Screenshot strings/nb

Trainings:

1. Sinnsro
2. Bevissthet
3. Chandra Bhedana
4. Snuffle-snuffle pusten
5. Kvadratisk puste

Notes:

1. Fungerer bra før presentasjoner
2. Virkelig forfriskende

Slides:

1. Øv på | Øv rett etter installasjonen. Ingen teori nødvendig - bare lukk øynene og bli veiledet av lyder
2. Still opp | Still opp hver eneste puste økt og meditasjon, og lag dine egne tilpassede treninger
3. Dynamisk modus | Dynamisk modus gjør det mulig å justere hver syklus, noe som gir gradvis kompleksitet økning
4. Erfaring | Erfaring uttrykt i nivå og i tidsbruk brukt for hvert mønster og for hver fase
5. Pustemetoder | Pustemetoder som veileder deg gjennom mer sofistikerte treninger
6. Påminnelser | Påminnelser om å lage din egen praktiske tidsplan for å praktisere
7. Rike lyder | Rike lyder for å gjøre treningen så behagelig som mulig: tilpasset lydvalg, varierende tonehøyde, falming, osv.
8. Treningslogg | Treningslogg hvor du har alle detaljer om hver puste økt, meditasjon og helse test på ett sted
9. Framgang | Fremdriftsdiagrammer som viser dine prestasjoner for å se hvor du var og hvor du er
10. Helsesporing | Helsesporing med ulike kardiovaskulære og respiratoriske tester for å se hvordan puste gymnastikk hjelper deg