova módszerek?</string>
<string name="faq_c_7">Igen. Bár ajánlott a különböző gyakorlatokat a nap különböző szakaszaiban végezni.</string>

<string name="faq_t_8">Milyen hosszan gyakorolhatok?</string>
<string name="faq_c_8">Az optimális gyakorlás kezdők esetében 7 perc, mely egyben az alapbeállítás is. Ezt változtathatod, de nem ajánlott egyszerre 15 percnél hosszabb ideig gyakorolni. 3 percnél kevesebb gyakorlás esetén ne várj változást.</string>

<string name="faq_t_9">Hogyan lélegezzünk be “helyesen”?</string>
<string name="faq_c_9">A belégzést három szakaszra oszthatjuk, mely szakaszok selymesen siklanak egyikből a másikba:
\n
1. Először töltsd meg a tüdőd alsó szakaszát levegővel. Ez felfújja a gyomrod, de a mellkas mozdulatlan marad.
\n
2. Eztán lélegezz a középső szakaszba. Így a bordáid emelkednek.
\n
3. Végül lélegezz a tüdőd felső szakaszába. A kulcscsontod fogod érezni megemelkedni.</string>

<string name="faq_t_10">Hogy tartsuk bent a levegőt?</string>
<string name="faq_c_10">Benntartás előtt töltsük meg a tüdőnket 80-90\u0025-ig, hogy megelőzzük a szédülést. Ha szükséges, fogjuk be az orrlyukainkat.</string>

<string name="faq_t_11">Hogy lélegezzünk ki “helyesen”?</string>
<string name="faq_c_11">A kilégzés a belégzés ellentéte. Ebből következően először a tüdőnk felső részéből engedjük ki a levegőt, majd a középső, legvégül alsó részéből - ez enyhe gyomorösszehúzódást eredményez.</string>

<string name="faq_t_12">Hogyan tartsuk vissza a levegőt?</string>
<string name="faq_c_12">Ne maximális kilégzés után kezdjük el visszatartani a légzésünk. Hagyjunk annyi oxigént a tüdőnkben, amennyi egyébként is maradna normál légzésnél, ami nagyjából 10-15\u0025. Az utolsó pillanatban lélegezzük ki ezt a maradékot.</string>

<string name="faq_t_13">Hogyan jobb lélegezni - orron vagy szájon keresztül?</string>
<string name="faq_c_13">Belégzést csakis az orrunkon keresztül végzünk, a kilégzés történhet mindkettőn. Szájon való kilégzésnél enyhén biggyessz.</string>

<string name="faq_t_14">Mi az a nyugalmi ciklus?</string>
<string name="faq_c_14">A nyugalmi ciklus a meghatározott légzési szakaszok nélküli ciklus, a lélegzet visszaállítására és meditációra szolgál.</string>
<string name="complete_faq">Teljes GYIK</string>

<string name="wiki_t">Wiki</string>
<string name="forum_t">Fórum</string>
<string name="youtube_t">Youtube</string>
<string name="social_t">Facebook</string>
<string name="privacy_t">Adatvédelmi irányelvek</string>

<string name="my_goal_t">A célom:</string>
<string name="my_goal_c">egy millió ember életminőségének jobbá tétele a mindennapi légzésen keresztül!</string>
<string name="app_goal_t">Az alkalmazás célja:</string>
<string name="app_goal_c">segíteni neked, hogy rendszerezhesd légzőgyakorlataid tréningjét, s hogy lehetőséget biztosítson fejlődésed nyomon követésére. A minták Pranayama, Sufi és Tibeti légzésgyakorlatokból származnak.</string>

<string name="version">Verzió:</string>
<string name="developer">Szerző és fejlesztő:</string>
<string name="user_support">Felhasználói támogatás:</string>
<string name="translation">Fordítás:</string>
<string name="thanks_for">Külön köszönet:</string>
<string name="licensing">Az alkalmazás által használt könyvtárak és hangok a szerző tulajdona:</string>

Translations:App strings/734/hu

2018-05-25T13:27:14Z

Florian: Created page with "Motivációk"

Motivációk

App strings/hu

2018-05-25T13:27:03Z

Florian: Created page with "Összes gyakorlat"

<languages />
<string name="app_name">Prana Légzés</string>


<string name="training">Gyakorlat</string>
<string name="control">Ellenőrzés</string>
<string name="experience">Tapasztalat</string>
<string name="statistic">Statisztika</string>
<string name="reminders">Emlékeztetők</string>
<string name="settings">Beállítások</string>
<string name="options">Lehetőségek</string>
<string name="preferences">Preferenciák</string>
<string name="general_settings">Általános beállítások</string>
<string name="medicine_title">Gyakorlat hatása</string>
<string name="trng_faq_title">Gyakorlat GYIK</string>
<string name="about_title">Rólunk</string>
<string name="help_title">Segítség</string>
<string name="rate_app">Értékeld az alkalmazást</string>
<string name="more">Több</string>
<string name="more_apps">További alkalmazások</string>
<string name="help_translate">Segíts lefordítani</string>
<string name="share_friends">Oszd meg a barátaiddal</string>
<string name="support_us">Támogass minket</string>
<string name="community">Közösség</string>
<string name="miscellaneous_title">Általános</string>
<string name="backup_title">Bíztonsági mentés</string>
<string name="practice">Gyakorlás</string>
<string name="dynamic">Dinamikus</string>
<string name="guru_title">Guru verzió</string>
<string name="free_title">Ingyenes verzió</string>
<string name="features">Tulajdonságok</string>
<string name="log_title">Napló</string>
<string name="progress_title">Haladás</string>
<string name="health">Egészség</string>
<string name="sounds">Hangok</string>
<string name="general_sounds">Általános hangok</string>
<string name="trng_sounds">Gyakorlat hangok</string>
<string name="console">Konzol</string>


<string name="get">Megszerezni</string>
<string name="add">Hozzáadás</string>
<string name="save">Mentés</string>
<string name="yes">Igen</string>
<string name="no">Nem</string>
<string name="on">Be</string>
<string name="off">Ki</string>
<string name="ok">OK</string>
<string name="cancel">Mégsem</string>
<string name="none">Egyik sem</string>
<string name="undo">Visszavonás</string>
<string name="allow">Engedélyez</string>
<string name="disallow">Megtagad</string>
<string name="file">Fájl</string>
<string name="link">Link</string>
<string name="download">Letöltés</string>
<string name="value">Érték</string>
<string name="restore">Visszaállítás</string>
<string name="create">Készítés</string>
<string name="delete">Törlés</string>
<string name="delete_all">Összes törlése</string>
<string name="apply">Alkalmaz</string>
<string name="info">Infó</string>
<string name="copy">(Másol)</string>
<string name="more_info">Több infó…</string>
<string name="type_name_required_hint">Név *</string>


<string name="to_open">Megnyitás</string>
<string name="to_edit">Szerkeszt</string>
<string name="to_start">Start</string>
<string name="to_resume">Folytatás</string>
<string name="to_stop">Stop</string>
<string name="pause">Szünet</string>
<string name="to_pause">Szünet</string>
<string name="create_backup">Bíztonsági mentés</string>
<string name="restore_data">Adatok visszaállítása</string>
<string name="plus_cycle">Plusz egy ciklus</string>
<string name="plus_minute">Plusz egy perc</string>
<string name="duplicate">Kétszerezés</string>


<string name="prepare">Előkészítés</string>
<string name="inhale">Belégzés</string>
<string name="retain">Benttartás</string>
<string name="exhale">Kilégzés</string>
<string name="sustain">Visszatartás</string>
<string name="inhale_short">Belégzés</string>
<string name="retain_short">Benttartás</string>
<string name="exhale_short">Kilégzés</string>
<string name="sustain_short">Visszatartás</string>
<string name="repose">Nyugalom</string>
<string name="retain_1">Benttartás</string>
<string name="sustain_2">Visszatartás</string>

<string name="cycle">ciklus</string>
<string name="cycles4">ciklus</string>
<string name="cycles">ciklus</string>
<string name="points">Pontok</string>


<string name="am">de.</string>
<string name="pm">du.</string>

<string name="date">Dátum</string>
<string name="time">Idő</string>
<string name="day">Nap</string>
<string name="week">Hét</string>
<string name="month">Hónap</string>
<string name="seconds">Másodperc</string>
<string name="minutes">Perc</string>
<string name="hours">Óra</string>
<string name="min">perc</string>
<string name="sec">mp</string>
<string name="msec">tmp</string>
<string name="d">n</string>
<string name="h">ó</string>
<string name="m">p</string>
<string name="s">mp</string>


<string name="monday_short">H</string>
<string name="tuesday_short">K</string>
<string name="wednesday_short">Sze</string>
<string name="thursday_short">Cs</string>
<string name="friday_short">P</string>
<string name="saturday_short">Szo</string>
<string name="sunday_short">V</string>
<string name="monday">Hétfő</string>
<string name="tuesday">Kedd</string>
<string name="wednesday">Szerda</string>
<string name="thursday">Csütörtök</string>
<string name="friday">Péntek</string>
<string name="saturday">Szombat</string>
<string name="sunday">Vasárnap</string>


<string name="january">Január</string>
<string name="february">Február</string>
<string name="march">Március</string>
<string name="april">Április</string>
<string name="may">Május</string>
<string name="june">Június</string>
<string name="july">Július</string>
<string name="august">Augusztus</string>
<string name="september">Szeptember</string>
<string name="october">Október</string>
<string name="november">November</string>
<string name="december">December</string>


<string name="bpm_option">Légzés/perc</string>
<string name="trng_time_option">Gyakorlási idő</string>


<string name="breathing_session">Légzés szakasz</string>
<string name="meditation">Meditáció</string>
<string name="breathing_cycle">Légzés ciklus</string>
<string name="repose_cycle">Nyugalom ciklus</string>
<string name="ratio">Arány</string>
<string name="ratio_repose_cycle">Nyugalmi ciklus aránya</string>
<string name="training_type">Légzés típusa</string>
<string name="find_trng">Gyakorlat keresése</string>
<string name="complexity_level">Gyakorlat szint</string>
<string name="ratio_breathing_cycle">Légzési ciklus aránya</string>
<string name="constant_time">Egyenletes idő</string>
<string name="fractional">Tört</string>
<string name="phase">Fázis</string>
<string name="advanced">Haladó</string>
<string name="sec_per_unit">Mp/egység</string>
<string name="breath_methods">Légzési módok</string>
<string name="as_it_is">Ahogy van</string>
<string name="as_in_mirror">Tükörkép</string>
<string name="training_duration">Gyakorlat időtartama</string>
<string name="duration">Időtartama</string>
<string name="name_exists_toast">Ez a név már létezik</string>
<string name="new_trng">Új gyakorlat</string>
<string name="edit_trng">Gyakorlat szerkesztése</string>
<string name="duplicate_trng">Gyakorlat duplázása</string>
<string name="please_type_name">Kérjük, írd be a neved</string>
<string name="unchanged_default">Alapértelmezett</string>
<string name="unchanged_for_this">Alapértelmezett ehhez a gyakorlathoz</string>
<string name="breath_per_minute">Légzés/perc</string>
<string name="bpm">Légzés/perc</string>
<string name="your_level">Szinted</string>
<string name="total_time_spent">Összes eltöltött időm</string>
<string name="your_total_level">Összes szintem</string>
<string name="my_total_level">Minden szintem</string>
<string name="level">Szint</string>
<string name="time_spent">Eltöltött idő</string>

<string name="trainings">Gyakorlatok</string>
<string name="all_trainings">Összes gyakorlat</string>
<string name="health_test">Egészség teszt</string>
<string name="health_tests">Egészség teszt</string>

<string name="as_general">Beállítások szerint</string>
<string name="prefs_1_differ">%s eltérés</string>
<string name="prefs_4_differ">%s eltérések</string>
<string name="prefs_5_differ">%s több eltérés</string>

<string name="note">Jegyzet</string>
<string name="no_log">Nem található bejegyzés erre az időszakra</string>
<string name="note_saved_toast">Jegyzet elmentve</string>


<string name="bm_nose">Orr</string>
<string name="bm_r_nostril_cl">Jobb orrlyuk zárva</string>
<string name="bm_l_nostril_cl">Bal orrlyuk zárva</string>
<string name="bm_mouth">Száj</string>
<string name="bm_lips_fold">Zárt ajkak</string>
<string name="bm_tongue_fold">Összecsukott nyelv</string>
<string name="bm_clenched_teeth">Összeszorított fogak</string>
<string name="bm_mouth_wide">Nagyra nyitott száj</string>
<string name="bm_tongue_out">Nyelv kiöltve</string>
<string name="bm_nostrils_closed">Zárt orrlyukak</string>
<string name="bm_eyes_ears_closed">Zárt szemek és fülek</string>


<string name="chant">Énekek</string>
<string name="no_inh_exh">Nincs be vagy kilégzés erre a ciklusra</string>

<string name="aa_ch">Aaa</string>
<string name="oo_ch">Ooo</string>
<string name="uu_ch">Uuu</string>
<string name="ee_ch">Eee</string>
<string name="ii_ch">Iii</string>

<string name="mm_ch">Mmm</string>
<string name="nn_ch">Nnn</string>
<string name="om_ch">Oooom</string>
<string name="aum_ch">Aauum</string>

<string name="ss_ch">Ssss</string>
<string name="sh_ch">Shhh</string>

<string name="hm_ch">Hmmm</string>
<string name="ha_ch">Hhhaa</string>


<string name="dynamic_on_toast">Dinamikus mód bekapcsolva</string>
<string name="apply_for_following_cyc">Alkalmazom az összes ciklusra:</string>
<string name="make_them_same">Egyformára készítés</string>
<string name="make_every_1">Összes végrehajtása</string>
<string name="cycles_the_same_2">Hasonlóak ismétlése</string>
<string name="to_ratio">%1$s arányhoz</string>
<string name="to_sec_per_unit">%1$s másodperc per egységhez</string>
<string name="as_chants">%1$s énekelve</string>
<string name="alternate_nostrils">Orrlyuk változtatás minden</string>
<string name="insert_above">Beszúrás elé</string>
<string name="insert_below">Beszúrás utána</string>


<string name="reminder_repeat">Ismétlődés</string>
<string name="every_day">Minden nap</string>
<string name="never">Soha</string>
<string name="tomorrow">Holnap</string>
<string name="today">Ma</string>
<string name="no_reminders">Nincs emlékeztető</string>


<string name="details">Részletek</string>
<string name="exp_details">Részletek megtapasztalása</string>
<string name="log_details">Gyakorlat részletei</string>
<string name="training_details">Gyakorlat részletei</string>
<string name="amount_of_cycles">Ciklusok mennyisége</string>
<string name="amount">Mennyiség</string>
<string name="end_time">Befejezési idő</string>
<string name="cycle_duration">Ciklus időtartama</string>
<string name="trngs_duration">Gyakorlat időtartama</string>
<string name="maximum">Maximum</string>
<string name="minimum">Minimum</string>
<string name="average">Átlag</string>
<string name="min_av_max_toast">Minimum - Átlag - Maximum</string>


<string name="level_1">Kezdő</string>
<string name="level_2">Közepes</string>
<string name="level_3">Haladó</string>


<string name="trng_1">Elme kiürítése</string>
<string name="trng_2">Relaxáció</string>
<string name="trng_3">Megnyugvás</string>
<string name="trng_4">Erő</string>
<string name="trng_5">Harmónia</string>
<string name="trng_6">Stresszoldás</string>
<string name="trng_7">Étvágy csökkentés</string>
<string name="trng_8">Leszokás a dohányzásról</string>
<string name="trng_more">Több gyakorlat</string>


<string name="rank_1">Kezdő</string>
<string name="rank_2">Próbaidős</string>
<string name="rank_3">Tanuló</string>
<string name="rank_4">Tanító</string>
<string name="rank_5">Professzor</string>
<string name="rank_6">Mester</string>
<string name="rank_7">Guru</string>
<string name="rank_8">A megvilágosodott</string>
<string name="rank_9">Egyik sem</string>
<string name="joke_1">Elég a szívatásból!</string>
<string name="joke_2">Jó, jó! Guru vagy!</string>


<string name="motivators">Motivators</string>
<string name="new_motivator">New motivator</string>
<string name="edit_motivator">Edit motivator</string>
<string name="edit_msg">Edit message</string>
<string name="type_msg_required_hint">Message *</string>
<string name="rand_motivator">Random motivator</string>
<string name="no_motivators">No motivators</string>
<string name="motivator_1">“Majd hétfőtől” - ismerős?</string>
<string name="motivator_2">Nincs több ok a halogatásra!</string>
<string name="motivator_3">Találj időt az egészségedre!</string>
<string name="motivator_4">A munka megvár, tarts szünetet és lélegezz!</string>
<string name="motivator_5">Emlékeszel, milyen szabadon lélegezni?</string>
<string name="motivator_6">Itt az idő, hogy befektess az egészségedbe!</string>
<string name="motivator_7">A légzés életerő!</string>
<string name="motivator_8">Gondolkozz, vannak sűrgösebb dolgaid, mint az egészséged?</string>
<string name="motivator_9">No, mikor jön el a te Hétfőd?</string>
<string name="motivator_10">A legfontosabb, hogy ne állj a kipufogócsőnél! =)</string>
<string name="motivator_11">A tüdő olyan, mint az izmok: elsorvadnak, ha nem gyakorolsz!</string>
<string name="motivator_12">Fríssítsd fel magad egy gyakorlattal!</string>
<string name="motivator_13">A gyakorlat kész, uram</string>
<string name="motivator_14">Gyakorolj, még nem vagy megvilágosodva!</string>
<string name="motivator_15">Az Erő legyen veled!</string>
<string name="motivator_16">20 év múlva majd megköszönöd magadnak, hogy gyakoroltál</string>
<string name="motivator_17">Az egészség kis, de kitartó gyakorlatok függvénye</string>
<string name="motivator_18">Gyerünk, ez mindössze 7 perc!</string>
<string name="motivator_19">Fáradt vagy? Lélegezz pár percet!</string>


<string name="delete_trng_t">Gyakorlat törlése?</string>
<string name="delete_entry_t">Bejegyzés törlése?</string>
<string name="delete_reminder_t">Törlöd az emlékeztetőt?</string>
<string name="choose_color">Válassz színt!</string>
<string name="want_restore_t">Vissza akarod állítani?</string>
<string name="want_restore_c">Minden statisztikád, gyakorlatod és beállításod helyreállításra kerülnek a %1$s másolatot készítés fájl segítségével.</string>
<string name="want_backup_t">Biztonsági mentés készítése?</string>
<string name="want_backup_c">Minden statisztikád, gyakorlatod és beállításod elmentődik a %1$s. Bármikor helyreállíthatod őket. Az előző helyreállítás fájl felülíródik, ha volt olyan.</string>
<string name="memory_card">Memória kártya</string>
<string name="gdrive">Google Drive</string>
<string name="sd_card">SD-kártya</string>
<string name="import_data">Adatok importálása</string>
<string name="export_data">Adatok exportálása</string>
<string name="to_export">Exportál</string>
<string name="select_trng_file">Válaszd ki a gyakorlat mappát (*.trng)</string>

<string name="export_trng">Gyakorlat exportálása</string>
<string name="export">Exportálás</string>
<string name="include_sounds">Hangokkal együtt</string>
<string name="include_levels">Nehézségi fokozatokkal együtt</string>
<string name="include_note">Jegyzettel együtt</string>

<string name="export_stat">Statisztikák exportálása</string>
<string name="all_time_period">Egész idő alatt</string>
<string name="trainings_log">Gyakorlatok naplózása</string>
<string name="health_tests_log">Egészség tesztek naplózása</string>
<string name="separator">Elválasztó</string>

<string name="regular_user">Rendszeres felhasználó vagy</string>
<string name="please_rate_app_c">Kérünk, értékeld az alkalmazást, hogy jobbá tehessük!</string>
<string name="rate_now">Értékeld most</string>
<string name="later">Később</string>
<string name="to_never">Soha</string>
<string name="whats_new">Újdonságok</string>


<string name="visit">Látogass el</string>
<string name="social_title">Tudtad?</string>
<string name="social_content">Hasznos tippeket és újdoságokat tudhatsz meg Facebookos közösségünkben.</string>


<string name="tp_dlg_title">Üdének érzed magad?</string>
<string name="tp_dlg_content">Nem szeretnéd, hogy a hétköznapok nyüzsgő rutinja ismét beszippantsa az elmédet ”mentális rádiójával”? Próbáld ki az Időtervezőt - az új alkalmazásom segít abban, hogy fokuszált maradj az igazán fontos dolgokat illetően.</string>
<string name="tp_dlg_get">Szerezd meg ingyen</string>


<string name="delete_all_stat_t">Összes statisztika törlése?</string>
<string name="delete_all_stat_c"><![CDATA[Az összes statisztika törölve lesz. Kattins a Törlés gombra a megerősítéshez.]]></string>
<string name="reset">Újraindítás</string>
<string name="reset_prefs">Újraindítás</string>
<string name="reset_prefs_t">Visszaállítod a beállításokat?</string>
<string name="reset_prefs_c">Minden beállítás ebben a részben visszaál az alapértelmezettre!</string>


<string name="backup_success_toast">A biztonsági mentés sikeres!</string>
<string name="no_access_sd_toast">Az alkalmazás nem éri el az SD kártyát!</string>
<string name="error_toast">Hoppá, valami hiba történt!</string>
<string name="restore_success_toast">Minden adat sikeresen visszaállítva!</string>
<string name="no_backup_toast">Még nincs biztonsági mentés!</string>
<string name="no_vibro_toast">A készüléked nem támogatja a rezgést</string>
<string name="upcoming_version_toast">Elérhető lesz a következő verzióban</string>
<string name="retry_toast">Próbáld újra pár másodperc múlva</string>
<string name="retry_online_toast">Kérjük próbáld újra, ha online leszel</string>
<string name="set_time_toast">Állítsd be az időt</string>
<string name="exit_from_settings_toast">Lépj ki a beállításokból mielőtt gyakorolnál</string>
<string name="nonzero_phase_toast">Kérünk, állíts nullától különböző értéket legalább egy fázisnak</string>
<string name="pause_trng_first_toast">Szüneteltesd a gyakorlatot, hogy egészségtesztet végezz</string>
<string name="stop_health_test_first_toast">Szüneteltesd az egészségtesztet, hogy gyakorolhass</string>
<string name="stop_trng_to_run_another_toast">Állítsd meg a jelenlegi gyakorlatot, hogy újat kezdjél</string>
<string name="import_success_toast">A gyakorlat sikeresen importálva lett.</string>
<string name="file_corrupted">A sérült fájl importálása sikertelen.</string>
<string name="applies_to_this_trng_only">Csak erre a gyakorlatra alkalmazza.</string>
<string name="in_progress">Folyamatban…</string>
<string name="error_web_client">Web kliens nem található!</string>
<string name="error_email_client">Email kliens nem található!</string>


