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== Quali sono i tuoi consigli e le controindicazioni per la ginnastica respiratoria durante la gravidanza? ==
 
== Quali sono i tuoi consigli e le controindicazioni per la ginnastica respiratoria durante la gravidanza? ==
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Essere in gravidanza non significa che non si dovrebbe fare alcuna attività fisica, tra cui la [[Special:MyLanguage/Breathing_gymnastics|ginnastica respiratoria]]. Riguarda maggiormente altri fattori, come le tue condizioni fisiche e mentali, la tua capacità polmonare al momento e l'effetto che ti piacerebbe avere dai tuoi allenamenti. Quindi, se sei in buona salute, hai una vita attiva e ti senti bene, puoi praticare qualsiasi schema tu voglia, purché ti porti gioia (questo significa che hai scelto bene la [[Special:MyLanguage/Training_complexity|complessità della pratica]]). In caso di dubbi, consulta il tuo medico. <br /><br />
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Essere in gravidanza non significa che non si dovrebbe fare alcuna attività fisica, tra cui la [[Special:MyLanguage/Breathing_gymnastics|ginnastica respiratoria]]. Riguarda maggiormente altri fattori, come le tue condizioni fisiche e mentali, la tua capacità polmonare del momento e l'effetto che ti piacerebbe avere dai tuoi allenamenti. Quindi, se sei in buona salute, hai una vita attiva e ti senti bene, puoi praticare qualsiasi schema tu voglia, purché ti porti gioia (questo significa che hai scelto bene la [[Special:MyLanguage/Training_complexity|complessità della pratica]]). In caso di dubbi, consulta il tuo medico. <br /><br />

Latest revision as of 20:39, 25 August 2018

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Message definition (FAQ)
== What are your recommendations and contraindications for breathing gymnastics during pregnancy? ==
Pregnancy itself doesn't mean you should not do certain physical activity, including [[Special:MyLanguage/Breathing_gymnastics|breathing gymnastics]]. It's more about another factors, like your physical and mental conditions, your lung capacity for the moment and the effect you'd like to have out of your trainings. So if you are generally healthy, have an active life and feel well, you can practice whatever pattern you'd like, as long as it brings you joy (that is you've choses proper [[Special:MyLanguage/Training_complexity|training complexity]]). If you have any doubts, please consult your physician. <br /><br />
Translation== Quali sono i tuoi consigli e le controindicazioni per la ginnastica respiratoria durante la gravidanza? ==
Essere in gravidanza non significa che non si dovrebbe fare alcuna attività fisica, tra cui la [[Special:MyLanguage/Breathing_gymnastics|ginnastica respiratoria]]. Riguarda maggiormente altri fattori, come le tue condizioni fisiche e mentali, la tua capacità polmonare del momento e l'effetto che ti piacerebbe avere dai tuoi allenamenti. Quindi, se sei in buona salute, hai una vita attiva e ti senti bene, puoi praticare qualsiasi schema tu voglia, purché ti porti gioia (questo significa che hai scelto bene la [[Special:MyLanguage/Training_complexity|complessità della pratica]]). In caso di dubbi, consulta il tuo medico. <br /><br />

Quali sono i tuoi consigli e le controindicazioni per la ginnastica respiratoria durante la gravidanza?

Essere in gravidanza non significa che non si dovrebbe fare alcuna attività fisica, tra cui la ginnastica respiratoria. Riguarda maggiormente altri fattori, come le tue condizioni fisiche e mentali, la tua capacità polmonare del momento e l'effetto che ti piacerebbe avere dai tuoi allenamenti. Quindi, se sei in buona salute, hai una vita attiva e ti senti bene, puoi praticare qualsiasi schema tu voglia, purché ti porti gioia (questo significa che hai scelto bene la complessità della pratica). In caso di dubbi, consulta il tuo medico.

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