Difference between revisions of "Screenshot strings/nb"
From Olekdia Wiki
(Created page with "Dynamisk modus") |
(Created page with "Dynamisk modus gjør det mulig å justere hver syklus, noe som gir gradvis kompleksitet økning") |
||
| Line 15: | Line 15: | ||
# Øv på | Øv rett etter installasjonen. Ingen teori nødvendig - bare lukk øynene og bli veiledet av lyder | # Øv på | Øv rett etter installasjonen. Ingen teori nødvendig - bare lukk øynene og bli veiledet av lyder | ||
# Still opp | Still opp hver eneste puste økt og meditasjon, og lag dine egne tilpassede treninger | # Still opp | Still opp hver eneste puste økt og meditasjon, og lag dine egne tilpassede treninger | ||
| − | # Dynamisk modus | | + | # Dynamisk modus | Dynamisk modus gjør det mulig å justere hver syklus, noe som gir gradvis kompleksitet økning |
# Experience | Experience expressed in level and in amount of time spent for each pattern and for each phase | # Experience | Experience expressed in level and in amount of time spent for each pattern and for each phase | ||
# Breath methods | Breath methods that guide you through more sophisticated trainings | # Breath methods | Breath methods that guide you through more sophisticated trainings | ||
Revision as of 15:39, 16 February 2018
Trainings:
- Sinnsro
- Bevissthet
- Chandra Bhedana
- Snuffle-snuffle pusten
- Kvadratisk puste
Notes:
- Works well before presentations
- Really refreshing
Slides:
- Øv på | Øv rett etter installasjonen. Ingen teori nødvendig - bare lukk øynene og bli veiledet av lyder
- Still opp | Still opp hver eneste puste økt og meditasjon, og lag dine egne tilpassede treninger
- Dynamisk modus | Dynamisk modus gjør det mulig å justere hver syklus, noe som gir gradvis kompleksitet økning
- Experience | Experience expressed in level and in amount of time spent for each pattern and for each phase
- Breath methods | Breath methods that guide you through more sophisticated trainings
- Reminders | Reminders to create your own convenient schedule of practicing
- Rich sounds | Rich sounds to make your practice as pleasant as possible: custom sound choice, diverse pitch, fading, etc.
- Training log | Training log where you have all the details about each of your breathing session, meditation and health test in one place
- Progress | Progress charts that show your achievements to see where you were and where you are
- Health tracking | Health tracking with various cardiovascular and respiratory tests to see how breathing gymnastics helps you