<string name="guru_tail">[Guru]</string>

<string name="ui_cat">Felület</string>
<string name="chart_colors">Grafikon színek</string>
<string name="bg_sounds">Háttér hangok</string>

<string name="lang_pref">Nyelv</string>
<string name="default_value">Alapértelmezett</string>

<string name="num_system">Számrendszer</string>

<string name="theme_pref">Téma</string>
<string name="light_v">Világos</string>
<string name="dark_v">Sötét</string>
<string name="black_v">Fekete</string>
<string name="night_mode">Éjszakai mód</string>

<string name="screen_dur_trng">A képernyő a gyakorlás alatt</string>
<string name="keep_on_sv">Végig bekapcsolva</string>
<string name="turn_off_imm_sv">Azonnali kikapcsolás</string>
<string name="anim_cycle_sv">Élénk fényerő a ciklus alatt</string>
<string name="anim_phase_sv">Élénk fényerő a mozgás alatt</string>

<string name="trng_chart">Gyakorlat grafikon</string>
<string name="no_chart_v">Nincs grafikon</string>
<string name="ring_v">Kör</string>
<string name="line_v">Vonal</string>
<string name="planets_v">Bolygók</string>
<string name="asteroids_v">Aszteroidák</string>

<string name="notification">Emlékeztető</string>
<string name="notif_time">Idővel</string>
<string name="notif_progress">Haladásjelző sávval</string>

<string name="stat_chart">Statisztika grafikon</string>
<string name="bar_v">Oszlop</string>

<string name="sync_google_fit">Sync with Google Fit</string>
<string name="anonymous_data_usage">Küldj hibajelentéseket és névtelenül használati adatokat</string>

<string name="volume">Hangerő</string>
<string name="diverse_pitch">Váltakozó hangmagasság</string>

<string name="bg_style">Háttérhang stílusa</string>
<string name="sunrise_bg">Napfelkelte</string>
<string name="night_sky_bg">Éjszakai égbolt</string>
<string name="mystic_bg">Misztikus</string>
<string name="om_bg">Erős Om</string>
<string name="stream_bg">Folyam</string>
<string name="sea_bg">Tenger</string>
<string name="rain_bg">Eső</string>
<string name="lark_bg">Pacsirta</string>
<string name="wind_bg">Szél</string>
<string name="elements_bg">Elemek</string>
<string name="spring_bg">Tavasz</string>

<string name="preparing_time">Előkészülési idő</string>
<string name="fade_time">Elhalkulási idő</string>
<string name="fade_level">Elhalkulási szint</string>
<string name="browse">Tallóz</string>
<string name="not_chosen">Nincs kiválasztva</string>
<string name="sound_file_error">A hangfájl hibás vagy nem létezik</string>
<string name="mute_phases">Némítás</string>

<string name="metronome">Ütemmérő</string>
<string name="metronome_style">Ütemmérő stílusa</string>
<string name="frequency_m">Frekvencia</string>
<string name="vibration">Vibrálás</string>
<string name="maracas_m">Rumbatök</string>
<string name="pistachios_m">Pisztácia</string>
<string name="nuts_m">Mogyoró</string>
<string name="bamboo_stick_m">Bambusz pálca</string>
<string name="membrane_m">Membrán</string>
<string name="hammer_m">Kalapács</string>
<string name="chain_m">Lánc</string>
<string name="mario_m">Mario</string>
<string name="bubble_m">Buborék</string>
<string name="chaffinch_bird_m">Erdei pinty</string>
<string name="brambling_bird_m">Fenyőpinty</string>
<string name="goldfinch_m">Aranycsíz</string>
<string name="ouzel_m">Vízirigó</string>
<string name="seagull_m">Sirály</string>
<string name="chirping_cricket_m">Ciripelő tücsök</string>
<string name="grasshopper_m">Szöcske</string>
<string name="frog_m">Béka</string>
<string name="cat_m">Macska</string>

<string name="phase_transition">Fázis átmenet</string>
<string name="phase_transition_style">Fázisátmenet stílusa</string>
<string name="percussion_tr">Ütős hangszer</string>
<string name="sumo_gong_tr">Szumó gong</string>
<string name="buddhist_gong_tr">Buddhista gong</string>
<string name="flute_tr">Fuvola</string>
<string name="xylophone_tr">Xilofon</string>
<string name="tibetan_bowl_tr">Tibeti hangtál</string>
<string name="himalayan_bowl_tr">Himalájai hangtál</string>
<string name="magic_dust_tr">Varázs por</string>
<string name="clear_bell_tr">Harang</string>
<string name="bell_tr">Csengő</string>
<string name="big_ben_tr">Big-Ben</string>
<string name="oriole_bird_tr">Trupiál madár</string>
<string name="golden_oriole_tr">Aranytrupiál</string>
<string name="warbler_bird_tr">Poszáta</string>
<string name="bittern_bird_tr">Bölömbika</string>
<string name="woodpecker_tr">Fakopáncs</string>
<string name="owl_bird_tr">Bagoly</string>
<string name="bumblebee_tr">Poszméh</string>
<string name="bubbles_tr">Buborék</string>
<string name="close_thunder_tr">Közeli mennydörgés</string>
<string name="distant_thunder_tr">Távoli mennydörgés</string>
<string name="male_voice_tr">Férfi hang</string>
<string name="female_voice_tr">Női hang</string>

<string name="other_sounds_cat">Egyéb hangok</string>
<string name="stop_style">Hang stílus megállítása</string>
<string name="notif_style">Emlékeztető hang stílusa</string>

<string name="tts_breath_methods">Hangos légzési módszerek</string>
<string name="tts_chants">Hangos énekek</string>


<string name="more_apps_separator">Több applikáció a csapatunktól</string>
<string name="install">Telepítés</string>
<string name="time_planner_title">Time Planner</string>
<string name="time_planner_content">Segítségedre lesz értékes időd megszervezésében és beosztásában kényelmes ütemtervvel, “megcsinálni” listával és statisztikákkal.</string>
<string name="magic_intuition_title">Magic Intuition</string>
<string name="magic_intuition_content">Segít fejleszteni a hatodik érzéked, s abban, hogy kifizetődő döntéseket hozz az élet különböző területein.</string>


<string name="health_level_o">Egészség szint</string>
<string name="shtange_test_o">Shtange teszt</string>
<string name="genchi_test_o">Genchi teszt</string>
<string name="buteiko_test_o">Buteyko teszt</string>
<string name="heart_rate_o">Szívritmus</string>
<string name="blood_circulation_o">Vérkeringés</string>
<string name="shtange_help_t">Shtange teszt</string>
<string name="genchi_help_t">Genchi teszt</string>
<string name="buteiko_help_t">Buteyko teszt</string>
<string name="heart_rate_help_t">Szívritmus teszt</string>
<string name="blood_circulation_t">Vérkeringés teszt</string>

<string name="beats_min">Szívverés/perc</string>


<string name="get_guru_version_t">Szerezd meg a Guru verziót</string>
<string name="get_cool_extra_features_c"><![CDATA[Szerezz király extrákat! Támogasd a Prána Légzés alkalmazást további fejlesztések reményében! 
Van 7 nap ingyenes próbaidőd!]]></string>
<string name="best_investment_health">A legjobb befektetés - az egészséged!</string>
<string name="full_func_for_free">Teljes funkcionalitás ingyen!</string>
<string name="three_months">3 Hónap</string>
<string name="one_year">1 Év</string>
<string name="forever">Örökre</string>
<string name="congrats_you_have_it">Gratulálok! A tiéd</string>
<string name="congrats_you_got_guru">Gratulálok! Megszerezted a Guru verziót</string>
<string name="available_in_guru">Elérhető a Guru verzióban</string>
<string name="choose_how_much_contribute">Kérlek, válassz, mennyiben tudsz hozzájárulni az alkalmazás fejlesztéséhez! Köszönöm a támogatásodat!</string>

<string name="trial">Próbaverzió</string>
<string name="key">Key</string>
<string name="guru_key">Guru version key</string>

<string name="guru_main_title"><![CDATA[Prana Breath Guru]]></string>
<string name="free_main_title"><![CDATA[Prana Breath Ingyenes]]></string>


<string name="donate_and_get_gift_t">Adományozz és kapj ajándékot</string>
<string name="donate_and_get_gift_c"><![CDATA[Ha az alkalmazás segített neked és szeretnéd támogatni a további fejlesztését, nagyon hálás lennék!
Az adományok segítenek fejleszteni az alkalmazást “<a href=\"%1$s\"> gyorsabban </a>”.
Fontos, ha az ingyenes verziót használod akkor ingyenes marad. Ha a Guru-t akkor Guru marad. 
Köszönöm a támogatásodat!
]]></string>
<string name="donate">Támogatás</string>

<string name="choose_your_gift">Válaszd ki az ajándékod</string>
<string name="request">Kérés</string>
<string name="you_got_discount_c">%1$s%2$s kedvezményes van az egy éves előfizetésre az alábbi alkalmazásoknál:</string>

<string name="manual_disc_request_toast">Írhatsz emailt később, hogy megszerezd a kedvezményed</string>
<string name="disc_request_what_todo_toast">Kérjük küldj egy kérvényt emailben és mi két munkanapon belül feldolgozzuk</string>


<string name="share">Megosztás</string>
<string name="new_accomplishment">Új teljesítés!</string>
<string name="i_got_achievement_msg"><![CDATA[Új eredményem született a <a href=\"%1$s\">%2$s</a> alkalmazással!]]></string>

<string name="i_reached_level_msg"><![CDATA[Elértem egy új szintet <a href=\"%1$s\">%2$s</a> alkalmazás!]]></string>

<string name="share_mail_subject">Nézd meg a Prana Breath alkalamzást!</string>
<string name="share_mail"><![CDATA[
Légzés meditációs alkalmazás rengeteg funkcióval
\n
%1$s
\n\n
Most már jobban tudom kontrollálni a tudatomat.
]]></string>


<string name="dynamic_help_title">Gyakorlat dinamika</string>
<string name="dynamic_help_content"><![CDATA[Itt beállíthatsz különböző időtartamokat az egyes fázisokhoz egy gyakorlaton belül. Ehhez kattints duplán, vagy kattints hosszan a ciklusra, amelyen változtatni szeretnél. 
Ajánlott a gyakorlatot rövidebb, ezáltal könnyebb ciklusokkal kezdeni. A másodpercek fokozott hozzáadása a gyakorlatot nehezebbé és hatásosabbá teszi. 
Testreszabott gyakorlatok esetén magát a kezdeti mintát is megváltoztathatod. Tapasztalt gyakorlók esetében izgalmas lehet az egyes gyakorlatok különböző mintáit kombinálni. 
]]></string>

<string name="guru_dynamic_t">Dinamikus gyakorlás</string>
<string name="guru_dynamic_c">Állíts be különböző fázis időtartamokat minden ciklusra egy gyakorlaton belül. Ez lehetővé teszi, hogy a gyakorlatod rövidebb, ezáltal könnyebb ciklusokkal kezdd, és fokozatosan haladj a bonyolultabb felé. Kombináld különböző minták hatásait egy gyakorlaton belül!</string>

<string name="guru_accuracy_t">Pontosság 1/10 másodpercre</string>
<string name="guru_accuracy_c">Változtasd meg a "másodperc/egység" pontosságot egy tized pontosságig, mely hozzájárul a simább átmenethez egy erőteljesebb szint eléréséért.</string>

<string name="guru_methods_t">Különböző légzési metódusok</string>
<string name="guru_methods_c">Tapasztald meg a különböző légzési technikákat, hogy elmélyítsd a Pranayama élményedet. Legyen egy vizuális és akusztikus vezetőd a módok választásához.</string>

<string name="guru_duration_t">Végtelen gyakorlat időtartam</string>
<string name="guru_duration_c">Legyen a munkafolyamatod bármilyen időtartamú 999 perctől 999 ciklusig.</string>

<string name="guru_progress_t">Részletes haladási görbe</string>
<string name="guru_progress_c">Tekintsd meg a haladásod a percenkénti légzés, és gyakorlásod napi, heti, havi felosztásának tükrében.</string>

<string name="guru_health_t">Egészség teszt</string>
<string name="guru_health_c">Kövesd nyomon az egészséged három “tüdős” (Shtange, Genchi and Buteyko tesztek) és kettő “szíves” teszttel (szívritmus és vérkeringés), és értékeld a gyakorlásod rájuk gyakorolt hatását - egészségdiagramok napi, heti, havi lebontásban.</string>

<string name="guru_gdrive_t">Google Drive másolat készítése</string>
<string name="guru_gdrive_c">Rendelkezz az adataiddal a “felhőben” és szinkronizáld azokat minden készülékedről könnyedén.</string>

<string name="guru_export_t">Adatok importálása/exportálása</string>
<string name="guru_export_c">Rendelkezz az összes adatoddal, vagy csak egy gyakorlattal egy fájlba exportálva, hogy megtekintsd azt egy számodra kényelmes programban.</string>

<string name="guru_more_patterns_t">Kísérletezés mintákkal</string>
<string name="guru_more_patterns_c">Tölts le új mintákat az adatbázisunkból, vagy oszd meg egyéni gyakorlataidat egy baráttal.</string>

<string name="guru_sounds_t">Még több hang</string>
<string name="guru_sounds_c">Élvezd a rengeteg zenei témát, add hozzá a sajátodat és legyen egyéni zenei listád minden gyakorlathoz!</string>

<string name="guru_settings_t">Bővített beállítások</string>
<string name="guru_settings_c">Állítsd be a többi paramétert is: zenéket, jegyzeteket, diagram színeket!</string>

<string name="free_ads_t">Reklámoktól mentes</string>
<string name="free_ads_c">Soha nem fogsz reklámmal találkozni alkalmazásunkban - ez az alapelvünk!</string>

<string name="free_battery_t">Energia tartalékolás</string>
<string name="free_battery_c">Kapcsold ki kijelződ a gyakorlat során gazdagabb élményt szerezve magadnak. Nem utolsó sorban az aksid is tovább bírja majd.</string>

<string name="free_patterns_t">8 légzési minta</string>
<string name="free_patterns_c">Használj 8 alaplégzési mintát különböző célokból: relaxáció, koncentráció, megnyugvás stb.</string>

<string name="free_custom_t">Testre szabott minták</string>
<string name="free_custom_c">Kreálj végtelen számú új mintát igényeid szerint.</string>

<string name="free_progress_t">Bizonyított haladás</string>
<string name="free_progress_c">Nézd meg fejlődésed vizuálisan mandalák segítségével és a teljes időt, amit gyakorlással töltöttél.</string>

<string name="free_help_t">Szerezz infót</string>
<string name="free_help_c">Olvass a gyakorlás hatásairól, böngészd át a GYIK-et, és nézz videókat, hogy a legtöbbet hozd ki gyakorlataidból és az alkalmazásból.</string>

<string name="free_reminders_t">Emlékeztető</string>
<string name="free_reminders_c">Állítsd be az időrendedhez leginkább megfelelő emlékeztetőt.</string>

<string name="free_duration_t">Időtartam a gyakorlatok vagy az idő függvényében</string>
<string name="free_duration_c">Pörgesd fel a gyakorlataidat kényelmesen</string>

<string name="free_backup_t">Másolat készítés</string>
<string name="free_backup_c">Készíts másolatot, hogy a mentett fájl segítségével helyreállíthasd fejlődési adataidat, vagy átmásolhasd azokat egy másik készülékre.</string>

<string name="shtange_help_content"><![CDATA[Ez egyike azon légzőszervi teszteknek, amely megmutatja, hogy mennyi ideig vagy képes visszatartani a lélegzeted. Együtt alkalmazva a Genchi teszttel felfedhet rejtett szívkoszorúér problémát korai stádiumban. 
Ajánlott ezt a tesztet heti egyszer elvégezni, hogy lásd gyakorlásod hatékonyságát. 
Eljárás: 
1. Ülj le egyenesen. 
2. Lélegezz be és ki, mint úgy általában. 
3. Lélegezz be mélyen, de ne maximálisan. 
4. Tartsd bent a lélegzeted, és ettől a ponttól índítsd el a stoppert. 
5. Fogd be az orrlyukaid az ujjaiddal. 
6. Tartsd bent a lélegzeted, ameddig csak tudod, de ne szédülésig. 
7. A kilégzés pillanatában állítsd meg a stoppert. 
]]></string>

<string name="genchi_help_content"><![CDATA[Ez egyike azon légzőszervi teszteknek, amely megmutatja az ellenállásod az oxigénhiányos állapottal (hypoxia) szemben. 
Ajánlott ezt a tesztet heti egyszer elvégezni, hogy lásd gyakorlásod hatékonyságát. 
Eljárás: 
1. Feküdj le egy egyenes felszínre. 
2. Lélegezz be és ki, mint úgy általában. 
3. Lélegezz ki, mint ahogy szoktál, ne maximálisan. 
4. Tartsd vissza a légzésed, és ezzel egyidőben indítsd el a stoppert. 
5. Ne vegyél levegőt, amíg nem muszáj - ne menj el szédülésig. 
6. A belégzés pillanatában állítsd meg a stoppert. 
]]></string>

<string name="buteiko_help_content"><![CDATA[Ez egyike azon légzőszervi teszteknek, mely felméri a légzőszervrendszered állapotát, oly módon, hogy segít megállapítani a szén-dioxid szintjét a tüdő-léghólyagocskádiban. 
Ezt a tesztet ajánlott abban az időpontban végezni, mint a többit, üres gyomorra, és legalább egyszer egy héten. 
Eljárás: 
1. Ülj le kényelmesen a következő pozíciók egyikében: sarkakon, fél-lótuszülésben, lótuszülésben. 
2. Emeld a pupillád (nézz felfelé, amennyire tudsz), anélkül, hogy megemelnéd a fejed. 
3. Biggyeszd az ajkaid finoman (mint a szomorú gyermek). 
4. Lélegezz be és ki, mint úgy általában. 
5. Kilégzés után tartsd vissza a lélegzeted, s kezdd el nézni a stoppert. 
6. Tartsd ezt az állapotot az első kellemetlen érzésig. 
7. Abban a pillanatban, hogy az első belégzési vágy megjelenik, állítsd le a stoppert. 
]]></string>

<string name="heart_rate_help_content"><![CDATA[Ez a teszt a szív és érrendszer állapotát méri fel, ami meghatározza a szívritmust. Ajánlatos nyugodt körülmények között elvégezni (mind fizikai, mind lelki értelemben) legalább egyszer egy héten. 
Eljárás: 
1. Ülj le kényelmesen és egyenesen. 
2. Végezz pár relaxáló levegővételt. 
3. Helyezd a mutató és középső ujjadat oda, ahol a legjobban kitapintható a pulzusod. Ez lehet a csuklód vagy akár a nyaki verőered. 
4. Kezd el mérni a pulzusod, ezzel egyidőben indítsd el a stoppert. 
5. Hunyd be a szemed, hogy a stopper ne vonja el a figyelmed. 
6. Abban a pillanatban, hogy 30-at leszámoltál állítsd meg a stoppert. 
]]></string>

<string name="blood_circulation_help_content"><![CDATA[Ez a teszt segít felmérni a perifériás vérkeringésed állapotát. 
Ajánlatos hetente egyszer elvégezni, nyugodt körülmények között, és úgy, hogy kényelmes melegben légy közben. 
Eljárás: 
1. Csípd meg a bőröd a kézfejeden a hüvelyk és mutatóujjaddal 5 másodpercig. 
2. Ereszd el, s ebben a pillanatban indítsd el a stoppert. 
3. Abban a pillanatban, hogy látod a bőrön levő fehér foltot visszanyerni eredeti színét, állítsd meg a stoppert. 
]]></string>

<string name="health_tests_help_content"><![CDATA[Ez a rész speciális teszteket tartalmaz, melyek segítenek felmérni a légzőszervrendszered egészségi állapotát, ezáltal az egész szervezetedét is. Ajánlatos őket hetente egyszer elvégezni, s ezáltal nyomon követni gyakorlásod hatékonyságát. 
A teszteket legjobb éhgyomorra végezni egy adott időpontban, 5 perces szüneteket tartva köztük. 
A lentebb található grafikon megmutatja az elért eredményeidet minden tesztnél. 

Az “egészség szint” grafikon mutatja a fizikai állapotod átlagos szintjét. 
Ha az eredményeid: 
A lila szaggatott vonal fölött vannak - itt az ideje, hogy megnyisd a saját egészségközpontodat! =) 
- - - - - - 

A lila szaggatott és a kék vonalak között vannak - kíváló eredmény, minden bizonnyal becsületesen és sokat gyakorolsz. 
- - - - - - 

A kék szaggatott és zöld vonalak között vannak - jó formában vagy, folytasd tovább az egészséged fejlesztését! 
_______ A zöld vonal az átlagos szintje egy felnőtt embernek. 

A zöld és a sárga szaggatott vonal között vannak - jó ötlet több időt szentelni gyakorlásra, hogy erőteljesebbé, energikusabbá válj. 
- - - - - - 

A sárga szaggatott és vörös vonalak között vannak - komoly figyelmet kell szentelned az egészségedre, ezzel egyidőben többet és komolyabban kéne gyakorolnod, hogy ideális egészségi állapotot kialakíthass. 
- - - - - - 

A vörös vonal alatt vannak - legjobb lenne, ha felkeresnéd az orvosod egészségi állapotod javításának céljából. 

Megjegyzés! Ezek a grafikonok nem feltétlen objektívek, amennyiben a következő tényezők valamelyike fennáll: 
* különleges fiziológiai állapot: állapotosság, gyermekágyi vagy operáiciós felépülés; 
* akut légzési betegség; 
* fokozott krónikus betegség; 
* stimuláló hatású szerek fogyasztásae (nikotin, alkohol, egyes gyógyszerek stb.); 
* gyermekkor, kamaszkor és idős kor. 

