App strings
From Olekdia Wiki
<string name="app_name">การหายใจแบบปราณายามะ</string>
<string name="training">การฝึก</string> <string name="control">การควบคุม</string> <string name="experience">ประสบการณ์</string> <string name="statistic">สถิติ</string> <string name="reminders">การแจ้งเตือน</string> <string name="settings">ตั้งค่า</string> <string name="options">ตัวเลือก</string> <string name="preferences">ตั้งค่า</string> <string name="general_settings">ตั้งค่าทั่วไป</string> <string name="medicine_title">ผลการฝึก</string> <string name="trng_faq_title">คำถามที่พบบ่อยในการฝึก</string> <string name="about_title">เกี่ยวกับเรา</string> <string name="help_title">ช่วยเหลือ</string> <string name="rate_app">ให้คะแนนแอป</string> <string name="more">อื่นๆ</string> <string name="more_apps">แอปอื่นๆ</string> <string name="help_translate">ช่วยเราแปลภาษา</string> <string name="share_friends">แชร์ให้เพื่อนๆ</string> <string name="support_us">สนับสนุนเรา</string> <string name="community">ชุมชนของเรา</string> <string name="miscellaneous_title">เบ็ดเตล็ด</string> <string name="backup_title">สำรองข้อมูล</string> <string name="practice">การปฏิบัติ</string> <string name="dynamic">ช่วงความดังที่แตกต่าง</string> <string name="guru_title">กูรูเวอร์ชั่น</string> <string name="free_title">ฟรีเวอร์ชั่น</string> <string name="features">คุณสมบัติ</string> <string name="log_title">เข้าสู่ระบบ</string> <string name="progress_title">ความคืบหน้า</string> <string name="health">สุขภาพ</string> <string name="sounds">เสียง</string> <string name="general_sounds">เสียงทั่วไป</string> <string name="trng_sounds">เสียงในการฝึก</string> <string name="console">ส่วนควบคุม</string> <string name="get">ได้รับ</string> <string name="add">เพิ่ม</string> <string name="save">บันทึก</string> <string name="yes">ใช่</string> <string name="no">ไม่ใช่</string> <string name="on">เปิด</string> <string name="off">ปิด</string> <string name="ok">ตกลง</string> <string name="cancel">ยกเลิก</string> <string name="none">ไม่มี</string> <string name="undo">ยกเลิก</string> <string name="allow">อนุญาติ</string> <string name="disallow">ไม่อนุญาติ</string> <string name="file">ไฟล์</string> <string name="link">ลิ้งค์</string> <string name="download">ดาวน์โหลด</string> <string name="value">คุณค่า</string> <string name="restore">ฟื้นฟู</string> <string name="create">สร้าง</string> <string name="delete">ลบ</string> <string name="delete_all">ลบทั้งหมด</string> <string name="apply">ใช้</string> <string name="info">ข้อมูล</string> <string name="copy">(คัดลอก)</string> <string name="more_info">ข้อมูลอื่นๆ…</string> <string name="type_name_required_hint">ชื่อ</string>
<string name="to_open">เปิด</string> <string name="to_edit">สร้าง</string> <string name="to_start">เริ่ม</string> <string name="to_resume">ประวัติย่อ</string> <string name="to_stop">หยุด</string> <string name="pause">หยุดชั่วคราว</string> <string name="to_pause">หยุดชั่วคราว</string> <string name="create_backup">สร้างการสำรองข้อมูล</string> <string name="restore_data">เรียกคืนข้อมูล</string> <string name="plus_cycle">บวกหนึ่งรอบ</string> <string name="plus_minute">บวกหนึ่งนาที</string> <string name="duplicate">ซ้ำ</string> <string name="prepare">เตรียมพร้อม</string> <string name="inhale">หายใจเข้า</string> <string name="retain">รักษาไว้</string> <string name="exhale">หายใจออก</string> <string name="sustain">กลั้นไว้</string> <string name="inhale_short">หายใจเข้า</string> <string name="retain_short">รักษาไว้</string> <string name="exhale_short">หายใจออก</string> <string name="sustain_short">กลั้นไว้</string> <string name="repose">พัก</string> <string name="retain_1">รักษาไว้</string> <string name="sustain_2">กลั้นไว้</string> <string name="cycle">รอบ</string> <string name="cycles4">รอบ</string> <string name="cycles">รอบ</string> <string name="points">จุด</string> <string name="am">AM</string> <string name="pm">PM</string> <string name="date">วัน</string> <string name="time">เวลา</string> <string name="day">วัน</string> <string name="week">สัปดาห์</string> <string name="month">เดือน</string> <string name="seconds">วินาที</string> <string name="minutes">นาที</string> <string name="hours">ชั่วโมง</string> <string name="min">นาที</string> <string name="sec">วินาที</string> <string name="msec">มิลลิวินาที</string> <string name="d">ว</string> <string name="h">ช.</string> <string name="m">น.</string> <string name="s">วิ</string> <string name="monday_short">จ</string> <string name="tuesday_short">อ</string> <string name="wednesday_short">พ</string> <string name="thursday_short">พฤ</string> <string name="friday_short">ศ</string> <string name="saturday_short">ส</string> <string name="sunday_short">อา</string> <string name="monday">จันทร์</string> <string name="tuesday">อังคาร</string> <string name="wednesday">พุธ</string> <string name="thursday">พฤหัสบดี</string> <string name="friday">ศุกร์</string> <string name="saturday">เสาร์</string> <string name="sunday">อาทิตย์</string> <string name="january">มกราคม</string> <string name="february">กุมภาพันธ์</string> <string name="march">มีนาคม</string> <string name="april">เมษายน</string> <string name="may">พฤษภาคม</string> <string name="june">มิถุนายน</string> <string name="july">กรกฎาคม</string> <string name="august">สิงหาคม</string> <string name="september">กันยายน</string> <string name="october">ตุลาคม</string> <string name="november">พฤศจิกายน</string> <string name="december">ธันวาคม</string>
