Difference between revisions of "Control tab/pl"
(Created page with "=== W części głównej ===") |
(Created page with "* Wykres treningu, który pojawi się na Karcie treningu * Twój poziom i jego mandalę (tylko dla ko...") |
||
Line 18: | Line 18: | ||
=== W części głównej === | === W części głównej === | ||
− | * | + | * Wykres treningu, który pojawi się na [[Special:MyLanguage/Training tab|Karcie treningu]] |
− | * | + | * Twój [[Special:MyLanguage/Experience tab|poziom]] i jego mandalę (tylko dla konkretnego treningu) |
− | * | + | * Aktualny czas [[Special:MyLanguage/breath cycle|cyklu oddechowego]] |
− | * [[Special:MyLanguage/Breaths per minute| | + | * Oznaczenie [[Special:MyLanguage/Breaths per minute|oddechów na minutę]] |
− | * | + | * Liczbę cykli oddechowych (możesz użyć strzałek obok, aby nawigować) |
− | * [[Special:MyLanguage/Training type| | + | * [[Special:MyLanguage/Training type|Typ treningu]], z przyporządkowanym obiektem menu |
− | * [[Special:MyLanguage/Training level| | + | * [[Special:MyLanguage/Training level|Poziom treningu]], jeśli w danym treningu jest on stosowany |
− | * [[Special:MyLanguage/Training duration| | + | * [[Special:MyLanguage/Training duration|Czas treningu]] w liczbie cykli albo w postaci czasu. Ikona klepsydry przełącza oba formaty wyświetlania |
− | * [[Special:MyLanguage/Ratio of breath cycle| | + | * [[Special:MyLanguage/Ratio of breath cycle|Stosunek faz cyklu oddechowego]] oraz przycisk służący do zmiany [[Special:MyLanguage/Ratio_of_breath_cycle#Using_advanced_settings_for_the_ratio_value_in_Guru_version|zaawansowanych ustawień stosunku]] |
− | * [[Special:MyLanguage/Seconds per unit| | + | * Wartość parametru [[Special:MyLanguage/Seconds per unit|sekund na jednostkę]] |
− | * [[Special:MyLanguage/Control_tab#Set preparing time for this training type| | + | * [[Special:MyLanguage/Control_tab#Set preparing time for this training type|Czas na przygotowanie]] |
− | * [[Special:MyLanguage/Breath methods| | + | * [[Special:MyLanguage/Breath methods|Metody oddechowe]] (tylko dla pobranych i własnych wzorców w wersji Guru) |
− | * [[Special:MyLanguage/Chants| | + | * [[Special:MyLanguage/Chants|Intonacje]] (tylko dla pobranych i własnych wzorców w wersji Guru) |
− | * [[Special:MyLanguage/Control_tab#Set the particular sound set for this training type| | + | * [[Special:MyLanguage/Control_tab#Set the particular sound set for this training type|Ustawienia dźwięku]] dla pojedynczej sesji. Jeśli widzisz określenie "jak w ogólnych", zostaną użyte te same nastawy, co na [[Special:MyLanguage/Sounds tab|Karcie dźwięków]]. Ikona nuty po prawej pozwala przełączyć się do ustawień na tej karcie. |
− | * [[Special:MyLanguage/Control tab#Add note to the training| | + | * [[Special:MyLanguage/Control tab#Add note to the training|Notatki]] przypisane do tego [[Special:MyLanguage/training type|typu treningu]] |
− | * | + | * Pływający przycisk akcji (w lewym dolnym rogu) pozwalający tworzyć nowe [[Special:MyLanguage/Custom training|własne treningi ]] i [[Special:MyLanguage/Get new patterns|pobierać wzorce]] z bazy na wiki |
− | *** | + | *** Obiekty widoczne w tym obszarze mogą zmieniać się w zależności od wzorca i wykresy treningowego oraz wersji aplikacji, której używasz.<br /> |
− | *** | + | *** Jeśli masz włączony [[Special:MyLanguage/Dynamic_tab#In_action_bar|tryb dynamiczny]], możesz zobaczyć różne czasy [[Special:MyLanguage/breath cycle|cykli oddechowych]] jeśli sam je ustawiłeś |
Revision as of 06:58, 10 April 2018
Karta kontroli jest kartą w Prana Breath, która służy do ustawiania parametrów treningu tak, jak lubisz i z odpowiednią złożonością treningu.
Contents
Co możesz zobaczyć i ustawić na Karcie kontroli
W górnym pasku działania
(od lewej)
- Nazwę karty – "Kontrola" i słabiej zaznaczoną nazwę kolejnej karty – "Dynamiczna"
- przycisk rozpoczynania treningu
- przycisk menu, który rozwija listę dwóch elementów:
- Szczegóły
- Info – dotknięcie przekierowuje na stronę Wiki
W części głównej
- Wykres treningu, który pojawi się na Karcie treningu
- Twój poziom i jego mandalę (tylko dla konkretnego treningu)
- Aktualny czas cyklu oddechowego
- Oznaczenie oddechów na minutę
- Liczbę cykli oddechowych (możesz użyć strzałek obok, aby nawigować)
- Typ treningu, z przyporządkowanym obiektem menu
- Poziom treningu, jeśli w danym treningu jest on stosowany
- Czas treningu w liczbie cykli albo w postaci czasu. Ikona klepsydry przełącza oba formaty wyświetlania
- Stosunek faz cyklu oddechowego oraz przycisk służący do zmiany zaawansowanych ustawień stosunku
- Wartość parametru sekund na jednostkę
- Czas na przygotowanie
- Metody oddechowe (tylko dla pobranych i własnych wzorców w wersji Guru)
- Intonacje (tylko dla pobranych i własnych wzorców w wersji Guru)
- Ustawienia dźwięku dla pojedynczej sesji. Jeśli widzisz określenie "jak w ogólnych", zostaną użyte te same nastawy, co na Karcie dźwięków. Ikona nuty po prawej pozwala przełączyć się do ustawień na tej karcie.
- Notatki przypisane do tego typu treningu
- Pływający przycisk akcji (w lewym dolnym rogu) pozwalający tworzyć nowe własne treningi i pobierać wzorce z bazy na wiki
- Obiekty widoczne w tym obszarze mogą zmieniać się w zależności od wzorca i wykresy treningowego oraz wersji aplikacji, której używasz.
- Jeśli masz włączony tryb dynamiczny, możesz zobaczyć różne czasy cykli oddechowych jeśli sam je ustawiłeś
- Obiekty widoczne w tym obszarze mogą zmieniać się w zależności od wzorca i wykresy treningowego oraz wersji aplikacji, której używasz.
Customize the training
Set preparing time for this training type
Preparing time is the time when you tune in the training and exhale as much as you can before starting the session. You can set it for all trainings, as described in Settings tab, and you can set it for each training separately in Control tab:
- Tap on "Preparing time".
- Pick the value you'd like, spinning up/down.
- Press "OK". Note that the preparing time has changed.
Set the particular sound set for this training type
You can set all sounds for a training to be completely different than in Sounds tab so you can adjust each training the way is best for you to reach the specific aim.
- Tap on "Training sounds" item.
- Tap anywhere on the faded screen to activate this fragment.
- Set all sound parameters the very same way that in Sounds tab.
- Press "Apply" after you're done.
- See how many settings that are different from global you have for this training.
Add note to the training
You may find it useful to write a few words about the training. For instance, it's name in your language, or the effect it has on you, or the best time for it to be practiced, etc.
- Tap on "Note" item.
- Write what you'd like and tap on "Save" on top right corner.
- Note that you can edit the note the very same way.