<a href=\"%6$sHealth_tab\">%7$s</a>
]]></string>


<string name="benefits_t">A gyakorlás haszna:</string>
<string name="benefit_1">agyi véráramlás fejlődése, enyhíti a migrénes fejfájásokat</string>
<string name="benefit_2">élesedő memória</string>
<string name="benefit_3">koncentrációkészség fejlődése</string>
<string name="benefit_4">fokozott ellenállás a stresszel szemben</string>
<string name="benefit_5">élénkség az egész nap folyamán</string>
<string name="benefit_6">idegesség csökkenése komoly események előtt (nyilvános beszéd, vizsga stb.)</string>
<string name="benefit_7">hangulatjavítás és az általános érzelmi jólét kialakítása</string>
<string name="benefit_8">relaxáció egy nehéz nap után</string>
<string name="benefit_9">az alvás minőségének javítása</string>
<string name="benefit_10">rövidebb mégis kielégítő alvásidő kialakítása</string>
<string name="benefit_11">tüdőkapacitás növelése, ezáltal a beszédkészség javulása</string>
<string name="benefit_12">asztmás rohamok gyakoriságának és intenzitásának a csökkentése</string>
<string name="benefit_13">fizikai ellenállóképesség növelése</string>
<string name="benefit_14">hurutos betegségek kialakulásának csökkenése</string>
<string name="benefit_15">immunrendszer stimulálása</string>
<string name="benefit_16">rendszeres gyakorlás és önfegyelem képességeinek kialakítása</string>
<string name="benefit_17">túlzott étvágy csökkenése, mely segít egy ideális testsúly kialakításában</string>

<string name="proofs_t">Tudományos bizonyított:</string>
<string name="proofs_c"><![CDATA[A fent leírt előnyök nemcsak empirikusan, hanem tudományosan is bizonyítottak! Nézze meg a tudományos <a href=\"%1$s%2$s\">kutatási cikkek gyűjteményét</a>.]]></string>

<string name="trng_types_t">Gyakorlat típusok:</string>
<string name="trng_c_1">Újító megoldások forrásainak feltárása, kreativitás stimulálása.</string>
<string name="trng_c_2">Segít az idegi és fizikai feszültség enyhítésében, a pihenésre való átállásban.</string>
<string name="trng_c_3">Kiegyenlíti az erős érzelmeket, segít úrrá lenni rajtuk.</string>
<string name="trng_c_4">Mozgósítja a test tartalékait, hogy megbirkózzon komoly feladatokkal, illetve hozzásegít a koncentrációhoz.</string>
<string name="trng_c_5">Harmonizálja a lelki-érzelmi folyamatokat, egységesülés érzést nyújt.</string>
<string name="trng_c_6">Hatásos gyakorlat a gyors stressz kiküszöbölésére, ám ne ess vele túlzásba!</string>
<string name="trng_c_7">Eltávolítja az érzelmi (nem fizikai!) éhségérzetet, gyengíti a kaja utáni sóvárgást (A. Faleev metódus alapján).</string>
<string name="trng_c_8">Segít enyhíteni a cigaretta utáni vágyat, azoknál, akik úgy döntöttek, hogy leszoknak a cigarettáról.</string>
<string name="trng_c_more">Töltsd le a neked leginkább tetsző mintát wiki adatbázisunkból!</string>

<string name="contraindication_t">Önellentmondás:</string>
<string name="contraindication_c">Komoly gyulladásos folyamatoknál, mentális betegségeknél és rendellenességeknél. A levegő visszatartása szigorúan tilos, ha magas vérnyomásra való hajlam előfordul. Bármilyen krónikus betegség esetén, kérem, egyeztessen doktorával.</string>

<string name="faq_t_1">Mi a legjobb hely a gyakorlásra?</string>
<string name="faq_c_1">Optimális kimenni a szabadba, vagy legalább kitárni egy ablakot. Egy erdő, park vagy kertváros szintén remek döntések.</string>

<string name="faq_t_2">Mikor jobb gyakorolni?</string>
<string name="faq_c_2">A gyakorlás leginkább étkezés után két órával, vagy üres gyomorral ajánlott.</string>

<string name="faq_t_3">Milyen pozíciót válasszunk a gyakorláshoz?</string>
<string name="faq_c_3">Bámilyen pozíció megfelel, ahol egyenes a hátunk: székben ülve, térdelve, fél lótuszülésben, vagy lótuszülésben, de akár fekve is. Álló pozíció szintén megteszi, de az csökkenti a gyakorlás hatékonyságát, mivel több energiát fektetsz abba, hogy az egyenes pozíciót megtartsd.</string>

<string name="faq_t_4">Hogyan készítsünk hatékony gyakorlási programot?</string>
<string name="faq_c_4">A legjobb eredmény eléréséért válassz ki egy vagy két gyakorlat típust, s azokat gyakorold legalább 15 percet naponta. Néha persze használhatsz más gyakorlatot speciális hatás eléréséért, de semmiképp se változtasd sűrűn az alapgyakorlataidat. Amikor látod, hogy az alapgyakorlataiddal elérted a kívánt hatást, változtathatsz.</string>

<string name="faq_t_5">Rendben van használni a légzőgyakorlatokat egyéb tevékenységek mellett?</string>
<string name="faq_c_5">Igen, ameddig azok nincsenek összefüggésben fizikai megterheléssel, vagy kimondottan nem zavarnak más légzési folyamatokat. Ennek ellenére hangsúlyozandó, hogy a leghatékonyabb, ha csukott szemmel, a feladatra összpontosítva végezzük a légzést.</string>

<string name="faq_t_6">Hogyan kombináljuk légyzőgyakorlatainkat ászanákkal, sporttal és más fizikai tevékenységgel?</string>
<string name="faq_c_6">Ajánlott először az ászanákat elvégezni, majd ezt követően 45 percre a légzőgyakorlatokat. Sportok és más fizikai aktivitás tekintetében a lényeg annyi, hogy hagyjunk elég időt magunknak, míg visszanyerjük normál légzési és szívritmusunkat, s ezt követően végezzük el légzőgyakorlataink.</string>

<string name="faq_t_7">Lehetséges kombinálni az applikációban bemutatott légzéstechnikákat más technikákkal, mint pl. Buteyko, Frolov, Strelnikova módszerek?</string>
<string name="faq_c_7">Igen. Bár ajánlott a különböző gyakorlatokat a nap különböző szakaszaiban végezni.</string>

<string name="faq_t_8">Milyen hosszan gyakorolhatok?</string>
<string name="faq_c_8">Az optimális gyakorlás kezdők esetében 7 perc, mely egyben az alapbeállítás is. Ezt változtathatod, de nem ajánlott egyszerre 15 percnél hosszabb ideig gyakorolni. 3 percnél kevesebb gyakorlás esetén ne várj változást.</string>

<string name="faq_t_9">Hogyan lélegezzünk be “helyesen”?</string>
<string name="faq_c_9">A belégzést három szakaszra oszthatjuk, mely szakaszok selymesen siklanak egyikből a másikba:
\n
1. Először töltsd meg a tüdőd alsó szakaszát levegővel. Ez felfújja a gyomrod, de a mellkas mozdulatlan marad.
\n
2. Eztán lélegezz a középső szakaszba. Így a bordáid emelkednek.
\n
3. Végül lélegezz a tüdőd felső szakaszába. A kulcscsontod fogod érezni megemelkedni.</string>

<string name="faq_t_10">Hogy tartsuk bent a levegőt?</string>
<string name="faq_c_10">Benntartás előtt töltsük meg a tüdőnket 80-90\u0025-ig, hogy megelőzzük a szédülést. Ha szükséges, fogjuk be az orrlyukainkat.</string>

<string name="faq_t_11">Hogy lélegezzünk ki “helyesen”?</string>
<string name="faq_c_11">A kilégzés a belégzés ellentéte. Ebből következően először a tüdőnk felső részéből engedjük ki a levegőt, majd a középső, legvégül alsó részéből - ez enyhe gyomorösszehúzódást eredményez.</string>

<string name="faq_t_12">Hogyan tartsuk vissza a levegőt?</string>
<string name="faq_c_12">Ne maximális kilégzés után kezdjük el visszatartani a légzésünk. Hagyjunk annyi oxigént a tüdőnkben, amennyi egyébként is maradna normál légzésnél, ami nagyjából 10-15\u0025. Az utolsó pillanatban lélegezzük ki ezt a maradékot.</string>

<string name="faq_t_13">Hogyan jobb lélegezni - orron vagy szájon keresztül?</string>
<string name="faq_c_13">Belégzést csakis az orrunkon keresztül végzünk, a kilégzés történhet mindkettőn. Szájon való kilégzésnél enyhén biggyessz.</string>

<string name="faq_t_14">Mi az a nyugalmi ciklus?</string>
<string name="faq_c_14">A nyugalmi ciklus a meghatározott légzési szakaszok nélküli ciklus, a lélegzet visszaállítására és meditációra szolgál.</string>
<string name="complete_faq">Teljes GYIK</string>

<string name="wiki_t">Wiki</string>
<string name="forum_t">Fórum</string>
<string name="youtube_t">Youtube</string>
<string name="social_t">Facebook</string>
<string name="privacy_t">Adatvédelmi irányelvek</string>

<string name="my_goal_t">A célom:</string>
<string name="my_goal_c">egy millió ember életminőségének jobbá tétele a mindennapi légzésen keresztül!</string>
<string name="app_goal_t">Az alkalmazás célja:</string>
<string name="app_goal_c">segíteni neked, hogy rendszerezhesd légzőgyakorlataid tréningjét, s hogy lehetőséget biztosítson fejlődésed nyomon követésére. A minták Pranayama, Sufi és Tibeti légzésgyakorlatokból származnak.</string>

<string name="version">Verzió:</string>
<string name="developer">Szerző és fejlesztő:</string>
<string name="user_support">Felhasználói támogatás:</string>
<string name="translation">Fordítás:</string>
<string name="thanks_for">Külön köszönet:</string>
<string name="licensing">Az alkalmazás által használt könyvtárak és hangok a szerző tulajdona:</string>

Translations:App strings/731/hu

2018-05-25T13:27:02Z

Florian: Created page with "Összes gyakorlat"

Összes gyakorlat

App strings/hu

2018-05-25T13:26:53Z

Florian: Created page with "Prana Légzés"

<languages />
<string name="app_name">Prana Légzés</string>


<string name="training">Gyakorlat</string>
<string name="control">Ellenőrzés</string>
<string name="experience">Tapasztalat</string>
<string name="statistic">Statisztika</string>
<string name="reminders">Emlékeztetők</string>
<string name="settings">Beállítások</string>
<string name="options">Lehetőségek</string>
<string name="preferences">Preferenciák</string>
<string name="general_settings">Általános beállítások</string>
<string name="medicine_title">Gyakorlat hatása</string>
<string name="trng_faq_title">Gyakorlat GYIK</string>
<string name="about_title">Rólunk</string>
<string name="help_title">Segítség</string>
<string name="rate_app">Értékeld az alkalmazást</string>
<string name="more">Több</string>
<string name="more_apps">További alkalmazások</string>
<string name="help_translate">Segíts lefordítani</string>
<string name="share_friends">Oszd meg a barátaiddal</string>
<string name="support_us">Támogass minket</string>
<string name="community">Közösség</string>
<string name="miscellaneous_title">Általános</string>
<string name="backup_title">Bíztonsági mentés</string>
<string name="practice">Gyakorlás</string>
<string name="dynamic">Dinamikus</string>
<string name="guru_title">Guru verzió</string>
<string name="free_title">Ingyenes verzió</string>
<string name="features">Tulajdonságok</string>
<string name="log_title">Napló</string>
<string name="progress_title">Haladás</string>
<string name="health">Egészség</string>
<string name="sounds">Hangok</string>
<string name="general_sounds">Általános hangok</string>
<string name="trng_sounds">Gyakorlat hangok</string>
<string name="console">Konzol</string>


<string name="get">Megszerezni</string>
<string name="add">Hozzáadás</string>
<string name="save">Mentés</string>
<string name="yes">Igen</string>
<string name="no">Nem</string>
<string name="on">Be</string>
<string name="off">Ki</string>
<string name="ok">OK</string>
<string name="cancel">Mégsem</string>
<string name="none">Egyik sem</string>
<string name="undo">Visszavonás</string>
<string name="allow">Engedélyez</string>
<string name="disallow">Megtagad</string>
<string name="file">Fájl</string>
<string name="link">Link</string>
<string name="download">Letöltés</string>
<string name="value">Érték</string>
<string name="restore">Visszaállítás</string>
<string name="create">Készítés</string>
<string name="delete">Törlés</string>
<string name="delete_all">Összes törlése</string>
<string name="apply">Alkalmaz</string>
<string name="info">Infó</string>
<string name="copy">(Másol)</string>
<string name="more_info">Több infó…</string>
<string name="type_name_required_hint">Név *</string>


<string name="to_open">Megnyitás</string>
<string name="to_edit">Szerkeszt</string>
<string name="to_start">Start</string>
<string name="to_resume">Folytatás</string>
<string name="to_stop">Stop</string>
<string name="pause">Szünet</string>
<string name="to_pause">Szünet</string>
<string name="create_backup">Bíztonsági mentés</string>
<string name="restore_data">Adatok visszaállítása</string>
<string name="plus_cycle">Plusz egy ciklus</string>
<string name="plus_minute">Plusz egy perc</string>
<string name="duplicate">Kétszerezés</string>


<string name="prepare">Előkészítés</string>
<string name="inhale">Belégzés</string>
<string name="retain">Benttartás</string>
<string name="exhale">Kilégzés</string>
<string name="sustain">Visszatartás</string>
<string name="inhale_short">Belégzés</string>
<string name="retain_short">Benttartás</string>
<string name="exhale_short">Kilégzés</string>
<string name="sustain_short">Visszatartás</string>
<string name="repose">Nyugalom</string>
<string name="retain_1">Benttartás</string>
<string name="sustain_2">Visszatartás</string>

<string name="cycle">ciklus</string>
<string name="cycles4">ciklus</string>
<string name="cycles">ciklus</string>
<string name="points">Pontok</string>


<string name="am">de.</string>
<string name="pm">du.</string>

<string name="date">Dátum</string>
<string name="time">Idő</string>
<string name="day">Nap</string>
<string name="week">Hét</string>
<string name="month">Hónap</string>
<string name="seconds">Másodperc</string>
<string name="minutes">Perc</string>
<string name="hours">Óra</string>
<string name="min">perc</string>
<string name="sec">mp</string>
<string name="msec">tmp</string>
<string name="d">n</string>
<string name="h">ó</string>
<string name="m">p</string>
<string name="s">mp</string>


<string name="monday_short">H</string>
<string name="tuesday_short">K</string>
<string name="wednesday_short">Sze</string>
<string name="thursday_short">Cs</string>
<string name="friday_short">P</string>
<string name="saturday_short">Szo</string>
<string name="sunday_short">V</string>
<string name="monday">Hétfő</string>
<string name="tuesday">Kedd</string>
<string name="wednesday">Szerda</string>
<string name="thursday">Csütörtök</string>
<string name="friday">Péntek</string>
<string name="saturday">Szombat</string>
<string name="sunday">Vasárnap</string>


<string name="january">Január</string>
<string name="february">Február</string>
<string name="march">Március</string>
<string name="april">Április</string>
<string name="may">Május</string>
<string name="june">Június</string>
<string name="july">Július</string>
<string name="august">Augusztus</string>
<string name="september">Szeptember</string>
<string name="october">Október</string>
<string name="november">November</string>
<string name="december">December</string>


<string name="bpm_option">Légzés/perc</string>
<string name="trng_time_option">Gyakorlási idő</string>


<string name="breathing_session">Légzés szakasz</string>
<string name="meditation">Meditáció</string>
<string name="breathing_cycle">Légzés ciklus</string>
<string name="repose_cycle">Nyugalom ciklus</string>
<string name="ratio">Arány</string>
<string name="ratio_repose_cycle">Nyugalmi ciklus aránya</string>
<string name="training_type">Légzés típusa</string>
<string name="find_trng">Gyakorlat keresése</string>
<string name="complexity_level">Gyakorlat szint</string>
<string name="ratio_breathing_cycle">Légzési ciklus aránya</string>
<string name="constant_time">Egyenletes idő</string>
<string name="fractional">Tört</string>
<string name="phase">Fázis</string>
<string name="advanced">Haladó</string>
<string name="sec_per_unit">Mp/egység</string>
<string name="breath_methods">Légzési módok</string>
<string name="as_it_is">Ahogy van</string>
<string name="as_in_mirror">Tükörkép</string>
<string name="training_duration">Gyakorlat időtartama</string>
<string name="duration">Időtartama</string>
<string name="name_exists_toast">Ez a név már létezik</string>
<string name="new_trng">Új gyakorlat</string>
<string name="edit_trng">Gyakorlat szerkesztése</string>
<string name="duplicate_trng">Gyakorlat duplázása</string>
<string name="please_type_name">Kérjük, írd be a neved</string>
<string name="unchanged_default">Alapértelmezett</string>
<string name="unchanged_for_this">Alapértelmezett ehhez a gyakorlathoz</string>
<string name="breath_per_minute">Légzés/perc</string>
<string name="bpm">Légzés/perc</string>
<string name="your_level">Szinted</string>
<string name="total_time_spent">Összes eltöltött időm</string>
<string name="your_total_level">Összes szintem</string>
<string name="my_total_level">Minden szintem</string>
<string name="level">Szint</string>
<string name="time_spent">Eltöltött idő</string>

<string name="trainings">Gyakorlatok</string>
<string name="all_trainings">All trainings</string>
<string name="health_test">Egészség teszt</string>
<string name="health_tests">Egészség teszt</string>

<string name="as_general">Beállítások szerint</string>
<string name="prefs_1_differ">%s eltérés</string>
<string name="prefs_4_differ">%s eltérések</string>
<string name="prefs_5_differ">%s több eltérés</string>

<string name="note">Jegyzet</string>
<string name="no_log">Nem található bejegyzés erre az időszakra</string>
<string name="note_saved_toast">Jegyzet elmentve</string>


<string name="bm_nose">Orr</string>
<string name="bm_r_nostril_cl">Jobb orrlyuk zárva</string>
<string name="bm_l_nostril_cl">Bal orrlyuk zárva</string>
<string name="bm_mouth">Száj</string>
<string name="bm_lips_fold">Zárt ajkak</string>
<string name="bm_tongue_fold">Összecsukott nyelv</string>
<string name="bm_clenched_teeth">Összeszorított fogak</string>
<string name="bm_mouth_wide">Nagyra nyitott száj</string>
<string name="bm_tongue_out">Nyelv kiöltve</string>
<string name="bm_nostrils_closed">Zárt orrlyukak</string>
<string name="bm_eyes_ears_closed">Zárt szemek és fülek</string>


<string name="chant">Énekek</string>
<string name="no_inh_exh">Nincs be vagy kilégzés erre a ciklusra</string>

<string name="aa_ch">Aaa</string>
<string name="oo_ch">Ooo</string>
<string name="uu_ch">Uuu</string>
<string name="ee_ch">Eee</string>
<string name="ii_ch">Iii</string>

<string name="mm_ch">Mmm</string>
<string name="nn_ch">Nnn</string>
<string name="om_ch">Oooom</string>
<string name="aum_ch">Aauum</string>

<string name="ss_ch">Ssss</string>
<string name="sh_ch">Shhh</string>

<string name="hm_ch">Hmmm</string>
<string name="ha_ch">Hhhaa</string>


<string name="dynamic_on_toast">Dinamikus mód bekapcsolva</string>
<string name="apply_for_following_cyc">Alkalmazom az összes ciklusra:</string>
<string name="make_them_same">Egyformára készítés</string>
<string name="make_every_1">Összes végrehajtása</string>
<string name="cycles_the_same_2">Hasonlóak ismétlése</string>
<string name="to_ratio">%1$s arányhoz</string>
<string name="to_sec_per_unit">%1$s másodperc per egységhez</string>
<string name="as_chants">%1$s énekelve</string>
<string name="alternate_nostrils">Orrlyuk változtatás minden</string>
<string name="insert_above">Beszúrás elé</string>
<string name="insert_below">Beszúrás utána</string>


<string name="reminder_repeat">Ismétlődés</string>
<string name="every_day">Minden nap</string>
<string name="never">Soha</string>
<string name="tomorrow">Holnap</string>
<string name="today">Ma</string>
<string name="no_reminders">Nincs emlékeztető</string>


<string name="details">Részletek</string>
<string name="exp_details">Részletek megtapasztalása</string>
<string name="log_details">Gyakorlat részletei</string>
<string name="training_details">Gyakorlat részletei</string>
<string name="amount_of_cycles">Ciklusok mennyisége</string>
<string name="amount">Mennyiség</string>
<string name="end_time">Befejezési idő</string>
<string name="cycle_duration">Ciklus időtartama</string>
<string name="trngs_duration">Gyakorlat időtartama</string>
<string name="maximum">Maximum</string>
<string name="minimum">Minimum</string>
<string name="average">Átlag</string>
<string name="min_av_max_toast">Minimum - Átlag - Maximum</string>


<string name="level_1">Kezdő</string>
<string name="level_2">Közepes</string>
<string name="level_3">Haladó</string>


<string name="trng_1">Elme kiürítése</string>
<string name="trng_2">Relaxáció</string>
<string name="trng_3">Megnyugvás</string>
<string name="trng_4">Erő</string>
<string name="trng_5">Harmónia</string>
<string name="trng_6">Stresszoldás</string>
<string name="trng_7">Étvágy csökkentés</string>
<string name="trng_8">Leszokás a dohányzásról</string>
<string name="trng_more">Több gyakorlat</string>


<string name="rank_1">Kezdő</string>
<string name="rank_2">Próbaidős</string>
<string name="rank_3">Tanuló</string>
<string name="rank_4">Tanító</string>
<string name="rank_5">Professzor</string>
<string name="rank_6">Mester</string>
<string name="rank_7">Guru</string>
<string name="rank_8">A megvilágosodott</string>
<string name="rank_9">Egyik sem</string>
<string name="joke_1">Elég a szívatásból!</string>
<string name="joke_2">Jó, jó! Guru vagy!</string>


<string name="motivators">Motivators</string>
<string name="new_motivator">New motivator</string>
<string name="edit_motivator">Edit motivator</string>
<string name="edit_msg">Edit message</string>
<string name="type_msg_required_hint">Message *</string>
<string name="rand_motivator">Random motivator</string>
<string name="no_motivators">No motivators</string>
<string name="motivator_1">“Majd hétfőtől” - ismerős?</string>
<string name="motivator_2">Nincs több ok a halogatásra!</string>
<string name="motivator_3">Találj időt az egészségedre!</string>
<string name="motivator_4">A munka megvár, tarts szünetet és lélegezz!</string>
<string name="motivator_5">Emlékeszel, milyen szabadon lélegezni?</string>
<string name="motivator_6">Itt az idő, hogy befektess az egészségedbe!</string>
<string name="motivator_7">A légzés életerő!</string>
<string name="motivator_8">Gondolkozz, vannak sűrgösebb dolgaid, mint az egészséged?</string>
<string name="motivator_9">No, mikor jön el a te Hétfőd?</string>
<string name="motivator_10">A legfontosabb, hogy ne állj a kipufogócsőnél! =)</string>
<string name="motivator_11">A tüdő olyan, mint az izmok: elsorvadnak, ha nem gyakorolsz!</string>
<string name="motivator_12">Fríssítsd fel magad egy gyakorlattal!</string>
<string name="motivator_13">A gyakorlat kész, uram</string>
<string name="motivator_14">Gyakorolj, még nem vagy megvilágosodva!</string>
<string name="motivator_15">Az Erő legyen veled!</string>
<string name="motivator_16">20 év múlva majd megköszönöd magadnak, hogy gyakoroltál</string>
<string name="motivator_17">Az egészség kis, de kitartó gyakorlatok függvénye</string>
<string name="motivator_18">Gyerünk, ez mindössze 7 perc!</string>
<string name="motivator_19">Fáradt vagy? Lélegezz pár percet!</string>