<string name="bpm_option">หายใจ/นาที</string> <string name="trng_time_option">ระยะเวลาฝึก</string> <string name="breathing_session">คอร์สการหายใจ</string> <string name="meditation">การทำสมาธิ</string> <string name="breathing_cycle">วงจรการหายใจ</string> <string name="repose_cycle">รอบการทำซ้ำ</string> <string name="ratio">อัตราเปรียบเทียบ</string> <string name="ratio_repose_cycle">อัตราส่วนของรอบการพัก</string> <string name="training_type">ประเภทการฝึก</string> <string name="find_trng">ค้นหาการฝึก</string> <string name="complexity_level">ระดับความซับซ้อน</string> <string name="ratio_breathing_cycle">อัตราส่วนของลมหายใจ</string> <string name="constant_time">เวลาที่คงที่</string> <string name="fractional">เศษส่วน</string> <string name="phase">ระยะ</string> <string name="advanced">สูง</string> <string name="sec_per_unit">วินาทีต่อหน่วยอัตราส่วน</string> <string name="breath_methods">วิธีการหายใจ</string> <string name="as_it_is">อย่างที่เป็นอยู่</string> <string name="as_in_mirror">เหมือนในกระจก</string> <string name="training_duration">ระยะเวลาทั้งหมดในการฝึก</string> <string name="duration">ระยะเวลา</string> <string name="name_exists_toast">ชื่อนี้มีผู้ใช้แล้ว</string> <string name="new_trng">แบบการฝึกใหม่</string> <string name="edit_trng">สร้างการฝึก</string> <string name="duplicate_trng">การฝึกซ้ำ</string> <string name="please_type_name">กรุณาใส่ชื่อ</string> <string name="unchanged_default">ไม่เปลี่ยนแปลงสำหรับการฝึกเริ่มต้น</string> <string name="unchanged_for_this">ไม่เปลี่ยนแปลงสำหรับการฝึกนี้</string> <string name="breath_per_minute">อัตราการหายใจต่อนาที</string> <string name="bpm">ครั้งต่อนาที</string> <string name="your_level">ระดับของคุณ</string> <string name="total_time_spent">ใช้เวลาทั้งหมด</string> <string name="your_total_level">ระดับรวมของคุณ</string> <string name="my_total_level">ระดับรวมของฉัน</string> <string name="level">ระดับ</string> <string name="time_spent">เวลาที่ใช้</string>
<string name="trainings">การฝึก</string> <string name="all_trainings">การฝึกทั้งหมด</string> <string name="health_test">แบบทดสอบสุขภาพ</string> <string name="health_tests">แบบทดสอบสุขภาพ</string>
<string name="as_general">การตั้งค่าทั่วไป</string> <string name="prefs_1_differ">%s แตกต่างกัน</string> <string name="prefs_4_differ">%s แตกต่างกัน</string> <string name="prefs_5_differ">%s แตกต่างกัน</string> <string name="note">หมายเหตุ</string> <string name="no_log">ไม่มีรายการสำหรับช่วงเวลานี้</string> <string name="note_saved_toast">บันทึกข้อความแล้ว</string>
<string name="bm_nose">จมูก</string> <string name="bm_r_nostril_cl">รูจมูกขวาปิดลง</string> <string name="bm_l_nostril_cl">รูจมูกซ้ายปิดลง</string> <string name="bm_mouth">ปาก</string> <string name="bm_lips_fold">พับริมฝีปาก</string> <string name="bm_tongue_fold">พับลิ้น</string> <string name="bm_clenched_teeth">ฟันชนกัน</string> <string name="bm_mouth_wide">อ้าปากกว้าง</string> <string name="bm_tongue_out">เอาลิ้นออกมา</string> <string name="bm_nostrils_closed">ปิดจมูก</string> <string name="bm_eyes_ears_closed">ปิดตา ปิดหู</string>
<string name="chant">บทสวด</string> <string name="no_inh_exh">ไม่หายใจเข้า หรือ หายใจออก</string> <string name="aa_ch">เสียง อาา</string> <string name="oo_ch">เสียง โอ</string> <string name="uu_ch">เสียง อู</string> <string name="ee_ch">เสียง อี</string> <string name="ii_ch">เสียง ลี</string> <string name="mm_ch">เสียง อืมมม</string> <string name="nn_ch">เสียง นืออ</string> <string name="om_ch">เสียง อูมมม</string> <string name="aum_ch">เสียง อาาม</string> <string name="ss_ch">เสียง ซึ</string> <string name="sh_ch">เสียง ชึ</string> <string name="hm_ch">เสียง ฮึม</string> <string name="ha_ch">เสียง ฮาา</string> <string name="dynamic_on_toast">โหมดไดนามิกเปิดอยู่</string> <string name="apply_for_following_cyc">ใช้สำหรับรอบต่อไปนี้ทั้งหมด:</string> <string name="make_them_same">ทำเหมือนเดิม</string> <string name="make_every_1">ทำทุกๆ</string> <string name="cycles_the_same_2">วงจรเหมือนกัน</string> <string name="to_ratio">%1$s เป็นอัตราส่วน</string> <string name="to_sec_per_unit">%1$s เป็นวินาทีต่อหน่วย</string> <string name="as_chants">%1$s เป็นบทสวด</string> <string name="alternate_nostrils">จมูกสำรองทุกๆ</string> <string name="insert_above">แทรกด้านบน</string> <string name="insert_below">แทรกด้านล่าง</string> <string name="reminder_repeat">ทำซ้ำ</string> <string name="every_day">ทุกวัน</string> <string name="never">ไม่เคย</string> <string name="tomorrow">พรุ่งนี้</string> <string name="today">วันนี้</string> <string name="no_reminders">ไม่มีการแจ้งเตือน</string> <string name="sort">แหล่ง</string> <string name="by_creation_time">ตามเวลาในการสร้าง</string> <string name="by_trigger_time">ตามเวลาที่เรียกใช้งาน</string>
<string name="details">รายละเอียด</string> <string name="exp_details">รายละเอียดประสบการณ์</string> <string name="log_details">รายละเอียดเซสชั่น</string> <string name="training_details">รายละเอียดการฝึก</string> <string name="amount_of_cycles">จำนวนรอบ</string> <string name="amount">จำนวน</string> <string name="end_time">เวลาจบ</string> <string name="cycle_duration">ระยะเวลาของวงจร</string> <string name="trngs_duration">ระยะเวลาการฝึกอบรม</string> <string name="maximum">สูงสุด</string> <string name="minimum">ต่ำสุด</string> <string name="average">เฉลี่ย</string> <string name="min_av_max_toast">ต่ำสุด-เฉลี่ย-สูงสุด</string> <string name="level_1">เริ่มต้น</string> <string name="level_2">ปานกลาง</string> <string name="level_3">สูงสุด</string> <string name="trng_1">ใจว่างๆ</string> <string name="trng_2">ผ่อนคลาย</string> <string name="trng_3">สงบ</string> <string name="trng_4">พลัง</string> <string name="trng_5">มีความสุข</string> <string name="trng_6">ต่อต้านความเครียด</string> <string name="trng_7">ต่อต้านความอยากอาหาร</string> <string name="trng_8">เลิกบุหรี่</string> <string name="trng_more">รูปแบบการฝึกอบรมเพิ่มเติม</string> <string name="rank_1">มือใหม่</string> <string name="rank_2">ระดับกลาง</string> <string name="rank_3">นักเรียน</string> <string name="rank_4">ครู</string> <string name="rank_5">ระดับมืออาชีพ</string> <string name="rank_6">มาสเตอร์</string> <string name="rank_7">กูรู</string> <string name="rank_8">ผู้รู้แจ้ง</string> <string name="rank_9">ไม่มี</string> <string name="joke_1">เลิกเล่นไผ่!</string> <string name="joke_2">ok ok คุณเป็นกูรู</string> <string name="motivators">แรงจูงใจ</string> <string name="new_motivator">แรงจูงใจใหม่</string> <string name="edit_motivator">สร้างแรงจูงใจ</string> <string name="edit_msg">สร้างข้อความ</string> <string name="type_msg_required_hint">ข้อความ</string> <string name="rand_motivator">แรงจูงใจแบบสุ่ม</string> <string name="no_motivators">ไม่มีแรงจูงใจ</string> <string name="motivator_1">\"เริ่มจากวันจันทร์\" - เป็นที่คุ้นเคยหรือไม่?