Chants/ru - Revision history

Nadia: Created page with "=== Moving chant indicator === Можно переместить индикатор способа дыхания в любую час..."

2018-04-19T13:46:05Z

Created page with "=== Moving chant indicator === Можно переместить индикатор способа дыхания в любую час..."

Nadia: Created page with "== Индикатор мантры =="

2018-04-19T13:44:38Z

Created page with "== Индикатор мантры =="

Nadia: Created page with "=== Во вкладке "Динамика" === * Если вы желаете настроить разные мантры для разны..."

2018-04-19T13:44:26Z

Created page with "=== Во вкладке "Динамика" === * Если вы желаете настроить разные мантры для разны..."

Nadia: Created page with "=== Во вкладке "Управление" === * Если вы желаете, чтобы мантры были одинаковы дл..."

2018-04-19T13:41:55Z

Created page with "=== Во вкладке "Управление" === * Если вы желаете, чтобы мантры были одинаковы дл..."

Nadia: Created page with "== Настройка мантр для тренировки =="

2018-04-19T13:39:57Z

Created page with "== Настройка мантр для тренировки =="

Nadia: Created page with "== Где можно найти мантры == Их можно найти в следующих местах в приложени..."

2018-04-19T13:39:33Z

Created page with "== Где можно найти мантры == Их можно найти в следующих местах в приложени..."

Nadia: Created page with "== Зачем используются мантры == Мантры могут обогатить вашу практику, к приме..."

2018-04-19T13:33:38Z

Created page with "== Зачем используются мантры == Мантры могут обогатить вашу практику, к приме..."

Nadia: Created page with "'''Мантры''' - это разные звуки, которые можно издавать во время вдоха и Special:My..."

2018-04-19T13:26:06Z

Created page with "'''Мантры''' - это разные звуки, которые можно издавать во время вдоха и Special:My..."

Nadia: Created page with "Мантры"

2018-04-19T13:16:37Z

Created page with "Мантры"

New page

<languages />
'''Chants''', or '''Mantras''', are different sounds that might be produced during [[Special:MyLanguage/full_inhaling|inhaling]] and [[Special:MyLanguage/full_exhaling|exhaling]]. They are used in some patterns of [[Special:MyLanguage/breathing_gymnastics|breathing gymnastics]] for achieving specific training effects. In [{{GPLAY_URL}} Prana Breath] app they are represented with '''''chant indicator''''', that shows you the chosen chant while you are practicing. 
* Note that chants are available in [[Special:MyLanguage/Guru_version|Guru version]] for [[Special:MyLanguage/Custom_training|custom patterns]] and some of [[Special:MyLanguage/Training_type#More_preset_training_types|extra preset patterns]], but not for 8 default training patterns.

== Why to use chants ==
Different chants (mantras) can add up to your breathing gymnastics experience, for instance:
* '''"Oooom"''', or '''"Aauuum"''', is the sacred syllable in various religions. It vibrates at the frequency of 432 Hz, and is considered to be the basic sound of the Universe.
* '''"Ssss"''' is produced during forced inhaling. It helps to fill the lungs with air as fast as possible.
* '''"Hhhaa"''' helps you to exhale completely in order to get rid of stagnant air effectively.

== Where chants may be found ==
You can see them in following places in the app (again, it works only for your own [[Special:MyLanguage/Custom_training|Custom training]] or certain [[Special:MyLanguage/Training_type#More_preset_training_types|extra preset patterns]]):
# In [[Special:MyLanguage/Control_tab|Control tab]], under the "[[Special:MyLanguage/Breath_methods|Breath methods]]" item.
# In [[Special:MyLanguage/Dynamic_tab|Dynamic tab]], when you are [[Special:MyLanguage/Dynamic_tab#Use_diverse_breath_methods|modifying a certain cycle]].
# In [[Special:MyLanguage/Training_tab|Training tab]], while practicing.
* Note that the background color of the indicator is the very same as for the correspondent phase. You can change it [[Special:MyLanguage/Settings_tab#Chart_colors|this way]].

== Setting chants for your training ==

=== In [[Special:MyLanguage/Control_tab|Control tab]] ===
* If you want to have the same chants for every single cycle in your training, perform the following:
# Go to [[Special:MyLanguage/Control_tab|Control tab]].
# [[Special:MyLanguage/Training_type|Choose the training type]] you need.
# Tap on the "Chants" item that arrived under the "Breath methods" item.
# Choose the methods that you'd like for every phase available in your [[Special:MyLanguage/ratio_of_breath_cycle|ratio]], and press "OK".

=== In [[Special:MyLanguage/Dynamic_tab|Dynamic tab]] ===
* If you want to have different chants for different cycles in your training, go to [[Special:MyLanguage/Dynamic_tab|Dynamic tab]] and do similar actions as for setting [[Special:MyLanguage/Dynamic_tab#Use_diverse_breath_methods|diverse breath methods]].