<string name="delete_trng_t">Gyakorlat törlése?</string>
<string name="delete_entry_t">Bejegyzés törlése?</string>
<string name="delete_reminder_t">Törlöd az emlékeztetőt?</string>
<string name="choose_color">Válassz színt!</string>
<string name="want_restore_t">Vissza akarod állítani?</string>
<string name="want_restore_c">Minden statisztikád, gyakorlatod és beállításod helyreállításra kerülnek a %1$s másolatot készítés fájl segítségével.</string>
<string name="want_backup_t">Biztonsági mentés készítése?</string>
<string name="want_backup_c">Minden statisztikád, gyakorlatod és beállításod elmentődik a %1$s. Bármikor helyreállíthatod őket. Az előző helyreállítás fájl felülíródik, ha volt olyan.</string>
<string name="memory_card">Memória kártya</string>
<string name="gdrive">Google Drive</string>
<string name="sd_card">SD-kártya</string>
<string name="import_data">Adatok importálása</string>
<string name="export_data">Adatok exportálása</string>
<string name="to_export">Exportál</string>
<string name="select_trng_file">Válaszd ki a gyakorlat mappát (*.trng)</string>

<string name="export_trng">Gyakorlat exportálása</string>
<string name="export">Exportálás</string>
<string name="include_sounds">Hangokkal együtt</string>
<string name="include_levels">Nehézségi fokozatokkal együtt</string>
<string name="include_note">Jegyzettel együtt</string>

<string name="export_stat">Statisztikák exportálása</string>
<string name="all_time_period">Egész idő alatt</string>
<string name="trainings_log">Gyakorlatok naplózása</string>
<string name="health_tests_log">Egészség tesztek naplózása</string>
<string name="separator">Elválasztó</string>

<string name="regular_user">Rendszeres felhasználó vagy</string>
<string name="please_rate_app_c">Kérünk, értékeld az alkalmazást, hogy jobbá tehessük!</string>
<string name="rate_now">Értékeld most</string>
<string name="later">Később</string>
<string name="to_never">Soha</string>
<string name="whats_new">Újdonságok</string>


<string name="visit">Látogass el</string>
<string name="social_title">Tudtad?</string>
<string name="social_content">Hasznos tippeket és újdoságokat tudhatsz meg Facebookos közösségünkben.</string>


<string name="tp_dlg_title">Üdének érzed magad?</string>
<string name="tp_dlg_content">Nem szeretnéd, hogy a hétköznapok nyüzsgő rutinja ismét beszippantsa az elmédet ”mentális rádiójával”? Próbáld ki az Időtervezőt - az új alkalmazásom segít abban, hogy fokuszált maradj az igazán fontos dolgokat illetően.</string>
<string name="tp_dlg_get">Szerezd meg ingyen</string>


<string name="delete_all_stat_t">Összes statisztika törlése?</string>
<string name="delete_all_stat_c"><![CDATA[Az összes statisztika törölve lesz. Kattins a Törlés gombra a megerősítéshez.]]></string>
<string name="reset">Újraindítás</string>
<string name="reset_prefs">Újraindítás</string>
<string name="reset_prefs_t">Visszaállítod a beállításokat?</string>
<string name="reset_prefs_c">Minden beállítás ebben a részben visszaál az alapértelmezettre!</string>


<string name="backup_success_toast">A biztonsági mentés sikeres!</string>
<string name="no_access_sd_toast">Az alkalmazás nem éri el az SD kártyát!</string>
<string name="error_toast">Hoppá, valami hiba történt!</string>
<string name="restore_success_toast">Minden adat sikeresen visszaállítva!</string>
<string name="no_backup_toast">Még nincs biztonsági mentés!</string>
<string name="no_vibro_toast">A készüléked nem támogatja a rezgést</string>
<string name="upcoming_version_toast">Elérhető lesz a következő verzióban</string>
<string name="retry_toast">Próbáld újra pár másodperc múlva</string>
<string name="retry_online_toast">Kérjük próbáld újra, ha online leszel</string>
<string name="set_time_toast">Állítsd be az időt</string>
<string name="exit_from_settings_toast">Lépj ki a beállításokból mielőtt gyakorolnál</string>
<string name="nonzero_phase_toast">Kérünk, állíts nullától különböző értéket legalább egy fázisnak</string>
<string name="pause_trng_first_toast">Szüneteltesd a gyakorlatot, hogy egészségtesztet végezz</string>
<string name="stop_health_test_first_toast">Szüneteltesd az egészségtesztet, hogy gyakorolhass</string>
<string name="stop_trng_to_run_another_toast">Állítsd meg a jelenlegi gyakorlatot, hogy újat kezdjél</string>
<string name="import_success_toast">A gyakorlat sikeresen importálva lett.</string>
<string name="file_corrupted">A sérült fájl importálása sikertelen.</string>
<string name="applies_to_this_trng_only">Csak erre a gyakorlatra alkalmazza.</string>
<string name="in_progress">Folyamatban…</string>
<string name="error_web_client">Web kliens nem található!</string>
<string name="error_email_client">Email kliens nem található!</string>


<string name="guru_tail">[Guru]</string>

<string name="ui_cat">Felület</string>
<string name="chart_colors">Grafikon színek</string>
<string name="bg_sounds">Háttér hangok</string>

<string name="lang_pref">Nyelv</string>
<string name="default_value">Alapértelmezett</string>

<string name="num_system">Számrendszer</string>

<string name="theme_pref">Téma</string>
<string name="light_v">Világos</string>
<string name="dark_v">Sötét</string>
<string name="black_v">Fekete</string>
<string name="night_mode">Éjszakai mód</string>

<string name="screen_dur_trng">A képernyő a gyakorlás alatt</string>
<string name="keep_on_sv">Végig bekapcsolva</string>
<string name="turn_off_imm_sv">Azonnali kikapcsolás</string>
<string name="anim_cycle_sv">Élénk fényerő a ciklus alatt</string>
<string name="anim_phase_sv">Élénk fényerő a mozgás alatt</string>

<string name="trng_chart">Gyakorlat grafikon</string>
<string name="no_chart_v">Nincs grafikon</string>
<string name="ring_v">Kör</string>
<string name="line_v">Vonal</string>
<string name="planets_v">Bolygók</string>
<string name="asteroids_v">Aszteroidák</string>

<string name="notification">Emlékeztető</string>
<string name="notif_time">Idővel</string>
<string name="notif_progress">Haladásjelző sávval</string>

<string name="stat_chart">Statisztika grafikon</string>
<string name="bar_v">Oszlop</string>

<string name="sync_google_fit">Sync with Google Fit</string>
<string name="anonymous_data_usage">Küldj hibajelentéseket és névtelenül használati adatokat</string>

<string name="volume">Hangerő</string>
<string name="diverse_pitch">Váltakozó hangmagasság</string>

<string name="bg_style">Háttérhang stílusa</string>
<string name="sunrise_bg">Napfelkelte</string>
<string name="night_sky_bg">Éjszakai égbolt</string>
<string name="mystic_bg">Misztikus</string>
<string name="om_bg">Erős Om</string>
<string name="stream_bg">Folyam</string>
<string name="sea_bg">Tenger</string>
<string name="rain_bg">Eső</string>
<string name="lark_bg">Pacsirta</string>
<string name="wind_bg">Szél</string>
<string name="elements_bg">Elemek</string>
<string name="spring_bg">Tavasz</string>

<string name="preparing_time">Előkészülési idő</string>
<string name="fade_time">Elhalkulási idő</string>
<string name="fade_level">Elhalkulási szint</string>
<string name="browse">Tallóz</string>
<string name="not_chosen">Nincs kiválasztva</string>
<string name="sound_file_error">A hangfájl hibás vagy nem létezik</string>
<string name="mute_phases">Némítás</string>

<string name="metronome">Ütemmérő</string>
<string name="metronome_style">Ütemmérő stílusa</string>
<string name="frequency_m">Frekvencia</string>
<string name="vibration">Vibrálás</string>
<string name="maracas_m">Rumbatök</string>
<string name="pistachios_m">Pisztácia</string>
<string name="nuts_m">Mogyoró</string>
<string name="bamboo_stick_m">Bambusz pálca</string>
<string name="membrane_m">Membrán</string>
<string name="hammer_m">Kalapács</string>
<string name="chain_m">Lánc</string>
<string name="mario_m">Mario</string>
<string name="bubble_m">Buborék</string>
<string name="chaffinch_bird_m">Erdei pinty</string>
<string name="brambling_bird_m">Fenyőpinty</string>
<string name="goldfinch_m">Aranycsíz</string>
<string name="ouzel_m">Vízirigó</string>
<string name="seagull_m">Sirály</string>
<string name="chirping_cricket_m">Ciripelő tücsök</string>
<string name="grasshopper_m">Szöcske</string>
<string name="frog_m">Béka</string>
<string name="cat_m">Macska</string>

<string name="phase_transition">Fázis átmenet</string>
<string name="phase_transition_style">Fázisátmenet stílusa</string>
<string name="percussion_tr">Ütős hangszer</string>
<string name="sumo_gong_tr">Szumó gong</string>
<string name="buddhist_gong_tr">Buddhista gong</string>
<string name="flute_tr">Fuvola</string>
<string name="xylophone_tr">Xilofon</string>
<string name="tibetan_bowl_tr">Tibeti hangtál</string>
<string name="himalayan_bowl_tr">Himalájai hangtál</string>
<string name="magic_dust_tr">Varázs por</string>
<string name="clear_bell_tr">Harang</string>
<string name="bell_tr">Csengő</string>
<string name="big_ben_tr">Big-Ben</string>
<string name="oriole_bird_tr">Trupiál madár</string>
<string name="golden_oriole_tr">Aranytrupiál</string>
<string name="warbler_bird_tr">Poszáta</string>
<string name="bittern_bird_tr">Bölömbika</string>
<string name="woodpecker_tr">Fakopáncs</string>
<string name="owl_bird_tr">Bagoly</string>
<string name="bumblebee_tr">Poszméh</string>
<string name="bubbles_tr">Buborék</string>
<string name="close_thunder_tr">Közeli mennydörgés</string>
<string name="distant_thunder_tr">Távoli mennydörgés</string>
<string name="male_voice_tr">Férfi hang</string>
<string name="female_voice_tr">Női hang</string>

<string name="other_sounds_cat">Egyéb hangok</string>
<string name="stop_style">Hang stílus megállítása</string>
<string name="notif_style">Emlékeztető hang stílusa</string>

<string name="tts_breath_methods">Hangos légzési módszerek</string>
<string name="tts_chants">Hangos énekek</string>


<string name="more_apps_separator">Több applikáció a csapatunktól</string>
<string name="install">Telepítés</string>
<string name="time_planner_title">Time Planner</string>
<string name="time_planner_content">Segítségedre lesz értékes időd megszervezésében és beosztásában kényelmes ütemtervvel, “megcsinálni” listával és statisztikákkal.</string>
<string name="magic_intuition_title">Magic Intuition</string>
<string name="magic_intuition_content">Segít fejleszteni a hatodik érzéked, s abban, hogy kifizetődő döntéseket hozz az élet különböző területein.</string>


<string name="health_level_o">Egészség szint</string>
<string name="shtange_test_o">Shtange teszt</string>
<string name="genchi_test_o">Genchi teszt</string>
<string name="buteiko_test_o">Buteyko teszt</string>
<string name="heart_rate_o">Szívritmus</string>
<string name="blood_circulation_o">Vérkeringés</string>
<string name="shtange_help_t">Shtange teszt</string>
<string name="genchi_help_t">Genchi teszt</string>
<string name="buteiko_help_t">Buteyko teszt</string>
<string name="heart_rate_help_t">Szívritmus teszt</string>
<string name="blood_circulation_t">Vérkeringés teszt</string>

<string name="beats_min">Szívverés/perc</string>


<string name="get_guru_version_t">Szerezd meg a Guru verziót</string>
<string name="get_cool_extra_features_c"><![CDATA[Szerezz király extrákat! Támogasd a Prána Légzés alkalmazást további fejlesztések reményében! 
Van 7 nap ingyenes próbaidőd!]]></string>
<string name="best_investment_health">A legjobb befektetés - az egészséged!</string>
<string name="full_func_for_free">Teljes funkcionalitás ingyen!</string>
<string name="three_months">3 Hónap</string>
<string name="one_year">1 Év</string>
<string name="forever">Örökre</string>
<string name="congrats_you_have_it">Gratulálok! A tiéd</string>
<string name="congrats_you_got_guru">Gratulálok! Megszerezted a Guru verziót</string>
<string name="available_in_guru">Elérhető a Guru verzióban</string>
<string name="choose_how_much_contribute">Kérlek, válassz, mennyiben tudsz hozzájárulni az alkalmazás fejlesztéséhez! Köszönöm a támogatásodat!</string>

<string name="trial">Próbaverzió</string>
<string name="key">Key</string>
<string name="guru_key">Guru version key</string>

<string name="guru_main_title"><![CDATA[Prana Breath Guru]]></string>
<string name="free_main_title"><![CDATA[Prana Breath Ingyenes]]></string>


<string name="donate_and_get_gift_t">Adományozz és kapj ajándékot</string>
<string name="donate_and_get_gift_c"><![CDATA[Ha az alkalmazás segített neked és szeretnéd támogatni a további fejlesztését, nagyon hálás lennék!
Az adományok segítenek fejleszteni az alkalmazást “<a href=\"%1$s\"> gyorsabban </a>”.
Fontos, ha az ingyenes verziót használod akkor ingyenes marad. Ha a Guru-t akkor Guru marad. 
Köszönöm a támogatásodat!
]]></string>
<string name="donate">Támogatás</string>

<string name="choose_your_gift">Válaszd ki az ajándékod</string>
<string name="request">Kérés</string>
<string name="you_got_discount_c">%1$s%2$s kedvezményes van az egy éves előfizetésre az alábbi alkalmazásoknál:</string>

<string name="manual_disc_request_toast">Írhatsz emailt később, hogy megszerezd a kedvezményed</string>
<string name="disc_request_what_todo_toast">Kérjük küldj egy kérvényt emailben és mi két munkanapon belül feldolgozzuk</string>


<string name="share">Megosztás</string>
<string name="new_accomplishment">Új teljesítés!</string>
<string name="i_got_achievement_msg"><![CDATA[Új eredményem született a <a href=\"%1$s\">%2$s</a> alkalmazással!]]></string>

<string name="i_reached_level_msg"><![CDATA[Elértem egy új szintet <a href=\"%1$s\">%2$s</a> alkalmazás!]]></string>

<string name="share_mail_subject">Nézd meg a Prana Breath alkalamzást!</string>
<string name="share_mail"><![CDATA[
Légzés meditációs alkalmazás rengeteg funkcióval
\n
%1$s
\n\n
Most már jobban tudom kontrollálni a tudatomat.
]]></string>


<string name="dynamic_help_title">Gyakorlat dinamika</string>
<string name="dynamic_help_content"><![CDATA[Itt beállíthatsz különböző időtartamokat az egyes fázisokhoz egy gyakorlaton belül. Ehhez kattints duplán, vagy kattints hosszan a ciklusra, amelyen változtatni szeretnél. 
Ajánlott a gyakorlatot rövidebb, ezáltal könnyebb ciklusokkal kezdeni. A másodpercek fokozott hozzáadása a gyakorlatot nehezebbé és hatásosabbá teszi. 
Testreszabott gyakorlatok esetén magát a kezdeti mintát is megváltoztathatod. Tapasztalt gyakorlók esetében izgalmas lehet az egyes gyakorlatok különböző mintáit kombinálni. 
]]></string>

<string name="guru_dynamic_t">Dinamikus gyakorlás</string>
<string name="guru_dynamic_c">Állíts be különböző fázis időtartamokat minden ciklusra egy gyakorlaton belül. Ez lehetővé teszi, hogy a gyakorlatod rövidebb, ezáltal könnyebb ciklusokkal kezdd, és fokozatosan haladj a bonyolultabb felé. Kombináld különböző minták hatásait egy gyakorlaton belül!</string>

<string name="guru_accuracy_t">Pontosság 1/10 másodpercre</string>
<string name="guru_accuracy_c">Változtasd meg a "másodperc/egység" pontosságot egy tized pontosságig, mely hozzájárul a simább átmenethez egy erőteljesebb szint eléréséért.</string>

<string name="guru_methods_t">Különböző légzési metódusok</string>
<string name="guru_methods_c">Tapasztald meg a különböző légzési technikákat, hogy elmélyítsd a Pranayama élményedet. Legyen egy vizuális és akusztikus vezetőd a módok választásához.</string>

<string name="guru_duration_t">Végtelen gyakorlat időtartam</string>
<string name="guru_duration_c">Legyen a munkafolyamatod bármilyen időtartamú 999 perctől 999 ciklusig.</string>

<string name="guru_progress_t">Részletes haladási görbe</string>
<string name="guru_progress_c">Tekintsd meg a haladásod a percenkénti légzés, és gyakorlásod napi, heti, havi felosztásának tükrében.</string>

<string name="guru_health_t">Egészség teszt</string>
<string name="guru_health_c">Kövesd nyomon az egészséged három “tüdős” (Shtange, Genchi and Buteyko tesztek) és kettő “szíves” teszttel (szívritmus és vérkeringés), és értékeld a gyakorlásod rájuk gyakorolt hatását - egészségdiagramok napi, heti, havi lebontásban.</string>

<string name="guru_gdrive_t">Google Drive másolat készítése</string>
<string name="guru_gdrive_c">Rendelkezz az adataiddal a “felhőben” és szinkronizáld azokat minden készülékedről könnyedén.</string>

<string name="guru_export_t">Adatok importálása/exportálása</string>
<string name="guru_export_c">Rendelkezz az összes adatoddal, vagy csak egy gyakorlattal egy fájlba exportálva, hogy megtekintsd azt egy számodra kényelmes programban.</string>

<string name="guru_more_patterns_t">Kísérletezés mintákkal</string>
<string name="guru_more_patterns_c">Tölts le új mintákat az adatbázisunkból, vagy oszd meg egyéni gyakorlataidat egy baráttal.</string>

<string name="guru_sounds_t">Még több hang</string>
<string name="guru_sounds_c">Élvezd a rengeteg zenei témát, add hozzá a sajátodat és legyen egyéni zenei listád minden gyakorlathoz!</string>

<string name="guru_settings_t">Bővített beállítások</string>
<string name="guru_settings_c">Állítsd be a többi paramétert is: zenéket, jegyzeteket, diagram színeket!</string>

<string name="free_ads_t">Reklámoktól mentes</string>
<string name="free_ads_c">Soha nem fogsz reklámmal találkozni alkalmazásunkban - ez az alapelvünk!</string>

<string name="free_battery_t">Energia tartalékolás</string>
<string name="free_battery_c">Kapcsold ki kijelződ a gyakorlat során gazdagabb élményt szerezve magadnak. Nem utolsó sorban az aksid is tovább bírja majd.</string>

<string name="free_patterns_t">8 légzési minta</string>
<string name="free_patterns_c">Használj 8 alaplégzési mintát különböző célokból: relaxáció, koncentráció, megnyugvás stb.</string>

<string name="free_custom_t">Testre szabott minták</string>
<string name="free_custom_c">Kreálj végtelen számú új mintát igényeid szerint.</string>

<string name="free_progress_t">Bizonyított haladás</string>
<string name="free_progress_c">Nézd meg fejlődésed vizuálisan mandalák segítségével és a teljes időt, amit gyakorlással töltöttél.</string>

<string name="free_help_t">Szerezz infót</string>
<string name="free_help_c">Olvass a gyakorlás hatásairól, böngészd át a GYIK-et, és nézz videókat, hogy a legtöbbet hozd ki gyakorlataidból és az alkalmazásból.</string>

<string name="free_reminders_t">Emlékeztető</string>
<string name="free_reminders_c">Állítsd be az időrendedhez leginkább megfelelő emlékeztetőt.</string>

<string name="free_duration_t">Időtartam a gyakorlatok vagy az idő függvényében</string>
<string name="free_duration_c">Pörgesd fel a gyakorlataidat kényelmesen</string>

<string name="free_backup_t">Másolat készítés</string>
<string name="free_backup_c">Készíts másolatot, hogy a mentett fájl segítségével helyreállíthasd fejlődési adataidat, vagy átmásolhasd azokat egy másik készülékre.</string>

<string name="shtange_help_content"><![CDATA[Ez egyike azon légzőszervi teszteknek, amely megmutatja, hogy mennyi ideig vagy képes visszatartani a lélegzeted. Együtt alkalmazva a Genchi teszttel felfedhet rejtett szívkoszorúér problémát korai stádiumban. 
Ajánlott ezt a tesztet heti egyszer elvégezni, hogy lásd gyakorlásod hatékonyságát. 
Eljárás: 
1. Ülj le egyenesen. 
2. Lélegezz be és ki, mint úgy általában. 
3. Lélegezz be mélyen, de ne maximálisan. 
4. Tartsd bent a lélegzeted, és ettől a ponttól índítsd el a stoppert. 
5. Fogd be az orrlyukaid az ujjaiddal. 
6. Tartsd bent a lélegzeted, ameddig csak tudod, de ne szédülésig. 
7. A kilégzés pillanatában állítsd meg a stoppert. 
]]></string>

<string name="genchi_help_content"><![CDATA[Ez egyike azon légzőszervi teszteknek, amely megmutatja az ellenállásod az oxigénhiányos állapottal (hypoxia) szemben. 
Ajánlott ezt a tesztet heti egyszer elvégezni, hogy lásd gyakorlásod hatékonyságát. 
Eljárás: 
1. Feküdj le egy egyenes felszínre. 
2. Lélegezz be és ki, mint úgy általában. 
3. Lélegezz ki, mint ahogy szoktál, ne maximálisan. 
4. Tartsd vissza a légzésed, és ezzel egyidőben indítsd el a stoppert. 
5. Ne vegyél levegőt, amíg nem muszáj - ne menj el szédülésig. 
6. A belégzés pillanatában állítsd meg a stoppert. 
]]></string>

<string name="buteiko_help_content"><![CDATA[Ez egyike azon légzőszervi teszteknek, mely felméri a légzőszervrendszered állapotát, oly módon, hogy segít megállapítani a szén-dioxid szintjét a tüdő-léghólyagocskádiban. 
Ezt a tesztet ajánlott abban az időpontban végezni, mint a többit, üres gyomorra, és legalább egyszer egy héten. 
Eljárás: 
1. Ülj le kényelmesen a következő pozíciók egyikében: sarkakon, fél-lótuszülésben, lótuszülésben. 
2. Emeld a pupillád (nézz felfelé, amennyire tudsz), anélkül, hogy megemelnéd a fejed. 
3. Biggyeszd az ajkaid finoman (mint a szomorú gyermek). 
4. Lélegezz be és ki, mint úgy általában. 
5. Kilégzés után tartsd vissza a lélegzeted, s kezdd el nézni a stoppert. 
6. Tartsd ezt az állapotot az első kellemetlen érzésig. 
7. Abban a pillanatban, hogy az első belégzési vágy megjelenik, állítsd le a stoppert. 
]]></string>

<string name="heart_rate_help_content"><![CDATA[Ez a teszt a szív és érrendszer állapotát méri fel, ami meghatározza a szívritmust. Ajánlatos nyugodt körülmények között elvégezni (mind fizikai, mind lelki értelemben) legalább egyszer egy héten. 
Eljárás: 
1. Ülj le kényelmesen és egyenesen. 
2. Végezz pár relaxáló levegővételt. 
3. Helyezd a mutató és középső ujjadat oda, ahol a legjobban kitapintható a pulzusod. Ez lehet a csuklód vagy akár a nyaki verőered. 
4. Kezd el mérni a pulzusod, ezzel egyidőben indítsd el a stoppert. 
5. Hunyd be a szemed, hogy a stopper ne vonja el a figyelmed. 
6. Abban a pillanatban, hogy 30-at leszámoltál állítsd meg a stoppert. 
]]></string>

<string name="blood_circulation_help_content"><![CDATA[Ez a teszt segít felmérni a perifériás vérkeringésed állapotát. 
Ajánlatos hetente egyszer elvégezni, nyugodt körülmények között, és úgy, hogy kényelmes melegben légy közben. 
Eljárás: 
1. Csípd meg a bőröd a kézfejeden a hüvelyk és mutatóujjaddal 5 másodpercig. 
2. Ereszd el, s ebben a pillanatban indítsd el a stoppert. 
3. Abban a pillanatban, hogy látod a bőrön levő fehér foltot visszanyerni eredeti színét, állítsd meg a stoppert. 
]]></string>

<string name="health_tests_help_content"><![CDATA[Ez a rész speciális teszteket tartalmaz, melyek segítenek felmérni a légzőszervrendszered egészségi állapotát, ezáltal az egész szervezetedét is. Ajánlatos őket hetente egyszer elvégezni, s ezáltal nyomon követni gyakorlásod hatékonyságát. 
A teszteket legjobb éhgyomorra végezni egy adott időpontban, 5 perces szüneteket tartva köztük. 
A lentebb található grafikon megmutatja az elért eredményeidet minden tesztnél. 