</string> <string name="motivator_2">ไม่มีเหตุผลเพิ่มเติมที่จะช้า!</string> <string name="motivator_3">หาเวลาให้ร่างกาย</string> <string name="motivator_4">งานจะยังคงอยู่ที่นั้นดังนั้นหยุดและหั่นมาหายใจ!</string> <string name="motivator_5">จำได้ไหมการหายใจอย่างอิสระ?</string> <string name="motivator_6">ได้เวลาลงทุนในสุขภาพ</string> <string name="motivator_7">หายใจด้วยพลังและความแข็งแรง!</string> <string name="motivator_8">คิดว่าสิ่งที่เร่งด่วนมีความสำคัญมากกว่าสุขภาพหรอ?</string> <string name="motivator_9">ดังนั้นเมื่อไหร่วันจันทร์จะมาถึง?</string> <string name="motivator_10">สิ่งสำคัญ - ที่จะย้ายออกไปจากท่อไอเสีย!</string> <string name="motivator_11">ปอดเป็นเหมือนกล้ามเนื้อ ,มันลีบถ้าไม่ฝึก!</string> <string name="motivator_12">ฟื้นฟูตัวเองในการฝึกครั้งเดียว!</string> <string name="motivator_13">การฝึกรอคุณอยู่</string> <string name="motivator_14">ฝึกต่อไป!</string> <string name="motivator_15">พลังจะสถิตอยู่กับท่าน!</string> <string name="motivator_16">ใน 20 ปีคุณจะขอบคุณสำหรับความพยายามของตัวเอง</string> <string name="motivator_17">สุขภาพเป็นเพียงความพยายามเพียงเล็กน้อย</string> <string name="motivator_18">มาๆ มันใช้เวลาแค่ 7 นาทีเอง!</string> <string name="motivator_19">เหนื่อย? ใช่เวลาซักนาทีฝึกหายใจ!</string> <string name="delete_trng_t">ต้องการลบการฝึก</string> <string name="delete_entry_t">ลบรายการหรือไม่?</string> <string name="delete_reminder_t">ลบการแจ้งเตือนหรือไม่?</string> <string name="choose_color">เลือกสี</string> <string name="want_restore_t">คุณต้องการเรียกคืนหรือไม่?</string> <string name="want_restore_c">สถิติทั้งหมด,การแจ้งเตือน,การฝึก,และการตั้งค่าทั้งหมดจะถูกเรียกคืนจากไฟล์สำรอง</string> <string name="want_backup_t">คุณต้องการสร้างการสำรองข้อมูลหรือไม่?</string> <string name="want_backup_c">ระบบจะบันทึกสถิติการแจ้งเตือนการฝึกอบรมและการตั้งค่าทั้งหมดของคุณ คุณสามารถเรียกคืนได้ตลอดเวลา ไฟล์สำรองข้อมูลก่อนหน้าจะถูกเขียนใหม่ถ้ามีอยู่</string> <string name="memory_card">การ์ดหน่วยความจำ</string> <string name="gdrive">Google Drive</string> <string name="sd_card">SD-card</string> <string name="import_data">นำเข้าข้อมูล</string> <string name="export_data">นำข้อมูลออก</string> <string name="to_export">นำออก</string> <string name="select_trng_file">เลือกไฟล์การฝึก (*.trng)</string>
<string name="export_trng">ส่งออกการฝึก</string> <string name="export">นำออก</string> <string name="include_sounds">รวมกับเสียง</string> <string name="include_levels">รวมระดับความซับซ้อน</string> <string name="include_note">รวมโน้ตไว้</string>
<string name="export_stat">สถิติการส่งออก</string> <string name="all_time_period">ช่วงเวลาทั้งหมด</string> <string name="trainings_log">บันทึกการฝึกอบรม</string> <string name="health_tests_log">บันทึกการทดสอบสุขภาพ</string> <string name="separator">แยก</string> <string name="regular_user">คุณเป็นผู้ใช้งานปกติของเรา</string> <string name="please_rate_app_c">ช่วยประเมินแอพ, เราจะได้พัฒนามันให้ดีขึ้น!</string> <string name="rate_now">ประเมินตอนนี้</string> <string name="later">คราวหลัง</string> <string name="to_never">ไม่</string> <string name="whats_new">มีอะไรใหม่</string>
<string name="visit">เยี่ยม</string> <string name="social_title">คุณรู้ไหม?</string> <string name="social_content">เรามีชุมชนบน Facebook พร้อมข่าวสารและคำแนะนำที่เป็นประโยชน์</string> <string name="tp_dlg_title">รู้สึกสดชื่น?</string> <string name="tp_dlg_content">ไม่ต้องการความวุ่นวายในชีวิตประจำวันที่ทำให้จิตใจกังวลอีกครั้ง โดยปกติจะเป็น"วิทยุจิตใจ" หรือไม่? ลองใช้ Time Planner - แอปพลิเคชันใหม่ของฉันที่จะช่วยให้คุณจดจ่อกับสิ่งที่สำคัญจริงๆ</string> <string name="tp_dlg_get">ใช้ฟรี</string> <string name="delete_all_stat_t">ลบสถิติทั้งหมดหรือไม่?</string>
<string name="delete_all_stat_c"><![CDATA[สถิติทั้งหมดของเราจะถูกลบไปตลอดกาล พิมพ์ ลบ เพื่อยืนยัน!]]></string>
<string name="reset">รีเซท</string> <string name="reset_prefs">รีเซท</string> <string name="reset_prefs_t">รีเซทการตั้งค่า?</string> <string name="reset_prefs_c">การตั้งค่าทั้งหมดในแท็บนี้จะถูกรีเซ็ตเป็นค่าเริ่มต้น!</string> <string name="backup_success_toast">ไฟล์สำรองข้อมูลได้รับการสร้างเรียบร้อยแล้ว!</string> <string name="no_access_sd_toast">แอปไม่สามารถเข้าถึงการ์ด SD ได้!</string> <string name="error_toast">มีข้อผิดพลาด!</string> <string name="restore_success_toast">ข้อมูลทั้งหมดได้คืนมาเรียบร้อย!</string> <string name="no_backup_toast">ยังไม่มีไฟล์สำรอง!</string> <string name="no_vibro_toast">อุปกรณ์ของคุณไม่สนับสนุนการสั่นสะเทือน</string> <string name="upcoming_version_toast">จะมีวางจำหน่ายในเวอร์ชั่นที่กำลังจะเกิดขึ้น</string> <string name="retry_toast">โปรดลองอีกครั้งในอีกสักครู่</string> <string name="retry_online_toast">โปรดลองอีกครั้งในอีกสักครู่</string> <string name="set_time_toast">กรุณาตั้งเวลา</string> <string name="exit_from_settings_toast">โปรดออกจากการตั้งค่าก่อนที่จะเริ่มฝึกอีกครั้ง</string> <string name="nonzero_phase_toast">โปรดตั้งค่าที่ไม่ใช่ศูนย์เป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งเฟส</string> <string name="pause_trng_first_toast">หยุดการฝึกเพื่อเริ่มการทดสอบสุขภาพ</string> <string name="stop_health_test_first_toast">หยุดการทดสอบสุขภาพเพื่อเริ่มการฝึก</string> <string name="stop_trng_to_run_another_toast">หยุดการฝึกปัจจุบันเพื่อเริ่มต้นการอันอื่น</string> <string name="import_success_toast">การฝึกประสบความสำเร็จแล้ว!</string> <string name="file_corrupted">ไฟล์เสียหายและไม่สามารถนำเข้าได้!</string> <string name="applies_to_this_trng_only">ใช้กับการฝึกนี้เท่านั้น</string> <string name="in_progress">อยู่ระหว่างดำเนินการ#8230;</string> <string name="error_web_client">ไม่พบเว็บลูกค้า!</string> <string name="error_email_client">ไม่พบอีเมลลูกค้า</string> <string name="guru_tail">(กูรู)</string> <string name="ui_cat">อินเตอร์เฟซ</string> <string name="chart_colors">สีแผนภูมิ</string> <string name="bg_sounds">เพลงประกอบ</string> <string name="lang_pref">ภาษา</string> <string name="default_value">ค่าเริ่มต้น</string>