== Chant indicator ==

=== Moving chant indicator ===
You can move the chant indicator in any part of the main screen in [[Special:MyLanguage/Training_tab|Training tab]] while you are practicing.
* The procedure is the very same as for [[Special:MyLanguage/Breath_methods#Moving_breath_methods_indicator|breath method indicator]].

@@ Line 31: / Line 31: @@
 === <span id="Moving_chant_indicator">Moving chant indicator</span> ===
-You can move the chant indicator in any part of the main screen in [[Special:MyLanguage/Training_tab|Training tab]] while you are practicing.
+Можно переместить индикатор способа дыхания в любую часть экрана во вкладке [[Special:MyLanguage/Training_tab|"Тренировка"]] во время практики.
-* The procedure is the very same as for [[Special:MyLanguage/Breath_methods#Moving_breath_methods_indicator|breath method indicator]].
+* Процедура изменения позиции индикатора аналогична случаю с индикатором [[Special:MyLanguage/Breath_methods#Moving_breath_methods_indicator|способа дыхания]].

@@ Line 28: / Line 28: @@
 * Если вы желаете настроить разные мантры для разных циклов тренировки, пожалуйста, откройте вкладку [[Special:MyLanguage/Dynamic_tab|"Динамика"]], и действуйте аналогично случаю со [[Special:MyLanguage/Dynamic_tab#Use_diverse_breath_methods|способами дыхания]].
-== <span id="Chant_indicator">Chant indicator</span> ==
+== <span id="Chant_indicator">Индикатор мантры</span> ==
 === <span id="Moving_chant_indicator">Moving chant indicator</span> ===
 You can move the chant indicator in any part of the main screen in [[Special:MyLanguage/Training_tab|Training tab]] while you are practicing.
 * The procedure is the very same as for [[Special:MyLanguage/Breath_methods#Moving_breath_methods_indicator|breath method indicator]].

@@ Line 25: / Line 25: @@
 # Выберите нужные мантры, доступные для данного [[Special:MyLanguage/ratio_of_breath_cycle|соотношения]], и нажмите "OK".<br />
-=== In [[Special:MyLanguage/Dynamic_tab|Dynamic tab]] ===
+=== Во вкладке [[Special:MyLanguage/Dynamic_tab|"Динамика"]] ===
-* If you want to have different chants for different cycles in your training, go to [[Special:MyLanguage/Dynamic_tab|Dynamic tab]] and do similar actions as for setting [[Special:MyLanguage/Dynamic_tab#Use_diverse_breath_methods|diverse breath methods]].
+* Если вы желаете настроить разные мантры для разных циклов тренировки, пожалуйста, откройте вкладку [[Special:MyLanguage/Dynamic_tab|"Динамика"]], и действуйте аналогично случаю со [[Special:MyLanguage/Dynamic_tab#Use_diverse_breath_methods|способами дыхания]].
 == <span id="Chant_indicator">Chant indicator</span> ==

@@ Line 18: / Line 18: @@
 == <span id="Setting_chants_for_your_training">Настройка мантр для тренировки</span> ==
-=== In [[Special:MyLanguage/Control_tab|Control tab]] ===
+=== Во вкладке [[Special:MyLanguage/Control_tab|"Управление"]] ===
-* If you want to have the same chants for every single cycle in your training, perform the following:
+* Если вы желаете, чтобы мантры были одинаковы для каждого цикла тренировки, сделайте следующее:
-# Go to [[Special:MyLanguage/Control_tab|Control tab]].
+# Откройте вкладку [[Special:MyLanguage/Control_tab|"Управление"]].
-# [[Special:MyLanguage/Training_type|Choose the training type]] you need.
+# Выберите нужный тип тренировки, кроме как по умолчанию.
-# Tap on the "Chants" item that arrived under the "Breath methods" item.
+# Нажмите на пункт "Манры", появившийся под пунктом "Способы дыхания".
-# Choose the methods that you'd like for every phase available in your [[Special:MyLanguage/ratio_of_breath_cycle|ratio]], and press "OK".
+# Выберите нужные мантры, доступные для данного [[Special:MyLanguage/ratio_of_breath_cycle|соотношения]], и нажмите "OK".<br />
 === In [[Special:MyLanguage/Dynamic_tab|Dynamic tab]] ===

@@ Line 16: / Line 16: @@
 * Заметим, что цвет фона индикатора точно такой же, как и для соответствующей фазы. Цвет можно изменить [[Special:MyLanguage/Settings_tab#Chart_colors|вот здесь]].
-== <span id="Setting_chants_for_your_training">Setting chants for your training</span> ==
+== <span id="Setting_chants_for_your_training">Настройка мантр для тренировки</span> ==
 === In [[Special:MyLanguage/Control_tab|Control tab]] ===