Az “egészség szint” grafikon mutatja a fizikai állapotod átlagos szintjét. 
Ha az eredményeid: 
A lila szaggatott vonal fölött vannak - itt az ideje, hogy megnyisd a saját egészségközpontodat! =) 
- - - - - - 

A lila szaggatott és a kék vonalak között vannak - kíváló eredmény, minden bizonnyal becsületesen és sokat gyakorolsz. 
- - - - - - 

A kék szaggatott és zöld vonalak között vannak - jó formában vagy, folytasd tovább az egészséged fejlesztését! 
_______ A zöld vonal az átlagos szintje egy felnőtt embernek. 

A zöld és a sárga szaggatott vonal között vannak - jó ötlet több időt szentelni gyakorlásra, hogy erőteljesebbé, energikusabbá válj. 
- - - - - - 

A sárga szaggatott és vörös vonalak között vannak - komoly figyelmet kell szentelned az egészségedre, ezzel egyidőben többet és komolyabban kéne gyakorolnod, hogy ideális egészségi állapotot kialakíthass. 
- - - - - - 

A vörös vonal alatt vannak - legjobb lenne, ha felkeresnéd az orvosod egészségi állapotod javításának céljából. 

Megjegyzés! Ezek a grafikonok nem feltétlen objektívek, amennyiben a következő tényezők valamelyike fennáll: 
* különleges fiziológiai állapot: állapotosság, gyermekágyi vagy operáiciós felépülés; 
* akut légzési betegség; 
* fokozott krónikus betegség; 
* stimuláló hatású szerek fogyasztásae (nikotin, alkohol, egyes gyógyszerek stb.); 
* gyermekkor, kamaszkor és idős kor. 

<a href=\"%6$sHealth_tab\">%7$s</a>
]]></string>


<string name="benefits_t">A gyakorlás haszna:</string>
<string name="benefit_1">agyi véráramlás fejlődése, enyhíti a migrénes fejfájásokat</string>
<string name="benefit_2">élesedő memória</string>
<string name="benefit_3">koncentrációkészség fejlődése</string>
<string name="benefit_4">fokozott ellenállás a stresszel szemben</string>
<string name="benefit_5">élénkség az egész nap folyamán</string>
<string name="benefit_6">idegesség csökkenése komoly események előtt (nyilvános beszéd, vizsga stb.)</string>
<string name="benefit_7">hangulatjavítás és az általános érzelmi jólét kialakítása</string>
<string name="benefit_8">relaxáció egy nehéz nap után</string>
<string name="benefit_9">az alvás minőségének javítása</string>
<string name="benefit_10">rövidebb mégis kielégítő alvásidő kialakítása</string>
<string name="benefit_11">tüdőkapacitás növelése, ezáltal a beszédkészség javulása</string>
<string name="benefit_12">asztmás rohamok gyakoriságának és intenzitásának a csökkentése</string>
<string name="benefit_13">fizikai ellenállóképesség növelése</string>
<string name="benefit_14">hurutos betegségek kialakulásának csökkenése</string>
<string name="benefit_15">immunrendszer stimulálása</string>
<string name="benefit_16">rendszeres gyakorlás és önfegyelem képességeinek kialakítása</string>
<string name="benefit_17">túlzott étvágy csökkenése, mely segít egy ideális testsúly kialakításában</string>

<string name="proofs_t">Tudományos bizonyított:</string>
<string name="proofs_c"><![CDATA[A fent leírt előnyök nemcsak empirikusan, hanem tudományosan is bizonyítottak! Nézze meg a tudományos <a href=\"%1$s%2$s\">kutatási cikkek gyűjteményét</a>.]]></string>

<string name="trng_types_t">Gyakorlat típusok:</string>
<string name="trng_c_1">Újító megoldások forrásainak feltárása, kreativitás stimulálása.</string>
<string name="trng_c_2">Segít az idegi és fizikai feszültség enyhítésében, a pihenésre való átállásban.</string>
<string name="trng_c_3">Kiegyenlíti az erős érzelmeket, segít úrrá lenni rajtuk.</string>
<string name="trng_c_4">Mozgósítja a test tartalékait, hogy megbirkózzon komoly feladatokkal, illetve hozzásegít a koncentrációhoz.</string>
<string name="trng_c_5">Harmonizálja a lelki-érzelmi folyamatokat, egységesülés érzést nyújt.</string>
<string name="trng_c_6">Hatásos gyakorlat a gyors stressz kiküszöbölésére, ám ne ess vele túlzásba!</string>
<string name="trng_c_7">Eltávolítja az érzelmi (nem fizikai!) éhségérzetet, gyengíti a kaja utáni sóvárgást (A. Faleev metódus alapján).</string>
<string name="trng_c_8">Segít enyhíteni a cigaretta utáni vágyat, azoknál, akik úgy döntöttek, hogy leszoknak a cigarettáról.</string>
<string name="trng_c_more">Töltsd le a neked leginkább tetsző mintát wiki adatbázisunkból!</string>

<string name="contraindication_t">Önellentmondás:</string>
<string name="contraindication_c">Komoly gyulladásos folyamatoknál, mentális betegségeknél és rendellenességeknél. A levegő visszatartása szigorúan tilos, ha magas vérnyomásra való hajlam előfordul. Bármilyen krónikus betegség esetén, kérem, egyeztessen doktorával.</string>

<string name="faq_t_1">Mi a legjobb hely a gyakorlásra?</string>
<string name="faq_c_1">Optimális kimenni a szabadba, vagy legalább kitárni egy ablakot. Egy erdő, park vagy kertváros szintén remek döntések.</string>

<string name="faq_t_2">Mikor jobb gyakorolni?</string>
<string name="faq_c_2">A gyakorlás leginkább étkezés után két órával, vagy üres gyomorral ajánlott.</string>

<string name="faq_t_3">Milyen pozíciót válasszunk a gyakorláshoz?</string>
<string name="faq_c_3">Bámilyen pozíció megfelel, ahol egyenes a hátunk: székben ülve, térdelve, fél lótuszülésben, vagy lótuszülésben, de akár fekve is. Álló pozíció szintén megteszi, de az csökkenti a gyakorlás hatékonyságát, mivel több energiát fektetsz abba, hogy az egyenes pozíciót megtartsd.</string>

<string name="faq_t_4">Hogyan készítsünk hatékony gyakorlási programot?</string>
<string name="faq_c_4">A legjobb eredmény eléréséért válassz ki egy vagy két gyakorlat típust, s azokat gyakorold legalább 15 percet naponta. Néha persze használhatsz más gyakorlatot speciális hatás eléréséért, de semmiképp se változtasd sűrűn az alapgyakorlataidat. Amikor látod, hogy az alapgyakorlataiddal elérted a kívánt hatást, változtathatsz.</string>

<string name="faq_t_5">Rendben van használni a légzőgyakorlatokat egyéb tevékenységek mellett?</string>
<string name="faq_c_5">Igen, ameddig azok nincsenek összefüggésben fizikai megterheléssel, vagy kimondottan nem zavarnak más légzési folyamatokat. Ennek ellenére hangsúlyozandó, hogy a leghatékonyabb, ha csukott szemmel, a feladatra összpontosítva végezzük a légzést.</string>

<string name="faq_t_6">Hogyan kombináljuk légyzőgyakorlatainkat ászanákkal, sporttal és más fizikai tevékenységgel?</string>
<string name="faq_c_6">Ajánlott először az ászanákat elvégezni, majd ezt követően 45 percre a légzőgyakorlatokat. Sportok és más fizikai aktivitás tekintetében a lényeg annyi, hogy hagyjunk elég időt magunknak, míg visszanyerjük normál légzési és szívritmusunkat, s ezt követően végezzük el légzőgyakorlataink.</string>

<string name="faq_t_7">Lehetséges kombinálni az applikációban bemutatott légzéstechnikákat más technikákkal, mint pl. Buteyko, Frolov, Strelnikova módszerek?</string>
<string name="faq_c_7">Igen. Bár ajánlott a különböző gyakorlatokat a nap különböző szakaszaiban végezni.</string>

<string name="faq_t_8">Milyen hosszan gyakorolhatok?</string>
<string name="faq_c_8">Az optimális gyakorlás kezdők esetében 7 perc, mely egyben az alapbeállítás is. Ezt változtathatod, de nem ajánlott egyszerre 15 percnél hosszabb ideig gyakorolni. 3 percnél kevesebb gyakorlás esetén ne várj változást.</string>

<string name="faq_t_9">Hogyan lélegezzünk be “helyesen”?</string>
<string name="faq_c_9">A belégzést három szakaszra oszthatjuk, mely szakaszok selymesen siklanak egyikből a másikba:
\n
1. Először töltsd meg a tüdőd alsó szakaszát levegővel. Ez felfújja a gyomrod, de a mellkas mozdulatlan marad.
\n
2. Eztán lélegezz a középső szakaszba. Így a bordáid emelkednek.
\n
3. Végül lélegezz a tüdőd felső szakaszába. A kulcscsontod fogod érezni megemelkedni.</string>

<string name="faq_t_10">Hogy tartsuk bent a levegőt?</string>
<string name="faq_c_10">Benntartás előtt töltsük meg a tüdőnket 80-90\u0025-ig, hogy megelőzzük a szédülést. Ha szükséges, fogjuk be az orrlyukainkat.</string>

<string name="faq_t_11">Hogy lélegezzünk ki “helyesen”?</string>
<string name="faq_c_11">A kilégzés a belégzés ellentéte. Ebből következően először a tüdőnk felső részéből engedjük ki a levegőt, majd a középső, legvégül alsó részéből - ez enyhe gyomorösszehúzódást eredményez.</string>

<string name="faq_t_12">Hogyan tartsuk vissza a levegőt?</string>
<string name="faq_c_12">Ne maximális kilégzés után kezdjük el visszatartani a légzésünk. Hagyjunk annyi oxigént a tüdőnkben, amennyi egyébként is maradna normál légzésnél, ami nagyjából 10-15\u0025. Az utolsó pillanatban lélegezzük ki ezt a maradékot.</string>

<string name="faq_t_13">Hogyan jobb lélegezni - orron vagy szájon keresztül?</string>
<string name="faq_c_13">Belégzést csakis az orrunkon keresztül végzünk, a kilégzés történhet mindkettőn. Szájon való kilégzésnél enyhén biggyessz.</string>

<string name="faq_t_14">Mi az a nyugalmi ciklus?</string>
<string name="faq_c_14">A nyugalmi ciklus a meghatározott légzési szakaszok nélküli ciklus, a lélegzet visszaállítására és meditációra szolgál.</string>
<string name="complete_faq">Teljes GYIK</string>

<string name="wiki_t">Wiki</string>
<string name="forum_t">Fórum</string>
<string name="youtube_t">Youtube</string>
<string name="social_t">Facebook</string>
<string name="privacy_t">Adatvédelmi irányelvek</string>

<string name="my_goal_t">A célom:</string>
<string name="my_goal_c">egy millió ember életminőségének jobbá tétele a mindennapi légzésen keresztül!</string>
<string name="app_goal_t">Az alkalmazás célja:</string>
<string name="app_goal_c">segíteni neked, hogy rendszerezhesd légzőgyakorlataid tréningjét, s hogy lehetőséget biztosítson fejlődésed nyomon követésére. A minták Pranayama, Sufi és Tibeti légzésgyakorlatokból származnak.</string>

<string name="version">Verzió:</string>
<string name="developer">Szerző és fejlesztő:</string>
<string name="user_support">Felhasználói támogatás:</string>
<string name="translation">Fordítás:</string>
<string name="thanks_for">Külön köszönet:</string>
<string name="licensing">Az alkalmazás által használt könyvtárak és hangok a szerző tulajdona:</string>

Translations:App strings/730/hu

2018-05-25T13:26:52Z

Florian: Created page with "Prana Légzés"

Prana Légzés

App strings/hu

2018-02-09T10:34:02Z

Florian: Created page with "Bal orrlyuk zárva"

<languages />

<string name="training">Gyakorlat</string>
<string name="control">Ellenőrzés</string>
<string name="experience">Tapasztalat</string>
<string name="statistic">Statisztika</string>
<string name="reminders">Emlékeztetők</string>
<string name="settings">Beállítások</string>
<string name="options">Lehetőségek</string>
<string name="preferences">Preferenciák</string>
<string name="general_settings">Általános beállítások</string>
<string name="medicine_title">Gyakorlat hatása</string>
<string name="trng_faq_title">Gyakorlat GYIK</string>
<string name="about_title">Rólunk</string>
<string name="help_title">Segítség</string>
<string name="rate_app">Értékeld az alkalmazást</string>
<string name="more">Több</string>
<string name="more_apps">További alkalmazások</string>
<string name="help_translate">Segíts lefordítani</string>
<string name="share_friends">Oszd meg a barátaiddal</string>
<string name="support_us">Támogass minket</string>
<string name="community">Közösség</string>
<string name="miscellaneous_title">Általános</string>
<string name="backup_title">Bíztonsági mentés</string>
<string name="practice">Gyakorlás</string>
<string name="dynamic">Dinamikus</string>
<string name="guru_title">Guru verzió</string>
<string name="free_title">Ingyenes verzió</string>
<string name="features">Tulajdonságok</string>
<string name="log_title">Napló</string>
<string name="progress_title">Haladás</string>
<string name="health">Egészség</string>
<string name="sounds">Hangok</string>
<string name="general_sounds">Általános hangok</string>
<string name="trng_sounds">Gyakorlat hangok</string>
<string name="console">Konzol</string>


<string name="get">Megszerezni</string>
<string name="add">Hozzáadás</string>
<string name="save">Mentés</string>
<string name="yes">Igen</string>
<string name="no">Nem</string>
<string name="on">Be</string>
<string name="off">Ki</string>
<string name="ok">OK</string>
<string name="cancel">Mégsem</string>
<string name="none">Egyik sem</string>
<string name="undo">Visszavonás</string>
<string name="allow">Engedélyez</string>
<string name="disallow">Megtagad</string>
<string name="file">Fájl</string>
<string name="link">Link</string>
<string name="download">Letöltés</string>
<string name="value">Érték</string>
<string name="restore">Visszaállítás</string>
<string name="create">Készítés</string>
<string name="delete">Törlés</string>
<string name="delete_all">Összes törlése</string>
<string name="apply">Alkalmaz</string>
<string name="info">Infó</string>
<string name="copy">(Másol)</string>
<string name="more_info">Több infó…</string>
<string name="type_name_required_hint">Név *</string>


<string name="to_open">Megnyitás</string>
<string name="to_edit">Szerkeszt</string>
<string name="to_start">Start</string>
<string name="to_resume">Folytatás</string>
<string name="to_stop">Stop</string>
<string name="pause">Szünet</string>
<string name="to_pause">Szünet</string>
<string name="create_backup">Bíztonsági mentés</string>
<string name="restore_data">Adatok visszaállítása</string>
<string name="plus_cycle">Plusz egy ciklus</string>
<string name="plus_minute">Plusz egy perc</string>
<string name="duplicate">Kétszerezés</string>


<string name="prepare">Előkészítés</string>
<string name="inhale">Belégzés</string>
<string name="retain">Benttartás</string>
<string name="exhale">Kilégzés</string>
<string name="sustain">Visszatartás</string>
<string name="inhale_short">Belégzés</string>
<string name="retain_short">Benttartás</string>
<string name="exhale_short">Kilégzés</string>
<string name="sustain_short">Visszatartás</string>
<string name="repose">Nyugalom</string>
<string name="retain_1">Benttartás</string>
<string name="sustain_2">Visszatartás</string>

<string name="cycle">ciklus</string>
<string name="cycles4">ciklus</string>
<string name="cycles">ciklus</string>
<string name="points">Pontok</string>


<string name="am">de.</string>
<string name="pm">du.</string>

<string name="date">Dátum</string>
<string name="time">Idő</string>
<string name="day">Nap</string>
<string name="week">Hét</string>
<string name="month">Hónap</string>
<string name="seconds">Másodperc</string>
<string name="minutes">Perc</string>
<string name="hours">Óra</string>
<string name="min">perc</string>
<string name="sec">mp</string>
<string name="msec">tmp</string>
<string name="d">n</string>
<string name="h">ó</string>
<string name="m">p</string>
<string name="s">mp</string>


<string name="monday_short">H</string>
<string name="tuesday_short">K</string>
<string name="wednesday_short">Sze</string>
<string name="thursday_short">Cs</string>
<string name="friday_short">P</string>
<string name="saturday_short">Szo</string>
<string name="sunday_short">V</string>
<string name="monday">Hétfő</string>
<string name="tuesday">Kedd</string>
<string name="wednesday">Szerda</string>
<string name="thursday">Csütörtök</string>
<string name="friday">Péntek</string>
<string name="saturday">Szombat</string>
<string name="sunday">Vasárnap</string>


<string name="january">Január</string>
<string name="february">Február</string>
<string name="march">Március</string>
<string name="april">Április</string>
<string name="may">Május</string>
<string name="june">Június</string>
<string name="july">Július</string>
<string name="august">Augusztus</string>
<string name="september">Szeptember</string>
<string name="october">Október</string>
<string name="november">November</string>
<string name="december">December</string>


<string name="bpm_option">Légzés/perc</string>
<string name="trng_time_option">Gyakorlási idő</string>


<string name="breathing_session">Légzés szakasz</string>
<string name="meditation">Meditáció</string>
<string name="breathing_cycle">Légzés ciklus</string>
<string name="repose_cycle">Nyugalom ciklus</string>
<string name="ratio">Arány</string>
<string name="ratio_repose_cycle">Nyugalmi ciklus aránya</string>
<string name="training_type">Légzés típusa</string>
<string name="find_trng">Gyakorlat keresése</string>
<string name="complexity_level">Gyakorlat szint</string>
<string name="ratio_breathing_cycle">Légzési ciklus aránya</string>
<string name="constant_time">Egyenletes idő</string>
<string name="fractional">Tört</string>
<string name="phase">Fázis</string>
<string name="advanced">Haladó</string>
<string name="sec_per_unit">Mp/egység</string>
<string name="breath_methods">Légzési módok</string>
<string name="as_it_is">Ahogy van</string>
<string name="as_in_mirror">Tükörkép</string>
<string name="training_duration">Gyakorlat időtartama</string>
<string name="duration">Időtartama</string>
<string name="name_exists_toast">Ez a név már létezik</string>
<string name="new_trng">Új gyakorlat</string>
<string name="edit_trng">Gyakorlat szerkesztése</string>
<string name="duplicate_trng">Gyakorlat duplázása</string>
<string name="please_type_name">Kérjük, írd be a neved</string>
<string name="unchanged_default">Alapértelmezett</string>
<string name="unchanged_for_this">Alapértelmezett ehhez a gyakorlathoz</string>
<string name="breath_per_minute">Légzés/perc</string>
<string name="bpm">Légzés/perc</string>
<string name="your_level">Szinted</string>
<string name="total_time_spent">Összes eltöltött időm</string>
<string name="your_total_level">Összes szintem</string>
<string name="my_total_level">Minden szintem</string>
<string name="level">Szint</string>
<string name="time_spent">Eltöltött idő</string>

<string name="trainings">Gyakorlatok</string>
<string name="health_test">Egészség teszt</string>
<string name="health_tests">Egészség teszt</string>

<string name="as_general">Beállítások szerint</string>
<string name="prefs_1_differ">%d eltérés</string>
<string name="prefs_4_differ">%d eltérések</string>
<string name="prefs_5_differ">%d több eltérés</string>

<string name="note">Jegyzet</string>
<string name="no_log">Nem található bejegyzés erre az időszakra</string>
<string name="note_saved_toast">Jegyzet elmentve</string>