<string name="num_system">ระบบตัวเลข</string> <string name="theme_pref">กระทู้</string> <string name="light_v">เบา</string> <string name="dark_v">มืด</string> <string name="black_v">สีดำ</string> <string name="night_mode">โหมดกลางคืน</string> <string name="screen_dur_trng">หน้าจอในระหว่างการฝึก</string> <string name="keep_on_sv">เก็บการฝึกทุกอัน</string> <string name="turn_off_imm_sv">ปิดทันที</string> <string name="anim_cycle_sv">ความสว่างที่เคลื่อนไหวระหว่างรอบ</string> <string name="anim_phase_sv">ความสว่างที่เคลื่อนไหวระหว่างเฟส</string> <string name="trng_chart">แผนภูมิการฝึกอบรม</string> <string name="no_chart_v">ไม่มีแผนภูมิ</string> <string name="ring_v">แหวน</string> <string name="line_v">เส้น</string> <string name="planets_v">ดาวเคราะห์</string> <string name="asteroids_v">ดาวเคราะห์น้อย</string> <string name="notification">การแจ้งเตือน</string> <string name="notif_time">กับเวลา</string> <string name="notif_progress">มีแถบความคืบหน้า</string> <string name="stat_chart">แผนภูมิสถิติ</string> <string name="bar_v">บาร์</string>
<string name="sync_google_fit">ซิงค์กับ Google Fit</string> <string name="anonymous_data_usage">ส่งรายงานข้อบกพร่องและข้อมูลการใช้งานที่ไม่ระบุตัวตน</string> <string name="volume">ปริมาณ</string> <string name="diverse_pitch">ความสูงต่ำของเสียง</string> <string name="bg_style">สไตล์ของเสียงประกอบ</string> <string name="sunrise_bg">ดวงอาทิตย์ขึ้น</string> <string name="night_sky_bg">ท้องฟ้ายามค่ำ</string> <string name="mystic_bg">ลึกลับ</string> <string name="om_bg">ความแข็งแกร่ง</string> <string name="stream_bg">แม่น้ำ</string> <string name="sea_bg">ทะเล</string> <string name="rain_bg">ฝน</string> <string name="lark_bg">มืด</string> <string name="wind_bg">ลม</string> <string name="elements_bg">ธาตุ</string> <string name="spring_bg">ใบไม้ผลิ</string> <string name="preparing_time">เตรียมเวลา</string> <string name="fade_time">เฟดเวลา</string> <string name="fade_level">เฟดระดับ</string> <string name="browse">ค้นหา</string> <string name="not_chosen">ไม่เลือก</string> <string name="sound_file_error">ไฟล์เสียงขาดหรือไม่มีอยู่</string> <string name="mute_phases">ปิดเสียงขั้นตอน</string> <string name="metronome">เครื่องเมตรอนอม</string> <string name="metronome_style">สไตล์เครื่องเมตรอนอม</string> <string name="frequency_m">ความถี่</string> <string name="vibration">การสั่น</string> <string name="maracas_m">มาราคาส</string> <string name="pistachios_m">พิซตาชิโอ</string> <string name="nuts_m">ถั่ว</string> <string name="bamboo_stick_m">ไม้ไผ่</string> <string name="membrane_m">เยื่อหุ้มเซลล์</string> <string name="hammer_m">ค้อน</string> <string name="chain_m">โซ่</string> <string name="mario_m">มาริโอ</string> <string name="bubble_m">ฟอง</string> <string name="chaffinch_bird_m">นกChaffinch</string> <string name="brambling_bird_m">นกBrambling</string> <string name="goldfinch_m">นกGoldfinch</string> <string name="ouzel_m">นกOuzel</string> <string name="seagull_m">นกนางนวล</string> <string name="chirping_cricket_m">จิ้งหรีด</string> <string name="grasshopper_m">ตั้กแตน</string> <string name="frog_m">กบ</string> <string name="cat_m">แมว</string> <string name="phase_transition">การเปลี่ยนเฟส</string> <string name="phase_transition_style">รูปแบบการเปลี่ยนเฟส</string> <string name="percussion_tr">การเคาะ</string> <string name="sumo_gong_tr">ซูโม่ฆ้อง</string> <string name="buddhist_gong_tr">ฆ้องชาวพุทธ</string> <string name="flute_tr">ฟลุ๊ท</string> <string name="xylophone_tr">ระนาด</string> <string name="tibetan_bowl_tr">ธนูทิเบต</string> <string name="himalayan_bowl_tr">ธนูหิมาลัย</string> <string name="magic_dust_tr">ผงวิเศษ</string> <string name="clear_bell_tr">ระฆังใส</string> <string name="bell_tr">ระฆัง</string> <string name="big_ben_tr">บิ๊กเบน</string> <string name="oriole_bird_tr">นกOriole</string> <string name="golden_oriole_tr">นกGolden oriole</string> <string name="warbler_bird_tr">นก Warbler</string> <string name="bittern_bird_tr">นก Bittern</string> <string name="woodpecker_tr">นกหัวขวาน</string> <string name="owl_bird_tr">นกฮูก</string> <string name="bumblebee_tr">ผึ้ง</string> <string name="bubbles_tr">ฟอง</string> <string name="close_thunder_tr">ฟ้าร้องใกล้ๆ</string> <string name="distant_thunder_tr">ฟ้าร้องไกลๆ</string> <string name="male_voice_tr">เสียงผูชาย</string> <string name="female_voice_tr">เสียงผู้หญิง</string> <string name="other_sounds_cat">เสียงอื่นๆ</string> <string name="stop_style">สไตล์หยุดเสียง</string> <string name="notif_style">รูปแบบเสียงการแจ้งเตือน</string>
<string name="tts_breath_methods">วิธีการหายใจด้วยเสียง</string> <string name="tts_chants">เสียงสวด</string> <string name="more_apps_separator">แอปอื่น ๆ ที่ทำโดยทีมงานของเรา</string> <string name="install">ติดตั้ง</string> <string name="time_planner_title">วางแผนเวลา</string> <string name="time_planner_content">จะช่วยให้คุณจัดเวลาอันมีค่าของคุณด้วยตารางนัดหมายสิ่งที่ต้องทำและสถิติที่แสนสะดวก</string> <string name="magic_intuition_title">การปรีชาญาณมายากล</string> <string name="magic_intuition_content">จะช่วยให้คุณพัฒนาสัมผัสทั้งหกของคุณและเรียนรู้ที่จะสร้างทางเลือกที่เป็นประโยชน์ในด้านต่างๆของชีวิต</string> <string name="health_level_o">ระดับสุขภาพ</string> <string name="shtange_test_o">การทดสอบ Shtange</string> <string name="genchi_test_o">การทดสอบ Genchi</string> <string name="buteiko_test_o">การทดสอบ Buteyko</string> <string name="heart_rate_o">การเต้นของหัวใจ</string> <string name="blood_circulation_o">การไหลเวียนโลหิต</string> <string name="shtange_help_t">การทดสอบ Shtange</string> <string name="genchi_help_t">การทดสอบ Genchi</string> <string name="buteiko_help_t">การทดสอบ Buteyko</string> <string name="heart_rate_help_t">การทดสอบการเต้นของหัวใจ</string> <string name="blood_circulation_t">การทดสอบการไหลเวียนโลหิตอุปกรณ์ต่อพ่วง</string> <string name="beats_min">ครั้ง / นาที</string> <string name="get_guru_version_t">รับรุ่นกูรู</string> <string name="get_cool_extra_features_c"><![CDATA[รับคุณสมบัติพิเศษสุดเจ๋ง! สนับสนุน Prana Breath ในการปรับปรุงเพิ่มเติม!
