Difference between revisions of "Screenshot strings/az"
From Olekdia Wiki
(Created page with "Kökləmək") |
(Created page with "Hər tənəffüs seansını və meditasiyanı tənzimləyin və özünüzün xüsusi təlimlərinizi yaradın") |
||
| Line 39: | Line 39: | ||
<b>Slides:</b> | <b>Slides:</b> | ||
# Təcrübə | Quraşdırmadan dərhal sonra məşq edin. Heç bir nəzəriyyəyə ehtiyac yoxdur - sadəcə gözlərinizi yumun və səslərə rəhbərlik edin | # Təcrübə | Quraşdırmadan dərhal sonra məşq edin. Heç bir nəzəriyyəyə ehtiyac yoxdur - sadəcə gözlərinizi yumun və səslərə rəhbərlik edin | ||
| − | # Kökləmək | | + | # Kökləmək | Hər tənəffüs seansını və meditasiyanı tənzimləyin və özünüzün xüsusi təlimlərinizi yaradın |
# Dynamic mode | Dynamic mode makes it possible to adjust each cycle, providing gradual complexity increase | # Dynamic mode | Dynamic mode makes it possible to adjust each cycle, providing gradual complexity increase | ||
# Experience | Experience expressed in level and in amount of time spent for each pattern and for each phase | # Experience | Experience expressed in level and in amount of time spent for each pattern and for each phase | ||
Revision as of 18:08, 15 September 2020
Trainings:
- Sakitlik
- Şüur
- Chandra Bhedana
- Snuffle-snuffle nəfəsi
- Kvadrat nəfəs
Notes:
- Təqdimatlardan əvvəl yaxşı işləyir
- Həqiqətən təravətləndirici
Slides:
- Təcrübə | Quraşdırmadan dərhal sonra məşq edin. Heç bir nəzəriyyəyə ehtiyac yoxdur - sadəcə gözlərinizi yumun və səslərə rəhbərlik edin
- Kökləmək | Hər tənəffüs seansını və meditasiyanı tənzimləyin və özünüzün xüsusi təlimlərinizi yaradın
- Dynamic mode | Dynamic mode makes it possible to adjust each cycle, providing gradual complexity increase
- Experience | Experience expressed in level and in amount of time spent for each pattern and for each phase
- Breath methods | Breath methods that guide you through more sophisticated trainings
- Reminders | Reminders to create your own convenient schedule of practicing
- Rich sounds | Rich sounds to make your practice as pleasant as possible: custom sound choice, diverse pitch, fading, etc.
- Training log | Training log where you have all the details about each of your breathing session, meditation and health test in one place
- Progress | Progress charts that show your achievements to see where you were and where you are
- Health tracking | Health tracking with various cardiovascular and respiratory tests to see how breathing gymnastics helps you