Difference between revisions of "Screenshot strings/fi"
From Olekdia Wiki
(Created page with "Terveydentilan seuraamisen avulla näet, kuinka harjoittelu vaikuttaa verisuonten ja keuhkojen terveyteesi.") |
|||
| Line 14: | Line 14: | ||
<b>Slides:</b> | <b>Slides:</b> | ||
# Harjoitus | Harjoittele heti asennuksen jälkeen. Sulje vain silmäsi ja anna äänen ohjata | # Harjoitus | Harjoittele heti asennuksen jälkeen. Sulje vain silmäsi ja anna äänen ohjata | ||
| − | # Tuunaa | Tuunaa jokainen hengitysharjoitus-sessio ja meditaatio sekä luo omat harjoituksesi | + | # Tuunaa | Tuunaa jokainen hengitysharjoitus-sessio ja meditaatio sekä luo omat harjoituksesi |
# Dynaaminen tila | Dynaamisen tilan avulla voit muokata jokaista sykliä antaen sinun edetä harjoituksen monimutkaisuuden kanssa tasaisesti | # Dynaaminen tila | Dynaamisen tilan avulla voit muokata jokaista sykliä antaen sinun edetä harjoituksen monimutkaisuuden kanssa tasaisesti | ||
# Kokemus | Kokemus mitataan harjoittelussa käytetyn ajan mukaan | # Kokemus | Kokemus mitataan harjoittelussa käytetyn ajan mukaan | ||
Revision as of 09:04, 22 June 2018
Trainings:
- Tyyneys
- Tietoisuus
- Chandra Bhedana
- Snuffle-snuffle hengitys
- Neliöhengitys
Notes:
- Kätevä ennen esiintymisiä
- Todella virkistävä
Slides:
- Harjoitus | Harjoittele heti asennuksen jälkeen. Sulje vain silmäsi ja anna äänen ohjata
- Tuunaa | Tuunaa jokainen hengitysharjoitus-sessio ja meditaatio sekä luo omat harjoituksesi
- Dynaaminen tila | Dynaamisen tilan avulla voit muokata jokaista sykliä antaen sinun edetä harjoituksen monimutkaisuuden kanssa tasaisesti
- Kokemus | Kokemus mitataan harjoittelussa käytetyn ajan mukaan
- Hengitystavat | Erilaiset hengitystavat ohjaavat sinut yhä hienostuneempiin harjoituksiin
- Muistutukset | Muistutukset auttavat luomaan itsellesi sopivan harjoitusaikataulun
- Rikas äänimaailma | Rikas äänimaailma auttaa tekemään harjoittelusta mukavaa: käytä omia äänitiedostoja, häivytystä, yms.
- Harjoitteluloki | Harjoittelulokista näät jokaisen harjoituksen yksityiskohdat yhdestä paikasta
- Edistyminen | Edistymispalkki ja saavutukset kertovat sinulle tismalleen missä kohtaa harjoittelua menet
- Terveydentilan seuraaminen | Terveydentilan seuraamisen avulla näet, kuinka harjoittelu vaikuttaa verisuonten ja keuhkojen terveyteesi.