ทดลองใช้ฟรี 7 วัน!]]></string> <string name="best_investment_health">การลงทุนที่ดีที่สุด - ในสุขภาพของคุณเอง!</string> <string name="full_func_for_free">ฟังก์ชันการทำงานแบบฟรี!</string> <string name="three_months">3 เดือน</string> <string name="one_year">1 ปี</string> <string name="forever">ตลอดไป</string> <string name="congrats_you_have_it">ยินดีด้วย! สำเร็จแล้ว</string> <string name="congrats_you_got_guru">ขอแสดงความยินดี! คุณมีเวอร์ชั่นกูรู</string> <string name="available_in_guru">มีเฉพาะในกูรูเวอร์ชั่น</string> <string name="choose_how_much_contribute">โปรดเลือกจำนวนเงินที่คุณสามารถมีส่วนร่วมในการปรับปรุงแอป ขอบคุณสำหรับการสนับสนุน!</string> <string name="trial">ทดลอง</string> <string name="key">กุญแจ</string> <string name="guru_key">คีย์รุ่นกูรู</string>
<string name="guru_main_title"><![CDATA[ปราณยามะ]]></string>
<string name="free_main_title"><![CDATA[ปราณยามะ]]></string>
<string name="donate_and_get_gift_t">บริจาคและได้ของขวัญ</string>
<string name="donate_and_get_gift_c"><![CDATA[หากแอพนี้ช่วยคุณมากและคุณต้องการที่จะสนับสนุนการพัฒนาต่อไป ผมจะยินดีมากๆ! เนื่องจากการบริจาคช่วยให้สามารถบรรลุ รายการที่ต้องทำ "ได้เร็วขึ้น
โปรดทราบว่าจะไม่มีผลต่อสถานะการสมัครสมาชิกของคุณ: ถ้าคุณใช้เวอร์ชันฟรีจะไม่มีค่าใช้จ่าย,หากกูรู
มันจะยังคงเป็นกูรู
ขอบคุณสำหรับการช่วยเหลือ
]]></string>
<string name="donate">บริจาค</string>
<string name="choose_your_gift">กรุณาเลือกรางวัล</string>
<string name="request">ร้องขอ</string>
<string name="you_got_discount_c">คุณได้รับส่วนลดสำหรับการสมัครรับข้อมูล 1 ปีสำหรับหนึ่งในแอปพลิเคชันต่อไปนี้:</string>
<string name="manual_disc_request_toast">คุณสามารถเขียนอีเมลให้ฉันในภายหลังเพื่อรับส่วนลดของคุณ</string>
<string name="disc_request_what_todo_toast">โปรดส่งอีเมลคำขอและอนุญาตให้เราดำเนินการได้ภายใน 2 วันทำการ</string>
<string name="share">แบ่งปัน</string>
<string name="new_accomplishment">ความสำเร็จใหม่!</string>
<string name="i_got_achievement_msg"><![CDATA[ฉันได้รับความสำเร็จใหม่ในแอพ!]]></string>
<string name="i_reached_level_msg"><![CDATA[ฉันมาถึงระดับใหม่ใน app!]]></string>
<string name="share_mail_subject">ตรวจสอบ Prana Breath!</string>
<string name="share_mail"><![CDATA[
แอปการทำสมาธิในการหายใจที่มีคุณลักษณะมากมาย:
\n
%1$s
\n\n
ตอนนี้ฉันได้รับการควบคุมมากกว่าใจของฉัน!
]]></string>
<string name="dynamic_help_title">การฝึกอบรมแบบไดนามิก</string>
<string name="dynamic_help_content"><![CDATA[ที่นี่คุณสามารถตั้งระยะเวลาที่แตกต่างกันสำหรับแต่ละขั้นตอนในการฝึกอบรมครั้งเดียว
เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้ดับเบิลคลิกหรือคลิกที่ยาวบนวัฏจักรที่คุณต้องการเปลี่ยนแปลง
ขอแนะนำให้เริ่มต้นการฝึกอบรมด้วยวงจรที่สั้นและง่ายกว่า
ค่อยๆเพิ่มจำนวนวินาทีต่อหน่วยของสัดส่วนทำให้การฝึกอบรมมีความซับซ้อนและมีประสิทธิภาพ
นอกจากนี้สำหรับการฝึกอบรมที่กำหนดเองแล้วคุณยังสามารถเปลี่ยนรูปแบบเริ่มต้นได้ด้วย
ผู้ปฏิบัติงานที่มีประสบการณ์อาจสนใจในการรวมผลกระทบของรูปแบบที่แตกต่างกันในการฝึกเพียงครั้งเดียว
]]></string>
<string name="guru_dynamic_t">การฝึกอบรมแบบไดนามิก</string>
<string name="guru_dynamic_c">ตั้งระยะเวลาที่แตกต่างกันสำหรับขั้นตอนสำหรับแต่ละรอบภายในการฝึกอบรมครั้งเดียว นี้จะช่วยให้การฝึกอบรมเริ่มต้นด้วยการที่สั้นและทำให้วงจรง่ายขึ้นและค่อยๆย้ายไปที่ซับซ้อนมากขึ้น รวมผลกระทบของรูปแบบที่แตกต่างกันในการฝึกอบรมหนึ่ง!</string>
<string name="guru_accuracy_t">แม่นยำ 1/1000 วินาที</string>
<string name="guru_accuracy_c">เปลี่ยน \"วินาทีต่อหน่วย\" ให้ถูกต้องภายในหนึ่งมิลลิวินาทีซึ่งทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่ราบรื่นขึ้นกับสายพันธุ์ใหม่</string>
<string name="guru_methods_t">วิธีการหายใจที่หลากหลาย</string>
<string name="guru_methods_c">ทดลองด้วยวิธีต่างๆในการหายใจเพื่อเพิ่มประสบการณ์ในปราณายา มีคำแนะนำภาพและเสียงสำหรับการเปลี่ยนวิธีการเหล่านั้น</string>
<string name="guru_duration_t">ระยะเวลาการฝึกอบรมที่ไม่มีที่สิ้นสุด</string>
<string name="guru_duration_c">มีการฝึกอบรมระยะเวลาที่คุณต้องการใด ๆ เทคนิคถึง 999 นาทีหรือ 999 รอบ</string>
<string name="guru_progress_t">แผนภูมิความคืบหน้าโดยละเอียด</string>
<string name="guru_progress_c">ดูความคืบหน้าโดยใช้จำนวนครั้งในการหายใจต่อนาทีและเวลาของการฝึกอบรมรายวันรายสัปดาห์และรายเดือน</string>
<string name="guru_health_t">ทดสอบสุขภาพ</string>
<string name="guru_health_c">ติดตามสุขภาพของคุณด้วยความช่วยเหลือของการตรวจปอด (Shtange, Genchi และ Buteyko) 3 ครั้งและการทดสอบหัวใจและหลอดเลือดสองครั้ง (อัตราการเต้นของหัวใจและการไหลเวียนโลหิต) และประเมินผลกระทบจากรูปแบบพื้นฐานของการฝึกอบรมวิเคราะห์แผนภูมิความก้าวหน้าด้านสุขภาพทุกวัน รายสัปดาห์และรายเดือน</string>
<string name="guru_gdrive_t">การสำรองข้อมูล Google Drive</string>
<string name="guru_gdrive_c">เก็บข้อมูลของคุณไว้ในที่เก็บข้อมูลแบบคลาวด์และซิงค์ข้อมูลในอุปกรณ์ทั้งหมดได้อย่างง่ายดาย</string>
<string name="guru_export_t">ข้อมูลการนำเข้า / ส่งออก</string>
<string name="guru_export_c">มีข้อมูลทั้งหมดหรือเพียงหนึ่งการฝึกอบรมส่งออกในไฟล์เพื่อดูข้อมูลในโปรแกรมที่สะดวกใด ๆ</string>
<string name="guru_more_patterns_t">ทดลองกับรูปแบบ</string>
<string name="guru_more_patterns_c">ดาวน์โหลดรูปแบบใหม่จากฐานข้อมูลของเราหรือแบ่งปันการฝึกอบรมที่กำหนดเองของคุณกับเพื่อน</string>
<string name="guru_sounds_t">เสียงเพิ่มเติม</string>
<string name="guru_sounds_c">เพลิดเพลินไปกับธีมเสียงมากมายเพิ่มของคุณเองและมีชุดเสียงที่เป็นเอกลักษณ์สำหรับการฝึกแต่ละครั้ง!</string>
<string name="guru_settings_t">การตั้งค่าที่เพิ่มขึ้น</string>