<string name="bm_nose">Orr</string>
<string name="bm_r_nostril_cl">Jobb orrlyuk zárva</string>
<string name="bm_l_nostril_cl">Bal orrlyuk zárva</string>
<string name="bm_mouth">Száj</string>
<string name="bm_lips_fold">Zárt ajkak</string>
<string name="bm_tongue_fold">Összecsukott nyelv</string>
<string name="bm_clenched_teeth">Összeszorított fogak</string>
<string name="bm_mouth_wide">Nagyra nyitott száj</string>
<string name="bm_tongue_out">Nyelv kiöltve</string>
<string name="bm_nostrils_closed">Zárt orrlyukak</string>
<string name="bm_eyes_ears_closed">Zárt szemek és fülek</string>


<string name="chant">Énekek</string>
<string name="no_inh_exh">Nincs be vagy kilégzés erre a ciklusra</string>

<string name="aa_ch">Aaa</string>
<string name="oo_ch">Ooo</string>
<string name="uu_ch">Uuu</string>
<string name="ee_ch">Eee</string>
<string name="ii_ch">Iii</string>

<string name="mm_ch">Mmm</string>
<string name="nn_ch">Nnn</string>
<string name="om_ch">Oooom</string>
<string name="aum_ch">Aauum</string>

<string name="ss_ch">Ssss</string>
<string name="sh_ch">Shhh</string>

<string name="hm_ch">Hmmm</string>
<string name="ha_ch">Hhhaa</string>


<string name="dynamic_on_toast">Dinamikus mód bekapcsolva</string>
<string name="apply_for_following_cyc">Alkalmazom az összes ciklusra:</string>
<string name="make_them_same">Egyformára készítés</string>
<string name="make_every_1">Összes végrehajtása</string>
<string name="cycles_the_same_2">Hasonlóak ismétlése</string>
<string name="to_ratio">%1$s arányhoz</string>
<string name="to_sec_per_unit">%1$s másodperc per egységhez</string>
<string name="as_chants">%1$s énekelve</string>
<string name="alternate_nostrils">Orrlyuk változtatás minden</string>
<string name="insert_above">Beszúrás elé</string>
<string name="insert_below">Beszúrás utána</string>


<string name="reminder_repeat">Ismétlődés</string>
<string name="every_day">Minden nap</string>
<string name="never">Soha</string>
<string name="tomorrow">Holnap</string>
<string name="today">Ma</string>
<string name="no_reminders">Nincs emlékeztető</string>
<string name="sort">Rendezés</string>
<string name="by_creation_time">Létrehozási idő szerint</string>
<string name="by_trigger_time">Aktiválási idő szerint</string>


<string name="details">Részletek</string>
<string name="exp_details">Részletek megtapasztalása</string>
<string name="log_details">Gyakorlat részletei</string>
<string name="training_details">Gyakorlat részletei</string>
<string name="amount_of_cycles">Ciklusok mennyisége</string>
<string name="amount">Mennyiség</string>
<string name="end_time">Befejezési idő</string>
<string name="cycle_duration">Ciklus időtartama</string>
<string name="trngs_duration">Gyakorlat időtartama</string>
<string name="maximum">Maximum</string>
<string name="minimum">Minimum</string>
<string name="average">Átlag</string>
<string name="min_av_max_toast">Minimum - Átlag - Maximum</string>


<string name="level_1">Kezdő</string>
<string name="level_2">Közepes</string>
<string name="level_3">Haladó</string>


<string name="trng_1">Elme kiürítése</string>
<string name="trng_2">Relaxáció</string>
<string name="trng_3">Megnyugvás</string>
<string name="trng_4">Erő</string>
<string name="trng_5">Harmónia</string>
<string name="trng_6">Stresszoldás</string>
<string name="trng_7">Étvágy csökkentés</string>
<string name="trng_8">Leszokás a dohányzásról</string>
<string name="trng_more">Több gyakorlat</string>


<string name="rank_1">Kezdő</string>
<string name="rank_2">Próbaidős</string>
<string name="rank_3">Tanuló</string>
<string name="rank_4">Tanító</string>
<string name="rank_5">Professzor</string>
<string name="rank_6">Mester</string>
<string name="rank_7">Guru</string>
<string name="rank_8">A megvilágosodott</string>
<string name="rank_9">Egyik sem</string>
<string name="joke_1">Elég a szívatásból!</string>
<string name="joke_2">Jó, jó! Guru vagy!</string>


<string name="motivator_1">“Majd hétfőtől” - ismerős?</string>
<string name="motivator_2">Nincs több ok a halogatásra!</string>
<string name="motivator_3">Találj időt az egészségedre!</string>
<string name="motivator_4">A munka megvár, tarts szünetet és lélegezz!</string>
<string name="motivator_5">Emlékeszel, milyen szabadon lélegezni?</string>
<string name="motivator_6">Itt az idő, hogy befektess az egészségedbe!</string>
<string name="motivator_7">A légzés életerő!</string>
<string name="motivator_8">Gondolkozz, vannak sűrgösebb dolgaid, mint az egészséged?</string>
<string name="motivator_9">No, mikor jön el a te Hétfőd?</string>
<string name="motivator_10">A legfontosabb, hogy ne állj a kipufogócsőnél! =)</string>
<string name="motivator_11">A tüdő olyan, mint az izmok: elsorvadnak, ha nem gyakorolsz!</string>
<string name="motivator_12">Fríssítsd fel magad egy gyakorlattal!</string>
<string name="motivator_13">A gyakorlat kész, uram</string>
<string name="motivator_14">Gyakorolj, még nem vagy megvilágosodva!</string>
<string name="motivator_15">Az Erő legyen veled!</string>
<string name="motivator_16">20 év múlva majd megköszönöd magadnak, hogy gyakoroltál</string>
<string name="motivator_17">Az egészség kis, de kitartó gyakorlatok függvénye</string>
<string name="motivator_18">Gyerünk, ez mindössze 7 perc!</string>
<string name="motivator_19">Fáradt vagy? Lélegezz pár percet!</string>


<string name="delete_trng_t">Gyakorlat törlése?</string>
<string name="delete_entry_t">Bejegyzés törlése?</string>
<string name="delete_reminder_t">Törlöd az emlékeztetőt?</string>
<string name="choose_color">Válassz színt!</string>
<string name="want_restore_t">Vissza akarod állítani?</string>
<string name="want_restore_c">Minden statisztikád, gyakorlatod és beállításod helyreállításra kerülnek a %1$s másolatot készítés fájl segítségével.</string>
<string name="want_backup_t">Biztonsági mentés készítése?</string>
<string name="want_backup_c">Minden statisztikád, gyakorlatod és beállításod elmentődik a %1$s. Bármikor helyreállíthatod őket. Az előző helyreállítás fájl felülíródik, ha volt olyan.</string>
<string name="memory_card">Memória kártya</string>
<string name="gdrive">Google Drive</string>
<string name="sd_card">SD-kártya</string>
<string name="import_data">Adatok importálása</string>
<string name="export_data">Adatok exportálása</string>
<string name="to_export">Exportál</string>
<string name="select_trng_file">Válaszd ki a gyakorlat mappát (*.trng)</string>

<string name="export_trng">Gyakorlat exportálása</string>
<string name="export">Exportálás</string>
<string name="include_sounds">Hangokkal együtt</string>
<string name="include_levels">Nehézségi fokozatokkal együtt</string>
<string name="include_note">Jegyzettel együtt</string>

<string name="export_stat">Statisztikák exportálása</string>
<string name="all_time_period">Egész idő alatt</string>
<string name="trainings_log">Gyakorlatok naplózása</string>
<string name="health_tests_log">Egészség tesztek naplózása</string>
<string name="separator">Elválasztó</string>

<string name="regular_user">Rendszeres felhasználó vagy</string>
<string name="please_rate_app_c">Kérünk, értékeld az alkalmazást, hogy jobbá tehessük!</string>
<string name="rate_now">Értékeld most</string>
<string name="later">Később</string>
<string name="to_never">Soha</string>
<string name="whats_new">Újdonságok</string>


<string name="visit">Látogass el</string>
<string name="social_title">Tudtad?</string>
<string name="social_content">Hasznos tippeket és újdoságokat tudhatsz meg Facebookos közösségünkben.</string>


<string name="tp_dlg_title">Üdének érzed magad?</string>
<string name="tp_dlg_content">Nem szeretnéd, hogy a hétköznapok nyüzsgő rutinja ismét beszippantsa az elmédet ”mentális rádiójával”? Próbáld ki az Időtervezőt - az új alkalmazásom segít abban, hogy fokuszált maradj az igazán fontos dolgokat illetően.</string>
<string name="tp_dlg_get">Szerezd meg ingyen</string>


<string name="delete_all_stat_t">Összes statisztika törlése?</string>
<string name="delete_all_stat_c"><![CDATA[Az összes statisztika törölve lesz. Kattins a Törlés gombra a megerősítéshez.]]></string>
<string name="reset">Újraindítás</string>
<string name="reset_prefs">Újraindítás</string>
<string name="reset_prefs_t">Visszaállítod a beállításokat?</string>
<string name="reset_prefs_c">Minden beállítás ebben a részben visszaál az alapértelmezettre!</string>


<string name="backup_success_toast">A biztonsági mentés sikeres!</string>
<string name="no_access_sd_toast">Az alkalmazás nem éri el az SD kártyát!</string>
<string name="error_toast">Hoppá, valami hiba történt!</string>
<string name="restore_success_toast">Minden adat sikeresen visszaállítva!</string>
<string name="no_backup_toast">Még nincs biztonsági mentés!</string>
<string name="no_vibro_toast">A készüléked nem támogatja a rezgést</string>
<string name="upcoming_version_toast">Elérhető lesz a következő verzióban</string>
<string name="retry_toast">Próbáld újra pár másodperc múlva</string>
<string name="retry_online_toast">Kérjük próbáld újra, ha online leszel</string>
<string name="set_time_toast">Állítsd be az időt</string>
<string name="exit_from_settings_toast">Lépj ki a beállításokból mielőtt gyakorolnál</string>
<string name="nonzero_phase_toast">Kérünk, állíts nullától különböző értéket legalább egy fázisnak</string>
<string name="pause_trng_first_toast">Szüneteltesd a gyakorlatot, hogy egészségtesztet végezz</string>
<string name="stop_health_test_first_toast">Szüneteltesd az egészségtesztet, hogy gyakorolhass</string>
<string name="stop_trng_to_run_another_toast">Állítsd meg a jelenlegi gyakorlatot, hogy újat kezdjél</string>
<string name="import_success_toast">A gyakorlat sikeresen importálva lett.</string>
<string name="file_corrupted">A sérült fájl importálása sikertelen.</string>
<string name="applies_to_this_trng_only">Csak erre a gyakorlatra alkalmazza.</string>
<string name="in_progress">Folyamatban…</string>
<string name="error_web_client">Web kliens nem található!</string>
<string name="error_email_client">Email kliens nem található!</string>


<string name="guru_tail">[Guru]</string>

<string name="ui_cat">Felület</string>
<string name="chart_colors">Grafikon színek</string>
<string name="bg_sounds">Háttér hangok</string>

<string name="lang_pref">Nyelv</string>
<string name="default_lang_v">Alapértelmezett</string>

<string name="theme_pref">Téma</string>
<string name="light_v">Világos</string>
<string name="dark_v">Sötét</string>
<string name="black_v">Fekete</string>
<string name="night_mode">Éjszakai mód</string>

<string name="screen_dur_trng">A képernyő a gyakorlás alatt</string>
<string name="default_sv">Alapértelmezett</string>
<string name="keep_on_sv">Végig bekapcsolva</string>
<string name="turn_off_imm_sv">Azonnali kikapcsolás</string>
<string name="anim_cycle_sv">Élénk fényerő a ciklus alatt</string>
<string name="anim_phase_sv">Élénk fényerő a mozgás alatt</string>

<string name="trng_chart">Gyakorlat grafikon</string>
<string name="no_chart_v">Nincs grafikon</string>
<string name="ring_v">Kör</string>
<string name="line_v">Vonal</string>
<string name="planets_v">Bolygók</string>
<string name="asteroids_v">Aszteroidák</string>

<string name="notification">Emlékeztető</string>
<string name="notif_time">Idővel</string>
<string name="notif_progress">Haladásjelző sávval</string>

<string name="stat_chart">Statisztika grafikon</string>
<string name="bar_v">Oszlop</string>

<string name="anonymous_data_usage">Küldj hibajelentéseket és névtelenül használati adatokat</string>

<string name="volume">Hangerő</string>
<string name="diverse_pitch">Váltakozó hangmagasság</string>

<string name="bg_style">Háttérhang stílusa</string>
<string name="sunrise_bg">Napfelkelte</string>
<string name="night_sky_bg">Éjszakai égbolt</string>
<string name="mystic_bg">Misztikus</string>
<string name="om_bg">Erős Om</string>
<string name="stream_bg">Folyam</string>
<string name="sea_bg">Tenger</string>
<string name="rain_bg">Eső</string>
<string name="lark_bg">Pacsirta</string>
<string name="wind_bg">Szél</string>
<string name="elements_bg">Elemek</string>
<string name="spring_bg">Tavasz</string>

<string name="preparing_time">Előkészülési idő</string>
<string name="fade_time">Elhalkulási idő</string>
<string name="fade_level">Elhalkulási szint</string>
<string name="browse">Tallóz</string>
<string name="not_chosen">Nincs kiválasztva</string>
<string name="sound_file_error">A hangfájl hibás vagy nem létezik</string>
<string name="mute_phases">Némítás</string>

<string name="metronome">Ütemmérő</string>
<string name="metronome_style">Ütemmérő stílusa</string>
<string name="frequency_m">Frekvencia</string>
<string name="vibration">Vibrálás</string>
<string name="maracas_m">Rumbatök</string>
<string name="pistachios_m">Pisztácia</string>
<string name="nuts_m">Mogyoró</string>
<string name="bamboo_stick_m">Bambusz pálca</string>
<string name="membrane_m">Membrán</string>
<string name="hammer_m">Kalapács</string>
<string name="chain_m">Lánc</string>
<string name="mario_m">Mario</string>
<string name="bubble_m">Buborék</string>
<string name="chaffinch_bird_m">Erdei pinty</string>
<string name="brambling_bird_m">Fenyőpinty</string>
<string name="goldfinch_m">Aranycsíz</string>
<string name="ouzel_m">Vízirigó</string>
<string name="seagull_m">Sirály</string>
<string name="chirping_cricket_m">Ciripelő tücsök</string>
<string name="grasshopper_m">Szöcske</string>
<string name="frog_m">Béka</string>
<string name="cat_m">Macska</string>

<string name="phase_transition">Fázis átmenet</string>
<string name="phase_transition_style">Fázisátmenet stílusa</string>
<string name="percussion_tr">Ütős hangszer</string>
<string name="sumo_gong_tr">Szumó gong</string>
<string name="buddhist_gong_tr">Buddhista gong</string>
<string name="flute_tr">Fuvola</string>
<string name="xylophone_tr">Xilofon</string>
<string name="tibetan_bowl_tr">Tibeti hangtál</string>
<string name="himalayan_bowl_tr">Himalájai hangtál</string>
<string name="magic_dust_tr">Varázs por</string>
<string name="clear_bell_tr">Harang</string>
<string name="bell_tr">Csengő</string>
<string name="big_ben_tr">Big-Ben</string>
<string name="oriole_bird_tr">Trupiál madár</string>
<string name="golden_oriole_tr">Aranytrupiál</string>
<string name="warbler_bird_tr">Poszáta</string>
<string name="bittern_bird_tr">Bölömbika</string>
<string name="woodpecker_tr">Fakopáncs</string>
<string name="owl_bird_tr">Bagoly</string>
<string name="bumblebee_tr">Poszméh</string>
<string name="bubbles_tr">Buborék</string>
<string name="close_thunder_tr">Közeli mennydörgés</string>
<string name="distant_thunder_tr">Távoli mennydörgés</string>
<string name="male_voice_tr">Férfi hang</string>
<string name="female_voice_tr">Női hang</string>

<string name="other_sounds_cat">Egyéb hangok</string>
<string name="stop_style">Hang stílus megállítása</string>
<string name="notif_style">Emlékeztető hang stílusa</string>

<string name="tts_breath_methods">Hangos légzési módszerek</string>
<string name="tts_chants">Hangos énekek</string>


<string name="more_apps_separator">Több applikáció a csapatunktól</string>
<string name="install">Telepítés</string>
<string name="time_planner_title">Time Planner</string>
<string name="time_planner_content">Segítségedre lesz értékes időd megszervezésében és beosztásában kényelmes ütemtervvel, “megcsinálni” listával és statisztikákkal.</string>
<string name="magic_intuition_title">Magic Intuition</string>
<string name="magic_intuition_content">Segít fejleszteni a hatodik érzéked, s abban, hogy kifizetődő döntéseket hozz az élet különböző területein.</string>


<string name="health_level_o">Egészség szint</string>
<string name="shtange_test_o">Shtange teszt</string>
<string name="genchi_test_o">Genchi teszt</string>
<string name="buteiko_test_o">Buteyko teszt</string>
<string name="heart_rate_o">Szívritmus</string>
<string name="blood_circulation_o">Vérkeringés</string>
<string name="shtange_help_t">Shtange teszt</string>
<string name="genchi_help_t">Genchi teszt</string>
<string name="buteiko_help_t">Buteyko teszt</string>
<string name="heart_rate_help_t">Szívritmus teszt</string>
<string name="blood_circulation_t">Vérkeringés teszt</string>

<string name="beats_min">Szívverés/perc</string>


<string name="get_guru_version_t">Szerezd meg a Guru verziót</string>
<string name="get_cool_extra_features_c"><![CDATA[Szerezz király extrákat! Támogasd a Prána Légzés alkalmazást további fejlesztések reményében! 
Van 7 nap ingyenes próbaidőd!]]></string>
<string name="best_investment_health">A legjobb befektetés - az egészséged!</string>
<string name="full_func_for_free">Teljes funkcionalitás ingyen!</string>
<string name="three_months">3 Hónap</string>
<string name="one_year">1 Év</string>
<string name="forever">Örökre</string>
<string name="congrats_you_have_it">Gratulálok! A tiéd</string>
<string name="congrats_you_got_guru">Gratulálok! Megszerezted a Guru verziót</string>
<string name="available_in_guru">Elérhető a Guru verzióban</string>
<string name="choose_how_much_contribute">Kérlek, válassz, mennyiben tudsz hozzájárulni az alkalmazás fejlesztéséhez! Köszönöm a támogatásodat!</string>

<string name="trial">Próbaverzió</string>

<string name="guru_main_title"><![CDATA[Prana Breath Guru]]></string>
<string name="free_main_title"><![CDATA[Prana Breath Ingyenes]]></string>


<string name="donate_and_get_gift_t">Adományozz és kapj ajándékot</string>
<string name="donate_and_get_gift_c"><![CDATA[Ha az alkalmazás segített neked és szeretnéd támogatni a további fejlesztését, nagyon hálás lennék!
Az adományok segítenek fejleszteni az alkalmazást "<a href=\"%1$s\"> gyorsabban </a>\".
Fontos, ha az ingyenes verziót használod akkor ingyenes marad. Ha a Guru-t akkor Guru marad. 
Köszönöm a támogatásodat!
]]></string>
<string name="donate">Támogatás</string>

<string name="choose_your_gift">Válaszd ki az ajándékod</string>
<string name="request">Kérés</string>
<string name="discount_dlg_body">%1$s%2$s kedvezményes van az egy éves előfizetésre az alábbi alkalmazásoknál:</string>

<string name="manual_disc_request_toast">Írhatsz emailt később, hogy megszerezd a kedvezményed</string>
<string name="disc_request_what_todo_toast">Kérjük küldj egy kérvényt emailben és mi két munkanapon belül feldolgozzuk</string>


<string name="share">Megosztás</string>
<string name="new_accomplishment">Új teljesítés!</string>
<string name="i_got_achievement_msg"><![CDATA[Új eredményem született a <a href=\"%1$s\">%2$s</a> alkalmazással!]]></string>

<string name="i_reached_level_msg"><![CDATA[I\'ve reached a new level inElértem egy új szintethref=\"%1$s\">%2$s</a> alkalmazás!]]></string>

<string name="share_mail_subject">Nézd meg a Prana Breath alkalamzást!</string>
<string name="share_mail"><![CDATA[
Légzés meditációs alkalmazás rengeteg funkcióval
\n
%1$s
\n\n
Most már jobban tudom kontrollálni a tudatomat.
]]></string>


<string name="dynamic_help_title">Gyakorlat dinamika</string>
<string name="dynamic_help_content"><![CDATA[Itt beállíthatsz különböző időtartamokat az egyes fázisokhoz egy gyakorlaton belül. Ehhez kattints duplán, vagy kattints hosszan a ciklusra, amelyen változtatni szeretnél. 
Ajánlott a gyakorlatot rövidebb, ezáltal könnyebb ciklusokkal kezdeni. A másodpercek fokozott hozzáadása a gyakorlatot nehezebbé és hatásosabbá teszi. 
Testreszabott gyakorlatok esetén magát a kezdeti mintát is megváltoztathatod. Tapasztalt gyakorlók esetében izgalmas lehet az egyes gyakorlatok különböző mintáit kombinálni. 
]]></string>

<string name="guru_dynamic_t">Dinamikus gyakorlás</string>
<string name="guru_dynamic_c">Állíts be különböző fázis időtartamokat minden ciklusra egy gyakorlaton belül. Ez lehetővé teszi, hogy a gyakorlatod rövidebb, ezáltal könnyebb ciklusokkal kezdd, és fokozatosan haladj a bonyolultabb felé. Kombináld különböző minták hatásait egy gyakorlaton belül!</string>

<string name="guru_accuracy_t">Pontosság 1/10 másodpercre</string>
<string name="guru_accuracy_c">Változtasd meg a "másodperc/egység" pontosságot egy tized pontosságig, mely hozzájárul a simább átmenethez egy erőteljesebb szint eléréséért.</string>

<string name="guru_methods_t">Különböző légzési metódusok</string>
<string name="guru_methods_c">Tapasztald meg a különböző légzési technikákat, hogy elmélyítsd a Pranayama élményedet. Legyen egy vizuális és akusztikus vezetőd a módok választásához.</string>

<string name="guru_duration_t">Végtelen gyakorlat időtartam</string>
<string name="guru_duration_c">Legyen a munkafolyamatod bármilyen időtartamú 999 perctől 999 ciklusig.</string>

<string name="guru_progress_t">Részletes haladási görbe</string>
<string name="guru_progress_c">Tekintsd meg a haladásod a percenkénti légzés, és gyakorlásod napi, heti, havi felosztásának tükrében.</string>

