Difference between revisions of "Screenshot strings/nb"
From Olekdia Wiki
(Created page with "Erfaring uttrykt i nivå og i tidsbruk brukt for hvert mønster og for hver fase") |
(Created page with "Pustemetoder som veileder deg gjennom mer sofistikerte treninger") |
||
| Line 17: | Line 17: | ||
# Dynamisk modus | Dynamisk modus gjør det mulig å justere hver syklus, noe som gir gradvis kompleksitet økning | # Dynamisk modus | Dynamisk modus gjør det mulig å justere hver syklus, noe som gir gradvis kompleksitet økning | ||
# Erfaring | Erfaring uttrykt i nivå og i tidsbruk brukt for hvert mønster og for hver fase | # Erfaring | Erfaring uttrykt i nivå og i tidsbruk brukt for hvert mønster og for hver fase | ||
| − | # | + | # Pustemetoder | Pustemetoder som veileder deg gjennom mer sofistikerte treninger |
# Reminders | Reminders to create your own convenient schedule of practicing | # Reminders | Reminders to create your own convenient schedule of practicing | ||
# Rich sounds | Rich sounds to make your practice as pleasant as possible: custom sound choice, diverse pitch, fading, etc. | # Rich sounds | Rich sounds to make your practice as pleasant as possible: custom sound choice, diverse pitch, fading, etc. | ||
Revision as of 15:39, 16 February 2018
Trainings:
- Sinnsro
- Bevissthet
- Chandra Bhedana
- Snuffle-snuffle pusten
- Kvadratisk puste
Notes:
- Works well before presentations
- Really refreshing
Slides:
- Øv på | Øv rett etter installasjonen. Ingen teori nødvendig - bare lukk øynene og bli veiledet av lyder
- Still opp | Still opp hver eneste puste økt og meditasjon, og lag dine egne tilpassede treninger
- Dynamisk modus | Dynamisk modus gjør det mulig å justere hver syklus, noe som gir gradvis kompleksitet økning
- Erfaring | Erfaring uttrykt i nivå og i tidsbruk brukt for hvert mønster og for hver fase
- Pustemetoder | Pustemetoder som veileder deg gjennom mer sofistikerte treninger
- Reminders | Reminders to create your own convenient schedule of practicing
- Rich sounds | Rich sounds to make your practice as pleasant as possible: custom sound choice, diverse pitch, fading, etc.
- Training log | Training log where you have all the details about each of your breathing session, meditation and health test in one place
- Progress | Progress charts that show your achievements to see where you were and where you are
- Health tracking | Health tracking with various cardiovascular and respiratory tests to see how breathing gymnastics helps you