<string name="guru_settings_c">ควบคุมพารามิเตอร์ได้มากขึ้น: เพิ่มบทสวด, โน้ต, สีของแผนภูมิ!</string>
<string name="free_ads_t">ไม่มีโฆษณา</string>
<string name="free_ads_c">คุณจะไม่เห็นโฆษณาใด ๆ ในแอปของเราซึ่งเป็นหลักการของเรา!</string>
<string name="free_battery_t">ประหยัดพลังงาน</string>
<string name="free_battery_c">ปิดหน้าจอระหว่างการฝึกอบรมเพื่อให้ได้ประสบการณ์ที่ยาวนานขึ้นและมีเวลาใช้งานแบตเตอรี่มากขึ้น</string>
<string name="free_patterns_t">8 รูปแบบการหายใจ</string>
<string name="free_patterns_c">ใช้รูปแบบการหายใจที่ผิดปกติ 8 รูปแบบเพื่อวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกัน: เพื่อการผ่อนคลายสมาธิสงบ ฯลฯ</string>
<string name="free_custom_t">รูปแบบที่กำหนดเอง</string>
<string name="free_custom_c">สร้างรูปแบบใหม่ได้ไม่ จำกัด จำนวนสำหรับความต้องการส่วนบุคคลของคุณเอง</string>
<string name="free_progress_t">ความก้าวหน้าที่เห็นได้ชัด</string>
<string name="free_progress_c">ดูความคืบหน้าการฝึกอบรมของคุณทางสายตาในมั ณ ฑลาและรวมเวลาที่ใช้ไป</string>
<string name="free_help_t">รับข้อมูลที่เพียงพอ</string>
<string name="free_help_c">อ่านเกี่ยวกับผลการฝึกอบรมดูคำถามที่พบบ่อยและดูวิดีโอเพื่อรับประโยชน์สูงสุดจากการฝึกอบรมและแอปนี้</string>
<string name="free_reminders_t">การแจ้งเตือน</string>
<string name="free_reminders_c">กำหนดตารางเวลาที่สะดวกด้วยการแจ้งเตือน</string>
<string name="free_duration_t">ระยะเวลาในจำนวนรอบหรือเวลา</string>
<string name="free_duration_c">ปรับระยะเวลาการฝึกของคุณให้สะดวกขึ้น</string>
<string name="free_backup_t">การสำรองข้อมูล</string>
<string name="free_backup_c">สร้างไฟล์สำรองและกู้คืนข้อมูลของคุณเพื่อให้ความคืบหน้าของคุณปลอดภัยหรือถ่ายโอนไปยังอุปกรณ์อื่น</string>
<string name="shtange_help_content"><![CDATA[นี่คือชุดทดสอบหนึ่งสำหรับการประเมินสภาพระบบทางเดินหายใจซึ่งจะแสดงระยะเวลาที่คุณสามารถเก็บลมหายใจได้
ร่วมกับการทดสอบ Genchi จะช่วยให้เห็นความไม่เพียงพอของหลอดเลือดหัวใจตีบที่ซ่อนอยู่ในระยะเริ่มแรก
ขอแนะนำให้ทำแบบทดสอบนี้สัปดาห์ละครั้งเพื่อติดตามประสิทธิภาพของการฝึกอบรมของคุณ
ขั้นตอน:
1. นั่งลงตรงตรง
2. หายใจเข้าและหายใจออกตามปกติ
3. หายใจเข้าลึกๆ แต่ไม่สุด
4. เก็บลมหายใจและเริ่มจับเวลาพร้อม ๆ กัน
5. ปิดรูจมูกด้วยนิ้วมือของคุณ
6. หายใจถือเป็นเวลานานที่สุด แต่ไม่นำไปสู่อาการวิงเวียนศีรษะ
7. ในขณะที่หมด ให้หยุดนาฬิกาจับเวลา
]]></string>
<string name="genchi_help_content"><![CDATA[นี่คือชุดทดสอบสำหรับการประเมินสภาพระบบทางเดินหายใจซึ่งแสดงถึงความต้านทานต่อการขาดออกซิเจน
ขอแนะนำให้ทำแบบทดสอบนี้สัปดาห์ละครั้งเพื่อติดตามประสิทธิภาพของการฝึกอบรมของคุณ
ขั้นตอน:
1. นอนลงบนพื้นราบ
2. หายใจออกและหายใจเข้าเหมือนปกติ
3. หายใจออกตามปกติไม่ได้สูงสุด
4. หายใจของคุณและพร้อมกันเริ่มจับเวลา
5. กลั้นหายใจให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้ แต่อย่าทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ
6. ในขณะที่มีแรงบันดาลใจให้หยุดนาฬิกาจับเวลา
]]></string>
<string name="buteiko_help_content"><![CDATA[นี่เป็นหนึ่งในชุดทดสอบสำหรับการประเมินสภาพระบบทางเดินหายใจซึ่งจะช่วยให้สามารถกำหนดระดับของก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ในถุงลมปอดได้
ขอแนะนำให้ทำแบบทดสอบนี้ในเวลาที่แน่นอนเหมือนกันในขณะท้องว่างและอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง
ขั้นตอน:
1. นั่งสบาย ๆ โดยใช้ตำแหน่งใดตำแหน่งหนึ่งต่อไปนี้: บนส้นเท้า "half-lotus " หรือ "lotus "
2.มองข้างบนโดยไม่ต้องยกหัวตาม
3 พับริมฝีปากของคุณเล็กน้อย
4. หายใจเข้าและหายใจผ่านจมูกของคุณเป็นประจำ ไม่ต้องลึก
5. หายใจอย่างต่อเนื่องและพร้อมกันให้เริ่มจับเวลา
6. ระงับลมหายใจก่อนรู้สึกไม่สบายครั้งแรก
7. ในขณะที่ความปรารถนาแรกที่สูดดมมาหยุดนาฬิกาจับเวลา
]]></string>
<string name="heart_rate_help_content"><![CDATA[การทดสอบนี้ใช้สำหรับการประเมินสภาพระบบหัวใจและหลอดเลือดซึ่งเป็นตัวกำหนดอัตราการเต้นของหัวใจ
ขอแนะนำให้ทำการทดสอบในสภาวะสงบ (ทั้งทางร่างกายและอารมณ์) อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง
ขั้นตอน:
1 นั่งสบายและตรงๆ
2. หายใจสักสองสามครั้ง
3. วางนิ้วชี้และนิ้วกลางของมือข้างหนึ่งไว้ในตำแหน่งที่คุณสามารถตรวจจับชีพจรได้ดีที่สุด
นี่อาจเป็นข้อมือของคุณหลอดเลือดแดงในกระเพาะอาหารหรือกระพุ้งคอที่คอ
4. เริ่มนับชีพจรและเริ่มจับเวลาพร้อมกัน
5. ปิดตาของคุณดังนั้นนาฬิกาจับเวลาจะไม่ทำให้คุณเสียสมาธิ
6. ในขณะที่คุณมีเวลานับ 30 ครั้งให้หยุดนาฬิกาจับเวลา
]]></string>
<string name="blood_circulation_help_content"><![CDATA[การทดสอบนี้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับสถานะของการไหลเวียนโลหิตบริเวณรอบข้างของคุณ
ขอแนะนำให้ทำแบบทดสอบนี้สัปดาห์ละครั้งในสภาวะสงบและรู้สึกอบอุ่นในเวลานั้น
ขั้นตอน:
1. หยิกผิวหนังบริเวณด้านหลังมือด้วยนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้เป็นเวลา 5 วินาที
2. ปล่อยออกและเริ่มจับเวลาพร้อมกัน
3. ในขณะที่คุณเห็นจุดขาวบนผิวเปลี่ยนเป็นสีปกติหยุดนาฬิกาจับเวลา
]]></string>
<string name="health_tests_help_content"><![CDATA[ส่วนนี้ประกอบด้วยการทดสอบพิเศษเพื่อตรวจสอบระดับสุขภาพของระบบทางเดินหายใจและจากสิ่งมีชีวิตทั้งหมด
ขอแนะนำให้ทำสัปดาห์ละครั้งเพื่อประเมินผลการฝึกอบรมของคุณอย่างเหมาะสม
ควรทำการทดสอบที่ท้องว่างในเวลาที่กำหนดหนึ่ง ๆ โดยมีช่วงเวลา 5 นาทีระหว่างการทดสอบ
กราฟด้านล่างแสดงความสำเร็จของคุณในแต่ละการทดสอบ
กราฟ "ระดับสุขภาพ " แสดงระดับเฉลี่ยสมรรถภาพทางกายของคุณ
หากผลลัพธ์ของคุณคือ:
เหนือเส้นสีม่วงเส้นประ - ถึงเวลาที่จะเปิดศูนย์ฝึกชีวิตของตนเองที่มีสุขภาพดี! =)
- - - - - -
ระหว่างเส้นสีม่วงและสีฟ้าที่หัก - ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมน่าจะเป็นไปได้ว่าคุณกำลังทำงานอย่างขยันหมั่นเพียรและมาก
- - - - - -
ระหว่างสีน้ำเงินและสีเขียวที่เป็นของแข็งคุณจะมีรูปร่างที่ดีต่อเนื่องในการสะสมศักยภาพด้านสุขภาพของคุณ!
