Difference between revisions of "Market strings/th"
(Created page with "แบบฝึกบังคับกระบังลมเพื่อบรรเทาอาการกรดไหลย้อน") |
|||
| (3 intermediate revisions by 2 users not shown) | |||
| Line 19: | Line 19: | ||
* ช่วยให้หลับอย่างมีสุขภาพ | * ช่วยให้หลับอย่างมีสุขภาพ | ||
* พัฒนาการออกเสียงและเวลาในการกลั้นหายใจ เหมาะสำหรับนักร้องและนักดำน้ำ | * พัฒนาการออกเสียงและเวลาในการกลั้นหายใจ เหมาะสำหรับนักร้องและนักดำน้ำ | ||
| + | * แบบฝึกบังคับกระบังลมเพื่อบรรเทาอาการกรดไหลย้อน | ||
| − | <b>ทำไมต้องใช้แอป | + | <b>ทำไมต้องใช้แอป การหายใจแบบปราณยามะ</b> |
* ไม่มีโฆษณา | * ไม่มีโฆษณา | ||
* ประมวลผลเร็ว ประสิทธิภาพสูงและประหยัดพลังงาน | * ประมวลผลเร็ว ประสิทธิภาพสูงและประหยัดพลังงาน | ||
| Line 33: | Line 34: | ||
* รูปแบบการฝึกพิเศษ "ทดแทนบุหรี่" ที่ออกแบบโดย Simone Righini เพื่อช่วยคุณเลิกบุหรี่ | * รูปแบบการฝึกพิเศษ "ทดแทนบุหรี่" ที่ออกแบบโดย Simone Righini เพื่อช่วยคุณเลิกบุหรี่ | ||
| − | <b>ส่วนเพิ่มเติมที่มีในเวอร์ชั่น | + | <b>ส่วนเพิ่มเติมที่มีในเวอร์ชั่น กูรู:</b> |
* การเปลี่ยนจังหวะลมในรูปแบบการฝึก เพื่อพัฒนาการแบบค่อยเป็นค่อยไป และเพื่อให้มีรูปแบบที่ซับซ้อนยิ่งขึ้น | * การเปลี่ยนจังหวะลมในรูปแบบการฝึก เพื่อพัฒนาการแบบค่อยเป็นค่อยไป และเพื่อให้มีรูปแบบที่ซับซ้อนยิ่งขึ้น | ||
* วิธีการหายใจและบทสวดที่หลากหลาย | * วิธีการหายใจและบทสวดที่หลากหลาย | ||
Latest revision as of 11:58, 23 June 2020
Google Play strings
การหายใจแบบปราณยามะ: ความสงบและสมาธิ
เพิ่มสติ เสริมสุขภาพ ต่อสู้ความเครียด ด้วยวิธีง่ายๆ เพียงฝึกหายใจและฝึกทำสมาธิ
เข้าถึงแก่นลึกของเทคนิคการหายใจ ที่พิสูจน์แล้วทั้งโดยศาสตร์ในยุคโบราณ หลักวิทยาศาสตร์ในยุคปัจจุบันและผู้ใช้งานหลายล้านคนของเรา! การใช้พลังของการหายใจและสมาธิ เพื่อเพิ่มสติและการมีชีวิตที่ดีกว่าของคุณ ไม่ว่าจะฝึกโยคะ ควบคุมอาหาร เล่นกีฬาดำน้ำอยู่หรือไม่ก็ตาม คุณจะเห็นผลลัพธ์เชิงบวก โดยใช้เวลาแค่ 7-15 นาทีต่อวันเท่านั้น!