<string name="guru_health_t">Egészség teszt</string>
<string name="guru_health_c">Kövesd nyomon az egészséged három “tüdős” (Shtange, Genchi and Buteyko tesztek) és kettő “szíves” teszttel (szívritmus és vérkeringés), és értékeld a gyakorlásod rájuk gyakorolt hatását - egészségdiagramok napi, heti, havi lebontásban.</string>

<string name="guru_gdrive_t">Google Drive másolat készítése</string>
<string name="guru_gdrive_c">Rendelkezz az adataiddal a “felhőben” és szinkronizáld azokat minden készülékedről könnyedén.</string>

<string name="guru_export_t">Adatok importálása/exportálása</string>
<string name="guru_export_c">Rendelkezz az összes adatoddal, vagy csak egy gyakorlattal egy fájlba exportálva, hogy megtekintsd azt egy számodra kényelmes programban.</string>

<string name="guru_more_patterns_t">Kísérletezés mintákkal</string>
<string name="guru_more_patterns_c">Tölts le új mintákat az adatbázisunkból, vagy oszd meg egyéni gyakorlataidat egy baráttal.</string>

<string name="guru_sounds_t">Még több hang</string>
<string name="guru_sounds_c">Élvezd a rengeteg zenei témát, add hozzá a sajátodat és legyen egyéni zenei listád minden gyakorlathoz!</string>

<string name="guru_settings_t">Bővített beállítások</string>
<string name="guru_settings_c">Állítsd be a többi paramétert is: zenéket, jegyzeteket, diagram színeket!</string>

<string name="free_ads_t">Reklámoktól mentes</string>
<string name="free_ads_c">Soha nem fogsz reklámmal találkozni alkalmazásunkban - ez az alapelvünk!</string>

<string name="free_battery_t">Energia tartalékolás</string>
<string name="free_battery_c">Kapcsold ki kijelződ a gyakorlat során gazdagabb élményt szerezve magadnak. Nem utolsó sorban az aksid is tovább bírja majd.</string>

<string name="free_patterns_t">8 légzési minta</string>
<string name="free_patterns_c">Használj 8 alaplégzési mintát különböző célokból: relaxáció, koncentráció, megnyugvás stb.</string>

<string name="free_custom_t">Testre szabott minták</string>
<string name="free_custom_c">Kreálj végtelen számú új mintát igényeid szerint.</string>

<string name="free_progress_t">Bizonyított haladás</string>
<string name="free_progress_c">Nézd meg fejlődésed vizuálisan mandalák segítségével és a teljes időt, amit gyakorlással töltöttél.</string>

<string name="free_help_t">Szerezz infót</string>
<string name="free_help_c">Olvass a gyakorlás hatásairól, böngészd át a GYIK-et, és nézz videókat, hogy a legtöbbet hozd ki gyakorlataidból és az alkalmazásból.</string>

<string name="free_reminders_t">Emlékeztető</string>
<string name="free_reminders_c">Állítsd be az időrendedhez leginkább megfelelő emlékeztetőt.</string>

<string name="free_duration_t">Időtartam a gyakorlatok vagy az idő függvényében</string>
<string name="free_duration_c">Pörgesd fel a gyakorlataidat kényelmesen</string>

<string name="free_backup_t">Másolat készítés</string>
<string name="free_backup_c">Készíts másolatot, hogy a mentett fájl segítségével helyreállíthasd fejlődési adataidat, vagy átmásolhasd azokat egy másik készülékre.</string>

<string name="shtange_help_content"><![CDATA[Ez egyike azon légzőszervi teszteknek, amely megmutatja, hogy mennyi ideig vagy képes visszatartani a lélegzeted. Együtt alkalmazva a Genchi teszttel felfedhet rejtett szívkoszorúér problémát korai stádiumban. 
Ajánlott ezt a tesztet heti egyszer elvégezni, hogy lásd gyakorlásod hatékonyságát. 
Eljárás: 
1. Ülj le egyenesen. 
2. Lélegezz be és ki, mint úgy általában. 
3. Lélegezz be mélyen, de ne maximálisan. 
4. Tartsd bent a lélegzeted, és ettől a ponttól índítsd el a stoppert. 
5. Fogd be az orrlyukaid az ujjaiddal. 
6. Tartsd bent a lélegzeted, ameddig csak tudod, de ne szédülésig. 
7. A kilégzés pillanatában állítsd meg a stoppert. 
]]></string>

<string name="genchi_help_content"><![CDATA[Ez egyike azon légzőszervi teszteknek, amely megmutatja az ellenállásod az oxigénhiányos állapottal (hypoxia) szemben. 
Ajánlott ezt a tesztet heti egyszer elvégezni, hogy lásd gyakorlásod hatékonyságát. 
Eljárás: 
1. Feküdj le egy egyenes felszínre. 
2. Lélegezz be és ki, mint úgy általában. 
3. Lélegezz ki, mint ahogy szoktál, ne maximálisan. 
4. Tartsd vissza a légzésed, és ezzel egyidőben indítsd el a stoppert. 
5. Ne vegyél levegőt, amíg nem muszáj - ne menj el szédülésig. 
6. A belégzés pillanatában állítsd meg a stoppert. 
]]></string>

<string name="buteiko_help_content"><![CDATA[Ez egyike azon légzőszervi teszteknek, mely felméri a légzőszervrendszered állapotát, oly módon, hogy segít megállapítani a szén-dioxid szintjét a tüdő-léghólyagocskádiban. 
Ezt a tesztet ajánlott abban az időpontban végezni, mint a többit, üres gyomorra, és legalább egyszer egy héten. 
Eljárás: 
1. Ülj le kényelmesen a következő pozíciók egyikében: sarkakon, fél-lótuszülésben, lótuszülésben. 
2. Emeld a pupillád (nézz felfelé, amennyire tudsz), anélkül, hogy megemelnéd a fejed. 
3. Biggyeszd az ajkaid finoman (mint a szomorú gyermek). 
4. Lélegezz be és ki, mint úgy általában. 
5. Kilégzés után tartsd vissza a lélegzeted, s kezdd el nézni a stoppert. 
6. Tartsd ezt az állapotot az első kellemetlen érzésig. 
7. Abban a pillanatban, hogy az első belégzési vágy megjelenik, állítsd le a stoppert. 
]]></string>

<string name="heart_rate_help_content"><![CDATA[Ez a teszt a szív és érrendszer állapotát méri fel, ami meghatározza a szívritmust. Ajánlatos nyugodt körülmények között elvégezni (mind fizikai, mind lelki értelemben) legalább egyszer egy héten. 
Eljárás: 
1. Ülj le kényelmesen és egyenesen. 
2. Végezz pár relaxáló levegővételt. 
3. Helyezd a mutató és középső ujjadat oda, ahol a legjobban kitapintható a pulzusod. Ez lehet a csuklód vagy akár a nyaki verőered. 
4. Kezd el mérni a pulzusod, ezzel egyidőben indítsd el a stoppert. 
5. Hunyd be a szemed, hogy a stopper ne vonja el a figyelmed. 
6. Abban a pillanatban, hogy 30-at leszámoltál állítsd meg a stoppert. 
]]></string>

<string name="blood_circulation_help_content"><![CDATA[Ez a teszt segít felmérni a perifériás vérkeringésed állapotát. 
Ajánlatos hetente egyszer elvégezni, nyugodt körülmények között, és úgy, hogy kényelmes melegben légy közben. 
Eljárás: 
1. Csípd meg a bőröd a kézfejeden a hüvelyk és mutatóujjaddal 5 másodpercig. 
2. Ereszd el, s ebben a pillanatban indítsd el a stoppert. 
3. Abban a pillanatban, hogy látod a bőrön levő fehér foltot visszanyerni eredeti színét, állítsd meg a stoppert. 
]]></string>

<string name="health_tests_help_content"><![CDATA[Ez a rész speciális teszteket tartalmaz, melyek segítenek felmérni a légzőszervrendszered egészségi állapotát, ezáltal az egész szervezetedét is. Ajánlatos őket hetente egyszer elvégezni, s ezáltal nyomon követni gyakorlásod hatékonyságát. 
A teszteket legjobb éhgyomorra végezni egy adott időpontban, 5 perces szüneteket tartva köztük. 
A lentebb található grafikon megmutatja az elért eredményeidet minden tesztnél. 

Az “egészség szint” grafikon mutatja a fizikai állapotod átlagos szintjét. 
Ha az eredményeid: 
A lila szaggatott vonal fölött vannak - itt az ideje, hogy megnyisd a saját egészségközpontodat! =) 
- - - - - - 

A lila szaggatott és a kék vonalak között vannak - kíváló eredmény, minden bizonnyal becsületesen és sokat gyakorolsz. 
- - - - - - 

A kék szaggatott és zöld vonalak között vannak - jó formában vagy, folytasd tovább az egészséged fejlesztését! 
_______ A zöld vonal az átlagos szintje egy felnőtt embernek. 

A zöld és a sárga szaggatott vonal között vannak - jó ötlet több időt szentelni gyakorlásra, hogy erőteljesebbé, energikusabbá válj. 
- - - - - - 

A sárga szaggatott és vörös vonalak között vannak - komoly figyelmet kell szentelned az egészségedre, ezzel egyidőben többet és komolyabban kéne gyakorolnod, hogy ideális egészségi állapotot kialakíthass. 
- - - - - - 

A vörös vonal alatt vannak - legjobb lenne, ha felkeresnéd az orvosod egészségi állapotod javításának céljából. 

Megjegyzés! Ezek a grafikonok nem feltétlen objektívek, amennyiben a következő tényezők valamelyike fennáll: 
* különleges fiziológiai állapot: állapotosság, gyermekágyi vagy operáiciós felépülés; 
* akut légzési betegség; 
* fokozott krónikus betegség; 
* stimuláló hatású szerek fogyasztásae (nikotin, alkohol, egyes gyógyszerek stb.); 
* gyermekkor, kamaszkor és idős kor. 

<a href=\"%6$sHealth_tab\">%7$s</a>
]]></string>


<string name="benefits_t">A gyakorlás haszna:</string>
<string name="benefit_1">agyi véráramlás fejlődése, enyhíti a migrénes fejfájásokat</string>
<string name="benefit_2">élesedő memória</string>
<string name="benefit_3">koncentrációkészség fejlődése</string>
<string name="benefit_4">fokozott ellenállás a stresszel szemben</string>
<string name="benefit_5">élénkség az egész nap folyamán</string>
<string name="benefit_6">idegesség csökkenése komoly események előtt (nyilvános beszéd, vizsga stb.)</string>
<string name="benefit_7">hangulatjavítás és az általános érzelmi jólét kialakítása</string>
<string name="benefit_8">relaxáció egy nehéz nap után</string>
<string name="benefit_9">az alvás minőségének javítása</string>
<string name="benefit_10">rövidebb mégis kielégítő alvásidő kialakítása</string>
<string name="benefit_11">tüdőkapacitás növelése, ezáltal a beszédkészség javulása</string>
<string name="benefit_12">asztmás rohamok gyakoriságának és intenzitásának a csökkentése</string>
<string name="benefit_13">fizikai ellenállóképesség növelése</string>
<string name="benefit_14">hurutos betegségek kialakulásának csökkenése</string>
<string name="benefit_15">immunrendszer stimulálása</string>
<string name="benefit_16">rendszeres gyakorlás és önfegyelem képességeinek kialakítása</string>
<string name="benefit_17">túlzott étvágy csökkenése, mely segít egy ideális testsúly kialakításában</string>

<string name="proofs_t">Tudományos bizonyított:</string>
<string name="proofs_c"><![CDATA[A fent leírt előnyök nemcsak empirikusan, hanem tudományosan is bizonyítottak! Nézze meg a tudományos <a href=\"%1$s%2$s\">kutatási cikkek gyűjteményét</a>.
]]></string>

<string name="trng_types_t">Gyakorlat típusok:</string>
<string name="trng_c_1">Újító megoldások forrásainak feltárása, kreativitás stimulálása.</string>
<string name="trng_c_2">Segít az idegi és fizikai feszültség enyhítésében, a pihenésre való átállásban.</string>
<string name="trng_c_3">Kiegyenlíti az erős érzelmeket, segít úrrá lenni rajtuk.</string>
<string name="trng_c_4">Mozgósítja a test tartalékait, hogy megbirkózzon komoly feladatokkal, illetve hozzásegít a koncentrációhoz.</string>
<string name="trng_c_5">Harmonizálja a lelki-érzelmi folyamatokat, egységesülés érzést nyújt.</string>
<string name="trng_c_6">Hatásos gyakorlat a gyors stressz kiküszöbölésére, ám ne ess vele túlzásba!</string>
<string name="trng_c_7">Eltávolítja az érzelmi (nem fizikai!) éhségérzetet, gyengíti a kaja utáni sóvárgást (A. Faleev metódus alapján).</string>
<string name="trng_c_8">Segít enyhíteni a cigaretta utáni vágyat, azoknál, akik úgy döntöttek, hogy leszoknak a cigarettáról.</string>
<string name="trng_c_more">Töltsd le a neked leginkább tetsző mintát wiki adatbázisunkból!</string>

<string name="contraindication_t">Önellentmondás:</string>
<string name="contraindication_c">Komoly gyulladásos folyamatoknál, mentális betegségeknél és rendellenességeknél. A levegő visszatartása szigorúan tilos, ha magas vérnyomásra való hajlam előfordul. Bármilyen krónikus betegség esetén, kérem, egyeztessen doktorával.
</string>

<string name="faq_t_1">Mi a legjobb hely a gyakorlásra?</string>
<string name="faq_c_1">Optimális kimenni a szabadba, vagy legalább kitárni egy ablakot. Egy erdő, park vagy kertváros szintén remek döntések.
</string>

<string name="faq_t_2">Mikor jobb gyakorolni?</string>
<string name="faq_c_2">A gyakorlás leginkább étkezés után két órával, vagy üres gyomorral ajánlott.
</string>

<string name="faq_t_3">Milyen pozíciót válasszunk a gyakorláshoz?</string>
<string name="faq_c_3">Bámilyen pozíció megfelel, ahol egyenes a hátunk: székben ülve, térdelve, fél lótuszülésben, vagy lótuszülésben, de akár fekve is. Álló pozíció szintén megteszi, de az csökkenti a gyakorlás hatékonyságát, mivel több energiát fektetsz abba, hogy az egyenes pozíciót megtartsd.
</string>

<string name="faq_t_4">Hogyan készítsünk hatékony gyakorlási programot?</string>
<string name="faq_c_4">A legjobb eredmény eléréséért válassz ki egy vagy két gyakorlat típust, s azokat gyakorold legalább 15 percet naponta. Néha persze használhatsz más gyakorlatot speciális hatás eléréséért, de semmiképp se változtasd sűrűn az alapgyakorlataidat. Amikor látod, hogy az alapgyakorlataiddal elérted a kívánt hatást, változtathatsz.
</string>

<string name="faq_t_5">Rendben van használni a légzőgyakorlatokat egyéb tevékenységek mellett?</string>
<string name="faq_c_5">Igen, ameddig azok nincsenek összefüggésben fizikai megterheléssel, vagy kimondottan nem zavarnak más légzési folyamatokat. Ennek ellenére hangsúlyozandó, hogy a leghatékonyabb, ha csukott szemmel, a feladatra összpontosítva végezzük a légzést.
</string>

<string name="faq_t_6">Hogyan kombináljuk légyzőgyakorlatainkat ászanákkal, sporttal és más fizikai tevékenységgel?</string>
<string name="faq_c_6">Ajánlott először az ászanákat elvégezni, majd ezt követően 45 percre a légzőgyakorlatokat. Sportok és más fizikai aktivitás tekintetében a lényeg annyi, hogy hagyjunk elég időt magunknak, míg visszanyerjük normál légzési és szívritmusunkat, s ezt követően végezzük el légzőgyakorlataink.
</string>

<string name="faq_t_7">Lehetséges kombinálni az applikációban bemutatott légzéstechnikákat más technikákkal, mint pl. Buteyko, Frolov, Strelnikova módszerek?</string>
<string name="faq_c_7">Igen. Bár ajánlott a különböző gyakorlatokat a nap különböző szakaszaiban végezni.
</string>

<string name="faq_t_8">Milyen hosszan gyakorolhatok?</string>
<string name="faq_c_8">Az optimális gyakorlás kezdők esetében 7 perc, mely egyben az alapbeállítás is. Ezt változtathatod, de nem ajánlott egyszerre 15 percnél hosszabb ideig gyakorolni. 3 percnél kevesebb gyakorlás esetén ne várj változást.
</string>

<string name="faq_t_9">Hogyan lélegezzünk be “helyesen”?</string>
<string name="faq_c_9">A belégzést három szakaszra oszthatjuk, mely szakaszok selymesen siklanak egyikből a másikba:
\n
1. Először töltsd meg a tüdőd alsó szakaszát levegővel. Ez felfújja a gyomrod, de a mellkas mozdulatlan marad.
\n
2. Eztán lélegezz a középső szakaszba. Így a bordáid emelkednek.
\n
3. Végül lélegezz a tüdőd felső szakaszába. A kulcscsontod fogod érezni megemelkedni.</string>

<string name="faq_t_10">Hogy tartsuk bent a levegőt?</string>
<string name="faq_c_10">Benntartás előtt töltsük meg a tüdőnket 80-90\u0025-ig, hogy megelőzzük a szédülést. Ha szükséges, fogjuk be az orrlyukainkat.
</string>

<string name="faq_t_11">Hogy lélegezzünk ki “helyesen”?</string>
<string name="faq_c_11">A kilégzés a belégzés ellentéte. Ebből következően először a tüdőnk felső részéből engedjük ki a levegőt, majd a középső, legvégül alsó részéből - ez enyhe gyomorösszehúzódást eredményez.
</string>

<string name="faq_t_12">Hogyan tartsuk vissza a levegőt?</string>
<string name="faq_c_12">Ne maximális kilégzés után kezdjük el visszatartani a légzésünk. Hagyjunk annyi oxigént a tüdőnkben, amennyi egyébként is maradna normál légzésnél, ami nagyjából 10-15\u0025. Az utolsó pillanatban lélegezzük ki ezt a maradékot.
</string>

<string name="faq_t_13">Hogyan jobb lélegezni - orron vagy szájon keresztül?</string>
<string name="faq_c_13">Belégzést csakis az orrunkon keresztül végzünk, a kilégzés történhet mindkettőn. Szájon való kilégzésnél enyhén biggyessz.
</string>

<string name="faq_t_14">Mi az a nyugalmi ciklus?</string>
<string name="faq_c_14">A nyugalmi ciklus a meghatározott légzési szakaszok nélküli ciklus, a lélegzet visszaállítására és meditációra szolgál.</string>

<string name="complete_faq">Teljes GYIK</string>

<string name="wiki_t">Wiki</string>
<string name="forum_t">Fórum</string>
<string name="youtube_t">Youtube</string>
<string name="social_t">Facebook</string>
<string name="privacy_t">Adatvédelmi irányelvek</string>

<string name="my_goal_t">A célom:</string>
<string name="my_goal_c">egy millió ember életminőségének jobbá tétele a mindennapi légzésen keresztül!</string>

<string name="app_goal_t">Az alkalmazás célja:</string>
<string name="app_goal_c">segíteni neked, hogy rendszerezhesd légzőgyakorlataid tréningjét, s hogy lehetőséget biztosítson fejlődésed nyomon követésére. A minták Pranayama, Sufi és Tibeti légzésgyakorlatokból származnak.</string>

<string name="version">Verzió:</string>
<string name="developer">Szerző és fejlesztő:</string>
<string name="user_support">Felhasználói támogatás:</string>
<string name="translation">Fordítás:</string>
<string name="thanks_for">Külön köszönet:</string>
<string name="licensing">Az alkalmazás által használt könyvtárak és hangok a szerző tulajdona:</string>

Translations:App strings/692/hu

2018-02-09T10:34:01Z

Florian: Created page with "Bal orrlyuk zárva"

Bal orrlyuk zárva

Translations:Screenshot strings/26/hu

2018-02-08T21:10:52Z

Florian: Created page with "Egészségügyi követés különféle szív- és érrendszeri és légúti tesztekkel, hogy láthasd, hogyan segít a légzőtorna"

Egészségügyi követés különféle szív- és érrendszeri és légúti tesztekkel, hogy láthasd, hogyan segít a légzőtorna

Screenshot strings/hu

2018-02-08T21:10:52Z

Florian: Created page with "Egészségügyi követés különféle szív- és érrendszeri és légúti tesztekkel, hogy láthasd, hogyan segít a légzőtorna"

<languages/>

Trainings:
# Nyugodtság
# Figyelem
# Chandra Bhedana
# Náthás légzés
# Square légzés

Notes:
# Előadások előtt hatásos
# Igazán frissítő

Slides:
# Gyakorlás | Letöltés után már használhatod is. Nincsen szükség tanulásra a használatához. Hunyd be a szemed és hagyd, hogy a hangok vezessenek.
# Módosítsd | Módosíts minden egyes légzés meditációt, és hozz létre egyéni gyakorlatokat
# Dinamikus mód | A dinamikus módban lehetőséged van változtatni a ciklusokon, fokozatosan növelve a komplexitást
# Tapasztalat | Az egyes mintákra és fázisokra fordított idő szintjén és mennyiségében kifejezett tapasztalatok
# Légzési módok | Légzési módok, amelyek segítenek a szofisztikáltabb gyakorlatok elvégzésében
# Emlékeztetők | Emlékeztetők arra, hogy hozz létre saját gyakorlati órarendet
# Gazdag hangzás | Gazdag hangzás, annak érdekében, hogy a lehető legkellemesebben teljen a gyakorlat, egyéni zene választás, változatosság, elhalkulás stb.
# Gyakorlatok naplózása | A gyakorlatok naplója, ahol megtalálod az összes adatot a légzési, meditációs gyakorlataidról és egészség tesztjeidről, egy helyen.
# Haladás | A haladási diagrammon láthatod az eredményeidet, hogy éppen hol tartasz a fejlődésben
# Egészség figyelés | Egészségügyi követés különféle szív- és érrendszeri és légúti tesztekkel, hogy láthasd, hogyan segít a légzőtorna

[[File:prana_breath_screenshot_1.png]] [[File:prana_breath_screenshot_2.png]] [[File:prana_breath_screenshot_3.png]]
[[File:prana_breath_screenshot_4.png]] [[File:prana_breath_screenshot_5.png]] [[File:prana_breath_screenshot_6.png]]
[[File:prana_breath_screenshot_7.png]] [[File:prana_breath_screenshot_8.png]] [[File:prana_breath_screenshot_9.png]]
[[File:prana_breath_screenshot_10.png]]

Translations:Screenshot strings/25/hu

2018-02-08T21:10:10Z

Florian: Created page with "Egészség figyelés"

Egészség figyelés

Screenshot strings/hu

2018-02-08T21:10:10Z

Florian: Created page with "Egészség figyelés"

