Difference between revisions of "Screenshot strings/ca"
From Olekdia Wiki
| Line 20: | Line 20: | ||
# Recordatoris | Recordatoris que permeten crear un horari adequat per practicar | # Recordatoris | Recordatoris que permeten crear un horari adequat per practicar | ||
# Rica biblioteca sonora | La rica biblioteca sonora et farà la pràctica tan plaent com sigui possible mitjançant la tria personalitzada de so, d'altura, de disminució, etc. | # Rica biblioteca sonora | La rica biblioteca sonora et farà la pràctica tan plaent com sigui possible mitjançant la tria personalitzada de so, d'altura, de disminució, etc. | ||
| − | # Registre d'entrenament | Al registre d | + | # Registre d'entrenament | Al registre d'entrenament hi ha tots els detalls de cada sessió de respiració, meditació i prova de salut |
# Progrés | Les taules de progrés et mostren els assoliments per saber on eres i on ets ara | # Progrés | Les taules de progrés et mostren els assoliments per saber on eres i on ets ara | ||
# Seguiment de salut | El seguiment de salut disposa de diverses proves cardiovasculars i respiratòries que et mostren com t\'ajuda la gimnàstica respiratòria | # Seguiment de salut | El seguiment de salut disposa de diverses proves cardiovasculars i respiratòries que et mostren com t\'ajuda la gimnàstica respiratòria | ||
Revision as of 02:25, 16 March 2018
Trainings:
- Serenor
- Consciència
- Chandra Bhedana
- Ràpida respiració nasal
- Respiració quadrada
Notes:
- És efectiu abans d'una presentació
- Molt refrescant
Slides:
- Pràctica | Comença just després d'instal·lar-la perquè no calen coneixements previs. Tanca els ulls i deixa't guiar
- Escalfament | Escalfa durant cada sessió de respiració i meditació i crea entrenaments personalitzats
- Mode dinàmic | El mòde dinàmic permet ajustar cada cicle i incrementar-ne la dificultat gradualment
- Experiència | L'experiència es plasma en nivells i temps total de cada patró i fase
- Mètodes de respiració | Mètodes de respiració que et duen a entrenaments més sofisticats
- Recordatoris | Recordatoris que permeten crear un horari adequat per practicar
- Rica biblioteca sonora | La rica biblioteca sonora et farà la pràctica tan plaent com sigui possible mitjançant la tria personalitzada de so, d'altura, de disminució, etc.
- Registre d'entrenament | Al registre d'entrenament hi ha tots els detalls de cada sessió de respiració, meditació i prova de salut
- Progrés | Les taules de progrés et mostren els assoliments per saber on eres i on ets ara
- Seguiment de salut | El seguiment de salut disposa de diverses proves cardiovasculars i respiratòries que et mostren com t\'ajuda la gimnàstica respiratòria