แอปนี้ทำอะไรได้บ้าง
- เพิ่มพัฒนาการทางสมอง: ความจำ ความจดจ่อที่ยาวนานขึ้น ลดอาการเหม่อลอย
- ลดภาวะตื่นตระหนก
- พัฒนาแรงต้านทานความเครียดและพัฒนาความอดทนของร่างกาย
- ลดความอยากอาหารในตอนกลางคืนและช่วยให้ลดน้ำหนักอย่างสุขภาพดี
- ลดการเป็นหวัด อาการไมเกรนและหอบหืด
- ช่วยให้หลับอย่างมีสุขภาพ
- พัฒนาการออกเสียงและเวลาในการกลั้นหายใจ เหมาะสำหรับนักร้องและนักดำน้ำ
- แบบฝึกบังคับกระบังลมเพื่อบรรเทาอาการกรดไหลย้อน
ทำไมต้องใช้แอป การหายใจแบบปราณยามะ
- ไม่มีโฆษณา
- ประมวลผลเร็ว ประสิทธิภาพสูงและประหยัดพลังงาน
- ใช้งานง่าย - เพียงแค่แตะปุ่ม "เล่น" หลับตาลงแล้วปล่อยให้เสียงนำทางคุณไป
- มีตัวเลือกให้สามารถปิดพักหน้าจอได้ในระหว่างการฝึก เพื่อประหยัดพลังงาน
- มีรูปแบบการหายใจให้ถึง 8 รูปแบบ ตามจุดประสงค์ที่แตกต่างหลากหลาย
- แล้วยังสามารถสร้างรูปแบบการฝึกในแบบของคุณได้เอง
- ข้อมูลสถิติมีให้มากมาย
- ตั้งค่าแจ้งเตือนได้มาก จึงกำหนดตารางการฝึกให้เหมาะกับชีวิตประจำวันของคุณได้อย่างสะดวก
- รูปแบบการฝึกส่วนใหญ่ได้มาจากแนวทางการฝึกหายใจแบบ ปราณยามา Pranayama ซูฟี Sufi และของชาวธิเบต
- เข้ากันได้ดีกับการฝึก "ลดความอยากอาหาร" ของ Google Play เพื่อสู้กับปัญหาการทานอาหารมากเกินไป
- รูปแบบการฝึกพิเศษ "ทดแทนบุหรี่" ที่ออกแบบโดย Simone Righini เพื่อช่วยคุณเลิกบุหรี่
ส่วนเพิ่มเติมที่มีในเวอร์ชั่น กูรู:
- การเปลี่ยนจังหวะลมในรูปแบบการฝึก เพื่อพัฒนาการแบบค่อยเป็นค่อยไป และเพื่อให้มีรูปแบบที่ซับซ้อนยิ่งขึ้น
- วิธีการหายใจและบทสวดที่หลากหลาย
- แผนผังแสดงความก้าวหน้าอย่างละเอียดและบันทึกการใช้งานโปรแกรมการฝึก
- บันทึกผลตรวจสุขภาพ
- การตั้งค่าและตัวอย่างสียง ที่สามารถเลือกปรับแต่งได้อย่างครอบคลุมครบถ้วน
- ฐานข้อมูลที่อัพเดตอยู่เสมอ ซึ่งเก็บรวบรวมรูปแบบการฝึกที่มากกว่า 50 รูปแบบ อาทิ การหายใจแบบ 4-7-8 Kapalbhati, Anulom Vilom, Nadi Shodhana, Tummo, Udgeeth เป็นต้น
หลักฐานทางวิทยาศาสตร์: https://pranabreath.info/wiki/Research_articles
กระดานสนทนา: https://pranabreath.info/forum
Facebook: https://facebook.com/OlekdiaPranaBreath
In-app products strings
Guru ตลอดชีพ
Guru ระยะเวลา 3 เดือน
Guru ระยะเวลา 1 ปี (ส่วนลด 60%)
ยกระดับสุขภาพของคุณและมีสติมากขึ้นด้วยคุณสมบัติที่มีในเวอร์ชั่น Guru!
บริจาค
ทีมของเรารู้สึกขอบคุณอย่างสุดซึ้ง ที่คุณช่วยสนับสนุนให้เราได้พัฒนาแอปนี้ต่อไป
- วิกิ
- บล็อก
- กระดานสนทนา
- ดาวน์โหลด
- เกี่ยวกับเรา