_______ เส้นสีเขียวทึบเป็นระดับค่าเฉลี่ยสำหรับผู้ใหญ่
ระหว่างสีเขียวที่เป็นของแข็งและสีเหลืองพุ่งเป็นความคิดที่ดีที่ให้ความสนใจกับการฝึกอบรมมากขึ้น
เพื่อให้มีพลังและมีพลังมากขึ้น
- - - - - -
ระหว่างความสนใจสีเหลืองและสีแดง - ร้ายแรงต่อสุขภาพของคุณที่จำเป็น,
รวมทั้งการฝึกอบรมบ่อยขึ้นและเข้มงวดมากขึ้นเพื่อรักษาสุขภาพที่ดีสำหรับหลายปีต่อ ๆ ไป
- - - - - -
ด้านล่างเส้นสีแดง - มีโอกาสที่คุณควรติดต่อแพทย์เพื่อขอคำแนะนำเพื่อปรับปรุงสภาพของคุณ
NB! กราฟเหล่านี้อาจไม่มีวัตถุประสงค์ในกรณีที่มีสิ่งต่อไปนี้:
* เงื่อนไขทางสรีรวิทยาพิเศษ: การตั้งครรภ์การคลอดหลังคลอดหรือการกู้คืนหลังผ่าตัด
* โรคทางเดินหายใจเฉียบพลัน
* การกำเริบของโรคเรื้อรัง
* ผลกระทบจากสารกระตุ้น (นิโคตินแอลกอฮอล์ยาบางชนิด ฯลฯ );
* ในวัยเด็กวัยรุ่นและวัยชรา
<a href=\"%6$sHealth_tab\">%7$s</a> ]]></string> <string name="benefits_t">ประโยชน์การฝึกอบรม:</string> <string name="benefit_1">การไหลเวียนโลหิตช่วยลดอาการปวดศีรษะไมเกรน</string> <string name="benefit_2">ความคมชัดของหน่วยความจำ</string> <string name="benefit_3">การพัฒนาทักษะการเพ่งสมาธิ</string> <string name="benefit_4">เพิ่มความต้านทานต่อความเครียด</string> <string name="benefit_5">ความมีชีวิตชีวาตลอดทั้งวัน</string> <string name="benefit_6">ลดความวิตกกังวลก่อนที่เหตุการณ์ซีเรียส (การพูดในที่สาธารณะ,การสอบ ฯลฯ )</string> <string name="benefit_7">การส่งเสริมอารมณ์และการปรับปรุงภูมิหลังทางอารมณ์โดยทั่วไป</string> <string name="benefit_8">ผ่อนคลายหลังจากวันที่ยากลำบาก</string> <string name="benefit_9">คุณภาพการนอนหลับเพิ่มขึ้น</string> <string name="benefit_10">ต้องการลดการนอนหลับ</string> <string name="benefit_11">เพิ่มความสามารถในการเต้นของปอดทำให้เสียงดีขึ้น</string> <string name="benefit_12">ลดความถี่และความรุนแรงของการหอบหืด</string> <string name="benefit_13">เพิ่มความอดทนทางกาย</string> <string name="benefit_14">ลดความถี่ของโรคตาเหล่</string> <string name="benefit_15">การกระตุ้นภูมิคุ้มกันของเนื้อเยื่อ</string> <string name="benefit_16">ทักษะการออกกำลังกายเป็นประจำและการพัฒนาตนเอง</string> <string name="benefit_17">ลดความกระหายซึ่งส่งผลให้เกิดการลดน้ำหนัก</string> <string name="proofs_t">หลักฐานทางวิทยาศาสตร์:</string> <string name="proofs_c"><![CDATA[ประโยชน์ที่ได้กล่าวมาข้างต้นไม่เพียง แต่เป็นที่ประจักษ์เท่านั้น ]]></string> <string name="trng_types_t">ประเภทการฝึก:</string> <string name="trng_c_1">ช่วยให้ทรัพยากรสำหรับการค้นหาโซลูชั่นที่เป็นนวัตกรรมใหม่ช่วยกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์</string> <string name="trng_c_2">บรรเทาความตึงเครียดทางประสาทและร่างกายช่วยในการพักผ่อน</string> <string name="trng_c_3">ปรับสมดุลอารมณ์ ทำให้คุมอารมณ์ได้</string> <string name="trng_c_4">ระดมทรัพยากรของร่างกายเพื่อรับมือกับงานที่รุนแรงส่งเสริมความเข้มข้นในสิ่งที่สำคัญ</string> <string name="trng_c_5">ประสานกระบวนการทางจิต - อารมณ์ให้ความรู้สึกของความซื่อสัตย์</string> <string name="trng_c_6">การฝึกอบรมที่มีประสิทธิภาพเพื่อขจัดความเครียดอย่างรวดเร็วโปรดอย่าใช้มากเกินไป!</string> <string name="trng_c_7">ขจัดความหลงใหลในอารมณ์ (ไม่ใช่ทางกายภาพ!) ทำให้ความรู้สึกมึนเมาลดลง (ตามวิธีการของ A. Faleev)</string> <string name="trng_c_8">ช่วยบรรเทาความอยากบุหรี่ที่เกิดขึ้นกับผู้ที่ตัดสินใจเลิกนิสัยนี้ (เลิกสูบบุหรี่โดย respira.re)</string> <string name="trng_c_more">ดาวน์โหลดรูปแบบที่คุณต้องการจากฐานข้อมูลวิกิของเรา!</string> <string name="contraindication_t">ข้อห้าม:</string> <string name="contraindication_c">กระบวนการอักเสบรุนแรงโรคทางจิตและความผิดปกติ การเก็บรักษาอากาศโดยเด็ดขาดหากมีแนวโน้มที่จะเกิดความดันโลหิตสูง ในกรณีที่มีโรคเรื้อรังใด ๆ โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ </string> <string name="faq_t_1">สถานที่ที่ดีที่สุดสำหรับการฝึกคือที่ไหน?</string> <string name="faq_c_1">เหมาะที่จะออกไปข้างนอกหรืออย่างน้อยก็เปิดหน้าต่าง สวนป่าสวนสาธารณะหรือสวนของเมืองเป็นทางเลือกที่ดี </string> <string name="faq_t_2">เมื่อไหร่ที่จะปฏิบัติได้ดีขึ้น?</string> <string name="faq_c_2">ขอแนะนำให้ปฏิบัติภายใน 2 ชั่วโมงหลังอาหารหรือเมื่อท้องว่าง </string> <string name="faq_t_3">ตำแหน่งที่ควรเลือกสำหรับการฝึก?</string> <string name="faq_c_3">ตำแหน่งที่ได้นั่งหลังตรง: นั่งบนเก้าอี้บนเข่าของคุณใน"half-lotus" หรือ "ดอกบัว ", เช่นเดียวกับการนอนราบ ยืนอยู่ก็โอเค แต่มันลดประสิทธิภาพการฝึกอบรมเนื่องจากคุณจะใช้พลังงานมากขึ้น สำหรับการรักษาท่าทางตรงๆ </string> <string name="faq_t_4">วิธีการสร้างโปรแกรมการฝึกอบรมที่มีประสิทธิภาพ?