<languages/>

Trainings:
# Nyugodtság
# Figyelem
# Chandra Bhedana
# Náthás légzés
# Square légzés

Notes:
# Előadások előtt hatásos
# Igazán frissítő

Slides:
# Gyakorlás | Letöltés után már használhatod is. Nincsen szükség tanulásra a használatához. Hunyd be a szemed és hagyd, hogy a hangok vezessenek.
# Módosítsd | Módosíts minden egyes légzés meditációt, és hozz létre egyéni gyakorlatokat
# Dinamikus mód | A dinamikus módban lehetőséged van változtatni a ciklusokon, fokozatosan növelve a komplexitást
# Tapasztalat | Az egyes mintákra és fázisokra fordított idő szintjén és mennyiségében kifejezett tapasztalatok
# Légzési módok | Légzési módok, amelyek segítenek a szofisztikáltabb gyakorlatok elvégzésében
# Emlékeztetők | Emlékeztetők arra, hogy hozz létre saját gyakorlati órarendet
# Gazdag hangzás | Gazdag hangzás, annak érdekében, hogy a lehető legkellemesebben teljen a gyakorlat, egyéni zene választás, változatosság, elhalkulás stb.
# Gyakorlatok naplózása | A gyakorlatok naplója, ahol megtalálod az összes adatot a légzési, meditációs gyakorlataidról és egészség tesztjeidről, egy helyen.
# Haladás | A haladási diagrammon láthatod az eredményeidet, hogy éppen hol tartasz a fejlődésben
# Egészség figyelés | Health tracking with various cardiovascular and respiratory tests to see how breathing gymnastics helps you

[[File:prana_breath_screenshot_1.png]] [[File:prana_breath_screenshot_2.png]] [[File:prana_breath_screenshot_3.png]]
[[File:prana_breath_screenshot_4.png]] [[File:prana_breath_screenshot_5.png]] [[File:prana_breath_screenshot_6.png]]
[[File:prana_breath_screenshot_7.png]] [[File:prana_breath_screenshot_8.png]] [[File:prana_breath_screenshot_9.png]]
[[File:prana_breath_screenshot_10.png]]

Translations:Screenshot strings/24/hu

2018-02-08T21:10:03Z

Florian: Created page with "A haladási diagrammon láthatod az eredményeidet, hogy éppen hol tartasz a fejlődésben"

A haladási diagrammon láthatod az eredményeidet, hogy éppen hol tartasz a fejlődésben

Screenshot strings/hu

2018-02-08T21:10:03Z

Florian: Created page with "A haladási diagrammon láthatod az eredményeidet, hogy éppen hol tartasz a fejlődésben"

<languages/>

Trainings:
# Nyugodtság
# Figyelem
# Chandra Bhedana
# Náthás légzés
# Square légzés

Notes:
# Előadások előtt hatásos
# Igazán frissítő

Slides:
# Gyakorlás | Letöltés után már használhatod is. Nincsen szükség tanulásra a használatához. Hunyd be a szemed és hagyd, hogy a hangok vezessenek.
# Módosítsd | Módosíts minden egyes légzés meditációt, és hozz létre egyéni gyakorlatokat
# Dinamikus mód | A dinamikus módban lehetőséged van változtatni a ciklusokon, fokozatosan növelve a komplexitást
# Tapasztalat | Az egyes mintákra és fázisokra fordított idő szintjén és mennyiségében kifejezett tapasztalatok
# Légzési módok | Légzési módok, amelyek segítenek a szofisztikáltabb gyakorlatok elvégzésében
# Emlékeztetők | Emlékeztetők arra, hogy hozz létre saját gyakorlati órarendet
# Gazdag hangzás | Gazdag hangzás, annak érdekében, hogy a lehető legkellemesebben teljen a gyakorlat, egyéni zene választás, változatosság, elhalkulás stb.
# Gyakorlatok naplózása | A gyakorlatok naplója, ahol megtalálod az összes adatot a légzési, meditációs gyakorlataidról és egészség tesztjeidről, egy helyen.
# Haladás | A haladási diagrammon láthatod az eredményeidet, hogy éppen hol tartasz a fejlődésben
# Health tracking | Health tracking with various cardiovascular and respiratory tests to see how breathing gymnastics helps you

[[File:prana_breath_screenshot_1.png]] [[File:prana_breath_screenshot_2.png]] [[File:prana_breath_screenshot_3.png]]
[[File:prana_breath_screenshot_4.png]] [[File:prana_breath_screenshot_5.png]] [[File:prana_breath_screenshot_6.png]]
[[File:prana_breath_screenshot_7.png]] [[File:prana_breath_screenshot_8.png]] [[File:prana_breath_screenshot_9.png]]
[[File:prana_breath_screenshot_10.png]]

Translations:Screenshot strings/23/hu

2018-02-08T21:09:34Z

Florian: Created page with "Haladás"

Haladás

Screenshot strings/hu

2018-02-08T21:09:34Z

Florian: Created page with "Haladás"

<languages/>

Trainings:
# Nyugodtság
# Figyelem
# Chandra Bhedana
# Náthás légzés
# Square légzés

Notes:
# Előadások előtt hatásos
# Igazán frissítő

Slides:
# Gyakorlás | Letöltés után már használhatod is. Nincsen szükség tanulásra a használatához. Hunyd be a szemed és hagyd, hogy a hangok vezessenek.
# Módosítsd | Módosíts minden egyes légzés meditációt, és hozz létre egyéni gyakorlatokat
# Dinamikus mód | A dinamikus módban lehetőséged van változtatni a ciklusokon, fokozatosan növelve a komplexitást
# Tapasztalat | Az egyes mintákra és fázisokra fordított idő szintjén és mennyiségében kifejezett tapasztalatok
# Légzési módok | Légzési módok, amelyek segítenek a szofisztikáltabb gyakorlatok elvégzésében
# Emlékeztetők | Emlékeztetők arra, hogy hozz létre saját gyakorlati órarendet
# Gazdag hangzás | Gazdag hangzás, annak érdekében, hogy a lehető legkellemesebben teljen a gyakorlat, egyéni zene választás, változatosság, elhalkulás stb.
# Gyakorlatok naplózása | A gyakorlatok naplója, ahol megtalálod az összes adatot a légzési, meditációs gyakorlataidról és egészség tesztjeidről, egy helyen.
# Haladás | Progress charts that show your achievements to see where you were and where you are
# Health tracking | Health tracking with various cardiovascular and respiratory tests to see how breathing gymnastics helps you

[[File:prana_breath_screenshot_1.png]] [[File:prana_breath_screenshot_2.png]] [[File:prana_breath_screenshot_3.png]]
[[File:prana_breath_screenshot_4.png]] [[File:prana_breath_screenshot_5.png]] [[File:prana_breath_screenshot_6.png]]
[[File:prana_breath_screenshot_7.png]] [[File:prana_breath_screenshot_8.png]] [[File:prana_breath_screenshot_9.png]]
[[File:prana_breath_screenshot_10.png]]

Translations:Screenshot strings/22/hu

2018-02-08T21:09:31Z

Florian: Created page with "A gyakorlatok naplója, ahol megtalálod az összes adatot a légzési, meditációs gyakorlataidról és egészség tesztjeidről, egy helyen."

A gyakorlatok naplója, ahol megtalálod az összes adatot a légzési, meditációs gyakorlataidról és egészség tesztjeidről, egy helyen.

Screenshot strings/hu

2018-02-08T21:09:31Z

Florian: Created page with "A gyakorlatok naplója, ahol megtalálod az összes adatot a légzési, meditációs gyakorlataidról és egészség tesztjeidről, egy helyen."

<languages/>

Trainings:
# Nyugodtság
# Figyelem
# Chandra Bhedana
# Náthás légzés
# Square légzés

Notes:
# Előadások előtt hatásos
# Igazán frissítő

Slides:
# Gyakorlás | Letöltés után már használhatod is. Nincsen szükség tanulásra a használatához. Hunyd be a szemed és hagyd, hogy a hangok vezessenek.
# Módosítsd | Módosíts minden egyes légzés meditációt, és hozz létre egyéni gyakorlatokat
# Dinamikus mód | A dinamikus módban lehetőséged van változtatni a ciklusokon, fokozatosan növelve a komplexitást
# Tapasztalat | Az egyes mintákra és fázisokra fordított idő szintjén és mennyiségében kifejezett tapasztalatok
# Légzési módok | Légzési módok, amelyek segítenek a szofisztikáltabb gyakorlatok elvégzésében
# Emlékeztetők | Emlékeztetők arra, hogy hozz létre saját gyakorlati órarendet
# Gazdag hangzás | Gazdag hangzás, annak érdekében, hogy a lehető legkellemesebben teljen a gyakorlat, egyéni zene választás, változatosság, elhalkulás stb.
# Gyakorlatok naplózása | A gyakorlatok naplója, ahol megtalálod az összes adatot a légzési, meditációs gyakorlataidról és egészség tesztjeidről, egy helyen.
# Progress | Progress charts that show your achievements to see where you were and where you are
# Health tracking | Health tracking with various cardiovascular and respiratory tests to see how breathing gymnastics helps you

[[File:prana_breath_screenshot_1.png]] [[File:prana_breath_screenshot_2.png]] [[File:prana_breath_screenshot_3.png]]
[[File:prana_breath_screenshot_4.png]] [[File:prana_breath_screenshot_5.png]] [[File:prana_breath_screenshot_6.png]]
[[File:prana_breath_screenshot_7.png]] [[File:prana_breath_screenshot_8.png]] [[File:prana_breath_screenshot_9.png]]
[[File:prana_breath_screenshot_10.png]]

Translations:Screenshot strings/21/hu

2018-02-08T21:08:06Z

Florian: Created page with "Gyakorlatok naplózása"

Gyakorlatok naplózása

Screenshot strings/hu

2018-02-08T21:08:06Z

Florian: Created page with "Gyakorlatok naplózása"

<languages/>

Trainings:
# Nyugodtság
# Figyelem
# Chandra Bhedana
# Náthás légzés
# Square légzés

Notes:
# Előadások előtt hatásos
# Igazán frissítő

Slides:
# Gyakorlás | Letöltés után már használhatod is. Nincsen szükség tanulásra a használatához. Hunyd be a szemed és hagyd, hogy a hangok vezessenek.
# Módosítsd | Módosíts minden egyes légzés meditációt, és hozz létre egyéni gyakorlatokat
# Dinamikus mód | A dinamikus módban lehetőséged van változtatni a ciklusokon, fokozatosan növelve a komplexitást
# Tapasztalat | Az egyes mintákra és fázisokra fordított idő szintjén és mennyiségében kifejezett tapasztalatok
# Légzési módok | Légzési módok, amelyek segítenek a szofisztikáltabb gyakorlatok elvégzésében
# Emlékeztetők | Emlékeztetők arra, hogy hozz létre saját gyakorlati órarendet
# Gazdag hangzás | Gazdag hangzás, annak érdekében, hogy a lehető legkellemesebben teljen a gyakorlat, egyéni zene választás, változatosság, elhalkulás stb.
# Gyakorlatok naplózása | Training log where you have all the details about each of your breathing session, meditation and health test in one place
# Progress | Progress charts that show your achievements to see where you were and where you are
# Health tracking | Health tracking with various cardiovascular and respiratory tests to see how breathing gymnastics helps you

[[File:prana_breath_screenshot_1.png]] [[File:prana_breath_screenshot_2.png]] [[File:prana_breath_screenshot_3.png]]
[[File:prana_breath_screenshot_4.png]] [[File:prana_breath_screenshot_5.png]] [[File:prana_breath_screenshot_6.png]]
[[File:prana_breath_screenshot_7.png]] [[File:prana_breath_screenshot_8.png]] [[File:prana_breath_screenshot_9.png]]
[[File:prana_breath_screenshot_10.png]]

Translations:Screenshot strings/20/hu

2018-02-08T21:08:00Z

Florian: Created page with "Gazdag hangzás, annak érdekében, hogy a lehető legkellemesebben teljen a gyakorlat, egyéni zene választás, változatosság, elhalkulás stb."

Gazdag hangzás, annak érdekében, hogy a lehető legkellemesebben teljen a gyakorlat, egyéni zene választás, változatosság, elhalkulás stb.

Screenshot strings/hu

2018-02-08T21:08:00Z

Florian: Created page with "Gazdag hangzás, annak érdekében, hogy a lehető legkellemesebben teljen a gyakorlat, egyéni zene választás, változatosság, elhalkulás stb."

<languages/>

Trainings:
# Nyugodtság
# Figyelem
# Chandra Bhedana
# Náthás légzés
# Square légzés

Notes:
# Előadások előtt hatásos
# Igazán frissítő

Slides:
# Gyakorlás | Letöltés után már használhatod is. Nincsen szükség tanulásra a használatához. Hunyd be a szemed és hagyd, hogy a hangok vezessenek.
# Módosítsd | Módosíts minden egyes légzés meditációt, és hozz létre egyéni gyakorlatokat
# Dinamikus mód | A dinamikus módban lehetőséged van változtatni a ciklusokon, fokozatosan növelve a komplexitást
# Tapasztalat | Az egyes mintákra és fázisokra fordított idő szintjén és mennyiségében kifejezett tapasztalatok
# Légzési módok | Légzési módok, amelyek segítenek a szofisztikáltabb gyakorlatok elvégzésében
# Emlékeztetők | Emlékeztetők arra, hogy hozz létre saját gyakorlati órarendet
# Gazdag hangzás | Gazdag hangzás, annak érdekében, hogy a lehető legkellemesebben teljen a gyakorlat, egyéni zene választás, változatosság, elhalkulás stb.
# Training log | Training log where you have all the details about each of your breathing session, meditation and health test in one place
# Progress | Progress charts that show your achievements to see where you were and where you are
# Health tracking | Health tracking with various cardiovascular and respiratory tests to see how breathing gymnastics helps you

[[File:prana_breath_screenshot_1.png]] [[File:prana_breath_screenshot_2.png]] [[File:prana_breath_screenshot_3.png]]
[[File:prana_breath_screenshot_4.png]] [[File:prana_breath_screenshot_5.png]] [[File:prana_breath_screenshot_6.png]]
[[File:prana_breath_screenshot_7.png]] [[File:prana_breath_screenshot_8.png]] [[File:prana_breath_screenshot_9.png]]
[[File:prana_breath_screenshot_10.png]]

Translations:Screenshot strings/19/hu

2018-02-08T21:06:32Z

Florian:

Gazdag hangzás

Screenshot strings/hu

2018-02-08T21:06:32Z

Florian:

<languages/>

Trainings:
# Nyugodtság
# Figyelem
# Chandra Bhedana
# Náthás légzés
# Square légzés

Notes:
# Előadások előtt hatásos
# Igazán frissítő

Slides:
# Gyakorlás | Letöltés után már használhatod is. Nincsen szükség tanulásra a használatához. Hunyd be a szemed és hagyd, hogy a hangok vezessenek.
# Módosítsd | Módosíts minden egyes légzés meditációt, és hozz létre egyéni gyakorlatokat
# Dinamikus mód | A dinamikus módban lehetőséged van változtatni a ciklusokon, fokozatosan növelve a komplexitást
# Tapasztalat | Az egyes mintákra és fázisokra fordított idő szintjén és mennyiségében kifejezett tapasztalatok
# Légzési módok | Légzési módok, amelyek segítenek a szofisztikáltabb gyakorlatok elvégzésében
# Emlékeztetők | Emlékeztetők arra, hogy hozz létre saját gyakorlati órarendet
# Gazdag hangzás | Rich sounds to make your practice as pleasant as possible: custom sound choice, diverse pitch, fading, etc.
# Training log | Training log where you have all the details about each of your breathing session, meditation and health test in one place
# Progress | Progress charts that show your achievements to see where you were and where you are
# Health tracking | Health tracking with various cardiovascular and respiratory tests to see how breathing gymnastics helps you

[[File:prana_breath_screenshot_1.png]] [[File:prana_breath_screenshot_2.png]] [[File:prana_breath_screenshot_3.png]]
[[File:prana_breath_screenshot_4.png]] [[File:prana_breath_screenshot_5.png]] [[File:prana_breath_screenshot_6.png]]
[[File:prana_breath_screenshot_7.png]] [[File:prana_breath_screenshot_8.png]] [[File:prana_breath_screenshot_9.png]]
[[File:prana_breath_screenshot_10.png]]

Translations:Screenshot strings/19/hu

2018-02-08T21:06:01Z

Florian: Created page with "Részletes hangok"

Részletes hangok

Screenshot strings/hu

2018-02-08T21:06:01Z

Florian: Created page with "Részletes hangok"

<languages/>

Trainings:
# Nyugodtság
# Figyelem
# Chandra Bhedana
# Náthás légzés
# Square légzés

Notes:
# Előadások előtt hatásos
# Igazán frissítő

Slides:
# Gyakorlás | Letöltés után már használhatod is. Nincsen szükség tanulásra a használatához. Hunyd be a szemed és hagyd, hogy a hangok vezessenek.
# Módosítsd | Módosíts minden egyes légzés meditációt, és hozz létre egyéni gyakorlatokat
# Dinamikus mód | A dinamikus módban lehetőséged van változtatni a ciklusokon, fokozatosan növelve a komplexitást
# Tapasztalat | Az egyes mintákra és fázisokra fordított idő szintjén és mennyiségében kifejezett tapasztalatok
# Légzési módok | Légzési módok, amelyek segítenek a szofisztikáltabb gyakorlatok elvégzésében
# Emlékeztetők | Emlékeztetők arra, hogy hozz létre saját gyakorlati órarendet
# Részletes hangok | Rich sounds to make your practice as pleasant as possible: custom sound choice, diverse pitch, fading, etc.
# Training log | Training log where you have all the details about each of your breathing session, meditation and health test in one place
# Progress | Progress charts that show your achievements to see where you were and where you are
# Health tracking | Health tracking with various cardiovascular and respiratory tests to see how breathing gymnastics helps you

[[File:prana_breath_screenshot_1.png]] [[File:prana_breath_screenshot_2.png]] [[File:prana_breath_screenshot_3.png]]
[[File:prana_breath_screenshot_4.png]] [[File:prana_breath_screenshot_5.png]] [[File:prana_breath_screenshot_6.png]]
[[File:prana_breath_screenshot_7.png]] [[File:prana_breath_screenshot_8.png]] [[File:prana_breath_screenshot_9.png]]
[[File:prana_breath_screenshot_10.png]]

Screenshot strings/hu

2018-02-08T21:05:51Z

Florian: Created page with "Emlékeztetők arra, hogy hozz létre saját gyakorlati órarendet"

<languages/>

Trainings:
# Nyugodtság
# Figyelem
# Chandra Bhedana
# Náthás légzés
# Square légzés

Notes:
# Előadások előtt hatásos
# Igazán frissítő

Slides:
# Gyakorlás | Letöltés után már használhatod is. Nincsen szükség tanulásra a használatához. Hunyd be a szemed és hagyd, hogy a hangok vezessenek.
# Módosítsd | Módosíts minden egyes légzés meditációt, és hozz létre egyéni gyakorlatokat
# Dinamikus mód | A dinamikus módban lehetőséged van változtatni a ciklusokon, fokozatosan növelve a komplexitást
# Tapasztalat | Az egyes mintákra és fázisokra fordított idő szintjén és mennyiségében kifejezett tapasztalatok
# Légzési módok | Légzési módok, amelyek segítenek a szofisztikáltabb gyakorlatok elvégzésében
# Emlékeztetők | Emlékeztetők arra, hogy hozz létre saját gyakorlati órarendet
# Rich sounds | Rich sounds to make your practice as pleasant as possible: custom sound choice, diverse pitch, fading, etc.
# Training log | Training log where you have all the details about each of your breathing session, meditation and health test in one place
# Progress | Progress charts that show your achievements to see where you were and where you are
# Health tracking | Health tracking with various cardiovascular and respiratory tests to see how breathing gymnastics helps you

[[File:prana_breath_screenshot_1.png]] [[File:prana_breath_screenshot_2.png]] [[File:prana_breath_screenshot_3.png]]
[[File:prana_breath_screenshot_4.png]] [[File:prana_breath_screenshot_5.png]] [[File:prana_breath_screenshot_6.png]]
[[File:prana_breath_screenshot_7.png]] [[File:prana_breath_screenshot_8.png]] [[File:prana_breath_screenshot_9.png]]
[[File:prana_breath_screenshot_10.png]]

Translations:Screenshot strings/18/hu

2018-02-08T21:05:50Z

Florian: Created page with "Emlékeztetők arra, hogy hozz létre saját gyakorlati órarendet"

Emlékeztetők arra, hogy hozz létre saját gyakorlati órarendet

Translations:Screenshot strings/17/hu

2018-02-08T21:04:25Z

Florian: Created page with "Emlékeztetők"

Emlékeztetők

Screenshot strings/hu

2018-02-08T21:04:25Z

Florian: Created page with "Emlékeztetők"

<languages/>

Trainings:
# Nyugodtság
# Figyelem
# Chandra Bhedana
# Náthás légzés
# Square légzés

Notes:
# Előadások előtt hatásos
# Igazán frissítő

Slides:
# Gyakorlás | Letöltés után már használhatod is. Nincsen szükség tanulásra a használatához. Hunyd be a szemed és hagyd, hogy a hangok vezessenek.
# Módosítsd | Módosíts minden egyes légzés meditációt, és hozz létre egyéni gyakorlatokat
# Dinamikus mód | A dinamikus módban lehetőséged van változtatni a ciklusokon, fokozatosan növelve a komplexitást
# Tapasztalat | Az egyes mintákra és fázisokra fordított idő szintjén és mennyiségében kifejezett tapasztalatok
# Légzési módok | Légzési módok, amelyek segítenek a szofisztikáltabb gyakorlatok elvégzésében
# Emlékeztetők | Reminders to create your own convenient schedule of practicing
# Rich sounds | Rich sounds to make your practice as pleasant as possible: custom sound choice, diverse pitch, fading, etc.
# Training log | Training log where you have all the details about each of your breathing session, meditation and health test in one place
# Progress | Progress charts that show your achievements to see where you were and where you are
# Health tracking | Health tracking with various cardiovascular and respiratory tests to see how breathing gymnastics helps you

[[File:prana_breath_screenshot_1.png]] [[File:prana_breath_screenshot_2.png]] [[File:prana_breath_screenshot_3.png]]
[[File:prana_breath_screenshot_4.png]] [[File:prana_breath_screenshot_5.png]] [[File:prana_breath_screenshot_6.png]]
[[File:prana_breath_screenshot_7.png]] [[File:prana_breath_screenshot_8.png]] [[File:prana_breath_screenshot_9.png]]
[[File:prana_breath_screenshot_10.png]]