Translations:App strings/588/az

From Olekdia Wiki
Revision as of 17:05, 15 September 2020 by Ulvi (talk | contribs) (Created page with "Yeni başlayanlar üçün optimal iş müddəti 7 dəqiqədir. Əlbətdə dəyişə bilərsiniz, ancaq hər dəfə 15 dəqiqədən çox idman etməyiniz tövsiyə edilmir. Eyn...")
(diff) ← Older revision | Latest revision (diff) | Newer revision → (diff)

Yeni başlayanlar üçün optimal iş müddəti 7 dəqiqədir. Əlbətdə dəyişə bilərsiniz, ancaq hər dəfə 15 dəqiqədən çox idman etməyiniz tövsiyə edilmir. Eynilə, 3 dəqiqədən daha qısa məşqlər nəzərə çarpan təsir göstərmir.