@@ Line 9: / Line 9: @@
 * '''"Хххаа"''' позволяет выдохнуть весь воздух без остатка, чтобы избавится от застоявшегося (или ядовитого) воздуха быстро.
-== <span id="Where_chants_may_be_found">Where chants may be found</span> ==
+== <span id="Where_chants_may_be_found">Где можно найти мантры</span> ==
-You can see them in following places in the app (again, it works only for your own [[Special:MyLanguage/Custom_training|Custom training]] or certain [[Special:MyLanguage/Training_type#More_preset_training_types|extra preset patterns]]):
+Их можно найти в следующих местах в приложении (повторимся, они доступны только для [[Special:MyLanguage/Custom_training|пользовательских тренировок]] и для некоторых [[Special:MyLanguage/Training_type#More_preset_training_types|скачанных с вики базы данных]]):
-# In [[Special:MyLanguage/Control_tab|Control tab]], under the "[[Special:MyLanguage/Breath_methods|Breath methods]]" item.
+# Во вкладке [[Special:MyLanguage/Control_tab|"Управление"]], под пунктом "[[Special:MyLanguage/Breath_methods|Способы дыхания]]".
-# In [[Special:MyLanguage/Dynamic_tab|Dynamic tab]], when you are [[Special:MyLanguage/Dynamic_tab#Use_diverse_breath_methods|modifying a certain cycle]].
+# Во вкладке [[Special:MyLanguage/Dynamic_tab|"Динамика"]], когда вы  [[Special:MyLanguage/Dynamic_tab#Use_diverse_breath_methods|изменяете определенный цикл]].
-# In [[Special:MyLanguage/Training_tab|Training tab]], while practicing.
+# Во вкладке [[Special:MyLanguage/Training_tab|"Тренировка"]], во время практики.
-* Note that the background color of the indicator is the very same as for the correspondent phase. You can change it [[Special:MyLanguage/Settings_tab#Chart_colors|this way]].
+* Заметим, что цвет фона индикатора точно такой же, как и для соответствующей фазы. Цвет можно изменить [[Special:MyLanguage/Settings_tab#Chart_colors|вот здесь]].
 == <span id="Setting_chants_for_your_training">Setting chants for your training</span> ==

@@ Line 3: / Line 3: @@
 * Заметим, что мантры доступны в [[Special:MyLanguage/Guru_version|Гуру версии]] для [[Special:MyLanguage/Custom_training|пользовательских тренировок]] и некоторых [[Special:MyLanguage/Training_type#More_preset_training_types|скачанных с вики]], но не для 8 стандартных.
-== <span id="Why_to_use_chants">Why to use chants</span> ==
+== <span id="Why_to_use_chants">Зачем используются мантры</span> ==
-Different chants (mantras) can add up to your breathing gymnastics experience, for instance:
+Мантры могут обогатить вашу практику, к примеру:
-* '''"Oooom"''', or '''"Aauuum"''', is the sacred syllable in various religions. It vibrates at the frequency of 432 Hz, and is considered to be the basic sound of the Universe.
+* '''"Ooooм"''', или '''"Аауум"''' - сакральный звук в разных религиозных традициях. Его частота равна 432 Гц, и считается важным звуком во Вселенной.
-* '''"Ssss"''' is produced during forced inhaling. It helps to fill the lungs with air as fast as possible.
+* '''"Ссс"''' - звук форсированного вдоха, который помогает наполнить легкие очень быстро, что даже используется в некоторых боевых искусствах.
-* '''"Hhhaa"''' helps you to exhale completely in order to get rid of stagnant air effectively.
+* '''"Хххаа"''' позволяет выдохнуть весь воздух без остатка, чтобы избавится от застоявшегося (или ядовитого) воздуха быстро.
 == <span id="Where_chants_may_be_found">Where chants may be found</span> ==

@@ Line 1: / Line 1: @@
 <languages />
-'''Chants''', or '''Mantras''', are different sounds that might be produced during [[Special:MyLanguage/full_inhaling|inhaling]] and [[Special:MyLanguage/full_exhaling|exhaling]]. They are used in some patterns of [[Special:MyLanguage/breathing_gymnastics|breathing gymnastics]] for achieving specific training effects. In [{{GPLAY_URL}} Prana Breath] app they are represented with '''''chant indicator''''', that shows you the chosen chant while you are practicing. <br />
+'''Мантры''' - это разные звуки, которые можно издавать во время [[Special:MyLanguage/full_inhaling|вдоха]] и [[Special:MyLanguage/full_exhaling|выдоха]]. Они используются в некоторых паттернах [[Special:MyLanguage/breathing_gymnastics|дыхательной гимнастики]] для достижения определенного эффекта. В приложении [{{GPLAY_URL}} Prana Breath] они представлены '''''индикатором мантры''''', который показывает выбранную мантру во время практики. <br />
-* Note that chants are available in [[Special:MyLanguage/Guru_version|Guru version]] for [[Special:MyLanguage/Custom_training|custom patterns]] and some of [[Special:MyLanguage/Training_type#More_preset_training_types|extra preset patterns]], but not for 8 default training patterns.
+* Заметим, что мантры доступны в [[Special:MyLanguage/Guru_version|Гуру версии]] для [[Special:MyLanguage/Custom_training|пользовательских тренировок]] и некоторых [[Special:MyLanguage/Training_type#More_preset_training_types|скачанных с вики]], но не для 8 стандартных.
 == <span id="Why_to_use_chants">Why to use chants</span> ==