</string> <string name="faq_c_4">เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดให้เลือกการฝึกอบรมหนึ่งหรือสองประเภทเพื่อใช้รูปแบบเหล่านี้อย่างสม่ำเสมอเป็นเวลาอย่างน้อย 15 นาทีต่อวัน บางครั้งคุณสามารถใช้รูปแบบอื่น ๆ ได้หากต้องการผลเฉพาะ แต่ไม่ควรเปลี่ยนแปลงการฝึกขั้นพื้นฐานบ่อยเกินไป เมื่อได้รับการฝึกขั้นพื้นฐานคุณจะเห็นผลลัพธ์ที่เหมาะกับคุณคุณสามารถเปลี่ยนได้ </string> <string name="faq_t_5">สามารถรวมยิมนาสติกการหายใจกับสิ่งอื่นได้หรือไม่?</string> <string name="faq_c_5">ใช่หากพวกเขาไม่รวมถึงความพยายามทางกายภาพและไม่รบกวนเทคนิคการหายใจที่เหมาะสม แต่ก็ยังมีประสิทธิภาพมากขึ้นเพียงเพื่อปิดตาของคุณและให้ความสำคัญกับกระบวนการ </string> <string name="faq_t_6">วิธีการรวมการหายใจเข้ากับอาสนะการเล่นกีฬาและการออกกำลังกายอื่น ๆ ?</string> <string name="faq_c_6">ขอแนะนำให้ทำอาสนะก่อนและหลังจากนั้นอย่างน้อย 45 นาทีทำแบบฝึกหัดการหายใจ เกี่ยวกับกีฬาและอื่น ๆ กิจกรรมทางกายภาพลำดับที่นี่ไม่ได้เป็นสิ่งสำคัญที่เป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้หยุดพักเพื่อเรียกคืนการหายใจและอัตราการเต้นของหัวใจ </string> <string name="faq_t_7">เป็นไปได้หรือไม่ที่จะรวมการออกกำลังกายการหายใจที่นำเสนอในโปรแกรมนี้กับการออกกำลังกายการหายใจอื่น ๆ เช่น โดย Buteyko, Frolov, Strelnikova?</string> <string name="faq_c_7">Yes, there are no determined contraindications for this, but it would be better to place these trainings in different parts of the day. Edit
Yes, there are no determined contraindications for this, but it would be better to place these trainings in different parts of the day.
ใช่ไม่มีข้อห้ามที่กำหนดไว้สำหรับเรื่องนี้ แต่จะเป็นการดีที่จะจัดให้มีการฝึกอบรมในส่วนต่างๆในแต่ละวัน
</string> <string name="faq_t_8">คุณสามารถฝึกได้นานเท่าไร?</string> <string name="faq_c_8">กำหนดเวลาการฝึกอบรมที่เหมาะสมสำหรับผู้เริ่มต้นเป็นค่าเริ่มต้นคือ 7 นาที คุณสามารถเปลี่ยนได้ แต่ไม่แนะนำให้ทำมากกว่า 15 นาทีติดต่อกัน ใช้เวลาน้อยกว่า 3 นาทีคุณไม่ควรคาดหวังผลอย่างสำคัญใด ๆ </string> <string name="faq_t_9">วิธีการใช้ลมหายใจ "ถูกต้อง "?</string> <string name="faq_c_9">หายใจเข้าประกอบด้วยสามขั้นตอนซึ่งไหลอย่างราบรื่นเป็นหนึ่งในอื่น ๆ : \n 1. ขั้นแรกให้เติมส่วนล่างของปอดด้วยอากาศ นี้จะทำให้ท้องของคุณขยายตัว แต่หน้าอกยังคงตรึง \n 2. หายใจเข้าด้วยส่วนตรงกลาง กรงซี่โครงจะขยายตัว \n 3. เติมส่วนบนของปอดด้วยอากาศ clavicles ลุกขึ้น</string> <string name="faq_t_10">วิธีรักษาอากาศไว้?</string> <string name="faq_c_10">ก่อนที่จะรักษาอากาศให้เติมปอดด้วยอากาศเพียง 80-90 เพื่อป้องกันอาการวิงเวียนศีรษะ ถ้าจำเป็นให้ปิดรูจมูกด้วยนิ้วมือ </string> <string name="faq_t_11">หายใจเข้าออกได้อย่างไร?</string> <string name="faq_c_11">หายใจออกจะกระทำผกผันกับการสูดดม นั่นคือก่อนปล่อยส่วนบน ของปอดแล้วกลางและสุดท้าย - ด้านล่าง, การทำสัญญากับช่องท้องของคุณ </string> <string name="faq_t_12">วิธีการทำอากาศคงที่?</string> <string name="faq_c_12">อย่ากลั้นหายใจขณะหายใจออกสูงสุด ทิ้งไว้ให้เท่าที่ระดับปกติที่มีอยู่ 10-15 \u0025 ของปริมาณปอด ในวินาทีสุดท้ายหายใจออกอย่างรวดเร็ว </string> <string name="faq_t_13">หายใจได้ดีกว่าด้วยจมูกหรือปากได้ดีแค่ไหน?</string> <string name="faq_c_13">หายใจเข้าทำได้เฉพาะทางจมูกการหายใจออกคุณสามารถใช้ทั้งจมูกและปากได้
เมื่อหายใจออกทางปากขอแนะนำให้พับริมฝีปาก
</string>
<string name="faq_t_14">วงจรการพักผ่อนคืออะไร?</string> <string name="faq_c_14">วัฏจักรการทำซ้ำคือวัฏจักรที่ไม่มีขั้นตอนการหายใจที่กำหนดไว้และใช้สำหรับการฟื้นฟูลมหายใจและการนั่งสมาธิ</string> <string name="complete_faq">คำถามที่พบบ่อย</string> <string name="wiki_t">Wiki</string> <string name="forum_t">ฟอรั่ม</string> <string name="youtube_t">Youtube</string> <string name="social_t">Facebook</string> <string name="privacy_t">นโยบายส่วนบุคคล</string> <string name="my_goal_t">เป้าหมายของฉัน:</string> <string name="my_goal_c">อยากให้มีล้านคนปรับปรุงคุณภาพชีวิตทุกวันผ่านการหายใจ!</string> <string name="app_goal_t">เป้าหมายของแอพ:</string> <string name="app_goal_c">เพื่อช่วยให้คุณสามารถฝึกการหายใจแบบยิมนาสติกและเพื่อเปิดโอกาสให้เห็นความคืบหน้าของคุณได้อย่างชัดเจน รูปแบบถูกนำมาจาก Pranayama Sufi และแนวทางปฏิบัติในการหายใจของทิเบต</string> <string name="version">เวอร์ชัน:</string> <string name="developer">ผู้แต่งและผู้พัฒนา:</string> <string name="user_support">การสนับสนุนผู้ใช้:</string> <string name="translation">แปล:</string> <string name="thanks_for">ขอขอบคุณเป็นพิเศษสำหรับ:</string> <string name="licensing">แอปพลิเคชันใช้เสียงภายใต้ลิขสิทธิ์อย่างถูกต้อง:</string>