Screenshot strings
From Olekdia Wiki
Trainings:
- ശാന്തത
- അവബോധം
- ചന്ദ്ര ഭേദന
- അടഞ്ഞമൂക്കില്‍ക്കൂടി ശ്വാസം വിടുക
- ചതുരചതുര ശ്വസനം
Notes:
- അവതരണങ്ങൾക്ക് മുമ്പുതന്നെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു
- തീർത്തും ഉന്മേഷദായകം
Slides:
- പരിശീലിക്കുക | ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്തതിന് ശേഷ൦ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുക,സിദ്ധാന്തം ആവശ്യമില്ല-നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടച്ച് ശബ്ദങ്ങൾ ശ്രവിക്കുകയും അത് പകർത്തുകയും ചെയ്യുക
- ട്യൂൺ ചെയ്യുക | ഓരോ ശ്വസന സെഷനിലും,ധ്യാന സെഷനിലും ട്യൂൺ ചെയ്യുക,നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഇഷ്ടാനുസരണം പരിശീലനം സൃഷ്ടിക്കുക
- ഡൈനാമിക്ക് മോഡ് | ക്രമാനുഗതമായ സങ്കീർണത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, ഓരോ ചക്രം ശരിയാക്കാൻ ഡൈനാമിക്ക് മോഡ് സഹായിക്കുന്നു
- അനുഭവം | ഓരോ പാറ്റേണും ഓരോ ഘട്ടത്തിനും വേണ്ടി ചെലവഴിച്ച സമയവും പരിധിയും പ്രകടിപ്പിച്ച അനുഭവം
- ശ്വസന രീതികൾ | കൂടുതൽ പരിഷ്കൃത പരിശീലനങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങളെ നയിക്കുന്ന ശ്വസന രീതികൾ
- റിമൈന്ഡറുകൾ | പരിശീലനത്തിന് നിങ്ങളുടെ സൌകര്യപ്രദമായ ഷെഡ്യൂൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ റിമൈന്ഡറുകൾ
- സമ്പന്നമായ ശബ്ദങ്ങൾ | നിങ്ങളുടെ പ്രാക്ടീസ് ആസ്വാദ്യകരമാക്കാൻ, ആസ്വാദ്യകരമായ ശബ്ദങ്ങൾ: ഇഷ്ടാനുസൃത ശബ്ദ തിരഞ്ഞെടുപ്പ്,വൈവിധ്യമാർന്ന പിച്ച്, ഫൈഡ് തുടങ്ങിയവ
- ട്രെയിനിങ് ലോഗ് | നിങ്ങളുടെ ശ്വസന സെഷനുകൾ, ധ്യാനം, ആരോഗ്യ പരീക്ഷ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള എല്ലാ വിശദാംശങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്ഥലത്ത് കാണാൻ സാധിക്കും അതാണ് ട്രെയിനിങ് ലോഗ്
- പ്രോഗ്രസ്സ് | നിങ്ങൾ എവിടെയായിരുന്നെന്നും ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ എവിടെയാണെന്നും കാണുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങൾ കാണിക്കുന്ന പ്രോഗ്രസ് ചാർട്ടുകൾ
- ഹെൽത്ത് ട്രാക്കിംഗ് | ഹൃദയ സംബന്ധവും ,ശ്വാസ സംബന്ധവുമായ പരിശോധനകളിലൂടെ ശ്വസന ജിംനാസ്റ്റിക്സ് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നുവെന്നത് കാണാൻ ഹെൽത്ത് ട്രാക്കിംഗ്
